Các vi chất dinh dưỡng có lợi với Tiến sĩ Ruja | El Paso, TX (2021)
Giới thiệu
Trong podcast hôm nay, Tiến sĩ Alex Jimenez và Tiến sĩ Mario Ruja thảo luận về tầm quan trọng của mã di truyền của cơ thể và cách vi chất dinh dưỡng cung cấp các chất dinh dưỡng chức năng cần thiết mà cơ thể cần để tăng cường sức khỏe tổng thể.
Thuốc cá nhân hóa là gì?
[00:00:00] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chào mừng các bạn. Chúng tôi là Tiến sĩ Mario Ruja và tôi; chúng ta sẽ thảo luận về một số chủ đề cần thiết cho những vận động viên muốn có lợi thế. Chúng ta sẽ thảo luận về các công nghệ thông tin và công nghệ lâm sàng cần thiết cơ bản có thể làm cho một vận động viên hoặc thậm chí một người bình thường nhận thức rõ hơn một chút về những gì đang xảy ra đối với sức khỏe của họ. Có một từ mới ở đó, và tôi phải cho bạn biết một chút về nơi chúng tôi đang gọi. Thực ra chúng tôi đến từ Trung tâm thể dục PUSH và mọi người vẫn tập thể dục vào buổi tối muộn sau khi đi nhà thờ. Vì vậy, họ đang làm việc và họ đang có một khoảng thời gian vui vẻ. Vì vậy, những gì chúng tôi muốn làm là đưa những chủ đề này vào, và hôm nay chúng ta sẽ nói về y học được cá nhân hóa, Mario. Đã bao giờ nghe nói về từ đó?
[00:01:05] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, Alex, mọi lúc. Tôi mơ về nó. Được rồi, Mario.
[00:01:12] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Được rồi, Mario. Luôn mang lại cho tôi tiếng cười. Vì vậy, chúng ta sẽ nói về đấu trường được cá nhân hóa của những gì chúng ta có bây giờ. Chúng tôi đã đến một trạng thái mà nhiều người nói với chúng tôi, Này, bạn biết gì không? Sẽ là tốt nhất nếu bạn có thêm một số protein, chất béo, hoặc họ nảy ra một ý tưởng phức tạp nào đó, và cuối cùng bạn sẽ phải trố mắt nhìn và phần lớn thời gian, cảm thấy bối rối hơn bất cứ thứ gì khác. Và bạn khá giống một con chuột thí nghiệm với tất cả các kỹ thuật khác nhau, cho dù đó là Địa Trung Hải, ít chất béo, chất béo cao, tất cả những thứ này. Vậy câu hỏi đặt ra là nó cụ thể với bạn là gì? Và tôi nghĩ một trong những điều thất vọng mà nhiều người trong chúng ta gặp phải, Mario, là chúng ta không biết nên ăn gì, uống gì và chính xác là gì. Điều gì tốt cho tôi không có nghĩa là nó phù hợp với bạn tôi. Bạn biết đấy, Mario, tôi muốn nói rằng nó khác. Chúng tôi đến từ một thể loại hoàn toàn khác. Chúng ta đang sống ở một nơi, và chúng ta đã trải qua những điều khác với hai trăm năm trước. Mọi người làm nghề gì? Chúng ta sẽ có thể tìm ra điều này ngày nay trong động lực học DNA ngày nay; mặc dù chúng tôi không xử lý bằng những thứ này, nhưng nó cung cấp cho chúng tôi thông tin và cho phép chúng tôi liên hệ với các vấn đề đang ảnh hưởng đến chúng tôi hiện tại. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về y học được cá nhân hóa, xét nghiệm DNA và đánh giá vi chất dinh dưỡng. Vì vậy, chúng ta sẽ xem đó là gen của chúng ta như thế nào, các vấn đề thực tế gây ra hoặc chúng là những thứ cung cấp cho chúng ta hoạt động của động cơ. Và sau đó, nếu nó tốt cho điều đó, chúng tôi muốn biết mức độ chất dinh dưỡng của chúng tôi ngay bây giờ. Tôi biết Mario, và bạn đã có một câu hỏi rất thân thiết và gần gũi vào ngày hôm trước với một trong những người bạn, tôi nghĩ, là con gái của bạn. Vâng, vậy câu hỏi của cô ấy là gì?
[00:02:52] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vì vậy, Mia đã có một câu hỏi hay, xuất sắc. Cô ấy đã hỏi tôi về việc sử dụng creatine, chất rất phổ biến ở các vận động viên. Bạn thấy đấy, đó là từ thông dụng, bạn biết không? Sử dụng creatine để tạo thêm cơ bắp và những thứ tương tự. Vì vậy, điểm mà tôi muốn nói với bạn, Alex, là đây là một điều gì đó quan trọng đến mức chúng ta không thể để ý đến môi trường thể thao và môi trường biểu diễn. Nó giống như đi một chiếc Bugatti, và bạn đang nói, “Chà, bạn biết không? Bạn có nghĩ đến việc chỉ cho dầu tổng hợp vào không? ” Và, nó có phải là loại dầu tổng hợp cần thiết cho chiếc Bugatti đó không? Chà, nó tốt vì nó tổng hợp. À, không, có rất nhiều dạng tổng hợp khác nhau, bạn biết đấy, nó giống như năm giờ ba mươi, năm mười lăm, bất kể là gì, mức độ nhớt của nó phải phù hợp. Điều tương tự đối với các vận động viên và đặc biệt là đối với Mia.
[00:04:06] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Hãy cho khán giả biết Mia là ai, cô ấy làm nghề gì? Cô ấy làm những việc gì?
[00:04:08] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ồ, vâng. Mia chơi quần vợt, vì vậy đam mê của cô ấy là quần vợt.
[00:04:13] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Và cô ấy được xếp hạng quốc gia?
[00:04:15] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ở phạm vi quốc gia, và cô ấy thi đấu quốc tế trên ITF vòng quốc tế. Và cô ấy hiện đang ở Austin cùng với Karen và những người còn lại của Brady Bunch, như tôi gọi. Bạn biết đấy, cô ấy đang làm việc chăm chỉ và thông qua tất cả kiểu ngắt kết nối COVID này. Bây giờ cô ấy đang trở lại chế độ tập thể dục, vì vậy cô ấy muốn tối ưu hóa. Cô ấy muốn cố gắng hết sức để bắt kịp và tiến về phía trước. Và câu hỏi về dinh dưỡng, câu hỏi về những gì cô ấy cần. Tôi cần một câu trả lời cụ thể, không chỉ chung chung. Chà, tôi nghĩ nó tốt. Bạn biết tốt là tốt và tốt hơn là tốt nhất. Và cách chúng ta nhìn nhận nó trong cuộc trò chuyện về hiệu suất thể thao và thuốc di truyền, dinh dưỡng và chức năng, nó giống như, hãy thực sự hoạt động, hãy đi đúng vào vấn đề thay vì nói xấu. Bạn biết đấy, nó giống như bạn có thể đi vào và nói, bạn biết đấy, những điều tổng quát. Nhưng về điều này, không có nhiều thông tin cho các vận động viên. Và đó là nơi cuộc trò chuyện liên kết gen và liên kết các vi chất dinh dưỡng. Đó là một hiện tượng bởi vì, như bạn đã đề cập, Alex, khi chúng ta nhìn vào các dấu hiệu, dấu hiệu di truyền, chúng ta thấy điểm mạnh, điểm yếu và điều gì có nguy cơ và điều gì không. Cơ thể có thích nghi được không, hay cơ thể còn yếu? Vì vậy, sau đó chúng ta phải giải quyết các vi chất dinh dưỡng để hỗ trợ. Hãy nhớ rằng, chúng ta đã nói về điều đó để hỗ trợ điểm yếu trong DNA đó, kiểu di truyền đó bằng thứ mà chúng ta có thể củng cố. Ý tôi là, bạn không thể thay đổi di truyền của mình, nhưng bạn chắc chắn có thể tăng cường và cụ thể hóa các vi chất dinh dưỡng của mình để thay đổi nền tảng đó và củng cố nó cũng như giảm các yếu tố nguy cơ.
[00:06:24] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Công bằng mà nói bây giờ là công nghệ giúp chúng ta có thể tìm ra những điểm yếu, tôi sẽ không nói là những điểm yếu, mà là những biến số cho phép chúng ta cải thiện một vận động viên ở cấp độ di truyền. Bây giờ chúng ta không thể thay đổi gen. Đó không phải là những gì chúng ta đang nói mà là có một thế giới mà họ gọi là SNP hoặc đa hình nucleotide đơn, nơi chúng ta có thể tìm ra có một bộ gen cụ thể không thể thay đổi. Chúng ta không thể thay đổi như màu mắt. Chúng tôi không thể làm những điều đó. Chúng được mã hóa rất kỹ, phải không? Nhưng có những gen mà chúng ta có thể ảnh hưởng thông qua hệ gen trung tính và di truyền trung tính. Vì vậy, ý tôi muốn nói về bộ gen trung tính của tôi là dinh dưỡng thay đổi và ảnh hưởng đến bộ gen thành các động lực thích nghi hơn hoặc cơ hội hơn? Bây giờ, bạn có muốn biết bạn có những gen nào dễ bị tổn thương không? Liệu cô ấy có muốn biết chỗ dễ bị tổn thương của mình không?
Cơ thể của tôi có được bổ sung đúng cách không?
[00:07:18] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tất cả chúng ta muốn biết điều gì? Ý tôi là, cho dù bạn là một vận động viên cấp cao hay bạn là một Giám đốc điều hành cấp cao, hay bạn chỉ là một ông bố bà mẹ cấp cao, luôn chạy khắp nơi từ giải đấu này sang giải đấu khác. Bạn không thể có năng lượng thấp, khi chúng ta nói về các chất đánh dấu, bạn biết rằng quá trình metyl hóa trong cơ thể mà chúng ta muốn biết, chúng ta đang xử lý hay chúng ta đang làm như thế nào về mô hình oxy hóa bên trong chính chúng ta? Chúng ta có cần tăng thêm không? Chúng tôi có cần nâng cao kiến thức của bạn về mô hình thải độc từ lượng xanh lá cây đó không? Hay chúng ta đang làm tốt? Và đây là nơi khi chúng ta nhìn vào các mẫu dấu hiệu di truyền, chúng ta có thể thấy rằng chúng ta đã chuẩn bị tốt hoặc chúng ta chưa chuẩn bị tốt. Vì vậy, chúng ta phải xem xét các vi chất dinh dưỡng. Một lần nữa, những điểm đánh dấu đó để nói, “Chúng ta có đang đáp ứng nhu cầu của mình, có hay không? Hay chúng ta chỉ đang khái quát? ” Và tôi có thể nói rằng 90% vận động viên và những người ngoài kia đang nói chung. Họ đang nói, Bạn biết đấy, uống vitamin C là tốt, bổ sung vitamin D là tốt và selen, bạn biết đấy, điều đó tốt. Nhưng một lần nữa, bạn có đúng hay không, hay chúng ta chỉ đoán ngay bây giờ?
[00:08:36] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chính xác. Đó là điều khi chúng tôi ở trong cửa hàng đó, và có rất nhiều trung tâm dinh dưỡng tuyệt vời, Mario, ở ngoài đó, và chúng tôi đang xem một bức tường hàng nghìn sản phẩm. Phát điên. Chúng ta không biết chúng ta có lỗ hổng ở đâu, và chúng ta không biết chúng ta cần chúng ở đâu. Bạn biết đấy, có những thiếu sót nhất định. Bạn bị chảy máu nướu răng; rất có thể, bạn đã mắc một số bệnh scorbut hoặc một số vấn đề ở đó. Đơn vị đó có thể cần một chuyên gia, nhưng hãy giả sử nếu chúng ta xem xét những thứ như bệnh scorbut, phải không? Chúng ta biết rằng kẹo cao su bắt đầu chảy máu. Chà, đôi khi chúng ta cần những thứ nhất định không phải là điều hiển nhiên. Có hàng trăm và hàng ngàn chất dinh dưỡng ngoài kia. Một trong những thứ mà chúng ta gọi chúng là cofactors. Đồng yếu tố là một thứ cho phép một enzym hoạt động bình thường. Vì vậy, chúng ta là một cỗ máy của các enzym, và cái gì mã hóa các enzym đó? Vâng, cấu trúc DNA. Bởi vì nó tạo ra các protein mã hóa các enzym đó, các enzym đó có các yếu tố mã hóa như khoáng chất như magiê, sắt, kali, selen, như bạn đã đề cập, và tất cả các thành phần khác nhau. Khi chúng ta nhìn vào đây, cái lỗ mà chúng ta đang đối mặt với một bức tường. Chúng tôi rất muốn biết chính xác lỗ hổng của mình ở đâu bởi vì Bobby hoặc người bạn thân nhất của tôi nói, bạn biết đấy, bạn nên bổ sung protein, uống whey protein, bổ sung sắt, uống những gì có thể như vậy, và chúng ta sẽ trúng hoặc trượt. Vì vậy, công nghệ ngày nay cho phép chúng ta nhìn thấy chính xác nó là gì, chúng ta có những lỗ hổng ở đâu.
[00:10:00] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Và điểm này mà bạn đã đề cập về các lỗ, một lần nữa, phần lớn các yếu tố không phải là cực đoan như bệnh scorbut, bạn biết đấy, chảy máu nướu răng. Ý tôi là chúng tôi không phải là chúng tôi đang sống trong một xã hội mà chúng tôi đang sống dở chết dở, ý tôi là, Alex, chúng tôi có tất cả các loại thực phẩm mà chúng tôi cần. Chúng ta có quá nhiều thức ăn. Thật là điên rồ. Một lần nữa, các vấn đề mà chúng ta nói đến là ăn quá nhiều chứ không phải chết đói, OK? Hoặc chúng ta ăn quá nhiều và vẫn đói vì chế độ dinh dưỡng rất thấp. Vì vậy, đó là một yếu tố thực sự ở đó. Nhưng nhìn chung, chúng tôi đang xem xét và giải quyết thành phần của các vấn đề cận lâm sàng, bạn biết đấy, chúng tôi không có các triệu chứng. Chúng tôi không có những triệu chứng đánh dấu đáng kể đó. Nhưng chúng ta có năng lượng thấp, nhưng chúng ta có một mô hình phục hồi thấp. Nhưng chúng ta có vấn đề với giấc ngủ, đó là chất lượng của giấc ngủ. Vì vậy, đó không phải là những thứ to lớn, nhưng đó là những thứ cận lâm sàng làm xói mòn sức khỏe và hiệu suất của chúng ta. Ví dụ, từng chút một, các vận động viên không thể chỉ giỏi. Họ cần phải là đỉnh của ngọn giáo. Họ cần phục hồi nhanh chóng vì họ không có thời gian để đoán mô hình hoạt động của mình. Và tôi thấy rằng họ không.
[00:11:21] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, như bạn đã đề cập, ý tôi là, hầu hết các vận động viên này, khi họ muốn, họ muốn đánh giá cơ thể của mình. Họ muốn biết mọi điểm yếu nằm ở đâu. Họ giống như những nhà khoa học và những con chuột thí nghiệm đối với chính họ. Họ đang đẩy cơ thể của họ đến cùng cực, từ tinh thần đến thể chất đến tâm lý xã hội. Mọi thứ đang bị ảnh hưởng, và hãy tăng tốc hết mức. Nhưng họ muốn biết. Họ muốn xem cạnh thừa đó ở đâu. Bạn biết gì? Nếu tôi có thể làm cho bạn tốt hơn một chút? Nếu có một lỗ nhỏ, số tiền đó sẽ là bao nhiêu? Liệu số lượng đó sẽ giảm thêm hai giây nữa trong một thời gian, một giọt micro giây? Vấn đề là công nghệ ở đó, và chúng ta có khả năng làm những điều này cho mọi người, và thông tin đến nhanh hơn chúng ta có thể tưởng tượng. Chúng tôi có các bác sĩ trên toàn thế giới và các nhà khoa học trên khắp thế giới đang xem xét bộ gen của con người và nhận thấy những vấn đề này, đặc biệt ở SNP, là những đa hình nucleotide đơn có thể được thay đổi hoặc thay đổi hoặc hỗ trợ trong chế độ ăn uống. Tiến lên.
Thành phần cơ thể
[00:12:21] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi sẽ cung cấp cho bạn một cái: Inbody. Làm thế nào về điều đó? Vâng, đó là một công cụ rất quan trọng cho cuộc trò chuyện với một vận động viên.
[00:12:31] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Inbody là cấu tạo cơ thể.
[00:12:32] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, chỉ số BMI. Bạn đang xem xét nó về mô hình hydrat hóa của bạn; bạn đang xem xét ở khía cạnh như, vâng, chất béo cơ thể, mà toàn bộ cuộc trò chuyện mà mọi người đều muốn biết, bạn biết đấy, tôi lại thừa cân béo bụng. Chúng tôi đã thảo luận về hội chứng chuyển hóa. Chúng ta đã nói về các yếu tố nguy cơ, chất béo trung tính cao, HDL rất thấp, LDL cao. Ý tôi là, đó là những yếu tố nguy cơ khiến bạn có xu hướng mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch thuộc dòng sa sút trí tuệ. Nhưng khi bạn đang nói về một vận động viên, họ không lo lắng về bệnh tiểu đường; họ lo lắng về việc tôi đã sẵn sàng cho giải đấu tiếp theo chưa? Và tôi sẽ cắt giảm tới Thế vận hội. Đúng vậy, ý tôi là, họ không muốn làm điều đó với Inbody. Chúng là vi chất dinh dưỡng, sự kết hợp của dinh dưỡng bộ gen, cuộc trò chuyện về dinh dưỡng bộ gen về điểm cho phép họ tôn vinh công việc của mình. Bởi vì tôi đang nói với bạn, Alex, và bạn biết đấy, điều này ở đây, ý tôi là, mọi người đang lắng nghe chúng tôi, một lần nữa, cuộc trò chuyện tôi chia sẻ với mọi người là thế này, tại sao bạn lại đào tạo như một chuyên gia khi bạn không muốn một? Tại sao bạn được đào tạo như một chuyên gia khi bạn không ăn và có dữ liệu để hỗ trợ việc tập luyện ở cấp độ chuyên nghiệp đó? Bạn đang làm gì vậy? Nếu bạn không làm điều đó, bạn đang tự hủy hoại cơ thể của mình. Vì vậy, một lần nữa, nếu bạn đang làm việc với tư cách là một chuyên gia, điều đó có nghĩa là bạn đang mài dũa. Ý tôi là, bạn đang thúc đẩy cơ thể của mình thiếu hụt chút ít về thần kinh cơ. Hơn nữa, chúng tôi là những người chỉnh hình. Chúng tôi giải quyết các vấn đề về viêm nhiễm. Nếu bạn đang làm điều đó, bạn đang giải quyết vấn đề đó, nhưng bạn sẽ không quay đầu để phục hồi thông qua công việc trị liệu thần kinh cột sống cụ thể bằng vi chất dinh dưỡng. Sau đó, bạn sẽ chết tiệt nó; bạn sẽ không làm được.
[00:14:26] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi sẽ chứng tỏ rằng chúng tôi đã có thể thấy rất nhiều lần các thành phố tập trung vào các môn thể thao cụ thể, chẳng hạn như đấu vật. Đấu vật là một trong những môn thể thao khét tiếng khiến cơ thể phải trải qua những căng thẳng lớn về tinh thần và thể chất. Nhưng rất nhiều lần, những gì xảy ra là các cá nhân phải giảm cân. Bạn có một anh chàng nặng 160 pound; anh ấy đã giảm xuống 130 pound. Vì vậy, những gì thành phố đã làm để tránh những điều này là sử dụng trọng lượng riêng của cơ thể và xác định trọng lượng phân tử của nước tiểu, phải không? Vì vậy, họ có thể nói, bạn đang quá tập trung, phải không? Vì vậy, những gì họ làm là để tất cả những đứa trẻ này xếp hàng dài đến UTEP, và họ làm một bài kiểm tra trọng lượng riêng để xác định xem chúng có thể giảm thêm cân nữa hay số cân mà chúng được phép giảm. Vì vậy, một người khoảng 220 nói, Bạn biết gì không? Bạn biết đấy, bạn có thể giảm tới khoảng xyz pound dựa trên bài kiểm tra này. Và nếu bạn vi phạm điều này, thì bạn làm điều đó. Nhưng điều đó vẫn chưa đủ tốt. Chúng tôi muốn biết điều gì sẽ xảy ra bởi vì khi bọn trẻ đang trong tình trạng tải trọng và chiến đấu với một người khác giỏi ngang ngửa với một vận động viên, và anh ta đang đẩy cơ thể của mình, đó là lúc cơ thể sụp đổ. Cơ thể có thể chịu được tải trọng, nhưng chất bổ sung mà người đó có, có thể là canxi của họ, đã cạn kiệt đến mức đột nhiên bạn khiến đứa trẻ này bị thương 100 lần; những vết thương, trật khớp khuỷu tay. Đó là những gì chúng ta thấy. Và chúng tôi tự hỏi làm thế nào mà anh ấy lại búng cùi chỏ vì cơ thể anh ấy đã cạn kiệt những chất bổ sung này?
[00:15:59] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Và Alex, ở cùng một cấp độ, bạn đang nói về một đối một như một người chơi bóng bầu dục, ba phút căng thẳng của cuộc đời bạn ở cấp độ khác, khi nói đến quần vợt, đó là một cuộc trò chuyện kéo dài ba giờ. Chính xác. Không có người đăng ký ở đó. Không có huấn luyện, không có người đăng ký. Bạn đang ở trong đấu trường đấu sĩ đó. Khi tôi thấy Mia chơi OK, ý tôi là, nó rất dữ dội. Ý tôi là, mọi quả bóng đến với bạn, nó sẽ đến với bạn bằng sức mạnh. Nó đến như thế này, bạn có thể lấy cái này không? Nó giống như ai đó đang đánh nhau trên một tấm lưới và nhìn vào nó. Bạn định bỏ thuốc lá? Bạn có định đuổi theo quả bóng này không? Bạn có định để nó đi không? Và đó là nơi mà yếu tố chính xác của dinh dưỡng vi chất tối ưu được kết nối với cuộc trò chuyện về những gì bạn cần chính xác về cuộc trò chuyện bộ gen sẽ cho phép ai đó mở rộng quy mô với giảm nguy cơ chấn thương ở nơi họ biết rằng họ có thể thúc đẩy bản thân nhiều hơn và có sự tự tin. Alex, tôi đang nói với bạn đây không chỉ là dinh dưỡng; đây là về sự tự tin khi biết tôi có những gì tôi cần, và tôi có thể vạch ra điều này, và nó sẽ ổn. Nó sẽ không thắt chặt.
[00:17:23] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết gì? Tôi có Bobby nhỏ. Nó muốn vật lộn, và nó muốn trở thành cơn ác mộng lớn nhất chính là mẹ. Bởi vì bạn biết những gì? Họ là những người muốn Bobby đánh Billy khác, phải không? Và khi những đứa trẻ của họ đang trở nên hung hãn, họ muốn cung cấp cho chúng. Và mẹ là người nấu ăn ngon nhất. Họ là những người chăm sóc chúng, phải không? Họ là những người chắc chắn và bạn có thể thấy điều đó. Áp lực đối với đứa trẻ là vô cùng lớn khi cha mẹ đang theo dõi, và đôi khi xem thật khó tin. Nhưng chúng ta có thể tặng gì cho mẹ? Chúng ta có thể làm gì cho cha mẹ để họ hiểu rõ hơn về những gì đang xảy ra? Tôi phải nói với bạn hôm nay bằng xét nghiệm DNA. Bạn biết đấy, tất cả những gì bạn phải làm là đưa đứa trẻ vào buổi sáng, mở miệng, bạn biết đấy, lấy tăm bông, kéo thứ đó ra khỏi má nó, cho vào một cái lọ, và nó sẽ hoàn thành trong vài giây ngày. Chúng ta có thể biết liệu Bobby có dây chằng khỏe hay không, nếu mức độ vi chất dinh dưỡng của Bobby khác nhau để cung cấp cho cha mẹ một loại lộ trình tốt hơn hoặc một bảng điều khiển để hiểu thông tin ảnh hưởng đến Bobby, nói như vậy có đúng không?
[00:18:27] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bởi vì và đây là những gì chúng ta đã trải qua một chặng đường dài. Đây là năm 2020, các bạn, và đây không phải là 1975. Đó là năm mà Gatorade đến.
[00:18:42] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nào; Tôi có bồn tắm của mình. Nó có rất nhiều thứ ở bên cạnh nó. Tôi sẽ có tất cả những gì bạn trông giống như Đức Phật khi bạn phát triển bệnh tiểu đường với quá nhiều đường từ những viên protein đó.
Các chất bổ sung phù hợp cho trẻ em
[00:18:52] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chúng ta đã đi một chặng đường dài, nhưng chúng ta không thể chỉ đi vào và đi; oh, bạn cần hydrat hóa ở đây, hãy uống những chất điện giải này, Pedialyte và tất cả những thứ đó. Đó chưa đủ tốt. Ý tôi là, điều đó tốt, nhưng đó là năm 2020, em yêu. Bạn phải mở rộng quy mô và tăng cấp, và chúng tôi không thể sử dụng dữ liệu cũ cũng như các thiết bị và chẩn đoán cũ vì bọn trẻ bây giờ bắt đầu từ ba tuổi, Alex. Ba tuổi. Và tôi đang nói với bạn ngay bây giờ lúc ba tuổi, điều đó thật không thể tin được. Ý tôi là khi chúng năm và sáu tuổi, tôi đang nói với các bạn về những đứa trẻ mà tôi thấy, chúng đã ở trong các đội được chọn.
[00:19:33] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: mario…
[00:19:34] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Sáu tuổi, họ đang ở trong một đội tuyển chọn.
[00:19:36] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Điều quyết định xem một đứa trẻ đã sẵn sàng hay chưa là khoảng chú ý của chúng. Phải, tôi phải nói với bạn, bạn có thể xem cái này. Bạn phải nhìn thấy một đứa trẻ ba tuổi sáu tháng, và nó không chú ý. Ba năm tám tháng, đột nhiên, anh ấy có thể tập trung.
[00:19:50] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Nó giống như một công tắc đèn.
[00:19:52] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Trước mặt huấn luyện viên, phải không? Và bạn có thể biết vì họ đi lang thang và họ chưa sẵn sàng. Vì vậy, chúng tôi đang mang những đứa trẻ đến và cho chúng tiếp xúc với vô số trải nghiệm. Sau đó, những gì chúng ta cần làm là cung cấp cho các ông bố bà mẹ khả năng hiểu và vận động viên của NCAA và xem làm thế nào tôi có thể nhìn thấy những gì đang xảy ra trong máu của mình? Không phải là CBC, vì CBC dành cho những thứ cơ bản, như tế bào hồng cầu, bạch cầu. Chúng ta có thể làm mọi thứ. Bảng điều khiển trao đổi chất cho chúng ta biết một điều chung chung, nhưng bây giờ chúng ta biết thêm thông tin sâu sắc về tính nhạy cảm của các dấu hiệu gen và xem điều này trong bài kiểm tra. Và những báo cáo này cho chúng tôi biết chính xác nó là gì và nó hoạt động như thế nào hiện tại và tiến triển.
[00:20:37] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vì vậy, đây là nơi tôi yêu thích. Đây là nơi tôi yêu thích tất cả mọi thứ trong thế giới biểu diễn trước và sau. Vì vậy, khi bạn là một vận động viên chạy nước rút, họ sẽ tính giờ cho bạn. Đó là thời gian điện tử; khi bạn là đô vật, họ nhìn bạn. Bạn có biết tỷ lệ chiến thắng của bạn là bao nhiêu không? Tỷ lệ phần trăm của bạn là bao nhiêu? Bất cứ thứ gì, tất cả đều là dữ liệu. Nó dựa trên dữ liệu. Là một người chơi quần vợt, một người chơi bóng đá, họ sẽ theo dõi bạn. Máy tính sẽ theo dõi mức độ mạnh mẽ như thế nào? Làm thế nào nhanh là phục vụ của bạn? Có phải là 100 dặm một giờ? Ý tôi là, nó thật điên rồ. Vì vậy, bây giờ, nếu bạn có dữ liệu đó, Alex, tại sao chúng ta không có cùng thông tin cho thành phần quan trọng nhất, đó là hóa sinh, dinh dưỡng vi mô đó, nền tảng của hiệu suất là những gì xảy ra bên trong chúng ta, không phải là gì xảy ra bên ngoài. Và đây là nơi mọi người bị nhầm lẫn. Họ nghĩ, “Chà, con tôi làm việc bốn giờ một ngày, và nó có một huấn luyện viên riêng. Mọi thứ." Câu hỏi của tôi là tốt, nhưng bạn đang đặt đứa trẻ đó vào nguy cơ nếu bạn không bổ sung đúng điểm, hãy nói chính xác khi nói đến nhu cầu đặc biệt của đứa trẻ đó hoặc vận động viên đó, bởi vì nếu chúng ta không làm điều đó, Alex , chúng tôi không tôn vinh cuộc hành trình và trận chiến, chiến binh đó, chúng tôi không. Chúng tôi đang đặt họ vào tình thế rủi ro. Và rồi, đột nhiên, bạn biết không, hai ba tháng trước giải đấu, BAM! Kéo một gân kheo. Ồ, bạn biết không? Họ mệt mỏi, hoặc đột nhiên, họ phải rút khỏi một giải đấu. Bạn thấy đấy, tôi thấy những người chơi quần vợt đang làm tất cả những điều đó. Và tại sao? Ồ, họ bị mất nước. Chà, bạn sẽ không bao giờ có vấn đề đó. Trước khi đi vào chính xác vị trí của mình, bạn nên biết mình đang làm gì. Và tôi thích sự kết hợp và một nền tảng mà chúng tôi có cho tất cả bệnh nhân của mình bởi vì, trong vòng hai hoặc ba tháng, chúng tôi có thể hiển thị trước và đăng, đúng không?
[00:22:39] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi có thể hiển thị thành phần cơ thể cho các hệ thống Inbody và các hệ thống đáng kinh ngạc mà chúng tôi sử dụng. Những DEXAS này, chúng tôi có thể thực hiện phân tích lượng mỡ trong cơ thể. Chúng ta có thể làm rất nhiều thứ. Nhưng khi đề cập đến khuynh hướng và những gì đặc biệt đối với cá nhân, chúng ta đi xuống cấp độ phân tử, và chúng ta có thể đi xuống cấp độ gen và hiểu tính nhạy cảm là gì. Chúng ta có thể tiếp tục khi chúng ta có gen. Chúng ta cũng có thể hiểu được mức độ vi chất dinh dưỡng của mỗi cá nhân. Vì vậy, những gì liên quan đến tôi? Tôi có thể có nhiều magiê hơn bạn, và đứa trẻ kia có thể đã cạn kiệt magiê hoặc canxi hoặc selen hoặc các protein của nó hoặc các axit amin hoặc bị bắn. Có lẽ anh ấy có vấn đề về tiêu hóa. Có lẽ anh ấy bị chứng không dung nạp lactose. Chúng ta cần phải tìm ra những điều này ảnh hưởng đến chúng ta.
[00:23:29] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chúng tôi không thể đoán được. Và điểm mấu chốt là không cần điều đó. Mọi người đều có cuộc trò chuyện tuyệt vời đó, Alex, về việc, “Ồ, bạn biết gì không? Tôi cảm thấy ổn." Khi tôi nghe điều đó, tôi co rúm người lại, đi và cảm thấy ổn. Vì vậy, bạn muốn nói với tôi rằng bạn đang coi sức khỏe của bạn là thứ quý giá nhất mà bạn có và hiệu suất của bạn dựa trên cảm giác như, ồ, điều đó có nghĩa là các cơ quan tiếp nhận nước tiểu và biến khả năng chịu đau đang quyết định sức khỏe của bạn. Thật nguy hiểm. Điều đó hoàn toàn nguy hiểm. Ngoài ra, về mặt lâm sàng, bạn không thể cảm nhận được sự thiếu hụt vitamin D, sự thiếu hụt selen, sự thiếu hụt vitamin A, E. Ý tôi là, tất cả những dấu hiệu này, bạn không thể cảm nhận được. .
[00:24:21] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng ta cần bắt đầu trình bày với những người ở ngoài đó, thông tin, nó ở ngoài kia bởi vì những gì chúng ta muốn cho mọi người biết là chúng ta đang đi sâu. Chúng ta sẽ đi sâu vào những tính nhạy cảm của gen này, sự hiểu biết về gen như ngày nay; những gì chúng tôi đã học được rất mạnh mẽ đến nỗi nó cho phép các bậc cha mẹ hiểu thêm nhiều vấn đề liên quan đến một vận động viên. Không những thế các bậc phụ huynh còn muốn biết khả năng mắc bệnh của tôi là gì? Tôi có nguy cơ bị viêm khớp xương không? Chúng ta có vấn đề với stress oxy hóa không? Tại sao tôi luôn luôn bị viêm, phải không? Tin hay không thì tùy, nếu bạn có gen, giả sử bạn có gen khiến bạn ăn nhiều, tốt, bạn sẽ tăng cân. Bạn có thể giơ tay 10000 người có cùng dấu hiệu gen đó, và bạn sẽ nhận thấy rằng BIA và BMI của họ đã nằm ngoài khả năng của họ vì hiện tại nó đang rất nhạy cảm. Họ có thể thay đổi nó không? Chắc chắn rồi. Đó là những gì chúng ta đang nói về. Chúng ta đang nói về việc hiểu khả năng thích ứng và thay đổi lối sống của chúng ta đối với những khuynh hướng mà chúng ta có thể có.
[00:25:26] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, đây là điều tuyệt vời. Và tôi thấy điều này khá thường xuyên trong cuộc trò chuyện về giảm cân, bạn biết đấy, và họ nói, "Ồ, tôi đã thực hiện chương trình này, và nó hoạt động rất tốt." Và sau đó bạn có 20 người khác làm cùng một chương trình, và nó thậm chí không hoạt động, và nó gần giống như hit and miss. Vì vậy, mọi người đang trở nên vỡ mộng. Họ đang đưa cơ thể của mình vượt qua chuyến đi tàu lượn siêu tốc đáng kinh ngạc này, đây giống như điều tồi tệ nhất mà bạn có thể làm. Bạn biết đấy, họ đang làm những việc không cần thiết này, nhưng họ không thể duy trì được vì tại sao? Vào cuối ngày, bạn không phải là ai. Nó không dành cho bạn.
[00:26:05] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn có thể cần một kiểu ăn kiêng khác.
[00:26:06] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đúng. Và chúng ta, một lần nữa, cuộc trò chuyện của chúng ta hôm nay rất chung chung. Chúng tôi bắt đầu nền tảng này cùng nhau vì chúng tôi phải giáo dục cộng đồng của mình và chia sẻ công nghệ và khoa học mới nhất đáp ứng nhu cầu.
[00:26:26] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Thuốc cá nhân, Mario. Nó không chung chung; đó là sức khỏe được cá nhân hóa và sức khỏe được cá nhân hóa. Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi không cần phải đoán xem một chế độ ăn kiêng nào tốt hơn cho mình, chẳng hạn như chế độ ăn ít calo, nhiều chất béo hay thức ăn kiểu Địa Trung Hải hay chế độ ăn nhiều protein. Chúng ta sẽ không thể thấy rằng những nhà khoa học này đang kết hợp thông tin với nhau từ những thông tin mà chúng ta liên tục thu thập và biên soạn. Nó ở đây, và nó sẽ biến mất, hoặc máu sẽ biến mất. Thật là điên rồ. Bạn biết gì? Và thông tin này, tất nhiên, hãy để tôi lưu tâm trước khi điều này bắt đầu. Lời tuyên bố từ chối trách nhiệm nhỏ của tôi được đưa ra. Đây không phải là cách điều trị. Vui lòng không lấy bất cứ thứ gì; chúng tôi đang dùng nó để điều trị hoặc chẩn đoán. Bạn phải nói chuyện với các bác sĩ của mình, và các bác sĩ của bạn phải cho bạn biết chính xác những gì ở đó và những gì thích hợp cho mọi cá nhân mà chúng ta tích hợp.
[00:27:18] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vấn đề là chúng tôi tích hợp với tất cả các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và bác sĩ. Chúng tôi ở đây để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe chức năng. VÂNG. Và như bạn đã đề cập, chúng tôi không ở đây để điều trị những bệnh này. Chúng tôi ở đây để tối ưu hóa một lần nữa khi các vận động viên tham gia và muốn trở nên tốt hơn. Họ muốn khỏe mạnh hơn và giúp tỷ lệ hồi phục.
Căng thẳng có thể làm bạn già đi nhanh hơn?
[00:27:46] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, đó là nó. Bạn có biết điểm mấu chốt là gì không? Thử nghiệm ở đó. Chúng ta có thể thấy Billy ăn không ngon. Được rồi, Billy ăn không ngon. Tôi có thể nói với bạn rằng, anh ấy ăn tất cả mọi thứ, nhưng anh ấy không có mức protein này. Nhìn vào sự suy giảm protein của anh ấy. Vì vậy, chúng tôi sẽ trình bày với bạn một số nghiên cứu ở đây vì đó là thông tin, mặc dù nó hơi phức tạp. Nhưng chúng tôi muốn làm cho nó đơn giản. Và một trong những điều chúng tôi đang nói ở đây là xét nghiệm vi chất dinh dưỡng mà chúng tôi cung cấp ở đây. Bây giờ tôi sẽ trình bày cho các bạn xem một chút ở đây. Và những gì chúng ta sử dụng trong văn phòng của mình khi một người bước vào và nói, tôi muốn tìm hiểu về cơ thể của mình. Chúng tôi trình bày bản đánh giá vi chất dinh dưỡng này để tìm hiểu điều gì đang xảy ra. Bây giờ, cái này, giả sử, nó chỉ là trong một mẫu đối với tôi, nhưng nó cho bạn biết vị trí của cá nhân. Chúng tôi muốn có thể cân bằng mức độ chống oxy hóa. Bây giờ mọi người đều biết điều đó, tốt, không phải tất cả mọi người. Nhưng bây giờ chúng ta hiểu rằng nếu gen của chúng ta tối ưu và thức ăn của chúng ta là tối ưu, nhưng chúng ta lại sống trong trạng thái stress oxy hóa…
[00:28:45] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chính xác
[00:28:46] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Các gen của chúng ta sẽ không hoạt động. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu vấn đề là gì.
[00:28:51] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Nó bị rỉ sét. Ý tôi là, khi bạn nhìn vào cái này, và tôi thấy hai điểm đánh dấu, tôi thấy cái đánh dấu là chất oxy hóa, và cái còn lại là hệ thống miễn dịch. Vâng đúng? Vì vậy, một lần nữa, chúng tương quan với nhau, nhưng chúng khác nhau. Vì vậy, chất oxy hóa mà tôi nói đến giống như hệ thống của bạn đang bị rỉ sét. Vâng, đó là quá trình oxy hóa. Bạn thấy táo chuyển sang màu nâu. Bạn thấy kim loại bị gỉ. Vì vậy, bên trong, bạn muốn hoàn toàn ở trạng thái tốt nhất của mình, có màu xanh lá cây với tỷ lệ chức năng 75 đến 100 phần trăm đó. Điều đó có nghĩa là bạn có thể đối phó với sự điên rồ của thế giới vào ngày mai, bạn biết không?
[00:29:31] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng, chúng ta có thể nhìn vào sự căng thẳng của cơ thể con người, Mario. Chúng ta có thể thấy những gì thực sự đang diễn ra, và khi tôi tiếp tục với phần trình bày này ở đây, chúng ta có thể xem cá nhân này là gì và tuổi chức năng miễn dịch thực tế của anh ta là bao nhiêu. Vì vậy, rất nhiều người muốn biết công cụ này. Ý tôi là, tôi muốn biết mình nằm ở đâu về mặt động lực học của cơ thể, phải không? Vì vậy, khi tôi nhìn vào đó, tôi có thể thấy chính xác nơi tôi nằm, và tuổi của tôi là 52. OK. Trong tình huống này, OK, bây giờ khi chúng tôi nhìn xuống, chúng tôi muốn biết.
[00:30:02] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Giữ lấy. Hãy bắt tay vào thực tế. Vậy bạn muốn nói với tôi rằng chúng ta có thể trẻ hơn nhờ hệ thống đáng kinh ngạc này? Đó là những gì bạn đang nói với tôi?
[00:30:14] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nó cho bạn biết nếu bạn đang già đi nhanh hơn, OK, nghe thế nào, Mario? Vì vậy, nếu bạn có thể giảm tốc độ, nếu bạn nằm trong top 100, màu xanh lá cây, bạn sẽ trông giống như một người đàn ông 47 tuổi khi bạn 55. Đúng không? Vì vậy, từ cấu trúc, chức năng miễn dịch và stress oxy hóa trong cơ thể, điều sẽ xảy ra là chúng ta sẽ có thể nhìn thấy chính xác vị trí của chúng ta về cơ thể.
[00:30:37] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vì vậy, đó là chính xác? Đúng. Vì vậy, chúng tôi có thể là giấy khai sinh của chúng tôi có thể là 65, nhưng các dấu hiệu chuyển hóa chức năng của chúng tôi có thể nói rằng bạn 50.
[00:30:51] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đúng. Hãy để tôi làm cho nó thực sự đơn giản, OK? Mọi người thường hiểu về stress oxy hóa; vâng, chúng tôi nghe nói về chất chống oxy hóa và các loại oxy phản ứng. Hãy để tôi làm cho nó đơn giản, OK, chúng ta là một tế bào. Bạn và tôi, chúng ta đang dùng bữa cơm gia đình ngay tại nơi chúng ta đang thưởng thức. Chúng tôi là những tế bào bình thường. Chúng tôi rất vui và chúng tôi đang hoạt động khi mọi thứ đều phù hợp. Đột nhiên, có một phụ nữ trông hoang dã. Cô ấy có lưỡi và dao, và cô ấy nhờn, và cô ấy nhầy nhụa, và cô ấy tiếp tục. Cô ấy đập bàn, bùm, và cô ấy bỏ đi. Bạn biết đấy, nó sẽ làm chúng tôi lo lắng, phải không? Nó sẽ là, hãy gọi cô ấy là một chất oxy hóa, OK? Cô ấy được gọi là một loài oxy phản ứng. Bây giờ, nếu chúng ta có hai người trong số họ đi dạo quanh nhà hàng, chúng ta sẽ để mắt đến cô ấy, phải không? Đột nhiên, một cầu thủ bóng đá đến và đưa cô ấy ra ngoài. Boom đánh gục cô ấy, phải không? Trong hoàn cảnh đó, người phụ nữ trông có vũ khí nhờn dính và nhầy nhụa này, đúng vậy, thật là đáng sợ. Đó là một chất chống oxy hóa. Đó là vitamin C đã xóa sổ cô ấy, phải không? Có sự cân bằng giữa chất oxy hóa và chất chống oxy hóa trong cơ thể. Họ có những mục đích khác nhau, phải không? Chúng ta phải có chất chống oxy hóa, và chúng ta phải có chất oxy hóa để cơ thể chúng ta hoạt động. Nhưng nếu bạn đột nhiên có 800 người trong số những người phụ nữ đó như thây ma.
[00:32:02] Tiến sĩ Mario Ruja DC *:Tôi có thể coi chúng như những thây ma.
[00:32:07] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nó là. Bạn biết bạn sẽ muốn gì. Các cầu thủ bóng đá ở đâu? Các chất chống oxy hóa nằm ở đâu, phải không? Đưa chúng ra ngoài. Các cầu thủ bóng đá đến, nhưng có quá nhiều người trong số họ, phải không? Bất cứ điều gì bạn và tôi làm trong một cuộc trò chuyện đều có thể là những tế bào khỏe mạnh, và chúng ta đang nói chuyện này tại bàn ăn tối. Chúng tôi hoàn toàn bị gián đoạn. Chúng ta không thể hoạt động trong môi trường căng thẳng oxy hóa. Không. Vì vậy, về cơ bản, chúng ta có thể có tất cả các chất bổ sung, và chúng ta có thể có tất cả các chất dinh dưỡng, và chúng ta có thể có gen di truyền thích hợp. Nhưng nếu chúng ta đang ở trong tình trạng oxy hóa, đúng vậy, một mức độ cao, chúng ta sẽ không già đi. Đó sẽ không phải là một đêm thoải mái, và chúng tôi sẽ không hồi phục.
[00:32:46] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chúng ta sẽ có nguy cơ bị chấn thương cao hơn. Chính xác. Và điều khác là chúng ta cũng có yếu tố rủi ro mà chúng ta sẽ già đi nhanh hơn chúng ta nên làm.
[00:33:04] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đêm đó sẽ rất khó khăn khi có hàng trăm người xung quanh. Vì vậy, chúng ta cần biết trạng thái của sự cân bằng trong cuộc sống, các chất chống oxy hóa mà chúng ta thấy, và tất cả các loại thực phẩm chống oxy hóa như A, C, E. Đó là những gì bài kiểm tra này thực hiện. Nó cho bạn thấy mức độ oxy hóa trong cơ thể.
[00:33:19] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Này, Alex, để tôi hỏi bạn điều này. Mọi người đều thích làm việc. Khi bạn tập thể dục, điều đó làm tăng hay giảm stress oxy hóa của bạn? Hãy nói cho tôi biết, bởi vì tôi muốn biết.
[00:33:30] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nó làm tăng trạng thái oxy hóa của bạn.
[00:33:31] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đừng dừng nó lại.
[00:33:32] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đó là bởi vì bạn đang phá vỡ cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể phản ứng lại. Và nếu chúng ta khỏe mạnh, Mario, phải không? Theo nghĩa đó, trước tiên cơ thể chúng ta phải phá vỡ, và nó phải sửa chữa. VÂNG? Chúng ta muốn có chất chống oxy hóa vì nó giúp chúng ta vượt qua quá trình này. Một phần của quá trình chữa lành và một phần của chứng viêm là cân bằng oxy hóa. Vì vậy, về bản chất, khi bạn tập luyện quá sức hoặc hoạt động mạnh, bạn có thể làm thanh quá tải, và đó là những điều mà bạn và tôi phải xem xét, và đây là sự cân bằng.
[00:34:08] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bây giờ điều này giống như một nghịch lý, phải không? Bạn biết không, nếu bạn làm việc quá sức, bạn sẽ trông thật tuyệt vời. Nhưng bạn biết không? Bạn đang thực sự suy sụp. Và nếu bạn không tập luyện, tim mạch của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Có các yếu tố rủi ro khác. Vì vậy, đây là nơi rất quan trọng mà chúng ta cần phải cân bằng và biết chính xác những gì mỗi người cần để đạt được mức tốt nhất của họ. Và chúng tôi không thể đoán được; bạn không thể dùng các chất bổ sung giống như tôi và ngược lại.
Các yếu tố phù hợp cho cơ thể của bạn
[00:34:41] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi có thể, chúng tôi có thể. Nhưng đối với tôi, tôi có thể không lãng phí nhiều tiền, hoặc có thể chúng tôi đang bỏ lỡ toàn bộ quá trình. Vì vậy, trong toàn bộ động lực học ở đây, chỉ cần nhìn vào bài kiểm tra này, Mario, chỉ sử dụng nó trong đánh giá cụ thể này, chúng tôi cũng muốn xem các đồng yếu tố của chúng tôi đang ở đâu. Chúng tôi đã nói về protein; chúng tôi đã nói về di truyền học. Chúng ta đã nói về những thứ làm cho các enzym này hoạt động, các chức năng cơ thể của chúng ta và các enzym tinh khiết trong mô hình cụ thể này mà bạn đang thấy các đồng yếu tố và các chất chuyển hóa là gì. Bạn sẽ thấy mức độ axit amin và vị trí của chúng trong cơ thể. Nếu bạn là một vận động viên điền kinh, bạn muốn biết những thứ đó là gì.
[00:35:14] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ồ, ý tôi là, hãy nhìn vào đó. Những aminos đó. Đó là những điều quan trọng.
[00:35:20] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn nghĩ Mario?
[00:35:21] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, ý tôi là giống như mọi vận động viên mà tôi biết, họ giống như, Này, tôi phải lấy aminos của mình. Câu hỏi của tôi là, bạn có đang sử dụng những cái đúng ở mức độ phù hợp? Hay bạn thậm chí biết, và họ đang đoán. Chín mươi phần trăm mọi người đang cho rằng bạn đang xem xét chất chống oxy hóa. Nhìn kìa. Đó là con thú ngay đó, glutathione. Đó giống như ông ngoại của chất chống oxy hóa ngay tại đó. Và bạn muốn biết là, những cầu thủ bóng đá, những người lót đường sẽ tiêu diệt lũ thây ma đó, bạn biết không? Và một lần nữa, vitamin E, CoQ10. Mọi người đều nói về CoQ10 và sức khỏe tim mạch.
[00:36:00] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Coenzyme Q, chính xác. Rất nhiều người dùng thuốc trợ tim đặc biệt để giảm cholesterol.
[00:36:10] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: CoQ10 làm được gì vậy Alex? Tôi muốn giúp bạn bắt đầu.
[00:36:15] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bởi vì bạn biết những gì? Nhiều tài liệu đã xuất hiện sớm khi họ thực hiện nhiều loại thuốc này. Yeah, họ biết họ phải kết thúc nó và đưa coenzyme Q vào đó. Họ biết, và họ đã cấp bằng sáng chế cho nó bởi vì họ biết rằng họ có nó. Bởi vì nếu bạn không cung cấp coenzyme Q đúng cách, bạn sẽ có trạng thái viêm nhiễm và bệnh thần kinh. Nhưng những người này có vấn đề, và bây giờ họ bắt đầu hiểu. Đó là lý do tại sao bạn thấy tất cả các quảng cáo có coenzyme. Nhưng vấn đề là chúng ta cần biết trạng thái hiện tại của chúng ta đang ở đâu. Vì vậy, khi chúng ta hiểu những điều đó, chúng ta có thể xem xét các bài kiểm tra. Và chúng ta có thể nhìn vào động lực của nó. Bạn có muốn biết chất chống oxy hóa nào không? Nó rất rõ ràng.
[00:36:52] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi thích điều này. Ý tôi là, hãy nhìn vào đó. Bạn biết gì? Đó là màu đỏ, xanh lá cây, đen và đó là nó. Ý tôi là, bạn có thể thấy nó ngay lập tức. Đây là bảng của bạn. Đây là trung tâm chỉ huy của bạn. Bạn biết đấy, tôi yêu trung tâm chỉ huy. Nó giống như, mọi thứ đều ở đó.
[00:37:10] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi biết Mario, bạn biết đấy, với những vận động viên đó, họ muốn trở thành người ở đẳng cấp cao nhất. Có, có vẻ như người này đang lơ lửng ở đâu đó ở giữa, nhưng họ muốn xếp hàng đầu ở mức 100 phần trăm, phải không?
[00:37:19] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Alex, họ đang ngồi trên băng ghế dự bị.
[00:37:23] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng. Và khi họ đang gặp rất nhiều căng thẳng, ai biết được điều gì? Bây giờ, những thử nghiệm này rất dễ thực hiện. Chúng không phức tạp để đi vào. Đôi khi hãy làm bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm vì đây là những xét nghiệm nước tiểu, một cái gì đó chúng tôi có thể làm.
[00:37:33] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Và chúng tôi có thể thực hiện những việc đó tại văn phòng của mình chỉ trong vài phút, chính xác trong vài phút. Phát điên.
[00:37:38] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Thật là điên rồ.
[00:37:40] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đây là lý do tại sao nó rất đơn giản. Nó giống như câu hỏi của tôi là, xe buýt màu đỏ là gì? Tôi không biết. Đó là một câu hỏi mẹo.
Bổ sung nào phù hợp với bạn?
[00:37:50] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chà, quay trở lại chủ đề của chúng ta ngày hôm nay là y học được cá nhân hóa và sức khỏe được cá nhân hóa và thể dục được cá nhân hóa. Các bác sĩ trên khắp đất nước bắt đầu hiểu rằng họ không thể chỉ nói, OK, bạn đang mang thai. Đây là một viên axit folic. OK, đây là một số chất dinh dưỡng, mặc dù mỗi bác sĩ phải chăm sóc khách hàng của chính họ. Họ là những người đang làm điều này. Nhưng con người có khả năng hiểu biết; các lỗ khác ở đâu? Bạn có muốn chắc chắn rằng bạn có selen phù hợp không?
[00:38:17] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Trước khi bạn có các triệu chứng. Đó là điều, và đây là lý do tại sao chúng tôi không điều trị. Chúng tôi không nói rằng các vấn đề, các vấn đề chẩn đoán, bạn đang làm gì để tối ưu hóa và giảm các yếu tố nguy cơ của mình?
[00:38:35] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Cũng có vấn đề về tuổi thọ, bởi vì ý tôi là, vấn đề kéo dài tuổi thọ là nếu bạn cung cấp cho cơ thể mình những chất nền phù hợp, những đồng nhân tố phù hợp, dinh dưỡng phù hợp. Cơ thể của bạn có cơ hội sống thêm 100 tuổi và thực sự hoạt động. Và nếu bạn có một cuộc sống cạn kiệt, thì, bạn đang đốt cháy động cơ, vì vậy cơ thể bắt đầu có vấn đề, bạn biết đấy, khi chúng ta xem xét những thứ đó…
[00:39:00] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bạn có thể trở lại hai điểm đánh dấu của chúng tôi? Nhìn vào hệ thống miễn dịch đó.
[00:39:12] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng, có một lý do khiến họ dừng lại ở đây ở con số 100 vì đó là toàn bộ ý tưởng. Toàn bộ ý tưởng là giúp bạn sống 100 Centennial. Vì vậy, nếu chúng ta có thể làm được điều này, nếu bạn là một người, giả sử, 38 tuổi, và bạn đang ở giữa cuộc đời, và hãy nói rằng bạn là một doanh nhân và bạn là một người nghiện kinh doanh . Bạn là một người nghiện kinh doanh. Bạn muốn thúc đẩy bạn chống lại thế giới. Bạn không muốn loại Nicholas là điểm yếu của con sâu, có thể nói như vậy, đưa bạn ra khỏi vòng quay bóng đá trong cuộc sống. Bởi vì nếu không, bạn có thể gặp khó khăn. Và những gì chúng tôi muốn có thể cung cấp cho mọi người thông qua các chuyên gia dinh dưỡng, những người đã đăng ký chuyên gia dinh dưỡng cho các bác sĩ thông qua những thông tin ngoài kia để bổ sung cho cuộc sống của bạn tốt hơn. Và nó không chỉ là về Bobby bé bỏng; đó là về tôi, là về bạn. Đó là về bệnh nhân của chúng tôi. Đó là về mỗi người trong số họ muốn có một cuộc sống chất lượng hơn. Bởi vì nếu có sự cạn kiệt trong một số thứ nhất định, thì đó không phải là bây giờ. Nhưng trong tương lai, bạn có thể sẽ dễ mắc phải bệnh tật. Và đó là nơi có những tính nhạy cảm. Chúng tôi có thể đưa nó lên cấp độ tiếp theo vì chúng tôi có thể thấy những gì đang xảy ra. Về vấn đề này, tôi sẽ tiếp tục đưa vấn đề này trở lại đây để bạn có thể thấy những gì chúng tôi đang xem xét. Bạn có thể thấy khu phức hợp B bây giờ chúng tôi có rất nhiều khu phức hợp B, và chúng tôi có mọi người nhắn tin khắp nơi ở đây, và tôi nhận được nhiều tin nhắn.
[00:40:42] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Căng thẳng oxy hóa của bạn đang tăng lên, Alex.
[00:40:45] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chà, thật là điên rồ khi chúng tôi đã ở đây một tiếng đồng hồ, vì vậy chúng tôi muốn có thể đưa thông tin cho các bạn khi thời gian trôi qua. Tôi muốn đi qua vấn đề này và nói về các chất chống oxy hóa riêng lẻ ngay bây giờ; đó là những cầu thủ bóng đá của bạn, anh bạn, đó là những người đưa những người đó ra. Làm cho toàn bộ cuộc sống của bạn tốt hơn rất nhiều, phải không, Mario. Đây là loại công cụ mà chúng tôi xem xét. Bạn biết glutathione của bạn trên đầu gối của bạn. Coenzyme Q selen là quá trình chuyển hóa carbohydrate của vitamin E.
[00:41:10] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Hãy nhìn vào đó, ý tôi là, sự tương tác giữa glucose và insulin được gọi là năng lượng. Lần cuối cùng tôi kiểm tra, nó được gọi là turbo.
[00:41:21] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi phải lắng nghe; chúng tôi có rất nhiều bác sĩ giỏi. Chúng tôi có giống như Tiến sĩ Castro ở ngoài đó. Chúng tôi có tất cả các bác sĩ tuyệt vời đang chạy tới.
[00:41:30] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ý tôi là, chúng ta sẽ gặp rắc rối.
[00:41:32] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Được rồi. Facebook sẽ đánh bật chúng ta.
[00:41:41] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Nó sẽ đặt một giới hạn thời gian cho việc này.
[00:41:43] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi nghĩ đó là quan điểm của chúng tôi. Nhưng điểm mấu chốt là hãy theo dõi. Đa đên. Điều này không thể bao gồm tất cả mọi thứ. Này, Mario, khi tôi đi học, chúng tôi đã bị khủng bố bởi cái máy gọi là chu kỳ tâm thần này.
[00:41:58] Tiến sĩ Mario Ruja DC *:Có bao nhiêu ATP, Alex?
[00:42:00] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Ý tôi là, bao nhiêu dặm? Đó là đường phân hay hiếu khí hoặc kỵ khí, phải không? Vì vậy, khi chúng ta bắt đầu nhìn vào điều đó, chúng ta sẽ bắt đầu thấy những coenzyme và những vitamin đó đóng vai trò như thế nào trong quá trình chuyển hóa năng lượng của chúng ta, phải không? Vì vậy, ở cá nhân này, đã có những sự suy giảm nhất định. Bạn có thể thấy màu vàng đi vào đâu, nó ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình trao đổi chất, sản sinh năng lượng. Vì vậy người luôn trong tình trạng mệt mỏi. Chà, chúng tôi hiểu được động lực của những gì đang diễn ra. Vì vậy, đây là thông tin quan trọng khi bạn và tôi nhìn vào điều này, phải không? Chúng tôi có thể thấy nó là gì mà chúng tôi có thể cung cấp? Chúng tôi có thể cung cấp thông tin để thay đổi cách cơ thể hoạt động năng động hơn không? Vì vậy, điều này là điên rồ. Vì vậy, về mặt nó, chúng ta có thể tiếp tục và tiếp tục, các bạn. Vì vậy, những gì chúng tôi sẽ làm là chúng tôi có thể sẽ trở lại vì đây chỉ là niềm vui. Bạn có nghĩ vậy không? Vâng, tôi nghĩ chúng ta sẽ quay lại những gì chúng ta phải làm để thay đổi cách mà tất cả El Paso là và không chỉ cho cộng đồng của chúng ta mà còn cho những bà mẹ muốn biết điều gì là tốt nhất cho các thành viên trong gia đình của họ. Chúng tôi có thể cung cấp những gì? Công nghệ không phải là. Chúng tôi sẽ không cho phép mình ở El Paso được gọi là thị trấn mồ hôi béo nhất ở Hoa Kỳ. Chúng tôi có tài năng không thể tin được ở đây thực sự có thể dạy chúng tôi về những gì đang xảy ra. Vì vậy, tôi biết rằng bạn đã thấy điều đó, đúng không? Vâng.
[00:43:18] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chắc chắn rồi. Và những gì tôi có thể nói đây là Alex? Đó là về hiệu suất cao nhất và khả năng đỉnh cao. Ngoài ra, việc có được mô hình dinh dưỡng bộ gen tùy chỉnh cụ thể chính xác cho mỗi cá nhân là yếu tố thay đổi cuộc chơi. Đó là yếu tố thay đổi cuộc chơi từ tuổi thọ đến hiệu suất và chỉ cần hạnh phúc và sống cuộc sống mà bạn muốn sống.
Kết luận
[00:43:51] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Mario, tôi có thể nói rằng khi chúng tôi nhìn vào thứ này, chúng tôi rất phấn khích về nó, như bạn có thể nói, nhưng nó ảnh hưởng đến tất cả bệnh nhân của chúng tôi. Mọi người trở nên kiệt quệ, mệt mỏi, đau đớn, viêm nhiễm, và đôi khi chúng ta cần tìm hiểu xem đó là gì. Và trong phạm vi của mình, chúng tôi buộc phải chịu trách nhiệm và tìm hiểu xem điều này dựa vào đâu và điều này nằm ở đâu trong các vấn đề của bệnh nhân. Bởi vì những gì chúng ta đang làm, nếu chúng ta giúp cấu trúc của họ, hệ cơ xương, hệ thần kinh, hệ thống tâm trí của họ thông qua một chế độ ăn uống thích hợp và hiểu biết thông qua tập thể dục, chúng ta có thể thay đổi cuộc sống của mọi người và họ muốn có thể hoàn thành cuộc sống của mình và tận hưởng sống theo cách của nó. Vì vậy, có rất nhiều điều để nói. Vì vậy, chúng tôi sẽ trở lại vào khoảng tuần sau hoặc tuần này. Chúng tôi sẽ tiếp tục chủ đề này về y học được cá nhân hóa, sức khỏe được cá nhân hóa và thể dục được cá nhân hóa bởi vì làm việc với nhiều bác sĩ thông qua sức khỏe tổng hợp và y học tích hợp cho phép chúng tôi trở thành một phần của nhóm. Chúng tôi có các bác sĩ GI, bạn biết đấy, bác sĩ tim mạch. Có một lý do khiến chúng tôi làm việc như một nhóm bởi vì tất cả chúng tôi đều mang đến một trình độ khoa học khác nhau. Không có nhóm nào hoàn chỉnh nếu không có bác sĩ thận học và người đó sẽ tìm ra chính xác tác động của tất cả những việc chúng tôi làm. Vì vậy, người đó rất quan trọng trong động lực của sự khỏe mạnh toàn diện. Vì vậy, để chúng tôi có thể trở thành loại nhà cung cấp tốt nhất, chúng tôi phải tiết lộ và nói với mọi người về những gì bên ngoài bởi vì rất nhiều người không biết. Và những gì chúng ta cần làm là mang nó đến cho họ và để những tấm thẻ nằm và dạy họ rằng họ phải nói với bác sĩ của mình rằng “Này, Tiến sĩ, tôi cần bạn nói chuyện với tôi về sức khỏe của tôi và ngồi xuống. Giải thích cho tôi về phòng thí nghiệm của tôi. ” Và nếu họ không, thì, bạn biết không? Nói rằng bạn cần phải làm điều đó. Và nếu bạn không, tốt, đã đến lúc tìm một bác sĩ mới. OK, đơn giản vậy thôi vì thời nay công nghệ thông tin phát triển nên các bác sĩ của chúng ta không thể lơ là vấn đề dinh dưỡng. Họ không thể bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe. Họ không thể bỏ qua việc tích hợp tất cả các ngành khoa học lại với nhau để làm cho con người khỏe mạnh. Đây là một trong những điều quan trọng nhất mà chúng tôi phải làm. Đó là một nhiệm vụ. Đó là trách nhiệm của chúng tôi, và chúng tôi sẽ làm điều đó, và chúng tôi sẽ đánh bật nó ra khỏi sân bóng. Vì vậy, Mario, hôm nay thật là một may mắn và chúng tôi sẽ tiếp tục làm điều này trong vài ngày tới, và chúng tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu và cung cấp cho mọi người những hiểu biết sâu sắc về những gì họ có thể làm về mặt khoa học của họ. Đây là kênh Health Voice 360, vì vậy chúng ta sẽ nói về nhiều điều khác nhau và mang đến nhiều tài năng khác. Cảm ơn các bạn. Và anh còn gì nữa không, Mario?
[00:46:11] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi là tất cả trong.
[00:46:12] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *:Được rồi, người anh em, nói chuyện với bạn sớm. Yêu anh, anh bạn. Tạm biệt.
