Back Clinic Đau thần kinh tọa Đau thần kinh Chiropractic, Nhóm điều trị Vật lý trị liệu. Nguyên nhân phổ biến là đĩa phình hoặc vỡ (đĩa đệm thoát vị) ở cột sống ép vào rễ thần kinh dẫn đến dây thần kinh hông. Đau dây thần kinh Sciatica cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng khác ảnh hưởng đến cột sống, chẳng hạn như hẹp cột sống (hẹp cột sống), gai xương (nhỏ, xương phát triển dọc theo khớp) gây ra bởi viêm khớp, hoặc nén rễ thần kinh (dây thần kinh bị chèn ép) ) do chấn thương. Trong trường hợp hiếm hoi, đau thần kinh tọa cũng có thể do các bệnh không liên quan đến cột sống, tức là khối u hoặc mang thai.
Các triệu chứng như thế nào?
Đau bắt đầu ở lưng hoặc mông và di chuyển xuống chân và có thể di chuyển vào chân. Điểm yếu, ngứa ran, hoặc tê ở chân cũng có thể xảy ra.
Ngồi, đứng trong một thời gian dài, và các động tác làm cho cột sống uốn cong (như các bài tập đầu gối đến ngực) có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
Đi bộ, nằm xuống và các cử động kéo dài cột sống (chẳng hạn như báo chí) có thể làm giảm các triệu chứng.Để có câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có, vui lòng gọi cho Tiến sĩ Jimenez theo số 915-850-0900
Đối với những người bị đau thần kinh tọa, các phương pháp điều trị không phẫu thuật như chăm sóc chỉnh hình và châm cứu có thể làm giảm đau và phục hồi chức năng không?
Giới thiệu
Cơ thể con người là một cỗ máy phức tạp cho phép vật chủ có thể di chuyển và ổn định khi nghỉ ngơi. Với các nhóm cơ khác nhau ở phần trên và phần dưới cơ thể, các cơ, gân, dây thần kinh và dây chằng xung quanh đều phục vụ một mục đích cho cơ thể vì chúng đều có công việc cụ thể trong việc duy trì chức năng của vật chủ. Tuy nhiên, nhiều người đã hình thành những thói quen khác nhau gây ra các hoạt động gắng sức, gây ra các chuyển động lặp đi lặp lại đối với cơ và dây thần kinh, đồng thời ảnh hưởng đến hệ cơ xương của họ. Một trong những dây thần kinh mà nhiều người phải đối mặt với cơn đau là dây thần kinh hông, gây ra nhiều vấn đề ở các chi dưới và nếu không được điều trị ngay sẽ dẫn đến đau đớn và tàn tật. May mắn thay, nhiều cá nhân đã tìm kiếm phương pháp điều trị không phẫu thuật để giảm đau thần kinh tọa và phục hồi chức năng cơ thể cho cá nhân. Bài viết hôm nay tập trung vào việc tìm hiểu về bệnh đau thần kinh tọa và cách các liệu pháp không phẫu thuật như chăm sóc chỉnh hình và châm cứu có thể giúp giảm các tác động giống như đau thần kinh tọa đang gây ra các hồ sơ nguy cơ chồng chéo ở các chi dưới của cơ thể. Chúng tôi thảo luận với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá mức độ đau thần kinh tọa thường tương quan với các yếu tố môi trường gây ra rối loạn chức năng trong cơ thể. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về các phương pháp điều trị không phẫu thuật khác nhau có thể giúp giảm đau thần kinh tọa và các triệu chứng liên quan của nó. Chúng tôi cũng khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ nhiều câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp các liệu pháp không phẫu thuật khác nhau như một phần của thói quen hàng ngày của họ để giảm thiểu cơ hội và ảnh hưởng của đau thần kinh tọa quay trở lại. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Hiểu về đau thần kinh tọa
Bạn có thường xuyên cảm thấy cơn đau lan xuống một hoặc cả hai chân khi ngồi lâu không? Bạn có thường xuyên trải qua cảm giác ngứa ran khiến bạn phải lắc chân để giảm tác dụng không? Hoặc bạn có nhận thấy rằng việc duỗi chân có thể giúp giảm đau tạm thời không? Mặc dù các triệu chứng đau chồng chéo này có thể ảnh hưởng đến chi dưới, nhưng nhiều người có thể nghĩ đó là đau thắt lưng, nhưng thực tế đó là chứng đau thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa là một tình trạng cơ xương khớp phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người trên toàn thế giới do gây đau ở dây thần kinh tọa và lan xuống chân. Dây thần kinh tọa có vai trò then chốt trong việc cung cấp chức năng vận động trực tiếp và gián tiếp cho cơ chân. (Davis và cộng sự, 2024) Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, nhiều người cho rằng cơn đau có thể có cường độ khác nhau, kèm theo các triệu chứng như ngứa ran, tê và yếu cơ có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại và hoạt động của một người.
Tuy nhiên, một số nguyên nhân gốc rễ dẫn đến sự phát triển của chứng đau thần kinh tọa có thể đóng vai trò là yếu tố gây ra cơn đau ở chi dưới. Một số yếu tố cố hữu và môi trường thường liên quan đến đau thần kinh tọa, gây chèn ép rễ thần kinh thắt lưng lên dây thần kinh tọa. Các yếu tố như tình trạng sức khỏe kém, căng thẳng về thể chất và công việc nghề nghiệp có liên quan đến sự phát triển của bệnh đau thần kinh tọa và có thể ảnh hưởng đến thói quen của một người. (Gimenez-Campos và cộng sự, 2022) Ngoài ra, một số nguyên nhân gốc rễ của đau thần kinh tọa có thể bao gồm các tình trạng cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm, gai xương hoặc hẹp ống sống, có thể tương quan với các yếu tố môi trường và cố hữu này có thể làm giảm khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều cá nhân. (Zhou và cộng sự, 2021) Điều này khiến nhiều người tìm kiếm phương pháp điều trị để giảm đau thần kinh tọa và các triệu chứng liên quan của nó. Mặc dù cơn đau do đau thần kinh tọa có thể khác nhau nhưng nhiều người thường tìm kiếm các phương pháp điều trị không phẫu thuật để giảm bớt sự khó chịu và đau đớn do đau thần kinh tọa. Điều này cho phép họ kết hợp các giải pháp hiệu quả để quản lý chứng đau thần kinh tọa.
Ngoài những điều chỉnh: Chăm sóc sức khỏe chỉnh hình & tích hợp- Video
Chăm sóc thần kinh cột sống cho đau thần kinh tọa
Khi tìm kiếm các phương pháp điều trị không phẫu thuật để giảm đau thần kinh tọa, các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể làm giảm các tác động giống như cơn đau đồng thời giúp khôi phục chức năng và khả năng vận động của cơ thể. Đồng thời, các phương pháp điều trị không phẫu thuật được tùy chỉnh theo mức độ đau của từng cá nhân và có thể được đưa vào thói quen của mỗi người. Một số phương pháp điều trị không phẫu thuật như chăm sóc chỉnh hình có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm đau thần kinh tọa và các triệu chứng đau liên quan. Chăm sóc chỉnh hình là một hình thức trị liệu không phẫu thuật, tập trung vào việc khôi phục chuyển động cột sống của cơ thể đồng thời cải thiện chức năng cơ thể. Chăm sóc chỉnh hình sử dụng các kỹ thuật cơ học và thủ công cho bệnh đau thần kinh tọa để điều chỉnh lại cột sống và giúp cơ thể lành lại một cách tự nhiên mà không cần phẫu thuật hoặc dùng thuốc. Chăm sóc chỉnh hình có thể giúp giảm áp lực nội đĩa, tăng chiều cao không gian đĩa đệm và cải thiện phạm vi chuyển động ở các chi dưới. (Gudavalli và cộng sự, 2016) Khi điều trị chứng đau thần kinh tọa, chăm sóc chỉnh hình có thể làm giảm bớt áp lực không cần thiết lên dây thần kinh tọa và giúp giảm nguy cơ tái phát thông qua các phương pháp điều trị liên tiếp.
Tác dụng của việc chăm sóc chỉnh hình cho bệnh đau thần kinh tọa
Một số tác dụng của chăm sóc chỉnh hình để giảm đau thần kinh tọa có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc cho người bệnh khi các bác sĩ chỉnh hình làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan để đưa ra kế hoạch cá nhân hóa nhằm giảm các triệu chứng giống như đau đớn. Nhiều người sử dụng phương pháp chăm sóc chỉnh hình để giảm tác động của đau thần kinh tọa có thể kết hợp vật lý trị liệu để tăng cường các cơ yếu bao quanh đó lưng dưới, hãy giãn cơ để cải thiện tính linh hoạt và chú ý hơn đến những yếu tố nào gây ra chứng đau thần kinh tọa ở chi dưới của họ. Chăm sóc chỉnh hình có thể hướng dẫn nhiều người áp dụng công thái học phù hợp và các bài tập khác nhau để giảm nguy cơ đau thần kinh tọa quay trở lại đồng thời mang lại tác dụng tích cực cho phần dưới cơ thể.
Châm cứu cho bệnh đau thần kinh tọa
Một hình thức điều trị không phẫu thuật khác có thể giúp giảm tác động giống như đau của đau thần kinh tọa là châm cứu. Là một thành phần quan trọng trong y học cổ truyền Trung Quốc, liệu pháp châm cứu liên quan đến việc các chuyên gia đặt những chiếc kim mỏng, rắn vào các điểm cụ thể trên cơ thể. Khi nó đến Giảm đau thần kinh tọa, liệu pháp châm cứu có thể có tác dụng giảm đau trên các huyệt của cơ thể, điều chỉnh microglia và điều chỉnh một số thụ thể dọc theo con đường đau đến hệ thần kinh. (Zhang và cộng sự, 2023) Liệu pháp châm cứu tập trung vào việc khôi phục dòng năng lượng tự nhiên của cơ thể hoặc Khí để thúc đẩy quá trình chữa lành.
Tác dụng của châm cứu đối với bệnh đau thần kinh tọa
Về tác dụng của liệu pháp châm cứu trong việc giảm đau thần kinh tọa, liệu pháp châm cứu có thể giúp giảm các tín hiệu đau do đau thần kinh tọa tạo ra bằng cách thay đổi tín hiệu não và định tuyến lại rối loạn vận động hoặc cảm giác tương ứng của vùng bị ảnh hưởng. (Yu và cộng sự, 2022) Ngoài ra, liệu pháp châm cứu có thể giúp giảm đau bằng cách giải phóng endorphin, thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể, đến huyệt cụ thể tương quan với dây thần kinh tọa, giảm viêm quanh dây thần kinh tọa, do đó giảm áp lực và đau đớn, đồng thời giúp cải thiện chức năng thần kinh. Cả chăm sóc chỉnh hình và châm cứu đều cung cấp các lựa chọn điều trị không phẫu thuật có giá trị có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh và giảm đau do đau thần kinh tọa. Khi nhiều người đang phải đối mặt với chứng đau thần kinh tọa và đang tìm kiếm nhiều giải pháp để giảm bớt các tác động giống như cơn đau, thì hai phương pháp điều trị không phẫu thuật này có thể giúp nhiều người giải quyết các nguyên nhân cơ bản của chứng đau thần kinh tọa, tăng cường quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể và giúp giảm đau đáng kể khỏi chứng đau thần kinh tọa. nỗi đau.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp về hiệu quả và tác dụng phụ của gabapentin và pregabalin đối với chứng đau thần kinh tọa. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). Thao tác cột sống mất tập trung bằng phương pháp chỉnh hình đối với các bệnh nhân đau lưng và đau rễ thần kinh liên tục sau phẫu thuật: Một loạt trường hợp hồi cứu. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Chu, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Vương, LQ (2022). Châm cứu cho bệnh đau thần kinh tọa mãn tính: giao thức cho một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đa trung tâm. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Hiệu quả và độ an toàn của liệu pháp châm cứu cho bệnh đau thần kinh tọa: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp các con đường được kiểm soát ngẫu nhiên. Thần kinh mặt trước, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Chu, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Mối liên hệ nguyên nhân của bệnh béo phì với thoái hóa đốt sống, đau thắt lưng và đau thần kinh tọa: Một nghiên cứu ngẫu nhiên hai mẫu Mendelian. Mặt trước Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Các phương pháp điều trị không phẫu thuật như châm cứu và giải nén cột sống có thể giúp giảm đau cho những người bị đau thần kinh tọa không?
Giới thiệu
Khi nhiều người bắt đầu cảm thấy cơn đau chạy dọc chân sau một ngày dài hoạt động, điều đó khiến họ bị hạn chế vận động và khó tìm được nơi nghỉ ngơi. Nhiều người nghĩ rằng họ chỉ đang đối phó với cơn đau ở chân, nhưng vấn đề có thể nghiêm trọng hơn khi họ nhận ra rằng đó không chỉ là cơn đau ở chân mà họ đang gặp phải mà còn là chứng đau thần kinh tọa. Mặc dù dây thần kinh dài này xuất phát từ lưng dưới và đi xuống chân, nhưng nó có thể không chịu được cơn đau và khó chịu khi các đĩa đệm hoặc cơ bị thoát vị chèn ép và khiến dây thần kinh trở nên trầm trọng hơn. Khi điều này xảy ra, nó có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của một người, do đó khiến họ phải tìm cách điều trị để giảm cơn đau do đau thần kinh tọa. May mắn thay, các liệu pháp thay thế như châm cứu và giải nén cột sống đã được sử dụng để không chỉ giảm thiểu cơn đau thần kinh tọa mà còn mang lại kết quả tích cực và có lợi. Bài viết hôm nay đề cập đến bệnh đau thần kinh tọa, cách giải nén cột sống và châm cứu có thể làm giảm chứng đau thần kinh tọa và việc tích hợp hai phương pháp điều trị không phẫu thuật này có thể mang lại kết quả có lợi như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin về bệnh nhân của chúng tôi để đánh giá xem bệnh đau thần kinh tọa có thể tác động đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của một người như thế nào. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách kết hợp liệu pháp châm cứu và giải nén cột sống có thể làm giảm đau thần kinh tọa một cách tích cực. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp các phương pháp điều trị không phẫu thuật vào thói quen chăm sóc sức khỏe để giảm đau thần kinh tọa và các triệu chứng liên quan đến nó. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Hiểu về đau thần kinh tọa
Bạn có thường xuyên cảm thấy tê hoặc ngứa ran từ lưng dưới đến chân không? Bạn có cảm thấy dáng đi của mình đang mất thăng bằng không? Hoặc bạn đã duỗi chân sau khi ngồi một lúc, điều này giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm tạm thời? Mặc dù dây thần kinh hông đóng vai trò then chốt trong chức năng vận động ở chân, nhưng khi các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm và thậm chí mang thai, bắt đầu làm trầm trọng thêm dây thần kinh, nó có thể gây đau. Đau thần kinh tọa là một tình trạng đau có chủ ý thường bị dán nhãn sai là đau thắt lưng hoặc đau chân do hai tình trạng cơ xương khớp này. Đây là những bệnh đi kèm và có thể trở nên trầm trọng hơn bởi những thay đổi đơn giản. (Davis và cộng sự, 2024)
Ngoài ra, khi nhiều người thực hiện các động tác lặp đi lặp lại hoặc đối mặt với những thay đổi thoái hóa ở cột sống, các đĩa đệm cột sống sẽ dễ bị thoát vị hơn. Chúng có thể đè lên các dây thần kinh cột sống, khiến các tín hiệu thần kinh gây ra cảm giác đau và khó chịu ở chi dưới. (Zhou và cộng sự, 2021) Đồng thời, đau thần kinh tọa có thể là nguyên nhân do cả cột sống và ngoài cột sống ở vùng cột sống thắt lưng khiến nhiều người liên tục phải chịu đau đớn và tìm kiếm sự giải thoát. (Siddiq và cộng sự, 2020) Khi cơn đau thần kinh tọa bắt đầu ảnh hưởng đến chi dưới của một người, gây ra các vấn đề về vận động, nhiều người tìm cách điều trị để giảm tác động giống như đau của chứng đau thần kinh tọa.
Khoa học về chuyển động-Video
Châm cứu để giảm đau thần kinh tọa
Khi nói đến điều trị đau thần kinh tọa, nhiều người có thể xem xét các phương pháp điều trị không phẫu thuật do khả năng chi trả và hiệu quả của nó trong việc giảm đau thần kinh tọa và các triệu chứng giống như đau liên quan. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể được tùy chỉnh theo mức độ đau của từng cá nhân và được kết hợp để khôi phục chất lượng cuộc sống của một người. Hai phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm đau thần kinh tọa là châm cứu và giải nén cột sống. Châm cứu có lịch sử lâu dài trong việc mang lại tác dụng tích cực đáng kể trong việc giảm đau thần kinh tọa và cải thiện chất lượng cuộc sống của một người. (Yuan và cộng sự, 2020) Các chuyên gia được đào tạo chuyên sâu từ Trung Quốc sử dụng phương pháp châm cứu và kết hợp những cây kim nhỏ rắn để giúp giảm đau tức thì các triệu chứng liên quan đến đau thần kinh tọa. Điều này là do châm cứu có tác dụng giảm đau bằng cách điều chỉnh kích hoạt microglia, ức chế phản ứng viêm tự nhiên của cơ thể và điều chỉnh các thụ thể dọc theo con đường đau trong hệ thần kinh. (Zhang và cộng sự, 2023) Đến thời điểm này, châm cứu có thể kích thích các huyệt đạo của cơ thể để lập lại sự cân bằng.
Tác dụng của châm cứu
Một trong những tác dụng của châm cứu trong việc giảm đau thần kinh tọa là nó có thể làm giảm cường độ đau bằng cách thay đổi mô hình hoạt động của não khi các thụ thể đau bị gián đoạn. (Yu và cộng sự, 2022) Ngoài ra, khi các nhà châm cứu bắt đầu kích thích các dây thần kinh trong cơ và mô, họ sẽ giải phóng endorphin và các yếu tố thần kinh thể dịch khác giúp thay đổi quá trình đau trong hệ thần kinh. Châm cứu giúp giảm viêm đồng thời cải thiện độ cứng cơ và khả năng vận động của khớp thông qua việc tăng cường vi tuần hoàn để giảm sưng tấy đồng thời ngăn chặn cơn đau thần kinh tọa ảnh hưởng đến chi dưới.
Giải nén cột sống để giảm đau thần kinh tọa
Một hình thức điều trị không phẫu thuật khác là giải nén cột sống và nó có thể giúp giảm tác động của chứng đau thần kinh tọa và các triệu chứng đau liên quan của nó. Giải nén cột sống sử dụng bàn kéo để kéo nhẹ cột sống nhằm tạo áp lực âm trong đĩa đệm cột sống và giải phóng các dây thần kinh bị ảnh hưởng. Đối với những người bị đau thần kinh tọa, phương pháp điều trị không phẫu thuật này làm giảm dây thần kinh tọa vì giải nén cột sống giúp giảm cường độ đau và cải thiện chức năng vận động ở chi dưới. (Choi và cộng sự, 2022) Mục tiêu chính của việc giải nén cột sống là tạo không gian trong ống sống và các cấu trúc thần kinh để giải phóng dây thần kinh tọa trầm trọng hơn khỏi gây đau nhiều hơn. (Burkhard và cộng sự, 2022)
Tác Dụng Của Giải Nén Cột Sống
Nhiều cá nhân có thể bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm khi kết hợp giải nén cột sống trong phương pháp điều trị sức khỏe của họ. Phương pháp điều trị không phẫu thuật này thúc đẩy chất lỏng và chất dinh dưỡng đến đĩa đệm cột sống để khởi động quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể. Khi cột sống được kéo giãn nhẹ nhàng, áp lực lên dây thần kinh tọa sẽ ít hơn, điều này có thể làm giảm cơn đau và cải thiện khả năng vận động. Ngoài ra, nhiều người sẽ cảm nhận được sự linh hoạt và khả năng di chuyển ở vùng thắt lưng.
Kết hợp châm cứu và giải nén cột sống để giảm đau
Vì vậy, khi nhiều người bắt đầu kết hợp giải nén cột sống và châm cứu như một phương pháp toàn diện và không phẫu thuật để giảm đau thần kinh tọa thì kết quả và lợi ích là rất khả quan. Trong khi giải nén cột sống nhắm vào việc chữa lành cơ học của đĩa đệm cột sống và giảm áp lực thần kinh, thì châm cứu tập trung vào việc giảm đau và giảm viêm ở cấp độ toàn thân. Điều này giúp tăng cường quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể và mang lại tác dụng hiệp đồng để cải thiện kết quả điều trị. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật như châm cứu và giải nén cột sống có thể mang lại kết quả đầy hy vọng cho nhiều cá nhân muốn giảm đau thần kinh tọa mà không cần dùng đến các thủ tục phẫu thuật. Những phương pháp điều trị này cho phép cá nhân lấy lại khả năng vận động ở chi dưới, giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách khiến mọi người chú ý hơn đến cơ thể của mình và giảm nguy cơ đau thần kinh tọa quay trở lại. Bằng cách đó, nhiều người có thể sống một lối sống lành mạnh hơn và không đau đớn.
dự án
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Giải nén cột sống với hướng dẫn dành riêng cho từng bệnh nhân. Cột sống J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ảnh hưởng của giải nén cột sống không phẫu thuật đối với cường độ đau và thể tích đĩa đệm thoát vị trong thoát vị đĩa đệm thắt lưng bán cấp. Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Đau thần kinh tọa ngoài cột sống và mô phỏng đau thần kinh tọa: đánh giá phạm vi. Hàn Quốc J Đau, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Chu, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Vương, LQ (2022). Châm cứu cho bệnh đau thần kinh tọa mãn tính: giao thức cho một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đa trung tâm. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Châm cứu cho thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Giao thức đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp. Y học (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Hiệu quả và độ an toàn của liệu pháp châm cứu cho bệnh đau thần kinh tọa: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp các con đường được kiểm soát ngẫu nhiên. Thần kinh mặt trước, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Chu, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Mối liên hệ nguyên nhân của bệnh béo phì với thoái hóa đốt sống, đau thắt lưng và đau thần kinh tọa: Một nghiên cứu ngẫu nhiên hai mẫu Mendelian. Mặt trước Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Tác dụng của điện châm có thể làm giảm chứng đau thần kinh tọa ở những người bị đau thắt lưng để phục hồi khả năng vận động của họ không?
Giới thiệu
Khi nhiều người bắt đầu sử dụng quá mức các cơ ở góc phần tư phía dưới, điều đó có thể dẫn đến nhiều vấn đề gây đau và khó chịu. Một trong những vấn đề đau phổ biến nhất ở góc phần tư dưới của hệ thống cơ xương là đau thần kinh tọa, có liên quan đến đau thắt lưng. Bộ đôi cơn đau này có thể ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của một người và khiến họ đau đớn và khó chịu. Tình trạng cơ xương khớp này rất phổ biến và khi nó ảnh hưởng đến một trong hai chân và lưng dưới, nhiều người cho rằng đó là cơn đau lan tỏa và không biến mất trong một thời gian. May mắn thay, có những phương pháp điều trị như điện châm để giảm đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng. Bài viết hôm nay xem xét mối liên hệ giữa đau thần kinh tọa và lưng dưới, điện châm làm giảm mối liên hệ đau này như thế nào và điện châm có thể khôi phục khả năng vận động cho cá nhân như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá cách giảm mối liên hệ giữa đau thần kinh tọa và lưng bằng phương pháp điện châm. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách kết hợp liệu pháp điện châm với các liệu pháp khác để khôi phục khả năng vận động của cơ thể. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp liệu pháp điện châm như một phần thói quen của họ để giảm đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Kết nối đau thần kinh tọa và lưng thấp
Bạn có cảm thấy đau cơ hoặc đau ở lưng dưới hoặc chân không? Bạn có cảm thấy đau nhức lan tỏa ở chân ảnh hưởng đến khả năng đi lại của mình không? Hoặc bạn có nhận thấy chân và lưng dưới đau nhức nhiều hơn khi mang vật nặng không? Nhiều tình huống trong số này có liên quan đến chứng đau thần kinh tọa, tương ứng với chứng đau lưng dưới. Hiện nay, đau thần kinh tọa thường được đặc trưng bởi cơn đau trầm trọng di chuyển dọc theo dây thần kinh tọa từ vùng lưng dưới, làm suy giảm chất lượng cuộc sống của một người. Trong hệ thống cơ xương, dây thần kinh hông đóng vai trò quan trọng bằng cách cung cấp chức năng vận động cho chân. (Davis và cộng sự, 2024) Bây giờ, khi dây thần kinh tọa thì vùng thắt lưng cũng có vai trò then chốt. Vùng thắt lưng ở vùng cơ xương cũng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp sự hỗ trợ, sức mạnh và sự linh hoạt cho cơ thể. Tuy nhiên, cả dây thần kinh tọa và vùng cột sống thắt lưng đều dễ bị căng thẳng và chấn thương do chấn thương và các yếu tố môi trường có thể tác động đến đĩa đệm cột sống thắt lưng và dây thần kinh tọa.
Chuyển động lặp đi lặp lại, béo phì, nâng không đúng cách, các vấn đề thoái hóa cột sống và tình trạng cơ xương khớp là một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ góp phần phát triển chứng đau thần kinh tọa liên quan đến lưng dưới. Điều cuối cùng xảy ra là hàm lượng nước và sự mất dần dần các proteoglycan của đĩa đệm cột sống bị phá vỡ giữa các đốt sống và nhô ra ngoài để đè lên dây thần kinh tọa, sau đó có thể bị kích thích và gây ra cơn đau lan tỏa ở chân và lưng dưới. . (Zhou và cộng sự, 2021) Sự kết hợp giữa đau thần kinh tọa và đau lưng dưới có thể trở thành một vấn đề kinh tế xã hội tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau mà dây thần kinh tọa gây ra và có thể khiến các cá nhân bỏ lỡ bất kỳ hoạt động nào mà họ đang tham gia. (Siddiq và cộng sự, 2020) Mặc dù các triệu chứng giống như đau thần kinh tọa thường tương quan với vùng thắt lưng, nhưng nhiều người có thể tìm thấy sự giảm bớt mà họ đang tìm kiếm thông qua các phương pháp điều trị khác nhau.
Nguyên nhân đau thần kinh tọa- Video
Điện châm làm giảm kết nối đau thần kinh tọa-thắt lưng
Khi nói đến việc giảm kết nối đau thần kinh tọa, nhiều người tìm kiếm phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả trong việc giảm các vấn đề giống như đau đớn. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật như điện châm có thể mang lại lợi ích cho nhiều người đang bị đau thần kinh tọa liên quan đến lưng dưới. Điện châm cứu là một hình thức trị liệu châm cứu truyền thống khác có nguồn gốc từ Trung Quốc. Các chuyên gia châm cứu được đào tạo bài bản tuân theo các nguyên tắc châm cứu tương tự bằng cách đặt những chiếc kim mỏng, rắn chắc vào các huyệt khác nhau trên cơ thể để phục hồi khí hoặc chi (dòng năng lượng). Điện châm kết hợp kim và kích thích điện để làm giảm cơ chế điều hòa cơn đau trung ương gây đau thắt lưng và đau thần kinh tọa bằng cách ngăn chặn các tín hiệu đau và giúp giảm đau. (Kông, 2020) Đồng thời, điện châm có tác dụng giảm đau, kích thích endorphin và giảm đau lưng một cách an toàn. (Sung và cộng sự, 2021)
Điện châm phục hồi khả năng vận động
Khi chi dưới bị hạn chế khả năng vận động do đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng, điện châm có thể giúp thư giãn các cơ đang làm trầm trọng thêm dây thần kinh tọa và thậm chí giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ thắt lưng. Đó là bởi vì điện châm có thể kích thích các vùng cơ thể cụ thể để làm giảm phản xạ cơ thể-âm đạo-tuyến thượng thận nhằm làm dịu và phục hồi khả năng vận động cho các chi dưới. (Liu và cộng sự, 2021) Ngoài ra, điện châm cứu có thể được kết hợp với các liệu pháp không phẫu thuật khác để giúp tăng cường cơ cốt lõi và cơ lưng dưới, cho phép mọi người lưu ý hơn về những yếu tố gây đau thần kinh tọa và đau lưng dưới. Bằng cách này, nhiều người đang vật lộn với chứng đau thần kinh tọa liên quan đến đau thắt lưng có thể kết hợp điện châm như một phần trong chương trình điều trị của họ kết hợp với các phương pháp tiếp cận toàn diện để cải thiện chất lượng cuộc sống và đưa ra con đường cải thiện khả năng vận động của họ.
Khổng, JT (2020). Điện châm cứu để điều trị chứng đau thắt lưng mãn tính: Kết quả nghiên cứu sơ bộ. Châm Cứu Med, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Cơ sở giải phẫu thần kinh cho phương pháp điện châm để điều khiển trục phế vị-tuyến thượng thận. Thiên nhiên, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Đau thần kinh tọa ngoài cột sống và mô phỏng đau thần kinh tọa: đánh giá phạm vi. Hàn Quốc J Đau, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, Đ. (2021). Hiệu quả và an toàn của điện châm đối với chứng đau lưng mãn tính không đặc hiệu: Một quy trình đánh giá hệ thống và/hoặc phân tích tổng hợp. Y học (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Chu, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Mối liên hệ nguyên nhân của bệnh béo phì với thoái hóa đốt sống, đau thắt lưng và đau thần kinh tọa: Một nghiên cứu ngẫu nhiên hai mẫu Mendelian. Mặt trước Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Những người mắc hội chứng piriformis có thể kết hợp châm cứu với các liệu pháp khác nhau để giảm đau dây thần kinh tọa và các triệu chứng khác không?
Giới thiệu
Khi nhiều người di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác nhờ vào các chi dưới của cơ thể, các cơ, dây chằng, rễ thần kinh và mô xung quanh sẽ góp phần vào chức năng vận động cảm giác của hông, chân, mông và bàn chân. Tất cả các nhóm cơ này đều có vai trò đảm bảo chúng có thể di động mà không bị ảnh hưởng bởi cảm giác đau đớn hoặc khó chịu. Tuy nhiên, theo thời gian, nhiều yếu tố và vấn đề có thể khiến các cơ xung quanh phát triển các vấn đề về cơ xương khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động của một người. Một trong những cơ giúp chia sẻ trách nhiệm di chuyển đến hông và mông là cơ piriformis, cơ này thường bị bỏ qua khi các chấn thương hoặc chuyển động lặp đi lặp lại bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng đi lại của một người. Bài viết hôm nay xem xét hội chứng piriformis ảnh hưởng như thế nào đến khả năng vận động, cơn đau thần kinh tọa có liên quan như thế nào với hội chứng piriformis và các liệu pháp như châm cứu có thể giúp giảm hội chứng piriformis như thế nào. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để cung cấp nhiều phương pháp điều trị nhằm giảm thiểu hội chứng piriformis ảnh hưởng đến khả năng vận động của một người. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách các phương pháp điều trị như châm cứu có thể giúp giảm đau dây thần kinh hông liên quan đến hội chứng piriformis. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về các triệu chứng giống như đau mà họ đang gặp phải do hội chứng piriformis đang ảnh hưởng đến khả năng đi lại của họ. Tiến sĩ Jimenez, DC, kết hợp thông tin này như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Hội chứng Piriformis ảnh hưởng đến khả năng vận động
Bạn có từng bị căng cơ ở vùng hông hoặc vùng mông, ảnh hưởng đến khả năng đi lại của bạn không? Bạn có cảm thấy tê, ngứa ran hoặc đau rát lan xuống đầu gối và bàn chân không? Hoặc sau một ngày dài làm việc, bạn có cảm thấy đau khi ngồi xuống không? Hầu hết các triệu chứng này thường liên quan đến hội chứng piriformis. Sáu cơ xung quanh vùng mông của đùi và hông đều phối hợp với nhau để cung cấp chuyển động cho phần dưới cơ thể đồng thời ổn định hông và xoay đùi. Cơ piriformis là một cơ nhỏ, phẳng, hình quả lê chạy phía trên dây thần kinh tọa. Hội chứng Piriformis là một tình trạng cơ xương lâm sàng gây ra tình trạng chèn ép dây thần kinh tọa khiến nhiều người báo cáo rằng họ bị đau rát và đau rát ở vùng mông. (Hicks và cộng sự, 2024) Điều này khiến nhiều người nghĩ rằng họ đang phải đối mặt với chứng đau thắt lưng liên quan đến chứng đau thần kinh tọa. Khi một người đang đối mặt với hội chứng piriformis, họ sẽ bị hạn chế khả năng vận động ở hông, theo thời gian, nếu không được điều trị, sẽ ảnh hưởng đến đùi và chân.
Đau dây thần kinh hông có liên quan như thế nào với Hội chứng Piriformis?
Ngoài ra, vì hội chứng piriformis có liên quan đến chứng đau dây thần kinh hông, một số phát hiện lâm sàng gây ra các hồ sơ nguy cơ chồng chéo bao gồm hạn chế xoay hông bên ngoài và căng cơ của cơ thắt lưng cùng. Các phát hiện lâm sàng khác bao gồm từ cảm giác đau khi sờ nắn ở rãnh hông lớn hơn cho đến đau trầm trọng hơn khi ngồi. (Sharma và cộng sự, 2023) Vì bẫy dây thần kinh hông có liên quan đến hội chứng piriformis nên nó vẫn được coi là nguyên nhân không gây ra chứng đau thần kinh tọa. (Sơn & Lee, 2022) Khi dây thần kinh hông đó bị mắc kẹt trong cơ piriformis, nhiều người sẽ có cảm giác tê, ngứa ran và các kiểu đau tương tự ở chân, giống như đau thần kinh tọa; tuy nhiên, khi các cá nhân đang tìm kiếm phương pháp điều trị để giảm đau dây thần kinh tọa và cải thiện cơ piriformis.
Liệu pháp châm cứu làm giảm hội chứng Piriformis
Khi mọi người đang tìm kiếm các phương pháp điều trị để giảm cơn đau dây thần kinh tọa liên quan đến hội chứng piriformis, họ đang tìm kiếm các phương pháp điều trị có giá cả phải chăng và có thể giảm đau qua các đợt điều trị liên tiếp. Liệu pháp châm cứu có thể giúp giảm tác dụng của hội chứng piriformis. Châm cứu là một liệu pháp bổ sung và thay thế từ Trung Quốc, sử dụng những chiếc kim mỏng, rắn để đặt vào các huyệt đạo trên cơ thể. Ngoài ra, các chuyên gia được đào tạo chuyên sâu có thể kết hợp các phương pháp châm cứu khác nhau để điều trị và giảm tác động của hội chứng piriformis. (Ông và cộng sự, 2023) Đồng thời, khi một người đang được điều trị hội chứng piriformis, bác sĩ châm cứu sẽ sử dụng các kỹ thuật dưới sự hướng dẫn của siêu âm để cho phép đặt kim chính xác vào các cơ sâu nhằm mang lại phản ứng điều trị hiệu quả. (Fusco và cộng sự, 2018) Điều này cho phép các cơ xung quanh bị ảnh hưởng thư giãn và giảm đau dây thần kinh tọa.
Châm Cứu Giảm Đau Dây Thần Kinh Tọa
Vì đau dây thần kinh tọa và hội chứng piriformis có các nguy cơ chồng chéo nhau nên chúng cũng có thể liên quan đến các tình trạng đau cơ xương khớp khác có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của một người. Châm cứu có thể giúp giảm thiểu các tín hiệu đau gây rối loạn vận động hoặc cảm giác ở vùng xương chậu và hông. (Kvorning và cộng sự, 2004) Châm cứu là một trong những hình thức trị liệu không phẫu thuật lâu đời nhất có thể được kết hợp với các liệu pháp khác nhau để giúp phục hồi hông và giảm bớt cơn đau ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa đồng thời giúp giảm đau. (Vij và cộng sự, 2021) Bằng cách kết hợp châm cứu như một phần trong kế hoạch điều trị sức khỏe và thể chất của một người, họ sẽ bắt đầu kiểm soát dần dần các triệu chứng liên quan và giảm nguy cơ hội chứng piriformis quay trở lại gây đau dây thần kinh tọa ở chi dưới. Điều này cho phép mọi người tỉnh táo hơn và giúp khôi phục quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể theo thời gian.
Đòi lại khả năng di chuyển của bạn- Video
dự án
Fusco, P., Di Carlo, S., Scimia, P., Degan, G., Petrucci, E., & Marinangeli, F. (2018). Điều trị bằng kim khô dưới hướng dẫn của siêu âm các điểm kích hoạt cân cơ để kiểm soát hội chứng Piriformis: Một loạt trường hợp. J Chiropr Med, 17(3), 198-200. doi.org/10.1016/j.jcm.2018.04.002
Anh ấy, Y., Miao, F., Fan, Y., Zhang, F., Yang, P., Zhao, X., Wang, M., He, C., & He, J. (2023). Các phương pháp châm cứu cho hội chứng Piriformis: Quy trình đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp mạng lưới. J Đau Res, 16, 2357-2364. doi.org/10.2147/JPR.S417211
Kvorning, N., Holmberg, C., Grennert, L., Aberg, A., & Akeson, J. (2004). Châm cứu làm giảm đau vùng chậu và đau thắt lưng ở giai đoạn cuối thai kỳ. Acta Obstet Gynecol Scand, 83(3), 246-250. doi.org/10.1111/j.0001-6349.2004.0215.x
Sharma, S., Kaur, H., Verma, N., & Adhya, B. (2023). Nhìn xa hơn Hội chứng Piriformis: Nó có thực sự là Piriformis không? Xương chậu hông, 35(1), 1-5. doi.org/10.5371/hp.2023.35.1.1
Sơn, BC, & Lee, C. (2022). Hội chứng Piriformis (Bẫy dây thần kinh tọa) liên quan đến biến thể dây thần kinh tọa loại C: Báo cáo về hai trường hợp và đánh giá tài liệu. Chấn thương thần kinh J Hàn Quốc, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits , I. (2021). Các lựa chọn điều trị bằng phẫu thuật và không phẫu thuật cho hội chứng Piriformis: Đánh giá tài liệu. Thuốc giảm đau gây mê, 11(1), e112825. doi.org/10.5812/aapm.112825
Những người đang phải đối mặt với cơn đau thần kinh tọa có thể tìm thấy sự xoa dịu mà họ cần nhờ châm cứu để khôi phục khả năng vận động của vùng thắt lưng không?
Giới thiệu
Các chi dưới của cơ thể mang lại sự ổn định và chuyển động cho cá nhân khi họ di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác mà không bị đau hoặc khó chịu. Các chi dưới bao gồm hông, lưng dưới, chân, đùi, xương chậu, đầu gối và bàn chân; mỗi cơ có các cơ, rễ thần kinh và dây chằng khác nhau với nhiệm vụ cụ thể cho từng góc phần tư cơ. Cột sống trong hệ thống cơ xương giúp cung cấp tư thế thích hợp đồng thời bảo vệ tủy sống khỏi bị thương. Tuy nhiên, thường thì chi dưới có thể không chống chọi được với chấn thương vì nhiều người kết hợp các chuyển động lặp đi lặp lại có thể chèn ép các rễ thần kinh lan ra chi dưới, từ đó có thể gây đau. Cơn đau phổ biến nhất dường như ảnh hưởng đến lưng dưới và chân là đau thần kinh tọa và khi không được điều trị, nó có thể gây ra các nguy cơ chồng chéo lên các chi dưới. Bài viết hôm nay xem xét mối tương quan giữa đau thần kinh tọa với phần lưng dưới và cách các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm tác động của chứng đau thần kinh tọa. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để cung cấp nhiều phương pháp điều trị nhằm giảm cơn đau thần kinh tọa ảnh hưởng đến chi dưới của họ. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm đau thần kinh tọa ở các chi cơ xương khớp dưới. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về các triệu chứng giống như cơn đau mà họ đang gặp phải do chứng đau thần kinh tọa đang khiến họ đau đớn. Tiến sĩ Jimenez, DC, kết hợp thông tin này như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Đau thần kinh tọa tương quan với lưng dưới như thế nào?
Bạn có thường xuyên cảm thấy tê hoặc ngứa ran chạy dọc chân khiến chân hoặc bàn chân của bạn mất cảm giác trong thời gian ngắn không? Bạn có cảm thấy đau nhói ở lưng dưới sau khi ngồi quá nhiều ở bàn làm việc không? Hay bạn thấy rằng duỗi chân hoặc duỗi lưng tạm thời làm giảm cơn đau, rồi sau đó lại quay trở lại? Nhiều người bị đau nhức chạy dọc chân đang phải đối mặt với chứng đau thần kinh tọa. Khi nói đến các chi dưới trong hệ thống cơ xương, nhiều người thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại trên cột sống có thể khiến các đĩa đệm cột sống bị nén và thoát vị dưới áp lực. Khi đĩa đệm cột sống bị thoát vị ở cột sống thắt lưng, đĩa đệm đó sẽ bắt đầu chèn ép vào các rễ thần kinh xung quanh, từ đó gây đau lan xuống chân. Đau thần kinh tọa được định nghĩa là khi cá nhân cảm thấy đau xuất phát từ rễ thần kinh vùng thắt lưng cùng và gây ra cảm giác nóng rát, nặng nề hoặc căng cứng. (Aguilar-Shea và cộng sự, 2022) Đau thần kinh tọa có thể ở mức độ từ nhẹ đến nặng, khiến nhiều người tưởng rằng chân mình đang ngủ. Tuy nhiên, rễ thần kinh tọa bị nén, mắc kẹt, mắc kẹt hoặc chèn ép, gây co thắt cơ ở vùng lưng dưới, mông hoặc chân. Do đó, nhiều người sẽ giải thích rằng họ đang bị đau thắt lưng hoặc đau chân khi bị đau thần kinh tọa.
Vì dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài và dày trong cơ thể con người nên nó di chuyển từ vùng thắt lưng xuống đầu gối và kết nối với các dây thần kinh khác để đến bàn chân. Đau thần kinh tọa có thể là hai tình trạng có cùng triệu chứng giống như đau được gọi là tình trạng thực sự hoặc giống đau thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa thực sự là tình trạng chấn thương ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh tọa. Điều này có thể liên quan đến tình trạng trượt đĩa đệm do các yếu tố môi trường gây ra như nâng vật nặng, làm nặng thêm rễ thần kinh tọa và khiến cơn đau trầm trọng hơn. (Siddiq và cộng sự, 2020) Đối với các tình trạng giống như đau thần kinh tọa, đây là lúc các tình trạng cơ xương khớp khác gây ra các triệu chứng giống như đau thần kinh tọa ở chi dưới. Các tình trạng cơ xương như hội chứng piriformis có thể gây ra các triệu chứng giống như đau thần kinh tọa, trong đó cơ piriformis bị kích thích hoặc viêm, đè lên dây thần kinh tọa, khiến nhiều người báo cáo là đau dọc theo vùng mông và có thể gây ra cảm giác nóng rát, đau nhức ở phía sau. đôi chân. (Hicks và cộng sự, 2024) Tuy nhiên, có nhiều cách để điều trị chứng đau thần kinh tọa và giảm các tác động giống như cơn đau gây ra các vấn đề về vận động.
Đau thần kinh tọa, Nguyên nhân, Triệu chứng và Lời khuyên- Video
Phương pháp điều trị không phẫu thuật cho bệnh đau thần kinh tọa
Khi nói đến việc giảm đau thần kinh tọa, nhiều người sẽ tìm kiếm phương pháp điều trị tiết kiệm chi phí và phù hợp với cơn đau của người đó. Một số phương pháp điều trị, như huy động thần kinh, có thể tác dụng lực cơ học lên rễ thần kinh để khôi phục khả năng vận động khỏe mạnh cho chân và chi dưới. (Peacock và cộng sự, 2023) Các phương pháp điều trị khác, như giải nén cột sống, sử dụng lực kéo nhẹ lên đĩa đệm cột sống để giảm áp lực lên dây thần kinh tọa nhằm giúp giảm đau. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có lợi cho nhiều người do giá cả phải chăng và phù hợp với mức độ đau của người bệnh vì chúng giúp giảm đau và tàn tật. (Liu và cộng sự, 2023) May mắn thay, một hình thức điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm đau thần kinh tọa và các triệu chứng giống như đau liên quan.
Châm cứu giảm đau thần kinh tọa
Châm cứu là một trong những hình thức điều trị không phẫu thuật lâu đời nhất, trong đó các chuyên gia được đào tạo sử dụng những chiếc kim mỏng, chắc chắn để đưa vào và đặt vào vùng bị ảnh hưởng, gây đau đớn. Châm cứu có thể giúp làm giảm sự biến dạng của các rễ thần kinh bị ảnh hưởng và các cytokine gây viêm cục bộ có liên quan đến chứng đau thần kinh tọa. (Yu và cộng sự, 2021) Điều này có tác dụng bình thường hóa các tín hiệu thần kinh về chế độ mặc định từ việc làm trầm trọng thêm các sợi cơ xung quanh và giảm cơn đau. Ngoài ra, châm cứu có thể giúp phục hồi khí hoặc năng lượng của cơ thể bằng cách giảm đau bằng cách đặt kim vào huyệt của các cơ quan quan trọng có chung mối quan hệ với dây thần kinh tọa. (Yu và cộng sự, 2022) Điều này được gọi là cơ thể-nội tạng, trong đó các cơ quan quan trọng có thể là khu vực bị ảnh hưởng, gây ra các nguy cơ chồng chéo về cơ và thần kinh. Châm cứu là một hình thức điều trị không phẫu thuật tuyệt vời có thể kết hợp với các liệu pháp khác nhau để giúp khôi phục yếu tố chữa lành tự nhiên của cơ thể và cho phép mọi người chú ý hơn đến cách chăm sóc cơ thể một cách dễ dàng để ngăn ngừa các triệu chứng giống như đau thần kinh tọa. phát sinh.
dự án
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). Đau thân kinh toạ. Quản lý bác sĩ gia đình. J Family Med Prim Care, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). Điều trị phẫu thuật so với không phẫu thuật đối với chứng đau thần kinh tọa: xem xét hệ thống và phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. BMJ, 381, E070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730
Peacock, M., Douglas, S., & Nair, P. (2023). Huy động thần kinh ở vùng thắt lưng và đau rễ thần kinh: tổng quan hệ thống. J Man Manip Có, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Đau thần kinh tọa ngoài cột sống và mô phỏng đau thần kinh tọa: đánh giá phạm vi. Hàn Quốc J Đau, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Chu, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Vương, LQ (2022). Châm cứu cho bệnh đau thần kinh tọa mãn tính: giao thức cho một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đa trung tâm. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Yu, FT, Ni, GX, Cai, GW, Wan, WJ, Chu, XQ, Meng, XL, Li, JL, Tu, JF, Wang, LQ, Yang, JW, Fu, HY, Zhang, XC, Li, J., Wang, YF, Zhang, B., Zhang, XH, Zhang, HL, Shi, GX, & Liu, CZ (2021). Hiệu quả của châm cứu đối với bệnh đau thần kinh tọa: quy trình nghiên cứu cho một thử nghiệm thí điểm ngẫu nhiên có kiểm soát. Thử nghiệm, 22(1), 34. doi.org/10.1186/s13063-020-04961-4
Liệu những người đang phải đối mặt với cơn đau hông có thể tìm thấy sự giảm bớt mà họ đang tìm kiếm từ việc giải nén cột sống để giảm cơn đau thần kinh tọa không?
Giới thiệu
Khi nói đến những người thực hiện các cử động hàng ngày, cơ thể có thể ở những tư thế kỳ lạ mà không gây đau đớn hay khó chịu. Do đó, mọi người có thể đứng hoặc ngồi trong thời gian dài và cảm thấy ổn khi thực hiện các hoạt động gắng sức. Tuy nhiên, khi cơ thể già đi, các cơ và dây chằng xung quanh có thể trở nên yếu và căng, đồng thời các khớp và đĩa đệm cột sống bắt đầu bị nén và hao mòn. Điều này là do nhiều người thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại trên cơ thể, gây ra các triệu chứng giống như đau ở lưng, hông, cổ và các chi trên cơ thể, dẫn đến đau lan tỏa ở các vị trí khác nhau trên cơ thể. Khi các cá nhân đang bị đau cơ xương trên cơ thể, điều đó có thể gây ra các hồ sơ rủi ro chồng chéo có thể cản trở cá nhân đó và khiến họ đau khổ. Ngoài ra, khi mọi người bị đau cơ xương khớp, nhiều người sẽ tìm cách điều trị để giảm các triệu chứng giống như đau liên quan đến chứng đau cơ xương khớp. Bài viết hôm nay sẽ xem xét một loại đau cơ xương ở hông, làm thế nào nó có thể gây ra các vấn đề giống như đau thần kinh tọa và cách các phương pháp điều trị như giải nén có thể làm giảm tác động giống như đau của chứng đau hông liên quan đến đau thần kinh tọa. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để cung cấp nhiều phương pháp điều trị nhằm giảm đau hông liên quan đến đau thần kinh tọa. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách giải nén có thể giúp giảm các triệu chứng giống như đau như đau thần kinh tọa và khôi phục khả năng vận động của hông. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về các triệu chứng giống như cơn đau mà họ đang gặp phải do đau hông. Tiến sĩ Jimenez, DC, kết hợp thông tin này như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.
Đau hông liên quan đến đau thần kinh tọa
Bạn có thường xuyên bị cứng ở lưng dưới và hông sau khi ngồi quá lâu không? Còn cảm giác đau lan tỏa từ lưng dưới xuống chân thì sao? Hay bạn cho rằng cơ hông và cơ đùi của mình trở nên căng và yếu, điều này ảnh hưởng đến sự ổn định trong dáng đi của bạn? Nhiều người gặp phải những vấn đề giống như cơn đau này đang bị đau hông và đó có thể là một vấn đề khi không được điều trị theo thời gian. Vì đau hông là một tình trạng phổ biến và gây tàn tật, khó chẩn đoán nên nhiều người thường biểu hiện cơn đau cục bộ ở một trong ba vùng giải phẫu: phần hông trước, sau và bên. (Wilson & Furukawa, 2014) Khi các cá nhân đang phải đối mặt với cơn đau hông, họ cũng sẽ bị đau ở phần lưng dưới, điều này khiến họ đau khổ và đau khổ. Đồng thời, những cử động đơn giản thông thường như ngồi hoặc đứng có thể ảnh hưởng đến các cơ và dây chằng xung quanh hông và có thể gây tổn hại. Điều này có thể gây đau hông do các vấn đề về cột sống thắt lưng và cột sống, sau đó gây ra các vấn đề về cơ xương khớp ở chi dưới. (Lee và cộng sự, 2018)
Vậy đau hông có liên quan đến đau thần kinh tọa và gây đau ở nhiều chi dưới như thế nào? Vùng hông trong hệ thống cơ xương có nhiều cơ bao quanh vùng xương chậu có thể trở nên căng và yếu, gây đau cơ xương quy chiếu do các vấn đề về xương chậu và phụ khoa. (Chamberlain, 2021) Điều này có nghĩa là các rối loạn cơ xương như hội chứng piriformis liên quan đến đau hông có thể dẫn đến đau thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa đi xuống từ vùng thắt lưng, mông và phía sau chân. Khi một người đang đối mặt với chứng đau thần kinh tọa và đến gặp bác sĩ chính để điều trị cơn đau, bác sĩ sẽ khám sức khỏe để xem yếu tố nào gây ra cơn đau. Một số phát hiện phổ biến khi khám sức khỏe là cảm giác đau và sờ nắn ở rãnh hông lớn hơn và cảm giác đau dọc theo hông. (Sơn & Lee, 2022) Điều này gây ra các triệu chứng liên quan tương ứng với đau thần kinh tọa và đau hông, bao gồm:
Cảm giác ngứa ran/tê
Đau cơ
Đau khi ngồi hoặc đứng
Không thoải mái
Chuyển động có phải là chìa khóa để chữa bệnh- Video
Giải Nén Cột Sống Giảm Đau Hông
Tuy nhiên, nhiều người sẽ tìm ra phương pháp điều trị không phẫu thuật để giúp giảm đau thần kinh tọa liên quan đến đau hông. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật được điều chỉnh phù hợp với cơn đau của mỗi người và tiết kiệm chi phí đồng thời tác động nhẹ nhàng lên cột sống. Giải nén cột sống có thể giúp giảm đau hông liên quan đến đau thần kinh tọa. Giải nén cột sống cho phép lực kéo nhẹ nhàng để kéo căng các cơ yếu dọc theo lưng dưới và hông trong khi các đĩa đệm cột sống đang chịu áp lực tiêu cực. Khi một người đang đối mặt với cơn đau thần kinh tọa liên quan đến đau hông và cố gắng giải nén lần đầu tiên, họ sẽ nhận được sự nhẹ nhõm mà họ xứng đáng có được. (Crisp và cộng sự, 1955)
Ngoài ra, nhiều người kết hợp phương pháp giải nén để điều trị chứng đau hông có thể bắt đầu cảm nhận được tác dụng của nó vì nó giúp cải thiện lưu lượng máu quay trở lại hông để bắt đầu quá trình chữa lành tự nhiên. (Hua và cộng sự, 2019) Khi mọi người bắt đầu kết hợp phương pháp giải nén để điều trị chứng đau hông, họ có thể thư giãn vì họ cảm thấy mọi cơn đau nhức dần biến mất khi chi dưới cử động và xoay trở lại.
dự án
Chamberlain, R. (2021). Đau hông ở người lớn: Đánh giá và chẩn đoán phân biệt. Bác sĩ gia đình người Mỹ, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Sắc nét, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Thảo luận về điều trị đau lưng bằng lực kéo. Proc R Sóc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Hiệu quả và độ an toàn của phương pháp giải nén lõi trong điều trị hoại tử chỏm xương đùi: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. J Orthop Phẫu thuật Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Nguyên nhân gây đau hông mãn tính không được chẩn đoán hoặc chẩn đoán sai bởi các bác sĩ chính ở bệnh nhân trưởng thành trẻ tuổi: một nghiên cứu mô tả hồi cứu. J Med Medi Hàn Quốc, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Sơn, BC, & Lee, C. (2022). Hội chứng Piriformis (Bẫy dây thần kinh tọa) liên quan đến biến thể dây thần kinh tọa loại C: Báo cáo về hai trường hợp và đánh giá tài liệu. Chấn thương thần kinh J Hàn Quốc, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Đối với những người bị đau thần kinh tọa mãn tính, khi cơn đau và các triệu chứng khác ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động hàng ngày và khả năng đi lại, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp có thể giúp giảm bớt và kiểm soát các triệu chứng thông qua kế hoạch điều trị đa ngành không?
Đau thần kinh tọa mãn tính
Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến do dây thần kinh tọa bị chèn ép ở lưng dưới hoặc chân. Đau thần kinh tọa mãn tính xảy ra khi các triệu chứng kéo dài từ 12 tháng trở lên.
Triệu chứng đau thần kinh tọa nâng cao
Đau thần kinh tọa tiến triển hoặc mãn tính thường gây ra cơn đau lan tỏa hoặc lan xuống phía sau chân. Nén dây thần kinh tọa lâu dài có thể dẫn đến:
Đau chân
Tê
Tingling
Cảm giác điện hoặc nóng rát
Điểm yếu
Điểm yếu
Chân không ổn định, có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại.
Dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng có thể tiến triển thành liệt chân nếu dây thần kinh bị tổn thương đáng kể do bị chèn ép mãn tính. (Antonio L Aguilar-Shea và cộng sự, 2022)
Đau thần kinh tọa có thể tiến triển thành tổn thương dây thần kinh của các dây thần kinh nhỏ hơn và lan xuống chân và bàn chân. Tổn thương thần kinh/bệnh thần kinh có thể dẫn đến đau, ngứa ran và mất cảm giác. (Jacob Wycher Bosma và cộng sự, 2014)
Vô hiệu hóa các tùy chọn điều trị đau thần kinh tọa
Khi chứng đau thần kinh tọa trở nên tàn tật, ảnh hưởng đến khả năng đi lại của một cá nhân, cần phải điều trị tích cực hơn để mang lại sự giảm đau. Nhiều trường hợp đau thần kinh tọa mãn tính và tàn phế là do các vấn đề ở cột sống thắt lưng. Sự nén các rễ thần kinh hình thành dây thần kinh hông có thể xảy ra do đĩa đệm bị phồng lên hoặc thoát vị hoặc hẹp cột sống. Nếu các triệu chứng đau thần kinh tọa kéo dài hơn 12 tháng mà không giảm hoặc không thuyên giảm khi tập vật lý trị liệu, giải nén cơ học không phẫu thuật, giãn cơ và tập thể dục hoặc kỹ thuật kiểm soát cơn đau, thì có thể cần phải thực hiện phẫu thuật. (Lucy Dove và cộng sự, 2023)
Phẫu thuật giải nén vùng thắt lưng bao gồm một số thủ thuật để tạo thêm không gian ở cột sống thắt lưng và giảm bớt sự chèn ép dây thần kinh. Phẫu thuật giải nén vùng thắt lưng có thể bao gồm: (Phòng khám Mayfield. 2021)
Phẫu thuật cắt bỏ
Quy trình này sẽ loại bỏ một phần đĩa đệm bị hư hỏng giữa các đốt sống để giảm bớt lực nén ở rễ do đĩa đệm bị phồng hoặc thoát vị.
Cắt lớp màng mỏng
Thủ tục này sẽ loại bỏ lớp màng mỏng, một phần của đốt sống gây chèn ép dây thần kinh, đặc biệt nếu có gai xương do những thay đổi về khớp và thoái hóa ở cột sống.
Foraminotomy
Thủ tục này mở rộng foramina, lỗ hở ở đốt sống nơi rễ thần kinh thoát ra để giảm bớt sự chèn ép.
Kết hợp cột sống
Thủ tục này cần hai hoặc nhiều đốt sống hợp nhất chúng lại với nhau bằng thanh kim loại và ốc vít để ổn định.
Thủ tục có thể được thực hiện nếu:
Toàn bộ đĩa sẽ bị xóa.
Nhiều phẫu thuật cắt bỏ lớp mỏng đã được thực hiện.
Một đốt sống bị trượt về phía trước so với một đốt sống khác.
Quản lý cứu trợ hàng ngày cho bệnh đau thần kinh tọa nâng cao
Để giảm các triệu chứng đau thần kinh tọa tiến triển tại nhà có thể bao gồm các phương pháp thực hành thường xuyên như tắm nước nóng hoặc mát-xa bằng vòi sen và chườm miếng đệm nóng lên vùng lưng dưới hoặc mông để thư giãn các cơ đang căng cứng nhằm giúp giải phóng tình trạng căng cứng xung quanh dây thần kinh tọa.
Các bài tập khắc phục hoặc trị liệu như lướt dây thần kinh tọa có thể giúp giảm căng thẳng dọc theo dây thần kinh trong khi các bài tập lưng thấp giúp di chuyển cột sống về phía trước hoặc phía sau có thể làm giảm lực nén. (Witold Golonka và cộng sự, 2021)
Các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid/NSAID, thuốc giãn cơ hoặc thuốc giảm đau thần kinh có thể được khuyên dùng. (Antonio L Aguilar-Shea và cộng sự, 2022)
Đau thần kinh tọa tiến triển có thể không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị bảo thủ vì vết thương đã xuất hiện và dây thần kinh cũng như các mô xung quanh đã bị hạn chế đáng kể.
Các triệu chứng đau thần kinh tọa kéo dài hơn 12 tháng cần được điều trị tích cực hơn như tiêm hoặc phẫu thuật để giải quyết các triệu chứng một cách hiệu quả. (Antonio L Aguilar-Shea và cộng sự, 2022)
Chữa đau thần kinh tọa mãn tính
Nếu nguyên nhân cơ bản có thể được điều trị hiệu quả thì bệnh đau thần kinh tọa mãn tính có thể được chữa lành. Đau thần kinh tọa mãn tính thường xuất phát từ các tình trạng cột sống như thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống thắt lưng. Những tình trạng này thu hẹp không gian xung quanh các rễ thần kinh thoát ra từ tủy sống và hợp nhất để tạo thành dây thần kinh tọa. Phẫu thuật được thực hiện để mở không gian ở cột sống. (Phòng khám Mayfield. 2021) Đôi khi đau thần kinh tọa xảy ra do những nguyên nhân ít phổ biến hơn như khối u hoặc nhiễm trùng cột sống. Trong những trường hợp này, các triệu chứng sẽ không thuyên giảm cho đến khi giải quyết được nguyên nhân cơ bản. Các khối u có thể cần phải được phẫu thuật cắt bỏ trong khi nhiễm trùng cần dùng kháng sinh mạnh để ngăn ngừa lây lan sang các vùng khác của cơ thể. (Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt. 2023)
Phát triển kế hoạch điều trị chuyên khoa đau
Đau, tê, ngứa ran và suy nhược liên tục là tất cả các triệu chứng cần được giải quyết với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Chuyên gia về cơn đau có thể giúp lập kế hoạch điều trị bao gồm: (Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt. 2023)
Vật lý trị liệu
Massage trị liệu
Trị liệu thần kinh cột sống giảm bớt sức ép và điều chỉnh cột sống
Mục tiêu kéo dài và bài tập
Giới thiệu đến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên biệt
Tiêm
Thuốc
Nguyên nhân và cách điều trị đau thần kinh tọa
dự án
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Đau thân kinh toạ. Quản lý bác sĩ gia đình. Tạp chí y học gia đình và chăm sóc ban đầu, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Bệnh thần kinh tọa đơn độc nghiêm trọng do thay đổi tư thế hoa sen. Tạp chí thế giới về các trường hợp lâm sàng, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Các can thiệp vật lý trị liệu trong điều trị người bị đau thần kinh tọa có hiệu quả như thế nào? Một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp. Tạp chí cột sống châu Âu: ấn phẩm chính thức của Hiệp hội cột sống châu Âu, Hiệp hội biến dạng cột sống châu Âu và Bộ phận châu Âu của Hiệp hội nghiên cứu cột sống cổ, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Bài tập kháng lực mở rộng vùng thắt lưng riêng biệt trong phạm vi chuyển động hạn chế cho bệnh nhân mắc bệnh rễ thần kinh vùng thắt lưng và thoát vị đĩa đệm-kết quả lâm sàng và các yếu tố ảnh hưởng. Tạp chí y học lâm sàng, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Công cụ Tìm Bác sĩ của IFM là mạng lưới giới thiệu lớn nhất trong Y học Chức năng, được tạo ra để giúp bệnh nhân xác định vị trí các bác sĩ Y học Chức năng ở bất kỳ đâu trên thế giới. Các bác sĩ được chứng nhận IFM được liệt kê đầu tiên trong kết quả tìm kiếm, nhờ trình độ học vấn sâu rộng của họ về Y học chức năng
