Vai trò của liệu pháp giải nén trong việc phục hồi chiều cao đĩa đệm cột sống

Những người bị đau cột sống ở cổ và lưng có thể sử dụng liệu pháp giải nén để khôi phục chiều cao đĩa đệm cột sống và thấy giảm đau không?

Giới thiệu

Nhiều người không nhận ra rằng khi cơ thể già đi thì cột sống cũng vậy. Cột sống là một phần của hệ thống cơ xương cung cấp hỗ trợ cấu trúc cho cơ thể bằng cách giữ cho nó đứng thẳng. Các cơ, dây chằng và mô xung quanh cột sống giúp ổn định và vận động, trong khi đĩa đệm và khớp cột sống giúp hấp thụ sốc từ trọng lượng thẳng đứng. Khi một người di chuyển trong các hoạt động hàng ngày, cột sống có thể cho phép người đó di chuyển mà không bị đau hoặc khó chịu. Tuy nhiên, theo thời gian, cột sống trải qua những thay đổi thoái hóa có thể gây đau đớn và khó chịu cho cơ thể, do đó khiến cá nhân phải đối mặt với các nguy cơ chồng chéo có thể ảnh hưởng đến cổ và lưng của họ. Vì vậy, nhiều người tìm đến các phương pháp điều trị để giảm cơn đau ảnh hưởng đến cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm trong cơ thể. Bài viết hôm nay xem xét cơn đau cột sống ảnh hưởng đến cổ và lưng của một người như thế nào và các phương pháp điều trị như giải nén cột sống có thể làm giảm đau cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá xem cơn đau cột sống có thể ảnh hưởng đáng kể như thế nào đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của một người trong cơ thể họ. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách tích hợp giải nén cột sống có thể giúp giảm đau cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm cột sống. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp các phương pháp điều trị không phẫu thuật vào thói quen chăm sóc sức khỏe và thể chất để giảm đau cột sống và lấy lại chất lượng cuộc sống. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.

 

Đau cột sống ảnh hưởng đến cổ và lưng của một người như thế nào

Bạn có cảm thấy đau nhức cơ liên tục ở cổ và lưng không? Bạn có từng bị cứng và hạn chế khả năng di chuyển khi vặn và xoay người không? Hay vật nặng có gây căng cơ khi di chuyển từ nơi này sang nơi khác? Nhiều cá nhân sẽ di chuyển và ở những tư thế kỳ lạ mà không cảm thấy đau đớn và khó chịu khi cột sống xảy ra. Điều này là do các cơ và mô xung quanh bị kéo căng và các đĩa đệm cột sống chịu áp lực thẳng đứng lên cột sống. Tuy nhiên, khi các yếu tố môi trường, chấn thương hoặc lão hóa tự nhiên bắt đầu ảnh hưởng đến cột sống, nó có thể dẫn đến chứng đau cột sống phát triển. Điều này là do phần bên ngoài của đĩa đệm cột sống còn nguyên vẹn và phần bên trong của đĩa đệm đang bị ảnh hưởng. Khi những căng thẳng bất thường bắt đầu làm giảm lượng nước đưa vào đĩa đệm, nó có thể kích thích bên trong các thụ thể đau mà không có triệu chứng rễ thần kinh bên trong đĩa đệm. (Zhang và cộng sự, 2009) Điều này khiến nhiều người phải đối mặt với chứng đau cổ và lưng trên cơ thể và làm giảm chất lượng cuộc sống. 

 

 

Đau cột sống có thể dẫn đến nhiều nguy cơ chồng chéo khiến nhiều người phải đối mặt với chứng đau thắt lưng và đau cổ nghiêm trọng, sau đó khiến các cơ xung quanh trở nên yếu, căng và căng quá mức. Đồng thời, các rễ thần kinh xung quanh cũng bị ảnh hưởng do các sợi thần kinh bao quanh phần bên ngoài và bên trong của đĩa đệm cột sống, gây ra các đặc tính cảm thụ đau ở vùng cổ và lưng và dẫn đến chứng đau do đĩa đệm. (Coppes và cộng sự, 1997) Khi nhiều người đang phải đối mặt với chứng đau cơ liên quan đến đĩa đệm cột sống, nó sẽ gây ra một chu kỳ đau-co thắt-đau có thể ảnh hưởng đến cơ thể của họ do không di chuyển đủ và gây ra các hoạt động cơ bắp đau đớn khi cố gắng di chuyển. (Roland, 1986) Khi một người bị hạn chế khả năng vận động do bị đau cột sống, chiều cao đĩa đệm tự nhiên của họ sẽ dần bị thoái hóa, gây ra nhiều vấn đề hơn cho cơ thể và gánh nặng kinh tế xã hội. May mắn thay, khi nhiều người đang phải đối mặt với chứng đau cột sống, nhiều phương pháp điều trị có thể làm giảm cơn đau cột sống và phục hồi chiều cao đĩa đệm của họ.

 

---

Thuốc vận động- Video

---

Giải nén cột sống làm giảm đau cột sống như thế nào

Khi mọi người đang tìm kiếm phương pháp điều trị chứng đau cột sống, nhiều người sẽ tìm đến phương pháp điều trị bằng phẫu thuật để giảm đau, nhưng sẽ hơi tốn kém. Tuy nhiên, nhiều cá nhân sẽ lựa chọn phương pháp điều trị không phẫu thuật do khả năng chi trả của họ. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có hiệu quả về mặt chi phí và có thể tùy chỉnh theo mức độ đau đớn và khó chịu của mỗi người. Từ chăm sóc chỉnh hình đến châm cứu, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau, nhiều người sẽ tìm thấy sự giảm đau mà họ tìm kiếm. Một trong những phương pháp điều trị cải tiến nhất để giảm đau cột sống là giải nén cột sống. Việc giảm áp lực cột sống cho phép cá nhân bị trói vào bàn kéo. Điều này là do nó nhẹ nhàng kéo cột sống để sắp xếp lại đĩa đệm cột sống bằng cách giảm áp lực lên cột sống để kích hoạt quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể nhằm giảm đau. (Ramos & Martin, 1994) Ngoài ra, khi nhiều người đang sử dụng phương pháp giải nén cột sống, lực kéo nhẹ sẽ tạo ra sự phân tâm cơ học đến cột sống, có thể gây ra những thay đổi vật lý đối với đĩa đệm cột sống và giúp khôi phục phạm vi chuyển động, tính linh hoạt và khả năng vận động của một người. (Amjad và cộng sự, 2022)

 

Giải nén cột sống Phục hồi chiều cao đĩa đệm cột sống

 

Khi một người được đặt vào máy giảm áp cột sống, lực kéo nhẹ nhàng sẽ giúp đĩa đệm quay trở lại cột sống, giúp chất lỏng và chất dinh dưỡng bù nước cho cột sống, làm tăng chiều cao của đĩa đệm. Điều này là do việc giải nén cột sống tạo ra áp lực tiêu cực lên cột sống, cho phép đĩa đệm cột sống trở lại chiều cao ban đầu và giúp giảm đau. Thêm vào đó, điều tuyệt vời mà phương pháp giải nén cột sống mang lại là nó có thể được kết hợp với vật lý trị liệu để giúp kéo căng và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh gần cột sống để mang lại sự ổn định và linh hoạt hơn. (Vanti và cộng sự, 2023) Điều này cho phép cá nhân quan tâm hơn đến cơ thể của mình và bắt đầu kết hợp những thay đổi thói quen nhỏ để giảm bớt nỗi đau khi quay trở lại. Khi nhiều người bắt đầu nghĩ đến sức khỏe và thể chất của mình bằng cách đi điều trị, họ sẽ lấy lại được chất lượng cuộc sống và quay trở lại công việc thường ngày mà không gặp các vấn đề ảnh hưởng đến cột sống. 

---

dự án

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Tác dụng của liệu pháp giải nén không phẫu thuật bên cạnh vật lý trị liệu thông thường đối với cơn đau, phạm vi chuyển động, độ bền, khuyết tật chức năng và chất lượng cuộc sống so với vật lý trị liệu thông thường đơn thuần ở bệnh nhân mắc bệnh lý rễ thần kinh thắt lưng; một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Bảo tồn đĩa đệm thắt lưng “đau đớn”. Cột sống (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; thảo luận 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Ảnh hưởng của giải nén trục đốt sống đối với áp lực nội nhãn. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Roland, MO (1986). Một đánh giá quan trọng về bằng chứng về chu kỳ đau-co thắt-đau trong rối loạn cột sống. Phòng khám Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Tác dụng của việc bổ sung lực kéo cơ học vào vật lý trị liệu đối với chứng đau thắt lưng? Một đánh giá có hệ thống với phân tích tổng hợp. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Chẩn đoán lâm sàng cho bệnh đau thắt lưng do đĩa đệm. Int J Biol khoa học, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

Từ chối trách nhiệm