ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Chọn trang

Quá trình điều trị

Đội ngũ Y học Toàn diện Back Clinic. Một hình thức chữa bệnh xem xét toàn bộ cơ thể, tâm trí, tinh thần và cảm xúc của một người để tìm kiếm sức khỏe và sức khỏe tối ưu. Với triết lý y học toàn diện, người ta có thể đạt được sức khỏe tối ưu, mục tiêu hàng đầu là đạt được sự cân bằng thích hợp trong cuộc sống. Nghệ thuật và khoa học chữa bệnh đề cập đến toàn bộ con người thông qua cơ thể, tâm trí và linh hồn. Việc luyện tập tích hợp các liệu pháp thông thường và thay thế để ngăn ngừa và điều trị bệnh tật, và quan trọng nhất là để tăng cường sức khỏe tối ưu.

Tình trạng sức khỏe toàn diện này được định nghĩa là dòng chảy không giới hạn và không bị cản trở của năng lượng sinh lực của một cá nhân thông qua cơ thể, tâm trí và tinh thần. Nó bao gồm các phương thức chẩn đoán và điều trị an toàn và thích hợp. Nó bao gồm phân tích các yếu tố cảm xúc, môi trường, lối sống, dinh dưỡng và thể chất. Nó tập trung vào giáo dục bệnh nhân và tham gia thông qua quá trình chữa bệnh. Các bác sĩ thực hành dạng thuốc này đảm nhận một lựa chọn an toàn, hiệu quả trong chẩn đoán và điều trị. Điều này bao gồm giáo dục về thay đổi lối sống và chăm sóc bản thân của mỗi người, giống như chỉnh hình.


Tiến sĩ Alex Jimenez Trình bày: Công dụng trị liệu của thực vật chống viêm

Tiến sĩ Alex Jimenez Trình bày: Công dụng trị liệu của thực vật chống viêm


Giới thiệu

Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày cách các chất thực vật và chất phytochemical chống viêm có thể làm giảm các cytokine gây viêm có thể gây ra các vấn đề giống như đau trong cơ thể. Chúng tôi đi sâu vào cách các loại dược phẩm khác nhau có thể ảnh hưởng đến NF-kappaB và các tình trạng mãn tính có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm như thế nào. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân của mình đến các nhà cung cấp được chứng nhận kết hợp các kỹ thuật và nhiều liệu pháp cho nhiều người bị viêm và các triệu chứng tương ứng của nó có thể ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương. Chúng tôi khuyến khích và đánh giá cao từng bệnh nhân bằng cách giới thiệu họ đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan dựa trên chẩn đoán của họ khi thích hợp. Chúng tôi hiểu rằng giáo dục là một cách tuyệt vời khi hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi những câu hỏi phức tạp theo yêu cầu và sự hiểu biết của bệnh nhân. Tiến sĩ Jimenez, DC, chỉ sử dụng thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm

 

Làm thế nào để cơ thể đối phó với chứng viêm

Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Mục tiêu của chúng tôi là xem xét các bằng chứng về việc sử dụng các chất hóa học thực vật và thực vật chọn lọc làm chất chống viêm và giảm đau. Các nghiên cứu có kiểm soát đã phát triển thành số lượng lớn trong những năm qua và chúng ta có thể cảm thấy tin tưởng hơn vào một số phát hiện của họ vì rất nhiều nghiên cứu này đã được thực hiện với các nhà điều tra chất lượng tốt và các nghiên cứu được thiết kế tốt. Và mặc dù chúng tôi đã công bố những nghiên cứu đó, nhưng vấn đề là chúng tôi hiếm khi nghe về chúng. Các phương tiện truyền thông cần thu hút họ và họ thường không tham gia vào cộng đồng y tế mặc dù đã học. Nếu bạn so sánh điều đó với khi nghiên cứu dược phẩm được thực hiện, bạn sẽ biết nó thường xuất hiện trên các tiêu đề và tin tức. Hôm nay chúng ta hãy xem xét một số thực vật và hóa chất thực vật.

 

Trong điều kiện tự miễn dịch, cơn đau là một vấn đề lớn trong cơ thể và chúng tôi cũng muốn sử dụng các đặc tính giảm đau của nó. Và sau đó, chúng ta phải xác định các chất phytochemical và thực vật thích hợp nhất cho các tình trạng viêm và đau cụ thể. Vì vậy, trước khi đi sâu vào vấn đề đó, chúng tôi muốn xem xét một số cơ chế của dược phẩm thường được kê đơn cho các tình trạng viêm và tự miễn dịch. Ngay cả một số chất sinh học mới hơn mà chúng tôi đã đề cập một chút, chúng tôi muốn xem xét chúng và xem cách chúng hoạt động cũng như một số nhược điểm của chúng, sau đó chúng tôi sẽ nghiên cứu sâu hơn về những loại thực vật này mà chúng tôi sử dụng. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhắc nhở mọi người rằng tất cả các bệnh thoái hóa đều có trạng thái tiền viêm hoặc viêm như một phần của hệ tư tưởng sinh hóa cơ bản của chúng. Và chứng viêm đó là con đường chung cuối cùng cho tất cả các rối loạn chức năng khác nhau này. Bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer, xơ vữa động mạch, ung thư và thậm chí một số rối loạn tâm thần như tâm thần phân liệt và trầm cảm đều có viêm là một trong những nguyên nhân gốc rễ của chúng. Bây giờ trong mô-đun này, chúng ta đang tập trung vào những cái nằm trong vòng kết nối và những cái này.

 

Như bạn đã biết, hầu hết các bệnh mãn tính đều liên quan đến tình trạng viêm nhiễm quá mức và dai dẳng. Chúng tôi đã giải quyết vấn đề đó đủ tốt, vì tình trạng viêm mãn tính xảy ra khi chấn thương đang diễn ra hoặc khi hệ thống miễn dịch dễ mắc phải không ngừng hoạt động. Nó thất bại trong việc chống lại quy định và viêm cấp tính, điều này có lợi; tuy nhiên, nó có thể chuyển thành viêm mãn tính nếu không được điều trị. Nhiều bệnh mãn tính có liên quan đến tình trạng viêm quá mức hoặc dai dẳng. Khi nói đến tình trạng viêm mãn tính phát triển khi chấn thương hoặc chấn thương đang diễn ra, khiến cơ bắp căng thẳng hoặc khi hệ thống miễn dịch bắt đầu tấn công cơ thể khi không có mầm bệnh nào ảnh hưởng đến cơ thể. Và rằng phương pháp điều trị dược lý thông thường tập trung vào các con đường cụ thể thường thực sự nằm ở phần cuối của quá trình viêm đó, và từ góc độ y học chức năng, chúng tôi muốn tìm hiểu thêm một chút để tìm ra nguyên nhân của tình trạng viêm mãn tính gây ra nhiều bệnh này. các vấn đề đối với người này và cách thực vật chống viêm và chất phytochemical có thể làm giảm các tác động gây viêm này trong cơ thể.

 

Dược phẩm ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Một trong những yếu tố có thể tăng cường các dấu hiệu viêm là dược phẩm. Vì vậy, ví dụ, các biện pháp kiểm soát dược lý như NSAID có thể ức chế enzym COX, trong khi thuốc ức chế leukotriene ức chế enzym LOX. DMARD có thể ảnh hưởng đến các cơ chế miễn dịch khác nhau có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của chứng viêm mãn tính. Sinh học có thể ức chế nhiều cytokine trong cơ thể, bao gồm TNF-alpha và steroid, có thể ảnh hưởng đến NF-kappaB và phospholipase-A2. Vì vậy, có rất nhiều cách để tác động đến con đường viêm và gây ra các vấn đề về đau cơ và khớp.

 

Dược phẩm không phải là yếu tố duy nhất có thể khiến các tác nhân gây viêm nhiễm ảnh hưởng đến cơ thể; nó có thể là thực phẩm chúng ta ăn hoặc môi trường chúng ta sống có thể kích hoạt NF-kappaB, chất này tách khỏi I-kappaB khi đi vào nhân và liên kết với DNA. Điểm đó dẫn đến sự phiên mã của nhiều gen khác nhau. Các gen của cơ thể không chỉ tạo ra DNA mà còn có thể tạo ra RNA. Khi cơ thể tạo ra RNA, nó sẽ được biến đổi sinh học thành DNA, dẫn đến việc chuyển đổi các con đường gây viêm khác nhau. Vì vậy, khi dược phẩm bắt đầu đi vào cơ thể, nó có thể ức chế các cytokine và enzyme khác hoạt động và gây viêm mãn tính, do đó làm giảm các dấu hiệu chống viêm và khiến hệ thống miễn dịch tập trung vào NF-kappaB.

 

NSAIDs

Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, hãy bắt đầu xem xét các loại thuốc chống viêm không steroid hoặc NSAID, những loại thuốc phổ biến vì chúng rất phổ biến đối với nhiều người khi họ bị đau. Và lý do họ sử dụng chúng là vì chúng hoạt động. NSAID ức chế enzym cyclooxygenase và ngăn ngừa các prostaglandin gây viêm, gây viêm và đau ở cơ hoặc khớp. Bây giờ paracetamol đã có ở đây, hoặc acetaminophen về mặt kỹ thuật không phải là NSAID, nhưng chúng tôi sẽ xem xét vấn đề đó một cách riêng biệt.

 

Nhưng bạn biết đấy, những loại NSAID này không phải là không có vấn đề, vì 70 triệu đơn thuốc NSAID được kê hàng năm ở Hoa Kỳ. Và việc sử dụng không kê đơn đó bao gồm 30 tỷ liều NSAID. Đó là một số tiền khổng lồ, và không có gì ngạc nhiên khi hầu hết chúng ta đã lấy chúng; chúng tôi là một phần của 30 tỷ đó. Tuy nhiên, lượng đó có thể dẫn đến ruột bị rò rỉ trong hệ thống cơ thể của chúng ta. Chúng tôi biết mối liên hệ của chúng với loét dạ dày và chảy máu đường tiêu hóa trong khi ức chế quá trình phân giải đó, điều quan trọng là ngăn chặn phản ứng viêm. Vì vậy, hãy xem xét DMARD hoặc thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh. Chúng là liệu pháp đầu tiên cho bệnh viêm khớp dạng thấp. Và một trong những lý do chúng là phương pháp điều trị đầu tiên là vì chúng không tốn kém nhưng tác dụng chậm và giảm viêm, nhưng chúng không có tác dụng giảm đau trực tiếp rất tốt.

 

Vì vậy, methotrexate là hydroxychloroquine, hay Plaquenil là một loại rất nổi tiếng hiện nay, đặc biệt là với việc sử dụng nó ngày nay. Tuy nhiên, methotrexate ức chế tổng hợp RNA và DNA, được sử dụng như một tác nhân hóa trị liệu trong bệnh ung thư. Và khi nó ức chế, nó sẽ ảnh hưởng đến dihydrofolate reductase, cần thiết để tạo ra DNA và RNA; tuy nhiên, nó cũng ngăn chặn sự kích hoạt tế bào T và B trong khi ức chế IL1 beta liên kết với các thụ thể của nó. Vì vậy, thật không may, mặc dù chúng là phương pháp điều trị đầu tiên, nhưng chúng có một số tác dụng phụ khá nghiêm trọng. Nhưng chúng tôi tiếp tục nói về ý tưởng về tác dụng phụ này; nó không có tác dụng phụ. Chúng là tác dụng trực tiếp của thuốc.

 

Tác dụng của dược phẩm

Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bạn biết đấy, chúng có thể là những tác dụng không mong muốn như phát ban, đau dạ dày, gan, tủy, nhiễm độc, khuyết tật bẩm sinh, và tất nhiên, chúng ta sẽ gặp lại nhiều lần. Bất cứ khi nào bạn tắt hệ thống miễn dịch của mình, bạn sẽ tự mở ra cho mình cơ hội bị nhiễm trùng. Vì vậy, bạn trở nên dễ bị nhiễm trùng hơn nhiều. Vì vậy, hãy xem các DMARD sinh học này, chúng hoạt động như các chất chặn TNF-alpha. Các DMARD sinh học này hoạt động bằng cách hạn chế kích hoạt tế bào T hoặc chặn TNF, đây là loại phổ biến nhất, nhưng chúng cũng có thể ngăn chặn những thứ như IL-sáu, làm cạn kiệt tế bào T và hoạt động theo những cách khác. Những chất sinh học này được gọi là sinh học vì chúng thực sự là các kháng thể đơn dòng. Và do đó, các kháng thể đơn dòng này, giống như các kháng thể, chúng có ái lực liên kết đặc hiệu rất mạnh.

 

Và vì vậy, sử dụng kháng thể làm thuốc là một bước tiến lớn. Bây giờ, như chúng ta sẽ thấy, chúng có thể không phải là giải pháp cuối cùng để điều trị bệnh tự miễn dịch, nhưng chúng có rất nhiều hứa hẹn, đặc biệt khi chúng ta cần tính đặc hiệu của chúng. Vì vậy, có nhiều tình trạng mãn tính mà NSAID DMARD hoặc DMARD sinh học có thể che lấp tình trạng viêm và gây đau cơ và khớp. Một số tình trạng mãn tính bao gồm:

  • Viêm cột sống dính khớp
  • Viêm khớp
  • bệnh Crohn
  • Màng trong dạ con
  • Bệnh vẩy nến
  • Viêm khớp dạng thấp
  • Viêm xương khớp
  • Bệnh đau cơ xơ
  • Lupus

 

Kết luận

Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Những loại dược phẩm này có thể làm giảm cơn đau mà người bệnh đang gặp phải với những tình trạng này, nhưng chúng chỉ có tác dụng ngắn hạn và chỉ che đậy vấn đề cho đến khi người đó bắt đầu điều trị. Khi một người mắc chứng rối loạn tự miễn dịch hoặc mãn tính liên quan đến viêm nhiễm, chi phí của bất kỳ loại thuốc nào cũng cao. Mặc dù dược phẩm tốt rất quan trọng, nhưng chúng ta cần xem xét các phương pháp điều trị có thể kiểm tra các tình trạng ít được biết đến hoặc hiếm gặp hơn để có thể làm giảm các tác động viêm gây đau khớp và cơ.  Kết hợp các loại thực vật chống viêm và các chất bổ sung như:

  • Dầu cá
  • Curcumin
  • Chiết xuất gừng
  • Green Tea Extract
  • Resveratrol

Tất cả đều có đặc tính chống viêm có thể làm giảm các cytokine gây viêm từ cơ và khớp và kết hợp với vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu có thể cho phép cơ thể tự chữa lành và sẽ giúp cá nhân không bị đau một cách tự nhiên.

Từ chối trách nhiệm

Đĩa Bulge & Thoát vị Tổng quan Chăm sóc Chiropractic

Đĩa Bulge & Thoát vị Tổng quan Chăm sóc Chiropractic

Phình đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm là một số tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến cột sống của cả bệnh nhân trẻ và trung niên. Người ta ước tính rằng khoảng 2.6% dân số Hoa Kỳ hàng năm đến gặp bác sĩ lâm sàng để điều trị các rối loạn cột sống. Riêng khoảng 7.1 tỷ USD đã bị mất do thời gian không làm việc.

Thoát vị đĩa đệm là khi toàn bộ hoặc một phần của nhân tủy bị lồi ra ngoài qua bao xơ bên ngoài bị rách hoặc suy yếu của đĩa đệm. Đây còn được gọi là đĩa đệm bị trượt và thường xuyên xảy ra ở vùng lưng dưới, đôi khi cũng ảnh hưởng đến vùng cổ tử cung. Thoát vị đĩa đệm được định nghĩa là sự dịch chuyển cục bộ của vật liệu đĩa đệm bằng 25% chu vi đĩa đệm hoặc nhỏ hơn khi chụp MRI, theo Hiệp hội Cột sống Bắc Mỹ năm 2014. Thoát vị có thể bao gồm nhân tủy, nhân xơ, xương apxe. hoặc các tế bào sinh xương, và các sụn nội đốt sống ngược lại với chứng phình đĩa đệm.

Cũng chủ yếu có hai loại thoát vị đĩa đệm. Lồi đĩa đệm là khi phần mở rộng tiêu điểm hoặc đối xứng của đĩa đệm thoát ra khỏi giới hạn của nó trong không gian đĩa đệm. Nó nằm ở mức đĩa đệm và các sợi hình khuyên bên ngoài của nó còn nguyên vẹn. Đứt đĩa đệm là khi đĩa đệm kéo dài ra phía trên hoặc bên dưới các đốt sống lân cận hoặc bị bong ra với một vết rách hình khuyên hoàn toàn. Trong loại đùn đĩa đệm, cổ hoặc đáy hẹp hơn vòm hoặc thoát vị.

Phình đĩa đệm là khi các sợi bên ngoài của vòng xơ bị dịch chuyển ra khỏi rìa của các thân đốt sống liền kề. Ở đây, sự dịch chuyển chiếm hơn 25% chu vi của đĩa đệm. Nó cũng không mở rộng bên dưới hoặc bên trên lề của đĩa vì phần đính kèm fibrosus hình vòng cung hạn chế nó. Nó khác với thoát vị đĩa đệm vì nó liên quan đến ít hơn 25% chu vi của đĩa đệm. Thông thường, phồng đĩa đệm là một quá trình diễn ra từ từ và diễn ra trên diện rộng. Phình đĩa đệm có thể chia làm hai loại. Trong một khối phồng có chu vi, toàn bộ chu vi đĩa được tham gia. Hơn 90 độ của vành có liên quan đến sự phồng không đối xứng một cách bất đối xứng.

Giải phẫu đĩa đệm bình thường

Trước khi đi tìm hiểu chi tiết về định nghĩa thoát vị đĩa đệm và phồng đĩa đệm, chúng ta cần xem qua tiêu chuẩn của đĩa đệm. Theo hướng dẫn về cột sống vào năm 2014, một đĩa đệm tiêu chuẩn là một thứ có hình dạng cổ điển mà không có bất kỳ bằng chứng nào về những thay đổi đĩa đệm thoái hóa. Đĩa đệm chịu trách nhiệm về một phần ba đến một phần tư chiều cao của cột sống.

Một đĩa đệm dày khoảng 7-10 mm và có đường kính trước - sau là 4 cm ở vùng thắt lưng của cột sống. Các đĩa đệm cột sống này nằm giữa hai thân đốt sống liền kề. Tuy nhiên, không có đĩa nào có thể được tìm thấy giữa tập bản đồ và trục và xương cụt. Khoảng 23 đĩa đệm được tìm thấy ở cột sống, với 12 đĩa ở cột sống cổ, XNUMX đĩa ở cột sống ngực và chỉ XNUMX đĩa ở cột sống thắt lưng.

Đĩa đệm được cấu tạo từ các sợi sụn, tạo thành một khớp sợi sụn. Vòng ngoài của đĩa đệm được gọi là vòng sợi (annulus fibrosus), trong khi cấu trúc dạng gel bên trong ở trung tâm được gọi là nhân tủy. Các lớp cuối sụn kẹp chặt nhân tủy một cách tốt hơn và kém hơn. Các sợi hình khuyên bao gồm các tấm sợi collagen đồng tâm sắp xếp theo cấu trúc giống như lốp xe xuyên tâm thành các phiến mỏng. Các sợi được gắn vào các tấm đệm của đốt sống và định hướng ở các góc độ khác nhau. Với phần sụn của chúng, các tấm cuối sẽ neo các đĩa vào đúng vị trí của chúng.

Nhân tủy bao gồm nước, collagen và proteoglycan. Proteoglycan thu hút và giữ độ ẩm, tạo cho nhân cùi có độ sệt giống như gel ngậm nước. Điều thú vị là trong suốt cả ngày, lượng nước được tìm thấy trong nhân tủy răng thay đổi tùy theo mức độ hoạt động của người đó. Tính năng này trong đĩa đệm đóng vai trò như một tấm đệm hoặc một hệ thống hấp thụ chấn động cột sống để bảo vệ các đốt sống lân cận, các dây thần kinh cột sống, tủy sống, não và các cấu trúc khác chống lại các lực khác nhau. Mặc dù chuyển động riêng lẻ của các đĩa đệm bị hạn chế, một số dạng chuyển động của đốt sống như gập và mở rộng vẫn có thể xảy ra do các tính năng của đĩa đệm.

Ảnh hưởng của hình thái đĩa đệm đối với cấu trúc và chức năng

Loại thành phần có trong đĩa đệm và cách sắp xếp của nó quyết định hình thái của đĩa đệm. Điều này rất quan trọng trong việc đĩa thực hiện chức năng của nó một cách hiệu quả như thế nào. Vì đĩa đệm là thành phần quan trọng nhất chịu tải và cho phép chuyển động trong cột sống cứng nhắc khác, nên các thành phần cấu tạo nên nó có một sức chịu lực đáng kể.

Độ phức tạp của lớp đệm tăng lên theo tuổi tác do phản ứng tổng hợp của các tế bào đĩa đệm với các biến thể của tải trọng cơ học. Những thay đổi này trong các phiến mỏng với nhiều sự phân nhánh hơn, xen kẽ và kích thước và số lượng dải phiến không đều sẽ dẫn đến trọng lượng bị thay đổi. Điều này lại thiết lập một chu kỳ gián đoạn tự kéo dài dẫn đến sự phá hủy các đĩa đệm. Khi quá trình này được bắt đầu, nó không thể thay đổi được. Khi số lượng tế bào tăng lên, lượng dinh dưỡng mà đĩa yêu cầu cũng ngày càng thay đổi gradient nồng độ bình thường của cả chất chuyển hóa và chất dinh dưỡng. Do nhu cầu gia tăng này, các tế bào cũng có thể chết ngày càng nhiều do hoại tử hoặc apoptosis.

Đĩa đệm của con người là vô mạch và do đó các chất dinh dưỡng được khuếch tán từ các mạch máu gần đó ở rìa của đĩa đệm. Các chất dinh dưỡng chính; oxy và glucose đến các tế bào trong đĩa thông qua sự khuếch tán theo độ dốc được xác định bởi tốc độ vận chuyển đến các tế bào thông qua các mô và tốc độ của nhu cầu. Các tế bào cũng ngày càng sản xuất axit lactic như một sản phẩm cuối cùng trao đổi chất. Điều này cũng được loại bỏ thông qua các mao mạch và tĩnh mạch trở lại lưu thông.

Vì sự khuếch tán phụ thuộc vào khoảng cách, các tế bào nằm xa mao mạch máu có thể có nồng độ chất dinh dưỡng giảm vì nguồn cung cấp giảm. Với các quá trình bệnh, đĩa đệm bình thường vô mạch có thể trở thành mạch máu và bên trong thoái hóa và trong các quá trình bệnh. Mặc dù điều này có thể làm tăng cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào trong đĩa, nhưng điều này cũng có thể làm phát sinh nhiều loại tế bào khác mà bình thường không có trong đĩa với sự ra đời của các cytokine và các yếu tố tăng trưởng.

Hình thái của đĩa đệm ở các phần khác nhau của cột sống cũng khác nhau mặc dù nhiều bác sĩ đưa ra các lý thuyết lâm sàng dựa trên giả định rằng cả đĩa đệm cột sống cổ và thắt lưng đều có cấu trúc giống nhau. Chiều cao của đĩa đệm là tối thiểu ở mức T4-5 của cột lồng ngực có lẽ do đĩa đệm lồng ngực ít hình nêm hơn so với các vùng cột sống cổ và thắt lưng.

Từ hướng sọ sang hướng đuôi, diện tích mặt cắt ngang của cột sống tăng lên. Do đó, ở mức L5-S1, nhân tủy chiếm tỷ lệ cao hơn trong diện tích đĩa đệm. Đĩa đệm cổ tử cung có hình elip trên mặt cắt ngang trong khi đĩa đệm ngực có hình tròn hơn. Các đĩa đệm thắt lưng cũng có hình elip mặc dù nó dẹt hơn hoặc nằm lại phía sau.

Đĩa Bulge là gì?

Phình đĩa đệm là khi đĩa đệm chỉ đơn giản là phình ra bên ngoài không gian đĩa đệm mà nó thường chiếm giữ mà không bị vỡ bao xơ bên ngoài. Khu vực phồng là khá lớn khi so sánh với một đĩa đệm thoát vị. Hơn nữa, trong một đĩa đệm bị thoát vị, các sợi vòng đệm bị vỡ hoặc nứt. Mặc dù bệnh phồng đĩa đệm phổ biến hơn bệnh thoát vị đĩa đệm nhưng nó gây ra ít hoặc không gây đau đớn cho người bệnh. Ngược lại, thoát vị đĩa đệm gây ra nhiều đau đớn.

Nguyên nhân gây ra đĩa đệm

Đĩa đệm bị phồng có thể do một số nguyên nhân. Nó có thể xảy ra do những thay đổi bình thường liên quan đến tuổi tác như những thay đổi trong bệnh thoái hóa đĩa đệm. Quá trình lão hóa có thể dẫn đến những thay đổi về cấu trúc và sinh hóa trong đĩa đệm và dẫn đến giảm hàm lượng nước trong nhân tủy. Những thay đổi này có thể khiến người bệnh dễ bị phồng đĩa đệm chỉ cần chấn thương nhẹ. Một số thói quen lối sống không lành mạnh như lối sống ít vận động và hút thuốc có thể thúc đẩy quá trình này và làm phát sinh những thay đổi nghiêm trọng hơn với sự suy yếu của đĩa đệm.

Hao mòn chung do microtrauma lặp đi lặp lại cũng có thể làm suy yếu đĩa đệm và làm tăng phồng đĩa đệm. Điều này là do khi các đĩa bị căng, sự phân phối tải trọng bình thường thay đổi. Tích lũy vi chấn thương trong một thời gian dài có thể xảy ra trong tư thế xấu. Tư thế xấu khi ngồi, đứng, ngủ và làm việc có thể làm tăng áp lực trong các đĩa đệm.

Khi một người duy trì tư thế uốn cong về phía trước, nó có thể dẫn đến quá căng và cuối cùng là điểm yếu của phần sau của xơ thắt lưng. Theo thời gian, đĩa đệm có thể phình ra phía sau. Trong những công việc đòi hỏi phải nâng, đứng, lái xe hoặc uốn cong thường xuyên và lặp đi lặp lại, đĩa đệm phồng lên có thể là một mối nguy hiểm nghề nghiệp. Việc nâng vật dụng không đúng cách, bê vác vật nặng không đúng cách cũng có thể làm tăng áp lực lên cột sống và cuối cùng dẫn đến phồng đĩa đệm.

Các đĩa đệm bị phồng thường diễn ra trong thời gian dài. Tuy nhiên, các đĩa đệm cũng có thể phồng lên do chấn thương cấp tính. Tải trọng cơ học đột ngột không mong muốn có thể làm hỏng đĩa đệm, dẫn đến các vết rách nhỏ. Sau một tai nạn, đĩa đệm có thể bị suy yếu gây ra tình trạng hư hỏng vi mô lâu dài dẫn đến phồng đĩa đệm. Cũng có thể có một thành phần di truyền làm phồng đĩa đệm. Cá nhân có thể bị giảm mật độ elastin trong các sợi hình khuyên và tăng tính nhạy cảm với các bệnh về đĩa đệm. Các thực tế môi trường khác cũng có thể đóng một vai trò trong quá trình phát bệnh này.

Triệu chứng của đĩa đệm

Như đã đề cập trước đây, đĩa đệm phồng lên không gây đau và ngay cả khi chúng có mức độ nghiêm trọng là nhẹ. Tại vùng cổ, bệnh sẽ gây ra những cơn đau chạy dọc xuống cổ, đau sâu vùng vai gáy, đau lan dọc bắp tay, cẳng tay cho đến các ngón tay.

Điều này có thể dẫn đến một vấn đề nan giải chẩn đoán là liệu bệnh nhân có bị nhồi máu cơ tim hay không vì vị trí của cơn đau được đề cập và bức xạ là tương tự nhau. Cảm giác ngứa ran trên cổ cũng có thể xảy ra do đĩa đệm phình ra.

Ở vùng ngực, có thể bị đau ở lưng trên lan ra ngực hoặc vùng bụng trên. Điều này cũng có thể gợi ý bệnh lý đường tiêu hóa trên, phổi hoặc tim và do đó cần phải cẩn thận khi phân tích các triệu chứng này.

Các đĩa đệm phình ra của vùng thắt lưng có thể biểu hiện đau lưng dưới và cảm giác ngứa ran ở vùng lưng dưới của cột sống. Đây là trang web phổ biến nhất cho phình đĩa vì khu vực này giữ trọng lượng của phần trên cơ thể. Cơn đau hoặc sự khó chịu có thể lan qua vùng mông, đùi và đến bàn chân. Cũng có thể có yếu cơ, tê hoặc cảm giác ngứa ran. Khi đĩa đệm ấn vào tủy sống, phản xạ của cả hai chân có thể tăng lên dẫn đến co cứng.

Một số bệnh nhân thậm chí có thể bị liệt từ thắt lưng trở xuống. Khi đĩa đệm căng phồng đè lên ngựa cauda, ​​các chức năng của bàng quang và ruột cũng có thể thay đổi. Đĩa đệm phồng lên có thể đè lên dây thần kinh tọa dẫn đến đau thần kinh tọa, cơn đau lan tỏa ở một bên chân từ lưng xuống chân.

Cơn đau từ đĩa phình có thể trở nên tồi tệ hơn trong một số hoạt động vì phình sau đó có thể đè lên một số dây thần kinh. Tùy thuộc vào những gì thần kinh bị ảnh hưởng, các tính năng lâm sàng cũng có thể khác nhau.

Chẩn đoán phình đĩa

Chẩn đoán có thể không rõ ràng từ lịch sử lâm sàng do các bài thuyết trình tương tự trong các vấn đề nghiêm trọng hơn. Nhưng bản chất mãn tính của bệnh có thể đưa ra một số manh mối. Lịch sử đầy đủ và kiểm tra thể chất cần được thực hiện để loại trừ nhồi máu cơ tim, viêm dạ dày, bệnh trào ngược dạ dày thực quản và bệnh lý phổi mãn tính.

MRI của đĩa Bulge

Các cuộc điều tra là cần thiết để chẩn đoán. Chụp X-quang cột sống được thực hiện để tìm bệnh lý đại thể mặc dù nó có thể không hiển thị trực tiếp đĩa đệm bị phồng. Có thể có những phát hiện gián tiếp về thoái hóa đĩa đệm như thoái hóa xương ở nội mạc, tụ khí trong đĩa đệm do hiện tượng chân không, mất chiều cao đĩa đệm. Trong trường hợp phồng vừa phải, đôi khi nó có thể xuất hiện dưới dạng vật liệu đĩa đệm không khu trú mà nhô ra ngoài biên giới của đốt sống, theo chiều rộng, theo chu vi và đối xứng.

Chụp cộng hưởng từ hoặc MRI có thể xác định rõ ràng cấu trúc giải phẫu của các đĩa đệm, đặc biệt là nhân tủy và các mối quan hệ của nó. Những phát hiện ban đầu được thấy trên MRI về phồng đĩa đệm bao gồm sự mất khả năng hấp thụ bình thường của đĩa đệm sau. Các chỗ phồng có thể được xem là các khu vực rộng, có chu vi và đối xứng. Trong trường hợp phồng vừa phải, vật liệu đĩa đệm sẽ nhô ra ngoài biên giới của các đốt sống một cách không khu trú. Ct tủy đồ cũng có thể cung cấp giải phẫu đĩa đệm chi tiết và có thể hữu ích trong chẩn đoán.

Điều trị phồng đĩa

Việc điều trị cho đĩa phình có thể bảo thủ, nhưng đôi khi cần phải phẫu thuật.

Điều trị bảo tồn

Khi đĩa đệm phình ra không có triệu chứng, bệnh nhân không cần điều trị vì nó không làm tăng nguy cơ. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân có triệu chứng, quản lý có thể được hướng dẫn để làm giảm các triệu chứng. Cơn đau thường được giải quyết theo thời gian. Đến lúc đó, những thuốc giảm đau mạnh như thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen nên được kê đơn. Trong cơn đau chưa được giải quyết, tiêm steroid cũng có thể được đưa vào khu vực bị ảnh hưởng và nếu nó vẫn không hoạt động, khối giao cảm thắt lưng có thể được thử trong hầu hết các trường hợp nghiêm trọng.

Bệnh nhân cũng có thể được lựa chọn các liệu pháp thay thế như xoa bóp chuyên nghiệp, vật lý trị liệu, chườm đá và chườm nóng có thể làm giảm các triệu chứng. Giữ tư thế đúng, băng hoặc nẹp để hỗ trợ cột sống được sử dụng với sự hỗ trợ của nhà vật lý trị liệu. Điều này có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi bằng cách tránh tổn thương thêm và giữ cho các sợi bị tổn thương hoặc rách trong đĩa đệm không bị rò rỉ phần dịch của đĩa đệm. Điều này giúp duy trì cấu trúc bình thường của hình khuyên và có thể làm tăng tỷ lệ phục hồi. Thông thường, các triệu chứng đau đớn xuất hiện ban đầu sẽ biến mất theo thời gian và không gây đau đớn. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, bệnh nhân có thể phải phẫu thuật

Nếu các triệu chứng được giải quyết, vật lý trị liệu có thể được sử dụng để tăng cường cơ bắp của lưng với việc sử dụng các bài tập. Các bài tập dần dần có thể được sử dụng cho sự trở lại của chức năng và để ngăn ngừa tái phát.

Điều trị phẫu thuật

Khi điều trị bảo tồn không có tác dụng với một vài tháng điều trị, điều trị phẫu thuật có thể được xem xét. Hầu hết sẽ thích phẫu thuật xâm lấn tối thiểu sử dụng công nghệ tiên tiến để chỉnh sửa đĩa đệm mà không phải mổ xẻ lưng. Các thủ tục này như phẫu thuật vi phẫu có thời gian phục hồi thấp hơn và giảm nguy cơ hình thành sẹo, mất máu lớn và chấn thương cho các cấu trúc lân cận khi so sánh với phẫu thuật mở.

Trước đây, phẫu thuật cắt bỏ và cắt bỏ xơ gan là phương pháp điều trị chính. Tuy nhiên, do sự xâm lấn của thủ thuật và do tổn thương thần kinh tăng lên, các thủ thuật này hiện đang bị nhiều bác sĩ lâm sàng bỏ rơi vì phình đĩa đệm.

Đĩa phình ở cột sống ngực đang được điều trị bằng phẫu thuật cắt bỏ chi phí trong đó một phần của quá trình cắt ngang được cắt bỏ để cho phép truy cập vào đĩa đệm. Tủy sống và dây thần kinh cột sống được giải nén bằng cách sử dụng giải nén lồng ngực bằng cách loại bỏ một phần của cơ thể đốt sống và tạo ra một lỗ nhỏ. Bệnh nhân cũng có thể cần một phản ứng tổng hợp cột sống sau này nếu cơ thể cột sống bị loại bỏ là đáng kể.

Phẫu thuật nội soi lồng ngực có hỗ trợ video cũng có thể được sử dụng khi chỉ tạo một vết rạch nhỏ và bác sĩ phẫu thuật có thể thực hiện phẫu thuật với sự hỗ trợ của camera. Nếu quy trình phẫu thuật liên quan đến việc loại bỏ một phần lớn xương cột sống và vật liệu đĩa đệm, nó có thể dẫn đến mất ổn định cột sống. Điều này có thể cần ghép xương để thay thế phần bị mất bằng đĩa và vít để giữ chúng tại chỗ.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Như đã đề cập trong phần đầu tiên của bài viết này, thoát vị đĩa đệm xảy ra khi có sự thay thế vật chất của đĩa vượt quá giới hạn của đĩa đệm giữa. Không gian đĩa bao gồm các bản cuối của các thân đốt sống vượt trội và kém hơn trong khi các cạnh bên ngoài của các đỉnh của đốt sống bao gồm các lề ngoại vi. Các loãng xương không được coi là một lề đĩa. Có thể có sự kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh và túi màng cứng do khối lượng của vật liệu thoát vị dẫn đến đau. Khi điều này xảy ra ở vùng thắt lưng, điều này được gọi là đau thần kinh tọa. Tình trạng này đã được đề cập từ thời cổ đại mặc dù mối liên hệ giữa thoát vị đĩa đệm và đau thần kinh tọa chỉ được thực hiện vào năm 20th thế kỷ. Thoát vị đĩa đệm là một trong những chẩn đoán phổ biến nhất ở cột sống do những thay đổi thoái hóa và là nguyên nhân phổ biến nhất của phẫu thuật cột sống.

Phân loại thoát vị đĩa đệm

Có nhiều cách phân loại liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Trong thoát vị đĩa đệm khu trú, có sự dịch chuyển cục bộ của vật liệu đĩa đệm theo mặt phẳng ngang hoặc trục. Trong loại này, chỉ có ít hơn 25% chu vi của đĩa được tham gia. Trong thoát vị đĩa đệm diện rộng, khoảng 25 - 50% chu vi đĩa đệm bị thoát vị. Phình đĩa đệm là khi 50 - 100% vật liệu đĩa đệm bị kéo dài ra ngoài giới hạn bình thường của khoang đĩa đệm. Đây không được coi là một dạng của thoát vị đĩa đệm. Hơn nữa, các biến dạng đĩa đệm liên quan đến các trường hợp cong vẹo cột sống và thoái hóa đốt sống nghiêm trọng không được phân loại là thoát vị mà là những thay đổi thích nghi của đường viền đĩa đệm do biến dạng bên cạnh.

Tùy thuộc vào đường viền của vật liệu bị dịch chuyển, các đĩa đệm thoát vị có thể được phân loại thêm thành các phần nhô ra và đùn. Trong phần nhô ra của đĩa, khoảng cách đo trong bất kỳ mặt phẳng nào liên quan đến các cạnh của vật liệu đĩa vượt ra ngoài không gian đĩa đệm (biện pháp cao nhất được thực hiện) thấp hơn khoảng cách đo trong cùng mặt phẳng giữa các cạnh của đế.

Hình ảnh có thể cho thấy sự dịch chuyển của đĩa như một phần nhô ra trên mặt cắt ngang và như một phần đùn trên phần sagittal do thực tế là dây chằng dọc sau chứa vật liệu đĩa bị dịch chuyển về phía sau. Sau đó thoát vị nên được coi là một đùn. Đôi khi thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra theo hướng sọ hoặc dọc thông qua một khiếm khuyết trong các bản cuối thân đốt sống. Loại thoát vị này được gọi là thoát vị nội sọ.

Lồi đĩa đệm cũng có thể được chia thành hai bệnh lồi mắt khu trú và lồi mắt trên diện rộng. Trong lồi cầu khu trú, thoát vị nhỏ hơn 25% chu vi đĩa đệm, trong khi lồi cầu diện rộng, đĩa đệm thoát vị bao gồm 25 - 50% chu vi đĩa đệm.

Trong đùn đĩa đệm, nó được chẩn đoán nếu thỏa mãn bất kỳ tiêu chí nào trong hai tiêu chí sau. Đầu tiên là; Khoảng cách đo được giữa các mép của vật liệu đĩa ngoài không gian đĩa đệm lớn hơn khoảng cách được đo trong cùng một mặt phẳng giữa các mép của đế. Cái thứ hai là; rằng vật liệu trong không gian đĩa đệm và vật liệu ngoài không gian đĩa đệm thiếu tính liên tục.

Điều này có thể được đặc trưng thêm như là cô lập, đó là một kiểu con của đĩa đùn. Nó được gọi là di chuyển đĩa khi vật liệu đĩa bị đẩy ra khỏi vị trí đùn mà không xem xét liệu có sự liên tục của đĩa hay không. Thuật ngữ này rất hữu ích trong việc diễn giải các phương thức hình ảnh vì thường khó thể hiện tính liên tục trong hình ảnh.

Thoát vị đĩa đệm có thể được phân loại thêm là đĩa đệm và đĩa đệm không được kiểm soát. Thuật ngữ chứa đĩa được sử dụng để chỉ sự toàn vẹn của xơ hóa ngoại biên bao phủ thoát vị đĩa đệm giữa. Khi chất lỏng được tiêm vào đĩa đệm, chất lỏng không rò rỉ vào ống đốt sống trong thoát vị được chứa.

Đôi khi có những mảnh đĩa bị dịch chuyển được đặc trưng là miễn phí. Tuy nhiên, không nên có sự liên tục giữa vật liệu đĩa và mảnh và đĩa xen kẽ ban đầu để được gọi là mảnh tự do hoặc mảnh được sắp xếp lại. Trong một đĩa di chuyển và trong một đoạn di chuyển, có một sự đùn của vật liệu đĩa thông qua lỗ mở trong xơ sợi annulus với sự dịch chuyển của vật liệu đĩa ra khỏi annulus.

Mặc dù một số đoạn được di chuyển có thể được tách riêng, thuật ngữ đã di chuyển có nghĩa là chỉ đến vị trí và nó không được đề cập đến tính liên tục của đĩa. Vật liệu đĩa đệm di lệch có thể được mô tả thêm liên quan đến dây chằng dọc sau như dưới màng, dưới bao, dưới sụn, dây chằng phụ, xuyên sợi, dưới bao và đục lỗ.

Ống sống cũng có thể bị ảnh hưởng do thoát vị đĩa đệm. Sự tổn thương này của ống tủy cũng có thể được phân loại là nhẹ, trung bình và nặng tùy thuộc vào khu vực bị tổn thương. Nếu ống tủy ở đoạn đó bị tổn thương chỉ dưới XNUMX/XNUMX thì được coi là nhẹ, ngược lại nếu chỉ tổn thương dưới XNUMX/XNUMX và hơn XNUMX/XNUMX thì được coi là vừa. Trong một tổn thương nghiêm trọng, hơn hai phần ba ống sống bị ảnh hưởng. Đối với sự tham gia của các tổ chức, hệ thống phân loại tương tự có thể được áp dụng.

Vật liệu thay thế có thể được đặt tên theo vị trí mà chúng nằm trong mặt phẳng trục từ tâm đến vùng bên phải. Chúng được gọi là trung tâm, trung tâm phải, dưới phải, bẩm sinh phải và ngoại tiết phải. Thành phần của vật liệu đĩa đệm di dời có thể được phân loại thành dạng khí, hóa lỏng, hút ẩm, sẹo, vôi hóa, hóa thạch, xương, hạt nhân và sụn.

Trước khi đi vào chi tiết về cách chẩn đoán và điều trị thoát vị đĩa đệm, chúng ta hãy phân biệt thoát vị đĩa đệm cổ tử cung khác với thoát vị thắt lưng vì chúng là khu vực phổ biến nhất để thoát vị.

Thoát vị đĩa đệm cổ tử cung so với Thoát vị đĩa đệm ngực và Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là loại thoát vị phổ biến nhất ở cột sống, chiếm khoảng 90% tổng số. Tuy nhiên, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cũng có thể xảy ra với khoảng 5/6 số bệnh nhân. Sự chênh lệch này chủ yếu là do cột sống thắt lưng phải chịu nhiều áp lực hơn do tải trọng tăng lên. Hơn nữa, nó có vật liệu đĩa đệm tương đối lớn. Các vị trí phổ biến nhất của thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng là L 7 - 12, ở vùng cổ giữa CXNUMX và ở vùng ngực TXNUMX.

Thoát vị đĩa đệm cổ tử cung có thể xảy ra tương đối phổ biến vì cột sống cổ hoạt động như một điểm xoay quanh đầu và nó là khu vực dễ bị tổn thương do chấn thương và do đó dễ bị tổn thương ở đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm ngực xảy ra không thường xuyên hơn bất kỳ ai trong hai người. Điều này là do thực tế là đốt sống ngực được gắn vào xương sườn và lồng ngực làm hạn chế phạm vi chuyển động của cột sống ngực khi so sánh với các đĩa đệm cột sống cổ và thắt lưng. Tuy nhiên, thoát vị đĩa đệm ngực vẫn có thể xảy ra.

Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ gây ra đau cổ, đau vai, đau từ cổ xuống cánh tay, ngứa ran, ... Tương tự, thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể gây ra đau lưng dưới cũng như đau, ngứa ran, tê và yếu cơ ở phần dưới. chân tay. Thoát vị đĩa đệm lồng ngực có thể làm tăng cơn đau ở lưng trên lan đến thân.

Dịch tễ học

Mặc dù thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó chủ yếu xảy ra từ thập kỷ thứ tư đến thứ năm của cuộc đời với độ tuổi trung bình là 37 tuổi. Đã có những báo cáo ước tính tỷ lệ mắc thoát vị đĩa đệm từ 2 - 3% dân số chung. Tỷ lệ này phổ biến hơn ở nam giới trên 35 tuổi với tỷ lệ hiện mắc là 4.8% và ở nữ giới, con số này là khoảng 2.5%. Do mức độ phổ biến cao, nó được coi là một vấn đề trên toàn thế giới vì nó cũng liên quan đến tình trạng khuyết tật đáng kể.

Các yếu tố rủi ro

Trong hầu hết các trường hợp, thoát vị đĩa đệm xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của đĩa đệm. Do thoái hóa đĩa đệm, lượng nước trước đó trong đĩa đệm bị cạn kiệt dần dẫn đến tình trạng đĩa đệm bị co lại kèm theo không gian đĩa đệm bị thu hẹp. Những thay đổi này thấy rõ ở bệnh thoái hóa đĩa đệm. Ngoài những thay đổi dần dần này do hao mòn bình thường, các yếu tố khác cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Thừa cân có thể làm tăng tải trọng lên cột sống và tăng nguy cơ thoát vị. Một cuộc sống tĩnh tại cũng có thể làm tăng nguy cơ và do đó một lối sống tích cực được khuyến khích trong việc ngăn ngừa tình trạng này. Tư thế không đúng với tư thế đứng, ngồi kéo dài và đặc biệt là lái xe có thể gây căng thẳng cho các đĩa đệm do sự rung động thêm từ động cơ xe dẫn đến microtrauma và các vết nứt trên đĩa. Các nghề đòi hỏi phải uốn, xoắn, kéo và nâng liên tục có thể gây căng thẳng cho lưng. Kỹ thuật nâng tạ không đúng cách là một trong những lý do chính.

Khi cơ lưng được sử dụng để nâng vật nặng thay vì nâng bằng chân và vặn người trong khi nâng có thể làm cho đĩa đệm thắt lưng dễ bị thoát vị hơn. Do đó, bệnh nhân phải luôn được khuyên nâng tạ bằng chân chứ không phải bằng lưng. Hút thuốc được cho là làm tăng thoát vị đĩa đệm do làm giảm lượng máu cung cấp cho đĩa đệm dẫn đến những biến đổi thoái hóa của đĩa đệm.

Mặc dù các yếu tố trên thường được coi là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự khác biệt về rủi ro là rất nhỏ khi dân số đặc biệt này được so sánh với các nhóm đối chứng của dân số bình thường.

Đã có một số loại nghiên cứu được thực hiện về khuynh hướng di truyền và thoát vị đĩa đệm. Một số gen có liên quan đến bệnh này bao gồm thụ thể vitamin D (VDR) là gen mã hóa cho các polypeptide của collagen quan trọng được gọi là collagen IX (COL9A2).

Một gen khác được gọi là gen aggrecan của con người (AGC) cũng có liên quan vì nó mã hóa cho proteoglycan là protein cấu trúc quan trọng nhất được tìm thấy trong sụn. Nó hỗ trợ chức năng sinh hóa và cơ học của mô sụn và do đó khi gen này bị khiếm khuyết, nó có thể khiến một cá nhân bị thoát vị đĩa đệm.

Ngoài những gen này, có nhiều gen khác đang được nghiên cứu do mối liên quan giữa thoát vị đĩa đệm như protein lớp trung gian sụn ma trận metalloproteinase (MMP), thrombospondin (THBS2), collagen 11A1, carbohydrate sulfotransferase và asporin (ASPN). Chúng cũng có thể được coi là dấu hiệu gen tiềm năng cho bệnh đĩa đệm thắt lưng.

Sinh bệnh học của đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm

Đau dây thần kinh tọa bắt nguồn từ nhân chèn ép tủy xương gây ra nhiều hiện tượng khác nhau. Nó có thể trực tiếp chèn ép các rễ thần kinh dẫn đến thiếu máu cục bộ hoặc không có nó, kích thích cơ học các đầu dây thần kinh của phần ngoài của vòng xơ và giải phóng các chất gây viêm cho thấy nguồn gốc đa yếu tố của nó. Khi thoát vị đĩa đệm gây chèn ép cơ học vào rễ thần kinh, màng dây thần kinh nhạy cảm với cơn đau và các kích thích khác do thiếu máu cục bộ. Người ta đã chỉ ra rằng ở các rễ thần kinh nhạy cảm và bị tổn thương, ngưỡng nhạy cảm của tế bào thần kinh là khoảng một nửa so với ngưỡng của rễ thần kinh bình thường và không bị tổn thương.

Sự xâm nhập của tế bào viêm là khác nhau ở đĩa đùn và đĩa không đùn. Thông thường, ở các đĩa đệm không bị đùn, tình trạng viêm ít hơn. Thoát vị đĩa đệm chèn ép làm đứt dây chằng dọc sau làm cho phần thoát vị bị thoát vị ra thành mạch máu khoang ngoài màng cứng. Người ta tin rằng các tế bào viêm có nguồn gốc từ các mạch máu này nằm ở phần ngoài cùng của đĩa đệm.

Những tế bào này có thể giúp tiết ra các chất gây viêm và kích thích rễ thần kinh gây đau thần kinh tọa. Do đó, thoát vị đùn có nhiều khả năng gây đau và suy yếu lâm sàng hơn so với thoát vị. Trong thoát vị có chứa, hiệu ứng cơ học là chủ yếu trong khi ở các đĩa không được kiểm soát hoặc ép đùn, hiệu ứng viêm là chủ yếu.

Thoát vị đĩa đệm lâm sàng và những gì cần tìm trong lịch sử

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm có thể khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào vị trí của cơn đau, loại thoát vị và từng cá nhân. Do đó, lịch sử nên tập trung vào việc phân tích khiếu nại chính trong số nhiều triệu chứng khác.

Khiếu nại chủ yếu có thể là đau cổ trong thoát vị đĩa đệm cổ và có thể là đau ở cánh tay, vai, cổ, đầu, mặt và thậm chí là vùng lưng dưới. Tuy nhiên, nó thường được gọi là vùng kẽ. Bức xạ của cơn đau có thể xảy ra theo mức độ tại chỗ thoát vị đang diễn ra. Khi các rễ thần kinh của vùng cổ tử cung bị tác động và chèn ép, có thể có những thay đổi về cảm giác và vận động cùng với những thay đổi về phản xạ.

Cơn đau xảy ra do chèn ép rễ thần kinh được gọi là đau dạng thấu kính và nó có thể được mô tả dưới dạng sâu, đau, rát, âm ỉ, đau nhức và điện tùy thuộc chủ yếu là rối loạn chức năng vận động hay rối loạn cảm giác. Ở chi trên, đau dạng mụn nước có thể xảy ra theo kiểu da hoặc cơ. Bệnh lý cơ thường không kèm theo đau cổ. Có thể có các triệu chứng một bên cũng như hai bên. Các triệu chứng này có thể trở nên trầm trọng hơn do các hoạt động làm tăng áp lực bên trong đĩa đệm như vận động và nâng Valsalva.

Lái xe cũng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau do thoát vị đĩa đệm do căng thẳng vì rung động. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tải trọng va chạm và căng thẳng do rung động có thể gây ra một lực cơ học làm trầm trọng thêm các thoát vị nhỏ nhưng tư thế gập người không có ảnh hưởng gì. Tương tự, các hoạt động làm giảm áp lực nội tạng có thể làm giảm các triệu chứng như nằm xuống.

Khiếu nại chính trong thoát vị đĩa đệm thắt lưng là đau lưng dưới. Các triệu chứng liên quan khác có thể là đau ở đùi, mông và vùng hậu môn sinh dục có thể lan đến bàn chân và ngón chân. Dây thần kinh chính bị ảnh hưởng ở vùng này là dây thần kinh tọa gây ra đau thần kinh tọa và các triệu chứng kèm theo như đau dữ dội ở mông, đau chân, yếu cơ, tê, suy giảm cảm giác, nóng và rát hoặc ngứa ran ở chân, rối loạn chức năng đi lại. , suy giảm phản xạ, phù nề, rối loạn cảm giác hoặc dị cảm ở chi dưới. Tuy nhiên, đau thần kinh tọa có thể do các nguyên nhân khác ngoài thoát vị như khối u, nhiễm trùng hoặc bất ổn cần được loại trừ trước khi đi khám.

Đĩa đệm thoát vị cũng có thể đè lên dây thần kinh xương đùi và có thể làm phát sinh các triệu chứng như tê, cảm giác ngứa ran ở một hoặc cả hai chân và cảm giác nóng rát ở chân và hông. Thông thường, các rễ thần kinh bị ảnh hưởng trong thoát vị ở vùng thắt lưng là những rễ thoát ra dưới đĩa đệm giữa. Người ta cho rằng mức độ kích thích rễ thần kinh quyết định sự phân bố của đau chân. Trong thoát vị ở cấp độ đốt sống thắt lưng thứ ba và thứ tư, cơn đau có thể tỏa ra đến đùi trước hoặc háng. Trong bệnh lý phóng xạ ở cấp độ của đốt sống thắt lưng thứ năm, cơn đau có thể xảy ra ở vùng đùi bên và phía trước. Trong thoát vị ở cấp độ của sacrum đầu tiên, cơn đau có thể xảy ra ở dưới cùng của bàn chân và bắp chân. Cũng có thể có cảm giác tê và ngứa ran xảy ra trong cùng một khu vực phân phối. Điểm yếu trong cơ bắp có thể không thể nhận ra nếu cơn đau rất nghiêm trọng.

Khi thay đổi tư thế bệnh nhân thường giảm đau. Duy trì tư thế nằm ngửa với hai chân giơ lên ​​có thể cải thiện cơn đau. Giảm đau ngắn có thể được thực hiện bằng cách đi bộ ngắn trong khi đi bộ dài, đứng trong thời gian dài và ngồi trong thời gian dài như khi lái xe có thể làm đau thêm.

Thoát vị đĩa đệm bên được nhìn thấy trong thoát vị bẩm sinh và ngoại tiết và chúng có các đặc điểm lâm sàng khác với thoát vị đĩa đệm trung gian thấy trong thoát vị dưới và trung tâm. Thoát vị đĩa đệm bên có thể khi so sánh với thoát vị trung gian gây khó chịu trực tiếp hơn và nén cơ học các rễ thần kinh đang thoát ra và các hạch gốc nằm ở bên trong ống sống bị hẹp.

Do đó, thoát vị bên được nhìn thấy thường xuyên hơn ở tuổi già với đau nhiều hơn và thiếu hụt thần kinh. Ngoài ra còn có nhiều đau chân tỏa ra và thoát vị đĩa đệm ở nhiều cấp độ trong các nhóm bên khi so sánh với thoát vị đĩa đệm trung gian.

Thoát vị đĩa đệm ở vùng ngực có thể không kèm theo đau lưng. Thay vào đó, có các triệu chứng chủ yếu do đau lồng ngực do kích thích dây thần kinh. Cũng có thể bị đau chủ yếu trên cơ thể lan xuống chân, cảm giác ngứa ran và tê ở một hoặc cả hai chân, yếu cơ và co cứng một hoặc cả hai chân do phản xạ quá mức.

Bác sĩ lâm sàng nên tìm các biểu hiện không điển hình vì có thể có các chẩn đoán phân biệt khác. Cần tìm hiểu sự khởi đầu của các triệu chứng để xác định xem bệnh khởi phát là cấp tính, cấp tính hay mãn tính. Bệnh sử trong quá khứ phải được hỏi chi tiết để loại trừ các triệu chứng cờ đỏ như đau xảy ra vào ban đêm mà không hoạt động có thể thấy trong chèn ép tĩnh mạch chậu và đau không cơ học có thể gặp trong khối u hoặc nhiễm trùng.

Nếu có thâm hụt thần kinh tiến triển, có sự tham gia của ruột và bàng quang, nó được coi là một cấp cứu thần kinh và khẩn cấp điều tra vì hội chứng ngựa cauda có thể xảy ra mà nếu không được điều trị, có thể dẫn đến thâm hụt thần kinh vĩnh viễn.

Có được một lịch sử chi tiết là rất quan trọng bao gồm cả nghề nghiệp của bệnh nhân vì một số hoạt động trong công việc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh nhân. Bệnh nhân nên được đánh giá về những hoạt động mà anh ta có thể và không thể làm.

Chẩn đoán phân biệt

  • Bệnh thoái hóa đĩa
  • Đau cơ
  • Đau cơ do dẫn đến rối loạn cảm giác và đau cục bộ hoặc đau
  • Hematoma
  • U nang dẫn đến thiếu hụt vận động thường xuyên và rối loạn cảm giác
  • Spondylosis hoặc spondylolistribution
  • Viêm đĩa đệm hoặc viêm tủy xương
  • Bệnh ác tính, u thần kinh hoặc tổn thương hàng loạt gây teo cơ đùi, glutei
  • Hẹp cột sống được nhìn thấy chủ yếu ở vùng thắt lưng với đau thắt lưng nhẹ, thiếu hụt vận động và đau ở một hoặc cả hai chân.
  • Áp xe ngoài màng cứng có thể gây ra các triệu chứng tương tự như đau dạng thấu kính liên quan đến thoát vị đĩa đệm cột sống
  • Phình động mạch chủ có thể gây đau thắt lưng và đau chân do chèn ép cũng có thể vỡ và dẫn đến sốc xuất huyết.
  • Ung thư hạch Hodgkin ở giai đoạn tiến triển có thể dẫn đến các tổn thương chiếm chỗ trong cột sống dẫn đến các triệu chứng giống như thoát vị đĩa đệm giữa
  • Khối u
  • Lạc nội mạc tử cung
  • Phì đại mặt
  • Đau dây thần kinh tọa vùng thắt lưng
  • Nhiễm Herpes zoster dẫn đến viêm cùng với rễ thần kinh tọa hoặc đau thắt lưng

Kiểm tra thoát vị đĩa đệm

Kiểm tra thể chất hoàn chỉnh là cần thiết để chẩn đoán thoát vị đĩa đệm và loại trừ các chẩn đoán phân biệt quan trọng khác. Phạm vi chuyển động phải được kiểm tra nhưng có thể có mối tương quan yếu với thoát vị đĩa đệm vì nó chủ yếu giảm ở bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh thoái hóa và do bệnh khớp.

Kiểm tra thần kinh toàn bộ thường là cần thiết. Điều này sẽ kiểm tra điểm yếu cơ và yếu cảm giác. Để phát hiện tình trạng yếu cơ ở các cơ ngón chân nhỏ, có thể yêu cầu bệnh nhân đi kiễng chân. Sức mạnh của cơ cũng có thể được kiểm tra bằng cách so sánh sức mạnh của bác sĩ lâm sàng. Có thể có hiện tượng mất cảm giác trên da cho thấy có sự liên quan của rễ thần kinh tương ứng. Các phản xạ có thể bị phóng đại hoặc đôi khi có thể không có.

Có nhiều thủ thuật kiểm tra thần kinh được mô tả liên quan đến thoát vị đĩa đệm như dấu hiệu Braggart, dấu hiệu lật, dấu hiệu bật lại Lasegue, dấu hiệu phân biệt Lasegue, dấu hiệu Mendel Bechterew, dấu hiệu Deyerle cả hai chân hoặc nghiệm pháp Milgram, và kiểm tra chân giếng hoặc Fajersztajin. Tuy nhiên, tất cả những điều này đều dựa trên việc kiểm tra độ căng của rễ thần kinh tọa bằng cách sử dụng các nguyên tắc tương tự trong bài kiểm tra tư thế duỗi thẳng chân. Các bài kiểm tra này được sử dụng cho các tình huống cụ thể để phát hiện những khác biệt nhỏ.

Gần như tất cả chúng đều phụ thuộc vào cơn đau lan xuống chân và nếu nó xảy ra phía trên đầu gối, nó được coi là do tổn thương chèn ép nơ-ron thần kinh và nếu cơn đau xuống dưới đầu gối, nó được coi là do sự nén rễ thần kinh tọa. Để phát hiện thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, xét nghiệm nhạy cảm nhất được coi là đau lan tỏa xuống chân do khiêu khích.

Trong thử nghiệm nâng chân thẳng còn gọi là dấu hiệu Lasegue, bệnh nhân nằm ngửa và giữ chân thẳng. Sau đó, bác sĩ sẽ nâng chân bằng cách gập hông trong khi vẫn giữ thẳng đầu gối. Góc mà bệnh nhân cảm thấy đau khi đi xuống chân bên dưới đầu gối được ghi nhận. Ở một người khỏe mạnh bình thường, người bệnh có thể gập hông đến 80- 90? mà không gặp bất kỳ đau đớn hay khó khăn nào.

Tuy nhiên, nếu góc chỉ là 30 -70? độ, gợi ý thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng ở mức độ rễ thần kinh L4 đến S1. Nếu góc gập hông mà không đau dưới 30 độ thường chỉ ra một số nguyên nhân khác như khối u vùng mông, áp xe cơ mông, thoái hóa đốt sống, đĩa đệm và lồi cầu, bệnh nhân có ác tính và viêm cấp tính của màng cứng. Nếu cơn đau khi gập hông xảy ra trên 70 độ, có thể do căng cơ như cơ mông và gân kheo, căng bao khớp háng hoặc bệnh lý của xương cùng hoặc khớp háng.

Thử nghiệm nâng chân thẳng ngược hoặc thử nghiệm mở rộng hông có thể được sử dụng để kiểm tra các tổn thương vùng thắt lưng cao hơn bằng cách kéo căng các rễ thần kinh của dây thần kinh đùi, tương tự như nghiệm pháp nâng chân thẳng. Ở cột sống cổ, để phát hiện hẹp ống sống, người ta thực hiện nghiệm pháp Spurling và không đặc hiệu cho thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc căng các rễ thần kinh. Xét nghiệm Kemp là xét nghiệm tương tự ở vùng thắt lưng để phát hiện hẹp túi tinh. Các biến chứng do thoát vị đĩa đệm bao gồm kiểm tra cẩn thận vùng hông, kiểm tra trực tràng kỹ thuật số và kiểm tra niệu sinh dục là cần thiết.

Điều tra thoát vị đĩa đệm

Để chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, có thể sử dụng các xét nghiệm chẩn đoán như chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp tủy và chụp X quang đơn thuần hoặc kết hợp với các phương thức hình ảnh khác. Việc phát hiện khách quan thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng vì chỉ sau khi phát hiện như vậy, can thiệp phẫu thuật mới được xem xét. Các xét nghiệm sinh hóa huyết thanh như mức độ kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA), giá trị kiềm hóa, tốc độ lắng hồng cầu (ESR), phân tích nước tiểu cho protein Bence Jones, mức đường huyết và điện di protein huyết thanh cũng có thể cần thiết trong các trường hợp cụ thể do tiền sử hướng dẫn. .

Chụp cộng hưởng từ (MRI)

MRI được coi là phương thức chẩn đoán hình ảnh tốt nhất ở những bệnh nhân có tiền sử và kết quả khám thực thể gợi ý thoát vị đĩa đệm cột sống liên quan đến bệnh lý phóng xạ theo hướng dẫn của Hiệp hội cột sống Bắc Mỹ năm 2014. Giải phẫu bệnh nhân thoát vị và các mối quan hệ liên quan với mô mềm ở bên cạnh các khu vực có thể được phác họa một cách tinh tế bằng MRI ở các khu vực cổ tử cung, ngực và thắt lưng. Vượt ra khỏi giới hạn của annulus, hạt nhân thoát vị có thể được xem như một phần nhô ra, vật liệu đĩa không đối xứng trên MRI.

Trên các hình ảnh có trọng lượng T2 sagittal, annulus sau thường được xem là vùng cường độ tín hiệu cao do rách hình khuyên xuyên tâm liên quan đến thoát vị của đĩa đệm mặc dù hạt nhân thoát vị tự nó là huyết áp. Mối quan hệ giữa các hạt nhân thoát vị và các khía cạnh thoái hóa với các rễ thần kinh đang thoát ra qua các tế bào thần kinh được phân định rõ trên các hình ảnh sagittal của MRI. Các mảnh miễn phí của đĩa đệm cũng có thể được phân biệt với hình ảnh MRI.

Có thể có các dấu hiệu liên quan của thoát vị đĩa đệm trên MRI như vết rách hướng tâm trên hình khuyên xơ cũng là dấu hiệu của bệnh thoái hóa đĩa đệm. Có thể có các dấu hiệu nhận biết khác như mất chiều cao đĩa đệm, hình vành khuyên phồng lên và những thay đổi trong các tấm nội mạc. Các dấu hiệu không điển hình cũng có thể thấy khi chụp MRI như vị trí đĩa đệm bất thường, tổn thương nằm hoàn toàn bên ngoài khoang đĩa đệm.

MRI có thể phát hiện các bất thường trong đĩa đệm vượt trội so với các phương thức khác mặc dù hình ảnh xương của nó kém hơn một chút. Tuy nhiên, có những hạn chế với MRI ở những bệnh nhân có thiết bị cấy ghép kim loại như máy tạo nhịp tim vì trường điện từ có thể dẫn đến hoạt động bất thường của máy tạo nhịp tim. Ở những bệnh nhân mắc chứng sợ ống hẹp, việc đi đến ống tủy hẹp để được quét bằng máy MRI có thể trở thành một vấn đề. Mặc dù một số đơn vị có chứa MRI mở, nhưng nó có ít từ trường hơn và do đó mô tả hình ảnh chất lượng kém hơn.

Đây cũng là một vấn đề ở trẻ em và bệnh nhân lo lắng khi chụp MRI vì chất lượng hình ảnh tốt phụ thuộc vào việc bệnh nhân nằm yên. Họ có thể yêu cầu thuốc an thần. Chất tương phản được sử dụng trong MRI là gadolinium có thể gây xơ hóa hệ thống thận ở những bệnh nhân đã có bệnh thận từ trước. MRI thường được tránh trong thai kỳ, đặc biệt là trong 12 tuần đầu tiên mặc dù nó chưa được chứng minh lâm sàng là nguy hiểm cho thai nhi. MRI không hữu ích lắm khi khối u chứa canxi và để phân biệt chất lỏng phù nề với mô khối u.

Chụp cắt lớp vi tính (CT)

Chụp CT cũng được coi là một phương pháp tốt khác để đánh giá thoát vị đĩa đệm cột sống khi không có MRI. Nó cũng được khuyến cáo như một cuộc điều tra đầu tay ở những bệnh nhân không ổn định bị chảy máu nặng. Chụp CT ưu việt hơn so với chụp tủy mặc dù khi cả hai kết hợp với nhau thì cả hai đều ưu việt hơn. Chụp CT có thể cho thấy sự vôi hóa rõ ràng hơn và đôi khi có cả khí trong hình ảnh. Để đạt được chất lượng hình ảnh vượt trội, hình ảnh cần được tập trung vào vị trí bệnh lý và thực hiện các phần mỏng để xác định rõ hơn mức độ lan rộng của thoát vị.

Tuy nhiên, chụp CT khó được sử dụng ở những bệnh nhân đã trải qua các thủ thuật phẫu thuật cắt bỏ laminectomy vì sự hiện diện của mô sẹo và xơ hóa gây khó khăn cho việc xác định cấu trúc mặc dù những thay đổi về xương và biến dạng trong vỏ bọc dây thần kinh rất hữu ích trong việc chẩn đoán.

Các đĩa đệm giữa thoát vị trong đĩa cổ tử cung có thể được xác định bằng cách nghiên cứu quá trình chưa xác định. Nó thường được chiếu sau và sau vào các đĩa đệm và vượt trội so với các cơ quan đốt sống. Quá trình không xác định trải qua xơ cứng và phì đại khi có một mối quan hệ bất thường giữa quá trình chưa xác định và các cấu trúc lân cận như đã thấy trong bệnh thoái hóa đĩa đệm, thu hẹp không gian đĩa đệm và hao mòn chung.

Bệnh lý tủy có thể xảy ra khi ống sống bị ảnh hưởng do bệnh lý đĩa đệm. Tương tự như vậy, khi có sự tham gia của các foramina thần kinh, bệnh lý nhân phát xảy ra. Ngay cả những đĩa đệm và đĩa đệm thoát vị nhỏ cũng có thể gây ra sự cản trở của túi màng cứng do khoang ngoài màng cứng cổ tử cung bị thu hẹp một cách tự nhiên. Các đĩa đệm có độ suy giảm lớn hơn một chút so với túi đặc trưng trong chụp CT.

Ở vùng ngực, chụp CT có thể chẩn đoán thoát vị đĩa đệm một cách dễ dàng do thực tế là lượng canxi được tìm thấy trong đĩa đệm ngực tăng lên. Bên cạnh túi màng cứng, vật liệu đĩa đệm thoát vị có thể được nhìn thấy trên CT là một khối xác định rõ ràng được bao bọc bởi lớp mỡ ngoài màng cứng. Khi thiếu mỡ ngoài màng cứng, đĩa đệm có biểu hiện như một khối suy giảm cao hơn so với xung quanh.

cách chiếu điện

Chụp X quang thường không cần thiết trong chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, vì X quang đơn không thể phát hiện đĩa đệm và do đó được sử dụng để loại trừ các tình trạng khác như khối u, nhiễm trùng và gãy xương.

Trong chụp tủy, có thể có biến dạng hoặc di lệch của túi đệm chứa chất cản quang ngoài màng cứng được thấy trong thoát vị đĩa đệm. Cũng có thể có các đặc điểm ở dây thần kinh bị ảnh hưởng như phù nề, nhô cao, lệch và cắt cụt rễ thần kinh được thấy trong hình ảnh chụp tủy.

Bản đồ

Trong phương thức hình ảnh này, môi trường tương phản được tiêm vào đĩa để đánh giá hình thái đĩa. Nếu cơn đau xảy ra sau khi tiêm tương tự như cơn đau do đĩa đệm, nó gợi ý rằng đĩa đệm đó là nguồn gốc của cơn đau. Khi chụp CT cũng được thực hiện ngay sau khi ghi đĩa, rất hữu ích để phân biệt các thay đổi về giải phẫu và bệnh lý. Tuy nhiên, vì đây là một thủ tục xâm lấn, nó chỉ được chỉ định trong những trường hợp đặc biệt khi MRI và CT không tiết lộ nguyên nhân của đau lưng. Nó có một số tác dụng phụ như đau đầu, viêm màng não, tổn thương đĩa đệm, viêm đĩa đệm, xuất huyết nội sọ và đau tăng.

Điều trị thoát vị đĩa đệm

Việc điều trị nên được cá nhân hóa theo hướng dẫn của bệnh nhân thông qua lịch sử, khám thực thể và kết quả điều tra chẩn đoán. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân dần dần cải thiện mà không cần can thiệp thêm trong khoảng 3 - 4 tháng. Do đó, bệnh nhân chỉ cần điều trị bảo tồn trong khoảng thời gian này. Vì lý do này, có rất nhiều liệu pháp không hiệu quả đã xuất hiện bằng cách quy kết sự giải quyết tự nhiên của các triệu chứng cho liệu pháp đó. Do đó, liệu pháp bảo thủ cần phải dựa trên bằng chứng.

Điều trị bảo tồn

Vì thoát vị đĩa đệm có một quá trình lành tính, mục đích của điều trị là kích thích phục hồi chức năng thần kinh, giảm đau và tạo điều kiện sớm quay trở lại làm việc và sinh hoạt hàng ngày. Những lợi ích nhất của điều trị bảo tồn là cho những bệnh nhân trẻ tuổi bị thoát vị bị cô lập và ở những bệnh nhân bị thiếu hụt thần kinh nhẹ do thoát vị đĩa đệm nhỏ.

Nghỉ ngơi tại giường từ lâu đã được coi là một lựa chọn điều trị trong bệnh thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, người ta đã chứng minh rằng việc nghỉ ngơi trên giường không có tác dụng gì ngoài 1 hoặc 2 ngày đầu tiên. Việc nghỉ ngơi trên giường coi như phản tác dụng sau khoảng thời gian này.

Để giảm cơn đau, có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid đường uống như ibuprofen và naproxen. Điều này có thể làm giảm cơn đau bằng cách giảm viêm liên quan đến dây thần kinh bị viêm. Thuốc giảm đau như acetaminophen cũng có thể được sử dụng mặc dù chúng không có tác dụng chống viêm trong NSAID. Liều lượng và loại thuốc phải phù hợp với độ tuổi và mức độ đau của bệnh nhân. Nếu cơn đau không được kiểm soát bằng thuốc hiện tại, bác sĩ lâm sàng phải tiến thêm một bậc trên thang thuốc giảm đau của WHO. Tuy nhiên, việc sử dụng NSAID và thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể dẫn đến loét dạ dày, các vấn đề về gan và thận.

Để giảm viêm, các phương pháp thay thế khác như chườm đá trong giai đoạn ban đầu và sau đó chuyển sang sử dụng nhiệt, gel và chà xát có thể giúp giảm đau cũng như co thắt cơ bắp. Thuốc giãn cơ miệng cũng có thể được sử dụng trong việc làm giảm co thắt cơ bắp. Một số loại thuốc bao gồm methocarbamol, carisoprodol và cyclobenzaprine.

Tuy nhiên, chúng hoạt động tập trung và gây buồn ngủ và an thần ở bệnh nhân và nó không hoạt động trực tiếp để giảm co thắt cơ bắp. Một liệu trình ngắn của steroid đường uống như prednison trong khoảng thời gian 5 ngày trong chế độ giảm dần có thể được đưa ra để giảm sưng và viêm ở dây thần kinh. Nó có thể cung cấp giảm đau ngay lập tức trong vòng 24 giờ.

Khi cơn đau không được giải quyết thỏa đáng với liều hiệu quả tối đa, bệnh nhân có thể được xem xét tiêm steroid vào khoang ngoài màng cứng. Chỉ định chính cho việc tiêm steroid vào không gian quanh đĩa đệm là chèn ép đĩa đệm gây ra đau dạng thấu kính, kháng lại điều trị y tế thông thường. Cần phải đánh giá cẩn thận bằng chụp CT hoặc MRI để loại trừ cẩn thận các nguyên nhân gây đau. Chống chỉ định của liệu pháp này bao gồm bệnh nhân tiểu đường, mang thai và loét dạ dày. Chọc dò ngoài màng cứng được chống chỉ định ở những bệnh nhân bị rối loạn đông máu và do đó phương pháp chọc dò qua màng cứng được sử dụng cẩn thận nếu cần.

Thủ tục này được thực hiện dưới sự hướng dẫn của fluoroscopy và liên quan đến việc tiêm steroid và thuốc giảm đau vào khoang ngoài màng cứng bên cạnh đĩa đệm giữa bị ảnh hưởng để giảm sưng và viêm dây thần kinh trực tiếp trong môi trường ngoại trú. Có đến 50% bệnh nhân được giảm đau sau khi tiêm mặc dù chỉ là tạm thời và họ có thể cần tiêm lặp lại sau 2 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu phương thức điều trị này trở nên thành công, có thể tiêm tới 3 lần tiêm steroid ngoài màng cứng mỗi năm.

Vật lý trị liệu có thể giúp bệnh nhân trở lại cuộc sống trước đây một cách dễ dàng mặc dù nó không cải thiện thoát vị đĩa đệm. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bệnh nhân cách duy trì đúng tư thế, đi lại và nâng kỹ thuật tùy thuộc vào khả năng làm việc, vận động và linh hoạt của bệnh nhân.

Các bài tập kéo giãn có thể cải thiện tính linh hoạt của cột sống trong khi các bài tập tăng cường có thể tăng sức mạnh của cơ lưng. Các hoạt động có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của đĩa đệm thoát vị được hướng dẫn để tránh. Vật lý trị liệu giúp quá trình chuyển đổi từ thoát vị đĩa đệm sang lối sống năng động diễn ra suôn sẻ. Các chế độ tập thể dục có thể được duy trì suốt đời để cải thiện sức khỏe chung.

Lựa chọn điều trị bảo tồn hiệu quả nhất dựa trên bằng chứng là quan sát và tiêm steroid ngoài màng cứng để giảm đau trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân mong muốn, họ có thể sử dụng các liệu pháp tổng thể mà họ lựa chọn bằng châm cứu, bấm huyệt, bổ sung dinh dưỡng và phản hồi sinh học mặc dù chúng không dựa trên bằng chứng. Cũng không có bằng chứng nào biện minh cho việc sử dụng kích thích thần kinh điện (TENS) như một phương pháp giảm đau.

Nếu không có sự cải thiện cơn đau sau một vài tháng, phẫu thuật có thể được dự tính và bệnh nhân phải được lựa chọn cẩn thận để có kết quả tốt nhất có thể.

Liệu pháp phẫu thuật

Mục đích của điều trị phẫu thuật là giải nén rễ thần kinh và giảm căng thẳng. Có một số chỉ định điều trị phẫu thuật như sau.

Chỉ định tuyệt đối bao gồm hội chứng Equina cauda hoặc paresis đáng kể. Các chỉ định tương đối khác bao gồm thâm hụt vận động lớn hơn độ 3, đau thần kinh tọa không đáp ứng với ít nhất sáu tháng điều trị bảo tồn, đau thần kinh tọa trong hơn sáu tuần hoặc đau rễ thần kinh do hẹp xương bẩm sinh.

Đã có nhiều cuộc thảo luận trong vài năm qua về việc có nên điều trị thoát vị bệnh đĩa đệm bằng điều trị bảo tồn kéo dài hay điều trị phẫu thuật sớm. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về vấn đề này và hầu hết trong số họ cho thấy kết quả lâm sàng cuối cùng sau 2 năm là như nhau mặc dù sự phục hồi nhanh hơn với phẫu thuật sớm. Do đó, đề xuất rằng phẫu thuật sớm có thể phù hợp vì nó cho phép bệnh nhân trở lại làm việc sớm và do đó khả thi về mặt kinh tế.

Một số bác sĩ phẫu thuật vẫn có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật cắt bỏ cổ truyền thống mặc dù nhiều bác sĩ đang sử dụng kỹ thuật phẫu thuật xâm lấn tối thiểu trong những năm gần đây. Cắt bỏ vi mô được coi là nửa giữa hai đầu. Có hai phương pháp phẫu thuật đang được sử dụng. Phẫu thuật xâm lấn tối thiểu và thủ thuật qua da là những phương pháp đang được sử dụng do lợi thế tương đối của chúng. Không có chỗ cho thủ tục phẫu thuật truyền thống được gọi là phẫu thuật cắt lớp.

Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy phẫu thuật cắt bỏ vi mô thuận lợi hơn vì lợi thế cả ngắn hạn và dài hạn. Trong ngắn hạn, giảm thời gian mổ, giảm chảy máu, giảm các triệu chứng và giảm tỷ lệ biến chứng. Kỹ thuật này đã có hiệu quả ngay cả sau 10 năm theo dõi và do đó là kỹ thuật được ưa chuộng nhất ngay cả bây giờ. Các nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh giữa kỹ thuật xâm lấn tối thiểu và phẫu thuật cắt bỏ vi mô đã cho ra những kết quả khác nhau. Một số đã không thiết lập được sự khác biệt đáng kể trong khi một nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên có thể xác định rằng phẫu thuật cắt bỏ vi mô thuận lợi hơn.

Trong phẫu thuật cắt bỏ vi mô, chỉ có một vết rạch nhỏ được thực hiện bởi kính hiển vi phẫu thuật và phần của đĩa đệm thoát vị chèn ép vào dây thần kinh sẽ được loại bỏ bằng phương pháp phẫu thuật cắt bỏ máu. Một số phần xương cũng bị cắt bỏ để tạo điều kiện tiếp cận rễ thần kinh và đĩa đệm. Thời gian nằm viện là tối thiểu chỉ cần ở lại qua đêm và theo dõi vì bệnh nhân có thể được xuất viện với tình trạng đau nhức tối thiểu và giảm hoàn toàn các triệu chứng.

Tuy nhiên, một số bệnh nhân không ổn định có thể cần nhập viện kéo dài hơn và đôi khi họ có thể cần hợp nhất và phẫu thuật khớp. Người ta ước tính rằng khoảng 80 - 85% bệnh nhân được phẫu thuật cắt bỏ vi phẫu phục hồi thành công và nhiều người trong số họ có thể trở lại nghề nghiệp bình thường trong khoảng 6 tuần.

Có một cuộc thảo luận về việc liệu có nên cắt bỏ một phần lớn mảnh đĩa đệm và nạo vét không gian đĩa đệm hay chỉ loại bỏ mảnh thoát vị với sự xâm lấn tối thiểu vào không gian đĩa đệm. Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng việc loại bỏ tích cực các khối đĩa đệm lớn có thể dẫn đến đau nhiều hơn so với khi sử dụng liệu pháp bảo tồn với 28% so với 11.5%. Về lâu dài có thể dẫn đến bệnh thoái hóa đĩa đệm. Tuy nhiên, với điều trị bảo tồn, có nguy cơ tái phát cao hơn khoảng 7% ở thoát vị đĩa đệm. Điều này có thể yêu cầu phẫu thuật bổ sung như phẫu thuật cắt đốt sống và tạo hình khớp để được thực hiện trong tương lai, dẫn đến đau khổ và gánh nặng kinh tế đáng kể.

Trong phẫu thuật xâm lấn tối thiểu, bác sĩ phẫu thuật thường rạch một đường nhỏ ở phía sau để đưa các chất làm giãn với đường kính tăng dần để mở rộng đường hầm cho đến khi nó chạm đến đốt sống. Kỹ thuật này ít gây ra chấn thương cho cơ hơn so với phương pháp phẫu thuật cắt bỏ vi mô truyền thống. Chỉ một phần nhỏ của đĩa đệm được lấy ra để bộc lộ rễ thần kinh và đĩa đệm. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ đĩa đệm thoát vị bằng cách sử dụng nội soi hoặc kính hiển vi.

Các kỹ thuật phẫu thuật xâm lấn tối thiểu này có ưu điểm cao hơn là ít nhiễm trùng vết mổ hơn và thời gian nằm viện ngắn hơn. Đĩa được giải nén tập trung bằng phương pháp hóa học hoặc enzym với việc sử dụng chymopapain, laser hoặc plasma (khí ion hóa) và đốt cháy. Nó cũng có thể được giải nén cơ học bằng cách sử dụng giải nén bên qua da hoặc bằng cách hút và hút bằng máy cạo râu chẳng hạn như nucleosome. Chemopapin đã được chứng minh là có tác dụng phụ và cuối cùng đã bị thu hồi. Hầu hết các kỹ thuật trên đều tỏ ra kém hiệu quả hơn so với giả dược. Cắt bỏ phân đoạn trực tiếp là một phương pháp đã cho thấy một số hứa hẹn về hiệu quả tương tự như phẫu thuật cắt bỏ vi mô.

Ở cột sống cổ, các đĩa đệm thoát vị được điều trị trước. Điều này là do thoát vị xảy ra trước và thao tác của dây cổ tử cung không được dung nạp bởi bệnh nhân. Thoát vị đĩa đệm là do hẹp bao quy đầu và bị giới hạn trong foramen là những trường hợp duy nhất mà một cách tiếp cận sau được dự tính.

Cắt bỏ đĩa tối thiểu là một thay thế cho phương pháp cột sống cổ trước. Tuy nhiên, sự ổn định của đĩa đệm sau thủ thuật phụ thuộc vào đĩa dư. Cơn đau cổ có thể giảm đáng kể sau thủ thuật do loại bỏ chèn ép nơ-ron mặc dù suy giảm đáng kể có thể xảy ra với đau cổ trục còn sót lại. Một can thiệp khác cho thoát vị đĩa đệm cổ tử cung bao gồm hợp nhất giữa cổ tử cung trước. Nó phù hợp hơn cho những bệnh nhân bị bệnh tủy nặng với bệnh thoái hóa đĩa đệm.

Biến chứng của phẫu thuật

Mặc dù nguy cơ phẫu thuật là rất thấp, các biến chứng vẫn có thể xảy ra. Nhiễm trùng sau phẫu thuật là một trong những biến chứng phổ biến nhất và do đó cần các thủ tục kiểm soát nhiễm trùng mạnh mẽ hơn trong nhà hát và trong phòng bệnh. Trong quá trình phẫu thuật, do kỹ thuật phẫu thuật kém, tổn thương thần kinh có thể xảy ra. Rò rỉ màng cứng có thể xảy ra khi một lỗ mở trong niêm mạc của rễ thần kinh gây ra rò rỉ dịch não tủy đang tắm rễ thần kinh. Lớp lót có thể được sửa chữa trong quá trình phẫu thuật. Tuy nhiên, đau đầu có thể xảy ra do mất dịch não tủy nhưng nó thường cải thiện theo thời gian mà không có bất kỳ tổn thương nào. Nếu máu xung quanh rễ thần kinh bị đóng cục sau phẫu thuật, cục máu đông đó có thể dẫn đến chèn ép rễ thần kinh dẫn đến đau xuyên tâm mà bệnh nhân đã trải qua trước đó. Thoát vị tái phát của đĩa đệm giữa do thoát vị của vật liệu đĩa đệm tại cùng một vị trí là một biến chứng tàn phá có thể xảy ra lâu dài. Điều này có thể được quản lý bảo tồn nhưng phẫu thuật có thể là cần thiết cuối cùng.

Kết quả của phẫu thuật

Đã có nhiều nghiên cứu được thực hiện liên quan đến kết quả của phẫu thuật thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Nói chung, kết quả từ phẫu thuật vi phẫu là tốt. Có nhiều cải thiện đau chân hơn đau lưng và do đó phẫu thuật này không được khuyến khích cho những người chỉ bị đau lưng. Nhiều bệnh nhân cải thiện lâm sàng trong tuần đầu tiên nhưng họ có thể cải thiện trong vài tháng sau đó. Thông thường, cơn đau biến mất trong giai đoạn phục hồi ban đầu và sau đó là sự cải thiện sức mạnh của chân. Cuối cùng, sự cải thiện của cảm giác xảy ra. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể phàn nàn về cảm giác tê mặc dù không có đau. Các hoạt động và công việc bình thường có thể được nối lại trong một vài tuần sau khi phẫu thuật.

Liệu pháp tiểu thuyết

Mặc dù liệu pháp bảo tồn là liệu pháp thích hợp nhất trong điều trị bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn chăm sóc hiện tại không đề cập đến bệnh lý thoát vị cơ bản của đĩa đệm giữa. Có nhiều con đường khác nhau có liên quan đến sinh bệnh học như viêm nhiễm, qua trung gian miễn dịch và phân giải protein.

Vai trò của các chất trung gian gây viêm hiện đang được nghiên cứu và nó đã dẫn đến sự phát triển của các liệu pháp mới nhằm vào các chất trung gian gây viêm này gây ra tổn thương cho các rễ thần kinh. Các cytokine như TNF? chủ yếu tham gia vào việc điều chỉnh các quá trình này. Sự nhạy cảm với cơn đau được trung gian bởi các chất đối kháng thụ thể serotonin và? 2 chất đối kháng thụ thể adrenergic.

Do đó, các liệu pháp dược lý nhằm vào các thụ thể và chất trung gian này có thể ảnh hưởng đến quá trình bệnh và dẫn đến giảm các triệu chứng. Hiện nay, thuốc đối kháng cytokine chống lại TNF? và IL 1? Đã được kiểm tra. Thuốc chẹn thụ thể thần kinh như sarpogrelate hydrochloride, v.v. đã được thử nghiệm trên cả mô hình động vật và trong các nghiên cứu lâm sàng để điều trị đau thần kinh tọa. Các chất điều chỉnh chu kỳ tế bào nhắm mục tiêu đến vi mô được cho là khởi phát đợt viêm đã được thử nghiệm với thuốc kháng sinh bảo vệ thần kinh minocycline.

Gần đây cũng có nghiên cứu về việc ức chế con đường NF-kB hoặc protein kinase. Trong tương lai, việc điều trị thoát vị đĩa đệm sẽ được cải thiện hơn nhiều nhờ các nghiên cứu đang diễn ra. (Haro, Hirotaka)

 

El Paso Chiropractor gần tôi

Tiến sĩ Alex Jimenez DC, MSACP, RN, CCST

 

Phình đĩa đệm và / hoặc thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến các đĩa đệm giữa được tìm thấy ở giữa mỗi đốt sống của cột sống. Mặc dù những điều này có thể xảy ra như một phần tự nhiên của thoái hóa theo tuổi tác, chấn thương hoặc chấn thương cũng như lạm dụng lặp đi lặp lại cũng có thể gây ra phình đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm. Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, phình đĩa đệm và / hoặc thoát vị đĩa đệm là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ảnh hưởng đến cột sống. Một phình đĩa là khi các sợi bên ngoài của xơ sợi được dịch chuyển khỏi lề của các thân đốt sống liền kề. Một đĩa đệm thoát vị là khi một phần hoặc toàn bộ nhân hạt nhân bị nhô ra qua lớp xơ hóa bên ngoài bị rách hoặc suy yếu của đĩa đệm giữa. Điều trị các vấn đề sức khỏe này tập trung vào việc giảm các triệu chứng. Các lựa chọn điều trị thay thế, như chăm sóc thần kinh cột sống và / hoặc vật lý trị liệu, có thể giúp giảm triệu chứng. Phẫu thuật có thể được sử dụng trong trường hợp triệu chứng nặng. - Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST Insight

Giám tuyển bởi Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST

 

dự án

  • Anderson, Paul A. và cộng sự. Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát về điều trị thoát vị đĩa đệm ở thắt lưng: 1983-2007. Tạp chí của Viện hàn lâm bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, tập 16, số. 10 năm 2008, trang 566-573. Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, doi: 10.5435 / 00124635-200810000-00002.
  • Fraser I (2009) Thống kê về chăm sóc tại bệnh viện tại Hoa Kỳ. Cơ quan Nghiên cứu Y tế và Chất lượng, Rockville
  • Ricci, Judith A. và cộng sự. Đợt cấp của Đau lưng và Mất thời gian Làm việc Hiệu quả ở Công nhân Hoa Kỳ. Spine, tập 31, không. 26, 2006, trang 3052-3060. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097 / 01.brs.0000249521.61813.aa.
  • Fardon, DF, et al., Danh pháp đĩa đệm thắt lưng: phiên bản 2.0: Khuyến nghị của các lực lượng đặc nhiệm kết hợp của Hiệp hội Cột sống Bắc Mỹ, Hiệp hội X quang Cột sống Hoa Kỳ và Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ. Spine J, 2014. 14 (11): tr. 2525-45.
  • Costello RF, Beall DP. Danh pháp và thuật ngữ báo cáo tiêu chuẩn của thoát vị đĩa đệm. Magn Reson Imaging Clinic N Am. 2007; 15 (2): 167-74, v-vi.
  • Roberts, S. Hình thái đĩa đệm trong sức khỏe và bệnh tật. Giao dịch xã hội sinh hóa, tập 30, không. 5, 2002, trang A112.4-A112. Portland Press Ltd., doi: 10.1042 / bst030a112c.
  • Johnson, WEB và S. Roberts. Hình thái tế bào đĩa đệm ở người và thành phần xương tế bào: Nghiên cứu sơ bộ về các biến thể khu vực về sức khỏe và bệnh tật. Tạp chí Giải phẫu, vol 203, không. 6, 2003, trang 605-612. Wiley-Blackwell, doi: 10.1046 / j.1469-7580.2003.00249.x.
  • Gruenhagen, Thijs. Cung cấp chất dinh dưỡng và trao đổi chất đĩa đệm. Tạp chí Phẫu thuật Xương và Khớp (Mỹ), tập 88, số. suppl_2, 2006, tr. 30. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.2106 / jbjs.e.01290.
  • Mercer, SR và GA Jull. Hình thái học của đĩa đệm cổ tử cung: Hàm ý đối với mô hình Mckenzies của hội chứng trật đĩa đệm. Liệu pháp thủ công, tập 1, không. 2, 1996, trang 76-81. Elsevier BV, doi: 10.1054 / math.1996.0253.
  • KOELLER, W và cộng sự. Tính chất cơ sinh học của đĩa đệm ở người chịu sự nén động dọc trục. Spine, quyển 9, không. 7, 1984, trang 725-733. Công nghệ Ovid (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097 / 00007632-198410000-00013.
  • Lieberman, Isador H. Bong bóng phình đĩa: Kinh tế học cột sống 101. Tạp chí cột sống, tập 4, số. 6, 2004, trang 609-613. Elsevier BV, doi: 10.1016 / j.spinee.2004.09.001.
  • Lappalainen, Anu K và cộng sự. Bệnh Đĩa đệm ở Dachshunds được Sàng lọc X quang đối với Vôi hóa Đĩa đệm. Acta bác sĩ thú y Scandinavica, tập 56, không. 1, 2014, Springer Nature, doi: 10.1186 / s13028-014-0089-4.
  • Moazzaz, Payam và cộng sự. 80. MRI vị trí: Một Công Cụ Có Giá Trị Trong Đánh Giá Phình Đĩa đệm Cổ Tử Cung. Tạp chí Cột sống, tập 7, không. 5, 2007, tr. 39S. Elsevier BV, doi: 10.1016 / j.spinee.2007.07.097.
  • Bệnh Đĩa đệm thắt lưng: Bối cảnh, Lịch sử của Thủ thuật, Vấn đề. Emedicine.Medscape.Com, 2017, emedicine.medscape.com/article/249113-overview.
  • Lọ, Luis Roberto và cộng sự. HERNIATION LUMBAR DISC. Revista Brasileira de Ortopedia 45.1 (2010): 1722. PMC. Web. Ngày 1 tháng 2017 năm XNUMX.
  • Herniated Nucleus Pulposus: Cơ sở, Giải phẫu, Sinh lý bệnh. emedicine.medscape.com/article/1263961-overview.
  • Lọ, Luis Roberto và cộng sự. HERNIATION LUMBAR DISC. Revista Brasileira De Ortopedia (Bản tiếng Anh), tập 45, số. 1, 2010, trang 17-22. Elsevier BV, doi: 10.1016 / s2255-4971 (15) 30211-1.
  • Mullen, Denis và cộng sự. Sinh lý bệnh của Đau thần kinh tọa liên quan đến Đĩa đệm. I. Bằng chứng hỗ trợ một thành phần hóa học. Joint Bone Spine, tập 73, không. 2, 2006, trang 151-158. Elsevier BV, doi: 10.1016 / j.jbspin.2005.03.003.
  • Jacobs, Wilco CH và cộng sự. Các kỹ thuật phẫu thuật cho chứng đau thần kinh tọa do đĩa đệm thoát vị, một đánh giá có hệ thống. Tạp chí Cột sống Châu Âu, tập 21, số. 11, 2012, trang 2232-2251. Springer Nature, doi: 10.1007 / s00586-012-2422-9.
  • Rutkowski, B. Thực hành kết hợp kích thích điện để thoát vị đĩa đệm thắt lưng.Pain, tập 11, 1981, tr. S226. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1016 / 0304-3959 (81) 90487-5.
  • Weber, Henrik. Cập nhật cột sống Lịch sử tự nhiên của sự thoát vị đĩa đệm và ảnh hưởng của sự can thiệp. Cột sống, tập 19, không. 19, 1994, trang 2234-2238. Công nghệ Ovid (Wolters Kluwer Health), doi: 10.1097 / 00007632-199410000-00022.
  • Hình ảnh thoát vị đĩa đệm: Tổng quan, Chụp X quang, Chụp cắt lớp vi tính.Emedicine.Medscape.Com, 2017,
  • Carvalho, Lilian Braighi và cộng sự. Hrnia De Disco Lombar: Tratamento. Acta Fisitrica, tập 20, không. 2, 2013, trang 75-82. GN1 Genesis Network, doi: 10.5935 / 0104-7795.20130013.
  • Kerr, Dana và cộng sự. Dự báo lâu dài về kết quả thoát vị đĩa đệm thắt lưng là gì? Một nghiên cứu quan sát và ngẫu nhiên. Chỉnh hình lâm sàng và nghiên cứu liên quan, tập 473, không. 6, 2014, trang 1920-1930. Springer Nature, doi: 10.1007 / s11999-014-3803-7.
  • Mua, Xavier và Afshin Gangi. Điều trị thoát vị đĩa đệm qua da. Hội thảo về X quang can thiệp, tập 27, số. 02, 2010, trang 148-159. Nhóm xuất bản Thieme, doi: 10.1055 / s-0030-1253513.
  • Haro, Hirotaka. Nghiên cứu tịnh tiến về đĩa đệm: Tình trạng chẩn đoán và điều trị hiện tại. Tạp chí Khoa học Chỉnh hình, tập 19, số. 4, 2014, trang 515-520. Elsevier BV, doi: 10.1007 / s00776-014-0571-x.

 

 

Các vi chất dinh dưỡng có lợi với Tiến sĩ Ruja | El Paso, TX (2021)

Giới thiệu

Trong podcast hôm nay, Tiến sĩ Alex Jimenez và Tiến sĩ Mario Ruja thảo luận về tầm quan trọng của mã di truyền của cơ thể và cách vi chất dinh dưỡng cung cấp các chất dinh dưỡng chức năng cần thiết mà cơ thể cần để tăng cường sức khỏe tổng thể. 

 

Thuốc cá nhân hóa là gì?

 

[00:00:00] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chào mừng các bạn. Chúng tôi là Tiến sĩ Mario Ruja và tôi; chúng ta sẽ thảo luận về một số chủ đề cần thiết cho những vận động viên muốn có lợi thế. Chúng ta sẽ thảo luận về các công nghệ thông tin và công nghệ lâm sàng cần thiết cơ bản có thể làm cho một vận động viên hoặc thậm chí một người bình thường nhận thức rõ hơn một chút về những gì đang xảy ra đối với sức khỏe của họ. Có một từ mới ở đó, và tôi phải cho bạn biết một chút về nơi chúng tôi đang gọi. Thực ra chúng tôi đến từ Trung tâm thể dục PUSH và mọi người vẫn tập thể dục vào buổi tối muộn sau khi đi nhà thờ. Vì vậy, họ đang làm việc và họ đang có một khoảng thời gian vui vẻ. Vì vậy, những gì chúng tôi muốn làm là đưa những chủ đề này vào, và hôm nay chúng ta sẽ nói về y học được cá nhân hóa, Mario. Đã bao giờ nghe nói về từ đó?

 

[00:01:05] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, Alex, mọi lúc. Tôi mơ về nó. Được rồi, Mario.

 

[00:01:12] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Được rồi, Mario. Luôn mang lại cho tôi tiếng cười. Vì vậy, chúng ta sẽ nói về đấu trường được cá nhân hóa của những gì chúng ta có bây giờ. Chúng tôi đã đến một trạng thái mà nhiều người nói với chúng tôi, Này, bạn biết gì không? Sẽ là tốt nhất nếu bạn có thêm một số protein, chất béo, hoặc họ nảy ra một ý tưởng phức tạp nào đó, và cuối cùng bạn sẽ phải trố mắt nhìn và phần lớn thời gian, cảm thấy bối rối hơn bất cứ thứ gì khác. Và bạn khá giống một con chuột thí nghiệm với tất cả các kỹ thuật khác nhau, cho dù đó là Địa Trung Hải, ít chất béo, chất béo cao, tất cả những thứ này. Vậy câu hỏi đặt ra là nó cụ thể với bạn là gì? Và tôi nghĩ một trong những điều thất vọng mà nhiều người trong chúng ta gặp phải, Mario, là chúng ta không biết nên ăn gì, uống gì và chính xác là gì. Điều gì tốt cho tôi không có nghĩa là nó phù hợp với bạn tôi. Bạn biết đấy, Mario, tôi muốn nói rằng nó khác. Chúng tôi đến từ một thể loại hoàn toàn khác. Chúng ta đang sống ở một nơi, và chúng ta đã trải qua những điều khác với hai trăm năm trước. Mọi người làm nghề gì? Chúng ta sẽ có thể tìm ra điều này ngày nay trong động lực học DNA ngày nay; mặc dù chúng tôi không xử lý bằng những thứ này, nhưng nó cung cấp cho chúng tôi thông tin và cho phép chúng tôi liên hệ với các vấn đề đang ảnh hưởng đến chúng tôi hiện tại. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về y học được cá nhân hóa, xét nghiệm DNA và đánh giá vi chất dinh dưỡng. Vì vậy, chúng ta sẽ xem đó là gen của chúng ta như thế nào, các vấn đề thực tế gây ra hoặc chúng là những thứ cung cấp cho chúng ta hoạt động của động cơ. Và sau đó, nếu nó tốt cho điều đó, chúng tôi muốn biết mức độ chất dinh dưỡng của chúng tôi ngay bây giờ. Tôi biết Mario, và bạn đã có một câu hỏi rất thân thiết và gần gũi vào ngày hôm trước với một trong những người bạn, tôi nghĩ, là con gái của bạn. Vâng, vậy câu hỏi của cô ấy là gì?

 

[00:02:52] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vì vậy, Mia đã có một câu hỏi hay, xuất sắc. Cô ấy đã hỏi tôi về việc sử dụng creatine, chất rất phổ biến ở các vận động viên. Bạn thấy đấy, đó là từ thông dụng, bạn biết không? Sử dụng creatine để tạo thêm cơ bắp và những thứ tương tự. Vì vậy, điểm mà tôi muốn nói với bạn, Alex, là đây là một điều gì đó quan trọng đến mức chúng ta không thể để ý đến môi trường thể thao và môi trường biểu diễn. Nó giống như đi một chiếc Bugatti, và bạn đang nói, “Chà, bạn biết không? Bạn có nghĩ đến việc chỉ cho dầu tổng hợp vào không? ” Và, nó có phải là loại dầu tổng hợp cần thiết cho chiếc Bugatti đó không? Chà, nó tốt vì nó tổng hợp. À, không, có rất nhiều dạng tổng hợp khác nhau, bạn biết đấy, nó giống như năm giờ ba mươi, năm mười lăm, bất kể là gì, mức độ nhớt của nó phải phù hợp. Điều tương tự đối với các vận động viên và đặc biệt là đối với Mia.

 

[00:04:06] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Hãy cho khán giả biết Mia là ai, cô ấy làm nghề gì? Cô ấy làm những việc gì?

 

[00:04:08] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ồ, vâng. Mia chơi quần vợt, vì vậy đam mê của cô ấy là quần vợt.

 

[00:04:13] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Và cô ấy được xếp hạng quốc gia?

 

[00:04:15] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ở phạm vi quốc gia, và cô ấy thi đấu quốc tế trên ITF vòng quốc tế. Và cô ấy hiện đang ở Austin cùng với Karen và những người còn lại của Brady Bunch, như tôi gọi. Bạn biết đấy, cô ấy đang làm việc chăm chỉ và thông qua tất cả kiểu ngắt kết nối COVID này. Bây giờ cô ấy đang trở lại chế độ tập thể dục, vì vậy cô ấy muốn tối ưu hóa. Cô ấy muốn cố gắng hết sức để bắt kịp và tiến về phía trước. Và câu hỏi về dinh dưỡng, câu hỏi về những gì cô ấy cần. Tôi cần một câu trả lời cụ thể, không chỉ chung chung. Chà, tôi nghĩ nó tốt. Bạn biết tốt là tốt và tốt hơn là tốt nhất. Và cách chúng ta nhìn nhận nó trong cuộc trò chuyện về hiệu suất thể thao và thuốc di truyền, dinh dưỡng và chức năng, nó giống như, hãy thực sự hoạt động, hãy đi đúng vào vấn đề thay vì nói xấu. Bạn biết đấy, nó giống như bạn có thể đi vào và nói, bạn biết đấy, những điều tổng quát. Nhưng về điều này, không có nhiều thông tin cho các vận động viên. Và đó là nơi cuộc trò chuyện liên kết gen và liên kết các vi chất dinh dưỡng. Đó là một hiện tượng bởi vì, như bạn đã đề cập, Alex, khi chúng ta nhìn vào các dấu hiệu, dấu hiệu di truyền, chúng ta thấy điểm mạnh, điểm yếu và điều gì có nguy cơ và điều gì không. Cơ thể có thích nghi được không, hay cơ thể còn yếu? Vì vậy, sau đó chúng ta phải giải quyết các vi chất dinh dưỡng để hỗ trợ. Hãy nhớ rằng, chúng ta đã nói về điều đó để hỗ trợ điểm yếu trong DNA đó, kiểu di truyền đó bằng thứ mà chúng ta có thể củng cố. Ý tôi là, bạn không thể thay đổi di truyền của mình, nhưng bạn chắc chắn có thể tăng cường và cụ thể hóa các vi chất dinh dưỡng của mình để thay đổi nền tảng đó và củng cố nó cũng như giảm các yếu tố nguy cơ.

 

[00:06:24] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Công bằng mà nói bây giờ là công nghệ giúp chúng ta có thể tìm ra những điểm yếu, tôi sẽ không nói là những điểm yếu, mà là những biến số cho phép chúng ta cải thiện một vận động viên ở cấp độ di truyền. Bây giờ chúng ta không thể thay đổi gen. Đó không phải là những gì chúng ta đang nói mà là có một thế giới mà họ gọi là SNP hoặc đa hình nucleotide đơn, nơi chúng ta có thể tìm ra có một bộ gen cụ thể không thể thay đổi. Chúng ta không thể thay đổi như màu mắt. Chúng tôi không thể làm những điều đó. Chúng được mã hóa rất kỹ, phải không? Nhưng có những gen mà chúng ta có thể ảnh hưởng thông qua hệ gen trung tính và di truyền trung tính. Vì vậy, ý tôi muốn nói về bộ gen trung tính của tôi là dinh dưỡng thay đổi và ảnh hưởng đến bộ gen thành các động lực thích nghi hơn hoặc cơ hội hơn? Bây giờ, bạn có muốn biết bạn có những gen nào dễ bị tổn thương không? Liệu cô ấy có muốn biết chỗ dễ bị tổn thương của mình không?

 

Cơ thể của tôi có được bổ sung đúng cách không?

 

[00:07:18] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tất cả chúng ta muốn biết điều gì? Ý tôi là, cho dù bạn là một vận động viên cấp cao hay bạn là một Giám đốc điều hành cấp cao, hay bạn chỉ là một ông bố bà mẹ cấp cao, luôn chạy khắp nơi từ giải đấu này sang giải đấu khác. Bạn không thể có năng lượng thấp, khi chúng ta nói về các chất đánh dấu, bạn biết rằng quá trình metyl hóa trong cơ thể mà chúng ta muốn biết, chúng ta đang xử lý hay chúng ta đang làm như thế nào về mô hình oxy hóa bên trong chính chúng ta? Chúng ta có cần tăng thêm không? Chúng tôi có cần nâng cao kiến ​​thức của bạn về mô hình thải độc từ lượng xanh lá cây đó không? Hay chúng ta đang làm tốt? Và đây là nơi khi chúng ta nhìn vào các mẫu dấu hiệu di truyền, chúng ta có thể thấy rằng chúng ta đã chuẩn bị tốt hoặc chúng ta chưa chuẩn bị tốt. Vì vậy, chúng ta phải xem xét các vi chất dinh dưỡng. Một lần nữa, những điểm đánh dấu đó để nói, “Chúng ta có đang đáp ứng nhu cầu của mình, có hay không? Hay chúng ta chỉ đang khái quát? ” Và tôi có thể nói rằng 90% vận động viên và những người ngoài kia đang nói chung. Họ đang nói, Bạn biết đấy, uống vitamin C là tốt, bổ sung vitamin D là tốt và selen, bạn biết đấy, điều đó tốt. Nhưng một lần nữa, bạn có đúng hay không, hay chúng ta chỉ đoán ngay bây giờ?

 

[00:08:36] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chính xác. Đó là điều khi chúng tôi ở trong cửa hàng đó, và có rất nhiều trung tâm dinh dưỡng tuyệt vời, Mario, ở ngoài đó, và chúng tôi đang xem một bức tường hàng nghìn sản phẩm. Phát điên. Chúng ta không biết chúng ta có lỗ hổng ở đâu, và chúng ta không biết chúng ta cần chúng ở đâu. Bạn biết đấy, có những thiếu sót nhất định. Bạn bị chảy máu nướu răng; rất có thể, bạn đã mắc một số bệnh scorbut hoặc một số vấn đề ở đó. Đơn vị đó có thể cần một chuyên gia, nhưng hãy giả sử nếu chúng ta xem xét những thứ như bệnh scorbut, phải không? Chúng ta biết rằng kẹo cao su bắt đầu chảy máu. Chà, đôi khi chúng ta cần những thứ nhất định không phải là điều hiển nhiên. Có hàng trăm và hàng ngàn chất dinh dưỡng ngoài kia. Một trong những thứ mà chúng ta gọi chúng là cofactors. Đồng yếu tố là một thứ cho phép một enzym hoạt động bình thường. Vì vậy, chúng ta là một cỗ máy của các enzym, và cái gì mã hóa các enzym đó? Vâng, cấu trúc DNA. Bởi vì nó tạo ra các protein mã hóa các enzym đó, các enzym đó có các yếu tố mã hóa như khoáng chất như magiê, sắt, kali, selen, như bạn đã đề cập, và tất cả các thành phần khác nhau. Khi chúng ta nhìn vào đây, cái lỗ mà chúng ta đang đối mặt với một bức tường. Chúng tôi rất muốn biết chính xác lỗ hổng của mình ở đâu bởi vì Bobby hoặc người bạn thân nhất của tôi nói, bạn biết đấy, bạn nên bổ sung protein, uống whey protein, bổ sung sắt, uống những gì có thể như vậy, và chúng ta sẽ trúng hoặc trượt. Vì vậy, công nghệ ngày nay cho phép chúng ta nhìn thấy chính xác nó là gì, chúng ta có những lỗ hổng ở đâu.

 

[00:10:00] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Và điểm này mà bạn đã đề cập về các lỗ, một lần nữa, phần lớn các yếu tố không phải là cực đoan như bệnh scorbut, bạn biết đấy, chảy máu nướu răng. Ý tôi là chúng tôi không phải là chúng tôi đang sống trong một xã hội mà chúng tôi đang sống dở chết dở, ý tôi là, Alex, chúng tôi có tất cả các loại thực phẩm mà chúng tôi cần. Chúng ta có quá nhiều thức ăn. Thật là điên rồ. Một lần nữa, các vấn đề mà chúng ta nói đến là ăn quá nhiều chứ không phải chết đói, OK? Hoặc chúng ta ăn quá nhiều và vẫn đói vì chế độ dinh dưỡng rất thấp. Vì vậy, đó là một yếu tố thực sự ở đó. Nhưng nhìn chung, chúng tôi đang xem xét và giải quyết thành phần của các vấn đề cận lâm sàng, bạn biết đấy, chúng tôi không có các triệu chứng. Chúng tôi không có những triệu chứng đánh dấu đáng kể đó. Nhưng chúng ta có năng lượng thấp, nhưng chúng ta có một mô hình phục hồi thấp. Nhưng chúng ta có vấn đề với giấc ngủ, đó là chất lượng của giấc ngủ. Vì vậy, đó không phải là những thứ to lớn, nhưng đó là những thứ cận lâm sàng làm xói mòn sức khỏe và hiệu suất của chúng ta. Ví dụ, từng chút một, các vận động viên không thể chỉ giỏi. Họ cần phải là đỉnh của ngọn giáo. Họ cần phục hồi nhanh chóng vì họ không có thời gian để đoán mô hình hoạt động của mình. Và tôi thấy rằng họ không.

 

[00:11:21] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, như bạn đã đề cập, ý tôi là, hầu hết các vận động viên này, khi họ muốn, họ muốn đánh giá cơ thể của mình. Họ muốn biết mọi điểm yếu nằm ở đâu. Họ giống như những nhà khoa học và những con chuột thí nghiệm đối với chính họ. Họ đang đẩy cơ thể của họ đến cùng cực, từ tinh thần đến thể chất đến tâm lý xã hội. Mọi thứ đang bị ảnh hưởng, và hãy tăng tốc hết mức. Nhưng họ muốn biết. Họ muốn xem cạnh thừa đó ở đâu. Bạn biết gì? Nếu tôi có thể làm cho bạn tốt hơn một chút? Nếu có một lỗ nhỏ, số tiền đó sẽ là bao nhiêu? Liệu số lượng đó sẽ giảm thêm hai giây nữa trong một thời gian, một giọt micro giây? Vấn đề là công nghệ ở đó, và chúng ta có khả năng làm những điều này cho mọi người, và thông tin đến nhanh hơn chúng ta có thể tưởng tượng. Chúng tôi có các bác sĩ trên toàn thế giới và các nhà khoa học trên khắp thế giới đang xem xét bộ gen của con người và nhận thấy những vấn đề này, đặc biệt ở SNP, là những đa hình nucleotide đơn có thể được thay đổi hoặc thay đổi hoặc hỗ trợ trong chế độ ăn uống. Tiến lên.

 

Thành phần cơ thể

 

[00:12:21] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi sẽ cung cấp cho bạn một cái: Inbody. Làm thế nào về điều đó? Vâng, đó là một công cụ rất quan trọng cho cuộc trò chuyện với một vận động viên.

 

[00:12:31] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Inbody là cấu tạo cơ thể.

 

[00:12:32] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, chỉ số BMI. Bạn đang xem xét nó về mô hình hydrat hóa của bạn; bạn đang xem xét ở khía cạnh như, vâng, chất béo cơ thể, mà toàn bộ cuộc trò chuyện mà mọi người đều muốn biết, bạn biết đấy, tôi lại thừa cân béo bụng. Chúng tôi đã thảo luận về hội chứng chuyển hóa. Chúng ta đã nói về các yếu tố nguy cơ, chất béo trung tính cao, HDL rất thấp, LDL cao. Ý tôi là, đó là những yếu tố nguy cơ khiến bạn có xu hướng mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch thuộc dòng sa sút trí tuệ. Nhưng khi bạn đang nói về một vận động viên, họ không lo lắng về bệnh tiểu đường; họ lo lắng về việc tôi đã sẵn sàng cho giải đấu tiếp theo chưa? Và tôi sẽ cắt giảm tới Thế vận hội. Đúng vậy, ý tôi là, họ không muốn làm điều đó với Inbody. Chúng là vi chất dinh dưỡng, sự kết hợp của dinh dưỡng bộ gen, cuộc trò chuyện về dinh dưỡng bộ gen về điểm cho phép họ tôn vinh công việc của mình. Bởi vì tôi đang nói với bạn, Alex, và bạn biết đấy, điều này ở đây, ý tôi là, mọi người đang lắng nghe chúng tôi, một lần nữa, cuộc trò chuyện tôi chia sẻ với mọi người là thế này, tại sao bạn lại đào tạo như một chuyên gia khi bạn không muốn một? Tại sao bạn được đào tạo như một chuyên gia khi bạn không ăn và có dữ liệu để hỗ trợ việc tập luyện ở cấp độ chuyên nghiệp đó? Bạn đang làm gì vậy? Nếu bạn không làm điều đó, bạn đang tự hủy hoại cơ thể của mình. Vì vậy, một lần nữa, nếu bạn đang làm việc với tư cách là một chuyên gia, điều đó có nghĩa là bạn đang mài dũa. Ý tôi là, bạn đang thúc đẩy cơ thể của mình thiếu hụt chút ít về thần kinh cơ. Hơn nữa, chúng tôi là những người chỉnh hình. Chúng tôi giải quyết các vấn đề về viêm nhiễm. Nếu bạn đang làm điều đó, bạn đang giải quyết vấn đề đó, nhưng bạn sẽ không quay đầu để phục hồi thông qua công việc trị liệu thần kinh cột sống cụ thể bằng vi chất dinh dưỡng. Sau đó, bạn sẽ chết tiệt nó; bạn sẽ không làm được.

 

[00:14:26] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi sẽ chứng tỏ rằng chúng tôi đã có thể thấy rất nhiều lần các thành phố tập trung vào các môn thể thao cụ thể, chẳng hạn như đấu vật. Đấu vật là một trong những môn thể thao khét tiếng khiến cơ thể phải trải qua những căng thẳng lớn về tinh thần và thể chất. Nhưng rất nhiều lần, những gì xảy ra là các cá nhân phải giảm cân. Bạn có một anh chàng nặng 160 pound; anh ấy đã giảm xuống 130 pound. Vì vậy, những gì thành phố đã làm để tránh những điều này là sử dụng trọng lượng riêng của cơ thể và xác định trọng lượng phân tử của nước tiểu, phải không? Vì vậy, họ có thể nói, bạn đang quá tập trung, phải không? Vì vậy, những gì họ làm là để tất cả những đứa trẻ này xếp hàng dài đến UTEP, và họ làm một bài kiểm tra trọng lượng riêng để xác định xem chúng có thể giảm thêm cân nữa hay số cân mà chúng được phép giảm. Vì vậy, một người khoảng 220 nói, Bạn biết gì không? Bạn biết đấy, bạn có thể giảm tới khoảng xyz pound dựa trên bài kiểm tra này. Và nếu bạn vi phạm điều này, thì bạn làm điều đó. Nhưng điều đó vẫn chưa đủ tốt. Chúng tôi muốn biết điều gì sẽ xảy ra bởi vì khi bọn trẻ đang trong tình trạng tải trọng và chiến đấu với một người khác giỏi ngang ngửa với một vận động viên, và anh ta đang đẩy cơ thể của mình, đó là lúc cơ thể sụp đổ. Cơ thể có thể chịu được tải trọng, nhưng chất bổ sung mà người đó có, có thể là canxi của họ, đã cạn kiệt đến mức đột nhiên bạn khiến đứa trẻ này bị thương 100 lần; những vết thương, trật khớp khuỷu tay. Đó là những gì chúng ta thấy. Và chúng tôi tự hỏi làm thế nào mà anh ấy lại búng cùi chỏ vì cơ thể anh ấy đã cạn kiệt những chất bổ sung này?

 

[00:15:59] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Và Alex, ở cùng một cấp độ, bạn đang nói về một đối một như một người chơi bóng bầu dục, ba phút căng thẳng của cuộc đời bạn ở cấp độ khác, khi nói đến quần vợt, đó là một cuộc trò chuyện kéo dài ba giờ. Chính xác. Không có người đăng ký ở đó. Không có huấn luyện, không có người đăng ký. Bạn đang ở trong đấu trường đấu sĩ đó. Khi tôi thấy Mia chơi OK, ý tôi là, nó rất dữ dội. Ý tôi là, mọi quả bóng đến với bạn, nó sẽ đến với bạn bằng sức mạnh. Nó đến như thế này, bạn có thể lấy cái này không? Nó giống như ai đó đang đánh nhau trên một tấm lưới và nhìn vào nó. Bạn định bỏ thuốc lá? Bạn có định đuổi theo quả bóng này không? Bạn có định để nó đi không? Và đó là nơi mà yếu tố chính xác của dinh dưỡng vi chất tối ưu được kết nối với cuộc trò chuyện về những gì bạn cần chính xác về cuộc trò chuyện bộ gen sẽ cho phép ai đó mở rộng quy mô với giảm nguy cơ chấn thương ở nơi họ biết rằng họ có thể thúc đẩy bản thân nhiều hơn và có sự tự tin. Alex, tôi đang nói với bạn đây không chỉ là dinh dưỡng; đây là về sự tự tin khi biết tôi có những gì tôi cần, và tôi có thể vạch ra điều này, và nó sẽ ổn. Nó sẽ không thắt chặt.

 

[00:17:23] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết gì? Tôi có Bobby nhỏ. Nó muốn vật lộn, và nó muốn trở thành cơn ác mộng lớn nhất chính là mẹ. Bởi vì bạn biết những gì? Họ là những người muốn Bobby đánh Billy khác, phải không? Và khi những đứa trẻ của họ đang trở nên hung hãn, họ muốn cung cấp cho chúng. Và mẹ là người nấu ăn ngon nhất. Họ là những người chăm sóc chúng, phải không? Họ là những người chắc chắn và bạn có thể thấy điều đó. Áp lực đối với đứa trẻ là vô cùng lớn khi cha mẹ đang theo dõi, và đôi khi xem thật khó tin. Nhưng chúng ta có thể tặng gì cho mẹ? Chúng ta có thể làm gì cho cha mẹ để họ hiểu rõ hơn về những gì đang xảy ra? Tôi phải nói với bạn hôm nay bằng xét nghiệm DNA. Bạn biết đấy, tất cả những gì bạn phải làm là đưa đứa trẻ vào buổi sáng, mở miệng, bạn biết đấy, lấy tăm bông, kéo thứ đó ra khỏi má nó, cho vào một cái lọ, và nó sẽ hoàn thành trong vài giây ngày. Chúng ta có thể biết liệu Bobby có dây chằng khỏe hay không, nếu mức độ vi chất dinh dưỡng của Bobby khác nhau để cung cấp cho cha mẹ một loại lộ trình tốt hơn hoặc một bảng điều khiển để hiểu thông tin ảnh hưởng đến Bobby, nói như vậy có đúng không?

 

[00:18:27] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bởi vì và đây là những gì chúng ta đã trải qua một chặng đường dài. Đây là năm 2020, các bạn, và đây không phải là 1975. Đó là năm mà Gatorade đến.

 

[00:18:42] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nào; Tôi có bồn tắm của mình. Nó có rất nhiều thứ ở bên cạnh nó. Tôi sẽ có tất cả những gì bạn trông giống như Đức Phật khi bạn phát triển bệnh tiểu đường với quá nhiều đường từ những viên protein đó.

 

Các chất bổ sung phù hợp cho trẻ em

 

[00:18:52] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chúng ta đã đi một chặng đường dài, nhưng chúng ta không thể chỉ đi vào và đi; oh, bạn cần hydrat hóa ở đây, hãy uống những chất điện giải này, Pedialyte và tất cả những thứ đó. Đó chưa đủ tốt. Ý tôi là, điều đó tốt, nhưng đó là năm 2020, em yêu. Bạn phải mở rộng quy mô và tăng cấp, và chúng tôi không thể sử dụng dữ liệu cũ cũng như các thiết bị và chẩn đoán cũ vì bọn trẻ bây giờ bắt đầu từ ba tuổi, Alex. Ba tuổi. Và tôi đang nói với bạn ngay bây giờ lúc ba tuổi, điều đó thật không thể tin được. Ý tôi là khi chúng năm và sáu tuổi, tôi đang nói với các bạn về những đứa trẻ mà tôi thấy, chúng đã ở trong các đội được chọn.

 

[00:19:33] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: mario…

 

[00:19:34] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Sáu tuổi, họ đang ở trong một đội tuyển chọn.

 

[00:19:36] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Điều quyết định xem một đứa trẻ đã sẵn sàng hay chưa là khoảng chú ý của chúng. Phải, tôi phải nói với bạn, bạn có thể xem cái này. Bạn phải nhìn thấy một đứa trẻ ba tuổi sáu tháng, và nó không chú ý. Ba năm tám tháng, đột nhiên, anh ấy có thể tập trung.

 

[00:19:50] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Nó giống như một công tắc đèn.

 

[00:19:52] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Trước mặt huấn luyện viên, phải không? Và bạn có thể biết vì họ đi lang thang và họ chưa sẵn sàng. Vì vậy, chúng tôi đang mang những đứa trẻ đến và cho chúng tiếp xúc với vô số trải nghiệm. Sau đó, những gì chúng ta cần làm là cung cấp cho các ông bố bà mẹ khả năng hiểu và vận động viên của NCAA và xem làm thế nào tôi có thể nhìn thấy những gì đang xảy ra trong máu của mình? Không phải là CBC, vì CBC dành cho những thứ cơ bản, như tế bào hồng cầu, bạch cầu. Chúng ta có thể làm mọi thứ. Bảng điều khiển trao đổi chất cho chúng ta biết một điều chung chung, nhưng bây giờ chúng ta biết thêm thông tin sâu sắc về tính nhạy cảm của các dấu hiệu gen và xem điều này trong bài kiểm tra. Và những báo cáo này cho chúng tôi biết chính xác nó là gì và nó hoạt động như thế nào hiện tại và tiến triển.

 

[00:20:37] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vì vậy, đây là nơi tôi yêu thích. Đây là nơi tôi yêu thích tất cả mọi thứ trong thế giới biểu diễn trước và sau. Vì vậy, khi bạn là một vận động viên chạy nước rút, họ sẽ tính giờ cho bạn. Đó là thời gian điện tử; khi bạn là đô vật, họ nhìn bạn. Bạn có biết tỷ lệ chiến thắng của bạn là bao nhiêu không? Tỷ lệ phần trăm của bạn là bao nhiêu? Bất cứ thứ gì, tất cả đều là dữ liệu. Nó dựa trên dữ liệu. Là một người chơi quần vợt, một người chơi bóng đá, họ sẽ theo dõi bạn. Máy tính sẽ theo dõi mức độ mạnh mẽ như thế nào? Làm thế nào nhanh là phục vụ của bạn? Có phải là 100 dặm một giờ? Ý tôi là, nó thật điên rồ. Vì vậy, bây giờ, nếu bạn có dữ liệu đó, Alex, tại sao chúng ta không có cùng thông tin cho thành phần quan trọng nhất, đó là hóa sinh, dinh dưỡng vi mô đó, nền tảng của hiệu suất là những gì xảy ra bên trong chúng ta, không phải là gì xảy ra bên ngoài. Và đây là nơi mọi người bị nhầm lẫn. Họ nghĩ, “Chà, con tôi làm việc bốn giờ một ngày, và nó có một huấn luyện viên riêng. Mọi thứ." Câu hỏi của tôi là tốt, nhưng bạn đang đặt đứa trẻ đó vào nguy cơ nếu bạn không bổ sung đúng điểm, hãy nói chính xác khi nói đến nhu cầu đặc biệt của đứa trẻ đó hoặc vận động viên đó, bởi vì nếu chúng ta không làm điều đó, Alex , chúng tôi không tôn vinh cuộc hành trình và trận chiến, chiến binh đó, chúng tôi không. Chúng tôi đang đặt họ vào tình thế rủi ro. Và rồi, đột nhiên, bạn biết không, hai ba tháng trước giải đấu, BAM! Kéo một gân kheo. Ồ, bạn biết không? Họ mệt mỏi, hoặc đột nhiên, họ phải rút khỏi một giải đấu. Bạn thấy đấy, tôi thấy những người chơi quần vợt đang làm tất cả những điều đó. Và tại sao? Ồ, họ bị mất nước. Chà, bạn sẽ không bao giờ có vấn đề đó. Trước khi đi vào chính xác vị trí của mình, bạn nên biết mình đang làm gì. Và tôi thích sự kết hợp và một nền tảng mà chúng tôi có cho tất cả bệnh nhân của mình bởi vì, trong vòng hai hoặc ba tháng, chúng tôi có thể hiển thị trước và đăng, đúng không?

 

[00:22:39] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi có thể hiển thị thành phần cơ thể cho các hệ thống Inbody và các hệ thống đáng kinh ngạc mà chúng tôi sử dụng. Những DEXAS này, chúng tôi có thể thực hiện phân tích lượng mỡ trong cơ thể. Chúng ta có thể làm rất nhiều thứ. Nhưng khi đề cập đến khuynh hướng và những gì đặc biệt đối với cá nhân, chúng ta đi xuống cấp độ phân tử, và chúng ta có thể đi xuống cấp độ gen và hiểu tính nhạy cảm là gì. Chúng ta có thể tiếp tục khi chúng ta có gen. Chúng ta cũng có thể hiểu được mức độ vi chất dinh dưỡng của mỗi cá nhân. Vì vậy, những gì liên quan đến tôi? Tôi có thể có nhiều magiê hơn bạn, và đứa trẻ kia có thể đã cạn kiệt magiê hoặc canxi hoặc selen hoặc các protein của nó hoặc các axit amin hoặc bị bắn. Có lẽ anh ấy có vấn đề về tiêu hóa. Có lẽ anh ấy bị chứng không dung nạp lactose. Chúng ta cần phải tìm ra những điều này ảnh hưởng đến chúng ta.

 

[00:23:29] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chúng tôi không thể đoán được. Và điểm mấu chốt là không cần điều đó. Mọi người đều có cuộc trò chuyện tuyệt vời đó, Alex, về việc, “Ồ, bạn biết gì không? Tôi cảm thấy ổn." Khi tôi nghe điều đó, tôi co rúm người lại, đi và cảm thấy ổn. Vì vậy, bạn muốn nói với tôi rằng bạn đang coi sức khỏe của bạn là thứ quý giá nhất mà bạn có và hiệu suất của bạn dựa trên cảm giác như, ồ, điều đó có nghĩa là các cơ quan tiếp nhận nước tiểu và biến khả năng chịu đau đang quyết định sức khỏe của bạn. Thật nguy hiểm. Điều đó hoàn toàn nguy hiểm. Ngoài ra, về mặt lâm sàng, bạn không thể cảm nhận được sự thiếu hụt vitamin D, sự thiếu hụt selen, sự thiếu hụt vitamin A, E. Ý tôi là, tất cả những dấu hiệu này, bạn không thể cảm nhận được. .

 

[00:24:21] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng ta cần bắt đầu trình bày với những người ở ngoài đó, thông tin, nó ở ngoài kia bởi vì những gì chúng ta muốn cho mọi người biết là chúng ta đang đi sâu. Chúng ta sẽ đi sâu vào những tính nhạy cảm của gen này, sự hiểu biết về gen như ngày nay; những gì chúng tôi đã học được rất mạnh mẽ đến nỗi nó cho phép các bậc cha mẹ hiểu thêm nhiều vấn đề liên quan đến một vận động viên. Không những thế các bậc phụ huynh còn muốn biết khả năng mắc bệnh của tôi là gì? Tôi có nguy cơ bị viêm khớp xương không? Chúng ta có vấn đề với stress oxy hóa không? Tại sao tôi luôn luôn bị viêm, phải không? Tin hay không thì tùy, nếu bạn có gen, giả sử bạn có gen khiến bạn ăn nhiều, tốt, bạn sẽ tăng cân. Bạn có thể giơ tay 10000 người có cùng dấu hiệu gen đó, và bạn sẽ nhận thấy rằng BIA và BMI của họ đã nằm ngoài khả năng của họ vì hiện tại nó đang rất nhạy cảm. Họ có thể thay đổi nó không? Chắc chắn rồi. Đó là những gì chúng ta đang nói về. Chúng ta đang nói về việc hiểu khả năng thích ứng và thay đổi lối sống của chúng ta đối với những khuynh hướng mà chúng ta có thể có.

 

[00:25:26] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, đây là điều tuyệt vời. Và tôi thấy điều này khá thường xuyên trong cuộc trò chuyện về giảm cân, bạn biết đấy, và họ nói, "Ồ, tôi đã thực hiện chương trình này, và nó hoạt động rất tốt." Và sau đó bạn có 20 người khác làm cùng một chương trình, và nó thậm chí không hoạt động, và nó gần giống như hit and miss. Vì vậy, mọi người đang trở nên vỡ mộng. Họ đang đưa cơ thể của mình vượt qua chuyến đi tàu lượn siêu tốc đáng kinh ngạc này, đây giống như điều tồi tệ nhất mà bạn có thể làm. Bạn biết đấy, họ đang làm những việc không cần thiết này, nhưng họ không thể duy trì được vì tại sao? Vào cuối ngày, bạn không phải là ai. Nó không dành cho bạn.

 

[00:26:05] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn có thể cần một kiểu ăn kiêng khác.

 

[00:26:06] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đúng. Và chúng ta, một lần nữa, cuộc trò chuyện của chúng ta hôm nay rất chung chung. Chúng tôi bắt đầu nền tảng này cùng nhau vì chúng tôi phải giáo dục cộng đồng của mình và chia sẻ công nghệ và khoa học mới nhất đáp ứng nhu cầu.

 

[00:26:26] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Thuốc cá nhân, Mario. Nó không chung chung; đó là sức khỏe được cá nhân hóa và sức khỏe được cá nhân hóa. Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi không cần phải đoán xem một chế độ ăn kiêng nào tốt hơn cho mình, chẳng hạn như chế độ ăn ít calo, nhiều chất béo hay thức ăn kiểu Địa Trung Hải hay chế độ ăn nhiều protein. Chúng ta sẽ không thể thấy rằng những nhà khoa học này đang kết hợp thông tin với nhau từ những thông tin mà chúng ta liên tục thu thập và biên soạn. Nó ở đây, và nó sẽ biến mất, hoặc máu sẽ biến mất. Thật là điên rồ. Bạn biết gì? Và thông tin này, tất nhiên, hãy để tôi lưu tâm trước khi điều này bắt đầu. Lời tuyên bố từ chối trách nhiệm nhỏ của tôi được đưa ra. Đây không phải là cách điều trị. Vui lòng không lấy bất cứ thứ gì; chúng tôi đang dùng nó để điều trị hoặc chẩn đoán. Bạn phải nói chuyện với các bác sĩ của mình, và các bác sĩ của bạn phải cho bạn biết chính xác những gì ở đó và những gì thích hợp cho mọi cá nhân mà chúng ta tích hợp.

 

[00:27:18] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vấn đề là chúng tôi tích hợp với tất cả các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và bác sĩ. Chúng tôi ở đây để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe chức năng. VÂNG. Và như bạn đã đề cập, chúng tôi không ở đây để điều trị những bệnh này. Chúng tôi ở đây để tối ưu hóa một lần nữa khi các vận động viên tham gia và muốn trở nên tốt hơn. Họ muốn khỏe mạnh hơn và giúp tỷ lệ hồi phục.

 

Căng thẳng có thể làm bạn già đi nhanh hơn?

 

[00:27:46] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, đó là nó. Bạn có biết điểm mấu chốt là gì không? Thử nghiệm ở đó. Chúng ta có thể thấy Billy ăn không ngon. Được rồi, Billy ăn không ngon. Tôi có thể nói với bạn rằng, anh ấy ăn tất cả mọi thứ, nhưng anh ấy không có mức protein này. Nhìn vào sự suy giảm protein của anh ấy. Vì vậy, chúng tôi sẽ trình bày với bạn một số nghiên cứu ở đây vì đó là thông tin, mặc dù nó hơi phức tạp. Nhưng chúng tôi muốn làm cho nó đơn giản. Và một trong những điều chúng tôi đang nói ở đây là xét nghiệm vi chất dinh dưỡng mà chúng tôi cung cấp ở đây. Bây giờ tôi sẽ trình bày cho các bạn xem một chút ở đây. Và những gì chúng ta sử dụng trong văn phòng của mình khi một người bước vào và nói, tôi muốn tìm hiểu về cơ thể của mình. Chúng tôi trình bày bản đánh giá vi chất dinh dưỡng này để tìm hiểu điều gì đang xảy ra. Bây giờ, cái này, giả sử, nó chỉ là trong một mẫu đối với tôi, nhưng nó cho bạn biết vị trí của cá nhân. Chúng tôi muốn có thể cân bằng mức độ chống oxy hóa. Bây giờ mọi người đều biết điều đó, tốt, không phải tất cả mọi người. Nhưng bây giờ chúng ta hiểu rằng nếu gen của chúng ta tối ưu và thức ăn của chúng ta là tối ưu, nhưng chúng ta lại sống trong trạng thái stress oxy hóa…

 

[00:28:45] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chính xác

 

[00:28:46] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Các gen của chúng ta sẽ không hoạt động. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu vấn đề là gì.

 

[00:28:51] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Nó bị rỉ sét. Ý tôi là, khi bạn nhìn vào cái này, và tôi thấy hai điểm đánh dấu, tôi thấy cái đánh dấu là chất oxy hóa, và cái còn lại là hệ thống miễn dịch. Vâng đúng? Vì vậy, một lần nữa, chúng tương quan với nhau, nhưng chúng khác nhau. Vì vậy, chất oxy hóa mà tôi nói đến giống như hệ thống của bạn đang bị rỉ sét. Vâng, đó là quá trình oxy hóa. Bạn thấy táo chuyển sang màu nâu. Bạn thấy kim loại bị gỉ. Vì vậy, bên trong, bạn muốn hoàn toàn ở trạng thái tốt nhất của mình, có màu xanh lá cây với tỷ lệ chức năng 75 đến 100 phần trăm đó. Điều đó có nghĩa là bạn có thể đối phó với sự điên rồ của thế giới vào ngày mai, bạn biết không?

 

[00:29:31] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng, chúng ta có thể nhìn vào sự căng thẳng của cơ thể con người, Mario. Chúng ta có thể thấy những gì thực sự đang diễn ra, và khi tôi tiếp tục với phần trình bày này ở đây, chúng ta có thể xem cá nhân này là gì và tuổi chức năng miễn dịch thực tế của anh ta là bao nhiêu. Vì vậy, rất nhiều người muốn biết công cụ này. Ý tôi là, tôi muốn biết mình nằm ở đâu về mặt động lực học của cơ thể, phải không? Vì vậy, khi tôi nhìn vào đó, tôi có thể thấy chính xác nơi tôi nằm, và tuổi của tôi là 52. OK. Trong tình huống này, OK, bây giờ khi chúng tôi nhìn xuống, chúng tôi muốn biết.

 

[00:30:02] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Giữ lấy. Hãy bắt tay vào thực tế. Vậy bạn muốn nói với tôi rằng chúng ta có thể trẻ hơn nhờ hệ thống đáng kinh ngạc này? Đó là những gì bạn đang nói với tôi?

 

[00:30:14] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nó cho bạn biết nếu bạn đang già đi nhanh hơn, OK, nghe thế nào, Mario? Vì vậy, nếu bạn có thể giảm tốc độ, nếu bạn nằm trong top 100, màu xanh lá cây, bạn sẽ trông giống như một người đàn ông 47 tuổi khi bạn 55. Đúng không? Vì vậy, từ cấu trúc, chức năng miễn dịch và stress oxy hóa trong cơ thể, điều sẽ xảy ra là chúng ta sẽ có thể nhìn thấy chính xác vị trí của chúng ta về cơ thể.

 

[00:30:37] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vì vậy, đó là chính xác? Đúng. Vì vậy, chúng tôi có thể là giấy khai sinh của chúng tôi có thể là 65, nhưng các dấu hiệu chuyển hóa chức năng của chúng tôi có thể nói rằng bạn 50.

 

[00:30:51] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đúng. Hãy để tôi làm cho nó thực sự đơn giản, OK? Mọi người thường hiểu về stress oxy hóa; vâng, chúng tôi nghe nói về chất chống oxy hóa và các loại oxy phản ứng. Hãy để tôi làm cho nó đơn giản, OK, chúng ta là một tế bào. Bạn và tôi, chúng ta đang dùng bữa cơm gia đình ngay tại nơi chúng ta đang thưởng thức. Chúng tôi là những tế bào bình thường. Chúng tôi rất vui và chúng tôi đang hoạt động khi mọi thứ đều phù hợp. Đột nhiên, có một phụ nữ trông hoang dã. Cô ấy có lưỡi và dao, và cô ấy nhờn, và cô ấy nhầy nhụa, và cô ấy tiếp tục. Cô ấy đập bàn, bùm, và cô ấy bỏ đi. Bạn biết đấy, nó sẽ làm chúng tôi lo lắng, phải không? Nó sẽ là, hãy gọi cô ấy là một chất oxy hóa, OK? Cô ấy được gọi là một loài oxy phản ứng. Bây giờ, nếu chúng ta có hai người trong số họ đi dạo quanh nhà hàng, chúng ta sẽ để mắt đến cô ấy, phải không? Đột nhiên, một cầu thủ bóng đá đến và đưa cô ấy ra ngoài. Boom đánh gục cô ấy, phải không? Trong hoàn cảnh đó, người phụ nữ trông có vũ khí nhờn dính và nhầy nhụa này, đúng vậy, thật là đáng sợ. Đó là một chất chống oxy hóa. Đó là vitamin C đã xóa sổ cô ấy, phải không? Có sự cân bằng giữa chất oxy hóa và chất chống oxy hóa trong cơ thể. Họ có những mục đích khác nhau, phải không? Chúng ta phải có chất chống oxy hóa, và chúng ta phải có chất oxy hóa để cơ thể chúng ta hoạt động. Nhưng nếu bạn đột nhiên có 800 người trong số những người phụ nữ đó như thây ma.

 

[00:32:02] Tiến sĩ Mario Ruja DC *:Tôi có thể coi chúng như những thây ma.

 

[00:32:07] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nó là. Bạn biết bạn sẽ muốn gì. Các cầu thủ bóng đá ở đâu? Các chất chống oxy hóa nằm ở đâu, phải không? Đưa chúng ra ngoài. Các cầu thủ bóng đá đến, nhưng có quá nhiều người trong số họ, phải không? Bất cứ điều gì bạn và tôi làm trong một cuộc trò chuyện đều có thể là những tế bào khỏe mạnh, và chúng ta đang nói chuyện này tại bàn ăn tối. Chúng tôi hoàn toàn bị gián đoạn. Chúng ta không thể hoạt động trong môi trường căng thẳng oxy hóa. Không. Vì vậy, về cơ bản, chúng ta có thể có tất cả các chất bổ sung, và chúng ta có thể có tất cả các chất dinh dưỡng, và chúng ta có thể có gen di truyền thích hợp. Nhưng nếu chúng ta đang ở trong tình trạng oxy hóa, đúng vậy, một mức độ cao, chúng ta sẽ không già đi. Đó sẽ không phải là một đêm thoải mái, và chúng tôi sẽ không hồi phục.

 

[00:32:46] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chúng ta sẽ có nguy cơ bị chấn thương cao hơn. Chính xác. Và điều khác là chúng ta cũng có yếu tố rủi ro mà chúng ta sẽ già đi nhanh hơn chúng ta nên làm.

 

[00:33:04] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đêm đó sẽ rất khó khăn khi có hàng trăm người xung quanh. Vì vậy, chúng ta cần biết trạng thái của sự cân bằng trong cuộc sống, các chất chống oxy hóa mà chúng ta thấy, và tất cả các loại thực phẩm chống oxy hóa như A, C, E. Đó là những gì bài kiểm tra này thực hiện. Nó cho bạn thấy mức độ oxy hóa trong cơ thể.

 

[00:33:19] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Này, Alex, để tôi hỏi bạn điều này. Mọi người đều thích làm việc. Khi bạn tập thể dục, điều đó làm tăng hay giảm stress oxy hóa của bạn? Hãy nói cho tôi biết, bởi vì tôi muốn biết.

 

[00:33:30] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Nó làm tăng trạng thái oxy hóa của bạn.

 

[00:33:31] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đừng dừng nó lại.

 

[00:33:32] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đó là bởi vì bạn đang phá vỡ cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể phản ứng lại. Và nếu chúng ta khỏe mạnh, Mario, phải không? Theo nghĩa đó, trước tiên cơ thể chúng ta phải phá vỡ, và nó phải sửa chữa. VÂNG? Chúng ta muốn có chất chống oxy hóa vì nó giúp chúng ta vượt qua quá trình này. Một phần của quá trình chữa lành và một phần của chứng viêm là cân bằng oxy hóa. Vì vậy, về bản chất, khi bạn tập luyện quá sức hoặc hoạt động mạnh, bạn có thể làm thanh quá tải, và đó là những điều mà bạn và tôi phải xem xét, và đây là sự cân bằng.

 

[00:34:08] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bây giờ điều này giống như một nghịch lý, phải không? Bạn biết không, nếu bạn làm việc quá sức, bạn sẽ trông thật tuyệt vời. Nhưng bạn biết không? Bạn đang thực sự suy sụp. Và nếu bạn không tập luyện, tim mạch của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Có các yếu tố rủi ro khác. Vì vậy, đây là nơi rất quan trọng mà chúng ta cần phải cân bằng và biết chính xác những gì mỗi người cần để đạt được mức tốt nhất của họ. Và chúng tôi không thể đoán được; bạn không thể dùng các chất bổ sung giống như tôi và ngược lại.

 

Các yếu tố phù hợp cho cơ thể của bạn

 

[00:34:41] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi có thể, chúng tôi có thể. Nhưng đối với tôi, tôi có thể không lãng phí nhiều tiền, hoặc có thể chúng tôi đang bỏ lỡ toàn bộ quá trình. Vì vậy, trong toàn bộ động lực học ở đây, chỉ cần nhìn vào bài kiểm tra này, Mario, chỉ sử dụng nó trong đánh giá cụ thể này, chúng tôi cũng muốn xem các đồng yếu tố của chúng tôi đang ở đâu. Chúng tôi đã nói về protein; chúng tôi đã nói về di truyền học. Chúng ta đã nói về những thứ làm cho các enzym này hoạt động, các chức năng cơ thể của chúng ta và các enzym tinh khiết trong mô hình cụ thể này mà bạn đang thấy các đồng yếu tố và các chất chuyển hóa là gì. Bạn sẽ thấy mức độ axit amin và vị trí của chúng trong cơ thể. Nếu bạn là một vận động viên điền kinh, bạn muốn biết những thứ đó là gì.

 

[00:35:14] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ồ, ý tôi là, hãy nhìn vào đó. Những aminos đó. Đó là những điều quan trọng.

 

[00:35:20] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn nghĩ Mario?

 

[00:35:21] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, ý tôi là giống như mọi vận động viên mà tôi biết, họ giống như, Này, tôi phải lấy aminos của mình. Câu hỏi của tôi là, bạn có đang sử dụng những cái đúng ở mức độ phù hợp? Hay bạn thậm chí biết, và họ đang đoán. Chín mươi phần trăm mọi người đang cho rằng bạn đang xem xét chất chống oxy hóa. Nhìn kìa. Đó là con thú ngay đó, glutathione. Đó giống như ông ngoại của chất chống oxy hóa ngay tại đó. Và bạn muốn biết là, những cầu thủ bóng đá, những người lót đường sẽ tiêu diệt lũ thây ma đó, bạn biết không? Và một lần nữa, vitamin E, CoQ10. Mọi người đều nói về CoQ10 và sức khỏe tim mạch.

 

[00:36:00] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Coenzyme Q, chính xác. Rất nhiều người dùng thuốc trợ tim đặc biệt để giảm cholesterol.

 

[00:36:10] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: CoQ10 làm được gì vậy Alex? Tôi muốn giúp bạn bắt đầu.

 

[00:36:15] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bởi vì bạn biết những gì? Nhiều tài liệu đã xuất hiện sớm khi họ thực hiện nhiều loại thuốc này. Yeah, họ biết họ phải kết thúc nó và đưa coenzyme Q vào đó. Họ biết, và họ đã cấp bằng sáng chế cho nó bởi vì họ biết rằng họ có nó. Bởi vì nếu bạn không cung cấp coenzyme Q đúng cách, bạn sẽ có trạng thái viêm nhiễm và bệnh thần kinh. Nhưng những người này có vấn đề, và bây giờ họ bắt đầu hiểu. Đó là lý do tại sao bạn thấy tất cả các quảng cáo có coenzyme. Nhưng vấn đề là chúng ta cần biết trạng thái hiện tại của chúng ta đang ở đâu. Vì vậy, khi chúng ta hiểu những điều đó, chúng ta có thể xem xét các bài kiểm tra. Và chúng ta có thể nhìn vào động lực của nó. Bạn có muốn biết chất chống oxy hóa nào không? Nó rất rõ ràng.

 

[00:36:52] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi thích điều này. Ý tôi là, hãy nhìn vào đó. Bạn biết gì? Đó là màu đỏ, xanh lá cây, đen và đó là nó. Ý tôi là, bạn có thể thấy nó ngay lập tức. Đây là bảng của bạn. Đây là trung tâm chỉ huy của bạn. Bạn biết đấy, tôi yêu trung tâm chỉ huy. Nó giống như, mọi thứ đều ở đó.

 

[00:37:10] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi biết Mario, bạn biết đấy, với những vận động viên đó, họ muốn trở thành người ở đẳng cấp cao nhất. Có, có vẻ như người này đang lơ lửng ở đâu đó ở giữa, nhưng họ muốn xếp hàng đầu ở mức 100 phần trăm, phải không?

 

[00:37:19] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Alex, họ đang ngồi trên băng ghế dự bị.

 

[00:37:23] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng. Và khi họ đang gặp rất nhiều căng thẳng, ai biết được điều gì? Bây giờ, những thử nghiệm này rất dễ thực hiện. Chúng không phức tạp để đi vào. Đôi khi hãy làm bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm vì đây là những xét nghiệm nước tiểu, một cái gì đó chúng tôi có thể làm.

 

[00:37:33] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Và chúng tôi có thể thực hiện những việc đó tại văn phòng của mình chỉ trong vài phút, chính xác trong vài phút. Phát điên.

 

[00:37:38] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Thật là điên rồ.

 

[00:37:40] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đây là lý do tại sao nó rất đơn giản. Nó giống như câu hỏi của tôi là, xe buýt màu đỏ là gì? Tôi không biết. Đó là một câu hỏi mẹo.

 

Bổ sung nào phù hợp với bạn?

 

[00:37:50] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chà, quay trở lại chủ đề của chúng ta ngày hôm nay là y học được cá nhân hóa và sức khỏe được cá nhân hóa và thể dục được cá nhân hóa. Các bác sĩ trên khắp đất nước bắt đầu hiểu rằng họ không thể chỉ nói, OK, bạn đang mang thai. Đây là một viên axit folic. OK, đây là một số chất dinh dưỡng, mặc dù mỗi bác sĩ phải chăm sóc khách hàng của chính họ. Họ là những người đang làm điều này. Nhưng con người có khả năng hiểu biết; các lỗ khác ở đâu? Bạn có muốn chắc chắn rằng bạn có selen phù hợp không?

 

[00:38:17] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Trước khi bạn có các triệu chứng. Đó là điều, và đây là lý do tại sao chúng tôi không điều trị. Chúng tôi không nói rằng các vấn đề, các vấn đề chẩn đoán, bạn đang làm gì để tối ưu hóa và giảm các yếu tố nguy cơ của mình?

 

[00:38:35] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Cũng có vấn đề về tuổi thọ, bởi vì ý tôi là, vấn đề kéo dài tuổi thọ là nếu bạn cung cấp cho cơ thể mình những chất nền phù hợp, những đồng nhân tố phù hợp, dinh dưỡng phù hợp. Cơ thể của bạn có cơ hội sống thêm 100 tuổi và thực sự hoạt động. Và nếu bạn có một cuộc sống cạn kiệt, thì, bạn đang đốt cháy động cơ, vì vậy cơ thể bắt đầu có vấn đề, bạn biết đấy, khi chúng ta xem xét những thứ đó…

 

[00:39:00] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bạn có thể trở lại hai điểm đánh dấu của chúng tôi? Nhìn vào hệ thống miễn dịch đó.

 

[00:39:12] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng, có một lý do khiến họ dừng lại ở đây ở con số 100 vì đó là toàn bộ ý tưởng. Toàn bộ ý tưởng là giúp bạn sống 100 Centennial. Vì vậy, nếu chúng ta có thể làm được điều này, nếu bạn là một người, giả sử, 38 tuổi, và bạn đang ở giữa cuộc đời, và hãy nói rằng bạn là một doanh nhân và bạn là một người nghiện kinh doanh . Bạn là một người nghiện kinh doanh. Bạn muốn thúc đẩy bạn chống lại thế giới. Bạn không muốn loại Nicholas là điểm yếu của con sâu, có thể nói như vậy, đưa bạn ra khỏi vòng quay bóng đá trong cuộc sống. Bởi vì nếu không, bạn có thể gặp khó khăn. Và những gì chúng tôi muốn có thể cung cấp cho mọi người thông qua các chuyên gia dinh dưỡng, những người đã đăng ký chuyên gia dinh dưỡng cho các bác sĩ thông qua những thông tin ngoài kia để bổ sung cho cuộc sống của bạn tốt hơn. Và nó không chỉ là về Bobby bé bỏng; đó là về tôi, là về bạn. Đó là về bệnh nhân của chúng tôi. Đó là về mỗi người trong số họ muốn có một cuộc sống chất lượng hơn. Bởi vì nếu có sự cạn kiệt trong một số thứ nhất định, thì đó không phải là bây giờ. Nhưng trong tương lai, bạn có thể sẽ dễ mắc phải bệnh tật. Và đó là nơi có những tính nhạy cảm. Chúng tôi có thể đưa nó lên cấp độ tiếp theo vì chúng tôi có thể thấy những gì đang xảy ra. Về vấn đề này, tôi sẽ tiếp tục đưa vấn đề này trở lại đây để bạn có thể thấy những gì chúng tôi đang xem xét. Bạn có thể thấy khu phức hợp B bây giờ chúng tôi có rất nhiều khu phức hợp B, và chúng tôi có mọi người nhắn tin khắp nơi ở đây, và tôi nhận được nhiều tin nhắn.

 

[00:40:42] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Căng thẳng oxy hóa của bạn đang tăng lên, Alex.

 

[00:40:45] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chà, thật là điên rồ khi chúng tôi đã ở đây một tiếng đồng hồ, vì vậy chúng tôi muốn có thể đưa thông tin cho các bạn khi thời gian trôi qua. Tôi muốn đi qua vấn đề này và nói về các chất chống oxy hóa riêng lẻ ngay bây giờ; đó là những cầu thủ bóng đá của bạn, anh bạn, đó là những người đưa những người đó ra. Làm cho toàn bộ cuộc sống của bạn tốt hơn rất nhiều, phải không, Mario. Đây là loại công cụ mà chúng tôi xem xét. Bạn biết glutathione của bạn trên đầu gối của bạn. Coenzyme Q selen là quá trình chuyển hóa carbohydrate của vitamin E.

 

[00:41:10] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Hãy nhìn vào đó, ý tôi là, sự tương tác giữa glucose và insulin được gọi là năng lượng. Lần cuối cùng tôi kiểm tra, nó được gọi là turbo.

 

[00:41:21] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi phải lắng nghe; chúng tôi có rất nhiều bác sĩ giỏi. Chúng tôi có giống như Tiến sĩ Castro ở ngoài đó. Chúng tôi có tất cả các bác sĩ tuyệt vời đang chạy tới.

 

[00:41:30] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ý tôi là, chúng ta sẽ gặp rắc rối.

 

[00:41:32] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Được rồi. Facebook sẽ đánh bật chúng ta.

 

[00:41:41] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Nó sẽ đặt một giới hạn thời gian cho việc này.

 

[00:41:43] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi nghĩ đó là quan điểm của chúng tôi. Nhưng điểm mấu chốt là hãy theo dõi. Đa đên. Điều này không thể bao gồm tất cả mọi thứ. Này, Mario, khi tôi đi học, chúng tôi đã bị khủng bố bởi cái máy gọi là chu kỳ tâm thần này.

 

[00:41:58] Tiến sĩ Mario Ruja DC *:Có bao nhiêu ATP, Alex?

 

[00:42:00] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Ý tôi là, bao nhiêu dặm? Đó là đường phân hay hiếu khí hoặc kỵ khí, phải không? Vì vậy, khi chúng ta bắt đầu nhìn vào điều đó, chúng ta sẽ bắt đầu thấy những coenzyme và những vitamin đó đóng vai trò như thế nào trong quá trình chuyển hóa năng lượng của chúng ta, phải không? Vì vậy, ở cá nhân này, đã có những sự suy giảm nhất định. Bạn có thể thấy màu vàng đi vào đâu, nó ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình trao đổi chất, sản sinh năng lượng. Vì vậy người luôn trong tình trạng mệt mỏi. Chà, chúng tôi hiểu được động lực của những gì đang diễn ra. Vì vậy, đây là thông tin quan trọng khi bạn và tôi nhìn vào điều này, phải không? Chúng tôi có thể thấy nó là gì mà chúng tôi có thể cung cấp? Chúng tôi có thể cung cấp thông tin để thay đổi cách cơ thể hoạt động năng động hơn không? Vì vậy, điều này là điên rồ. Vì vậy, về mặt nó, chúng ta có thể tiếp tục và tiếp tục, các bạn. Vì vậy, những gì chúng tôi sẽ làm là chúng tôi có thể sẽ trở lại vì đây chỉ là niềm vui. Bạn có nghĩ vậy không? Vâng, tôi nghĩ chúng ta sẽ quay lại những gì chúng ta phải làm để thay đổi cách mà tất cả El Paso là và không chỉ cho cộng đồng của chúng ta mà còn cho những bà mẹ muốn biết điều gì là tốt nhất cho các thành viên trong gia đình của họ. Chúng tôi có thể cung cấp những gì? Công nghệ không phải là. Chúng tôi sẽ không cho phép mình ở El Paso được gọi là thị trấn mồ hôi béo nhất ở Hoa Kỳ. Chúng tôi có tài năng không thể tin được ở đây thực sự có thể dạy chúng tôi về những gì đang xảy ra. Vì vậy, tôi biết rằng bạn đã thấy điều đó, đúng không? Vâng.

 

[00:43:18] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chắc chắn rồi. Và những gì tôi có thể nói đây là Alex? Đó là về hiệu suất cao nhất và khả năng đỉnh cao. Ngoài ra, việc có được mô hình dinh dưỡng bộ gen tùy chỉnh cụ thể chính xác cho mỗi cá nhân là yếu tố thay đổi cuộc chơi. Đó là yếu tố thay đổi cuộc chơi từ tuổi thọ đến hiệu suất và chỉ cần hạnh phúc và sống cuộc sống mà bạn muốn sống.

 

Kết luận

 

[00:43:51] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Mario, tôi có thể nói rằng khi chúng tôi nhìn vào thứ này, chúng tôi rất phấn khích về nó, như bạn có thể nói, nhưng nó ảnh hưởng đến tất cả bệnh nhân của chúng tôi. Mọi người trở nên kiệt quệ, mệt mỏi, đau đớn, viêm nhiễm, và đôi khi chúng ta cần tìm hiểu xem đó là gì. Và trong phạm vi của mình, chúng tôi buộc phải chịu trách nhiệm và tìm hiểu xem điều này dựa vào đâu và điều này nằm ở đâu trong các vấn đề của bệnh nhân. Bởi vì những gì chúng ta đang làm, nếu chúng ta giúp cấu trúc của họ, hệ cơ xương, hệ thần kinh, hệ thống tâm trí của họ thông qua một chế độ ăn uống thích hợp và hiểu biết thông qua tập thể dục, chúng ta có thể thay đổi cuộc sống của mọi người và họ muốn có thể hoàn thành cuộc sống của mình và tận hưởng sống theo cách của nó. Vì vậy, có rất nhiều điều để nói. Vì vậy, chúng tôi sẽ trở lại vào khoảng tuần sau hoặc tuần này. Chúng tôi sẽ tiếp tục chủ đề này về y học được cá nhân hóa, sức khỏe được cá nhân hóa và thể dục được cá nhân hóa bởi vì làm việc với nhiều bác sĩ thông qua sức khỏe tổng hợp và y học tích hợp cho phép chúng tôi trở thành một phần của nhóm. Chúng tôi có các bác sĩ GI, bạn biết đấy, bác sĩ tim mạch. Có một lý do khiến chúng tôi làm việc như một nhóm bởi vì tất cả chúng tôi đều mang đến một trình độ khoa học khác nhau. Không có nhóm nào hoàn chỉnh nếu không có bác sĩ thận học và người đó sẽ tìm ra chính xác tác động của tất cả những việc chúng tôi làm. Vì vậy, người đó rất quan trọng trong động lực của sự khỏe mạnh toàn diện. Vì vậy, để chúng tôi có thể trở thành loại nhà cung cấp tốt nhất, chúng tôi phải tiết lộ và nói với mọi người về những gì bên ngoài bởi vì rất nhiều người không biết. Và những gì chúng ta cần làm là mang nó đến cho họ và để những tấm thẻ nằm và dạy họ rằng họ phải nói với bác sĩ của mình rằng “Này, Tiến sĩ, tôi cần bạn nói chuyện với tôi về sức khỏe của tôi và ngồi xuống. Giải thích cho tôi về phòng thí nghiệm của tôi. ” Và nếu họ không, thì, bạn biết không? Nói rằng bạn cần phải làm điều đó. Và nếu bạn không, tốt, đã đến lúc tìm một bác sĩ mới. OK, đơn giản vậy thôi vì thời nay công nghệ thông tin phát triển nên các bác sĩ của chúng ta không thể lơ là vấn đề dinh dưỡng. Họ không thể bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe. Họ không thể bỏ qua việc tích hợp tất cả các ngành khoa học lại với nhau để làm cho con người khỏe mạnh. Đây là một trong những điều quan trọng nhất mà chúng tôi phải làm. Đó là một nhiệm vụ. Đó là trách nhiệm của chúng tôi, và chúng tôi sẽ làm điều đó, và chúng tôi sẽ đánh bật nó ra khỏi sân bóng. Vì vậy, Mario, hôm nay thật là một may mắn và chúng tôi sẽ tiếp tục làm điều này trong vài ngày tới, và chúng tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu và cung cấp cho mọi người những hiểu biết sâu sắc về những gì họ có thể làm về mặt khoa học của họ. Đây là kênh Health Voice 360, vì vậy chúng ta sẽ nói về nhiều điều khác nhau và mang đến nhiều tài năng khác. Cảm ơn các bạn. Và anh còn gì nữa không, Mario?

 

[00:46:11] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi là tất cả trong.

 

[00:46:12] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *:Được rồi, người anh em, nói chuyện với bạn sớm. Yêu anh, anh bạn. Tạm biệt.

 

Từ chối trách nhiệm

Mục Đích Với Chăm Sóc Thần Kinh Cột Sống Là Gì? | El Paso, TX (2021)

Giới thiệu

Trong podcast hôm nay, Tiến sĩ Alex Jimenez và Tiến sĩ Ruja thảo luận tại sao chăm sóc thần kinh cột sống lại quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của cơ thể.

 

Tại sao Chăm sóc Thần kinh cột sống lại Quan trọng?

 

[00:00:01] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Mario, chào. Chúng tôi đang nói chuyện ở đây với Tiến sĩ Mario Ruja. Chúng tôi là những người chỉnh hình sức mạnh; chúng ta đang tự gọi mình là gì, Mario? Chúng ta sẽ nói gì?

 

[00:00:12] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bạn biết đấy, tôi sẽ nói với bạn ngay bây giờ nó được gọi là Bad Boys of Chiropractic.

 

[00:00:16] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Những chàng trai xấu của thần kinh cột sống. Đúng. Được rồi.

 

[00:00:19] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vì vậy, chúng ta sẽ trở nên khó chịu ở đây. Chúng ta sẽ nói về những thứ mà mọi người không muốn nhắc đến, Alex.

 

[00:00:26] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng, chúng tôi đang trực tiếp.

 

[00:00:27] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chà, chúng tôi đang sống. Tốt. Tôi thích nó trực tiếp. Tôi ghét chết.

 

[00:00:32] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chà, chúng ta sẽ thảo luận về sức mạnh của phương pháp trị liệu thần kinh cột sống và tại sao mọi người trên khắp thế giới lại chọn phương pháp trị liệu thần kinh cột sống như một lựa chọn tuyệt vời cho các phác đồ điều trị và những thứ nằm ngoài trải nghiệm của hầu hết mọi người. Nhưng trong thế giới hiện đại mới của chúng ta, chúng ta hiểu thần kinh cột sống là gì. Mario, tôi biết đây là một chủ đề tuyệt vời đối với bạn, và sau đó bạn và tôi đã thảo luận về vấn đề này nhiều lần. Và cho tôi biết một chút lý do tại sao trị liệu thần kinh cột sống lại có tác động đến cuộc sống của bạn?

 

[00:01:07] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi đã trải qua nhiều kinh nghiệm, đặc biệt là trong lĩnh vực thể thao. Một lần nữa, tôi chơi bóng đá ở trường trung học, đại học. Tôi luôn thích vận động, từ CrossFit đến marathon, hai môn phối hợp, và những thứ khác. Sự hiệp đồng thần kinh cột sống đó là hiệp lực với sự vận động của cuộc sống, và cuộc sống, nói chung, là ngay thẳng. Số một, nó đơn giản. Chúng tôi không cần công nghệ. Không cần pin, không cần cơ sở vật chất. Bạn có thể nhận được phương pháp trị liệu thần kinh cột sống ở bất cứ đâu vào bất kỳ lúc nào với bàn tay của chúng tôi. Đây là những công cụ. Đây là những công cụ quyền lực từ thời Trung Quốc cổ đại của người Maya đến người Ai Cập. Họ đã được chỉnh hình nhưng tên khác nhau và cách trình bày khác nhau. Nhưng trong những thế giới cổ đại đó, chỉnh hình chỉ dành cho giới thượng lưu. Các vị vua và hoàng hậu và gia đình của họ chỉ vì họ biết rằng chỉnh hình đã mở ra và tối ưu hóa năng lượng của cơ thể, năng lượng của sự sống và chuyển động. Vì vậy, nó không dành cho những người hàng ngày; nó chỉ dành cho giới thượng lưu. Và đó là vẻ đẹp của nó. Vì vậy, khi chúng ta nhìn vào thần kinh cột sống, chúng ta nhìn vào chu kỳ đã trải qua, và ban đầu, nó dành cho giới thượng lưu, và sau đó nó đã mất đi. Và sau đó với Didi Palmer và BJ Palmer và toàn bộ dòng dõi của những nhà chỉnh hình, những người sáng lập, những người tiên phong, những chiến binh, bạn biết đấy, đã vào tù. Phải, họ vào tù để ủng hộ nghệ thuật và khoa học của nghệ thuật chỉnh hình. Và điều đó thật tuyệt vời. Ý tôi là, thật khó tin khi mọi người không nhận ra điều đó. Và sau đó đến hết 360 cho đến nay, nó được chấp nhận bởi tất cả các hãng bảo hiểm, tất cả các nhà cung cấp. VA bao phủ chỉnh hình. 101%. Tất cả những gì tôi muốn nói là mọi đội chuyên nghiệp trên thế giới. Được rồi, có lẽ điều đó hơi xa, nhưng tôi biết chắc chắn các đội chuyên nghiệp ở Mỹ, tất cả các đội khúc côn cầu, bóng chày, bóng rổ, bóng đá và bóng chuyền như vậy, mỗi vận động viên ưu tú cao, họ đều có chỉnh hình ở góc của họ . Tất cả họ đều có chỉnh hình trong bộ công cụ của họ. Armstrong đã có tất cả các đỉnh. Ý tôi là, Phelps đã có nó. Tôi có thể tiếp tục. Bolt đã có nó. Bạn kể tên người đoạt huy chương vàng trên đỉnh cao, và tôi sẽ nói với bạn rằng họ đã đeo một số tay vào để điều chỉnh cột sống, năng lượng của họ. Và trên hết, Alex, tôi sẽ nói với bạn đây là điều tôi muốn chia sẻ với người xem và người nghe của chúng ta. Thần kinh cột sống là một trong những công cụ và dụng cụ mạnh mẽ nhất, không chỉ để chữa bệnh khi bạn bị thương, mà còn để tối ưu hóa năng lượng, chức năng và phục hồi. Tôi có thể nói với bạn, và tôi đã làm việc với những người tập tạ với những người nâng tạ Olympic, và sau khi điều chỉnh, họ có thể ngồi xổm nhiều hơn và băng ghế dự bị nhiều hơn ngay lập tức. Tôi có người khỏi bàn. Các vận động viên Olympic thì khỏi bàn, và họ nhảy lên nhảy xuống. Họ nói rằng tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn, nhảy nhanh hơn và chạy nhanh hơn. Vì vậy, đó là điều không thể tin được. Chúng tôi ở đây để trao quyền cho tất cả mọi người và nó tiết kiệm chi phí. Giống như, để tôi nói với bạn, chúng ta không cần thiết bị đo đạc cao. Chúng tôi không cần thiết bị trị giá 2 triệu đô la và tất cả những thứ đó. Đây là sức mạnh đối với mọi người, Alex. Và bạn là một vận động viên đáng kinh ngạc và gia đình của cả hai chúng tôi. Chúng tôi có những vận động viên đáng kinh ngạc dành cho trẻ em. Tôi muốn hỏi bạn điều này bởi vì bạn đã làm việc với thể hình, và chúng tôi có rất nhiều người chỉnh hình là vận động viên thể hình, cựu vận động viên.

 

Bác sĩ Jimenez đã ảnh hưởng đến thần kinh cột sống như thế nào?

 

[00:06:13] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Lùi lại một chút, Mario, một trong những điều khi tôi lần đầu tiên quyết định trở thành một bác sĩ chỉnh hình, khi lần đầu tiên tôi phải đánh giá xem loại nghề nào phù hợp với những gì tôi tin tưởng, tôi là một vận động viên. Tôi là một vận động viên thể hình, là một vận động viên thể hình, và chúng ta đang nói về những năm 80. Và đúng vậy, tôi phải nói rằng tôi có bạn thân của mình là Jeff Goods, và chúng tôi giống như những chàng trai khỏe nhất ở tuổi 16. Tôi đã chơi ở Nam Florida, vì vậy nó rất cạnh tranh trong bóng đá ở Nam Florida, và tôi là một cậu bé lớn. Bây giờ, tôi đã đấu với Bennie Blades, Brian Blades. Tôi đã chơi với Michael Irving. Tôi đã chơi ở trường trung học Piper, và chúng tôi đã đối đầu với những vận động viên có thành tích cao. Hằng ngày. Tôi phải nhìn cận cảnh Cá heo Miami. Tôi đã gặp Andre Franklin, Lorenzo White, người đã tập thể dục trong phòng tập của tôi. Đây là một thế giới tuyệt vời mà tôi đã sống. Khi quyết định dấn thân vào một nghề, tôi đã tìm một nghề tập trung vào sức khỏe, khả năng vận động, nhanh nhẹn và những điều cần chạm vào mọi người. Và đó là những gì tôi đã được. Tôi là một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Tôi không biết rằng vào ngày tôi quyết định trở thành một bác sĩ chỉnh hình và gặp một bác sĩ chỉnh hình, anh ấy nói với tôi những gì anh ấy đã làm, và tôi không biết ai là người, tôi đã làm gì và tôi đã hỏi họ, Này, tôi có thể làm được không? Tôi có thể làm dinh dưỡng không? Tôi có thể tập tạ không? Tôi có thể làm plyometrics không? Đó là điều mới trở lại trong ngày. Họ không gọi nó là CrossFit. Đó là một phong trào năng động. Đó là đào tạo nhanh nhẹn. Trong quá trình đó, những gì tôi đã làm là hỏi họ một vài câu hỏi, và anh ấy đánh dấu vào từng ô của tôi. Tôi đi, tôi có thể chạm vào người ta không? Tôi có thể làm việc trên mọi người? Tôi có thể làm những việc? Tôi có thể giúp mọi người trở nên tốt hơn không? Tôi đã say mê những người lớn tuổi. Tôi thích rằng tôi xuất thân từ một nền tảng chăm sóc sức khỏe, vì vậy tôi rất thích những thứ đó. Nhưng khi tôi vào đại học trị liệu thần kinh cột sống, bạn có tin hay không, tôi chưa từng thấy bên trong một văn phòng trị liệu thần kinh cột sống ngoài những triết lý tôi đã đọc trên sách vở. Tôi có thể nói LAPD của cuốn sách nghề nghiệp của Britannica về nắn khớp xương là gì, nhưng không có cái gọi là internet vào năm 1985 để tìm và tham khảo những thứ cũng như tìm kiếm nó như chúng ta có thể ngày nay. Tôi nghĩ Thần đồng bắt đầu vào khoảng những năm XNUMX chín mươi. Vì vậy, đây là nơi tôi có ý tưởng. Khi tôi bước vào trường, tôi đã gặp phải một lớp học bắt buộc, khóa học về lịch sử chỉnh hình. Tôi không hề biết rằng mình sẽ dấn thân vào một nghề mà người lãnh đạo đã bị tống vào tù khoảng 60 lần. Bạn biết những gì chúng tôi đã học được, và chúng tôi có thể cố gắng tìm ra lý do tại sao chỉ có 60 người dừng lại ở đâu? Tại sao không phải ở lần thứ sáu mươi mốt, lần thứ 60 mà anh ta không bị bắt nữa. Thế giới đã thay đổi khi họ tìm ra những gì chúng tôi đang làm, và nghệ thuật di chuyển đã tác động đến thế giới. Chúng tôi đã hiểu động lực của các chuyển động. Chúng tôi đã không hiểu phôi học đến mức đó. Hôm nay, chúng ta đã biết rằng dây thần kinh đầu tiên của rãnh thần kinh trở thành cột sống. Nó là mạch trung tâm. Bạn thả dây, cáp và cơ sở hạ tầng khi bạn nhìn vào một thành phố đã hình thành. Đó là những gì chúng tôi được thiết kế và người tạo ra chúng tôi đã thiết kế một hệ thống bắt đầu từ cột sống. Và từ đó, nó xây dựng trong chuyển động năng động của các tế bào khi chúng phát triển và lớn lên, tạo ra một cấu trúc được thiết kế để chuyển động. Nó được thiết kế để di chuyển. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều căn bệnh và bệnh lý mà bạn và tôi điều trị theo một cách nào đó được liên kết với nhau cùng với sự chuyển động của chính nó. Bây giờ thế giới đang thức dậy về điều này, và khi họ thức dậy, chúng ta sẽ trở thành những chàng trai tồi của kỹ thuật chỉnh hình, và chúng ta sẽ dạy mọi người về những gì chúng ta làm và những gì chúng ta nói rõ. Bởi vì hàng ngày tôi có đặc quyền được chạm vào mọi người ở khu vực mà họ không được phép chạm vào, cổ, cột sống, khớp của họ. Bạn và tôi làm điều đó mỗi ngày. Chúng tôi hân hạnh được đánh giá và xử lý các động lực của sự tồn tại của con người và hiểu rằng người sáng tạo yêu thích chuyển động. Anh ấy có một; Tôi thậm chí muốn nói một sự tôn sùng. Mọi thứ chuyển động từ hành tinh quay; chuyển động nhẹ, chuyển động khớp, rễ mọc, chim hót và gió thổi. Chuyển động là một phần của tất cả sự tồn tại. Vì vậy, chúng ta càng tiến gần đến chuyển động, nó trở thành điều quan trọng nhất mà chúng ta liên kết với ý định của Đức Chúa Trời. Và đó là điều rất lớn. Vì vậy, khi bạn hỏi tôi câu hỏi đó, tôi đã bắt đầu từ đâu? Chúng ta phải quay trở lại và lùi lại và bắt đầu lại từ đầu và tự hỏi bản thân, điều kỳ lạ này xuất phát từ đâu? Đó là BJ Palmer, Didi Palmer đưa ra triết lý mà những kẻ điên rồ đã nghĩ ra điều đó, và chúng ta ở đây để kể câu chuyện, ít nhất là từ khoảng 50, gần 60 năm điều trị thần kinh cột sống giữa bạn và tôi. . Chúng ta có thể kể câu chuyện về điều đó, nhưng tôi hy vọng điều đó sẽ cho bạn ý tưởng về điều đã bắt đầu niềm tin của tôi vào chuyển động trong chỉnh hình vì đó là niềm đam mê đối với con người của chúng ta và những gì chúng ta làm. Con cái của chúng tôi là những vận động viên. Chúng tôi đã cho con cái của chúng tôi đến với nghệ thuật chuyển động. Không có đứa trẻ nào trong gia đình chúng tôi là của bạn, và gia đình tôi đã không sống với chuyển động như một phần của việc chúng thức dậy và chúng phải làm điều gì đó.

 

[00:11:39] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đúng. Và bạn biết đấy, Alex, đó là lý do tại sao chúng tôi là những chàng trai tồi của kỹ thuật nắn khớp xương vì bạn biết gì không, BJ Palmer, Didi Palmer, và toàn bộ phi hành đoàn. Ý tôi là những người sáng lập Đại học Quốc gia ở Chicago, St. Louis, Logan Chiropractic, tất cả những thứ đó. Họ là những chàng trai hư. Họ bị coi là những kẻ sống ngoài vòng pháp luật. Đây không phải là bác sĩ thực sự. Họ đang làm gì? Bạn biết đấy, họ đang làm rối tung mọi thứ, bạn biết không? Và để tôi nói với bạn, giống như chúng ta đã nói trong cuộc trò chuyện lần trước, bạn biết đấy, ngay từ đầu, mọi người sẽ xem các công nghệ đổi mới và tư tưởng đổi mới và việc chữa bệnh là một điều tồi tệ và lạm dụng. Vì vậy, nếu điều đó không tốt, họ cố gắng đưa ra và chỉ trích nó. Sau đó, sau một thời gian, họ thấy rằng nó hoạt động trong kết quả. Chiropractic là về kết quả. Điểm mấu chốt? Nó không thể nói dối. Không thể, Alex. Đây là vẻ đẹp của chỉnh hình. Nó hoạt động, hoặc nó không. Không có gì để che đậy nó. Chúng tôi không thể che đậy nó. Chúng tôi không thể cung cấp cho bạn một viên thuốc thần kỳ để làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.

 

[00:13:02] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, bạn và tôi phải thoát ra khỏi con đường của nó. Bạn phải tránh xa nó bởi vì nó là hơi nước. Nó đã qua tôi. Tôi đã nhảy vào nó khi còn là một sinh viên trị liệu thần kinh cột sống, và khi tôi bắt đầu một chuyến đi mà tôi không biết, chúng tôi phải thoát ra khỏi con đường này vì đó là một chuyển động mạnh mẽ là điều của cuộc sống. Và đây là những gì bạn và tôi biết, và tôi tin rằng bạn và tôi đã trải qua tình yêu dành cho khoa học này, và chúng tôi có thể đã phát triển nó một cách say mê hơn. Chúng ta càng có nhiều năm hơn, hả?

 

[00:13:30] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ồ, hoàn toàn. Và chúng ta đã trải qua rất nhiều thứ mà tôi gọi là tàu lượn của cuộc đời, những thăng trầm và nghiêng ngả của các vụ phóng tên lửa và hãm phanh và câu chuyện của bạn. Tôi thích câu chuyện của bạn, Alex. Và của tôi thì khác nhiều, và tôi nghĩ rằng mỗi bác sĩ chỉnh hình đều có câu chuyện của riêng họ bởi vì đây không phải là thứ mà bạn chỉ có thể nhặt được. Rốt cuộc, ai đó đã nói, Ồ, bạn biết không? Tôi nghĩ bạn nên là một bác sĩ chỉnh hình. Như thế nào? Chúng tôi chờ đợi. Chúng tôi cần cầu nguyện cho bạn. Đừng làm vậy.

 

[00:14:01] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Không, chỉnh hình chọn bạn.

 

Làm thế nào Chiropractic Chose Tiến sĩ Ruja?

 

[00:14:02] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đây là nó. Tôi bị đập đầu vào một vụ va chạm xe hơi. Đúng vậy, tôi đã bị đâm vào một chiếc xe hơi, xoay người và trải qua sáu tháng phục hồi chức năng và chỉnh hình và tất cả những điều đó. Và cuối cùng, tôi còn sót lại nỗi đau. Tôi có những vấn đề còn sót lại và tôi không muốn chấp nhận những hạn chế đó. Tôi là một vận động viên đại học, và không có cách nào khác mà tôi phải đi, "Được rồi, chúng ta hãy uống một viên thuốc cho phần còn lại của cuộc đời tôi." Nó sẽ không xảy ra, Alex. Và bằng cách nào đó, bạn của tôi nói, “Này, bà của tôi sẽ gặp bác sĩ này, và bà ấy cảm thấy tuyệt vời, và bà ấy đang di chuyển. Cô ấy đang đi bộ mỗi ngày. ” Tôi nói, "OK, anh chàng này là ai?" Tiến sĩ Farense ở Savannah, Georgia. Nếu anh ấy ở bên, hãy gọi cho tôi ngay bây giờ vì tôi yêu bạn.

 

[00:14:53] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn đánh vần Dr. Farense như thế nào?

 

[00:14:54] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tôi không biết bạn đánh vần nó như thế nào vì tôi không thể nhớ, nhưng tôi sẽ tra cứu. Nhưng để tôi nói cho bạn biết anh chàng đó. Tôi bước đến văn phòng của anh ấy và nói, “Nhìn này, tôi bị choáng rồi. Tôi rất vui. Tôi cần một số giúp đỡ vì tôi không hạnh phúc. Tôi chỉ không hạnh phúc. Tôi muốn trở lại với màn trình diễn của mình, bộ môn đạp xe của mình ”. Tôi đạp xe, tôi chạy. Tôi đã chạy marathon, nửa marathon. Tôi không thể ngồi yên. Tôi không thể ngồi yên ngay cả hôm nay. Tôi 54 tuổi và tôi chỉ đang nóng lên.

 

[00:15:22] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết gì? Tôi không biết anh ta, và có lẽ tôi chưa bao giờ nghe đến tên anh ta. Nhưng bạn biết những gì bạn đã nói rằng bạn đề cập đến một bác sĩ chỉnh hình, người đã ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Chính xác. Đây là một nghề mà chúng tôi thuộc thế hệ thứ năm, và chúng tôi tôn vinh những người lãnh đạo của chúng tôi, những người thầy của chúng tôi. Và nó thật tuyệt. Ý tôi là, Tiến sĩ Farense có thể đã không bao giờ nhận ra rằng một ngày nào đó, 30 năm sau, một bác sĩ chỉnh hình sẽ nhắc đến tên của mình bởi vì chúng ta phải tôn vinh BJ Palmer, Didi Palmer, những người thầy và những giáo sư đã làm cho nó có ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Thật ngạc nhiên, chúng tôi đã theo dõi điều này. Chúng ta có một mục đích vượt xa hơn cả thời gian. Thật không thể tin được những gì bạn đang làm.

 

[00:16:06] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Nó đang phát triển, Alex. Nó đang xây dựng động lực. Đây là về động lượng, và động lượng là gì? Sự chuyển động. Bạn không thể tạo đà khi ngồi xuống. Bạn không thể xây dựng động lực, chỉ chấp nhận mức trung bình, chấp nhận sự tầm thường, và chấp nhận, à, bây giờ là như vậy. Vì vậy, đây là nơi sức mạnh của việc phá vỡ các rào cản của giới hạn nghiền nát là tất cả về thần kinh cột sống. Tôi chỉ muốn mang trong mình suy nghĩ đó là sự chuyển động, sự cân chỉnh đó. Và đây là nơi tôi đam mê. Bạn biết đấy, tôi đã làm công việc này hơn 25 năm, và ở bất cứ đâu tôi đến, tôi chỉ nhận được từ Chihuahua trở về. Vâng, tôi vừa trở về từ Chihuahua, và tôi đã ở đó bốn ngày.

 

[00:16:55] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Ồ, đoạn quảng cáo có ghi “Donde Jale?” "Đó là một cỗ máy." Chihuahua quảng cáo khá tệ.

 

[00:17:03] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, tôi thích nó. Vì vậy, hãy để tôi nói với bạn, bất cứ nơi nào tôi đi, tôi mở miệng và họ nói, “Dr. Ruja, cổ tôi đau quá. Me duele me culo, ay si. ” Bạn biết gì? Bạn có thể làm gì? Và đó là nó. Đó là phần giới thiệu của tôi, Alex. Đó là phần giới thiệu của tôi, và tôi bắt đầu nhảy. Tôi xem mình là salsa. Bệnh sốt xuất huyết. Vâng, tôi thấy mình đang làm điều đó, và họ nhìn tôi như thể, "Anh chàng này đang làm gì vậy?" Và tôi sẽ nói với bạn ngay bây giờ, tôi đã đặt tay lên chúng, và chúng sẽ không bao giờ giống nhau nữa. Họ sẽ không bao giờ quên điều đó. Và mỗi người trong số họ, họ đứng dậy. Tôi không quan tâm nếu nó ở trên giường. Tôi không quan tâm đến nó; nó nằm trên một chiếc ghế dài. Vâng, tôi đã nói rồi.

 

[00:17:44] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Mario có giấy phép quốc tế.

 

[00:17:48] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đúng thế.

 

[00:17:49] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Anh ấy được quốc tế biết đến.

 

[00:17:51] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chắc chắn rồi. Và để tôi nói cho bạn biết, tác động là rõ ràng. Đó là về trị liệu thần kinh cột sống. Tôi không cần nó, và chúng tôi không cần thiết bị đặc biệt. Các thiết bị đặc biệt là chăm sóc. Đó là sự quan tâm. Nó được gọi là tình yêu. Nó tôn vinh anh chị em của chúng tôi và cầu chúc họ những điều tốt đẹp nhất. Và nó đang chữa lành bàn tay. Và ngay cả trong Kinh thánh cũng nói, "Đặt tay, đặt tay để chữa lành." Đó là những gì nó về. Chúng ta phải bắt tay và đừng sợ. Và tôi không nói về việc đặt một số tay. Bạn biết đấy, mẹ đã từng đặt tay lên mông tôi khi tôi cư xử không đúng mực. Ý tôi là, ngay cả bố tôi, ông ấy cũng đã từng đặt tay. Anh ấy không phải là một bác sĩ chỉnh hình, nhưng anh ấy đã điều chỉnh tôi. Anh ấy đã điều chỉnh thái độ của tôi. Bạn có biết tôi đang nói gì không, Alex? Bạn có nhớ đôi bàn tay ấy không?

 

[00:18:38] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Ồ, tôi nhớ rồi. Tôi nhớ mình đã chạy, và bất cứ thứ gì mẹ tôi có thứ gì đó ở gần mẹ, mẹ sẽ ném nó đi.

 

[00:18:45]Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Ồ, đó là chancla.

 

[00:18:46] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi đã nói đủ miệng, và cô ấy đã có một cái nĩa trong cô ấy. Cô ấy dùng nĩa chọc vào mông tôi khi tôi cư xử không đúng mực. Trừng phạt thân thể là cách.

 

[00:18:56] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng. Nó không bị lạm dụng, phải không, Alex. Vâng. Nhưng chúng tôi đã học cách rời xa cô ấy một cách nhanh chóng. Đó là lý do tại sao bạn đã làm rất tốt trong bóng đá, Alex. Nó được gọi là plyometrics, và đó là cách bạn nhảy.

 

[00:19:06] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Ồ, vâng, và nó tốt như một số người đồng cấp của tôi, nhưng họ rất tốt. Nhưng tôi phải nói với bạn, đó là nó. Bạn biết gì? Khi chúng tôi nhìn vào nó, tôi tự hỏi về khoa học chỉnh hình và cách nó phát triển và tiếp tục phát triển. Nó liên kết rất nhiều ngành khoa học khác, và không có từ nào khác mô tả thần kinh cột sống là gì ngoài toàn diện. Đó là một cách tiếp cận toàn diện. Đó là một cách tự nhiên để chữa bệnh cho cơ thể thông qua chuyển động. Và giống như tôi đã chỉ ra trước đây, tôi nghĩ rằng Chúa thích nó bởi vì Ngài ban cho chúng tôi rất nhiều khớp nối chết tiệt, và toàn bộ điều này là do chúng tôi thiết kế. Và trong quá trình đó, chúng tôi hàn gắn.

 

[00:19:51] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bây giờ, Alex, tôi sẽ ngăn bạn lại ngay tại đó, và tôi muốn bạn nắm bắt suy nghĩ này. Bạn biết đấy, trị liệu thần kinh cột sống thường bị giới hạn ở lưng, chẳng hạn như cổ, lưng giữa và lưng dưới, và chỉ có vậy. Nhưng để tôi nói cho bạn biết, tôi có tin tức cho bạn. Trị liệu thần kinh cột sống toàn thân. Bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, vai, đầu gối, mắt cá chân, bàn chân. OK, trị liệu thần kinh cột sống là về hiệu chỉnh, cân bằng, căn chỉnh và tối ưu hóa toàn bộ cơ thể. Một lần nữa, đây không phải là thứ mà tôi chuyên điều chỉnh sọ não, sọ não vì chấn động. Có những bác sĩ chỉnh hình, và chúng ta sẽ phải nói nhiều hơn về vấn đề này trong tương lai. Tuy nhiên, chuyên môn của nắn khớp xương đi xuyên suốt từ nhi khoa đến lão khoa đến thần kinh cột sống thể thao, thần kinh cột sống sọ - xương cùng, cơ sinh học. Ý tôi là chỉnh hình, thần kinh.

 

[00:21:01] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng, có rất nhiều chi nhánh mà ngày nay nó không có mặt cách đây 20 năm. Không, nó đã có mặt, nhưng nó là ở thuở ban đầu. Ngày nay, thế giới muốn nó, đòi hỏi nó, đòi hỏi sự chuyên môn hóa, thậm chí là chỉnh hình cho một thứ, một môn thể thao, một phong trào, lưng thấp, một kỹ thuật xương cùng, kỹ thuật cột sống cổ.

 

[00:21:25] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Và đây là những gì chúng tôi muốn trao quyền với tư cách là những chàng trai hư của kỹ thuật chỉnh hình. Đó là về mặt của bạn và trở thành hiện thực.

 

[00:21:35] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Trong khuôn mặt của bạn.

 

Các phương pháp tiếp cận toàn diện để chăm sóc thần kinh cột sống

 

[00:21:38] Tiến sĩ Mario Ruja DC *:Vâng đúng vậy. Chúng tôi sẽ thu hút sự chú ý của bạn. VÂNG? Bạn không ngủ đêm nay. Vì vậy, trong trị liệu thần kinh cột sống, chúng tôi có các bác sĩ chuyên khoa. Atlas Trực giao. Chúng chỉ điều chỉnh đối với động vật có xương sống, tập bản đồ và rìu. Vô cùng đặc biệt. Và tôi thích điều này. Chúng tôi sẽ tôn vinh kỹ thuật chỉnh hình, tất cả các đặc điểm và sắc thái, và tất cả những dòng xuất sắc đó đến các phân đoạn, tập bản đồ và trục. Chúng nằm ngay dưới hộp sọ của bạn với Farina Magnum. Đây là nơi chứa toàn bộ khu vực của dòng năng lượng từ não của bạn. Nó đi từ não, thân não vào tủy sống; khu vực đó mạnh mẽ đến mức thần kinh cột sống đã trở nên chuyên biệt đến mức họ chỉ điều chỉnh các tia X đặc biệt. Rất độc đáo. Nó giống như mức độ cao. Tôi không làm điều đó, nhưng tôi nói với bạn điều gì, tôi thích những người chỉnh hình trị liệu làm điều đó, và tôi muốn họ làm nhiều hơn thế nữa, và chúng tôi muốn khai sáng cho họ. Và chúng tôi muốn hỗ trợ mọi người trị liệu thần kinh cột sống trên thế giới, không chỉ trong nước. Từ trị liệu thần kinh cột sống có ở khắp nơi trên thế giới, Alex, trên tất cả.

 

[00:23:09] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn đã đến mọi nơi, tôi đã đến trường như của bạn. Đó là Palmer, và của bạn là Palmer. Mình cùng quốc dân, cách nhau không xa trong vòng vài ba bốn trăm dặm. Chúng tôi sẽ làm điều đó rằng có một cơn khát trị liệu thần kinh cột sống từ các quốc gia khác nhau và những quốc gia này, từ Nhật Bản, từ Pháp. Họ sẽ gửi sinh viên của họ đến học trong môi trường của chúng tôi vì luật pháp khác nhau vào thời đó. Đây là những người Trung Quốc của tôi, nhóm thuần tập Nhật Bản của tôi đã ở trong ký túc xá chỉ để tìm hiểu những gì chúng tôi đang làm trong thế giới của các tiểu bang. Trường học của chúng tôi đã được chào đón. Các trường học của chúng tôi đã và luôn là một điểm thu hút quốc tế để giảng dạy học sinh. Và ngày nay, những quốc gia đó đã có trường cao đẳng của họ. Bạn biết đấy, Pháp có trường đại học của riêng mình. Nước Anh có trường cao đẳng của nó. Điều này không tồn tại. Bạn không thể ngăn chặn nó. Không, nó đang đến, và nó đang chuyển động. Và như bạn đã nói, bạn biết đấy, chỉnh hình luôn dành cho tất cả các khớp. Bạn không thể nói về mắt cá chân, và sau đó bạn không thể nói về cổ. Bạn không thể đối phó với nó. Và nếu bạn muốn xem sự kết nối tốt như thế nào, thì, tôi muốn bạn đi bộ vào giữa đêm và bước vào một đoạn đường và xem tất cả được kết nối như thế nào, và bạn sẽ thấy cơ thể nhảy múa trong động lực của nó, tiểu não, cách bạn đã đề cập nó nằm trên foramen magnum. Đó là một phần rất lớn, quan trọng. Các ngành khoa học phát triển nhờ sự hiểu biết về sự kết nối giữa màng đệm, não giữa và tủy là điều không thể tin được trong hai hoặc ba thập kỷ qua. Vì vậy, chúng ta đang ở trong một thế giới của sự thức tỉnh, OK? Sự thức tỉnh về thần kinh cột sống là gì. Vì vậy, khi chúng ta đi ra ngoài, với tư cách là những chàng trai hư, chúng ta sẽ đi sâu. Chúng ta sẽ trở nên căng thẳng. Chúng ta sẽ đi sâu vào thế giới khoa học bởi vì, trong thế giới ngày nay, chúng ta không có gì khác ngoài sự nhầm lẫn. Sự hiểu lầm. Vâng, hôm nay, một điều mà một số vitamin nói về điều này, thì ngày hôm sau, nó gây ra điều này. Vì vậy, một bổ sung thực hiện điều này. Một loại thuốc bắt đầu với một kết quả tốt hơn. Nhưng tôi phải kể cho các bạn nghe câu chuyện về Bextra, Celebrex trong vòng vài tháng của nhau, tất cả chúng tôi đều nắm lấy nó, họ đã bị lôi kéo. Bạn biết gì? Chúng tôi đến và đi. Vì vậy, điểm mấu chốt là đương nhiên. Các phương pháp tiếp cận động lực học toàn diện là những thứ chữa lành cho mọi người và ngăn ngừa chúng trước khi chúng trở thành bệnh lâm sàng, và đó là những gì chúng tôi làm.

 

[00:25:35] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đó là khu vực mà trị liệu thần kinh cột sống rất mạnh mẽ. Tôi sẽ nói, theo quan điểm của tôi, tôi hơi thiên vị vì, bạn biết không? Tôi sẽ làm thật với bạn. Đúng. Làm thế nào để chỉnh hình là hệ thống tối ưu hóa, phục hồi và bảo trì chuyển động số một trên toàn cầu?

 

[00:25:59] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Lặp lại nó. Chiropractic là gì? Vâng, nó là số một trong hàng.

 

[00:26:06] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đúng rồi. Hãy lắng nghe cẩn thận và phát lại bài hát này. Đúng rồi. Bạn chơi nó và đưa vào mục yêu thích của bạn. Và bạn biết không, tất cả những thứ này làm gì? Dù bạn định làm gì với video này, chỉ cần chạy lại, em yêu. Chúng tôi là hệ thống tối ưu hóa số một cho cơ sinh học từ quá trình vận động bảo trì và phục hồi trên thế giới. Trên thế giới, chúng ta không chờ đợi cho đến khi nỗi đau xảy ra. Chúng ta đè bẹp nỗi đau trước khi nó xảy ra. Điều này giống như có một chiếc Bugatti của bạn. OK, bạn là Bugatti, và không có bộ phận nào khác; không có gì để làm. Không có bộ phận nào để mua và tiếp quản. Một lần nữa, không có bộ phận nào của bạn; bất cứ điều gì bạn sinh ra là những gì bạn có. Điều quan trọng nhất, mạnh mẽ nhất mà bạn có thể làm cho chính mình là sử dụng nghệ thuật chỉnh hình. Điều đó có nghĩa là tìm thấy phương pháp chỉnh hình trong khu vực của bạn. Và ý tôi là hãy tìm cái thật và ngồi xuống và nói, Bạn biết không? Tôi muốn nói với bạn. Bạn định làm gì?

 

[00:27:24] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Khi anh nói thật, Mario. Bởi vì có một số người ngoài kia, thôi nào, bạn biết không, tôi phải nói với bạn…

 

[00:27:30] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Chúng tôi là những chàng trai xấu của thần kinh cột sống.

 

[00:27:31] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết gì? Nào; chúng ta sẽ đến đó. Chúng ta sẽ đến đó, Mario, vì bạn phải tìm đúng.

 

[00:27:37] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Bạn phải tìm một cái thật, và bạn biết gì không? Đây là những gì tôi đang nói. Có gỗ chết trong mọi khu rừng. Vâng, đó là những gì mẹ đã nói với tôi. Vâng, trong mọi khu rừng, tôi đang nói về phương pháp chỉnh hình. Có gỗ chết, chỉnh hình, mọi người, giáo viên, và có gỗ chết. Một số người muốn nhận được một số lợi ích, và hãy để tôi nói với bạn, hãy nhận lợi ích thực sự. Hãy ngồi đối mặt với họ, thực tế với họ, hỏi họ một số câu hỏi cơ bản và tra cứu chúng. Và đây là những gì chúng ta về. Chúng tôi về kết quả.

 

[00:28:10] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng, Mario, đây là thứ mà bạn có được khi đi khám bác sĩ chỉnh hình, và đây là bây giờ tôi có thể nói điều này bởi vì tôi là một. Tôi sẽ không bao giờ chê bai bất kỳ nghề nào khác vì có những ngành khoa học vật lý rất quan trọng. Các nhà trị liệu vật lý, bạn biết đấy, những người này biết họ đang làm gì. Những người này có khoa học không thể tin được. Nhưng một lần nữa, nhà vật lý trị liệu, nhà trị liệu xoa bóp, chỉnh hình. Tất cả chúng ta đều quấn lấy khoa học về chuyển động vào nó và đón nhận nó. Vì vậy, khi chúng tôi tìm kiếm ai đó, tôi nghe thấy điều khó chịu nhất là khi bạn đến gặp bác sĩ chỉnh hình. Có người đến gặp bác sĩ chỉnh hình, và anh ta rút ra một tờ giấy và nói, OK, làm một số bài tập, và anh ta không đụng đến. Bạn thấy đấy, chúng tôi là những người chỉnh hình, những người chạm vào mọi người; chúng tôi quấn quanh họ như những con trăn. Giả sử bác sĩ chỉnh hình của bạn không quấn quanh bạn và hoạt động xung quanh và cố gắng hiệu chỉnh lại bạn, thì hãy đến lúc cho một máy nắn khớp xương mới về mặt cấu trúc. Đây không phải là phương pháp trị liệu thần kinh cột sống.

 

[00:29:07] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Tại sao chúng ta không thành hiện thực vì chúng ta là những chàng trai xấu của kỹ thuật chỉnh hình và chúng ta sẽ trở nên tồi tệ và bẩn thỉu, OK? Số một, Chiro có nghĩa là bàn tay. Thực hành có nghĩa là điều này là thực tế. Đúng rồi. Xin đừng yêu cầu tôi đánh vần nó.

 

[00:29:22] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chà, chiro có nghĩa là trong nguyên tử các nguyên tử cacbon, chúng là những hình ảnh phản chiếu bằng nhau.

 

Làm thế nào để Chiropractic tuân thủ các ngành nghề khác?

 

[00:29:28] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đúng. Vì vậy, vấn đề là ở đây. Một lần nữa, bạn đến gặp bác sĩ chỉnh hình; tốt hơn họ nên đặt một số bàn tay vào bạn. Bạn biết gì? Chúng tôi rất khuyến khích loại bỏ một số xương. Họ làm tất cả những điều đó trừ khi đó là một chuyên ngành. Bây giờ nó ở đây, giống như tập bản đồ trực giao. Và một số đặc sản khác như thế này giống như đồ cao cấp. Họ cần phải làm điều đó, và nó không phải là để xoa lưng bạn. Đó là một cuộc trò chuyện khác cho một ngày khác. Nó là về việc tạo ra hiệu chỉnh chuyển động trong toàn bộ cơ thể. Và tôi cũng muốn thêm điều này bổ sung cho tất cả các nghệ thuật chữa bệnh xung quanh chúng ta. Chúng tôi bổ sung cho chỉnh hình. Chúng tôi bổ sung các liệu pháp vật lý trị liệu, bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ giải phẫu thần kinh, bệnh nhân, liệu pháp lao động. Chúng tôi bổ sung cho các nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần. Chúng tôi khen ngợi giáo viên. Chúng tôi khen ngợi huấn luyện viên

 

[00:30:30] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi khen các bác sĩ nội tiết.

 

[00:30:32] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, chúng tôi khen ngợi thế giới. Chúng tôi không can thiệp. Chúng tôi là những người phá bỏ sự giao thoa và tạo ra sự rõ ràng trong dòng năng lượng của cơ thể. Đó là hệ thần kinh phó giao cảm, phó giao cảm, hệ thần kinh tự trị kiểm soát và tạo ra sóng hài, và hơn 50 nghìn tỷ tế bào tạo ra bạn là ai. Hàng nghìn tỷ với chữ T.

 

[00:31:09] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vâng. Không, thật tuyệt vời. Bạn và tôi đã là một phần của kỷ nguyên chuyển động. Bạn biết những gì tôi chia sẻ với bạn rằng chúng tôi đã thấy những nỗ lực để hạn chế nghề nghiệp, cho dù đó là các nhà vật lý trị liệu, những người đã được xác định bởi các lực lượng khác nhau ngoài kia. Mỗi thế kỷ đều có những hạn chế đối với các phương pháp thực hành khác: bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ đo thị lực và bác sĩ tâm lý. Nhưng những gì chúng tôi đã học được là bạn không thể giữ nó xuống. Như bạn đã nói kết quả ban đầu, bạn không thể dừng phong trào. Nhưng những bác sĩ chỉnh hình này đang làm việc ở Indonesia, Châu Phi, Ethiopia và các khu vực đặc biệt trên khắp Châu Âu. Họ đang đối xử với bệnh nhân của họ theo những cách khác nhau. Và một trong những điều tuyệt vời là sự phát triển của các ngành nghề khác. Sự tích hợp mà từ y học tích hợp đã xuất hiện, y học tích hợp là một dạng khoa học mang lại tất cả những gì cần thiết. Tất cả các động lực và tất cả các nghệ thuật cùng nhau để làm cho nó hoạt động. Từ đó, chúng tôi điều trị nó trong thế giới mới nhất của trị liệu thần kinh cột sống là y học chức năng. Thuốc chức năng của chúng ta hiện là đầu nối của nhiều phương pháp tiếp cận tổng thể khác, và nó xem xét cơ thể một cách tổng thể. Làm thế nào chúng ta có thể không khớp? Làm thế nào chúng ta có thể không gặp các vấn đề tâm thần, các vấn đề tâm lý và các chấn thương? Chà, cảm xúc là một phần quan trọng của liệu pháp. Nếu đó là bệnh nội tiết, bệnh chuyển hóa hoặc hội chứng chuyển hóa, chuyển động nằm trong phác đồ điều trị. Các vấn đề thoái hóa thần kinh Parkinson…

 

[00:32:48] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Đau cơ xơ hóa, mệt mỏi mãn tính…

 

[00:32:51] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Các vấn đề về đường ruột.

 

[00:32:52] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Phiền muộn. Vâng, sự lo lắng, tôi có thể nói với bạn ngay bây giờ. Và đây là khoa học đang nói chuyện với bạn. Đây là khoa học. Thứ nhất, bạn không di chuyển. Bạn sẽ chán nản. Bạn không di chuyển. Hãy để tôi có người để cho. Hãy làm một bài kiểm tra nhỏ xuất sắc. Hãy để tôi để bạn ở trên giường trong một tháng. Hãy để tôi xem những gì xảy ra với bạn. Vâng. Hãy cho tôi biết những gì xảy ra với bạn. Hãy để tôi để bạn ngồi xuống chiếc ghế đó trong một tháng, và sau đó bạn nói với tôi rằng bạn không bị trầm cảm. Bạn nói với tôi bạn không ngủ và nói với tôi rằng bạn không bị hội chứng chuyển hóa. Nếu bạn không có, bạn sẽ làm được. Và đây là nơi thần kinh cột sống biểu dương sức mạnh của sự sống và chuyển động, tạo ra sự hài hòa tuyệt đẹp. Vì vậy, chúng ta có thể tiếp tục. Từ đó tiếp tục tập luyện cho mọi vận động viên. Tôi sẽ nói điều này. Chúng ta không có đủ bác sĩ chỉnh hình trên thế giới. Chúng tôi không có đủ bác sĩ chỉnh hình, thời gian. Mỗi con người nên đi khám thần kinh cột sống ít nhất bốn hoặc năm lần một năm. Tại sao? Bởi vì đây là vấn đề. Bạn biết đấy, chúng tôi tham gia vào việc kiểm soát cơn đau mãn tính này. Chúng tôi nhận được tất cả các chăm sóc bệnh này. Đây là vấn đề, Alex. Chúng tôi đang phản ứng. Xã hội của chúng ta đang tập trung vào bệnh tật và quản lý bệnh tật. Tôi muốn chia sẻ, tiếp thêm sức mạnh, động lực và thách thức thế giới với tư cách là những chàng trai xấu của thần kinh cột sống. Đó là về thử thách, các bạn. Và thách thức là đây. Tại sao chúng ta không giảm số người mắc bệnh tiểu đường? Tại sao chúng ta không giảm số người mắc chứng lo âu trầm cảm? Tại sao chúng ta không giảm điều đó bằng cách di chuyển? Chi phí di chuyển? Đúng. Chi phí ít hơn.

 

Kết luận

 

[00:34:48] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Yeah, bạn biết gì không? Chào mừng đến với chương trình của chúng tôi. Đây là Tiến sĩ Alex Jimenez và Tiến sĩ Mario Ruja. Chúng tôi là những chàng trai hư của thần kinh cột sống, hoàn toàn sẽ phơi bày những thực tế của những gì chúng tôi đã học và những gì chúng tôi đã hiểu trong khoa học vật lý và cách chúng tương quan với các vấn đề, bệnh tật và rối loạn khác nhau. Chúng tôi sẽ phát triển các giao thức và động lực điều trị tiên tiến bí truyền, và chúng tôi sẽ đưa nó vào. Và bạn biết không? Chúng ta sẽ sử dụng khoa học. Chúng tôi sẽ sử dụng khoa học thực tế, và chúng tôi là những chàng trai hư vì sẽ có rất nhiều người không thích những gì chúng tôi nói. Nhưng sẽ có rất nhiều người ủng hộ về động lực của chúng tôi. Bởi vì Mario, chúng tôi có nó. Đó là di sản của chúng tôi là; Chúng ta phải làm gì đây? Hôm trước, bạn đã đề cập rằng bạn biết đây là gì, bạn muốn làm gì. Chúng ta cần dạy mọi người những gì chúng ta đã học được. Chúng ta không chỉ cần dạy mọi người những gì mà chúng ta phải đánh thức những người sẵn sàng và muốn dạy và cống hiến cuộc đời của họ cho tương lai của y học chỉnh hình và vật lý, vật lý trị liệu, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Chúng ta cần một nhà thần kinh học, bất cứ ai trong thế giới vật chất. Có vẻ như ngay cả khi chúng ta nói về bác sĩ y học vật lý, chúng ta sẽ liên kết với tất cả các ngành nghề khác. Bạn sẽ không mất nhiều thời gian để đến đây để nhận ra rằng các bác sĩ nội tiết có liên quan đến một bác sĩ chuyên khoa thấp khớp. Các nhà bệnh lý thấp khớp có liên quan đến trị liệu thần kinh cột sống. Thần kinh cột sống tương quan với bác sĩ chỉnh hình. Cho dù đó là thần kinh học hay thực hành các động lực khác nhau, toàn bộ điều này của khoa học sẽ ảnh hưởng đến tương lai của những gì chúng ta có trong chăm sóc sức khỏe. Nó sẽ là một sự thay đổi, một sự chuyển động, và chúng ta sẽ được biết đến như những chàng trai xấu của kỹ thuật chỉnh hình, mà chúng ta sẽ vạch trần. Chúng tôi sẽ thực hiện một cuộc triển lãm về nhiều chủ đề khác nhau, và tôi hoan nghênh bạn, Mario. Chúng ta là anh em, và chúng ta phải dạy những người tương lai. Vì vậy, hãy nhận phòng; Hãy đảm bảo rằng các bạn giữ ý tưởng của mình vì nhân tiện chúng ta có thể nói chuyện mãi mãi. Vâng, Mario, tôi phải nói chuyện với họ như thể chúng ta có thể ngồi ở đây đến bốn giờ sáng. Gia đình chúng tôi sẽ không thích điều đó. Chúng tôi sẽ đến với bạn và dạy bạn những gì chúng tôi biết và chia sẻ với bạn. Và tôi hy vọng nó quan trọng. Tôi biết, Mario, bạn có một vài suy nghĩ.

 

[00:37:03] Tiến sĩ Mario Ruja DC *: Vâng, và đây là suy nghĩ. Chiropractic là tối ưu hóa chuyển động. Tối ưu hóa và di chuyển trong một cơ thể, tạo ra sự phục hồi, phục hồi tối ưu, duy trì và bổ sung cho tất cả các nghệ thuật chữa bệnh. Chúng tôi ở đây để khen ngợi tất cả các nghệ thuật chữa bệnh. Chỉnh hình, vật lý trị liệu, liệu pháp lao động, trị liệu ngôn ngữ, và tư vấn tâm lý tâm thần đều có ở đây để bổ sung cho các nhà giáo dục. Chúng tôi ở đây để bổ sung và tối ưu hóa học sinh trong thành tích của họ ở trường. Chúng tôi ở đây để bổ sung và tối ưu hóa các huấn luyện viên và vận động viên đến mức cao nhất trong cuộc sống của họ. Và hơn hết, tôi muốn nói điều này để tạo sự khép lại cho buổi biểu diễn tiếp theo của chúng ta. Còn rất nhiều chỗ ở phía trên, phía dưới thì chật chội, vì vậy hãy đến với chúng tôi, bạn có những chàng trai xấu ở phía trên.

 

[00:38:10] Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Như đã nói, tất cả chúng tôi đang kết thúc ở đây và chúng tôi mong muốn đảm bảo điều này hoạt động tốt cho tất cả chúng tôi và đảm bảo kiến ​​thức cho tất cả những người mà chúng tôi sắp đến và trong tương lai.

 

Từ chối trách nhiệm

Các giai đoạn của giải độc gan là gì?

Các giai đoạn của giải độc gan là gì?

Mọi người thường xuyên tiếp xúc với các chất độc, chẳng hạn như thuốc trừ sâu và các chất gây ô nhiễm không khí trong thực phẩm và môi trường. Trong khi đó, các chất độc khác được tạo ra trong cơ thể thông qua các chức năng bình thường và vi sinh. Đó là lý do tại sao nó là cơ bản để hỗ trợ gan, một trong những hệ thống giải độc chính trong cơ thể. Nếu gan không hoạt động bình thường, các hợp chất có hại có thể bắt đầu tích tụ trong các tế bào và mô, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Giải độc gan là một quá trình gồm hai bước nhằm chuyển đổi các chất độc tan trong chất béo thành các chất độc tan trong nước mà cơ thể có thể loại bỏ tương ứng.

 

Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ thảo luận về tầm quan trọng của giải độc gan, những gì xảy ra trong hai giai đoạn giải độc gan và cách bạn có thể hỗ trợ giải độc gan để tăng cường sức khỏe tổng thể.

 

Tầm quan trọng của giải độc gan

 

Gan chịu trách nhiệm giải độc tất cả các hợp chất có hại và chất độc mà cơ thể tiếp xúc một cách thường xuyên. Hơn nữa, điều cơ bản là loại bỏ chúng khỏi gan và phần còn lại của cơ thể thường xuyên để giảm đáng kể tác động tiêu cực của chúng. Nếu chất độc bắt đầu tích tụ trong các tế bào và mô của gan, nó có thể dẫn đến tổn thương gan cũng như một loạt các vấn đề sức khỏe khác. Ví dụ, chất độc có liên quan đến béo phì, sa sút trí tuệ và thậm chí là ung thư. Và chúng cũng được cho là một yếu tố gây ra các vấn đề sức khỏe mãn tính, chẳng hạn như đau cơ xơ hóa.

 

Có hai cách chính để cơ thể đào thải chất độc. Đầu tiên, các chất độc hòa tan trong chất béo được chuyển hóa trong gan để làm cho chúng có thể hòa tan trong nước. Sau đó, các chất độc hòa tan trong nước được gửi trực tiếp đến thận, nơi chúng được loại bỏ qua nước tiểu. Một trong những biện pháp bảo vệ khác của cơ thể chống lại các hợp chất có hại là máu thu được từ ruột sẽ đến gan trước. Máu từ ruột có thể chứa nhiều độc tố đặc biệt nếu một người bị rò rỉ ruột. Thông qua việc giải độc trước tiên, gan có thể giảm đáng kể số lượng độc tố đến các cơ quan khác, chẳng hạn như não và tim.

 

Các giai đoạn giải độc gan

 

Gan là một trong những hệ thống giải độc chính trong cơ thể. Giải độc hoặc giải độc trong gan được chia thành hai loại. Chúng được gọi là con đường giải độc gan giai đoạn I và giai đoạn II.

 

Lộ trình Giải độc Gan Giai đoạn I

 

Quá trình giải độc gan giai đoạn I là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các thành phần độc hại và độc tố. Nó được tạo thành từ một tập hợp các enzym được gọi là họ cytochrome P450. Các enzym giúp trung hòa các chất, chẳng hạn như caffeine và rượu. Chúng cung cấp sự bảo vệ bằng cách chuyển đổi các chất độc này thành các thành phần ít độc hại hơn. Tuy nhiên, nếu các sản phẩm phụ của quá trình giải độc gan giai đoạn I được phép tích tụ trong gan, chúng có thể làm hỏng DNA và protein. Cuối cùng, vai trò của lộ trình giải độc gan Giai đoạn II là đảm bảo rằng những chất độc đó không tích tụ trong gan.

 

Lộ trình Giải độc Gan Giai đoạn II

 

Con đường giải độc gan Giai đoạn II vô hiệu hóa các sản phẩm phụ của con đường giải độc gan Giai đoạn I cũng như các chất độc còn lại khác. Điều này được thực hiện bằng cách chuyển hóa các chất độc hòa tan trong chất béo trong gan để làm cho chúng có thể hòa tan trong nước để có thể đào thải ra khỏi cơ thể. Quá trình này được gọi là liên hợp. Glutathione, sulfate và glycine là những phân tử chính chịu trách nhiệm cho quá trình này. Trong điều kiện bình thường, các enzym của lộ trình giải độc gan giai đoạn II sản xuất hàm lượng glutathione thấp. Trong thời gian căng thẳng độc hại cao, cơ thể tăng sản xuất glutathione.

 

 

Chúng ta tiếp xúc với các chất độc như thuốc trừ sâu và các chất ô nhiễm không khí trong thực phẩm chúng ta ăn cũng như trong môi trường hàng ngày trong khi các hợp chất có hại khác được tạo ra bởi vi khuẩn thông qua các chức năng bình thường trong cơ thể. Nó rất cần thiết để hỗ trợ chức năng gan vì nó là hệ thống giải độc chính của chúng ta. Nếu gan không hoạt động bình thường, độc tố và các hợp chất có hại có thể bắt đầu tích tụ trong gan và cuối cùng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các giai đoạn của giải độc gan là một con đường hai bước chuyển đổi chất độc tan trong chất béo thành chất độc hòa tan trong nước mà cơ thể có thể loại bỏ tương ứng. Trong bài viết trên, chúng tôi đã thảo luận về tầm quan trọng của giải độc gan, các giai đoạn giải độc gan và cách bạn có thể hỗ trợ giải độc gan để tăng cường sức khỏe tổng thể. - Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Hình ảnh của nước ép củ cải zesty.

 

Nước ép củ cải Zesty

Phục vụ: 1
Thời gian nấu: 5-10 phút

1 quả bưởi, gọt vỏ và cắt lát
1 quả táo, rửa sạch và cắt lát
1 củ cải, lá nếu có, rửa sạch và thái nhỏ
Gừng 1 củ, rửa sạch, gọt vỏ, băm nhỏ.

Nước ép tất cả các thành phần trong một máy ép trái cây chất lượng cao. Phục vụ tốt nhất ngay lập tức.

 


 

Hình ảnh của cà rốt.

 

Chỉ cần một củ cà rốt cung cấp cho bạn tất cả lượng vitamin A hàng ngày của bạn

 

Đúng vậy, chỉ ăn một củ cà rốt 80g (2oz) luộc sẽ cung cấp cho bạn đủ beta carotene để cơ thể sản xuất 1,480 microgam (mcg) vitamin A (cần thiết cho quá trình đổi mới tế bào da). Đó là nhiều hơn lượng vitamin A được khuyến nghị hàng ngày ở Hoa Kỳ, là khoảng 900mcg. Tốt nhất nên ăn cà rốt nấu chín, vì điều này làm mềm thành tế bào, cho phép hấp thụ nhiều beta carotene hơn. Thêm thực phẩm lành mạnh hơn vào chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

 


 

Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn trong các thuốc trị liệu thần kinh cột sống, cơ xương khớp, vật lý trị liệu, sức khỏe và các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng. Chúng tôi sử dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe và sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ cơ xương. Các bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi bao gồm các vấn đề lâm sàng, các vấn đề và chủ đề liên quan và hỗ trợ trực tiếp hoặc gián tiếp phạm vi thực hành lâm sàng của chúng tôi. * Văn phòng của chúng tôi đã nỗ lực hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định nghiên cứu nghiên cứu hỗ trợ các bài viết của chúng tôi. Chúng tôi cũng cung cấp bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ cho hội đồng quản trị và hoặc công chúng theo yêu cầu. Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900. (Các) nhà cung cấp được cấp phép ở Texas * & New Mexico *

 

Giám tuyển bởi Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST

 

Tài liệu tham khảo:

 

  • Hãy hỏi nhân viên của các nhà khoa học. Các con đường giải độc cơ thể. Hỏi các nhà khoa học, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd và Jay Davidson. Các giai đoạn Giải độc Gan: Họ Làm gì & Làm thế nào để Hỗ trợ Họ. Các giai đoạn giải độc gan: Họ làm gì & cách hỗ trợ chúng - Công thức vi khuẩn�, Ngày 24 tháng 2020 năm XNUMX, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • DM; Ban cho. Các con đường khử độc tố trong gan. Tạp chí Bệnh chuyển hóa Di truyền, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, ngày 1 tháng 1991 năm 1749210, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/XNUMX/.
  • Dowden, Angela. Cà phê là một loại trái cây và những sự thật khó tin khác về thực phẩm có thật. Lối sống MSN, Ngày 4 tháng 2020 năm 152, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-un Believably-true-food-facts/ss-BB5Q7q?li=BBnb24Kz&ocid = mailsignout # image = XNUMX.
Hệ thống giải độc chính là gì?

Hệ thống giải độc chính là gì?

Cơ thể có khả năng loại bỏ các thành phần độc hại được tạo ra bởi quá trình sản xuất các chất chuyển hóa độc hại và việc tiêu hóa các chất độc hại. Khi những chất này lấn át các cơ quan giải độc và bài tiết, cơ thể có thể lưu trữ các hóa chất này trong các mô liên kết. Giải độc là điều cần thiết để phục hồi các cơ chế điều tiết của cơ thể để cải thiện chức năng. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ thảo luận về detox là gì và mỗi cơ quan của quá trình giải độc chịu trách nhiệm như thế nào đối với hoạt động bình thường của cơ quan nói chung, trong số các nhiệm vụ cơ bản khác.

 

Gan

 

Gan thực hiện một loạt các nhiệm vụ cơ bản, bao gồm tiêu hóa và cân bằng nội tiết tố. Nó được coi là hệ thống giải độc chính của cơ thể. Một số chức năng của gan bao gồm:

 

  • loại bỏ các hợp chất có hại như phụ gia thực phẩm, thuốc độc hại và hoóc môn dư thừa, v.v.
  • trích xuất chất thải từ máu và biến đổi chúng để chúng có thể được đào thải qua thận hoặc ruột
  • loại bỏ các chất chuyển hóa độc hại và các chất thải khác từ quá trình lên men và khử chất đường ruột
  • một nguồn tế bào Kupffer giúp lọc và loại bỏ những kẻ xâm lược bên ngoài, chẳng hạn như vi khuẩn, nấm, vi rút và tế bào ung thư

 

Thận

 

Thận giúp thanh lọc máu từ các hợp chất có hại, bao gồm phụ gia thực phẩm, thuốc độc hại, hormone dư thừa và các hóa chất khác, bằng cách chiết xuất chúng từ máu và loại bỏ chúng qua nước tiểu. Để lọc máu đúng cách, huyết áp và thể tích của một cá nhân phải ổn định. Hơn nữa, hydrat hóa thích hợp là điều cần thiết cho chức năng thận thích hợp.

 

Ruột

 

Đường tiêu hóa cũng chịu trách nhiệm giải độc và bài tiết các hợp chất có hại. được thải trừ qua phân. Trong giai đoạn cuối của quá trình tiêu hóa, bất cứ thứ gì vẫn có thể sử dụng trong ruột kết, chẳng hạn như chất xơ, cuối cùng sẽ được phân hủy sâu hơn với sự trợ giúp của hệ vi sinh vật đường ruột và nó được vận chuyển đến gan để giải độc. Ruột là một hệ thống giải độc cần thiết khác.

 

Đường hô hấp

 

Đường hô hấp, bao gồm phổi và phế quản, loại bỏ các hợp chất có hại dưới dạng khí carbonic. Nó cũng có thể bài tiết đờm. Kích thích liên tục bởi những kẻ xâm lược nước ngoài, chẳng hạn như vi khuẩn, nấm, vi rút và tế bào ung thư, có thể khiến phế nang hoạt động như một lối thoát khẩn cấp cho các độc tố mà gan, thận và đường tiêu hóa không thành công trong việc loại bỏ. Các hợp chất có hại này được vận chuyển theo dòng máu về phía phổi và phế quản nơi chúng bị ho ra thành đờm. Đờm này bao gồm chất thải do tiêu hóa và bài tiết không đủ.

 

Da

 

Da là cơ quan bảo vệ và bảo vệ lớn nhất. Nó đóng một vai trò cơ bản trong việc loại bỏ các hợp chất có hại và nó có thể giúp với chức năng thận. Nó sơ tán các sản phẩm thải dưới dạng tinh thể đá vôi có thể hòa tan trong chất lỏng và sau đó được loại bỏ dưới dạng mồ hôi qua tuyến mồ hôi. Tinh thể là dư lượng của quá trình chuyển hóa thực phẩm có nhiều protein, chẳng hạn như các loại đậu, trứng, các sản phẩm từ sữa, cá, thịt và ngũ cốc. Đây cũng có thể là kết quả của một lượng đường tinh luyện dư thừa. Các loại chất thải khác và các hợp chất có hại được bài tiết dưới dạng phát ban.

 

Hệ thống bạch huyết

 

Cuối cùng, hệ thống bạch huyết là một hệ thống giải độc chính khác. Chất lỏng bạch huyết cho phép các chất thải ra khỏi tế bào và được đưa đến máu. Các mao mạch bạch huyết chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể và thanh lọc chất lỏng trong cơ thể để duy trì hoạt động bình thường của nó. Các vị trí sản xuất tế bào bạch huyết khác là lá lách, tuyến ức, v.v. tế bào tăng nhanh và tỷ lệ thuận với cường độ xâm thực. Các hạch bạch huyết gần vị trí nhất phản ứng đầu tiên để phòng thủ và bảo vệ cơ thể.

 

 

Cơ thể có khả năng loại bỏ các thành phần độc hại được tạo ra do quá trình sản xuất các chất chuyển hóa độc hại và việc tiêu hóa các chất độc hại. Khi những chất này lấn át các cơ quan giải độc và bài tiết, cơ thể có thể lưu trữ các hóa chất này trong các mô liên kết. Giải độc là điều cần thiết để phục hồi các cơ chế điều tiết của cơ thể để cải thiện chức năng. Trong bài viết sau, chúng ta sẽ thảo luận về giải độc là gì và từng cơ quan giải độc, bao gồm gan, thận, ruột, đường hô hấp, da và hệ bạch huyết, chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của cơ thể nói chung, các nhiệm vụ cơ bản khác. - Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Hình ảnh của nước ép củ cải zesty.

 

Nước ép củ cải Zesty

Phục vụ: 1
Thời gian nấu: 5-10 phút

1 quả bưởi, gọt vỏ và cắt lát
1 quả táo, rửa sạch và cắt lát
1 củ cải, lá nếu có, rửa sạch và thái nhỏ
Gừng 1 củ, rửa sạch, gọt vỏ, băm nhỏ.

Nước ép tất cả các thành phần trong một máy ép trái cây chất lượng cao. Phục vụ tốt nhất ngay lập tức.

 


 

Hình ảnh của cà rốt.

 

Chỉ cần một củ cà rốt cung cấp cho bạn tất cả lượng vitamin A hàng ngày của bạn

 

Đúng vậy, chỉ ăn một củ cà rốt 80g (2oz) luộc sẽ cung cấp cho bạn đủ beta carotene để cơ thể sản xuất 1,480 microgam (mcg) vitamin A (cần thiết cho quá trình đổi mới tế bào da). Đó là nhiều hơn lượng vitamin A được khuyến nghị hàng ngày ở Hoa Kỳ, là khoảng 900mcg. Tốt nhất nên ăn cà rốt nấu chín, vì điều này làm mềm thành tế bào, cho phép hấp thụ nhiều beta carotene hơn. Thêm thực phẩm lành mạnh hơn vào chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

 


 

Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn trong các thuốc trị liệu thần kinh cột sống, cơ xương khớp, vật lý trị liệu, sức khỏe và các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng. Chúng tôi sử dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe và sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ cơ xương. Các bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi bao gồm các vấn đề lâm sàng, các vấn đề và chủ đề liên quan và hỗ trợ trực tiếp hoặc gián tiếp phạm vi thực hành lâm sàng của chúng tôi. * Văn phòng của chúng tôi đã nỗ lực hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định nghiên cứu nghiên cứu hỗ trợ các bài viết của chúng tôi. Chúng tôi cũng cung cấp bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ cho hội đồng quản trị và hoặc công chúng theo yêu cầu. Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900. (Các) nhà cung cấp được cấp phép ở Texas * & New Mexico *

 

Giám tuyển bởi Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST

 

Tài liệu tham khảo:

 

  • Vấn đề, Ilse Marie. �Thông tin về quá trình giải độc và các cơ quan loại bỏ độc tố.� Vấn đề tích hợp miễn dịch ung thư, Ngày 22 tháng 2015 năm XNUMX, issels.com/publication-l Library / inif-on-detoxification /.
  • Dowden, Angela. Cà phê là một loại trái cây và những sự thật khó tin khác về thực phẩm có thật. Lối sống MSN, Ngày 4 tháng 2020 năm 152, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-un Believably-true-food-facts/ss-BB5Q7q?li=BBnb24Kz&ocid = mailsignout # image = XNUMX.
Vai trò của chế độ ăn kiêng Detox là gì?

Vai trò của chế độ ăn kiêng Detox là gì?

Hầu hết các chế độ ăn kiêng giải độc thường là chế độ ăn kiêng ngắn hạn và điều chỉnh lối sống được thực hiện để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Một chế độ ăn kiêng giải độc thông thường có thể bao gồm thời gian nhịn ăn và chế độ ăn trái cây, rau, nước trái cây và nước. Một chế độ ăn uống giải độc cũng có thể bao gồm các loại trà, chất bổ sung, và thụt rửa hoặc làm sạch ruột. Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, vai trò của chế độ ăn uống giải độc là nghỉ ngơi các cơ quan, kích thích chức năng gan, thúc đẩy đào thải độc tố, cải thiện lưu thông và cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn kiêng giải độc được khuyến nghị do có thể tiếp xúc với các hợp chất có hại như kim loại nặng và chất ô nhiễm.

 

Chế độ ăn giải độc cũng được cho là giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, đầy hơi, viêm nhiễm, dị ứng, bệnh tự miễn dịch, béo phì và mệt mỏi mãn tính. những cái tồn tại được coi là thiếu sót. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ thảo luận về vai trò của chế độ ăn kiêng detox đối với sức khỏe và thể chất.

 

Lợi ích tiềm năng của chế độ ăn kiêng giải độc

 

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã cố gắng chứng minh các cơ chế chính xác trong đó chế độ ăn kiêng giải độc có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Thực tế là do thiếu các nghiên cứu hiện nay về chế độ ăn uống giải độc ở người, hiện tại có rất ít bằng chứng chứng minh rằng chế độ ăn uống giải độc có thể loại bỏ bất kỳ độc tố nào khỏi cơ thể bạn hay không. các thành phần họ nhằm loại bỏ. Hơn nữa, cơ thể bạn có khả năng tự làm sạch thông qua mồ hôi, nước tiểu và phân. Gan của bạn cũng làm cho độc tố vô hại và sau đó giải phóng chúng khỏi cơ thể bạn.

 

Tuy nhiên, có một số thành phần gây hại không dễ dàng loại bỏ bởi các quá trình này, bao gồm kim loại nặng dai dẳng, phthalates, bisphenol A (BPA) và các chất ô nhiễm hữu cơ (POP). Chúng thường tích tụ trong mô mỡ hoặc máu và có thể mất một thời gian dài để cơ thể bạn tuôn ra chúng. Các hợp chất có hại nói chung bị hạn chế hoặc loại bỏ trong các sản phẩm thương mại ngày nay.

 

Chế độ ăn kiêng giải độc cũng có thể có những lợi ích sức khỏe khác có thể có và những điều này cũng có thể giúp khuyến khích những điều sau đây, bao gồm:

 

  • Tránh thực phẩm chế biến
  • Ăn thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe
  • Tập thể dục thường xuyên và đổ mồ hôi phù hợp
  • Uống nước trái cây, trà và nước
  • Mất chất béo quá mức; giảm cân
  • Hạn chế căng thẳng, thư giãn và ngủ ngon
  • Tránh các nguồn kim loại nặng và POP

 

Thực hiện theo các hướng dẫn này thường có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe và thể trạng, bất kể bạn có đang theo một chế độ ăn kiêng giải độc hay không.

 

bottom Line

 

Nhiều chế độ ăn kiêng giải độc thường là chế độ ăn kiêng ngắn hạn và thay đổi lối sống được thực hiện để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Một chế độ ăn kiêng giải độc nổi tiếng có thể bao gồm thời gian nhịn ăn và chế độ ăn trái cây, rau, nước trái cây và nước. Một chế độ ăn uống giải độc cũng có thể bao gồm các loại trà, chất bổ sung, và thụt rửa hoặc làm sạch ruột. Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, vai trò của chế độ ăn uống giải độc là nghỉ ngơi các cơ quan, kích thích chức năng gan, thúc đẩy đào thải độc tố, cải thiện lưu thông và cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn kiêng giải độc được khuyến nghị do có thể tiếp xúc với các hợp chất có hại như kim loại nặng và chất ô nhiễm.

 

Chế độ ăn kiêng giải độc cũng được cho là giúp cải thiện một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, đầy hơi, viêm, dị ứng, bệnh tự miễn, béo phì và mệt mỏi mãn tính. Tuy nhiên, hiện tại không có đủ nghiên cứu về chế độ ăn uống giải độc ở người và những người tồn tại được coi là thiếu sót. Trong bài viết trên, chúng tôi đã thảo luận về vai trò của chế độ ăn uống giải độc đối với sức khỏe và sức khỏe.

 

 

Chế độ ăn kiêng giải độc được thực hiện để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Một chế độ ăn kiêng giải độc có thể bao gồm nhịn ăn, tiếp theo là chế độ ăn kiêng bao gồm trái cây, rau, nước ép và nước. Một chế độ ăn uống giải độc cũng có thể bao gồm các loại trà, chất bổ sung và thụt rửa. Vai trò của chế độ ăn uống giải độc là giúp các cơ quan của bạn nghỉ ngơi, thúc đẩy chức năng gan, hỗ trợ đào thải độc tố, cải thiện lưu thông và cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn kiêng giải độc được khuyến nghị khi một người đã tiếp xúc với các hợp chất có hại như kim loại nặng và chất ô nhiễm. Chế độ ăn kiêng giải độc cũng được cho là giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, đầy hơi, viêm, dị ứng, bệnh tự miễn, béo phì và mệt mỏi mãn tính, trong số nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn vẫn còn cần thiết. - Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Hình ảnh của nước ép củ cải zesty.

 

Nước ép củ cải Zesty

Phục vụ: 1
Thời gian nấu: 5-10 phút

1 quả bưởi, gọt vỏ và cắt lát
1 quả táo, rửa sạch và cắt lát
1 củ cải, lá nếu có, rửa sạch và thái nhỏ
Gừng 1 củ, rửa sạch, gọt vỏ, băm nhỏ.

Nước ép tất cả các thành phần trong một máy ép trái cây chất lượng cao. Phục vụ tốt nhất ngay lập tức.

 


 

Hình ảnh của cà rốt.

 

Chỉ cần một củ cà rốt cung cấp cho bạn tất cả lượng vitamin A hàng ngày của bạn

 

Đúng vậy, chỉ ăn một củ cà rốt 80g (2oz) luộc sẽ cung cấp cho bạn đủ beta carotene để cơ thể sản xuất 1,480 microgam (mcg) vitamin A (cần thiết cho quá trình đổi mới tế bào da). Đó là nhiều hơn lượng vitamin A được khuyến nghị hàng ngày ở Hoa Kỳ, là khoảng 900mcg. Tốt nhất nên ăn cà rốt nấu chín, vì điều này làm mềm thành tế bào, cho phép hấp thụ nhiều beta carotene hơn. Thêm thực phẩm lành mạnh hơn vào chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

 


 

Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn trong các thuốc trị liệu thần kinh cột sống, cơ xương khớp, vật lý trị liệu, sức khỏe và các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng. Chúng tôi sử dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe và sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ cơ xương. Các bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi bao gồm các vấn đề lâm sàng, các vấn đề và chủ đề liên quan và hỗ trợ trực tiếp hoặc gián tiếp phạm vi thực hành lâm sàng của chúng tôi. * Văn phòng của chúng tôi đã nỗ lực hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định nghiên cứu nghiên cứu hỗ trợ các bài viết của chúng tôi. Chúng tôi cũng cung cấp bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ cho hội đồng quản trị và hoặc công chúng theo yêu cầu. Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900. (Các) nhà cung cấp được cấp phép ở Texas * & New Mexico *

 

Giám tuyển bởi Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST

 

Tài liệu tham khảo:

 

  • Bjarnadottir, Adda. � Chế độ ăn kiêng và tẩy rửa có thực sự hiệu quả không? � Healthline, Healthline Media, ngày 10 tháng 2019 năm 101, www.healthline.com/ Nutrition/detox-diets-XNUMX.
  • Dowden, Angela. Cà phê là một loại trái cây và những sự thật khó tin khác về thực phẩm có thật. Lối sống MSN, Ngày 4 tháng 2020 năm 152, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-un Believably-true-food-facts/ss-BB5Q7q?li=BBnb24Kz&ocid = mailsignout # image = XNUMX.