Đội nắn khớp cột sống thoát vị đĩa đệm Back Clinic. Thoát vị đĩa đệm đề cập đến vấn đề với một trong những đệm cao su (đĩa) giữa các xương riêng lẻ (đốt sống) xếp chồng lên nhau để tạo nên cột sống của bạn.
Đĩa đệm cột sống có trung tâm mềm được bao bọc bên ngoài cứng hơn. Đôi khi được gọi là đĩa đệm bị trượt hoặc vỡ đĩa đệm, đĩa đệm thoát vị xảy ra khi một số trung tâm mềm đẩy ra ngoài qua một vết rách ở bên ngoài cứng hơn.
Thoát vị đĩa đệm có thể kích thích các dây thần kinh xung quanh, gây đau, tê hoặc yếu ở cánh tay hoặc chân. Mặt khác, nhiều người không gặp phải triệu chứng nào do thoát vị đĩa đệm. Hầu hết những người bị thoát vị đĩa đệm sẽ không cần phẫu thuật để khắc phục vấn đề.
Các triệu chứng
Hầu hết các đĩa đệm thoát vị xảy ra ở lưng dưới (cột sống thắt lưng), mặc dù chúng cũng có thể xảy ra ở cổ (cột sống cổ). Các triệu chứng phổ biến nhất của thoát vị đĩa đệm:
Đau cánh tay hoặc chân: Thoát vị đĩa đệm ở lưng dưới, thông thường một người sẽ cảm thấy đau dữ dội nhất ở mông, đùi và bắp chân. Nó cũng có thể liên quan đến một phần của bàn chân. Nếu thoát vị đĩa đệm ở cổ, cơn đau thường dữ dội nhất ở vai và cánh tay. Cơn đau này có thể bắn vào cánh tay hoặc chân khi ho, hắt hơi hoặc di chuyển cột sống vào một số vị trí nhất định.
Tê hoặc ngứa ran: Thoát vị đĩa đệm có thể cảm thấy như tê hoặc ngứa ran ở phần cơ thể do các dây thần kinh bị ảnh hưởng.
Điểm yếu: Cơ bắp được phục vụ bởi các dây thần kinh bị ảnh hưởng có xu hướng suy yếu. Điều này có thể gây vấp ngã hoặc làm giảm khả năng nâng hoặc giữ vật phẩm.
Ai đó có thể bị thoát vị đĩa đệm mà không biết. Đĩa đệm bị thoát vị đôi khi hiển thị trên hình ảnh cột sống của những người không có triệu chứng của vấn đề về đĩa đệm. Để có câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có, vui lòng gọi cho Tiến sĩ Jimenez theo số 915-850-0900
Đối với những người bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm, liệu sự hiểu biết về sự khác biệt giữa phẫu thuật và chỉnh hình có thể giúp họ tìm ra kế hoạch điều trị phù hợp không?
Phẫu thuật hoặc Chiropractic
Sống chung với chứng đau lưng có thể là một cơn ác mộng nhưng nhiều người vẫn phải vật lộn mà không tìm kiếm sự chăm sóc. Ngày nay, có rất nhiều ca phẫu thuật và kỹ thuật không xâm lấn giúp điều trị các vấn đề về cột sống, lưng và kiểm soát các triệu chứng tốt hơn. Đối với những người có thể bị thoát vị đĩa đệm hoặc muốn biết cách giảm đau lưng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, nhà vật lý trị liệu, chuyên gia về cột sống và bác sĩ chỉnh hình có thể thông báo cho họ về các lựa chọn điều trị. Phẫu thuật và trị liệu chỉnh hình là những phương pháp điều trị phổ biến cho chứng thoát vị, phồng hoặc trượt đĩa đệm.
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng các đĩa sụn đệm đốt sống bị lệch khỏi vị trí và bị rò rỉ ra ngoài.
Phẫu thuật điều trị thoát vị đĩa đệm bao gồm việc loại bỏ hoặc sửa chữa đĩa đệm.
Chiropractic định vị lại đĩa đệm và điều chỉnh lại cột sống không phẫu thuật.
Cả hai phương pháp điều trị đều có cùng mục tiêu với những khác biệt chính.
Chăm sóc Chiropractic
Chiropractic là một hệ thống trị liệu tập trung vào việc điều chỉnh và duy trì sự liên kết của cột sống để giúp giải quyết các vấn đề về lưng và tư thế. Bác sĩ chỉnh hình là các chuyên gia y tế được đào tạo và cấp phép, áp dụng phương pháp không phẫu thuật, một liệu pháp đã được chứng minh cho các vấn đề về đau mãn tính, tính linh hoạt và khả năng vận động.
Cách thức hoạt động
Điều trị chỉnh hình khuyến khích và hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Nó được coi là điều trị đau khớp ở lưng, cổ, chân, cánh tay, bàn chân và bàn tay. Nó thường bao gồm các phiên trong đó bác sĩ chỉnh hình điều chỉnh các đốt sống một cách cẩn thận và bằng tay, còn được gọi là thao tác cột sống hoặc điều chỉnh chỉnh hình. (MedlinePlus. 2023). Một bác sĩ chỉnh hình thực hiện đánh giá y tế kỹ lưỡng và thực hiện các xét nghiệm để xác định chẩn đoán. Một bác sĩ chỉnh hình sẽ phát triển một kế hoạch điều trị có thể bao gồm một nhóm các nhà trị liệu vật lý và xoa bóp, bác sĩ châm cứu, huấn luyện viên sức khỏe và chuyên gia dinh dưỡng để điều trị các vùng bị ảnh hưởng bằng nhiều kỹ thuật khác nhau, đề xuất các bài tập có mục tiêu, điều chỉnh lối sống và dinh dưỡng để hỗ trợ điều trị và theo dõi tiến trình. Kết hợp với việc kéo giãn và duy trì áp lực, nhiều phương pháp có thể làm tăng khả năng vận động của khớp và giảm các triệu chứng đau. (Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Miễn phí và Tích hợp. 2019) Các giao thức được thêm vào để hỗ trợ hoặc nâng cao liệu pháp chỉnh hình bao gồm:
Liệu pháp chườm nóng và chườm đá để giảm viêm và tăng cường lưu thông máu.
Sử dụng các thiết bị để kích thích cơ bắp và dây thần kinh bằng điện.
Phát triển kỹ thuật thư giãn và thở sâu.
Kết hợp các bài tập để thúc đẩy phục hồi chức năng.
Thiết lập thói quen tập thể dục đều đặn.
Thực hiện điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống.
Dùng một số chất bổ sung chế độ ăn uống.
Thao tác cột sống và điều chỉnh chỉnh hình đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng và phục hồi khả năng vận động trong trường hợp đau lưng mãn tính. Một đánh giá cho thấy những người bị đau thắt lưng/đau thắt lưng mãn tính đã báo cáo sự cải thiện đáng kể sau sáu tuần điều trị bằng nắn khớp xương. (Ian D. Coulter và cộng sự, 2018)
Giá
Chi phí tự chi trả cho việc điều trị chỉnh hình phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Bảo hiểm có thể chi trả hoặc không chi trả cho việc điều trị và số tiền mà một cá nhân phải trả có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của trường hợp của họ, chương trình của họ chi trả những gì và nơi họ sống. Một đánh giá cho thấy chi phí có thể dao động trong khoảng từ 264 USD đến 6,171 USD. (Simon Dagenais và cộng sự, 2015)
Phẫu thuật
Có một loạt các thủ tục phẫu thuật xâm lấn tối thiểu để điều trị thoát vị đĩa đệm. Chúng có tác dụng giảm bớt sự chèn ép dây thần kinh bằng cách loại bỏ hoặc thay thế các đĩa đệm bị tổn thương hoặc ổn định đốt sống, giảm đau và viêm.
Cách thức hoạt động
Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống nhưng phổ biến hơn ở vùng lưng dưới/cột sống thắt lưng và ở cổ/cột sống cổ. Nên phẫu thuật khi: (Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. 2022)
Các phương pháp điều trị bảo thủ hơn, như dùng thuốc và vật lý trị liệu, không thể kiểm soát được các triệu chứng.
Cơn đau và các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống và hoạt động hàng ngày.
Việc đứng hoặc đi lại trở nên khó khăn hoặc không thể thực hiện được.
Thoát vị đĩa đệm gây khó khăn khi đi lại, yếu cơ và mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột.
Cá nhân đó có sức khỏe vừa phải, không bị nhiễm trùng, loãng xương hoặc viêm khớp.
Các thủ tục phẫu thuật cụ thể được sử dụng bao gồm:
Phẫu thuật Fusion
Hợp nhất cột sống là thủ tục phổ biến nhất cho thoát vị đĩa đệm lưng dưới.
Nó liên quan đến việc sử dụng vật liệu xương nhân tạo để hợp nhất các đốt sống nhằm tăng độ ổn định và giải phóng cũng như ngăn ngừa kích ứng và chèn ép dây thần kinh. (Học viện bác sĩ phẫu thuật thần kinh Hoa Kỳ. 2024)
Phẫu thuật cắt bỏ và cắt bỏ lớp mỏng
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm xuất hiện do dây thần kinh bị chèn ép.
Phẫu thuật cắt bỏ lớp màng liên quan đến việc thực hiện một vết cắt nhỏ trên lamina, hoặc vòm đốt sống cột sống, để giải phóng áp lực.
Một cách tiếp cận khác liên quan đến việc cấy một đĩa đệm nhân tạo.
Phương pháp này thường được sử dụng nhất cho chứng thoát vị ở cột sống dưới; đĩa đệm bị mòn hoặc hư hỏng sẽ được tháo ra và một bộ phận giả chuyên dụng sẽ thay thế đĩa đệm đã được tháo ra. (Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. 2022)
Điều này cho phép di chuyển nhiều hơn.
Sự thành công của phẫu thuật thoát vị đĩa đệm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Những tiến bộ trong kỹ thuật xâm lấn tối thiểu đã cải thiện đáng kể kết quả lâu dài, với một đánh giá cho thấy khoảng 80% báo cáo kết quả tốt—xuất sắc sau sáu năm theo dõi. (George J. Dohrmann, Nassir Mansour 2015) Tuy nhiên, vẫn có khả năng tái phát. Khoảng 20% đến 25% số người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng sẽ bị tái thoát vị vào một thời điểm nào đó. (Học viện bác sĩ phẫu thuật thần kinh Hoa Kỳ. 2024)
Giá
Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là phẫu thuật chuyên sâu và chi phí phụ thuộc vào phạm vi và quy mô điều trị.
Chương trình bảo hiểm cụ thể của cá nhân cũng xác định chi phí.
Khi lựa chọn giữa chỉnh hình và phẫu thuật cho thoát vị đĩa đệm, một số yếu tố có thể quyết định quyết định, bao gồm:
Chiropractic là lựa chọn không phẫu thuật ít xâm lấn hơn.
Điều chỉnh chỉnh hình không thể giúp ích cho một số trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng.
Điều chỉnh chiropractic ngăn chặn tình trạng thoát vị đĩa đệm trở nên tồi tệ hơn và giảm bớt các triệu chứng.
Phẫu thuật giúp giảm đau và giảm triệu chứng nhanh hơn so với điều trị chỉnh hình hoặc bảo tồn nhưng đòi hỏi thời gian hồi phục đáng kể và tốn kém. (Anna NA Tosteson và cộng sự, 2008)
Phẫu thuật có thể không phù hợp với những người bị viêm xương khớp hoặc loãng xương.
Liệu pháp chỉnh hình là một trong những lựa chọn điều trị bảo thủ hơn cho thoát vị đĩa đệm và có thể được thử trước khi tiến hành phẫu thuật. Nói chung, phẫu thuật chỉ được khuyến nghị khi các phương pháp không xâm lấn không thể ngăn chặn hoặc kiểm soát cơn đau và triệu chứng. Phòng khám Y tế Chỉnh hình và Y học Chức năng Chấn thương làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu và các chuyên gia để phát triển một giải pháp chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tối ưu mang lại lợi ích đầy đủ cho cá nhân để trở lại bình thường.
Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & Herman, PM (2018). Thao tác và huy động để điều trị chứng đau thắt lưng mãn tính: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Tạp chí cột sống: tạp chí chính thức của Hiệp hội cột sống Bắc Mỹ, 18(5), 866–879. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.01.013
Dagenais, S., Brady, O., Haldeman, S., & Manga, P. (2015). Một đánh giá có hệ thống so sánh chi phí chăm sóc chỉnh hình với các biện pháp can thiệp khác cho chứng đau cột sống ở Hoa Kỳ. Nghiên cứu dịch vụ y tế BMC, 15, 474. doi.org/10.1186/s12913-015-1140-5
Dohrmann, GJ, & Mansour, N. (2015). Kết quả lâu dài của các ca phẫu thuật khác nhau đối với thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Phân tích trên 39,000 bệnh nhân. Nguyên tắc và thực hành y tế: tạp chí quốc tế của Đại học Kuwait, Trung tâm Khoa học Y tế, 24(3), 285–290. doi.org/10.1159/000375499
Tosteson, AN, Skinner, JS, Tosteson, TD, Lurie, JD, Andersson, GB, Berven, S., Grove, MR, Hanscom, B., Blood, EA, & Weinstein, JN (2008). Hiệu quả chi phí của điều trị phẫu thuật so với không phẫu thuật đối với thoát vị đĩa đệm thắt lưng trong hai năm: bằng chứng từ Thử nghiệm nghiên cứu kết quả bệnh nhân cột sống (SPORT). Cột sống, 33(19), 2108–2115. doi.org/10.1097/brs.0b013e318182e390
Những người bị thoát vị đĩa đệm có thể tìm thấy sự giảm đau mà họ đang tìm kiếm từ liệu pháp lực kéo hoặc giải nén để giảm đau không?
Giới thiệu
Cột sống cho phép cá nhân di chuyển và linh hoạt mà không cảm thấy đau đớn và khó chịu khi di chuyển. Điều này là do cột sống là một phần của hệ thống cơ xương bao gồm cơ, gân, dây chằng, tủy sống và đĩa đệm cột sống. Các thành phần này bao quanh cột sống và có ba vùng để cho phép chi trên và chi dưới thực hiện công việc của chúng. Tuy nhiên, cột sống cũng bị lão hóa khi cơ thể bắt đầu già đi một cách tự nhiên. Nhiều cử động hoặc hành động thường ngày có thể khiến cơ thể bị cứng và lâu dần có thể khiến đĩa đệm cột sống bị thoát vị. Khi điều này xảy ra, thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến đau đớn và khó chịu ở các chi, do đó khiến người bệnh phải đối mặt với chất lượng cuộc sống giảm sút và đau đớn ở ba vùng cột sống. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp điều trị, như liệu pháp lực kéo và giải nén, để giảm bớt cơn đau và khó chịu liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Bài viết hôm nay xem xét lý do tại sao thoát vị đĩa đệm lại gây ra các vấn đề ở cột sống và tác dụng của hai phương pháp điều trị này có thể giúp giảm thoát vị đĩa đệm như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá xem thoát vị đĩa đệm ở cột sống có thể là nguyên nhân gây đau cơ xương khớp như thế nào. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách tích hợp liệu pháp giải nén cột sống và lực kéo có thể giúp điều chỉnh lại cột sống và giảm thoát vị đĩa đệm gây ra các vấn đề về cột sống. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp các phương pháp điều trị không phẫu thuật như một phần thói quen của họ để giảm đau và khó chịu trên cơ thể. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Tại sao thoát vị đĩa đệm lại gây ra vấn đề ở cột sống?
Bạn có thường xuyên cảm thấy khó chịu ở cổ hoặc lưng khiến bạn không thể thư giãn không? Bạn có cảm thấy ngứa ran ở chi trên và chi dưới, khiến việc cầm nắm đồ vật hoặc đi lại trở nên khó khăn không? Hoặc bạn có nhận thấy rằng bạn đang khom người khỏi bàn làm việc hoặc đứng và việc duỗi cơ gây đau không? Khi cột sống giữ cho cơ thể đứng thẳng, các thành phần chính của nó bao gồm các đốt sống có thể di chuyển, các sợi rễ thần kinh và đĩa đệm cột sống giúp gửi tín hiệu thần kinh đến não để cho phép cử động, đệm các lực sốc lên cột sống và linh hoạt. Cột sống cho phép cá nhân thực hiện các nhiệm vụ khác nhau mà không bị đau và khó chịu thông qua các chuyển động lặp đi lặp lại. Tuy nhiên, khi cơ thể già đi có thể dẫn đến thoái hóa cột sống, khiến đĩa đệm cột sống bị thoát vị theo thời gian. Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng thoái hóa cơ xương phổ biến khiến nhân đĩa bị thủng bất kỳ vùng yếu nào của vòng sợi và chèn ép các rễ thần kinh xung quanh. (Ge và cộng sự, 2019) Đôi khi, khi các chuyển động lặp đi lặp lại bắt đầu gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm đang phát triển, phần bên trong của đĩa đệm có thể bị khô và giòn. Ngược lại, phần bên ngoài trở nên xơ hơn và kém đàn hồi hơn khiến đĩa đệm bị co lại và thu hẹp. Thoát vị đĩa đệm có thể ảnh hưởng đến người trẻ và người già vì chúng có thể có sự góp phần của nhiều yếu tố gây ra những thay đổi tiền viêm cho cơ thể. (Wu và cộng sự, 2020)
Khi nhiều người đang phải đối mặt với cơn đau liên quan đến thoát vị đĩa đệm, bản thân đĩa đệm sẽ trải qua sự thay đổi về hình thái thông qua đặc điểm của đĩa đệm là bị tổn thương một phần, sau đó là sự dịch chuyển và thoát vị của phần đĩa đệm bên trong ống đốt sống để nén lại. rễ thần kinh cột sống. (Diaconu và cộng sự, 2021) Điều này gây ra các triệu chứng đau, tê và yếu ở phần trên và phần dưới cơ thể do tác động lên dây thần kinh. Đó là lý do tại sao nhiều người đang phải đối mặt với các triệu chứng đau lan tỏa từ cánh tay và chân của họ. Khi sự chèn ép dây thần kinh liên quan đến thoát vị đĩa đệm bắt đầu gây đau và khó chịu, nhiều người bắt đầu tìm cách điều trị để giảm cơn đau mà đĩa đệm thoát vị gây ra nhằm giúp cơ thể họ nhẹ nhõm hơn.
Giải nén cột sống ở video chuyên sâu
Tác Dụng Của Liệu Pháp Lực Kéo Trong Việc Giảm Thoát Vị Đĩa Đệm
Nhiều người đang bị đau do thoát vị đĩa đệm ở cột sống có thể tìm đến các phương pháp điều trị như liệu pháp lực kéo để giảm đau. Liệu pháp kéo là một phương pháp điều trị không phẫu thuật nhằm kéo dài và vận động cột sống. Liệu pháp kéo có thể được thực hiện một cách máy móc hoặc thủ công bởi chuyên gia giảm đau hoặc với sự trợ giúp của các thiết bị cơ khí. Tác dụng của liệu pháp lực kéo có thể làm giảm lực nén lên đĩa đệm cột sống đồng thời giảm chèn ép rễ thần kinh bằng cách mở rộng chiều cao đĩa đệm trong cột sống. (Wang và cộng sự, 2022) Điều này cho phép các khớp xung quanh trong cột sống có thể di động và tác động tích cực đến cột sống. Với liệu pháp lực kéo, lực căng không liên tục hoặc ổn định giúp kéo căng cột sống, giảm đau và cải thiện kết quả chức năng. (Kuligowski và cộng sự, 2021)
Tác Dụng Của Giải Nén Cột Sống Trong Việc Giảm Thoát Vị Đĩa Đệm
Một hình thức điều trị không phẫu thuật khác là giải nén cột sống, một phiên bản lực kéo phức tạp sử dụng công nghệ máy tính để giúp áp dụng lực kéo nhẹ nhàng, có kiểm soát lên cột sống. Giải nén cột sống là nó có thể giúp giải nén ống sống và giúp kéo đĩa đệm thoát vị trở lại vị trí ban đầu đồng thời ổn định cột sống và giữ cho xương quan trọng và các mô mềm được an toàn. (Zhang và cộng sự, 2022) Ngoài ra, việc giải nén cột sống có thể tạo ra áp lực tiêu cực lên cột sống để cho phép dòng chất lỏng dinh dưỡng và oxy trong máu quay trở lại đĩa đệm đồng thời tạo ra mối quan hệ nghịch đảo khi áp lực căng được đưa vào. (Ramos & Martin, 1994) Cả liệu pháp giải nén cột sống và liệu pháp kéo đều có thể đưa ra nhiều con đường trị liệu để giúp giảm đau cho nhiều người đang phải đối mặt với chứng thoát vị đĩa đệm. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng mà thoát vị đĩa đệm gây ra cho cột sống của người đó, nhiều người có thể dựa vào các phương pháp điều trị không phẫu thuật do kế hoạch có thể tùy chỉnh được cá nhân hóa phù hợp với cơn đau của người đó và có thể kết hợp với các liệu pháp khác để tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh. Bằng cách đó, nhiều người có thể không còn đau đớn theo thời gian mà vẫn quan tâm đến cơ thể mình.
dự án
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Những cân nhắc về lâm sàng và bệnh lý trong thoát vị đĩa đệm thắt lưng liên quan đến tổn thương viêm. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Thoát vị đĩa đệm thắt lưng trong: Báo cáo trường hợp và đánh giá tài liệu. Clin Interv Lão hóa, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Trị liệu bằng tay trong bệnh lý rễ thần kinh cổ và thắt lưng: Đánh giá có hệ thống về tài liệu. Int J Envir Res Sức khỏe cộng đồng, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Ảnh hưởng của giải nén trục đốt sống đối với áp lực nội nhãn. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Hiệu quả lâm sàng của lực kéo cơ học như vật lý trị liệu cho thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Một phân tích tổng hợp. Phương pháp Toán học Máy tính Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Bệnh đĩa đệm PHẦN 2: Đánh giá về các chiến lược chẩn đoán và điều trị hiện tại đối với bệnh đĩa đệm. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Chu, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). So sánh kỹ thuật giải ép vùng sau và phẫu thuật cắt bản sống thông thường điều trị hẹp ống sống thắt lưng. phẫu thuật phía trước, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Những người bị đau cột sống ở cổ và lưng có thể sử dụng liệu pháp giải nén để khôi phục chiều cao đĩa đệm cột sống và thấy giảm đau không?
Giới thiệu
Nhiều người không nhận ra rằng khi cơ thể già đi thì cột sống cũng vậy. Cột sống là một phần của hệ thống cơ xương cung cấp hỗ trợ cấu trúc cho cơ thể bằng cách giữ cho nó đứng thẳng. Các cơ, dây chằng và mô xung quanh cột sống giúp ổn định và vận động, trong khi đĩa đệm và khớp cột sống giúp hấp thụ sốc từ trọng lượng thẳng đứng. Khi một người di chuyển trong các hoạt động hàng ngày, cột sống có thể cho phép người đó di chuyển mà không bị đau hoặc khó chịu. Tuy nhiên, theo thời gian, cột sống trải qua những thay đổi thoái hóa có thể gây đau đớn và khó chịu cho cơ thể, do đó khiến cá nhân phải đối mặt với các nguy cơ chồng chéo có thể ảnh hưởng đến cổ và lưng của họ. Vì vậy, nhiều người tìm đến các phương pháp điều trị để giảm cơn đau ảnh hưởng đến cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm trong cơ thể. Bài viết hôm nay xem xét cơn đau cột sống ảnh hưởng đến cổ và lưng của một người như thế nào và các phương pháp điều trị như giải nén cột sống có thể làm giảm đau cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá xem cơn đau cột sống có thể ảnh hưởng đáng kể như thế nào đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của một người trong cơ thể họ. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách tích hợp giải nén cột sống có thể giúp giảm đau cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm cột sống. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp các phương pháp điều trị không phẫu thuật vào thói quen chăm sóc sức khỏe và thể chất để giảm đau cột sống và lấy lại chất lượng cuộc sống. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Đau cột sống ảnh hưởng đến cổ và lưng của một người như thế nào
Bạn có cảm thấy đau nhức cơ liên tục ở cổ và lưng không? Bạn có từng bị cứng và hạn chế khả năng di chuyển khi vặn và xoay người không? Hay vật nặng có gây căng cơ khi di chuyển từ nơi này sang nơi khác? Nhiều cá nhân sẽ di chuyển và ở những tư thế kỳ lạ mà không cảm thấy đau đớn và khó chịu khi cột sống xảy ra. Điều này là do các cơ và mô xung quanh bị kéo căng và các đĩa đệm cột sống chịu áp lực thẳng đứng lên cột sống. Tuy nhiên, khi các yếu tố môi trường, chấn thương hoặc lão hóa tự nhiên bắt đầu ảnh hưởng đến cột sống, nó có thể dẫn đến chứng đau cột sống phát triển. Điều này là do phần bên ngoài của đĩa đệm cột sống còn nguyên vẹn và phần bên trong của đĩa đệm đang bị ảnh hưởng. Khi những căng thẳng bất thường bắt đầu làm giảm lượng nước đưa vào đĩa đệm, nó có thể kích thích bên trong các thụ thể đau mà không có triệu chứng rễ thần kinh bên trong đĩa đệm. (Zhang và cộng sự, 2009) Điều này khiến nhiều người phải đối mặt với chứng đau cổ và lưng trên cơ thể và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Đau cột sống có thể dẫn đến nhiều nguy cơ chồng chéo khiến nhiều người phải đối mặt với chứng đau thắt lưng và đau cổ nghiêm trọng, sau đó khiến các cơ xung quanh trở nên yếu, căng và căng quá mức. Đồng thời, các rễ thần kinh xung quanh cũng bị ảnh hưởng do các sợi thần kinh bao quanh phần bên ngoài và bên trong của đĩa đệm cột sống, gây ra các đặc tính cảm thụ đau ở vùng cổ và lưng và dẫn đến chứng đau do đĩa đệm. (Coppes và cộng sự, 1997) Khi nhiều người đang phải đối mặt với chứng đau cơ liên quan đến đĩa đệm cột sống, nó sẽ gây ra một chu kỳ đau-co thắt-đau có thể ảnh hưởng đến cơ thể của họ do không di chuyển đủ và gây ra các hoạt động cơ bắp đau đớn khi cố gắng di chuyển. (Roland, 1986) Khi một người bị hạn chế khả năng vận động do bị đau cột sống, chiều cao đĩa đệm tự nhiên của họ sẽ dần bị thoái hóa, gây ra nhiều vấn đề hơn cho cơ thể và gánh nặng kinh tế xã hội. May mắn thay, khi nhiều người đang phải đối mặt với chứng đau cột sống, nhiều phương pháp điều trị có thể làm giảm cơn đau cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm của họ.
Thuốc vận động- Video
Giải nén cột sống làm giảm đau cột sống như thế nào
Khi mọi người đang tìm kiếm phương pháp điều trị chứng đau cột sống, nhiều người sẽ tìm đến phương pháp điều trị bằng phẫu thuật để giảm đau, nhưng sẽ hơi tốn kém. Tuy nhiên, nhiều cá nhân sẽ lựa chọn phương pháp điều trị không phẫu thuật do khả năng chi trả của họ. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có hiệu quả về mặt chi phí và có thể tùy chỉnh theo mức độ đau đớn và khó chịu của mỗi người. Từ chăm sóc chỉnh hình đến châm cứu, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau, nhiều người sẽ tìm thấy sự giảm đau mà họ tìm kiếm. Một trong những phương pháp điều trị cải tiến nhất để giảm đau cột sống là giải nén cột sống. Việc giảm áp lực cột sống cho phép cá nhân bị trói vào bàn kéo. Điều này là do nó nhẹ nhàng kéo cột sống để sắp xếp lại đĩa đệm cột sống bằng cách giảm áp lực lên cột sống để kích hoạt quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể nhằm giảm đau. (Ramos & Martin, 1994) Ngoài ra, khi nhiều người đang sử dụng phương pháp giải nén cột sống, lực kéo nhẹ sẽ tạo ra sự phân tâm cơ học đến cột sống, có thể gây ra những thay đổi vật lý đối với đĩa đệm cột sống và giúp khôi phục phạm vi chuyển động, tính linh hoạt và khả năng vận động của một người. (Amjad và cộng sự, 2022)
Giải nén cột sống Phục hồi chiều cao đĩa đệm cột sống
Khi một người được đặt vào máy giảm áp cột sống, lực kéo nhẹ nhàng sẽ giúp đĩa đệm quay trở lại cột sống, giúp chất lỏng và chất dinh dưỡng bù nước cho cột sống, làm tăng chiều cao của đĩa đệm. Điều này là do việc giải nén cột sống tạo ra áp lực tiêu cực lên cột sống, cho phép đĩa đệm cột sống trở lại chiều cao ban đầu và giúp giảm đau. Thêm vào đó, điều tuyệt vời mà phương pháp giải nén cột sống mang lại là nó có thể được kết hợp với vật lý trị liệu để giúp kéo căng và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh gần cột sống để mang lại sự ổn định và linh hoạt hơn. (Vanti và cộng sự, 2023) Điều này cho phép cá nhân quan tâm hơn đến cơ thể của mình và bắt đầu kết hợp những thay đổi thói quen nhỏ để giảm bớt nỗi đau khi quay trở lại. Khi nhiều người bắt đầu nghĩ đến sức khỏe và thể chất của mình bằng cách đi điều trị, họ sẽ lấy lại được chất lượng cuộc sống và quay trở lại công việc thường ngày mà không gặp các vấn đề ảnh hưởng đến cột sống.
dự án
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Tác dụng của liệu pháp giải nén không phẫu thuật bên cạnh vật lý trị liệu thông thường đối với cơn đau, phạm vi chuyển động, độ bền, khuyết tật chức năng và chất lượng cuộc sống so với vật lý trị liệu thông thường đơn thuần ở bệnh nhân mắc bệnh lý rễ thần kinh thắt lưng; một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Bảo tồn đĩa đệm thắt lưng “đau đớn”. Cột sống (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; thảo luận 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Ảnh hưởng của giải nén trục đốt sống đối với áp lực nội nhãn. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Một đánh giá quan trọng về bằng chứng về chu kỳ đau-co thắt-đau trong rối loạn cột sống. Phòng khám Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Tác dụng của việc bổ sung lực kéo cơ học vào vật lý trị liệu đối với chứng đau thắt lưng? Một đánh giá có hệ thống với phân tích tổng hợp. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Chẩn đoán lâm sàng cho bệnh đau thắt lưng do đĩa đệm. Int J Biol khoa học, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Những người bị đau thoát vị liên quan đến đau thắt lưng có thể tìm thấy sự giảm bớt bằng cách giải nén cột sống để khôi phục khả năng vận động không?
Giới thiệu
Nhiều người trên toàn thế giới đã từng bị đau ở vùng lưng và thường phàn nàn rằng nó ảnh hưởng đến khả năng vận động của họ khi thực hiện các công việc bình thường. Hệ thống cơ xương có nhiều cơ, mô mềm, khớp, dây chằng và xương giúp bao quanh cột sống và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Cột sống bao gồm xương, khớp và các rễ thần kinh có mối quan hệ đặc biệt với hệ thần kinh trung ương và hệ cơ xương vì tủy sống được bảo vệ bởi các khớp và đĩa đệm cột sống có các rễ thần kinh lan rộng ra giúp cung cấp các giác quan-vận động. chức năng của chi trên và chi dưới. Khi các mầm bệnh hoặc yếu tố môi trường khác nhau bắt đầu khiến cột sống liên tục chèn ép các đĩa đệm cột sống, có thể dẫn đến thoát vị và ảnh hưởng đến khả năng vận động của cơ thể theo thời gian. Mọi người, cả già lẫn trẻ, sẽ nhận thấy rằng cơn đau sẽ không thuyên giảm khi áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà và có thể phải tìm cách điều trị nếu cơn đau quá nhiều. Tuy nhiên, nó có thể dẫn đến việc phải đối mặt với những căng thẳng không cần thiết khi tìm kiếm phương pháp điều trị hợp lý. Bài viết hôm nay xem xét mức độ thoát vị có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của lưng dưới và cách các phương pháp điều trị như giải nén có thể giúp phục hồi cột sống. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người kết hợp thông tin của bệnh nhân để cung cấp các giải pháp khác nhau nhằm khôi phục khả năng vận động của lưng dưới cho cột sống. Chúng tôi cũng thông báo cho bệnh nhân cách các phương pháp điều trị như giải nén có thể khôi phục khả năng vận động của cột sống trong cơ thể. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân đặt những câu hỏi phức tạp và mang tính giáo dục cho các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của chúng tôi về các triệu chứng giống như đau mà họ đang gặp phải có liên quan đến thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng đến cột sống. Tiến sĩ Alex Jimenez, D.C., sử dụng thông tin này như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng đến khả năng vận động của lưng dưới
Bạn có thường xuyên bị cứng hoặc hạn chế khả năng vận động ở lưng dưới khiến bạn đi chậm hơn bình thường một chút không? Bạn có cảm thấy đau ở cơ lưng dưới khi duỗi hoặc cúi xuống để nhặt một vật không? Hoặc bạn có cảm giác tê hoặc ngứa ran ở chân và cảm thấy khó chịu? Khi nhiều người bắt đầu thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại, điều đó có thể khiến đĩa đệm cột sống của họ bị nén theo thời gian và cuối cùng bị thoát vị. Khi nhiều người làm việc quá sức, đĩa đệm cột sống của họ cuối cùng có thể bị nứt, khiến phần bên trong nhô ra và đè lên rễ thần kinh xung quanh. Điều này làm cho mô đĩa đệm có một u nang dạng quả bóng trung tâm gây ra các thay đổi thoái hóa, dẫn đến đau thắt lưng và thoát vị. (Ge và cộng sự, 2019)
Đồng thời, khi nhiều người bắt đầu phải đối mặt với chứng đau lưng do thoát vị đĩa đệm, họ sẽ bắt đầu mất khả năng vận động ở lưng dưới. Điều này có thể là do cơ bụng yếu kết hợp với khả năng vận động hạn chế. Khi nhiều người không có cơ lõi khỏe để hỗ trợ và vận động cho lưng dưới, bệnh có thể bắt đầu bằng những cơn đau cơ đơn giản, dẫn đến đau lưng dưới liên tục mà không cần điều trị và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ. (Chu, 2022) Tuy nhiên, việc đối phó với chứng đau thắt lưng không hề tẻ nhạt vì nhiều liệu pháp có thể làm giảm tác động của chứng đau thắt lưng liên quan đến thoát vị đĩa đệm đồng thời khôi phục khả năng vận động của cột sống thắt lưng.
Khoa Học Về Chuyển Động-Video
Bạn đã bao giờ trải qua những cơn đau cơ không thể nghi ngờ tỏa ra từ lưng dưới và lan xuống chân chưa? Bạn có cảm thấy cứng khớp khi cúi xuống nhặt một vật gây căng cơ ở lưng dưới không? Hay bạn cảm thấy đau ở lưng dưới do ngồi hoặc đứng quá nhiều? Khi nhiều người đang phải đối mặt với những vấn đề giống như đau đớn ở lưng dưới, điều đó có thể dẫn đến tình trạng khuyết tật trong cuộc sống đồng thời ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ. Điều này là do thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng đến khả năng vận động ở lưng dưới của một người và khi không được điều trị ngay lập tức có thể dẫn đến các vấn đề mãn tính. Tuy nhiên, nhiều người sẽ tìm cách điều trị chứng đau lưng dưới và tìm thấy sự giảm đau mà họ cần. Nhiều bài tập trị liệu kết hợp với các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp rèn luyện lại các cơ thân bị suy yếu để ổn định phần lưng dưới tốt hơn và giúp giảm đau lưng. (Hlaing và cộng sự, 2021) Khi các cá nhân bắt đầu nghĩ về sức khỏe và thể trạng của mình, đặc biệt là khi họ đang phải đối mặt với cơn đau thắt lưng ảnh hưởng đến khả năng vận động của mình, họ sẽ thấy rằng phần lớn cơn đau là do các yếu tố bình thường, lặp đi lặp lại khiến đĩa đệm cột sống của họ bị nén và thoát vị. Do đó, tác dụng lực kéo lên cột sống thắt lưng có thể giúp giảm tình trạng lồi đĩa đệm thắt lưng gây đau thắt lưng. (Mathews, 1968) Các phương pháp điều trị như chăm sóc chỉnh hình, trị liệu bằng lực kéo và giải nén cột sống đều là những phương pháp điều trị không phẫu thuật, tiết kiệm chi phí và nhẹ nhàng cho cột sống. Chúng giúp sắp xếp lại cơ thể và giúp khởi động yếu tố chữa lành tự nhiên của cơ thể để bù nước cho đĩa đệm cột sống. Khi nhiều người bắt đầu điều trị liên tục để giảm cơn đau lưng dưới liên quan đến thoát vị đĩa đệm, họ sẽ bắt đầu thấy sự cải thiện về khả năng vận động của cột sống và cơn đau giảm dần. Hãy xem video ở trên để biết cách các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp khôi phục khả năng vận động của cơ thể và giảm các triệu chứng giống như đau đớn.
Giải Nén Phục Hồi Cột Sống
Khi nói đến việc giảm các triệu chứng giống như đau do thoát vị đĩa đệm gây hạn chế khả năng vận động và đau thắt lưng, giải nén cột sống có thể là câu trả lời mà nhiều cá nhân đang tìm kiếm để kết hợp vào thói quen chăm sóc sức khỏe và thể chất của họ. Vì thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng và bệnh lý rễ thần kinh nên việc giải nén cột sống có thể giúp nhẹ nhàng kéo đĩa đệm thoát vị trở lại vị trí ban đầu để thúc đẩy quá trình lành vết thương. Vì giải nén cột sống và kéo thắt lưng là một phần của phương pháp điều trị vật lý trị liệu, chúng có thể giúp giảm cường độ đau ở cột sống và giảm kích thước của đĩa đệm thoát vị. (Choi và cộng sự, 2022) Khi nhiều người cảm thấy nhẹ nhõm trước lực kéo nhẹ nhàng từ quá trình giải nén cột sống, họ sẽ nhận thấy khả năng vận động của họ đã trở lại. Sau khi điều trị liên tục, cơn đau của họ sẽ giảm dần khi đĩa đệm cột sống của họ được chữa lành hoàn toàn. (Cyriax, 1950) Với nhiều cá nhân đang tìm kiếm nhiều phương pháp điều trị để giảm đau lưng và lấy lại cảm giác sống, việc kết hợp các phương pháp điều trị này có thể mang lại kết quả có lợi cho hệ thống cơ xương của họ.
dự án
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ảnh hưởng của giải nén cột sống không phẫu thuật đối với cường độ đau và thể tích đĩa đệm thoát vị trong thoát vị đĩa đệm thắt lưng bán cấp. Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, E. C. (2022). Phình động mạch chủ bụng lớn có biểu hiện đồng thời thoát vị đĩa đệm thắt lưng cấp tính – một báo cáo trường hợp. Cuộc sống J Med, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Thoát vị đĩa đệm thắt lưng trong: Báo cáo trường hợp và đánh giá tài liệu. Clin Interv Lão hóa, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Tác dụng của bài tập ổn định cốt lõi và bài tập tăng cường sức mạnh đối với khả năng nhận thức, sự cân bằng, độ dày cơ và các kết quả liên quan đến cơn đau ở bệnh nhân bị đau thắt lưng không đặc hiệu bán cấp: một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp nhiều người bị thoái hóa đĩa đệm thắt lưng tìm thấy sự thuyên giảm thông qua các phương pháp điều trị giải nén cột sống không?
Giới thiệu
Nhiều người thường thực hiện các chuyển động hàng ngày có thể cho phép cột sống uốn cong, vặn và xoay theo nhiều cách khác nhau mà không cảm thấy đau đớn và khó chịu. Tuy nhiên, khi cơ thể già đi, cột sống cũng vậy, vì các đĩa đệm cột sống bắt đầu quá trình thoái hóa tự nhiên. Vì các đĩa đệm trong cột sống hấp thụ trọng lượng áp lực thẳng đứng, nó ổn định chi trên và chi dưới và cung cấp chuyển động. Đến thời điểm đó, khi nhiều người bị các chấn thương khác nhau hoặc các yếu tố môi trường khiến đĩa đệm cột sống bị nén, điều đó có thể dẫn đến các vấn đề về thắt lưng gây đau và khó chịu khi một người thực hiện một hoạt động. Vì đau thắt lưng là một trong ba vấn đề phổ biến nhất mà nhiều người trên toàn thế giới phải đối mặt nên nó có thể trở thành một vấn đề kinh tế xã hội có thể dẫn đến cuộc sống tàn tật và đau khổ. Đau thắt lưng thường liên quan đến thoái hóa đĩa đệm, đồng thời các dây chằng và mô cơ xung quanh có thể ảnh hưởng đến chi trên và chi dưới. Điều này gây ra cơn đau quy chiếu đến các nhóm cơ xương khác nhau, khiến nhiều người tìm đến phương pháp điều trị không chỉ có giá cả phải chăng mà còn hiệu quả trong việc giảm đau. Bài viết hôm nay xem xét giải phẫu của đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa đĩa đệm ảnh hưởng như thế nào đến cột sống thắt lưng và cách giải nén cột sống có thể làm giảm tình trạng thoái hóa đĩa đệm thắt lưng gây đau nhiều hơn cho vùng thắt lưng. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người kết hợp thông tin của bệnh nhân để đưa ra nhiều kế hoạch điều trị nhằm giảm bớt các triệu chứng giống như đau liên quan đến thoái hóa đĩa đệm thắt lưng gây đau thắt lưng. Chúng tôi cũng thông báo cho bệnh nhân của mình rằng có những lựa chọn không phẫu thuật để giảm các vấn đề giống như đau đớn liên quan đến thoái hóa đĩa đệm và khôi phục khả năng vận động của thắt lưng cho cơ thể. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân đặt những câu hỏi phức tạp và mang tính giáo dục cho các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của chúng tôi về các triệu chứng giống như đau mà họ đang gặp phải có liên quan đến lưng dưới. Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, sử dụng thông tin này như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Giải phẫu đĩa đệm thắt lưng
Bạn có cảm thấy căng hoặc cứng ở lưng dưới sau khi thức dậy vào buổi sáng không? Bạn có cảm thấy đau đột ngột hoặc đau dần dần khi cúi xuống để nâng một vật nặng đang tác động lên lưng dưới của bạn không? Hay bạn cảm thấy đau ở vị trí này hay vị trí khác ở lưng khiến bạn đau và khó chịu ở vùng cột sống thắt lưng? Nhiều vấn đề giống như đau này thường liên quan đến thoái hóa đĩa đệm kết hợp với đau thắt lưng. Giải phẫu của đĩa đệm cột sống bao gồm ba yếu tố phối hợp với nhau theo một mô hình cụ thể để chống lại các lực đặt ở cột sống thắt lưng. (Martin và cộng sự, 2002) Vì cột sống thắt lưng là phần dày nhất của lưng nên đĩa đệm cột sống hỗ trợ trọng lượng của phần trên cơ thể đồng thời ổn định phần thân dưới. Tuy nhiên, đĩa đệm cột sống sẽ co lại theo thời gian khi cơ thể già đi. Vì thoái hóa là một quá trình tự nhiên nên nhiều người sẽ bắt đầu cảm thấy ít vận động hơn, điều này có thể gây ra nhiều vấn đề ở cột sống thắt lưng.
Thoái hóa đĩa đệm ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng như thế nào
Khi thoái hóa đĩa đệm xảy ra ở cột sống thắt lưng, đĩa đệm cột sống bắt đầu giảm thể tích và các chất dinh dưỡng hydrat hóa đĩa bắt đầu cạn kiệt và bị nén lại. Khi thoái hóa đĩa đệm ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, các rễ thần kinh từ hệ thống trung tâm cũng bị ảnh hưởng. Chúng có thể liên quan đến bất kỳ nhóm bệnh lý cụ thể nào có thể gây kích ứng các dây thần kinh xung quanh và tạo ra các triệu chứng giống như đau. (Bogduk, 1976) Đến thời điểm đó, điều này gây ra cơn đau quy chiếu ở chi dưới và cơn đau lan ra ở lưng dưới. Đồng thời, kháng thể glycosphingolipid được kích hoạt trong hệ thống miễn dịch, gây ra tác dụng gây viêm. (Brisby và cộng sự, 2002) Khi đối mặt với chứng đau thắt lưng liên quan đến thoái hóa đĩa đệm, nhiều người sẽ cảm thấy phần lưng dưới của mình bị bó cứng, gây hạn chế vận động và cứng khớp. Đồng thời, các cơ và mô mềm xung quanh bị căng và siết chặt quá mức. Đĩa đệm cột sống cũng sẽ ảnh hưởng đến các sợi thần kinh xung quanh cột sống, dẫn đến cảm giác đau lưng dưới. (Coppes và cộng sự, 1997) Tuy nhiên, nhiều cá nhân có thể tìm thấy các phương pháp điều trị sẵn có để giảm đau thắt lưng liên quan đến thoái hóa đĩa đệm.
Tổng Quan Về Giải Nén Cột Sống- Video
Giải nén cột sống có thể làm giảm thoái hóa đĩa đệm thắt lưng
Nhiều cá nhân có thể tìm kiếm các phương pháp điều trị không phẫu thuật để giảm đau thắt lưng liên quan đến thoái hóa đĩa đệm vì nó tiết kiệm chi phí và thông qua các phương pháp điều trị liên tiếp, họ có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Một số phương pháp điều trị không phẫu thuật như giải nén cột sống có thể giúp bù nước cho đĩa đệm cột sống thông qua lực kéo nhẹ nhàng và thúc đẩy quá trình lành vết thương một cách tự nhiên. Giải nén cột sống có thể bằng tay hoặc cơ học, sử dụng áp lực âm để tăng chiều cao đĩa đệm. (Vanti và cộng sự, 2021) Điều này cho phép nhiều cá nhân cảm thấy nhẹ nhõm mà họ xứng đáng có được và cảm thấy tốt hơn theo thời gian. Giải nén cột sống có thể làm giảm thoái hóa đĩa đệm, ổn định cột sống thắt lưng và giúp lấy lại khả năng vận động của cột sống trở lại các phần dưới. (Daniel, 2007) Khi nhiều người bắt đầu chăm sóc cơ thể của mình và giảm nguy cơ đau thắt lưng quay trở lại gây ra nhiều vấn đề hơn ở lưng.
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). Kháng thể glycosphingolipid trong huyết thanh ở bệnh nhân đau thần kinh tọa. Cột sống (Phila Pa 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Bảo tồn đĩa đệm thắt lưng “đau đớn”. Cột sống (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; thảo luận 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Daniel, DM (2007). Liệu pháp giải nén cột sống không phẫu thuật: tài liệu khoa học có hỗ trợ cho những tuyên bố về hiệu quả được đưa ra trên các phương tiện truyền thông quảng cáo không? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Martin, MD, Boxell, CM, & Malone, DG (2002). Sinh lý bệnh của thoái hóa đĩa đệm thắt lưng: tổng quan tài liệu. Tập trung thần kinh, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Lực kéo dọc đối với bệnh rễ thần kinh thắt lưng: tổng quan hệ thống. Arch vật lý trị liệu, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Những người đang gặp vấn đề về đau lưng có thể bị phồng đĩa đệm. Có thể biết sự khác biệt giữa các triệu chứng trượt và thoát vị đĩa đệm giúp điều trị và tìm kiếm sự giải thoát?
Đau đĩa đệm
Đau lưng có thể trở nên suy nhược nếu không được điều trị đúng cách. Đĩa đệm phồng lên là nguyên nhân phổ biến gây ra các triệu chứng đau cổ, ngực và lưng dưới. Nó xảy ra khi một trong những chiếc đệm chứa đầy chất lỏng giữa các đốt sống bắt đầu dịch chuyển khỏi vị trí. Thay vì thẳng hàng với các cạnh, đĩa phình ra. Điều này bắt đầu tạo ra áp lực lên dây thần kinh gây đau và viêm.
Đĩa đệm phồng lên thường do tuổi tác, nhưng các chuyển động lặp đi lặp lại và/hoặc nâng vật nặng có thể góp phần gây ra tình trạng này.
Các triệu chứng có thể tự khỏi, nhưng các cá nhân nên tham khảo ý kiến của nhà trị liệu vật lý và/hoặc bác sĩ chỉnh hình để đảm bảo đĩa đệm được chữa lành đúng cách, nếu không, nó có thể dẫn đến chấn thương nặng hơn và/hoặc nặng hơn.
Đĩa phồng lên so với đĩa đệm thoát vị
Đĩa đệm phồng lên và thoát vị gây ra các triệu chứng đau.
Cả hai đều có thể liên quan đến chấn thương và bệnh thoái hóa đĩa đệm nhưng không giống nhau về tình trạng. (Y học Penn. 2018)
Điều này là do phần lưng dưới phải chịu mọi loại áp lực và chuyển động trong các hoạt động hàng ngày, làm tăng nguy cơ bị đau và chấn thương.
Vị trí phổ biến tiếp theo là cổ/cột sống cổ, nơi có những chuyển động liên tục khiến dễ bị chấn thương và có các triệu chứng đau.
Nguyên nhân
Đĩa đệm bị phồng thường xảy ra nhất do lão hóa cơ thể và hao mòn thông thường. Theo thời gian, các đĩa đệm sẽ bị thoái hóa một cách tự nhiên, được gọi là bệnh thoái hóa đĩa đệm. Điều này có thể khiến đĩa đệm bị kéo xuống, khiến chúng phình ra khỏi vị trí đặt. (Y học Penn. 2018) Các yếu tố có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này bao gồm:
Thực hành các tư thế không lành mạnh.
Các chuyển động lặp đi lặp lại.
Nâng vật nặng
Các chấn thương cột sống.
Tiền sử bệnh lý về cột sống hoặc đĩa đệm trong gia đình.
Những người bị đau lưng ảnh hưởng đến chức năng hàng ngày hoặc kéo dài hơn sáu tuần nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được chẩn đoán. Họ sẽ yêu cầu chụp ảnh cộng hưởng từ/MRI, có thể cho biết vị trí đĩa đệm nhô ra. (Học viện bác sĩ phẫu thuật thần kinh Hoa Kỳ. 2023)
Phần còn lại
Đối với chứng đau do phồng đĩa đệm, việc nghỉ ngơi cho lưng là cần thiết. Tuy nhiên,
Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị phẫu thuật, chẳng hạn như phẫu thuật cắt bỏ vi phẫu.
Thủ tục này sử dụng các vết mổ nhỏ để loại bỏ toàn bộ hoặc một phần đĩa đệm bị phồng.
Ở những người bị thoát vị đĩa đệm, giải nén không phẫu thuật so với phẫu thuật truyền thống sửa chữa cột sống như thế nào?
Giới thiệu
Khi nhiều người bắt đầu tạo thêm áp lực không cần thiết lên lưng, điều đó có thể dẫn đến những hậu quả có hại cho cột sống của họ. Cột sống là xương sống của cơ thể, giúp phần trên và phần dưới có thể di chuyển và ổn định tình trạng quá tải trọng lượng theo trục mà người bệnh không cảm thấy đau nhức hay khó chịu. Cấu trúc cột sống được bao quanh bởi các cơ, mô mềm, dây chằng, rễ thần kinh và khớp hỗ trợ cột sống. Ở giữa các khớp và cấu trúc mặt cột sống là các đĩa phẳng giúp hấp thụ sốc và áp lực do quá tải dọc trục. Tuy nhiên, khi áp lực không mong muốn bắt đầu nén vào đĩa đệm, nó có thể dẫn đến thoát vị. Tùy thuộc vào vị trí, nó có thể gây ra các triệu chứng giống như đau như đau lưng, đau cổ hoặc đau thần kinh tọa. Đôi khi, thoát vị đĩa đệm có thể là do thoái hóa tự nhiên, trong đó chiều cao của đĩa đệm cột sống giảm và nó có thể bị nứt dưới áp lực, dẫn đến mất nước đĩa đệm, cho đến thời điểm này, gây ra các vấn đề về cột sống cho nhiều người vì nghĩ rằng họ đang trải qua cơn đau lan truyền. ở các vị trí khác nhau trên cơ thể. Thật trùng hợp, nhiều người có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm mà họ tìm kiếm thông qua các phương pháp điều trị không phẫu thuật để khôi phục chiều cao đĩa đệm và sửa chữa đĩa đệm thoát vị. Bài viết hôm nay tập trung vào tác dụng của thoát vị đĩa đệm và cách giải nén cột sống, một hình thức điều trị không phẫu thuật, có thể giúp giảm các triệu chứng giống như đau liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, chúng tôi liên lạc với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người kết hợp thông tin của bệnh nhân để giảm đau do thoát vị đĩa đệm, gây ra nhiều vấn đề về cơ xương. Chúng tôi cũng thông báo với họ rằng các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng giống như đau đớn liên quan đến thoát vị đĩa đệm và khôi phục chiều cao đĩa đệm ở cột sống của họ. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân đặt những câu hỏi mang tính giáo dục tuyệt vời cho các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của chúng tôi về cơn đau được đề cập của họ có liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Tiến sĩ Jimenez, DC, kết hợp thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm
Tác dụng thay đổi của thoát vị đĩa đệm
Bạn có từng trải qua những cơn đau không mong muốn ở chi trên và chi dưới sau một ngày dài làm việc không? Còn việc trải qua cơn đau ở cột sống gây ra các triệu chứng tê hoặc cảm giác ngứa ran ở tay, chân hoặc chân thì sao? Hay bạn đang phải đối mặt với cơn đau thắt lưng dữ dội đang ảnh hưởng đến khả năng làm việc của bạn? Nhiều người không nhận ra rằng các triệu chứng giống như đau mà họ đang gặp phải không phải là đau thắt lưng, cổ hoặc vai mà chúng liên quan đến chứng thoát vị đĩa đệm ở cột sống. Thoát vị đĩa đệm là khi nhân nhầy (phần đĩa bên trong) bắt đầu nhô ra khỏi vị trí ban đầu so với khoảng gian đốt sống. (Dydyk, Ngnitewe Massa, & Mesfin, 2023) Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng dưới và thông thường, nhiều người sẽ nhớ nguyên nhân gây ra chứng thoát vị ở cột sống của họ.
Một số ảnh hưởng dẫn đến thoát vị đĩa đệm là nhiều người sẽ mang vật nặng liên tục từ vị trí này sang vị trí khác, trọng lượng dịch chuyển có thể khiến đĩa đệm bị nén liên tục dẫn đến thoát vị. Ngoài ra, khi đĩa đệm bắt đầu có dấu hiệu cứng lại, nó có thể dẫn đến chuyển động cột sống bất thường. (Haughton, Lim, & An, 1999) Điều này gây ra những thay đổi về hình thái bên trong đĩa đệm và khiến nó bị mất nước. Quá trình sunfat chondroitin của proteoglycan trong đĩa đệm trải qua những thay đổi trong chính đĩa đệm và khi sự thoái hóa liên quan đến thoát vị đĩa đệm, nó có thể dẫn đến rối loạn cơ xương. (Hutton và cộng sự, 1997)
Nguyên nhân gốc rễ của nỗi đau- Video
Khi những thay đổi thoái hóa bắt đầu ảnh hưởng đến các đĩa đệm, nó có thể dẫn đến giảm chiều cao giữa các đốt sống, truyền tín hiệu đau bất thường và chèn ép rễ thần kinh liên quan đến tình trạng gián đoạn đĩa đệm. (Milette và cộng sự, 1999) Điều này gây ra hiệu ứng xếp tầng khi vòng ngoài của đĩa đệm bị nứt hoặc vỡ, gây đau cột sống. Khi vòng ngoài của đĩa đệm cột sống bắt đầu có dây thần kinh phát triển trong các đĩa bị ảnh hưởng, điều này sẽ dẫn đến việc cá nhân phải đối mặt với các rối loạn cơ xương liên quan đến đau đớn. (Freemont và cộng sự, 1997) Nhiều người sẽ tìm đến các liệu pháp không phẫu thuật khi tìm cách điều trị để giảm bớt cơn đau do thoát vị đĩa đệm do tính hiệu quả về mặt chi phí và độ an toàn cho cột sống của họ. Chăm sóc chỉnh hình, liệu pháp xoa bóp, giải nén cột sống và liệu pháp lực kéo là những phương pháp điều trị sẵn có có thể được sử dụng trong kế hoạch chăm sóc điều trị toàn diện, cá nhân hóa để giảm thiểu mọi cơn đau mà người đó đang phải đối mặt. Video giải thích cách các phương pháp điều trị này có thể sử dụng các nguyên tắc chăm sóc sức khỏe chức năng để xác định vị trí của cơn đau và điều trị mọi vấn đề sức khỏe với bất kỳ nguyên nhân tiềm ẩn nào.
Giải Nén Cột Sống Giảm Thoát Vị Đĩa Đệm
Về phương pháp điều trị không phẫu thuật làm giảm thoát vị đĩa đệm, giải nén cột sống có thể giúp giảm thiểu cơn đau ảnh hưởng đến khả năng vận động của cột sống. Giải nén cột sống sử dụng lực kéo cơ học để kéo nhẹ cột sống và cho phép đĩa đệm thoát vị trở về vị trí ban đầu. Giải nén cột sống kết hợp áp lực âm giúp dưỡng chất tăng yếu tố tái tạo đĩa đệm. (Choi và cộng sự, 2022) Điều này cho phép các khớp mặt và dây thần kinh bị tổn thương giảm áp lực và tăng chiều cao khoảng đĩa đệm. Đồng thời, giải nén cột sống có thể kết hợp với vật lý trị liệu để giảm các triệu chứng đau nhức liên quan đến thoát vị đĩa đệm và mang lại kết quả tốt. (Amjad và cộng sự, 2022) Một số yếu tố có lợi liên quan đến việc giải nén cột sống bao gồm:
Cải thiện cơn đau ở chi trên và chi dưới
Phạm vi chuyển động của cột sống
Sức bền cơ bắp được phục hồi
Đã khôi phục rom chung
Khi nhiều người chú ý hơn đến việc các yếu tố khác nhau gây ra các vấn đề về cột sống như thế nào, họ có thể thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen trong cuộc sống hàng ngày và điều đó có thể làm giảm nguy cơ cơn đau tái phát. Điều này cho phép họ tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn và tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của mình.
dự án
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Tác dụng của liệu pháp giải nén không phẫu thuật bên cạnh vật lý trị liệu thông thường đối với cơn đau, phạm vi chuyển động, độ bền, khuyết tật chức năng và chất lượng cuộc sống so với vật lý trị liệu thông thường đơn thuần ở bệnh nhân mắc bệnh lý rễ thần kinh thắt lưng; một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Ảnh hưởng của giải nén cột sống không phẫu thuật đối với cường độ đau và thể tích đĩa đệm thoát vị trong thoát vị đĩa đệm thắt lưng bán cấp. Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Freemont, AJ, Peacock, TE, Goupille, P., Hoyland, JA, O'Brien, J., & Jayson, MI (1997). Dây thần kinh xâm nhập vào đĩa đệm bị bệnh trong chứng đau lưng mãn tính. Dao mổ, 350(9072), 178-181. doi.org/10.1016/s0140-6736(97)02135-1
Haughton, VM, Lim, TH, & An, H. (1999). Hình dạng đĩa đệm tương quan với độ cứng của các đoạn chuyển động cột sống thắt lưng. AJNR Am J Neuroradiol, 20(6), 1161-1165. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10445464
Hutton, WC, Elmer, WA, Boden, SD, Horton, WC, & Carr, K. (1997). Phân tích chondroitin sulfate trong đĩa đệm thắt lưng ở hai giai đoạn thoái hóa khác nhau được đánh giá bằng đĩa đệm. Tạp chí rối loạn cột sống, 10(1), 47-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9041496
Milette, PC, Fontaine, S., Lepanto, L., Cardinal, E., & Breton, G. (1999). Phân biệt lồi đĩa đệm thắt lưng, lồi đĩa đệm với đường viền bình thường nhưng cường độ tín hiệu bất thường. Hình ảnh cộng hưởng từ với mối tương quan đĩa đệm. Cột sống (Phila Pa 1976), 24(1), 44-53. doi.org/10.1097/00007632-199901010-00011
Công cụ Tìm Bác sĩ của IFM là mạng lưới giới thiệu lớn nhất trong Y học Chức năng, được tạo ra để giúp bệnh nhân xác định vị trí các bác sĩ Y học Chức năng ở bất kỳ đâu trên thế giới. Các bác sĩ được chứng nhận IFM được liệt kê đầu tiên trong kết quả tìm kiếm, nhờ trình độ học vấn sâu rộng của họ về Y học chức năng
