Phòng khám lưng Đội điều trị thần kinh cột sống. Tại Phòng khám lưng El Paso, chúng tôi rất coi trọng bệnh đau lưng.
Sau khi chẩn đoán nguyên nhân gốc rễ gây ra sự khó chịu / đau đớn của bạn, chúng tôi sẽ làm mọi thứ trong khả năng của mình để chữa trị khu vực đó và làm giảm các triệu chứng của bạn.
Nguyên nhân phổ biến gây đau lưng:
Có vô số dạng đau lưng, và một loạt các chấn thương và bệnh tật có thể gây ra cảm giác khó chịu ở vùng này của cơ thể. Một trong những trường hợp thường xuyên nhất mà chúng tôi gặp là một trong những bệnh nhân của chúng tôi ở East Side El Paso và các khu vực lân cận bao gồm:
Thoát vị đĩa đệm
Bên trong xương sống là các đĩa đệm linh hoạt giúp đệm xương của bạn và hấp thụ sốc. Bất cứ khi nào các đĩa đệm này bị vỡ, chúng có thể chèn ép dây thần kinh dẫn đến tê bì chi dưới. Căng thẳng Khi một cơ ở thân hoạt động quá mức hoặc bị tổn thương, gây ra cứng và đau, loại chấn thương này thường được phân loại là căng cơ lưng. Đây có thể là hậu quả của việc cố gắng nâng một vật có thể gây ra đau đớn và suy giảm chức năng và quá nặng. Chẩn đoán nguyên nhân cơ bản gây ra cơn đau của bạn.
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp được đặc trưng bởi sự hao mòn chậm của sụn bảo vệ. Khi lưng bị ảnh hưởng bởi tình trạng này, nó sẽ khiến xương bị tổn thương dẫn đến đau mãn tính, cứng khớp và hạn chế khả năng vận động. Bong gân Nếu dây chằng ở cột sống và lưng của bạn bị kéo căng hoặc bị rách, nó được gọi là bong gân cột sống. Thông thường, chấn thương này gây ra các cơn đau trong vùng. Co thắt khiến cơ lưng phải làm việc quá sức, chúng có thể bắt đầu co lại và thậm chí có thể tiếp tục co thắt - còn được gọi là co thắt cơ. Co thắt cơ có thể xuất hiện kèm theo đau và cứng cho đến khi tình trạng căng thẳng biến mất.
Chúng tôi muốn hoàn thành việc chẩn đoán ngay lập tức, tích hợp nền tảng và bài kiểm tra cùng với hình ảnh hiện đại, để chúng tôi có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn liệu pháp hiệu quả nhất. Để bắt đầu, chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn về các triệu chứng của bạn, điều này sẽ cung cấp cho chúng tôi thông tin quan trọng về tình trạng cơ bản của bạn. Sau đó, chúng tôi sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe, trong đó chúng tôi sẽ kiểm tra các vấn đề về tư thế, đánh giá cột sống và đánh giá xương sống của bạn. Nếu chúng tôi đoán được các chấn thương, như chấn thương đĩa đệm hoặc thần kinh, chúng tôi có thể sẽ yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh để lấy phân tích.
Các biện pháp tái tạo cho chứng đau lưng của bạn. Tại Phòng khám Lưng El Paso, bạn có thể chắc chắn rằng mình đang ở trong tay tốt nhất có thể với Bác sĩ Trị liệu Thần kinh Cột sống và Xoa bóp của chúng tôi. Mục đích của chúng tôi trong quá trình điều trị cơn đau của bạn không chỉ để giảm các triệu chứng của bạn - mà còn để tránh tái phát và điều trị cơn đau của bạn.
Đối với những người bị đau vai và lưng trên, viêm bao hoạt dịch quanh xương bả vai có thể là nguyên nhân không?
Viêm bao hoạt dịch quanh xương bả vai
Xương bả vai/xương bả vai là xương thay đổi vị trí theo chuyển động của phần thân trên và vai. Chuyển động của xương bả vai rất quan trọng đối với chức năng bình thường của vai và cột sống. Khi cử động vai bất thường hoặc đột ngột xảy ra, các triệu chứng viêm và đau có thể phát triển. (Augustine H. Conduah và cộng sự, 2010)
Chức năng xương bả vai bình thường
Xương bả vai là một xương hình tam giác ở phần lưng trên bên ngoài lồng xương sườn. Mặt ngoài hoặc mặt bên của nó chứa ổ khớp vai/điện từ, trong khi phần còn lại của xương đóng vai trò là điểm gắn kết cho các cơ vai và cơ lưng khác nhau. Xương bả vai dịch chuyển trên lồng xương sườn khi di chuyển cánh tay về phía trước và phía sau. Phong trào này được gọi là chuyển động xương bả vai và rất quan trọng đối với chức năng bình thường của chi trên và khớp vai. Khi xương bả vai không trượt theo chuyển động phối hợp, chức năng của khớp thân và khớp vai có thể trở nên cứng và đau. (JE Kuhn và cộng sự, 1998)
Bao hoạt dịch ở xương bả vai
Túi hoạt dịch là một túi chứa đầy chất lỏng cho phép chuyển động trơn tru, trượt giữa các cấu trúc, mô cơ thể, xương và gân. Bursae được tìm thấy trên khắp cơ thể, bao gồm cả những phần phía trước xương bánh chè, bên ngoài hông và ở khớp vai. Khi bao hoạt dịch bị viêm và kích thích, cử động bình thường có thể trở nên đau đớn. Có bao hoạt dịch xung quanh xương bả vai ở phần lưng trên. Hai trong số các túi hoạt dịch này nằm giữa xương và cơ răng trước điều khiển chuyển động của xương bả vai trên thành ngực. Một túi bao hoạt dịch nằm ở góc trên của xương bả vai, gần cột sống ở gốc cổ, và túi còn lại nằm ở góc dưới cùng của xương bả vai, gần giữa lưng. Một hoặc cả hai túi bao hoạt dịch có thể bị ảnh hưởng bởi viêm bao hoạt dịch quanh xương bả vai. Có các bao hoạt dịch khác xung quanh xương bả vai và các gân xung quanh, nhưng hai túi ở góc có xu hướng là bao hoạt dịch chính phát triển viêm bao hoạt dịch quanh xương bả vai.
Viêm
Khi các bao hoạt dịch này bị viêm và bị kích ứng, sưng tấy và dày lên sẽ dẫn đến tình trạng được gọi là viêm bao hoạt dịch. Khi viêm bao hoạt dịch xảy ra gần xương bả vai, cử động của cơ và xương bả vai có thể dẫn đến khó chịu và đau đớn. Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch quanh xương bả vai bao gồm:
Cảm giác và chuyển động bất thường của xương bả vai
Việc kiểm tra xương bả vai có thể cho thấy những chuyển động bất thường của xương bả vai. Điều này có thể dẫn đến tình trạng lệch cánh, trong đó xương bả vai không được giữ đúng cách vào khung xương sườn và nhô ra một cách bất thường. Những người có cánh xương bả vai thường có cơ học khớp vai bất thường do vị trí của vai bị thay đổi.
Nguyên nhân
Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch quanh xương bả vai có thể rất đa dạng. Phổ biến nhất là hội chứng lạm dụng, trong đó một hoạt động cụ thể gây kích ứng bao hoạt dịch. Chúng có thể bao gồm:
Các hoạt động liên quan đến thể thao do sử dụng lặp đi lặp lại.
Các hoạt động liên quan đến công việc do việc sử dụng lặp đi lặp lại.
Chấn thương gây viêm hoặc kích ứng bao hoạt dịch.
Một số tình trạng có thể gây ra giải phẫu bất thường hoặc lồi xương, gây kích ứng bao hoạt dịch. Một tình trạng là sự phát triển xương lành tính được gọi là u xương sụn. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza và Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Những khối u này có thể nhô ra khỏi xương bả vai, dẫn đến kích ứng và viêm nhiễm.
Điều trị
Điều trị viêm bao hoạt dịch quanh xương bả vai bắt đầu bằng phương pháp bảo tồn phương pháp điều trị. Phương pháp điều trị xâm lấn hiếm khi cần thiết để khắc phục vấn đề. Điều trị có thể bao gồm:
Phần còn lại
Bước đầu tiên là cho bursa bị kích ứng nghỉ ngơi và giải quyết tình trạng viêm.
Việc này có thể mất vài tuần và có thể được thực hiện bằng cách điều chỉnh các hoạt động thể chất, thể thao hoặc liên quan đến công việc.
Nước đá
Nước đá rất hữu ích để giảm viêm và kiểm soát cơn đau.
Biết cách chườm đá đúng cách có thể giúp kiểm soát cơn đau và sưng tấy.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu có thể làm giảm các triệu chứng viêm thông qua các bài tập và động tác giãn cơ khác nhau.
Liệu pháp này có thể cải thiện cơ học của xương bả vai để chấn thương không tiếp diễn và tái phát.
Chuyển động bất thường của xương bả vai trên khung xương sườn không chỉ có thể dẫn đến sự phát triển của viêm bao hoạt dịch mà nếu những cơ chế bất thường này không được giải quyết, vấn đề có thể tái diễn.
Các loại thuốc có thể giúp ngăn chặn phản ứng viêm.
Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, mọi người nên xác nhận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình rằng loại thuốc đó an toàn.
Tiêm Cortisone
Điều trị thành công bằng tiêm cortisone là dấu hiệu cho thấy phẫu thuật sẽ hiệu quả hơn đối với những người có thể cần phẫu thuật.
Tiêm Cortisone có thể rất hữu ích trong việc cung cấp một liều thuốc chống viêm mạnh trực tiếp đến vị trí viêm. (Augustine H. Conduah và cộng sự, 2010)
Nên hạn chế tiêm Cortisone về số lượng mũi tiêm cho một cá nhân, nhưng với liều lượng hạn chế có thể rất hữu ích.
Tuy nhiên, việc tiêm cortisone chỉ nên được thực hiện sau khi chẩn đoán được xác nhận.
Phẫu thuật
Phẫu thuật hiếm khi cần thiết nhưng có thể có hiệu quả ở những người không thể giảm bớt bằng các phương pháp điều trị bảo tồn.
Phẫu thuật thường được sử dụng cho những người có giải phẫu xương bả vai bất thường, chẳng hạn như sự phát triển của xương hoặc khối u.
Tại Phòng khám Y tế Chỉnh hình và Y học Chức năng Chấn thương, chúng tôi điều trị chấn thương và hội chứng đau mãn tính bằng cách cải thiện khả năng của một cá nhân thông qua các chương trình linh hoạt, di chuyển và nhanh nhẹn phù hợp với mọi lứa tuổi và khuyết tật. Các kế hoạch chăm sóc chỉnh hình và dịch vụ lâm sàng của chúng tôi rất chuyên biệt và tập trung vào các chấn thương cũng như quá trình phục hồi hoàn toàn. Nếu cần điều trị bằng phương pháp khác, các cá nhân sẽ được giới thiệu đến phòng khám hoặc bác sĩ phù hợp nhất với thương tích, tình trạng và/hoặc bệnh tật của họ.
Sải cánh ở độ sâu
dự án
Conduah, AH, Baker, CL, thứ 3, & Baker, CL, Jr (2010). Quản lý lâm sàng bệnh viêm bao hoạt dịch vùng vai và xương bả vai. Sức khỏe thể thao, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Có triệu chứng crepitus scapulothoracic và viêm bao hoạt dịch. Tạp chí của Học viện Phẫu thuật Chỉnh hình Hoa Kỳ, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: bỏ qua hoặc điều tra?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Những người bị hẹp ống sống thắt lưng có thể sử dụng phương pháp giải nén cột sống để giảm đau thắt lưng và phục hồi khả năng vận động không?
Giới thiệu
Nhiều cá nhân trên toàn thế giới đã phải đối mặt với chứng đau thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, điều này ảnh hưởng đến khả năng vận động và ảnh hưởng đến thói quen của họ. Nhiều yếu tố môi trường có thể dẫn đến sự phát triển của chứng đau thắt lưng, như nâng vật nặng không đúng cách, tư thế sai, chấn thương và tai nạn có thể ảnh hưởng đến các cơ, tủy sống và rễ thần kinh xung quanh. Khi điều này xảy ra, nó có thể dẫn đến hẹp ống sống thắt lưng và gây ra các nguy cơ chồng chéo có liên quan đến chứng đau thắt lưng. Khi mọi người đang đối mặt với chứng hẹp ống sống thắt lưng, họ có thể nghĩ rằng cơn đau của họ ở chi dưới. Đến thời điểm đó, nhiều người tìm cách điều trị để không chỉ giảm đau thắt lưng mà còn giảm ảnh hưởng của chứng hẹp cột sống thắt lưng. Một số phương pháp điều trị, như giải nén cột sống, là phương pháp điều trị không phẫu thuật, có thể giúp khôi phục khả năng vận động của cơ thể. Bài viết hôm nay xem xét hẹp ống sống thắt lưng ảnh hưởng như thế nào đến lưng dưới và chẩn đoán bệnh này đồng thời xem xét cách giải nén cột sống có thể giúp giảm đau cho cá nhân và có lợi ích tích cực trong việc khôi phục khả năng vận động. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá mức độ tương quan giữa chứng hẹp cột sống thắt lưng với chứng đau lưng dưới, gây ra các vấn đề về vận động. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách giải nén cột sống là một hình thức điều trị tuyệt vời có thể kết hợp với các liệu pháp khác. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp liệu pháp giảm áp để giảm tác động đau do hẹp thắt lưng đồng thời giảm các tác động đau chồng chéo như đau lưng dưới để lấy lại khả năng vận động của một người. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Hẹp cột sống thắt lưng ảnh hưởng đến lưng dưới như thế nào
Bạn có cảm thấy ngứa ran ở phía sau chân ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của bạn không? Hay lưng dưới của bạn cảm thấy ít di động hơn trước đây? Khi nhiều người bị đau thắt lưng trong suốt cuộc đời, nó thường có thể liên quan đến chứng hẹp cột sống thắt lưng. Hẹp ống sống thắt lưng thường xảy ra khi ống sống ở vùng lưng dưới bị co thắt, dẫn đến thoái hóa. Khi ống sống bắt đầu thu hẹp ở cột sống, nó có thể gây khó chịu đáng kể, cản trở các hoạt động hàng ngày và có thể dẫn đến tình trạng khuyết tật tiến triển ở nhiều người. (Munakomi và cộng sự, 2024) Các triệu chứng do hẹp ống sống thắt lưng có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng và yếu tố môi trường tương ứng với vấn đề này. Đồng thời, hẹp ống sống thắt lưng được đặc trưng bởi các triệu chứng như đau thắt lưng có thể gây ra những thay đổi về cột sống gây ra đau thắt lưng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của một người. (Ogon và cộng sự, 2022) Điều này khiến nhiều người phải đến gặp bác sĩ chính để được chẩn đoán và học cách kiểm soát cơn đau liên quan đến hẹp ống sống thắt lưng.
Chẩn đoán hẹp ống sống thắt lưng
Khi chẩn đoán hẹp ống sống thắt lưng, nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ kết hợp đánh giá toàn diện, bao gồm kiểm tra thể chất để xem lưng của một người di động như thế nào và xét nghiệm hình ảnh như chụp MRI và CT để hình dung ống sống và đánh giá mức độ của hẹp ống sống. thu hẹp gây đau ở chi dưới. Điều này là do khi một người bị hẹp ống sống thắt lưng, nó có thể biểu hiện bằng chứng đau cách hồi do thần kinh ở chi dưới, đặc biệt là khi một người đang đứng hoặc ngồi. Cơn đau giảm đi khi vị trí của họ được thay đổi. (Sobanski và cộng sự, 2023) Ngoài ra, hẹp ống sống thắt lưng là một trong những rối loạn cột sống được chẩn đoán phổ biến nhất được nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe đánh giá và đánh giá. Khi ống sống bị thu hẹp, dẫn đến sự phát triển của cột sống thắt lưng, những chuyển động đơn giản như đi bộ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở chi dưới và làm tăng lượng oxy trong các dây thần kinh cột sống, có thể vượt quá lưu lượng máu có sẵn đến các chi. (Deer và cộng sự, 2019) Đến thời điểm đó, các phương pháp điều trị như giải nén cột sống có thể giúp giảm đau lưng dưới liên quan đến hẹp ống sống thắt lưng.
Phương pháp chăm sóc sức khỏe không cần phẫu thuật- Video
Con đường giải tỏa bằng phương pháp giải nén cột sống
Khi nói đến những người bị đau do hẹp ống sống thắt lưng, nhiều người có thể tìm kiếm các phương pháp điều trị không phẫu thuật như giải nén cột sống để giảm đau lưng. Giải nén cột sống đã nổi lên như một phương pháp điều trị không xâm lấn, hiệu quả cho bệnh hẹp ống sống thắt lưng. Nó sử dụng lực kéo cơ học nhẹ nhàng lên cột sống để được kéo căng, làm dịu các dây thần kinh cột sống bằng cách tạo thêm không gian trong ống sống. Giải nén cột sống làm giảm quá trình thoái hóa trong khi các cơ xung quanh được kéo giãn nhẹ nhàng, chiều cao đĩa đệm cột sống tăng lên do áp lực âm. (Kang và cộng sự, 2016)
Lợi ích của việc giải nén cột sống và phục hồi khả năng vận động
Ngoài ra, lực kéo nhẹ nhàng từ quá trình giải nén cột sống giúp tăng cường dòng sản xuất chất dinh dưỡng và oxy quay trở lại các đĩa đệm cột sống và cột sống bị ảnh hưởng để tạo môi trường chữa lành tốt hơn cho cơ thể. Vì giải nén cột sống có thể được kết hợp với các phương pháp điều trị không phẫu thuật khác, như vật lý trị liệu và thao tác cột sống, nên nó có thể mang lại tác dụng tích cực lâu dài cho những người bị hẹp cột sống thắt lưng. (Ammendolia và cộng sự, 2022) Một số kết quả có lợi của việc giải nén cột sống bao gồm:
Giảm đau bằng cách giảm bớt áp lực lên các dây thần kinh cột sống để giảm đau và khó chịu ở chi dưới một cách đáng kể.
Khả năng di chuyển được cải thiện cho phép cá nhân quay trở lại hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng.
Nhiều người có thể được hưởng lợi từ việc giải nén cột sống để giảm tác động của chứng hẹp cột sống thắt lưng và phục hồi khả năng vận động của chi dưới sau các buổi tập liên tiếp để giảm nguy cơ cơn đau tái phát. Bằng cách suy nghĩ nhiều hơn về sức khỏe và thể chất của mình, nhiều người có thể thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen trong hoạt động của mình để giảm thiểu cơn đau và duy trì khả năng vận động trong suốt cuộc đời. Điều này cho phép họ có cảm giác hy vọng có thể giải tỏa nỗi đau mà họ đã phải chịu đựng.
dự án
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Điều trị không phẫu thuật đối với hẹp ống sống thắt lưng với chứng đau cách hồi do thần kinh: một tổng quan hệ thống cập nhật. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Đánh giá về bệnh Hẹp cột sống thắt lưng với chứng đau cách hồi do thần kinh ngắt quãng: Bệnh và chẩn đoán. Đau Med, 20(Cung cấp 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ảnh hưởng của việc giải nén cột sống đến hoạt động của cơ thắt lưng và chiều cao đĩa đệm ở bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Tạp chí Khoa học Vật lý trị liệu, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Hẹp cột sống và đau cách hồi do thần kinh. TRONG StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Các yếu tố liên quan đến đau thắt lưng ở bệnh nhân hẹp ống sống thắt lưng: một nghiên cứu cắt ngang. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Trình bày, chẩn đoán và quản lý chứng đau lưng dưới liên quan đến hẹp ống sống: Đánh giá tường thuật. Khoa học Y khoa, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Tác dụng của điện châm có thể làm giảm chứng đau thần kinh tọa ở những người bị đau thắt lưng để phục hồi khả năng vận động của họ không?
Giới thiệu
Khi nhiều người bắt đầu sử dụng quá mức các cơ ở góc phần tư phía dưới, điều đó có thể dẫn đến nhiều vấn đề gây đau và khó chịu. Một trong những vấn đề đau phổ biến nhất ở góc phần tư dưới của hệ thống cơ xương là đau thần kinh tọa, có liên quan đến đau thắt lưng. Bộ đôi cơn đau này có thể ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của một người và khiến họ đau đớn và khó chịu. Tình trạng cơ xương khớp này rất phổ biến và khi nó ảnh hưởng đến một trong hai chân và lưng dưới, nhiều người cho rằng đó là cơn đau lan tỏa và không biến mất trong một thời gian. May mắn thay, có những phương pháp điều trị như điện châm để giảm đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng. Bài viết hôm nay xem xét mối liên hệ giữa đau thần kinh tọa và lưng dưới, điện châm làm giảm mối liên hệ đau này như thế nào và điện châm có thể khôi phục khả năng vận động cho cá nhân như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá cách giảm mối liên hệ giữa đau thần kinh tọa và lưng bằng phương pháp điện châm. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách kết hợp liệu pháp điện châm với các liệu pháp khác để khôi phục khả năng vận động của cơ thể. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp liệu pháp điện châm như một phần thói quen của họ để giảm đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Kết nối đau thần kinh tọa và lưng thấp
Bạn có cảm thấy đau cơ hoặc đau ở lưng dưới hoặc chân không? Bạn có cảm thấy đau nhức lan tỏa ở chân ảnh hưởng đến khả năng đi lại của mình không? Hoặc bạn có nhận thấy chân và lưng dưới đau nhức nhiều hơn khi mang vật nặng không? Nhiều tình huống trong số này có liên quan đến chứng đau thần kinh tọa, tương ứng với chứng đau lưng dưới. Hiện nay, đau thần kinh tọa thường được đặc trưng bởi cơn đau trầm trọng di chuyển dọc theo dây thần kinh tọa từ vùng lưng dưới, làm suy giảm chất lượng cuộc sống của một người. Trong hệ thống cơ xương, dây thần kinh hông đóng vai trò quan trọng bằng cách cung cấp chức năng vận động cho chân. (Davis và cộng sự, 2024) Bây giờ, khi dây thần kinh tọa thì vùng thắt lưng cũng có vai trò then chốt. Vùng thắt lưng ở vùng cơ xương cũng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp sự hỗ trợ, sức mạnh và sự linh hoạt cho cơ thể. Tuy nhiên, cả dây thần kinh tọa và vùng cột sống thắt lưng đều dễ bị căng thẳng và chấn thương do chấn thương và các yếu tố môi trường có thể tác động đến đĩa đệm cột sống thắt lưng và dây thần kinh tọa.
Chuyển động lặp đi lặp lại, béo phì, nâng không đúng cách, các vấn đề thoái hóa cột sống và tình trạng cơ xương khớp là một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ góp phần phát triển chứng đau thần kinh tọa liên quan đến lưng dưới. Điều cuối cùng xảy ra là hàm lượng nước và sự mất dần dần các proteoglycan của đĩa đệm cột sống bị phá vỡ giữa các đốt sống và nhô ra ngoài để đè lên dây thần kinh tọa, sau đó có thể bị kích thích và gây ra cơn đau lan tỏa ở chân và lưng dưới. . (Zhou và cộng sự, 2021) Sự kết hợp giữa đau thần kinh tọa và đau lưng dưới có thể trở thành một vấn đề kinh tế xã hội tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau mà dây thần kinh tọa gây ra và có thể khiến các cá nhân bỏ lỡ bất kỳ hoạt động nào mà họ đang tham gia. (Siddiq và cộng sự, 2020) Mặc dù các triệu chứng giống như đau thần kinh tọa thường tương quan với vùng thắt lưng, nhưng nhiều người có thể tìm thấy sự giảm bớt mà họ đang tìm kiếm thông qua các phương pháp điều trị khác nhau.
Nguyên nhân đau thần kinh tọa- Video
Điện châm làm giảm kết nối đau thần kinh tọa-thắt lưng
Khi nói đến việc giảm kết nối đau thần kinh tọa, nhiều người tìm kiếm phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả trong việc giảm các vấn đề giống như đau đớn. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật như điện châm có thể mang lại lợi ích cho nhiều người đang bị đau thần kinh tọa liên quan đến lưng dưới. Điện châm cứu là một hình thức trị liệu châm cứu truyền thống khác có nguồn gốc từ Trung Quốc. Các chuyên gia châm cứu được đào tạo bài bản tuân theo các nguyên tắc châm cứu tương tự bằng cách đặt những chiếc kim mỏng, rắn chắc vào các huyệt khác nhau trên cơ thể để phục hồi khí hoặc chi (dòng năng lượng). Điện châm kết hợp kim và kích thích điện để làm giảm cơ chế điều hòa cơn đau trung ương gây đau thắt lưng và đau thần kinh tọa bằng cách ngăn chặn các tín hiệu đau và giúp giảm đau. (Kông, 2020) Đồng thời, điện châm có tác dụng giảm đau, kích thích endorphin và giảm đau lưng một cách an toàn. (Sung và cộng sự, 2021)
Điện châm phục hồi khả năng vận động
Khi chi dưới bị hạn chế khả năng vận động do đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng, điện châm có thể giúp thư giãn các cơ đang làm trầm trọng thêm dây thần kinh tọa và thậm chí giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ thắt lưng. Đó là bởi vì điện châm có thể kích thích các vùng cơ thể cụ thể để làm giảm phản xạ cơ thể-âm đạo-tuyến thượng thận nhằm làm dịu và phục hồi khả năng vận động cho các chi dưới. (Liu và cộng sự, 2021) Ngoài ra, điện châm cứu có thể được kết hợp với các liệu pháp không phẫu thuật khác để giúp tăng cường cơ cốt lõi và cơ lưng dưới, cho phép mọi người lưu ý hơn về những yếu tố gây đau thần kinh tọa và đau lưng dưới. Bằng cách này, nhiều người đang vật lộn với chứng đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng có thể kết hợp điện châm như một phần trong chương trình điều trị của họ kết hợp với các phương pháp tiếp cận toàn diện để cải thiện chất lượng cuộc sống và đưa ra con đường cải thiện khả năng vận động của họ.
Khổng, JT (2020). Điện châm cứu để điều trị chứng đau thắt lưng mãn tính: Kết quả nghiên cứu sơ bộ. Châm Cứu Med, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Cơ sở giải phẫu thần kinh cho phương pháp điện châm để điều khiển trục phế vị-tuyến thượng thận. Thiên nhiên, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Đau thần kinh tọa ngoài cột sống và mô phỏng đau thần kinh tọa: đánh giá phạm vi. Hàn Quốc J Đau, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, Đ. (2021). Hiệu quả và an toàn của điện châm đối với chứng đau lưng mãn tính không đặc hiệu: Một quy trình đánh giá hệ thống và/hoặc phân tích tổng hợp. Y học (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Chu, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Mối liên hệ nguyên nhân của bệnh béo phì với thoái hóa đốt sống, đau thắt lưng và đau thần kinh tọa: Một nghiên cứu ngẫu nhiên hai mẫu Mendelian. Mặt trước Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Những người bị viêm ruột có thể thuyên giảm bằng phương pháp điện châm để giảm các triệu chứng đau thắt lưng và cải thiện chức năng đường ruột không?
Giới thiệu
Khi nói đến cơ thể, hệ thống đường ruột có mối quan hệ rất thú vị với các nhóm cơ thể khác nhau. Hệ thống đường ruột hoạt động với hệ thống thần kinh trung ương, miễn dịch và cơ xương vì nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại đồng thời điều chỉnh tình trạng viêm. Tuy nhiên, khi các yếu tố môi trường bắt đầu ảnh hưởng đến cơ thể và khiến hệ thống đường ruột hoạt động không ổn định, nó có thể gây ra nhiều vấn đề về đau đớn và khó chịu cho cơ thể. Một trong những vấn đề mà đường ruột có thể ảnh hưởng là hệ thống cơ xương, gây ra các vấn đề đau lưng liên quan đến viêm ruột. Tuy nhiên, nhiều phương pháp điều trị có thể giúp giảm tác động của viêm ruột gây đau lưng. Bài viết hôm nay xem xét mối liên hệ giữa đau lưng và cách điện châm cứu có thể được tích hợp như một phương pháp điều trị và cách nó có thể giảm viêm. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá mức độ ảnh hưởng của tình trạng viêm ruột đến cơ thể họ, gây đau lưng. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách trị liệu bằng điện châm có thể giúp giảm tác động viêm gây ra các vấn đề về đường ruột và lưng cũng như phục hồi chức năng đường ruột. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp các phương pháp điều trị không phẫu thuật khác nhau để giảm viêm ruột liên quan đến đau lưng. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Mối liên hệ giữa cơn đau lưng
Bạn có cảm thấy đau nhức cơ ở ruột hoặc lưng dưới không? Còn việc tỏa nhiệt ở các vùng khác nhau trên cơ thể bạn thì sao? Hoặc bạn đã trải qua bất kỳ khoảnh khắc nào thiếu năng lượng trong ngày chưa? Mặc dù ruột được coi là bộ não thứ hai vì nó hoạt động cùng với hệ thống miễn dịch, nhưng một trong những vai trò quan trọng của nó là điều hòa hệ thống miễn dịch của cơ thể. Điều này là do hệ vi sinh vật đường ruột chứa hàng nghìn tỷ vi khuẩn để tiêu hóa thức ăn và bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại. Khi các yếu tố môi trường bắt đầu ảnh hưởng đến hệ sinh thái mỏng manh của ruột, nó có thể khiến hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức, khiến các cytokine gây viêm sản sinh hàng loạt và tác động này có thể lan truyền khắp cơ thể, do đó biểu hiện thành nhiều triệu chứng và tình trạng giống như đau khác nhau, bao gồm đau lưng. Vì viêm là phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với các vết thương hoặc nhiễm trùng nên nó sẽ loại bỏ các tác nhân gây hại ở vùng bị ảnh hưởng và giúp chữa lành. Vì vậy, khi các cytokine gây viêm bắt đầu sản xuất hàng loạt do viêm ruột, nó có thể làm tổn hại hệ thống đường ruột, cho phép chất độc và vi khuẩn xâm nhập vào máu và di chuyển đến các vùng cơ thể khác nhau, gây đau đớn. Hiện nay, điều này là do các yếu tố môi trường khác nhau dẫn đến sự phát triển của chứng đau lưng. Khi vi khuẩn có hại do viêm bắt đầu gây đau lưng, chúng có thể bám vào và ảnh hưởng đến cân bằng nội môi của đĩa đệm, khiến hệ thống miễn dịch tấn công đĩa đệm và gây đau lưng. (Yao và cộng sự, 2023) Điều này là do sự kết nối của ruột và ngược lại thông qua các con đường thần kinh phức tạp gửi thông tin từ ruột ra sau và lên não.
Vì vậy, khi tình trạng viêm bắt đầu gây ra các vấn đề trong cơ thể, nó có thể dẫn đến các vấn đề về cơ xương như đau lưng. Viêm ruột có thể gây ra sự mất cân bằng giữa thành phần của sinh vật cộng sinh và sinh vật gây bệnh, làm giảm tính toàn vẹn và chức năng của hàng rào ruột, gây đau và tăng các phân tử gây viêm. (Ratna và cộng sự, 2023) Các phân tử gây viêm có thể làm trầm trọng thêm các cơ quan cảm nhận cơn đau và căng cơ, dẫn đến cảm giác khó chịu và đau ở vùng lưng dưới. Thật trùng hợp, các yếu tố môi trường như tư thế sai, ít hoạt động thể chất và thói quen ăn kiêng kém có thể khiến hệ thống đường ruột gây ra tình trạng viêm cơ lưng. Khi có rối loạn sinh lý trong hệ vi sinh vật đường ruột, các tác động viêm có thể liên quan gián tiếp đến đau nội tạng và hoạt động của hệ thần kinh trung ương để thay đổi cơ thể và khiến cơ thể rơi vào tình trạng viêm hệ thống mãn tính dai dẳng gây ra đau lưng. (Dekker Nitert và cộng sự, 2020). Tuy nhiên, có rất nhiều phương pháp điều trị không phẫu thuật và phương pháp tiếp cận toàn diện để giảm viêm ruột và giảm đau lưng.
Tích hợp điện châm cứu trong điều trị
Khi mọi người bị đau lưng liên quan đến viêm ruột, họ sẽ đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe chính và giải thích tình hình. Do mối liên hệ giữa viêm ruột và đau lưng, bằng cách giải quyết các yếu tố môi trường gây ra các nguy cơ chồng chéo này, nhiều bác sĩ có thể làm việc với các chuyên gia về đau để giảm cả viêm ruột và đau lưng. Các chuyên gia về đau như bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ châm cứu và nhà trị liệu xoa bóp có thể giúp tăng cường các cơ bị ảnh hưởng gây đau lưng và cung cấp các phương pháp tiếp cận toàn diện như vitamin chống viêm và chất bổ sung để giảm viêm ruột. Một trong những phương pháp điều trị không phẫu thuật lâu đời nhất có thể thực hiện được cả hai điều này là điện châm cứu. Điện châm cứu kết hợp liệu pháp truyền thống Trung Quốc và công nghệ hiện đại sử dụng kích thích điện và kim rắn mỏng đưa vào huyệt của cơ thể để lấy khí hoặc năng lượng. Điều này có tác dụng là nó cung cấp sự kích thích điện và tác dụng chống viêm để tạo ra phản xạ cholinergic trong ruột và trục HPA. (Yang và cộng sự, 2024) Điện châm cứu cũng có thể được kết hợp với các liệu pháp khác để giảm tác dụng viêm liên quan đến đau lưng.
Điện châm cứu làm giảm viêm ruột như thế nào
Vì điện châm có thể làm giảm viêm ruột gây đau lưng nên nó có thể giúp điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột bằng cách thúc đẩy nhu động ruột và ngăn chặn các tín hiệu đau ảnh hưởng đến cơ lưng. (Một cộng sự, 2022) Điều này là do điện châm có thể giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng gây đau lưng. Ngoài ra, khi mọi người tiếp cận phương pháp điều trị này, cần có sự hướng dẫn của các chuyên gia châm cứu được đào tạo chuyên sâu, những người có thể chèn kim một cách chính xác đồng thời điều chỉnh liệu pháp điện châm cứu phù hợp với nhu cầu và cơn đau cụ thể của người đó. Vì điện châm có thể được kết hợp với các liệu pháp khác nên nó có thể làm giảm trọng lượng cơ thể một cách hiệu quả và phục hồi quá trình tiêu hóa và hấp thu để hình thành hệ vi sinh vật đường ruột. (Xia và cộng sự, 2022) Điều này cho phép các cá nhân thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen của họ và ngăn ngừa tình trạng viêm ruột ảnh hưởng đến cơ thể và gây đau lưng. Họ có thể cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách kết hợp điện châm như một phần của việc điều trị sức khỏe và thể chất.
Mở khóa bí mật của chứng viêm-Video
dự án
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Điện châm làm giảm lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh hệ thực vật đường ruột ở chuột mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bệnh tiểu đường, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Thành phần hệ vi sinh vật đường ruột bị thay đổi có liên quan đến chứng đau lưng ở những người thừa cân và béo phì. Mặt trước Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Dysbiotic Gut có phải là nguyên nhân gây đau thắt lưng? Chữa bệnh, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Điện châm cứu đã thúc đẩy các chất bảo vệ đường ruột và giải cứu hệ vi khuẩn manh tràng rối loạn sinh học của những con chuột béo phì do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra. Khoa học đời sống, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Chu, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Điện châm cứu làm giảm bệnh viêm ruột ở chuột béo phì bằng cách kích hoạt đường truyền tín hiệu Nrf2/HO-1 và sửa chữa hàng rào đường ruột. Bệnh tiểu đường Metab Syndr béo phì, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Đặng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Tác dụng của hệ vi sinh vật đường ruột đối với sự tiến triển của thoái hóa đĩa đệm. phẫu thuật chỉnh hình, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Những người bị đau thắt lưng có thể sử dụng liệu pháp điện châm để giảm đau và phục hồi khả năng vận động trở lại cơ thể không?
Giới thiệu
Nhiều người trên toàn thế giới đã phải đối mặt với chứng đau thắt lưng do nhiều yếu tố và chấn thương có thể gây ra các triệu chứng giống như đau xung quanh đĩa đệm cột sống, cơ, dây chằng và rễ thần kinh. Điều này là do cơ thể phải trải qua những chuyển động lặp đi lặp lại khiến các cơ và dây chằng xung quanh bị căng và căng quá mức, làm trầm trọng thêm các rễ thần kinh và gây ra cơn đau lan tỏa. Hoặc có thể do chấn thương, ảnh hưởng đến các đĩa đệm cột sống ở vùng thắt lưng dẫn đến thoát vị hoặc thoái hóa làm trầm trọng thêm các rễ thần kinh và dẫn đến đau nhức chi dưới. Bất kể kết quả ra sao, đau thắt lưng là một vấn đề phổ biến về cơ xương khớp và nhiều người thường tìm cách điều trị để giảm tác dụng giống như cơn đau và giúp nhiều người phục hồi khả năng vận động. Bài viết hôm nay xem xét lý do tại sao đau thắt lưng là một vấn đề toàn cầu, điện châm cứu có thể giúp giảm bớt tình trạng này như thế nào và nó có thể lấy lại khả năng vận động như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để hiểu rõ hơn lý do tại sao đau thắt lưng lại là một vấn đề đối với cơ thể họ. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách liệu pháp điện châm cứu có thể giúp giảm đau thắt lưng và thậm chí giúp khôi phục khả năng vận động của cơ thể. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc giảm tác động của chứng đau thắt lưng và tìm các liệu pháp khác nhau để kết hợp. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Tại sao đau thắt lưng là vấn đề toàn cầu?
Bạn có cảm thấy cứng ở lưng dưới sau khi mang hoặc nâng vật nặng không? Bạn có cảm thấy cơn đau lan xuống chân không? Hay bạn cảm thấy đau nhức cơ ở lưng dưới do bị gù trong thời gian dài? Nhiều vấn đề giống như đau này có liên quan đến các yếu tố môi trường có thể khiến cơ thể bị đau thắt lưng. Khi nói đến đau thắt lưng, đây là một vấn đề kinh tế xã hội có tác động toàn cầu đến nhiều cá nhân, đặc biệt là những người đang đi làm. Khi nhiều người thực hiện nhiều động tác hoặc thực hiện các nhiệm vụ khác nhau, những chuyển động này có thể dần dần làm lỏng các dây chằng ở lưng dưới. Điều này khiến cơ thể cảm thấy có điều gì đó không ổn ở lưng dưới và các cấu trúc quan trọng của cột sống, do đó áp dụng các phương pháp khác để duy trì sự ổn định của cột sống. (Hauser và cộng sự, 2022)
Ngoài ra, hầu hết các triệu chứng đau thắt lưng đều không đặc hiệu và các chuyển động nâng vật nặng, uốn cong, vặn người và rung toàn thân là những yếu tố nguy cơ nghề nghiệp dẫn đến sự phát triển của chứng đau thắt lưng. (Becker & Childress, 2019) Điều này khiến nhiều người bị đau thắt lưng phải đối mặt với gánh nặng vì phải nghỉ việc hoặc phải trì hoãn công việc hàng ngày của họ. Khi điều này xảy ra, nhiều người bắt đầu tìm cách điều trị để giảm các triệu chứng do đau thắt lưng gây ra.
Mở khóa thuốc giảm đau- Video
Điện châm trị đau lưng
Khi nói đến việc giảm đau thắt lưng, nhiều người sẽ áp dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giảm đau ở lưng dưới và các triệu chứng liên quan. Do đó, đây là lý do tại sao các phương pháp điều trị không phẫu thuật như điện châm có thể giúp giảm đau lưng dưới và giúp chi dưới lấy lại khả năng vận động. Điện châm cứu là một hình thức châm cứu khác sử dụng kích thích điện trên các huyệt đạo của cơ thể để ngăn chặn các tín hiệu đau. Điện châm cứu đã được sử dụng rộng rãi cho các rối loạn cơ xương, bao gồm cả đau thắt lưng, vì chúng được sử dụng như một phương pháp điều trị để giảm sử dụng thuốc đồng thời là một lựa chọn hiệu quả khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác. (Sung và cộng sự, 2021)
Ngoài ra, điện châm cứu được thực hiện bởi các chuyên gia được đào tạo chuyên sâu và khi được sử dụng để điều trị chứng đau thắt lưng, nó cho phép kích thích trên các vùng rộng lớn của cơ thể xung quanh huyệt để cho phép các thông số bao gồm cường độ, thời gian và tần suất giúp giảm đau. vị trí được xác định bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. (Francescato Torres và cộng sự, 2019) Điện châm cứu có thể giúp giảm đau ở vùng lưng dưới và hỗ trợ nhiều cá nhân thông qua các kỹ thuật khác nhau để phục hồi khả năng vận động. (Kông, 2020)
Điện châm phục hồi khả năng vận động
Khi khôi phục khả năng vận động của cơ thể sau cơn đau thắt lưng, điện châm có thể mang lại hiệu quả điều trị bằng cách ngăn chặn các tín hiệu đau, khiến cơ thể bất động và cho phép các cơ thư giãn. (Sheng và cộng sự, 2021) Điện châm cứu kết hợp với các liệu pháp khác như vật lý trị liệu có thể giúp kéo căng và tăng cường sức mạnh cho các cơ và dây chằng xung quanh lưng để giảm cơn đau trầm trọng ảnh hưởng đến khả năng vận động và khiến nhiều người chú ý hơn đến những chuyển động nào gây ra chứng đau thắt lưng. Khi mọi người bắt đầu thực hiện những thay đổi nhỏ hoặc lớn đối với sức khỏe và thể chất của mình, họ sẽ bắt đầu nhận thấy cách họ vận động đồng thời ngăn chặn những chuyển động lặp đi lặp lại đang gây ra các vấn đề về lưng dưới và sống một cuộc sống lành mạnh hơn.
dự án
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Đau thắt lưng không đặc hiệu và trở lại làm việc. Bác sĩ gia đình người Mỹ, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Ảnh hưởng của tần số điện châm đối với chứng đau lưng mãn tính ở người lớn tuổi: mù ba, giao thức 12 tháng cho một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Thử nghiệm, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Sự mất ổn định ở thắt lưng là nguyên nhân của chứng đau thắt lưng và cách điều trị bằng liệu pháp tăng sinh: Một đánh giá. J Phục hồi cơ xương khớp, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Khổng, JT (2020). Điện châm cứu để điều trị chứng đau thắt lưng mãn tính: Kết quả nghiên cứu sơ bộ. Châm Cứu Med, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Hiệu quả của phương pháp điện châm cứu ở những bệnh nhân mắc hội chứng phẫu thuật lưng thất bại: quy trình nghiên cứu cho một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Thử nghiệm, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, Đ. (2021). Hiệu quả và an toàn của điện châm đối với chứng đau lưng mãn tính không đặc hiệu: Một quy trình đánh giá hệ thống và/hoặc phân tích tổng hợp. Y học (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Các lựa chọn điều trị không phẫu thuật có thể giúp những người bị đau thắt lưng mãn tính tìm thấy sự nhẹ nhõm mà họ đang tìm kiếm để phục hồi chức năng cơ thể không?
Giới thiệu
Giữa các phần lưng trên, giữa và dưới của hệ thống cơ xương, nhiều cá nhân đã phải chịu đựng những chấn thương, chuyển động lặp đi lặp lại và các hồ sơ rủi ro môi trường chồng chéo gây ra đau đớn và tàn tật, do đó ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của họ. Là một trong những tình trạng làm việc phổ biến nhất, đau lưng có thể khiến các cá nhân phải đối mặt với gánh nặng kinh tế xã hội và có thể từ cấp tính đến mãn tính, tùy thuộc vào thương tích và các yếu tố tương quan với vấn đề này. Là một phần của hệ thống cơ xương, lưng có nhiều cơ khác nhau ở ba góc phần tư hỗ trợ chi trên và chi dưới và có mối quan hệ nổi bật với cột sống vì mỗi nhóm cơ bao quanh cột sống và bảo vệ tủy sống. Khi các yếu tố môi trường và chấn thương bắt đầu gây ra các triệu chứng giống như đau ở lưng, nó có thể khiến một người bị đau dữ dội, đó là lý do tại sao nhiều người tìm kiếm các phương pháp điều trị không phẫu thuật để giảm tác động giống như đau của chứng đau lưng và tìm thấy sự giảm bớt. đang tìm kiếm. Bài viết hôm nay xem xét tác động của chứng đau thắt lưng mãn tính và cách các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể ảnh hưởng tích cực đến những người đang đối phó với chứng đau thắt lưng mãn tính. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để cung cấp nhiều lựa chọn điều trị không phẫu thuật nhằm giảm thiểu chứng đau thắt lưng mãn tính ảnh hưởng đến tứ chi của họ. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách các phương pháp điều trị không phẫu thuật khác nhau có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe và thể trạng của họ vì chúng có thể giúp giảm các tình trạng cơ xương khớp như đau lưng mãn tính. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về chứng đau lưng mãn tính của họ và những thay đổi nhỏ nào họ có thể kết hợp để giảm các triệu chứng giống như cơn đau. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Tác động của chứng đau thắt lưng mãn tính
Bạn có thường xuyên cảm thấy đau nhức cơ bắp hoặc đau lưng sau một ngày làm việc dài mệt mỏi không? Bạn có cảm thấy mỏi cơ từ lưng đến chân sau khi mang vật nặng không? Hoặc bạn có nhận thấy rằng các chuyển động vặn mình hoặc xoay người tạm thời làm dịu phần lưng dưới của bạn, chỉ trở nên tồi tệ hơn sau một thời gian? Thông thường, nhiều tình huống giống như cơn đau này có liên quan đến tình trạng đau thắt lưng mãn tính và có thể do nhiều yếu tố khác nhau tương quan với tình trạng cơ xương khớp phổ biến này. Khi nói đến các tình trạng cơ xương khớp liên quan đến chứng đau thắt lưng mãn tính, chúng rất phổ biến và tác động của chúng rất lan rộng. Đến thời điểm đó, chúng ảnh hưởng đến nhiều cá nhân vì chúng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau nghiêm trọng lâu dài và khuyết tật thể chất. (Woolf & Pfleger, 2003) Vì đau lưng có thể là cấp tính hoặc mãn tính, nên nó có thể trở nên đa yếu tố vì nhiều triệu chứng đau khác có xu hướng gây ra các hồ sơ nguy cơ chồng chéo trong cơ thể. Tác động của chứng đau thắt lưng mãn tính có những nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn chưa được xác định rõ ràng nhưng có thể liên quan đến rối loạn chức năng tâm lý xã hội. (Andersson, 1999)
Ngoài ra, những thay đổi thoái hóa ở cột sống cũng có thể gây ra tác động đến sự phát triển của chứng đau lưng mãn tính. Các yếu tố rủi ro gây ra các hồ sơ rủi ro chồng chéo có thể bao gồm từ hút thuốc và béo phì đến các nghề khác nhau đòi hỏi phải di chuyển quá mức. (Atkinson, 2004) Khi điều đó xảy ra sẽ khiến con người gặp những căng thẳng không đáng có, ảnh hưởng đến cuộc sống và khiến họ đau khổ. Đây là lúc nhiều người bắt đầu tìm cách điều trị để giảm tác động của chứng đau lưng mãn tính và giảm cơ hội can thiệp bằng phẫu thuật.
Vai trò của Chăm sóc chỉnh hình trong việc cải thiện sức khỏe của bạn- Video
Phương pháp điều trị không phẫu thuật cho chứng đau lưng mãn tính
Khi mọi người đối mặt với chứng đau thắt lưng mãn tính, nhiều người thường không nhận ra rằng các chuyển động, lứa tuổi và bệnh lý khác nhau có thể làm thay đổi cột sống, khiến các đĩa đệm cột sống trải qua những thay đổi thoái hóa tương ứng với sự phát triển của chứng đau thắt lưng mãn tính. (Benoist, 2003) Khi những thay đổi thoái hóa bắt đầu gây ra các triệu chứng giống như đau ở lưng, nhiều người sẽ bắt đầu tìm kiếm các phương pháp điều trị hiệu quả và hợp lý. Do đó, đây là lý do tại sao các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm các triệu chứng giống như đau của chứng đau lưng mãn tính và giúp phục hồi khả năng vận động của cơ thể. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật được cá nhân hóa tùy theo mức độ đau của người bệnh và bao gồm từ châm cứu đến liệu pháp xoa bóp và giải nén cột sống. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật cũng có giá cả phải chăng và giúp giảm các nguy cơ chồng chéo của chứng đau thắt lưng mãn tính đồng thời giảm các tình trạng liên quan.
Tác dụng giải nén cột sống đối với chứng đau thắt lưng mãn tính
Giải nén cột sống, như đã nêu trước đây, là một hình thức điều trị không phẫu thuật kết hợp lực kéo nhẹ cơ học lên cột sống để giảm đau thắt lưng mãn tính và có thể làm giảm các triệu chứng giống như đau liên quan đến nó. Giải nén cột sống giúp giảm ma sát của cơ thắt lưng, ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng mà còn có tác dụng giảm đau và chức năng cơ thể. (Choi và cộng sự, 2022) Giải nén cột sống an toàn mà nhẹ nhàng cho cột sống, kết hợp với các bài tập ổn định để tăng cường áp lực trong ổ bụng và khả năng cột sống cho vùng thắt lưng. (Hlaing và cộng sự, 2021) Khi một người kết hợp giải nén cột sống như một phần trong hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của họ, cơn đau và khuyết tật của họ sẽ giảm dần theo thời gian đồng thời củng cố các cơ bị suy yếu bị ảnh hưởng bởi chứng đau lưng mãn tính. Việc kết hợp các phương pháp điều trị không phẫu thuật này có thể giúp một người chú ý hơn đến tác động môi trường mà họ đang gây ra cho lưng và sống một cuộc sống tốt hơn và khỏe mạnh hơn.
Benoist, M. (2003). Lịch sử tự nhiên của cột sống lão hóa. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Bổ sung 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ảnh hưởng của giải nén cột sống không phẫu thuật đối với cường độ đau và thể tích đĩa đệm thoát vị trong thoát vị đĩa đệm thắt lưng bán cấp. Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Tác dụng của bài tập ổn định cốt lõi và bài tập tăng cường sức mạnh đối với khả năng nhận thức, sự cân bằng, độ dày cơ và các kết quả liên quan đến cơn đau ở bệnh nhân bị đau thắt lưng không đặc hiệu bán cấp: một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Gánh nặng của các tình trạng cơ xương khớp chính. Cơ quan Y tế Thế giới Bull, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Những người bị đau chân và lưng có thể giảm bớt bằng cách kết hợp giải nén để giảm các triệu chứng liên quan đến cơn đau không?
Giới thiệu
Các chi dưới giúp ổn định trọng lượng của phần trên cơ thể và cung cấp chuyển động cho cá nhân. Các phần dưới cơ thể bao gồm lưng dưới, xương chậu, hông, đùi, chân và bàn chân vì chúng đều có những công việc cụ thể để làm và có mối quan hệ nổi bật với nhau. Tuy nhiên, phần lưng dưới và chân của họ rất dễ bị chấn thương. Khi các yếu tố môi trường hoặc chấn thương bắt đầu gây ra các vấn đề trong hệ thống cơ xương, nó có thể dẫn đến các cơn đau quy chiếu và các hồ sơ rủi ro chồng chéo có thể khiến một người gặp vấn đề về khả năng vận động và ổn định. Các cơ, mô, dây chằng và rễ thần kinh bị ảnh hưởng có thể bị kích thích, yếu và căng khi các yếu tố môi trường bắt đầu chèn ép cột sống và dẫn đến đau theo thời gian. Bài viết hôm nay xem xét cách lưng và chân phối hợp với nhau trong cơ thể, chúng bị ảnh hưởng như thế nào bởi cơn đau từ các yếu tố môi trường và cách giải nén cột sống có thể làm giảm đau chân và lưng. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để cung cấp nhiều phương pháp điều trị nhằm giảm thiểu tình trạng đau lưng và đau chân ảnh hưởng đến khả năng vận động của họ. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách các phương pháp điều trị như giải nén có thể giúp giảm các triệu chứng giống như đau ở chân và lưng. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về các triệu chứng giống như đau mà họ đang gặp phải ở chân và vì điều đó đang làm gián đoạn thói quen hàng ngày của họ. Tiến sĩ Jimenez, DC, kết hợp thông tin này như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Lưng và chân phối hợp với nhau như thế nào?
Bạn có cảm thấy cơn đau lan ra ở lưng ảnh hưởng đến khả năng đi lại của bạn không? Bạn có bị đau cơ hoặc mệt mỏi ở chân sau một ngày làm việc dài không? Hay bạn cảm thấy cứng lưng và chân sau khi thức dậy? Nhiều tình huống trong số này có liên quan đến chứng đau chân và đau lưng, có thể ảnh hưởng đến dáng đi của một người và dẫn đến các triệu chứng giống như đau liên quan. Cơ lưng và cơ chân phối hợp với nhau thông qua dây thần kinh tọa, một dây thần kinh dài từ vùng cột sống thắt lưng, đi qua cơ mông, đi xuống phía sau chân và dừng lại ở đầu gối. Lưng bao gồm các cơ cốt lõi và vùng cột sống thắt lưng, cho phép người ta uốn cong, vặn người và duỗi ra.
Trong khi đó, cơ chân giúp con người di chuyển đồng thời ổn định trọng lượng của con người. Hai nhóm cơ này có mối quan hệ nổi bật ở chi dưới, vì con người cần phải di chuyển khi thực hiện các hoạt động. Tuy nhiên, họ cũng có thể dễ bị tổn thương và đau đớn, có thể gây ra các vấn đề về khuyết tật.
Cơn đau liên quan đến lưng và chân như thế nào?
Khi nói đến lưng dưới và chân, các yếu tố môi trường và chấn thương có thể ảnh hưởng đến các cơ, gân, dây chằng và rễ thần kinh xung quanh. Ví dụ, khi những người làm việc thường xuyên nâng vật nặng, điều đó có thể làm tăng nguy cơ bị đau lưng dưới đồng thời gây ra rung động toàn cơ thể ở chân. (Becker & Childress, 2019) Điều này là do vật nặng tác động lên phần lưng dưới là khiến cột sống bị nén và co lại các cơ xung quanh. Khi lặp đi lặp lại liên tục có thể khiến đĩa đệm cột sống bị thoát vị và làm nặng thêm các rễ thần kinh. Khi các rễ thần kinh này trở nên trầm trọng hơn, nó có thể dẫn đến chèn ép và viêm dây thần kinh, do đó khiến mọi người bị đau chân mãn tính, tụt chân hoặc ổn định mắt cá chân ảnh hưởng đến khả năng vận động của họ. (Fortier và cộng sự, 2021)
Ngoài ra, đau lưng và đau chân thậm chí có thể xảy ra khi cột sống bắt đầu bị thoái hóa, một quá trình tự nhiên khi đĩa đệm cột sống co lại theo thời gian. Khi đĩa đệm cột sống ở vùng cột sống thắt lưng bị thoái hóa theo thời gian, việc cung cấp chất dinh dưỡng và thay đổi thành phần ngoại bào khiến đĩa đệm ít có khả năng duy trì chức năng phân bổ tải trọng ở chi dưới. (Kim và cộng sự, 2020) Tuy nhiên, nhiều người bị đau chân và lưng có thể tìm cách điều trị để giảm các triệu chứng giống như đau.
Chăm sóc chỉnh hình cho chân không ổn định- Video
Giải Nén Cột Sống Giảm Đau Chân & Lưng
Khi nói đến việc điều trị đau chân và đau lưng, nhiều người sẽ bắt đầu tìm kiếm phương pháp điều trị hợp lý để có thể làm giảm các triệu chứng giống như đau. Nhiều phương pháp điều trị không phẫu thuật như giải nén cột sống là cách tuyệt vời để giảm cơn đau ảnh hưởng đến lưng và chân. Giải nén cột sống sử dụng máy kéo có thể giúp kéo căng các cơ bị căng từ lưng dưới và tạo áp lực âm lên đĩa đệm bị ảnh hưởng bằng cách tăng lưu lượng máu dinh dưỡng quay trở lại đĩa đệm đồng thời giảm áp lực lên rễ thần kinh bị trầm trọng hơn. (Choi và cộng sự, 2022) Giải nén cột sống có thể được kết hợp với các bài tập ổn định cốt lõi có thể giúp giảm đau và tàn tật, đồng thời cải thiện sự ổn định ở chân và chi dưới. (Hlaing và cộng sự, 2021) Với phương pháp giải nén cột sống để giảm đau lưng và chân, nhiều người có thể nhận thấy kết quả tích cực sau khi điều trị liên tục và khả năng vận động của họ được cải thiện. (Vanti và cộng sự, 2021) Khi những người đang bị đau chân và lưng và đang tìm cách điều trị có thể nhận thấy lợi ích của việc giải nén cột sống được đưa vào thói quen hàng ngày của họ vì nó có thể tùy chỉnh và giúp họ chú ý hơn đến những chuyển động và yếu tố môi trường nào đang khiến họ đau . Thực hiện những thay đổi nhỏ này theo thời gian có thể cải thiện sức khỏe của họ và giúp họ sống cuộc sống lành mạnh hơn.
dự án
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Đau thắt lưng không đặc hiệu và trở lại làm việc. Bác sĩ gia đình người Mỹ, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ảnh hưởng của giải nén cột sống không phẫu thuật đối với cường độ đau và thể tích đĩa đệm thoát vị trong thoát vị đĩa đệm thắt lưng bán cấp. Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Thông tin cập nhật về Bẫy dây thần kinh mác và bệnh lý thần kinh. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Tác dụng của bài tập ổn định cốt lõi và bài tập tăng cường sức mạnh đối với khả năng nhận thức, sự cân bằng, độ dày cơ và các kết quả liên quan đến cơn đau ở bệnh nhân bị đau thắt lưng không đặc hiệu bán cấp: một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, CNTT (2020). Bệnh thoái hóa thắt lưng Phần 1: Giải phẫu và sinh lý bệnh của chứng đau đĩa đệm mãn tính và việc cắt bỏ tần số vô tuyến của điều trị dây thần kinh cơ bản và xoang cho chứng đau lưng mãn tính do đĩa đệm: Một loạt trường hợp triển vọng và đánh giá tài liệu. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Lực kéo dọc đối với bệnh rễ thần kinh thắt lưng: tổng quan hệ thống. Arch vật lý trị liệu, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Công cụ Tìm Bác sĩ của IFM là mạng lưới giới thiệu lớn nhất trong Y học Chức năng, được tạo ra để giúp bệnh nhân xác định vị trí các bác sĩ Y học Chức năng ở bất kỳ đâu trên thế giới. Các bác sĩ được chứng nhận IFM được liệt kê đầu tiên trong kết quả tìm kiếm, nhờ trình độ học vấn sâu rộng của họ về Y học chức năng
