Nhóm Y học Chức năng Hội chứng Chuyển hóa Back Clinic. Đây là một nhóm các tình trạng bao gồm tăng huyết áp, lượng đường trong máu cao, lượng mỡ cơ thể dư thừa quanh eo và mức cholesterol hoặc chất béo trung tính bất thường. Những điều này xảy ra cùng nhau, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường của một người. Chỉ có một trong những điều kiện này không có nghĩa là một cá nhân bị hội chứng chuyển hóa. Tuy nhiên, bất kỳ điều kiện nào trong số này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng. Có nhiều hơn một trong số này có thể làm tăng nguy cơ nhiều hơn. Hầu hết các rối loạn liên quan đến hội chứng chuyển hóa không có triệu chứng.
Tuy nhiên, vòng bụng lớn là dấu hiệu dễ nhận thấy. Ngoài ra, nếu lượng đường trong máu của một người rất cao, họ có thể có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường, bao gồm tăng cảm giác khát, đi tiểu, mệt mỏi và mờ mắt. Hội chứng này có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng thừa cân / béo phì và lười vận động. Nó cũng liên quan đến một tình trạng gọi là kháng insulin. Thông thường, hệ thống tiêu hóa phân hủy thức ăn thành đường (glucose). Insulin là một loại hormone do tuyến tụy tạo ra, giúp đường đi vào tế bào để cung cấp nhiên liệu. Những người bị kháng insulin, tế bào của họ thường không phản ứng với insulin và glucose không thể xâm nhập vào tế bào một cách dễ dàng. Kết quả là, lượng đường trong máu tăng lên bất chấp việc cơ thể cố gắng kiểm soát lượng đường bằng cách tiết ra ngày càng nhiều insulin.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày về sự thiếu hụt tuyến thượng thận có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone trong cơ thể như thế nào. Nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giúp vận hành các cơ quan và cơ quan quan trọng. Loạt bài gồm 2 phần này sẽ xem xét sự thiếu hụt tuyến thượng thận ảnh hưởng đến cơ thể và các triệu chứng của nó như thế nào. Trong phần 2, chúng ta sẽ xem xét phương pháp điều trị suy thượng thận và bao nhiêu người có thể kết hợp các phương pháp điều trị này để cải thiện sức khỏe và thể chất của họ. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp được chứng nhận bao gồm các phương pháp điều trị bằng hormone giúp giảm bớt các vấn đề khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể đồng thời đảm bảo sức khỏe và thể trạng tối ưu cho bệnh nhân. Chúng tôi đánh giá cao từng bệnh nhân bằng cách giới thiệu họ đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan dựa trên chẩn đoán của họ khi thích hợp để hiểu rõ hơn cảm giác của họ. Chúng tôi hiểu rằng giáo dục là một cách tuyệt vời và tò mò để hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi nhiều câu hỏi phức tạp khác nhau theo yêu cầu và kiến thức của bệnh nhân. Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, sử dụng thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm
Thiếu hụt tuyến thượng thận là gì?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến cơ thể, cho dù thói quen ăn uống, sức khỏe tinh thần hay lối sống đều đóng vai trò duy trì chức năng hormone trong cơ thể. Hôm nay, chúng tôi sẽ áp dụng các mẫu cortisol rối loạn chức năng phổ biến mà bệnh nhân trình bày khi họ đi khám hàng ngày. Hầu hết bệnh nhân thường đến và giải thích với bác sĩ rằng họ đang bị rối loạn chức năng tuyến thượng thận vì các triệu chứng khác nhau liên quan đến các giai đoạn khác nhau của rối loạn chức năng tuyến thượng thận hoặc rối loạn chức năng HPA. Bây giờ rối loạn chức năng tuyến thượng thận hoặc rối loạn chức năng tuyến thượng thận vùng dưới đồi (HPA) là khi tuyến thượng thận không sản xuất đủ hormone để điều chỉnh cơ thể. Điều này khiến cơ thể trải qua các giai đoạn rối loạn chức năng tuyến thượng thận khác nhau nếu không được điều trị đúng cách, khiến cơ thể phải đối mặt với những cơn đau cơ và khớp mà một người chưa từng đối phó trong suốt cuộc đời của họ.
Nhiều bác sĩ và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng phương pháp tiếp cận có hệ thống có thể giúp nhiều người xác định liệu họ có bị rối loạn chức năng tuyến thượng thận trong cơ thể hay không. Hôm nay, chúng ta sẽ thảo luận về mối quan hệ giữa nội tiết tố nữ và rối loạn tâm trạng liên quan đến rối loạn chức năng tuyến thượng thận. Khi nói đến rối loạn chức năng tuyến thượng thận liên quan đến nội tiết tố, nhiều người thường sẽ dùng thuốc điều trị các bệnh tâm thần như bệnh lưỡng cực hoặc trầm cảm khi nội tiết tố của họ bị mất cân bằng. Khi sự mất cân bằng nội tiết tố bắt đầu ảnh hưởng đến phụ nữ ở độ tuổi XNUMX do tiền mãn kinh, rối loạn tâm thần thường trở nên tồi tệ hơn và gây ra nhiều vấn đề chồng chéo khác có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và cơ thể của họ.
Rối loạn chức năng tuyến thượng thận ảnh hưởng đến cơ thể
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Nhiều phụ nữ sẽ có chế độ ăn uống lành mạnh, tập yoga, tham gia vào các hoạt động tâm linh và đi chơi với bạn bè của họ; tuy nhiên, khi mức độ hormone của họ bị mất cân bằng, họ đang giải quyết các vấn đề khác liên quan đến mất cân bằng HPA hoặc rối loạn chức năng tuyến thượng thận. Bằng cách xem xét hoạt động của corticotropic trong 24 giờ và xác định cách nhịp sinh học kiểm soát nó, nhiều bác sĩ có thể xem xét dữ liệu được trình bày cho bệnh nhân. Cách dữ liệu được trình bày cho bệnh nhân về mức độ dao động của hormone trong cơ thể vào buổi sáng và mức độ tăng hoặc giảm của chúng trong suốt cả ngày cho đến khi họ đi ngủ.
Với thông tin này, nhiều bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân khiến người này khó đi vào giấc ngủ, liên tục thức dậy sớm vào ban đêm hoặc nghỉ ngơi không đủ khiến họ mệt mỏi suốt cả ngày. Vậy làm thế nào là rối loạn chức năng tuyến thượng thận liên quan đến hoạt động của corticotropic 24 giờ? Nhiều yếu tố có thể gây rối loạn chức năng tuyến thượng thận trong cơ thể và ảnh hưởng đến lượng hormone. Khi cơ thể bắt đầu sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone từ tuyến thượng thận hoặc tuyến giáp, nó có thể khiến nồng độ cortisol và insulin mất kiểm soát trong cơ thể và gây ra nhiều vấn đề dẫn đến đau cơ và khớp. Đôi khi rối loạn chức năng nội tiết tố có thể gây đau cơ-nội tạng hoặc nội tạng-cơ thể bằng cách ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng như ruột và não và bắt đầu gây ra các vấn đề cho các cơ và khớp xung quanh. Khi các cơ và khớp xung quanh gây đau trong cơ thể, chúng có thể gây ra các vấn đề chồng chéo có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của một người và khiến họ đau khổ.
Làm thế nào để chẩn đoán suy thượng thận?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Khi các bác sĩ chẩn đoán một bệnh nhân bị rối loạn chức năng tuyến thượng thận sẽ bắt đầu xem xét tiền sử bệnh của bệnh nhân. Nhiều bệnh nhân sẽ bắt đầu điền vào một bảng câu hỏi dài, rộng và các bác sĩ sẽ bắt đầu xem xét nhân trắc học, dấu ấn sinh học và các chỉ số lâm sàng được tìm thấy trong các cuộc khám sức khỏe. Các bác sĩ phải lấy bệnh sử của bệnh nhân để tìm kiếm các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn chức năng HPA và rối loạn chức năng tuyến thượng thận để xác định vấn đề ảnh hưởng đến cá nhân. Sau khi kiểm tra, các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc chức năng để xem xét sự rối loạn chức năng nằm ở đâu trong cơ thể và các triệu chứng có mối liên hệ như thế nào. Nhiều yếu tố gây ra rối loạn chức năng tuyến thượng thận trong cơ thể có thể là thói quen ăn uống của một người gây ra những vấn đề này như thế nào, họ tập thể dục bao nhiêu trong cuộc sống hàng ngày hoặc mức độ căng thẳng ảnh hưởng đến họ.
Y học chức năng cung cấp một cách tiếp cận toàn diện xem xét các thành phần lối sống gây ra các vấn đề trong cơ thể người đó. Bằng cách kết nối các dấu chấm về những gì bệnh nhân đang nói và các yếu tố này gây ra tình trạng thiếu tuyến thượng thận như thế nào, điều quan trọng là phải lấy được toàn bộ câu chuyện từ bệnh nhân để đưa ra một kế hoạch điều trị phù hợp với từng cá nhân. Họ sẽ đánh giá cao rằng cuối cùng ai đó cũng hiểu những gì họ đang trải qua và sẽ bắt đầu phục hồi sức khỏe và thể trạng của họ. Bằng cách tìm kiếm nguyên nhân gốc rễ, tác nhân kích hoạt và trung gian gây ra rối loạn chức năng tuyến thượng thận, chúng ta có thể xem xét lịch sử mở rộng mà bệnh nhân đang kể cho chúng ta, cho dù đó là tiền sử gia đình, sở thích của họ hay điều họ thích làm để giải trí. Tất cả những điều này đều quan trọng cần xem xét để thử và kết nối các nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng thiếu hụt tuyến thượng thận trong cơ thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của một người.
Suy thượng thận ảnh hưởng đến Cortisol
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ, suy tuyến thượng thận có tương quan với việc tăng nồng độ hormone DHEA và cortisol không? Chà, DHEA là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận một cách tự nhiên. Chức năng chính của DHEA là tạo ra các hormone khác như estrogen và testosterone để điều chỉnh cơ thể nam và nữ. Cortisol là một loại hormone gây căng thẳng làm tăng lượng đường trong máu. Chức năng chính của Cortisol là cho phép não sử dụng glucose trong cơ thể đồng thời sửa chữa các mô cơ bị ảnh hưởng. Khi cơ thể bắt đầu sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone từ tuyến thượng thận, nó có thể làm tăng nồng độ cortisol để tạo ra khả năng phục hồi cho cơ thể và trục HPA bắt đầu giảm. Khi điều này xảy ra, cơ thể bắt đầu cảm thấy uể oải, có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức suốt cả ngày, mặc dù bạn có thể đã có một giấc ngủ ngon.
Triệu chứng suy thượng thận
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Điều này được gọi là mệt mỏi tuyến thượng thận và có thể liên quan đến các triệu chứng khác nhau ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể. Điều này có thể bao gồm các triệu chứng không đặc hiệu như rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về tiêu hóa, mệt mỏi và đau nhức cơ thể có thể ảnh hưởng đến lượng hormone bên trong cơ thể. Điều này khiến nhiều người cảm thấy đau khổ vì cảm thấy năng lượng thấp. Mệt mỏi tuyến thượng thận cũng có thể liên quan đến các giai đoạn khác nhau của rối loạn chức năng trục HPA. Chúng có thể bao gồm:
Chấn thương
Dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm
Loạn nhịp
Những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột
Độc tố
Căng thẳng
Kháng insulin
Hội chứng chuyển hóa
Tất cả những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của một người và khiến cortisol tăng cao chồng chéo lên nhiều yếu tố gây ra các vấn đề về nội tạng. Một ví dụ là ai đó có vấn đề về đường ruột liên quan đến căng thẳng mãn tính, những người này có thể bắt đầu cảm thấy đau ở các khớp từ đầu gối, lưng và hông khiến mức độ hormone của họ có thể dao động.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày một cái nhìn tổng quan sâu sắc về cách rối loạn chức năng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến cơ thể, làm tăng nồng độ cortisol và có liên quan đến PTSD trong loạt bài gồm 3 phần này. Bài thuyết trình này cung cấp thông tin quan trọng cho nhiều cá nhân đối phó với rối loạn chức năng nội tiết tố liên quan đến PTSD. Bài thuyết trình cũng đưa ra các lựa chọn điều trị khác nhau để giảm tác động của rối loạn chức năng nội tiết tố và PTSD thông qua y học chức năng. Phần 1 xem xét tổng quan về rối loạn chức năng nội tiết tố. Phần 2 sẽ xem xét các kích thích tố khác nhau trong cơ thể góp phần vào chức năng cơ thể như thế nào và việc sản xuất thừa hoặc thiếu có thể gây ra những tác động nghiêm trọng như thế nào đối với sức khỏe của một người. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp được chứng nhận kết hợp các phương pháp điều trị bằng hormone khác nhau để đảm bảo sức khỏe và thể trạng tối ưu cho bệnh nhân. Chúng tôi đánh giá cao từng bệnh nhân bằng cách giới thiệu họ đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan dựa trên chẩn đoán của họ khi thích hợp để hiểu rõ hơn. Chúng tôi hiểu rằng giáo dục là một cách tuyệt vời và tò mò để hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi nhiều câu hỏi phức tạp khác nhau theo yêu cầu và kiến thức của bệnh nhân. Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, sử dụng thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm
Nhìn vào rối loạn chức năng nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ, khi xem xét phần giáo khoa thú vị ở đây, chúng ta sẽ thảo luận về một số điều hiếm gặp nhưng quan trọng cần hiểu khi xem xét các con đường steroid này. Và đây là thứ được gọi là tăng sản thượng thận bẩm sinh. Giờ đây, chứng tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh có thể xảy ra trong cơ thể do khiếm khuyết enzyme di truyền hoặc 21 hydroxylase có thể gây ra sự sụt giảm nghiêm trọng trong quá trình sản xuất glucocorticoid ở tuyến thượng thận. Khi cơ thể bị tăng sản thượng thận bẩm sinh, nó có thể gây ra sự gia tăng ACTH để tạo ra nhiều cortisol hơn.
Vì vậy, khi ACTH tăng lên để tạo ra nhiều cortisol hơn trong cơ thể, nó có thể dẫn đến đau cơ và khớp nếu không được điều trị ngay lập tức. Chúng tôi cũng thường nghĩ rằng cortisol là xấu, nhưng bạn phải mắc chứng tăng sản thượng thận bẩm sinh khi bạn bị thiếu hụt 21 hydroxit. Đến thời điểm đó, cơ thể bạn không tạo ra đủ glucocorticoid, khiến bạn có mức ACTH cao. Khi có rối loạn chức năng nội tiết tố do các tác nhân môi trường khác nhau, nó có thể khiến các nội tiết tố trong cơ thể sản xuất quá mức các nội tiết tố không cần thiết. Ví dụ, nếu bạn có quá nhiều progesterone, nó không thể đi xuống con đường tạo ra cortisol do thiếu các enzym đó. Nó có thể được chuyển đổi thành androstenedione, khiến con người trở nên nam tính hóa.
Điều gì xảy ra khi cơ thể không tạo đủ hormone?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, khi bệnh nhân trở nên nam tính hóa, họ sẽ không tạo ra bất kỳ loại cortisol nào; điều quan trọng là phải thực hiện liệu pháp nội tiết tố để giảm kích thích ACTH để đưa mức độ hormone trở lại bình thường. Khi điều này xảy ra, nó làm giảm căng thẳng bên trong hệ thống cơ thể để tạo ra nhiều nội tiết tố nam hơn. Tuy nhiên, trong cơ thể phụ nữ, progesteron không có sự chuyển đổi ngoại biên thành steroid để được sản xuất trừ khi mang thai. Progesterone đến từ buồng trứng và không được sản xuất ở tuyến thượng thận. Progesterone được bài tiết chủ yếu qua nước tiểu vì nhiều sản phẩm phân hủy khác nhau có xu hướng cao hơn bình thường do sự thiếu hụt 21 hydroxit đó.
Vì vậy, bây giờ, hãy nói về nội tiết tố nam ở phụ nữ tiền mãn kinh. Vì vậy, các nội tiết tố nam chính đến từ buồng trứng, DHEA, androstenedione và testosterone. Đồng thời, vỏ thượng thận sản xuất glucocorticoid, mineralocorticoid và steroid sinh dục để tạo ra một số testosterone và khoảng một nửa lượng hormone DHEA. Cơ thể cũng có chuyển đổi ngoại vi chịu trách nhiệm sản xuất DHEA và testosterone để bình thường hóa mức độ hormone. Điều này là do tất cả các mô khác nhau có các enzym này để tạo ra các loại hormone khác nhau này ở các nồng độ khác nhau. Phụ nữ tiền mãn kinh rất có thể bị mất nhiều estrogen hơn sau khi cắt bỏ buồng trứng. Điều này khiến họ mất đi quá trình sản xuất DHEA, androstenedione và testosterone trong cơ thể.
PTSD & Rối loạn chức năng nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ testosterone được SHBG vận chuyển giống như estrogen và nhiều yếu tố làm thay đổi SHBG rất quan trọng đối với testosterone và estrogen. Thật thú vị, testosterone có thể làm giảm SHBG với số lượng nhỏ để cho phép cơ thể có testosterone tự do, gây ra tác dụng sinh lý. Khi xét nghiệm nồng độ testosterone, nhiều người không tiết lộ rằng khi nồng độ testosterone của họ tăng cao, đó có thể là do SHBG thấp. Bằng cách đo tổng lượng testosterone trong cơ thể, nhiều bác sĩ có thể xác định xem bệnh nhân của họ có sản xuất quá nhiều androgen, khiến lông mọc quá mức trong cơ thể hay họ có thể có mức SHBG thấp do suy giáp liên quan đến béo phì hoặc tăng insulin.
Bây giờ khi nói đến PTSD, nó liên quan đến rối loạn chức năng nội tiết tố và ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? PTSD là một chứng rối loạn phổ biến mà nhiều người mắc phải khi họ trải qua một trải nghiệm đau thương. Khi các lực chấn thương bắt đầu ảnh hưởng đến cá nhân, nó có thể khiến nồng độ cortisol tăng lên và khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng. Các triệu chứng PTSD có thể khác nhau đối với nhiều người; may mắn thay, các liệu pháp khác nhau có thể giúp giảm các triệu chứng đồng thời đưa lượng hormone trở lại bình thường. Nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ phát triển một kế hoạch điều trị có thể giúp giảm các triệu chứng của PTSD và giúp mức độ hormone hoạt động bình thường trong cơ thể.
Điều trị để điều chỉnh nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Căng thẳng trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương bằng cách khiến cơ bắp bị cứng lại, dẫn đến các vấn đề ở hông, chân, vai, cổ và lưng. Các phương pháp điều trị khác nhau như thiền và yoga có thể giúp giảm nồng độ cortisol dao động cao hơn, khiến cơ thể đối phó với tình trạng căng cơ có thể gây ra đau khớp. Một cách khác để giảm căng thẳng trong cơ thể là rèn luyện sức khỏe bằng một chế độ tập thể dục. Tập thể dục hoặc tham gia một lớp tập thể dục có thể giúp nới lỏng các cơ cứng trong cơ thể và duy trì thói quen tập luyện có thể sử dụng mọi năng lượng bị dồn nén để giảm căng thẳng. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị để cân bằng hormone liên quan đến PTSD chỉ có thể đi xa đối với nhiều cá nhân. Ăn thực phẩm dinh dưỡng, toàn phần với vitamin và khoáng chất có thể giúp điều hòa sản xuất hormone và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các loại rau lá xanh đậm, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein không chỉ giúp điều chỉnh quá trình sản xuất hormone. Ăn những thực phẩm dinh dưỡng này cũng có thể làm giảm các cytokine gây viêm đang gây hại nhiều hơn cho các cơ quan quan trọng như ruột.
Kết luận
Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen tập thể dục và điều trị có thể giúp nhiều người đối phó với rối loạn chức năng nội tiết tố liên quan đến PTSD. Mỗi người là khác nhau và các triệu chứng trùng lặp với rối loạn chức năng nội tiết tố liên quan đến PTSD và khác nhau ở mỗi người. Khi các bác sĩ làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan, điều đó cho phép họ phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp với từng cá nhân và cho phép họ điều chỉnh việc sản xuất hormone của mình. Một khi quá trình sản xuất hormone trong cơ thể họ được điều hòa, các triệu chứng khiến người bệnh đau đớn sẽ thuyên giảm một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Điều này sẽ cho phép cá nhân tiếp tục hành trình chăm sóc sức khỏe của họ.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày tổng quan về rối loạn chức năng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến các loại hormone khác nhau trong cơ thể có thể làm tăng nồng độ cortisol trong loạt bài gồm 3 phần này. Bài thuyết trình này cung cấp thông tin có giá trị cho nhiều cá nhân đối phó với rối loạn chức năng nội tiết tố và cách nhận biết các dấu hiệu cũng như sử dụng các phương pháp tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe của họ. Phần 1 sẽ xem xét tổng quan của rối loạn nội tiết tố. Phần 3 sẽ xem xét các phương pháp điều trị toàn diện khác nhau dành cho rối loạn chức năng nội tiết tố. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp được chứng nhận kết hợp các liệu pháp hormone khác nhau để đảm bảo sức khỏe tối ưu. Chúng tôi khuyến khích và đánh giá cao từng bệnh nhân bằng cách giới thiệu họ đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan dựa trên chẩn đoán của họ khi thích hợp. Chúng tôi hiểu rằng giáo dục là một cách tuyệt vời khi hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi những câu hỏi phức tạp theo yêu cầu và sự hiểu biết của bệnh nhân. Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, chỉ sử dụng thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm
Tổng quan về biểu hiện nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, giáo lý kinh điển về hormone là chúng được sản xuất trong một tuyến nội tiết và sau đó được vận chuyển đến các tế bào nơi cơ thể sẽ sử dụng chúng. Nhưng mọi thứ phức tạp hơn một chút. Vì vậy, mọi tế bào đều chứa các gen cần thiết cho sự biểu hiện và chức năng của hormone trong cơ thể.
Và chúng ta biết điều này bởi vì khi không còn biệt hóa ở giai đoạn cuối, thật không may, các tế bào ung thư phát hiện ra biểu hiện gen. Những tế bào đó tạo ra hormone ở những vị trí không phù hợp và vào những thời điểm không thuận tiện. Vì vậy, điều đó có nghĩa là bất kỳ tế bào nào cũng có thể tạo ra bất kỳ loại hormone nào trong cơ thể. Tuy nhiên, sự biểu hiện nội tiết tố của một số gen nhất định cho thấy sự hiện diện của một số enzym quyết định loại hormone nào sẽ sinh sản. Vì vậy, ví dụ, bạn cần phải có các tiền chất và enzyme phù hợp. Vì vậy, ở một phụ nữ sinh sản, các tế bào hạt, thể vàng và thể vàng được sản xuất trong cơ thể. Các tế bào hạt là nang trứng, trong khi khối u là sau khi rụng trứng. Và những tế bào này bắt đầu hình thành các hormone steroid để đáp ứng với FSH và LH. Vì vậy, FSH và LH đến từ tuyến yên và kích thích các tế bào hạt bắt đầu tạo ra estrogen. Quá trình sản xuất steroid sẽ bắt đầu nếu tín hiệu từ FSH và LH đến được phần tế bào tạo ra estrogen. Điều này cho phép cơ thể điều chỉnh việc sản xuất nội tiết tố và giữ cho nó hoạt động. Khi các vấn đề làm gián đoạn quá trình điều hòa nội tiết tố, cơ thể có thể sản xuất quá mức hoặc sản xuất quá ít nội tiết tố, dẫn đến các vấn đề về trao đổi chất liên quan đến đau cơ và khớp.
Vì vậy, đây là một quá trình phức tạp và có nhiều lĩnh vực có thể dẫn đến sai sót. Vì vậy, bạn có thể có lượng hormone phù hợp, nhưng bạn không sản xuất được hormone. Vì vậy, các thông điệp phải đi vào tế bào trước, và FSH và LH quá lớn để đi vào cấu trúc tế bào. Vì vậy, chúng phải kích hoạt một loại enzyme dựa trên màng gọi là adenylate cyclase để tạo ra AMP vòng để xâm nhập vào mạng lưới tế bào và bắt đầu hình thành nội tiết tố trong cơ thể. Đây là P, hoặc sản xuất hormone. Vì vậy, khi nghĩ về sức khỏe của màng tế bào, nếu bác sĩ thực hiện phân tích axit béo thiết yếu, bệnh nhân có thể bị thiếu omega-3; do đó, màng tế bào của chúng cứng hơn và ảnh hưởng đến quá trình tiết hormone của cơ thể. Khi bệnh nhân không dùng omega-3, nó có thể khiến các cytokine gây viêm gây ra nhiều vấn đề đau khớp hơn khi các yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể bên trong. Vì tình trạng viêm có thể tốt hoặc xấu trong cơ thể, nó có thể gây rối loạn chức năng nội tiết tố khi chúng tấn công các cấu trúc tế bào khỏe mạnh. Điều đó sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nội tiết tố này.
Quá Trình Sản Xuất Nội Tiết Tố Trong Cơ Thể
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Sau khi được tạo ra, estradiol đi trực tiếp vào máu và không được lưu trữ, nhưng nó liên kết với SHBG và albumin. Còn SHBG bị thay đổi do béo phì và insulin liên quan đến suy giáp. Vì vậy, khi phụ nữ bị béo phì hoặc tăng insulin máu sẽ có ít SHBG hoặc suy giáp để vận chuyển estrogen đến các tế bào. Điều này cho cơ thể biết rằng các hormone không còn là FSH hay LH và AMP vòng, mà đây là estrogen. Và do đó, estradiol nhạy cảm vì estradiol phải đi vào và có một thụ thể tế bào chất. Vì vậy, cơ quan tiếp nhận estrogen nằm trong tế bào chất. Sau khi nó liên kết với thụ thể, nó sẽ đi vào nhân, và nó được phiên mã, sau đó quay trở lại và dịch mã để cho phép cơ thể tạo ra các protein gây ra sự tăng sinh tế bào. Estrogen là một hormone tăng sinh. Và một khi nó tác động lên tế bào sau khi tăng sinh, nó sẽ bị phân hủy trong tế bào bằng các protein sốc nhiệt hoặc được giải phóng trở lại tuần hoàn trong hệ thống của cơ thể.
Hãy nói về một số vấn đề cơ bản của hóa sinh vì con đường tạo steroid trong cơ thể có những cách khác nhau để giảm carbon trong cơ thể. Hệ thống của cơ thể có thể chuyển đổi nó thành estrone hoặc estriol, với lượng estrogen lưu thông ít hơn. Và rồi estradiol, estrone, estriol, mọi thứ đều được loại bỏ thông qua con đường giải độc. Vì vậy, trong Living Matrix, các quá trình giải độc lành mạnh và chuyển hóa estrogen giúp cơ thể duy trì chức năng. Khi cơ thể trải qua quá trình giải độc, nó sẽ giúp giảm bớt các vấn đề bằng cách tìm ra nguyên nhân gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến hệ thống của cơ thể và làm chậm quá trình hình thành hoặc loại bỏ cơn đau có thể cho phép điều chỉnh nội tiết tố bình thường. Khi cơ thể giảm carbon quá mức, nó có thể làm giảm cholesterol đạt đến mức nguy hiểm.
Cholesterol & Nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, tất cả bắt đầu với cholesterol và cơ thể không thể tạo ra đủ cholesterol, vì vậy chúng ta tiêu thụ thức ăn để cho phép nó đi vào cơ thể và bắt đầu chuyển hóa sinh học thành LDL (lipoprotein mật độ thấp) để bắt đầu tổng hợp hormone steroid. Vì vậy, chúng ta cần LDL trong cơ thể để giảm lượng carbon vì nó là một hướng liên kết. Khi nói đến các trường hợp thiếu hụt nội tiết tố, đôi khi phụ nữ có thể có mức LDL cực thấp vì họ đang dùng statin, thiếu cân hoặc tập thể thao quá mức; đây là những kết nối và nhận dạng mẫu. Trong cơ thể phụ nữ, buồng trứng ở bên trái và bên phải của hệ thống sinh sản nữ sản xuất cả ba loại steroid sinh dục: estrogen, progesterone và androgen, để cơ thể hoạt động tối ưu. Chúng khác với hệ thống sinh sản của nam giới, bao gồm cả tinh hoàn, do các enzym khác. Chúng khác với tinh hoàn ở nhiều điểm do sản lượng nội tiết tố bổ sung trong cơ thể, khác với nội tiết tố tuyến thượng thận. Ví dụ, nếu cơ thể không thể tạo ra aldosterone hoặc cortisol trong các tuyến nội tiết, chúng sẽ bị chuyển hướng để tạo ra các hormone giới tính. Và vì mỗi cơ thể là khác nhau, nam hay nữ, một số hormone không thể tạo ra glucocorticoid hoặc corticoid khoáng.
Vì vậy, chúng ta phải suy nghĩ về sức khỏe của ty thể để sản xuất hormone, điều này rất quan trọng để sản xuất hormone. Đối với những bà mẹ đang mang thai, nó cho phép hình thành thai một mình trong ty thể. Vì vậy, năng lượng cho sức khỏe ty thể có liên quan đến sức khỏe nội tiết tố, gây ra sự hấp thu cholesterol của ty thể ở tuyến thượng thận và buồng trứng có thể kích thích ACTH. Vì vậy, ty thể có thể tạo ra hormone khi chúng ta hoạt động đồng thời cho phép các enzym trong cơ thể phụ nữ tạo ra sự hình thành pregnenolone. Tuy nhiên, đưa cholesterol vào màng trong và LDL từ màng trong vào ty thể là bước giới hạn tốc độ trong tất cả quá trình tổng hợp hormone steroid. Bây giờ nó có thể phát triển và đi vào hai con đường khác nhau trong cơ thể. Nó có thể tạo ra DHEA, hoặc nó có thể bao gồm progesterone khi cholesterol đang hình thành pregnenolone và có thể xem dưới dạng biểu đồ trong kết quả xét nghiệm.
DHEA & Nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, nếu ty thể có thể cho phép pregnenolone của cơ thể hình thành DHEA hoặc progesterone, hãy bắt đầu với việc xem xét mọi thứ với việc phát triển progesterone vì nó được hydroxyl hóa. Nó tạo ra một loại enzyme gọi là 17 hydroxy progesterone, tiền chất trực tiếp của nội tiết tố nam và estrogen. Vì vậy, 17 hydroxy progesterone cuối cùng sẽ hình thành androgen hoặc estrogen, và androstenedione có thể phát triển testosterone và cả hai đều có thể trở thành estrogen bằng cách aromat hóa. Vì vậy, điều này có nghĩa là gì? Điều đó có nghĩa là bạn phải lo lắng về việc có quá nhiều nội tiết tố nam xung quanh vì chúng có thể trở thành estrogen. Cách tốt nhất để ghi nhớ điều này là androstenedione có thể trở thành estrone và testosterone có thể trở thành estradiol. Điều này có thể khiến progesterone trở thành tiền thân của cortisol trong cơ thể và có thể đi theo hai hướng khác nhau.
Vì vậy, progesterone cũng là tiền thân của aldosterone, hỏi điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể cần cortisol hoặc aldosterone. Khi đó, cơ thể sẽ sản xuất ít progesterone hơn khiến nó bị xa lánh trong quá trình sản xuất nội tiết tố và khiến cortisol được sản xuất quá mức. Điều này được gọi là ăn cắp cortisol, và nếu không được điều trị vào lúc này, nó có thể gây viêm cơ và khớp trong cơ thể, dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau mà người đó đang phải đối mặt.
Sự hình thành androgen và estrogen giảm có thể ức chế con đường DHEA. Vì vậy, khi cơ thể tạo ra nhiều cortisol hơn, nó có thể khiến các hormone này phát triển thành dạng thống trị estrogen, khiến hormone cortisol kích thích aromatase. Đến mức đó, về lâu dài có thể dẫn đến ung thư vú, u xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung. Phụ nữ có thể bị căng thẳng, bốc hỏa và giảm ham muốn tình dục do sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể.
Kết luận
Các vấn đề khác như căng thẳng có thể làm tăng sự hình thành cortisol, lo lắng, viêm, carbohydrate đơn giản, v.v. cho cơ thể liên quan đến đau khớp và cơ. Chúng cũng có thể ức chế sản xuất hormone giới tính và giới tính một cách trực tiếp và gián tiếp. Vì vậy, đây là lúc mọi người phải lo lắng nếu họ đang cho DHEA vì DHEA có thể tự chuyển đổi thành hormone giới tính. Vì vậy, đó có thể là một điều tốt nếu bạn đang đối phó với tình trạng thiếu hụt nội tiết tố. Nhưng nếu bạn cung cấp quá nhiều DHEA, bạn có thể sản xuất quá mức chức năng nội tiết tố.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày cách đánh giá và điều trị rối loạn chức năng nội tiết tố thông qua các liệu pháp khác nhau chuyên về nội tiết tố và cách điều chỉnh chúng trong loạt bài gồm 3 phần này. Bài thuyết trình này sẽ cung cấp thông tin có giá trị cho nhiều người đối phó với rối loạn chức năng nội tiết tố và cách sử dụng các phương pháp tổng thể khác nhau để tối ưu hóa sức khỏe và thể chất của họ. Phần 2 sẽ xem xét đánh giá rối loạn chức năng nội tiết tố. Phần 3 sẽ xem xét các phương pháp điều trị khác nhau dành cho rối loạn chức năng nội tiết tố. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp được chứng nhận kết hợp các liệu pháp hormone khác nhau để đảm bảo sức khỏe và thể trạng tối ưu. Chúng tôi khuyến khích và đánh giá cao từng bệnh nhân bằng cách giới thiệu họ đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan dựa trên chẩn đoán của họ khi thích hợp. Chúng tôi hiểu rằng giáo dục là một cách tuyệt vời khi hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi những câu hỏi phức tạp theo yêu cầu và sự hiểu biết của bệnh nhân. Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, chỉ sử dụng thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm
Nội tiết tố là gì?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Hôm nay, chúng ta sẽ xem xét việc sử dụng các bước cơ bản của chiến lược điều trị PTSD. Là một chiến lược điều trị, nó liên quan đến việc sản xuất, vận chuyển, độ nhạy và giải độc hormone trong PTSD. Vì vậy, hãy bắt đầu với cách các biện pháp can thiệp và các yếu tố chính ảnh hưởng đến những con đường này trong quá trình tiếp cận tác động đến các vùng cơ thể khác. Làm thế nào để một sự can thiệp vào một hormone ảnh hưởng đến các hormone khác? Vậy bạn có biết rằng thay thế tuyến giáp có thể thay đổi truy cập HPATG trong cơ thể? Vì vậy, khi mọi người đang đối phó với chứng suy giáp hoặc cường giáp cận lâm sàng và đang được điều trị bằng cách thay thế hormone tuyến giáp ức chế, nó sẽ gây ra những thay đổi trong cơ thể họ. Điều này có nghĩa là họ sẽ trở nên quá nhạy cảm với ACTH với CRH hoặc hormone giải phóng corticotropin.
Điều này có nghĩa là chúng sẽ sản xuất và giải phóng nhiều ACTH hơn. Khi bệnh nhân trở nên quá nhạy cảm do dòng hormone tràn vào, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau với các hệ thống cơ thể khác ảnh hưởng đến chức năng cơ và cơ. Đây là một lý do khác khiến bệnh nhân cảm thấy tuyệt vời ngay cả khi thay thế tuyến giáp liều thấp; nó kích thích tuyến thượng thận. Nhiều bệnh nhân có xu hướng làm cho tuyến thượng thận của họ hoạt động quá mức, và khi họ được điều trị, tuyến thượng thận của họ bị ảnh hưởng một chút khi bác sĩ đang giúp tuyến giáp của họ. Vì vậy nhìn vào tuyến giáp, chúng ta thấy tuyến giáp đang sản xuất t4, tạo thành T3 và t3 đảo ngược. Vì vậy, khi các bác sĩ xem xét liều lượng dược lý của glucocorticoid tuyến giáp, đó là những gì họ cung cấp cho liệu pháp chống viêm cho bệnh nhân của họ, hoặc nếu bệnh nhân bị tăng glucocorticoid như trong hội chứng Cushing, thì điều đó sẽ ức chế bài tiết tuyến giáp vì nó làm giảm TSH. phản ứng với TRH, tạo ra ít TSH hơn. Khi tuyến giáp tiết ít hơn có thể dẫn đến các vấn đề chồng chéo liên quan đến tăng cân không cần thiết, đau khớp và thậm chí là hội chứng chuyển hóa.
Đến thời điểm đó, căng thẳng ức chế tuyến giáp. Ngược lại, estrogen có tác dụng ngược lại, làm tăng tiết TSH và hoạt động của tuyến giáp. Vì vậy, đó là lý do tại sao phụ nữ cảm thấy tốt hơn rất nhiều khi dùng estrogen thay thế liều thấp. Vì vậy, giống như việc thay thế tuyến giáp với số lượng thấp sẽ tác động lên tuyến thượng thận, nếu chúng ta sử dụng liều lượng estrogen thấp, nó có thể làm tăng chức năng tuyến giáp. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ phải tiến hành chậm khi cung cấp phương pháp điều trị bằng hormone cho bệnh nhân vì các hormone bổ sung sẽ ảnh hưởng đến các hormone khác trong cơ thể. Khi nói đến liệu pháp thay thế hormone, điều quan trọng là phải tìm hiểu cách thức can thiệp trong nút giao tiếp tác động đến các nút khác trong ma trận. Vì vậy, ví dụ, chúng ta hãy xem cách nút giao tiếp ảnh hưởng đến nút phòng thủ và sửa chữa trong cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy tác dụng của HRT đối với các dấu hiệu viêm và xem xét 271 phụ nữ chỉ sử dụng estrogen ngựa liên hợp, những người này đã tăng 121% CRP sau một năm.
Và nếu họ sử dụng nó cùng với progestin tổng hợp, CRP của họ đã tăng 150% sau một năm. Vì vậy, estrogen tổng hợp không phải là đồng nhất sinh học; đây là nước tiểu của ngựa cái mang thai tổng hợp và progestin tổng hợp có tác dụng gây viêm. Còn nút giao tiếp và nút đồng hóa thì sao? Đây là một nghiên cứu thú vị bởi vì nhiều bác sĩ đang cố gắng giúp đỡ bệnh nhân của họ và thế hệ tương lai trong xã hội. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết khi nào người mẹ bị căng thẳng trong thai kỳ vì điều đó có thể thay đổi hệ vi sinh vật của em bé. Điều đó có nghĩa là các bác sĩ có cơ hội hỗ trợ can thiệp sớm trong việc hỗ trợ microbiome. Biết được điều này là rất quan trọng đối với căng thẳng trước khi sinh dựa trên bảng câu hỏi hoặc cortisol tăng cao có liên quan mạnh mẽ và liên tục với mô hình vi khuẩn và hệ vi sinh vật của trẻ sơ sinh.
Vì vậy, chúng tôi cũng ở đây để tìm hiểu cách can thiệp vào ma trận ảnh hưởng đến nút hormone hoặc nút giao tiếp. Vì vậy, như một ví dụ, chúng ta sẽ xem xét điều gì xảy ra trong nút đồng hóa liên quan đến nút giao tiếp, vì điều này ảnh hưởng đến kháng sinh trên hệ chuyển hóa đường ruột. Mọi người đều biết về tác động của kháng sinh đối với hệ vi sinh vật, nhưng hệ vi sinh vật chuyển hóa là sự thay đổi chức năng trao đổi chất của một cơ quan cụ thể, ruột. Đến thời điểm đó, khi có quá nhiều con đường trao đổi chất mà kháng sinh ảnh hưởng, thì quá trình chuyển hóa hormone steroid bị ảnh hưởng sâu sắc nhất. Vì vậy, tám chất chuyển hóa là một phần của con đường hormone này, thứ gây ra PTSD cho chúng ta, đã tăng lên trong phân sau khi điều trị bằng kháng sinh. Sau đó, chúng ta có một cách khác mà ruột ảnh hưởng đến hormone, và điều này đang xem xét nội độc tố chuyển hóa. Nhiều bác sĩ tìm hiểu về nội độc tố chuyển hóa trong AFMCP, trong đó đề cập đến rò rỉ ruột hoặc tăng tính thấm ruột. Khi nhiều người đang giải quyết các vấn đề về đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe của họ, chẳng hạn như các vấn đề về khớp hoặc cơ khiến họ đau đớn, chúng tôi cung cấp nhiều giải pháp khác nhau và xây dựng kế hoạch điều trị với các nhà cung cấp liên kết của chúng tôi dựa trên chẩn đoán.
Nội độc tố ảnh hưởng đến nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Nội độc tố hoặc lipopolysacarit là từ màng tế bào của vi khuẩn. Vì vậy, nội độc tố của vi khuẩn được chuyển từ lòng ruột do tính thấm của ruột tăng lên. Vì vậy, với tính thấm tăng lên đó, những nội độc tố đó được chuyển vị, bắt đầu một đợt viêm nhiễm. Khi nội độc tố gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa, các dấu hiệu viêm nhiễm có thể ảnh hưởng đến phần trên và phần dưới của cơ thể cũng như trục ruột-não. Khi trục ruột-não bị ảnh hưởng bởi chứng viêm, nó có thể dẫn đến đau khớp và cơ liên quan đến các vấn đề về cơ thể-nội tạng và nội tạng-cơ thể. Đến thời điểm đó, dòng viêm nhiễm từ ruột bị rò rỉ ảnh hưởng đến buồng trứng, làm giảm sản xuất progesterone và góp phần gây thiếu hụt giai đoạn hoàng thể. Điều đó cực kỳ quan trọng đối với các bác sĩ để chăm sóc bệnh nhân ở đó nhằm tối ưu hóa khả năng sinh sản. Điều đặc biệt quan trọng là bệnh nhân phải cho bác sĩ biết khi nào họ có lượng estrogen dư thừa và họ đang sản xuất càng nhiều progesterone càng tốt. Vì vậy, chúng ta phải lo lắng về tính thấm của ruột trong quá trình rụng trứng, thiếu hụt giai đoạn hoàng thể và mất cân bằng estrogen-progesterone. Còn nút biến đổi sinh học thì sao? Điều đó ảnh hưởng đến nút giao tiếp như thế nào? Ở trẻ mẫu giáo, phthalates và chức năng tuyến giáp có mối liên hệ nghịch đảo giữa các chất chuyển hóa hoặc lượng folate và chức năng tuyến giáp trong hệ thống được đo ở trẻ ba tuổi. Khi các vấn đề viêm nhiễm ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp ở trẻ em, nó có thể ảnh hưởng đến kết quả nhận thức, do đó làm giảm sản xuất phthalates trong tuyến giáp, dẫn đến các vấn đề về tâm thần.
Làm thế nào để những cân nhắc về tinh thần, cảm xúc và tinh thần góp phần vào nút giao tiếp? Chúng tôi muốn bắt đầu với phần dưới cùng của ma trận như chúng tôi vẫn luôn làm, liên quan đến thuốc chức năng. Y học chức năng cung cấp các phương pháp tiếp cận toàn diện để xác định vấn đề gốc rễ ảnh hưởng đến cơ thể và phát triển một kế hoạch điều trị cá nhân hóa cho bệnh nhân. Bằng cách xem xét các yếu tố về lối sống ở cuối Ma trận Sống, chúng ta có thể thấy rối loạn chức năng hormone ảnh hưởng đến các nút giao tiếp trong cơ thể như thế nào. Một bài báo gần đây cho thấy có mối quan hệ tích cực giữa các triệu chứng mãn kinh và hỗ trợ xã hội và triệu chứng mãn kinh giảm khi hỗ trợ xã hội tăng lên. Bây giờ hãy nói về mức độ căng thẳng ảnh hưởng đến việc tiếp cận HPA. Bằng cách xem xét cách kích thích từ các bộ phận sản xuất hormone giới tính của cơ thể hoặc các tuyến, tuyến giáp, tuyến thượng thận và hệ thần kinh giao cảm (chiến đấu hoặc bỏ chạy) có thể cộng dồn tất cả các tác nhân gây căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta, được gọi là tải phân bổ.
Và phân bổ đề cập đến khả năng của chúng tôi để đáp ứng với những tác nhân gây căng thẳng đó thông qua các cơ chế đối phó với căng thẳng. Nhiều bệnh nhân đang yêu cầu chúng tôi hướng dẫn. Họ đang hỏi làm thế nào họ có thể định hình trải nghiệm cá nhân và các yếu tố gây căng thẳng. Tuy nhiên, họ cũng đang hỏi cách họ chuẩn bị các sự kiện xã hội trong bối cảnh rộng lớn hơn. Và nhiều người trong chúng ta với tư cách là những người hành nghề y học chức năng cũng đang tìm kiếm điều tương tự. Và vì vậy, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn chi tiết những gì căng thẳng gây ra cho cơ thể và cách tìm cách giảm lo lắng hoặc căng thẳng trong cơ thể để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai ở các cơ quan, cơ và khớp.
Căng thẳng ức chế Estrogen như thế nào
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Căng thẳng có tạo ra căng thẳng tuyến thượng thận không, và nó có ảnh hưởng đến hoocmon phản ứng chính (adrenaline) của chúng ta hay không? Căng thẳng có thể khiến hệ thống thần kinh giao cảm tăng huyết áp, hô hấp, nhịp tim và sự tỉnh táo chung trong khi chuyển hướng máu của chúng ta để tăng adrenaline. Vì vậy, khi bạn ở trong một tình huống, adrenaline của bạn có thể khiến bạn chiến đấu hoặc bỏ chạy, khiến cơ bắp của bạn bị dồn máu, làm giảm lượng máu đến lõi hoặc các cơ quan không thiết yếu của bạn. Vì vậy, mô hình y học chức năng sẽ xác định các yếu tố kích hoạt hoặc trung gian khác nhau, dù cấp tính hay mãn tính, có thể đóng vai trò là tác nhân gây rối loạn chức năng nội tiết tố có thể tạo ra các vấn đề chồng chéo có thể phá vỡ chức năng tuyến thượng thận ở tuyến giáp.
Vì vậy, xem xét những phản ứng này có thể giúp chúng ta thấy được những vấn đề về thể chất đang xảy ra nếu adrenaline tăng cao thường xuyên trong thời gian dài, dẫn đến lo lắng, các vấn đề về tiêu hóa, v.v. Bây giờ cortisol là hormone cảnh giác giúp duy trì phản ứng khẩn cấp để sao lưu hoặc hỗ trợ adrenaline. Một ví dụ sẽ là xe cứu hỏa hoặc cảnh sát đến sau người phản ứng đầu tiên ngay lập tức. Vì vậy, cortisol tạo điều kiện cho phản ứng adrenaline nhanh chóng để giữ cho cơ thể hoạt động khi cần thiết. Và nó còn có nhiều vai trò khác nữa. Nó giúp tăng lượng đường trong máu và gây tích trữ chất béo. Vì vậy, khi mọi người tăng cân ở mức trung bình và giải quyết các vấn đề chồng chéo trong cơ thể, hãy nghĩ đến cortisol vì nó có tác dụng chống viêm và điều hòa hệ thần kinh. Cortisol có thể vừa tốt vừa xấu cho cơ thể, đặc biệt là khi một cá nhân đang đối phó với các sự kiện căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe của họ và gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến khả năng vận động của họ.
Vì vậy, bây giờ, hãy nói về việc căng thẳng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và hệ thống miễn dịch như thế nào. Căng thẳng có thể làm tăng tính nhạy cảm với nhiễm trùng, làm tăng mức độ nghiêm trọng của chúng trong cơ thể. Vì vậy, ở đây chúng ta thấy căng thẳng ảnh hưởng đến nút phòng thủ và sửa chữa, dẫn đến rối loạn chức năng miễn dịch và rối loạn chức năng miễn dịch do căng thẳng gây ra. Một ví dụ sẽ là nếu một người đang đối phó với chứng rối loạn ảnh hưởng đến đường ruột của họ, như SIBO hoặc ruột bị rò rỉ; nó có thể làm tăng sản xuất các cytokine gây viêm và gây đau khớp và cơ ở lưng dưới, hông, đầu gối và sức khỏe tổng thể. Khi các cytokine tiền viêm ảnh hưởng đến hệ thống đường ruột, chúng cũng có thể gây rối loạn chức năng tuyến giáp, làm gián đoạn quá trình sản xuất hormone.
Vì vậy, nếu ai đó đang sử dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT), nó có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm của họ, đặc biệt nếu họ bị căng thẳng. Vì vậy, với tư cách là những người hành nghề y học chức năng, chúng tôi luôn suy nghĩ và tìm kiếm sự công nhận khuôn mẫu khi chúng tôi bắt đầu nghĩ về những điều khác với các phương pháp thông thường liên quan đến sức khỏe và thể chất.
Đó là gì khi bạn nhìn thấy một người đang đối mặt với tình trạng căng thẳng mãn tính, và phản ứng của họ là gì? Họ thường sẽ trả lời, “Tôi đổ mồ hôi rất nhiều; Tôi lo lắng và hồi hộp khi nhớ lại những gì đã xảy ra với mình. Tôi sợ trải nghiệm điều đó một lần nữa. Đôi khi những con đường này khiến tôi gặp ác mộng. Bất cứ khi nào tôi nghe thấy một tiếng động lớn, tôi nghĩ đến các vòng carbon và cảm thấy buồn nôn.” Đây là một số dấu hiệu nhận biết của một người đang đối phó với căng thẳng mãn tính liên quan đến PTSD, có thể ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể. Nhiều nhà cung cấp thuốc chức năng có thể sử dụng phương pháp điều trị sẵn có liên quan đến rối loạn chức năng nội tiết tố trong PTSD. Vì vậy, chiến lược chung để điều trị rối loạn chức năng nội tiết tố là sản xuất, nhạy cảm vận chuyển và giải độc nội tiết tố trong cơ thể. Hãy nhớ rằng khi bạn có người giải quyết các vấn đề về nội tiết tố, tốt nhất bạn nên nghĩ ra một chiến lược để giải quyết vấn đề này.
Vậy chúng ta có thể làm gì để ảnh hưởng đến cách các hormone được sản xuất hoặc sản xuất quá mức trong cơ thể? Chúng tôi muốn xem xét cách các hormone được tạo ra, cách chúng có thể được tiết ra trong cơ thể và cách chúng được vận chuyển. Bởi vì điều gì sẽ xảy ra nếu chúng được vận chuyển theo cách mà phân tử vận chuyển có nồng độ thấp, cho phép chúng trở thành các hormone tự do? Vì vậy, đó là sự tương tác với độ nhạy cảm của hormone khác, và làm thế nào để chúng ta thay đổi hoặc xem xét độ nhạy cảm của tế bào đối với tín hiệu hormone? Ví dụ, progesterone ảnh hưởng đến các thụ thể estrogen gây ra quá trình giải độc hoặc bài tiết hormone.
Vì vậy, trước khi nghĩ đến việc cung cấp hoặc thay thế một loại hormone, chúng tôi tự hỏi mình có thể làm gì để tác động đến loại hormone đó trong cơ thể. Cụ thể, làm thế nào chúng ta có thể tác động đến quá trình sản xuất, vận chuyển, độ nhạy, giải độc hoặc loại bỏ hormone? Vì vậy, khi nói đến sản xuất hormone, các khối xây dựng cho hormone tuyến giáp và cortisol là gì? Vì vậy, nếu chúng ta thiếu hormone tuyến giáp, chúng ta muốn đảm bảo rằng chúng ta có các khối serotonin. Vì vậy, những gì ảnh hưởng đến tổng hợp? Nếu một tuyến bị viêm tuyến giáp tự miễn dịch, nó có thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Và đó là lý do tại sao những người bị viêm tuyến giáp tự miễn có chức năng tuyến giáp thấp. Điều gì về vận chuyển hormone? Mức độ của một loại hormone trong cơ thể có ảnh hưởng đến mức độ của một loại hormone khác không? Estrogen và progesterone thường nhảy múa trong cơ thể. Vì vậy, một loại hormone vận chuyển từ các tuyến ban đầu đến mô đích, điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó?
Nếu có sự sản xuất thừa hormone gắn với protein vận chuyển, thì sẽ không có đủ hormone tự do và có thể xuất hiện các triệu chứng thiếu hụt hormone. Hoặc có thể ngược lại nếu cần nhiều protein vận chuyển hơn thì sẽ có quá nhiều phân tử hormone tự do và xuất hiện triệu chứng thừa hormone. Do đó, chúng tôi muốn biết liệu chúng tôi có thể tác động đến mức độ hormone tự do hay không và xem liệu nó có được chuyển đổi hay không. Vì vậy, chúng tôi biết rằng T4 trở thành dạng hoạt động của T3 hoặc chất ức chế tuyến giáp, đảo ngược t3 và chúng tôi có thể điều chỉnh các con đường đó không? Còn độ nhạy thì sao? Các yếu tố dinh dưỡng hoặc chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến phản ứng của tế bào đối với cortisol, hormone tuyến giáp, testosterone, estrogen, v.v.? Với nhiều protein liên kết màng tế bào, màng tế bào tham gia vào quá trình chuyển hóa hormone. Và nếu màng tế bào cứng, chẳng hạn như insulin, sẽ gặp khó khăn trong việc thâm nhập vào nó khi chúng ta xem xét quá trình giải độc hormone. Làm thế nào để chúng ta thay đổi sự trao đổi chất của estrogen hoặc testosterone?
Và chúng ta có thể làm gì để tác động đến quá trình gắn và bài tiết của estrogen? Vì vậy, estrogen có thể phải được loại bỏ một cách lành mạnh? Và điều đó phụ thuộc vào việc có sự hydroxyl hóa trên một loại carbon cụ thể hay không, nhưng nó cũng phải được bài tiết về tổng số lượng. Vì vậy, táo bón chẳng hạn sẽ làm giảm lượng estrogen bài tiết. Vì vậy, chúng tôi sử dụng kho tiền như một phép ẩn dụ và chủ đề, như chúng tôi đã nói, là xử lý ma trận trước khi trực tiếp giải quyết rối loạn chức năng nội tiết tố.
Cortisol ảnh hưởng đến các nút giao tiếp
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Trong Ma trận sống, chúng ta phải mở khóa hoặc xử lý tất cả các nút để mở kho tiền để vào bên trong và giải quyết các hormone. Điều này là do hệ thống nội tiết rất phức tạp, nó thường tự điều chỉnh khi các sự mất cân bằng khác được giải quyết. Và hãy nhớ rằng, sự mất cân bằng nội tiết tố thường là một phản ứng thích hợp của cơ thể đối với sự mất cân bằng ở những nơi khác. Đó là lý do tại sao điều trị sự mất cân bằng khác thường giải quyết vấn đề nội tiết tố. Ngoài ra, hãy nhớ rằng các kích thích tố như picogram ở nồng độ rất thấp. Vì vậy, rất khó để chính xác khi chúng tôi cho bệnh nhân dùng hormone và để cơ thể tự động điều chỉnh. Đó là lý do tại sao chúng tôi nói hãy xử lý ma trận trước. Và khi chúng ta vào bên trong nút giao tiếp trong cơ thể, chúng ta nhìn vào trung tâm của ma trận và khám phá các chức năng cảm xúc, tinh thần và tâm linh của cơ thể để giúp bình thường hóa hormone. Và trong khi những điều này được giải quyết, làm thế nào chúng ta có thể khắc phục các nút giao tiếp nội tiết tố?
Khi vào bên trong nút giao tiếp, việc điều trị phải tuân theo một trình tự: kích thích tuyến thượng thận, tuyến giáp và steroid sinh dục. Vì vậy, đây là những khái niệm quan trọng cần nhớ, điều trị tuyến thượng thận, tuyến giáp và cuối cùng là steroid sinh dục. Và cách chúng tôi mô tả các con đường sẽ nhất quán. Vì vậy, ở đây bạn thấy biểu diễn tiêu chuẩn mà chúng tôi sẽ sử dụng cho con đường tạo steroid. Và bạn thấy tất cả các kích thích tố khác nhau ở đây. Các enzym trong con đường steroidogen được mã hóa bằng màu sắc, vì vậy nhiều bác sĩ có thể biết enzym nào ảnh hưởng đến bước nào. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét quá trình điều chỉnh các con đường steroid thông qua lối sống, như tập thể dục và mức độ căng thẳng ảnh hưởng đến aromatase, tạo ra estrogen.
Bây giờ, khi chúng ta đi vào phần thực sự, nặng nề ở đây về con đường steroid, chúng tôi thông báo cho nhiều bệnh nhân của mình hít một hơi thật sâu vì điều đó cho thấy rằng hít một hơi thật sâu có thể nâng cao nhận thức của một người và cung cấp khả năng hiểu mọi thứ. Vì vậy, bức tranh toàn cảnh ở đây là mọi thứ đều bắt đầu từ cholesterol và cách nó ảnh hưởng đến các hormone trong cơ thể. Vì vậy, cholesterol tạo thành chất khoáng corticoid aldosterone, chất này sau đó phát triển thành cortisol, cuối cùng tạo ra nội tiết tố nam và estrogen. Khi bệnh nhân được tư vấn về những gì đang xảy ra với cơ thể của họ, nhiều người không nhận ra rằng cholesterol cao có khả năng dẫn đến căng thẳng mãn tính, có liên quan đến các vấn đề về tim mạch mà cuối cùng có thể gây ra rối loạn nội tạng-cơ thể.
Hormone ảnh hưởng đến tình trạng viêm, insulin và Cortisol
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Khi một bệnh nhân nữ đang đối phó với u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung, nhiều bác sĩ đưa ra kế hoạch điều trị với các nhà cung cấp dịch vụ y tế khác để giảm sự hình thành nội tiết tố estrogen bằng cách ức chế và điều chỉnh các enzym aromatase. Điều này cho phép bệnh nhân thực hiện những thay đổi nhỏ đối với thói quen sinh hoạt bằng cách đảm bảo mức kẽm ở mức bình thường, không uống đồ uống có cồn liên tục, tìm cách giảm mức độ căng thẳng và bình thường hóa lượng insulin của họ. Mỗi kế hoạch điều trị phục vụ cho từng cá nhân khi họ tìm cách giảm mức cortisol và điều chỉnh quá trình sản xuất hormone lành mạnh. Điều này sẽ cho phép cơ thể tăng sản xuất estrogen trong khi giảm aromatase. Vì vậy, khi chúng ta đang thảo luận về căng thẳng, nó có thể tác động tiêu cực trực tiếp đến con đường hormone bằng cách tăng cortisol, do đó khiến tuyến yên tăng CTH khi căng thẳng phản ứng với cơ thể. Nhiều cá nhân đang phải đối mặt với tình trạng căng thẳng mãn tính trong cơ thể, điều này có thể gây ra các rủi ro chồng chéo đối với hệ thống cơ xương, gây đau cơ và khớp.
Vì vậy, hệ thống tuyến yên sản xuất cortisol khi cơ thể yêu cầu nó trực tiếp khi cá nhân đang đối phó với căng thẳng cấp tính. Tuy nhiên, căng thẳng mãn tính có thể gián tiếp làm tăng nồng độ cortisol; nó làm cho enzyme 1720 lyase bị ức chế trong cơ thể, làm giảm quá trình đồng hóa, do đó làm chậm mức năng lượng của cơ thể. Vì vậy, căng thẳng ức chế enzym này. Vì vậy, khi căng thẳng ức chế enzyme 1720 lyase trong cơ thể, nó có thể khiến hệ thống tuyến yên sản xuất nhiều cortisol hơn và gây ra nhiều vấn đề như khớp ảnh hưởng đến cá nhân. Vì vậy, đó là hai cách mà căng thẳng dẫn đến nhiều cortisol trực tiếp thông qua ACTH và gián tiếp bằng cách ức chế 1720 lyase.
Tình trạng viêm rất quan trọng trong cơ thể vì nó cũng có con đường hai chiều, vì nó có thể tác động đến những con đường này giống như cách mà căng thẳng tác động. Viêm có thể ức chế enzyme 1720 lyase, khiến cơ thể bị viêm và có thể kích thích aromatase. Giống như căng thẳng, khi cơ thể đang đối phó với tình trạng viêm, các cytokine tiền viêm sẽ kích thích enzym aromatase gây ra sự gia tăng hình thành estrogen. Khi điều này xảy ra, nó cho phép các bác sĩ nhận thấy lý do tại sao bệnh nhân của họ bị căng thẳng quá mức và có các dấu hiệu viêm nhiễm trong ruột, cơ và khớp. Đến thời điểm đó, tình trạng viêm cũng có thể làm tăng một loại enzyme có tên là 5alpha reductase. Bây giờ, 5alpha reductase gây ra sự hình thành một loại hormone gọi là dihydrotestosterone (dạng hoạt động của testosterone trong các tế bào cơ thể không phải cơ bắp, gây rụng tóc. Vì vậy, insulin, căng thẳng và viêm nhiễm góp phần gây rụng tóc vì insulin có tác dụng tương tự. Insulin hoặc lượng đường trong máu cung cấp cho cơ thể năng lượng để di chuyển suốt cả ngày.Khi các cá nhân có quá nhiều hoặc quá ít insulin trong cơ thể, điều đó có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin, tương quan với hội chứng chuyển hóa liên quan đến rụng tóc.
Phương pháp toàn diện cho nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Làm thế nào để insulin, cortisol và viêm đóng vai trò của chúng trong tuyến giáp? Chà, tất cả những hormone này giúp cơ thể hoạt động. Khi tuyến giáp có một tình trạng cơ bản như suy giáp hoặc cường giáp, nó có thể khiến cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone để điều chỉnh các chức năng cơ thể khỏe mạnh bình thường. Vì vậy, chu kỳ thức ăn chuyển tiếp này có thể khiến cá nhân gặp nhiều vấn đề khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể của họ do rối loạn chức năng nội tiết tố. Sự kết hợp của kháng insulin, insulin cao, tăng cân và căng thẳng ảnh hưởng đến nhiều bệnh nhân, gây ra hội chứng chuyển hóa. Để bình thường hóa chức năng nội tiết tố, chúng ta phải xem xét tất cả các yếu tố dẫn đến rối loạn chức năng nội tiết tố ở bệnh nhân.
Khi đi điều trị nội tiết tố, điều quan trọng là phải biết về các loại dược phẩm dinh dưỡng và thực vật khác nhau bởi vì trước đây, nó được gọi là thay đổi lối sống trong ngày. Trong một phòng khám sức khỏe, các dược phẩm trung tính và thực vật cụ thể có thể ảnh hưởng đến sự hình thành estrogen thông qua enzyme aromatase. Tuy nhiên, các yếu tố khác nhau như bệnh tật, thuốc men, chất độc và insulin tăng cao cũng có thể làm tăng enzym aromatase, dẫn đến nhiều estrogen hơn trong cơ thể. Và sau đó bệnh tật, thuốc men và chất độc cũng làm điều tương tự. Một nghiên cứu cho thấy rằng khi đàn ông và phụ nữ tương tác với nhau, hiệu suất nhận thức của đàn ông giảm xuống, sau đó là cuộc gặp gỡ giữa hai giới tính. Điều này có thể thay đổi cách hoạt động của hormone trong cơ thể khi có những thay đổi về chức năng chính thức có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức của hệ thần kinh trung ương trong cơ thể.
Khi bệnh nhân ở độ tuổi trung niên được bác sĩ kiểm tra, kết quả có thể cho biết họ có tăng insulin hay không, có gia tăng căng thẳng hay không và có tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể hay không. Điều này cho phép các bác sĩ làm việc với các chuyên gia liên quan để phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp với bệnh nhân để bắt đầu những thay đổi nhỏ trong hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất của họ.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày cách đánh giá các loại hormone khác nhau trong cơ thể và cách sử dụng các xét nghiệm hormone khác nhau để xác định mức độ trong cơ thể. Phần trình bày này cho phép nhiều cá nhân biết điều gì sẽ xảy ra khi họ được bác sĩ chính chẩn đoán. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp được chứng nhận kết hợp các liệu pháp hormone khác nhau để đảm bảo sức khỏe và thể trạng tối ưu. Chúng tôi khuyến khích và đánh giá cao từng bệnh nhân bằng cách giới thiệu họ đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan dựa trên chẩn đoán của họ khi thích hợp. Chúng tôi hiểu rằng giáo dục là một cách tuyệt vời khi hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi những câu hỏi phức tạp theo yêu cầu và sự hiểu biết của bệnh nhân. Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, chỉ sử dụng thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm
Đánh giá nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Chào mừng bạn đến với mọi thứ bạn cần biết về đánh giá hormone và cách thực hiện xét nghiệm. Chúng tôi đã quyết định thực hiện điều này dưới dạng hội thảo trực tuyến vì chúng tôi chỉ có một ít thời gian để thực hiện trong mô-đun. Rốt cuộc, điều đó sẽ làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Bạn sẽ cần phải có thông tin này vì đây là điều quan trọng nhất bạn cần biết. Liệu pháp hormone là một nghệ thuật, không phải khoa học. Nếu bạn tìm thấy năm hoặc sáu học viên thực hiện liệu pháp hormone, bạn sẽ tìm thấy năm hoặc sáu cách khác nhau để kê đơn thuốc và nhiều cách hơn thực tế là làm xét nghiệm để theo dõi nó.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Điều quan trọng là bạn phải ghi nhớ những gì chúng ta biết một cách khoa học là cách tốt hơn hoặc không tốt hơn trong việc chăm sóc bệnh nhân xét nghiệm. Sau đó, tìm những gì phù hợp với bạn và trở thành chuyên gia trong lĩnh vực đó. Bởi vì nếu bạn nhất quán theo thời gian, bạn có thể tìm ra những ưu và nhược điểm của mọi phương thức kiểm tra nhất định và tìm ra những gì bạn cần làm, bất kể bạn sẽ thực hiện loại kiểm tra nào. Được rồi, vậy chúng ta cần lo lắng về điều gì? Có nhiều vấn đề tiềm ẩn trong việc đo lường mức độ hormone vì rất nhiều mức độ hormone dao động đáng kể. Để đánh giá nội tiết tố trong cơ thể, các bác sĩ cần biết nên kiểm tra cái gì, khi nào và ai. Vì vậy, chúng ta sẽ nói về tất cả những điều đó.
Chẩn đoán nội tiết tố ở bệnh nhân
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Một số thay đổi trong ngày, một số thay đổi trong một chu kỳ và một số hormone không thay đổi chút nào. Vì vậy, bạn cần nhớ những cái nào bạn cần lo lắng về sự biến động. Các nghiên cứu đã được thực hiện không đo lường mức độ hormone. Vì vậy, việc tìm kiếm mức độ hormone bình thường đôi khi có vấn đề. Nó có thể khác với những gì các phòng thí nghiệm hiện đang sử dụng. Và trong các nghiên cứu mà họ đưa ra mức độ hormone bình thường, rất nhiều trong số đó là các nghiên cứu cũ hơn nhiều và phương pháp này không đáng tin cậy hơn những gì chúng ta sử dụng hiện nay. Vì vậy, bằng cách ghi nhớ điều đó liên quan đến những gì mọi người gọi là mức độ hormone bình thường, nhiều nghiên cứu trong số này cũng sẽ tính trung bình cho các nhóm không thể so sánh được. Điều này có nghĩa là họ sẽ so sánh, giả sử, một nhóm táo, cam và nho rồi đặt tất cả chúng lại với nhau và nói, ồ đúng rồi, vậy mức trung bình này sẽ ổn.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, nó giống như thực hiện phân tích tổng hợp và nếu bạn đang lấy một loạt dữ liệu khác nhau, bạn không nhất thiết phải nói rằng mức trung bình này có ý nghĩa. Bạn có thể đã biết thực tế là các phòng thí nghiệm khác sẽ phát triển các phạm vi tham chiếu khác nhau. Và vì vậy, nếu bạn sử dụng nhiều phòng thí nghiệm khác nhau, bạn không nhất thiết phải so sánh kết quả xét nghiệm mà mình nhận được vì phạm vi tham chiếu là khác nhau. Và, đôi khi, ngay cả trong một phòng thí nghiệm nhất định, tùy thuộc vào bộ xét nghiệm mà bệnh nhân sử dụng, chẳng hạn như xét nghiệm từ Quest, một ngày nào đó họ có thể sử dụng một bộ xét nghiệm. Vì vậy, phạm vi tham chiếu sẽ là XYZ và họ đã đến cùng một phòng thí nghiệm vào một ngày khác, nhưng họ đã sử dụng một bộ xét nghiệm khác và có phạm vi tham chiếu hoàn toàn khác. Và vì vậy bạn phải chỉ ra điều đó cho bệnh nhân. Nếu bạn có một bệnh nhân thông minh đang cố gắng theo dõi những gì đang xảy ra với chính họ, họ có thể có ấn tượng sai khi khám bệnh.
Estrogen & Progesteron
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Nếu bạn có các phạm vi tham chiếu khác nhau hiển thị trên kết quả kiểm tra của mình, thì tốt nhất bạn nên theo dõi phạm vi tham chiếu đó trong trường hợp bạn cần ghi nhớ. Bây giờ có những khác biệt lớn giữa các cá nhân và ngay cả trong cùng một cá nhân. Nồng độ trong huyết thanh của cả steroid tự nhiên và tổng hợp có thể cần được làm rõ giữa các cá nhân khác. Có một sự khác biệt lớn bất kể gốc rễ của việc sử dụng hormone. Những gì bạn mong đợi từ một người có thể khác với người tiếp theo. Và, tất nhiên, trong bất kỳ cá nhân nào, bạn sẽ nhận được mức độ dao động trong ngày dựa trên nhiều thứ khác nhau. Tất cả mọi thứ từ căng thẳng nhận thức hoặc thực tế sẽ thay đổi mức độ hormone của họ đến thực phẩm họ ăn vào ngày hôm đó đều có thể tạo ra sự khác biệt. Tình trạng hydrat hóa có thể tạo ra sự khác biệt. Vì vậy, một số biến thể mà bạn nhìn thấy ở một người, nhưng với các lần lấy máu khác nhau, có thể dựa trên những gì đã diễn ra vào ngày hôm đó.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, hãy cố gắng gây ấn tượng với bệnh nhân của bạn khi bạn đang thực hiện xét nghiệm để giữ cho các ngày lấy máu giống nhau. Giờ đây, việc đo nồng độ trong các chất dịch cơ thể khác nhau như huyết thanh, nước tiểu hoặc nước bọt không nhất thiết cho chúng ta biết về nồng độ trong các mô khác và các bác sĩ cần ghi nhớ điều này vì bệnh nhân có thể có cảm giác an toàn sai lầm và điều đó sẽ không nhất thiết xảy ra. có bất cứ điều gì để làm với mô mà họ đang cố gắng điều trị. Giờ đây, nhiều bác sĩ phải nhớ tất cả các loại estrogen khác nhau mà họ có thể cần theo dõi trong quá trình khám. Vì vậy, khi họ chú ý đến estrogen, sẽ có một lượng estrogen. Có estrogen tự do và liên kết trong cơ thể và sản xuất estrogen ở phụ nữ hoặc đàn ông trong chính họ. Có những loại estrogen ngoại sinh mà bạn có thể cung cấp cho họ. Có các loại estrogen được lưu trữ, các chất chuyển hóa và tất cả các loại estrogen khác nhau này mà các bác sĩ cần theo dõi. Vì vậy, đây chỉ là một ví dụ về việc có nhiều nồng độ estrogen trong cơ thể, và bệnh nhân đang tự hỏi, bác sĩ đang xem xét điều gì? Một bài kiểm tra có thể cung cấp cho tôi tất cả các thông tin khác nhau này không? Và đây chỉ là estrogen. Điều tương tự cũng đúng, mặc dù không quá phức tạp. Điều tương tự cũng đúng với các hormone khác trong cơ thể.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ đối với progesterone, đó là thử thách tương tự. Các kết quả khác giống như kết quả này đối với estrogen và testosterone, và điều này nhằm nhắc nhở chúng ta về tất cả các biến thiên khác nhau. Bằng cách chỉ ra sự khác biệt giữa những người khác nhau ở các giai đoạn sinh học của họ, ví dụ như tiền mãn kinh và mãn kinh. Các kết quả mà bác sĩ trình bày cho bệnh nhân thiết lập một màu xanh nhạt hơn ở bên ngoài của sự thay đổi giữa các chu kỳ từ bên trong một người phụ nữ nhất định. Và màu xanh vàng là sự thay đổi giữa các phụ nữ, nghĩa là từ phụ nữ này sang phụ nữ khác. Và sau đó, đường màu xanh ở giữa là mức trung bình; điều này cung cấp những thông tin mà họ có thể cần để chẩn đoán.
Kiểm tra mức độ hormone
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Được rồi, vì vậy hãy xem xét việc kiểm tra và đánh giá các loại hormone khi chúng ta xem xét tất cả các loại hormone, các cách kiểm tra khác nhau cũng như những ưu và nhược điểm. Đã có nhiều thập kỷ nghiên cứu được xác nhận rõ ràng về nồng độ hormone trong huyết thanh. Vì vậy, đối với estrogen, estrone, estradiol và estriol, cũng như các chất chuyển hóa estrogen trong huyết thanh, tin tốt là nó đo lường quá trình sản xuất hormone nội sinh. Vì vậy, nếu bạn nhận được mức độ hormone trong huyết thanh, chúng tôi biết những kết quả đó có ý nghĩa gì.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Tin xấu là những kết quả này cung cấp cho bạn hormone tự do và bị ràng buộc. Nó cho bạn thấy tổng số estrogen. Tuy nhiên, bạn không thể yêu cầu xét nghiệm estradiol toàn phần và estradiol miễn phí vì họ không cung cấp. Có dữ liệu hạn chế về nồng độ huyết thanh của các chất chuyển hóa này về mặt dự đoán nguy cơ sức khỏe. Và một số phòng thí nghiệm có thể khó định lượng chính xác ở phụ nữ sau mãn kinh vì nồng độ estrogen rất thấp. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều đó là vấn đề cần biết về phòng thí nghiệm của bạn và mức độ chính xác của chúng. Bây giờ khi nói đến nước bọt, tin tốt là nó không xâm lấn. Bệnh nhân có thể làm điều này ở nhà, điều này sẽ thuận tiện nếu các bác sĩ cố gắng thực hiện phép đo estradiol nối tiếp trong toàn bộ chu kỳ ở phụ nữ tiền mãn kinh. Vì không ai có lý trí sẽ đến phòng thí nghiệm và lấy máu hàng ngày.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Biết rằng estradiol nước bọt tương quan tốt với estradiol tự do trong huyết thanh cho phép các bác sĩ nhìn thấy những gì trong nước bọt và những gì họ muốn thấy trong huyết thanh. Tin xấu về nước bọt là có ít nghiên cứu xác nhận hơn huyết thanh. Vẫn còn khá ít, vì vậy đây là một phương pháp thử nghiệm hợp lệ. Chỉ là nó không được đánh giá cao như huyết thanh vì nó vẫn cần được thực hiện. Một lần nữa, nó có thể rất khó khăn đối với một số phòng thí nghiệm vì nồng độ estrogen trong nước bọt thấp hơn nhiều so với trong huyết thanh. Vì vậy, các bác sĩ phải đảm bảo phòng thí nghiệm đang thực hiện đủ tốt công việc đánh giá các mức rất thấp này. Tất cả các xét nghiệm nước bọt đều có thể bị nhiễm máu từ niêm mạc miệng.
Kiểm tra nước bọt
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, nếu bệnh nhân bị viêm nha chu hoặc một bệnh nào đó tương tự, các bác sĩ không muốn họ tiết nhiều nước bọt; điều quan trọng là phải bảo họ làm điều đó trước khi đánh răng chứ không phải sau đó, trong trường hợp họ bị chảy máu khi đánh răng. Nhưng điều đó đúng với bất kỳ xét nghiệm nước bọt nào; bạn không thể nhận được các chất chuyển hóa estrogen qua nước bọt. Và vấn đề lớn hơn ở phụ nữ mãn kinh là nhiều người bị khô miệng sau khi mãn kinh. Và do đó, có thể thực sự khó thực hiện xét nghiệm vì họ cần tiết ra nhiều nước bọt hơn để lấy được mẫu bệnh phẩm phù hợp. Bây giờ, nếu điều đó xảy ra, họ có thể đi xét nghiệm 24 giọt nước tiểu. Xét nghiệm nước tiểu 24 giờ để tìm estrogen và các chất chuyển hóa estrogen có thể hữu ích nếu bạn đang cố gắng để có được tổng sản lượng hormone hàng ngày. Bạn có thể đo các chất chuyển hóa estrogen, ổn định trong một thời gian dài.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bạn có nhiều thời gian để xử lý và nhận được cả phép đo estrogen miễn phí và liên hợp. Vì vậy, đó là hữu ích. Tin xấu, đúng với bất kỳ xét nghiệm nước tiểu 24 giờ nào, là nó dựa vào các phép đo thể tích chính xác và bộ sưu tập đầy đủ của bệnh nhân. Nhiều bệnh nhân sẽ vô tình làm hỏng điều đó. Khi họ có một ngày bận rộn, họ sẽ đi tiểu và cần nhớ những gì họ phải làm, đây có thể là một vấn đề. Vì vậy, đảm bảo bệnh nhân hiểu có thể giúp ích cho kết quả xét nghiệm. Bạn không thể sử dụng thuốc này cho người bị rối loạn chức năng thận vì nó dựa trên sự điều chỉnh creatinine. Vì vậy, nếu creatinine của họ bất thường, họ sẽ cần có thể cung cấp cho bạn một mức thích hợp, đầy đủ và đôi khi cung cấp cho bạn một số xét nghiệm như nước tiểu 24 giờ sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất chuyển hóa có thể hữu ích hơn về mặt lâm sàng nhưng không .
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ đối với đốm khô, bạn đang thử nghiệm và bạn có thể nhận được các chất chuyển hóa estrogen, điều này tốt vì các chất chuyển hóa ổn định trong một thời gian dài, vì vậy không có vấn đề gì. Và bạn có thể đo cả estrogen tự do và liên hợp trên những điểm này trong xét nghiệm nước tiểu. Vấn đề lớn nhất ở đây là nó có ít nghiên cứu xác nhận lâm sàng nhất. Vì vậy, đó là một cách thử nghiệm mới hơn. Nó phổ biến và dễ dàng cho bệnh nhân, nhưng có rất ít mối quan tâm vì có ít nghiên cứu xác nhận lâm sàng mà họ đã thực hiện. Bây giờ, những thách thức bổ sung được đề cập: nghĩ xem phòng thí nghiệm phải làm gì; các phép đo mà họ cần để có thể cung cấp có thể thay đổi rất nhiều vì có nồng độ estrogen rất thấp ở phụ nữ lớn tuổi, không phải do liệu pháp thay thế hormone.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Và sau đó là đo những liều siêu cao này ở những phụ nữ chuẩn bị thụ tinh trong ống nghiệm. Và, bạn biết đấy, các cấp độ có thể thay đổi 10,000. Có hợp lý không khi cho rằng bất kỳ bài kiểm tra nào cũng sẽ chính xác trong tất cả các trường hợp đó? Cũng khó đánh giá nồng độ estrogen ở phụ nữ được điều trị bằng thuốc ức chế aromatase vì họ có thể sẽ có nồng độ estrogen rất thấp. Vì vậy, điều đó có thể không được phát hiện chính xác bằng thử nghiệm tiêu chuẩn hóa. Và sau đó, tính đặc hiệu là một vấn đề bởi vì chúng ta nói về cách estradiology tập trung chủ yếu vào cách nó được chia thành estrone và sau đó là cách các estrone bị chia nhỏ. Nhưng thực tế là estradiol chuyển đổi nó thành hơn một trăm chất chuyển hóa khác nhau, điều này có thể cản trở việc định lượng chính xác.
Xét nghiệm huyết thanh
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, các phòng thí nghiệm phải ghi nhớ điều đó và đảm bảo rằng họ đang cung cấp đầy đủ thông tin cụ thể cho bạn. Một thông tin thú vị khác là các nguồn thử nghiệm S ngoại sinh có thể dẫn đến nồng độ estradiol tăng cao một cách giả tạo. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều đó nếu bạn có một kết quả kiểm tra hài hước nhưng vô nghĩa.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Progesteron và các chất chuyển hóa của progesteron trong huyết thanh; có rất nhiều tài liệu ủng hộ việc sử dụng mức progesterone được rút ra với hy vọng vào ngày 21 của chu kỳ 28 ngày để xác nhận sự rụng trứng. Progesterone có vấn đề vì nó khác với estradiol. Vì vậy, có thể chấp nhận sử dụng nồng độ progesterone trong huyết thanh vì khả năng tái tạo nồng độ trong huyết thanh bị hạn chế nếu nồng độ trong huyết thanh thấp. Vì vậy, nếu điều đó có nghĩa là nếu bạn lấy một người trong nửa đầu của chu kỳ và rút ra mức progesterone ba ngày liên tiếp ngay từ đầu quá trình và mức progesterone phải thấp, bạn có thể không nhận được những con số tương tự chỉ vì nồng độ hormone thấp.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, khả năng tái sản xuất khiến các bác sĩ hơi điên đầu, nhưng đó là điều họ cần lưu ý với huyết thanh. Một lần nữa, xét nghiệm nước bọt không xâm lấn; thật tiện lợi nếu bạn muốn theo dõi cả một chu kỳ ở phụ nữ tiền mãn kinh. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng nồng độ 17 alpha hydroxyprogesterone trong nước bọt cũng được chấp nhận như nồng độ trong huyết thanh để chẩn đoán chứng tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh. Bây giờ nhược điểm của các chất chuyển hóa của progesterone là nồng độ progesterone trong nước bọt của các chất chuyển hóa của nó là bạn có sự dao động nhanh chóng của nồng độ progesterone trong nước bọt. Vì vậy, nếu bạn có ai đó không muốn lấy máu và không ngại nhổ vào ống, bạn có thể sử dụng cái này để thay thế.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, bạn nên sử dụng nhiều hơn một kết quả kiểm tra để đưa ra quyết định; bạn có thể cần lấy mẫu nối tiếp để có cảm giác về mức trung bình. Ngoài ra còn có vấn đề về phản ứng chéo có thể ảnh hưởng đến xét nghiệm miễn dịch và ảnh hưởng đến kết quả. Và một lần nữa, vấn đề tương tự là nồng độ progesterone trong nước bọt thấp hơn nhiều so với trong huyết thanh. Vì vậy, đối với một số phòng thí nghiệm, việc phân tích sơ bộ và vấn đề tương tự về ô nhiễm máu có thể là một thách thức; tuy nhiên, điều đó đúng với tất cả các xét nghiệm tế bào. Nước tiểu 24 giờ và xét nghiệm nước tiểu khô tại chỗ để tìm progesterone có cùng một vấn đề vì các chất chuyển hóa progesterone sẽ tương quan với các triệu chứng. Vì vậy, họ đã nghiên cứu, ví dụ, allopregnanolone trong nước tiểu. Mức độ đó có liên quan đến chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Ý nghĩa khác nhau của xét nghiệm nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Hàm ý là nếu nó tương quan, thì đó có thể là một mức chính xác; tuy nhiên, progesteron khó định lượng trong nước tiểu. Và vì vậy, họ sử dụng các chất chuyển hóa để đánh giá và xác định mức progesterone dựa trên các chất chuyển hóa. Điều đó thật tuyệt, ngoại trừ không có tài liệu nào mô tả công dụng lâm sàng của các chất chuyển hóa progesterone. Vì vậy, progesterone trong nước tiểu tương đối có vấn đề về độ chính xác và những gì bạn đang nhận được. Một phần của vấn đề với progesteron huyết thanh là có rất ít progesteron có sẵn và không phải là protein, phần lớn nó được liên kết với tất cả và các protein khác; đó là progesterone tự do có sẵn cho các mô đích và cả nước bọt. Vì vậy, progesterone mà bạn đang đo trong huyết thanh chủ yếu là progesterone bị ràng buộc, không phải là thứ quan trọng về mặt lâm sàng.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Progesteron qua da cực kỳ khó đo lường vì bất kỳ ai cũng bị chuyển hóa bởi năm chất khử alpha trong da. Nó nhanh chóng được hấp thụ bởi màng tế bào hồng cầu và được đưa đến mô. Và thực sự, sau khi bệnh nhân sử dụng kem hoặc gel progesterone ngoại sinh, họ nhận được lượng progesterone cao điên cuồng này trong nước bọt và các mao mạch, chứ không phải trong huyết thanh. Và vì vậy có thể có một cách tốt hơn để đo lường những gì đang xảy ra với bệnh nhân. Vì vậy, progesteron qua da, cố gắng theo dõi điều đó bằng bất kỳ xét nghiệm nào là khó khăn.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Có nhiều thập kỷ nghiên cứu về nồng độ hormone trong huyết thanh. Trong xét nghiệm huyết thanh, testosterone và các chất chuyển hóa của nó, bạn có thể thực hiện cả xét nghiệm mức độ hormone tổng thể và miễn phí, đồng thời bạn cũng có thể nhận được mức độ DHT, điều này rất hữu ích. Có những phạm vi huyết thanh được thiết lập để chẩn đoán suy giảm nội tiết tố nam. Vì vậy, nồng độ testosterone trong huyết thanh nói chung là tốt. Có thể khó hỗ trợ toàn bộ huyết thanh nếu nồng độ thấp, chẳng hạn như ở phụ nữ và trẻ em và nam giới bình thường. Vì vậy, bạn cần biết phòng thí nghiệm của mình và phương pháp của nó. Giả sử bạn đang đánh giá testosterone ở phụ nữ, nam giới bình thường hoặc trẻ em vì họ phải đảm bảo rằng họ đang thực hiện xét nghiệm huyết thanh thích hợp để có được mức độ thực sự thấp này một cách chính xác.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Đối với xét nghiệm nước bọt, rất thuận tiện để lấy mẫu. Có những phạm vi chẩn đoán thiếu hụt kháng nguyên đã được thiết lập và thật dễ dàng để sử dụng xét nghiệm này để phân biệt giữa nam giới có tuyến sinh dục và nam giới bị thiểu năng sinh dục. Và bạn có thể nhận được mức độ hormone miễn phí khi nhiều nghiên cứu được công bố về việc sử dụng mức độ nước bọt để đánh giá testosterone. Tuy nhiên, vấn đề giống như với progesterone; bạn nhận được sự dao động nhanh chóng này trong nước bọt. Bạn có thể cần nhiều hơn một kết quả xét nghiệm nước bọt để có được thông tin đáng tin cậy. Vì vậy, bạn không nhất thiết muốn quyết định chỉ dựa trên một kết quả. Và một lần nữa, bạn cần biết phòng thí nghiệm của mình vì mức độ thấp hơn nhiều so với trong huyết thanh. Vì vậy, thật khó để có được một câu chuyện chính xác và cẩn thận về ô nhiễm máu. Trong xét nghiệm nước tiểu, nước tiểu 24 giờ và nước tiểu tại chỗ có những vấn đề hơi khác nhau.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Xét nghiệm nước tiểu 24 giờ để tìm testosterone có thể được sử dụng để có được tổng sản lượng testosterone hàng ngày. Bệnh nhân sẽ nhận được một lượng hormone và các chất chuyển hóa miễn phí, điều này thật tuyệt. Họ có thể sử dụng thông tin đó để đánh giá gián tiếp năm hoạt động alpha-reductase và aromatase dựa trên số lượng chất chuyển hóa khác nhau mà họ đang nhận được. Chỉ có một vài dữ liệu hỗ trợ tiện ích lâm sàng của tất cả các chất chuyển hóa được đo. Có tính đa hình từ UGT đến B17; nếu bệnh nhân mắc bệnh đó, mức testosterone trong nước tiểu của họ sẽ trở về XNUMX, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó nếu bạn nhận được kết quả xét nghiệm. Rốt cuộc, nó quá thấp vì có thể bệnh nhân của bạn gặp vấn đề này. Bây giờ nước tiểu tại chỗ sẽ cung cấp cho bạn một số ưu điểm giống như bạn sẽ nhận được lượng hormone và chất chuyển hóa tự do. Điều này cho phép bạn sử dụng thông tin đó để đánh giá năm hoạt động aromatase alpha-reductase; tuy nhiên, vấn đề là ở đó; giống như các loại hormone khác mà chúng ta đã thảo luận, xét nghiệm này thường có ít nghiên cứu xác nhận lâm sàng hơn vì đây là hình thức xét nghiệm mới hơn, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó.
Cortisol
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Cortisol và các chất chuyển hóa của nó trong huyết thanh tương tự như các hormone khác đã đề cập, vì có các phạm vi tham chiếu đã được xác thực đối với cortisol. Rất nhiều tài liệu đánh giá ngang hàng nêu chi tiết việc sử dụng xét nghiệm này và bệnh nhân có thể cảm thấy thoải mái khi nhận được những kết quả này. Nó sẽ chỉ cho họ biết tổng lượng cortisol, không phải lượng cortisol tự do. Vì vậy, bằng cách ghi nhớ điều đó, họ sẽ có được mô hình ngày. Họ chỉ có thể đạt được bài kiểm tra bốn điểm giống như với nước bọt vì họ không có phạm vi bình thường cho bốn thời điểm khác nhau trong ngày. Và nhiều bệnh nhân đề cập với bác sĩ của họ khi họ nhận được cortisol huyết thanh, họ nói: “Chờ đã, bạn không hiểu. Tôi sợ bị lấy máu đến mức nó làm tăng cortisol của tôi, và bình thường trông tôi không đến nỗi tệ như thế này.”
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Hãy nhớ rằng trong huyết thanh, chúng chỉ có phạm vi tham chiếu bình thường cho hai thời điểm trong ngày, 7 giờ sáng đến 9 giờ sáng và 00 giờ chiều đến 3 giờ chiều. Vì vậy, bạn phải đảm bảo rằng nếu bạn sử dụng cortisol huyết thanh, họ sẽ nhịn ăn trước chín giờ hoặc họ có thể đi muộn hơn trong ngày. Và nếu họ đi muộn hơn trong ngày, họ không phải nhịn ăn. Vì vậy, nếu bạn nhận được cortisol vào lúc 5 hoặc 00 giờ sáng, điều đó không giúp ích nhiều cho kết quả. Bây giờ xét nghiệm nước bọt, nhiều người đã trở nên quen thuộc với điều này.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bạn có thể lấy mẫu hàng ngày của mình vì nhiều công ty có bộ dụng cụ mà bạn có bốn hoặc năm mẫu trong ngày. Có rất nhiều tài liệu đánh giá ngang hàng nêu chi tiết việc sử dụng điều này. Và đây là cho cortisol, không phải cho quá trình chuyển hóa cortisol. Nó phản ánh nồng độ không liên kết trong huyết tương, không phải là những gì chúng ta thấy với huyết thanh. Vấn đề là 11 beta hydroxy steroid dehydrogenase là một loại enzyme trong tuyến nước bọt chuyển đổi đáng kể cortisol thành cortisone. Vì vậy, có một số câu hỏi về kết quả mà các bác sĩ thu được trong nước bọt cortisol và điều gì đang xảy ra hoặc liệu nó có được chuyển đổi thành cortisone không, và bạn không nhận ra điều đó trong bài kiểm tra?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, khi xem xét các chất chuyển hóa cortisol trong nước bọt, điều mà một số công ty làm và một số thì không, cortisone trong nước bọt tương quan với việc tiếp xúc với cortisol trong 24 giờ. Trình độ văn học sử dụng bài kiểm tra này ở mức độ vừa phải nhưng đủ để bạn cảm thấy thoải mái. Có vấn đề khi cortisol huyết thanh của bạn rất thấp, khiến bệnh nhân có vẻ như đang suy sụp hoặc đang điều trị bằng hydrocortison. Điều đó làm cho cortisone nước bọt trở thành một chất đánh dấu huyết thanh vượt trội so với cortisol nước bọt. Trong những trường hợp này, do cách xử lý chất này, chỉ một số công ty thậm chí còn xem xét trực tiếp cortisone trong nước bọt. Vì vậy, tại thời điểm này, đặc biệt là ở cấp độ văn học vừa phải, bạn sẽ chủ yếu kiểm tra mức độ cortisol trong nước bọt.
Xét nghiệm nước tiểu để tìm nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, hãy chuyển sang xét nghiệm nước tiểu. Bây giờ, trong xét nghiệm nước tiểu 24 giờ, bạn có thể đánh giá tỷ lệ cortisol, điều này có thể hữu ích khi chẩn đoán. Và cortisol tự do trong 24 giờ tương quan với mức độ cortisol tự do trong huyết thanh; tuy nhiên, vấn đề duy nhất là có rất ít nghiên cứu xác nhận lâm sàng về điều này. Và, trong xét nghiệm nước tiểu 24 giờ, bạn sẽ không nhận được mẫu cortisol hàng ngày. Và, trong nước tiểu chấm, bạn có thể nhận được tỷ lệ cortisol, điều này có thể hữu ích. Bạn có thể yêu cầu bệnh nhân làm xét nghiệm nước tiểu tại chỗ nhiều lần trong ngày để bạn có thể nhận được sự thay đổi trong ngày giống như bạn làm với nước bọt. Nhưng thật không may, vị trí bạn đang thử nghiệm có ít nghiên cứu xác nhận lâm sàng nhất. Vì vậy, bạn phải ghi nhớ điều đó. Vì vậy, với điều này, về cơ bản, mọi người cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng một trong hai mức huyết thanh được thực hiện vào đúng thời điểm trong ngày, hiểu rằng bạn không nhận được cortisol tự do hoặc họ đang thực hiện xét nghiệm nước bọt bốn điểm.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Xét nghiệm nước bọt bốn điểm có thể thấy một mô hình giữa những gì bệnh nhân nói với bác sĩ về mức năng lượng của họ trong suốt cả ngày và cảm giác của họ và so sánh điều đó với kết quả trả về. Nhiều bác sĩ lưu ý rằng họ đã mong đợi kết quả xét nghiệm như thế nào trước khi các phòng thí nghiệm quốc gia có kết quả xét nghiệm.
Thử nghiệm DHEA
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Chúng tôi sẽ thảo luận riêng về DHEA và DHEA sulfat vì DHEA trong huyết thanh có nhiều nghiên cứu xác nhận lâm sàng có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái khi nhận được kết quả phù hợp. Bây giờ, DHEA có một mô hình hàng ngày. Vì vậy, bạn phải đảm bảo rằng họ hoàn thành nó vào đúng thời điểm trong ngày vì điều này là nhịn ăn trước XNUMX giờ sáng, giống như với cortisol. Một DHEA được thực hiện muộn hơn trong ngày chẳng có ý nghĩa gì; tuy nhiên, DHEA sulfat trong huyết thanh không tuân theo mô hình sinh học, do đó, một xét nghiệm duy nhất được thực hiện bất cứ lúc nào cũng được.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Có rất nhiều nghiên cứu xác nhận lâm sàng về DHEA; thật không may, có một vấn đề với DHEA sulfat vì nó có một mô hình sinh học nhỏ. Bạn có thể bỏ lỡ các biến thể nhỏ trong DHEA theo thời gian ở một người dựa trên cảm giác và căng thẳng của họ. Vì vậy, đôi khi, thật tuyệt khi kiểm tra DHEA trên bệnh nhân miễn là họ hoàn thành vào buổi sáng vì sau đó bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi theo thời gian ở cùng một cá nhân mà bạn sẽ không thấy với DHEA sulfat.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Thử nghiệm nước bọt để tìm DHEA là nơi bạn đo lượng DHEA tự do trong cơ thể, điều này thật tuyệt. Có mối tương quan với nồng độ trong huyết thanh và nó không xâm lấn. Vấn đề là nồng độ tỷ lệ nghịch với tốc độ dòng nước bọt và cũng bị ảnh hưởng bởi độ pH của nước bọt. Một ví dụ là một người nào đó đi ngang qua tiệm bánh, bắt đầu tiết nước bọt rất nhiều dựa trên những gì họ vừa ngửi thấy. Điều này có thể thay đổi kết quả về tỷ lệ tiết nước bọt của họ khi họ làm bài kiểm tra DHEA. DHEA sulfat có cùng một vấn đề cơ bản trong nước bọt, liên quan đến tốc độ dòng chảy của nước bọt và độ pH của nước bọt. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều đó nếu bạn đang xem nồng độ nước bọt trong nước tiểu, cho dù đây là nước tiểu 24 giờ hay nước tiểu nhỏ giọt; không có nghiên cứu kiểm chứng lâm sàng nào về việc xem xét DHEA hoặc DHEA sulfat trong nước tiểu. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều đó nếu bạn đang làm xét nghiệm nước tiểu và họ đưa cho bạn toàn bộ bảng điều khiển bao gồm DHEA hoặc DHEA sulfat, bạn có thể cần biết ý nghĩa của những kết quả đó.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Đối với hormone tuyến yên, xét nghiệm ưu tiên là FSH, LH và prolactin huyết thanh. Chẳng hạn, không thuận tiện cho các phép đo nối tiếp trong ngày để phát hiện sự gia tăng LH, nhưng kết quả rất chính xác. Và trong nước bọt, có rất ít tài liệu được đánh giá ngang hàng nêu chi tiết về các hormone tuyến yên nước bọt và liệu chúng có đầy đủ hay không. Bộ dụng cụ phát hiện LH tại nhà thuận tiện cho việc xét nghiệm nước tiểu vì chúng được sử dụng rộng rãi và đã có từ lâu. LH tăng tương quan với nước tiểu và hoạt động tốt với huyết thanh của LH tăng. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng giúp mọi người biết họ đang ở đâu trong chu kỳ và liệu họ có rụng trứng hay không, thì xét nghiệm này là cách tốt nhất. Nó không làm tốt công việc định lượng nó; nó chỉ cho bạn biết rằng có một sự đột biến vì đây là những hormone lớn hơn, vì vậy chúng không dễ dàng đi vào nước tiểu.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, bạn sẽ biết liệu mình có tăng đột biến hay không, bạn sẽ không biết mức độ thực tế là bao nhiêu, và điều đó không sao cả vì hầu hết thời gian, mức độ hormone không quan trọng. Vì vậy, về cơ bản, trừ khi bạn chỉ đang cố gắng tìm hiểu xem họ có tăng LH hay không, nếu không, bạn sẽ muốn sử dụng huyết thanh để tìm FSH, LH hoặc prolactin. Đối với globulin gắn với hormone giới tính, hầu hết các nghiên cứu kiểm chứng lâm sàng đều có trong huyết thanh; bạn không thể đo lường nó trong nước bọt hoặc nước tiểu, vì vậy rất dễ nhớ. Vì vậy, chúng tôi đã nói về các vấn đề với các hình thức xét nghiệm khác nhau và chỉ có một số hình thức xét nghiệm sẽ cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần biết về mọi loại hormone bạn cần biết.
Khi nào là thời điểm tốt nhất cho nội tiết tố?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vậy bây giờ, khi nào là thời điểm tốt nhất để kiểm tra nội tiết tố? Sáng sớm là lúc các hormone sẽ cao nhất đối với hầu hết các loại hormone. Vì vậy, cách tốt nhất để kiểm tra nồng độ hormone như cortisol và hormone tuyến sinh dục là điều đầu tiên bạn làm vào buổi sáng vì bạn phải kiên trì và nhanh chóng vì những gì bạn ăn có thể thay đổi mức độ hormone. Vì vậy, nếu bạn luôn nhịn ăn, ít nhất bạn sẽ tìm thấy sự nhất quán giữa mẫu vật và cùng một người. Bạn cũng cần biết họ đã ở đâu trong chu kỳ của họ đối với một số bài kiểm tra nhất định. Vì vậy, những bệnh nhân nữ vẫn đang đạp xe cần ghi lại ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo để biết bạn đã làm xét nghiệm vào ngày nào. Nếu không, họ sẽ phải sử dụng bộ dụng cụ rụng trứng để biết chính xác vị trí của mình.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Và tất nhiên, nhược điểm ở đây là nếu bạn đang cố gắng dùng progesterone ngày 21, và cô ấy thường có chu kỳ 28 ngày, vì vậy bạn bảo cô ấy uống vào ngày 21, nhưng tháng cụ thể đó. cô ấy có chu kỳ 35 ngày, bạn đã không đạt được mức mà bạn đang tìm kiếm. Vì vậy có thể hơi rắc rối một chút, nhưng hãy nhắc các em theo dõi để bạn không phải nhìn lại mà biết các em đã ở đâu khi làm bài kiểm tra. Vì vậy, khi nào chúng ta muốn những xét nghiệm này ở phụ nữ tiền mãn kinh và tiền mãn kinh? Giả sử bạn muốn dùng progesterone vào ngày 21. Bạn cũng có thể tiêm globulin gắn với hormone giới tính vào ngày đó. Phụ nữ có kinh nguyệt càng gần đến ngày thứ ba thì càng có nhiều estradiol, estrone, FSH, testosterone hoặc một loại globulin gắn với hormone giới tính.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ, mặc dù đây là những điều lý tưởng, nhưng bạn có thể lấy chúng vào những ngày khác trong chu kỳ của chúng không? Có, nhưng chúng sẽ có độ chính xác khác nhau. Và, tất nhiên, có thể là thêm một ngày so với ngày thứ ba vì nếu ngày thứ ba rơi vào cuối tuần và phòng thí nghiệm không mở cửa thì sao? Vì vậy, hãy cân nhắc rằng những gì bạn đang tìm kiếm ở đây là kiểm tra nồng độ hormone khi chúng ở mức cao nhất. Và đó là lý do tại sao chúng tôi quay cho ngày thứ ba và ngày 21. Vì vậy, bạn biết đấy, đây là ngày thứ ba và thứ tư. Và vì vậy FSH sẽ ở mức tốt ở đây. Estradiol bị trả lại rất nhiều vào thời điểm này, vì vậy việc cố gắng lấy nó trong phần này của chu kỳ sẽ ít hữu ích hơn. Và, với progesterone, bạn sẽ đạt đỉnh ở đây, vì vậy đó là lý do tại sao bạn muốn thử bắn trong 21 ngày vì bạn biết đó sẽ là cách dễ nhất để đảm bảo bạn đạt được. Ngoài ra, nó sẽ giúp bạn nhất quán hơn từ chu kỳ này sang chu kỳ khác nếu bạn luôn cố gắng đạt được nó vào cùng một thời điểm của quy trình.
Liệu pháp thay thế hormone
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ đây là lúc nó trở nên khó khăn vì tìm ra vị trí của người đó trước khi bạn đưa họ vào bất kỳ liệu pháp thay thế hormone nào là một việc; tuy nhiên, việc theo dõi liệu pháp thay thế hormone vẫn còn nhiều vấn đề hơn. Nếu bạn đang sử dụng estrogen đường uống, bạn nên lấy huyết thanh cơ bản trước HRT và sau đó theo dõi trong quá trình điều trị; nếu bạn đang sử dụng estrogen đường uống, nồng độ nước bọt hoàn toàn không phản ánh việc sử dụng estrogen ngoại sinh, vì vậy chúng không hữu ích lắm.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Và estrogen uống hoặc bất kỳ hormone nào trải qua thử nghiệm này phải phản ánh chính xác quá trình chuyển hóa lần đầu của gan và nồng độ nước tiểu. Vì vậy, nếu bạn đang thực hiện liệu pháp thay thế estrogen đường uống, cách duy nhất để đánh giá nó là dùng huyết thanh vì các bác sĩ sẽ thuyết phục bệnh nhân bằng mô-đun, vì vậy bạn có thể không muốn sử dụng estrogen đường uống. Nếu bạn đang sử dụng estrogen ngậm dưới lưỡi, nồng độ sẽ tăng và giảm nhanh chóng trong vòng vài giờ. Và do đó, huyết thanh không hiệu quả về mặt đo lường. Nước bọt sẽ không có ý nghĩa gì nếu bạn ngậm dưới lưỡi vì bạn chỉ có estrogen ở đó. Vì vậy, nó có nghĩa gì? Điều đó có nghĩa là không nên thử nước tiểu 24 giờ và xét nghiệm nước tiểu bằng hóc môn ngậm dưới lưỡi vì luôn có câu hỏi về việc bạn nuốt bao nhiêu và bao nhiêu được hấp thụ dưới lưỡi.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ, nếu bạn nhận thấy rằng nó nói bằng ngôn ngữ dưới lưỡi, thì có thể có những phương pháp kiểm tra tốt hơn. Vì bạn không biết đã nuốt bao nhiêu và có tác dụng chuyển hóa lần đầu, nên có thể cần phải làm rõ kết quả nước tiểu 24 giờ hoặc nước tiểu khô. Vì vậy, đó là vấn đề. Bạn vẫn có thể thực hiện liệu pháp thay thế estrogen dưới lưỡi; nó chỉ có nghĩa là không có cách nào tuyệt vời để kiểm tra nó. Nếu bạn đang sử dụng kem chứa estrogen, xét nghiệm huyết thanh có thể hiệu quả và chúng tôi biết rằng các thông số lâm sàng tương quan với nồng độ huyết thanh khi sử dụng kem bôi estrogen, vì vậy chúng tôi có thể làm điều đó. Trong nước bọt, estradiol và estriol được vận chuyển tích cực vào nước bọt; mức độ cao hơn nhiều so với mức bạn thấy trong huyết thanh và rất khác nhau. Vì vậy, mức độ nước bọt đối với kem không có ý nghĩa gì và không có nghiên cứu được đánh giá ngang hàng nào chi tiết về loại kem estrogen hiệu quả đối với mức độ tiết niệu.
Sử dụng kem & miếng dán nội tiết tố
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Có lẽ không phải là một ý tưởng tuyệt vời khi sử dụng nồng độ nước tiểu cho người sử dụng kem estrogen vào thời điểm đó. Nếu bạn đang sử dụng estrogen trong phòng thí nghiệm hoặc âm đạo, xét nghiệm huyết thanh dường như là lựa chọn tốt nhất để theo dõi sự hấp thụ. Mức nước bọt không phản ánh bất kỳ thay đổi liều lượng. Vì vậy, về cơ bản, có lẽ sẽ lãng phí thời gian để lấy mức nước bọt khi cố gắng làm xét nghiệm nước tiểu; sử dụng estrogen trong âm đạo hoặc trong phòng thí nghiệm có thể có vấn đề vì làm sao bạn biết mình không làm nhiễm bẩn mẫu nước tiểu. Và nếu bạn đang sử dụng một miếng dán, giá trị huyết thanh sẽ tăng lên phụ thuộc vào liều lượng và sau đó sẽ giảm nhanh chóng trong lần loại bỏ tiếp theo. Nó có thể hữu ích, chúng tôi biết rằng các giá trị huyết thanh thay đổi dựa trên thời điểm bạn dán miếng dán và khi bạn gỡ miếng dán ra, nhưng nó vẫn có vấn đề.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Không có bằng chứng được đánh giá ngang hàng cho thấy rằng estrogen nước bọt có thể được sử dụng để theo dõi miếng dán estrogen. Và khi xét nghiệm nước tiểu và miếng dán estrogen, có vẻ như các giá trị trong nước tiểu sẽ tăng lên phụ thuộc vào liều lượng. Nó có thể tương đối chính xác, nhưng nó không phải là xét nghiệm lâm sàng tốt nhất cho miếng dán estrogen. Thông điệp rút ra ở đây là không có xét nghiệm nào là hoàn hảo và nhiều người trong chúng ta điều chỉnh liều lượng ở mức thấp nhất, mức thấp nhất có thể đạt được mà vẫn kiểm soát được các triệu chứng của mình. Điều đó không có nghĩa là họ không kiểm tra; bạn phải cố gắng đảm bảo rằng bạn không dùng quá liều cho người này. Nhưng hãy nhớ rằng có rất nhiều hạn chế xung quanh việc xét nghiệm nào có thể hữu ích tùy thuộc vào hình thức thay thế estrogen mà bạn đang sử dụng.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ, progesterone và progesterone uống, nếu bạn đang sử dụng nó, mức độ sẽ tăng và giảm nhanh chóng. Bạn có thể không đo được mức huyết thanh hợp lý nếu bạn dùng progesterone vào buổi tối và sau đó đo vào buổi sáng. Bởi vì hầu hết phụ nữ, nếu họ đang dùng progesterone đường uống, sẽ dùng vào buổi tối vì nó giúp họ dễ ngủ. Ngoài ra còn có vấn đề về phản ứng chéo của các chất chuyển hóa với xét nghiệm miễn dịch. Vì vậy liệu pháp thay thế progesteron, nếu uống, bạn phải đo nồng độ trong huyết thanh bằng một hạt muối. Điều tương tự với xét nghiệm nước bọt và nước tiểu 24 giờ. Chúng tôi đã nói về việc bạn không nhận được progesterone; bạn đang nhận được các chất chuyển hóa progesterone, vì vậy điều đó có thể hữu ích. Nhưng có một vấn đề là việc sử dụng các chất chuyển hóa progesteron có giá trị lâm sàng như thế nào. Vì vậy, việc sử dụng progesterone bằng đường uống, đạt được một mức độ nhất định và tuân theo nó là một việc hơi khó khăn.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bây giờ với các loại kem và progesterone xuyên da, không có thử nghiệm nào có ý nghĩa gì vì bạn nhận được mức độ tăng lên về mặt tinh thần trong huyết thanh mà không tăng theo bất kỳ cách cụ thể nào có ý nghĩa. Giống như tất cả các hormone steroid, chúng tan trong chất béo, vì vậy nếu nó di chuyển và nằm trong mỡ thay vì đi vào máu, thì nó không nhất thiết phản ánh mức độ huyết thanh. Không nhất thiết phản ánh mức độ mô trong tử cung và vú, đó là nơi chúng tôi quan tâm đến nó. Vì vậy, một mức độ huyết thanh cho kem progesterone là vấn đề. Nồng độ nước bọt sau khi bôi kem progesterone tăng lên và hoàn toàn không tương ứng với các triệu chứng. Vì vậy, đừng bận tâm đến việc tiết nước bọt sau khi bôi kem progesterone. Có một số bằng chứng trong xét nghiệm nước tiểu cho thấy bạn có thể tăng nhẹ ba glucoside quay số khi mang thai nếu bạn sử dụng kem progesterone. Và do đó, có thể chúng ta có thể sử dụng nó như một thước đo xem progesterone của bạn đang hoạt động như thế nào.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Nhưng điều này vẫn cần thêm một số thử nghiệm. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên nhớ rằng cần phải có một phương pháp đáng tin cậy để theo dõi những gì đang xảy ra khi một người sử dụng kem progesterone. Vì vậy, hãy dành thời gian của bạn để đạt được một cấp độ và đưa ra quyết định dựa trên nó. Giờ đây, thuốc đặt âm đạo progesterone cũng gặp vấn đề tương tự. Bạn nhận được mức tăng tối thiểu trong huyết thanh, điều này sẽ không mang lại cho bạn kết quả tương xứng. Progesterone tan chảy hoặc tàn bạo; bạn có thể sử dụng nồng độ huyết thanh trong troche vì bạn có được mức huyết thanh chính xác hơn so với khi bạn uống. Thiếu nghiên cứu được đánh giá ngang hàng về mức độ nước bọt sau khi đặt thuốc đạn progesterone âm đạo. Và bạn phải cẩn thận nếu bạn định làm xét nghiệm nước tiểu vì làm sao bạn biết bạn không làm nhiễm bẩn mẫu thử?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Bạn không thể sử dụng mức nước bọt vì bạn vừa mới ăn troche hoặc tan chảy trong miệng của người đó. Và sau đó, ít nhất có một vấn đề tiềm ẩn với việc đo mức nước tiểu cho troche hoặc tan chảy bởi vì, giống như ngậm dưới lưỡi, bạn đang nuốt bao nhiêu thứ này? Các cá nhân có thể tiêu thụ một số chất này và chịu sự chuyển hóa lần đầu, điều đó có nghĩa là bạn sẽ không thể lấy chất này trong nước tiểu. Phần lớn hơn sẽ được hấp thụ vào máu mao mạch và có thể chính xác trong xét nghiệm nước tiểu 24 giờ hoặc nước tiểu khô. Nhưng điều đó cần được nghiên cứu đầy đủ, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó nếu bạn đang sử dụng atrocious hoặc tan chảy. Và đây là một nghiên cứu cho thấy rằng sau khi bôi progesterone tại chỗ, nồng độ nước bọt và mao mạch trong máu rất khác so với nồng độ trong huyết thanh hoặc máu toàn phần.
Điều quan trọng là phải làm nghiên cứu
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, đây chỉ là một nghiên cứu quan trọng để nhắc nhở bạn về mức độ phụ thuộc vào nồng độ progesterone trong huyết thanh. Nếu bạn đang theo dõi, liều lượng tại chỗ có thể dẫn đến mức mô bị đánh giá thấp, vì vậy bạn sẽ cung cấp nhiều hơn mức cần thiết. Vì vậy, hãy cẩn thận khi dựa vào nồng độ progesterone tại chỗ trong huyết thanh vì bạn sẽ khiến mọi người quá liều. Và hãy nhớ rằng, nếu bạn sử dụng quá liều progesterone, thì nó sẽ tăng cao trong con đường hormone steroid và bạn không biết cơ thể của người này sẽ làm gì với nó; họ có thể biến nó thành bất cứ thứ gì khác. Giờ đây, các loại kem hoặc gel trị liệu thay thế testosterone có thể gây ra nồng độ trong máu và nồng độ trong huyết thanh tăng nhanh khi sử dụng và không phản ánh một cách đáng tin cậy việc thay đổi liều lượng, bất kỳ thay đổi liều lượng nào. Vì vậy, nồng độ huyết thanh và máu có lẽ không phải là cách tuyệt vời để thực hiện. Trong nước bọt, nồng độ cao hơn nhiều so với huyết thanh và rất thay đổi vì chúng có thể đưa ra dấu hiệu sai về quá liều.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Trong xét nghiệm nước tiểu, không có nước tiểu trong 24 giờ là tốt. Bạn có thể muốn sử dụng thứ gì đó ngoài nước tiểu 24 giờ. Tin tốt là nước tiểu khô. Bây giờ trong nước tiểu khô, epitestosterone có thể được đo nếu có sự ức chế do sản xuất testosterone ngoại sinh nếu đó là điều bạn nghĩ đang diễn ra. Bạn có thể đo lượng epitestosterone trong xét nghiệm nước tiểu khô, điều này sẽ cho bạn biết liệu bạn có ức chế sản xuất testosterone của người này hay không bằng cách cho họ uống một ít. Bây giờ, ứng dụng testosterone trong âm đạo hoặc trong phòng thí nghiệm, không có cách nào tốt để đạt được mức độ trong máu hợp lý. Mức độ nước bọt, giống như bất kỳ loại kem hoặc ứng dụng nào khác mà chúng tôi có thể có trên tay bạn, bạn phải cẩn thận vì nếu bạn đang xử lý các lọ mẫu bệnh phẩm, để lấy nước bọt, bạn có thể đưa nó vào môi trường thử nghiệm.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Và sau đó, giống như bất kỳ ứng dụng âm đạo hoặc phòng thí nghiệm nào, nếu bạn đang cố lấy mẫu nước tiểu, bạn phải cẩn thận để không làm nhiễm bẩn nước tiểu và làm tăng mức độ giả. Nồng độ trong máu là tốt nếu bạn đang tiêm testosterone, tiêm hoặc viên. Nhận một phần ba đường cơ sở và sử dụng chúng để theo dõi. Nó cung cấp cho bạn mức độ đầy đủ. Bạn sẽ nhận được lượng nước bọt tăng đáng kể sau khi tiêm IM, nhưng có sự khác biệt lớn giữa người này với người khác. Vì vậy, bạn phải coi thường điều đó về mức độ chính xác của kết quả của bạn. Điều tương tự cũng xảy ra với mẫu nước tiểu 24 giờ. Bạn sẽ được nâng cao sau khi tiêm IM, nhưng sau đó, có rất nhiều thay đổi, vậy ai biết độ chính xác của nó là bao nhiêu?
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Với mức tiết nước bọt, chỉ có một số mối tương quan với testosterone khả dụng sinh học. Nếu bạn đang sử dụng miếng dán testosterone, bạn có thể đạt được mức độ phù hợp và có những nghiên cứu tốt cho thấy rằng mức độ trong máu sẽ ổn. Nếu bạn đang sử dụng miếng dán testosterone, nồng độ trong nước tiểu, cả trong nước tiểu 24 giờ và lượng nước tiểu khô, sẽ phản ánh liều lượng ngày càng tăng. Bạn đang nhận được một mức độ khá tốt với việc sử dụng đó. Bây giờ, nếu bạn đang sử dụng phương pháp điều trị bằng DHEA hoặc DHEA dạng uống, nồng độ trong máu của bạn sẽ tăng nhanh ngay sau khi bổ sung bằng đường uống khi bạn tiếp xúc với nước bọt. Bạn cũng nhận được điều đó trong nước bọt và nước tiểu. Vì vậy, bạn đang nhận ra thực tế là bạn đã làm bài kiểm tra DHEA.
Kết luận
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vấn đề là sự thay đổi trong kết quả máu, nước bọt và nước tiểu. Nhiều người không đặc biệt đánh giá cao việc sử dụng nhiều DHEA dạng uống bởi vì, giống như tất cả các hormone steroid, cơ thể bạn sẽ đưa nó đến gan và gan có cơ hội biến đổi nó thành thứ khác trước khi nó đi vào máu. làm công việc của nó. Các ứng dụng khác có thể hữu ích hơn, như DHEA thẩm thấu qua da hoặc DHEA tại chỗ; bạn sẽ phải xem bệnh nhân cảm thấy thế nào về các triệu chứng bởi vì nếu bạn sử dụng DHEA tại chỗ, nồng độ trong máu của bạn sẽ tăng cao ngay sau lần bôi đầu tiên.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Vì vậy, điều đó có nghĩa là gì bởi vì nó giảm ngay lập tức? Sau đó, trong nước bọt sau khi áp dụng DHEA qua da, mức độ sẽ tăng lên, nhưng không tuyến tính. Vì vậy, điều đó không có ý nghĩa gì. Và không có nghiên cứu được đánh giá ngang hàng nêu chi tiết điều gì xảy ra với nồng độ DHEA trong nước tiểu sau khi sử dụng thuốc thẩm thấu qua da. Sau đó, vấn đề lớn hơn là bạn có thể muốn theo dõi xem các sản phẩm phân tích hạ nguồn đang hoạt động như thế nào bởi vì nếu bạn không thể đạt được mức DHEA tốt, thì ít nhất bạn có thể muốn xem xét testosterone và estradiol. Và điều đó sẽ cung cấp cho bạn một số nhiên liệu nếu bạn đã dùng quá liều hoặc dùng quá liều DHEA. Bây giờ, với ứng dụng âm đạo hoặc phòng thí nghiệm, nồng độ trong máu hoàn toàn không giảm.
Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, trình bày: Không có nghiên cứu chi tiết mức độ sau khi ứng dụng âm đạo xem xét mức độ nước bọt hoặc nước tiểu. Vì vậy, bạn không thể sử dụng nó như một cách để theo dõi nó. Vì vậy, một lần nữa, đây sẽ chỉ là vấn đề theo dõi người đó và họ cảm thấy thế nào sau khi sử dụng nó. Bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc lấy bất kỳ số đo nào sau đó. Nó chỉ đơn giản là lâm sàng. Bài kiểm tra bạn chọn phụ thuộc vào những gì bạn đưa cho người đó, hình thức bạn đưa ra và sau đó là điều bạn đang cố gắng tìm hiểu. Bằng cách tìm một hình thức điều trị mà bạn thích và cảm thấy thoải mái, hãy hiểu có nên đi xét nghiệm hay không tùy thuộc vào cấu trúc và sự thay thế mà bạn đang sử dụng. Và sau đó, đảm bảo rằng bạn đang nhận được thông tin hữu ích chứ không phải thông tin sai lệch.
Trong podcast hôm nay, Tiến sĩ Alex Jimenez DC, Huấn luyện viên sức khỏe Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez và Astrid Ornelas thảo luận và tập trung vào cái nhìn sâu hơn về việc hiểu hội chứng chuyển hóa.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đó là một ngày đặc biệt, các bạn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về hội chứng chuyển hóa. Chúng tôi sẽ tập trung vào khoa học và sự hiểu biết về hội chứng chuyển hóa là gì. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu một số chuyên gia và mọi người từ khắp nơi trên thế giới theo các hướng khác nhau để thảo luận về các chủ đề rối loạn chuyển hóa và cách nó ảnh hưởng đến mọi người trong cộng đồng địa phương của chúng tôi. Vấn đề cụ thể mà chúng ta sẽ nói hôm nay là hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hóa ảnh hưởng đến rất nhiều người hiện nay về mặt được chẩn đoán là mắc hội chứng chuyển hóa; chúng ta phải gặp một vài tình huống rối loạn mà biểu hiện của chúng là những vấn đề như đường huyết, huyết áp cao, khả năng giảm chất béo trung tính từ lipoprotein mật độ cao và cả việc đo lượng mỡ bụng trong chế độ ăn của chúng ta. Vì vậy, hôm nay, một trong những điều đáng chú ý mà chúng tôi sẽ làm là mang đến cho các bạn một bảng điều khiển để các bạn xem hội chứng chuyển hóa hiện nay là gì. Hôm nay là một ngày đặc biệt vì chúng tôi sẽ phát trực tiếp trên Facebook Live và lần đầu tiên chúng tôi trình bày thông tin. Vì vậy, đây là lần đầu tiên chúng tôi thực hiện nó, các bạn. Vì vậy, hãy ủng hộ chúng tôi nếu bạn cảm thấy chúng tôi đã làm tốt. Nếu không, hãy cho chúng tôi biết vì chúng tôi đang học hỏi và trải qua một quá trình để đến với cộng đồng của chúng tôi và dạy họ về các bệnh rối loạn chuyển hóa. Hôm nay, chúng ta có Astrid Ornelas, người sẽ nói về hội chứng chuyển hóa và các động lực dinh dưỡng cụ thể trong chế độ ăn uống để giúp cải thiện nó. Chúng tôi cũng có Kenna Vaughn, là huấn luyện viên của chúng tôi, sẽ thảo luận về cách chúng tôi tương tác với bệnh nhân. Chúng tôi cũng có bệnh nhân của chúng tôi ở đây, Trudy, một người sống đã bị hội chứng chuyển hóa. Và ở phía xa, chúng tôi cũng có Alexander Jimenez, hiện đang làm việc tại National Unity, Health Science và Medical School, để thảo luận về sự liên quan và liên quan đến rối loạn chuyển hóa để cung cấp cho chúng tôi thông tin chi tiết. Những hiểu biết chi tiết về hội chứng chuyển hóa là gì và nó ảnh hưởng đến cộng đồng của chúng ta như thế nào. Bây giờ điều cần phải phê phán nó là gì, đây có phải là một vấn đề nghiêm trọng không. Có vẻ như chúng tôi chọn chủ đề cụ thể này vì nó ảnh hưởng đến rất nhiều người. Rất nhiều bệnh nhân của tôi mà chúng tôi gặp ngày nay, mặc dù tôi có khám bệnh về cơ xương khớp, đều có liên quan trực tiếp đến các rối loạn viêm nhiễm. Và khi chúng ta giải quyết các vấn đề về viêm nhiễm, chúng ta sẽ đối phó với insulin và cách nó ảnh hưởng đến cơ thể. Bây giờ, khi insulin diễn ra trong quá trình này, mọi động lực cụ thể mà chúng ta sẽ thảo luận và các podcast trong tương lai của chúng ta khi chúng ta đối phó với hội chứng chuyển hóa đều liên quan trực tiếp đến insulin và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể. Vì vậy, khi chúng tôi xem xét các động lực này, điều chúng tôi muốn làm là chúng tôi muốn làm nổi bật từng điểm. Tôi có thể trình bày hôm nay Kenna Vaughn; ai sẽ nói về những gì sẽ xảy ra khi chúng tôi cung cấp cho một bệnh nhân và những gì chúng tôi sẽ làm khi một bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa? Vì vậy, chúng tôi sẽ trình bày nó với Kenna.
Kenna Vaughn: Tôi rất thích. Vì vậy, khi bệnh nhân lần đầu tiên đến, và chúng tôi thấy những dấu hiệu đó của hội chứng chuyển hóa, bệnh nhân không phải lúc nào cũng nhận biết được vì bản thân những triệu chứng này tạo nên hội chứng chuyển hóa không nhất thiết phải là dấu hiệu báo trước. Tuy nhiên, khi chúng tôi bắt đầu thấy chúng kết hợp với nhau, chúng tôi nhận ra rằng chúng tôi cần phải kiểm soát điều này ngay bây giờ. Vì vậy, khi bệnh nhân đó lần đầu tiên đến và họ nói với chúng tôi về các triệu chứng mà họ đang gặp phải, chúng tôi bắt đầu theo dõi và lập hồ sơ chi tiết về họ để xem liệu đó có phải là điều gì đó đã xảy ra trong một thời gian dài hay không. , nếu nó gần đây hơn, những thứ như vậy. Và sau đó chúng tôi sẽ lấy nó từ đó. Và chúng tôi làm các công việc trong phòng thí nghiệm chi tiết hơn, và sau đó chúng tôi xem xét loại di truyền của chúng. Di truyền là một phần rất lớn của nó. Và chúng tôi xem chế độ ăn kiêng nào sẽ phù hợp nhất với họ và chỉ cần thực hiện những mục tiêu thực tế đó. Nhưng chúng tôi cũng thực sự muốn đảm bảo rằng chúng tôi cung cấp cho họ sự giáo dục mà họ cần để thành công. Giáo dục là vô cùng to lớn, đặc biệt là khi nói đến một thứ có thể gây nhầm lẫn như hội chứng chuyển hóa.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi thảo luận về cách chúng tôi có thể cho bệnh nhân sử dụng động lực tại nhà và những thứ có giá trị để thay đổi hội chứng chuyển hóa khi chúng tôi xác định rằng ai đó có vấn đề về chuyển hóa. Bây giờ toàn bộ ý tưởng là tạo ra một con đường trực tiếp từ nhà bếp đến di truyền. Và bằng cách nào đó, chúng ta phải đưa khoa học vào nhà bếp để hiểu những gì chúng ta có thể ăn và những gì chúng ta có thể làm và cách chúng ta có thể tránh một số loại thực phẩm để thay đổi động lực biểu hiện ở cấp độ mã di truyền của chúng ta. Vì vậy, chúng tôi sẽ cố gắng cung cấp một chút hiểu biết rộng rãi, bạn biết đấy, mở rộng về các quy trình có thể giải quyết từng vấn đề trong số năm vấn đề cụ thể này. Cùng một lúc. Vì vậy, về mặt nhà bếp, chúng ta giúp mọi người tự vào bếp như thế nào, Kenna?
Kenna Vaughn: Một thứ mà chúng tôi thích làm trong nhà bếp là sinh tố. Sinh tố rất có lợi bởi vì bạn không chỉ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng thích hợp mà bạn cần. Bạn cũng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng phù hợp cho tế bào, điều này sẽ tạo ra sự khác biệt bên trong cơ thể bạn. Và bạn sẽ vẫn cảm thấy hài lòng và no, sẽ không phải là thứ mà bạn biết đấy, bạn vẫn đói như thể bạn vừa ăn một chút hạt gia cầm. Vì vậy, đó là điều mà tôi khuyên mọi người nên bắt đầu. Một thứ tuyệt vời để thêm vào những ly sinh tố đó là hạt lanh. Vì vậy hạt lanh rất giàu chất xơ, một loại chất xơ tốt. Vì vậy, nếu bạn cho những hạt lanh đó vào máy xay sinh tố trước và xay chúng lên, mở chúng ra, bạn sẽ bắt đầu thêm chất béo lành mạnh như bơ để làm cho món sinh tố của bạn đẹp và mịn. Và sữa hạnh nhân, trái cây ít calo và carb thấp, những thứ như vậy. Nó sẽ giải phóng một sức mạnh bên trong ruột đó. Vì vậy, một điều chính mà nó sẽ làm là chất xơ sẽ bám xung quanh. Vì vậy, nó sẽ cung cấp cho bạn prebiotics và probiotics của bạn cho từng con bọ trong đường ruột đó. Và nó cũng sẽ giúp đưa những thứ ra khỏi hệ thống cơ thể của bạn thường được tái hấp thu, chẳng hạn như muối, và để nó có thể được bài tiết theo cách cần thiết, thay vì bám vào, như tôi đã nói, được tái hấp thu và chỉ gây ra những vấn đề cơ bản này.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vì vậy, những động lực học này và chủ yếu là khi xử lý hạt lanh, tôi biết Alexander biết một chút về động lực học của hạt lanh về cách nó hoạt động với cholesterol. Và đó là một trong những vấn đề, thành phần HDL. Nói cho tôi biết một chút về những gì bạn đã thấy về hạt lanh, Alex, về kinh nghiệm của chúng tôi với hạt lanh và giảm cholesterol và giúp chữa trị hội chứng chuyển hóa.
Alexander Ê-sai: Vì vậy, hạt lanh không chỉ phù hợp với các chất dinh dưỡng mà như Kenna đã nói, chúng nổi bật về chất xơ. Vì vậy, chúng ta phải tự hỏi mình, tại sao chất xơ lại cần thiết? Chúng ta không thể tiêu hóa nó, nhưng nó có thể liên kết với những thứ khác trong ruột của chúng ta. Và một trong những điều chính mà nó làm để giảm cholesterol là nó liên kết với mật. Bây giờ, mật từ túi mật của chúng ta có khoảng 80% cholesterol. Và tôi xin lỗi, XNUMX phần trăm cholesterol và chín mươi lăm phần trăm trong số đó được tái chế và tái sử dụng hầu hết thời gian. Vậy tại sao lại có một lượng lớn chất xơ trong ruột? Chất xơ liên kết với cholesterol. Cơ chế của cơ thể để bù đắp điều đó là kéo cholesterol từ các bộ phận khác của cơ thể, cụ thể là từ huyết thanh của máu, và kéo nó trở lại để làm trẻ hóa lượng mật đó. Vì vậy, bạn không chỉ buộc đường ruột của mình hoạt động bình thường mà còn làm giảm lượng cholesterol bên trong cơ thể.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vì vậy thành phần của cholesterol có thể được hỗ trợ bởi chất xơ. Bây giờ, tôi biết rằng Astrid đã có một số ý tưởng về việc giảm huyết áp và mang lại một chút kiểm soát trong các sản phẩm dinh dưỡng. Và ở khía cạnh đó, cô ấy đang xem xét một số chủ đề cụ thể, và cô ấy là nhà khoa học thường trú giúp chúng ta xem NCBI, trung tâm nghiên cứu quốc gia cung cấp thông tin hàng ngày về những gì đang xảy ra với hội chứng chuyển hóa ở đó. Vì vậy, cô ấy sẽ trình bày một chút về một số chủ đề dinh dưỡng mà chúng ta có thể tiếp cận vào thời điểm hiện tại. Astrid, xin chào.
Astrid Ornelas: Xin chào. Vì vậy, trước hết, dành cho những người hầu như không vào podcast, những người hầu như không vào để nghe chúng tôi. Tôi muốn nhắc lại hội chứng chuyển hóa là gì. Vì vậy, hội chứng chuyển hóa, như nhiều người trong số các bạn có thể biết, bản thân nó không phải là một tình trạng hay bệnh tật. Tôi đoán nó giống như một cụm tập hợp các vấn đề sức khỏe khác có thể làm tăng nguy cơ mắc những thứ như bệnh tim, đột quỵ và thậm chí là bệnh tiểu đường. Vì vậy, với những gì đã được nói, hội chứng chuyển hóa không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào, nhưng có lẽ là một trong những triệu chứng dễ thấy nhất, tôi đoán. Bạn có biết vấn đề sức khỏe dễ thấy ở những người mắc hội chứng chuyển hóa là mỡ vòng eo. Vì vậy, với những gì đang được nói, một số dinh dưỡng mà tôi muốn nói đến ngày hôm nay, như bạn có thể thấy, tôi đã liệt kê một số dinh dưỡng mà tôi đã thảo luận lần trước. Và những chất dinh dưỡng này có thể giúp điều trị hội chứng chuyển hóa theo nhiều cách khác nhau. Nhưng tôi đã thêm vào đây một số mục tiêu cụ thể là giảm cân. Vì, như tôi đã đề cập, một trong những dấu hiệu rõ ràng của hội chứng chuyển hóa là mỡ thừa ở eo. Vì vậy, tôi muốn mang đến một trong những chất dinh dưỡng mà một số nghiên cứu đã được nghiên cứu và tôi đã viết các bài báo về nó có thể giúp thúc đẩy giảm cân ở những người mắc hội chứng chuyển hóa là niacin. Bây giờ niacin, đó là một loại vitamin B3, và bạn thường có thể tìm thấy nó khi mua những chất bổ sung có loại B-complex. Nó có một bộ sưu tập nhiều loại vitamin B khác nhau. Vì vậy, niacin, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể giúp giảm viêm liên quan đến những người béo phì có trọng lượng quá mức, tất nhiên. Thông thường, những người này bị tăng lượng đường trong máu và lượng đường trong máu, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Vì vậy, bổ sung vitamin B, đặc biệt là vitamin B3, hoặc nó nổi tiếng với niacin, có thể giúp giảm viêm. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, khả năng chuyển đổi carbohydrate, protein và chất béo thành năng lượng của cơ thể. Vì vậy, khi chúng ta bổ sung vitamin B và cụ thể là niacin vitamin B3, tôi muốn nhấn mạnh rằng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn nhiều.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Khi chúng ta đối phó với niacin và các chất dinh dưỡng, chúng ta sẽ đi. Tôi biết Alexander có một số vấn đề. Bạn vẫn ở với chúng tôi chứ, Alexander? Vâng tôi ở đây. Ổn mà. Tất cả đều tốt. Tôi có thể thấy rằng chúng tôi đang giải quyết và chúng tôi đang tìm hiểu về các vấn đề kỹ thuật của mình khi chúng tôi giải quyết chúng. Tôi sẽ quay lại Astrid, cụ thể là về mỡ bụng. Bây giờ cô ấy đã đề cập đến chất béo bụng. Hãy nói thật cụ thể khi chúng ta đối phó với mỡ bụng. Chúng tôi đang giải quyết các vấn đề khi nam giới có vòng eo lớn hơn 40 inch. VÂNG. Và đối với phụ nữ, họ có một lớn hơn 35. Điều đó có chính xác không? Vâng. Vì vậy, khi chúng tôi thực hiện các phép đo, đó là một trong những thành phần. Vì vậy, khi thảo luận về những vấn đề cụ thể này, chúng tôi muốn đảm bảo rằng khi chúng tôi nói về mỡ bụng và tăng cân cũng như các vấn đề BMI và các vấn đề BIA, chúng tôi sẽ đánh giá tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và trở kháng. Chúng tôi đang tìm kiếm những khía cạnh cụ thể đó. Vì vậy, cô ấy đề cập đến niacin và các thuật ngữ của niacin, trải nghiệm của bạn với niacin là gì, Alex với động lực của bạn mà bạn đã đưa ra?
Alexander Isiah: Niacin, hoặc vitamin B3, là một loại vitamin B tuyệt vời vì nó là một sản phẩm miễn phí. Nó phản ứng với một phản ứng cụ thể chính xác ở nơi nó được giữ trong quá trình đường phân và chu trình axit xitric. Nó đóng một vai trò quan trọng trong chu trình axit xitric vì nó được sử dụng làm tiền sản phẩm để tổng hợp NADH. Bây giờ, nếu ai đó bị hội chứng chuyển hóa, điều này có thể điều chỉnh chu kỳ axit xitric đó. Vì vậy, nếu họ đang cố gắng đốt cháy chất béo hoặc sử dụng carbohydrate với tốc độ hiệu quả hơn, nó sẽ giúp điều chỉnh chu kỳ đó và cho phép họ sử dụng quá trình trao đổi chất trong ty thể tốt hơn rất nhiều.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Thật tuyệt vời. Bây giờ, quay trở lại Astrid, hãy cho tôi biết một chút về những chất bổ sung mà chúng tôi có ở đây. Chúng ta có thể không vượt qua tất cả chúng, nhưng từng chút một. Chúng tôi sẽ chia nhỏ điều này, vì vậy chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những mẩu tin nhỏ. Vì vậy, thông tin hữu ích để chúng tôi có thể tiếp nhận hội chứng chuyển hóa và thay đổi cuộc sống của mọi người. Tiến lên.
Astrid Ornelas: Được rồi, vì vậy những chất dinh dưỡng tiếp theo mà tôi sẽ nói đến, tôi sẽ nói về hai loại vitamin D và canxi này cùng với nhau, cụ thể là vitamin D3. Tôi muốn nhấn mạnh điều đó. Nhưng cả hai nutraceuticals này cũng có thể giúp thúc đẩy giảm khối lượng chất béo. Và một số nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng loại vitamin này, giống như vitamin B, giống như niacin, vitamin B3, cũng có thể giúp cải thiện sự trao đổi chất để cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn. Và sau đó, nutraceuticals tiếp theo mà tôi muốn nói đến là DHEA. Bây giờ tôi muốn, tôi đoán, một trong những điều tôi muốn làm nổi bật về DHEA là, trước hết, đây là một loại hormone. Đây là một loại hormone được sản xuất tự nhiên trong cơ thể. Nhưng sau đó, tất nhiên, bạn biết đấy, một số người có thể bổ sung nếu bạn nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Và họ xác định rằng bạn cần nhiều DHEA hơn trong cơ thể vì cơ thể bạn không tự nhiên sản xuất đủ DHEA, sau đó họ cũng có thể bổ sung. Đặc biệt về DHEA, theo Trường Y Đại học Washington, DHEA cũng có thể giúp chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn nhiều. Tôi đoán rằng một trong những điều tôi muốn thảo luận sẽ được thực hiện cùng với DHEA. Vì vậy, khi chúng ta tiêu thụ lượng calo dư thừa, bạn biết đấy, trung bình mỗi ngày, theo các nhà nghiên cứu, chúng ta cần nạp vào cơ thể 2000 calo. Nhưng vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta ăn quá nhiều calo? Những calo này được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo. Vì vậy, khi cơ thể sản xuất một cách tự nhiên, tôi đoán, đủ lượng DHEA, cơ thể chúng ta có thể chuyển hóa DHEA. Ý tôi là, chuyển hóa chất béo. Tôi xin lỗi, hiệu quả hơn nhiều để cơ thể chúng ta loại bỏ mỡ thừa thay vì lưu trữ nó.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Hiểu rồi! Vì vậy, cho tôi hỏi bạn, DHEA là một nội tiết tố, và một trong những điều mà tôi nhận thấy rằng nó là một loại hormone được tìm thấy ở quầy. Và một trong những điều độc đáo với một số đoạn luật gần đây là DHEA đã thông qua FDA để được sử dụng không cần kê đơn. Vì vậy, bạn sẽ thấy sản phẩm được phân tán qua tất cả các cửa hàng và tùy thuộc vào chất lượng, bạn có thể nhìn thấy sản phẩm đó nhiều hơn mỗi ngày. Và lý do bạn thấy nó phổ biến hơn trong vài năm qua là FDA đã tìm thấy nó, và sau đó do sơ hở, nó đã được phép tồn tại trên thị trường. Tiến lên. Kenna muốn đề cập đến điều gì đó liên quan đến thành phần cụ thể này trong phần đánh giá các vấn đề cụ thể đó.
Kenna Vaughn: Tôi sẽ bổ sung thêm điều gì đó khi nói về chất béo trong cơ thể và cách Astrid nói rằng chất béo trong cơ thể được tích trữ. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra là khi bạn có lượng calo dư thừa đó, bạn sẽ tạo ra những thứ này trong cơ thể được gọi là chất béo trung tính. Và chất béo trung tính bao gồm glycerol và axit béo; và tuy nhiên, những chất béo trung tính nói chung là quá lớn để đi vào màng tế bào đó. Vì vậy, những gì sẽ xảy ra là một hormone khác kiểm soát hầu hết mọi thứ, và nó được gọi là insulin, và insulin được gọi vào. Và từ đây, chúng ta có lipo…
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: lipoprotein lipase?
Kenna Vaughn: Vâng, cái đó. Đó là một câu nói líu lưỡi, vì vậy nó được gọi vào và sau đó loại bỏ chúng ra. Insulin lại đi vào và kích hoạt một thứ gọi là glut4transporter, chất này sẽ mở ra màng tế bào đó. Và bây giờ chúng ta sẽ thấy rằng các tế bào mỡ được lưu trữ đầy đủ glucose, chất béo trung tính và chất béo. Vì vậy, đó là cách mà những tế bào mỡ đó không có bất cứ thứ gì để sau đó có lượng calo dư thừa. Bây giờ chúng đang được chuyển đổi thông qua quá trình này. Bây giờ chúng trở nên đẹp và đầy đặn, và chúng đang ôm lấy bụng bạn.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi nhận thấy rằng một số người có LPL hiệu quả hơn, đó là lipoprotein lipase. Một số người có thể nói rằng bạn biết gì không? Tôi tăng cân khi chỉ nhìn vào thức ăn, và nó có thể xảy ra nhiều hơn khi bạn già đi. Một hệ thống kiểm soát hoàn toàn khác kiểm soát vấn đề cụ thể này. Hệ thống kiểm soát nào kiểm soát môi lipoprotein và glut4, cùng với lipase nhạy cảm với hormone, mà bạn có ở đó?
Kenna Vaughn: Insulin kiểm soát mọi thứ khác. Và giống như tôi đã nói, đó là hormone, và nó sẽ đi vào. Ngoài ra, trên hết, chúng ta có PH ảnh hưởng đến các enzym, nhiệt độ và những thứ dọc theo đường đó.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, rất nhiều thứ mà khi chúng ta nhìn vào enzym, chúng ta nhận ra rằng thứ quyết định hoạt động hoặc độ nhạy hoặc khả năng hoạt động của enzym được mã hóa trong di truyền học dưới dạng lipoprotein lipase và sự phân hủy các axit béo. Tôi biết, Alex, bạn có một số điểm về thông tin phân hủy chất béo. Bạn có gì ở đó mà bạn có thể giúp công chúng hiểu thêm một chút?
Alexander Ê-sai: Vì vậy, không cần đi quá nhiều vào các con đường sinh hóa, đây chỉ là hiển thị chất nền bên trong ty thể của ty thể. Vì vậy, sau khi tôi đoán bạn đã được ăn uống đầy đủ và tất cả các tế bào của bạn hài lòng với việc sản xuất năng lượng thông qua tổng hợp ATP, nếu bạn tiêu thụ quá mức lượng calo, đặc biệt là qua glucose, bạn sẽ có một lượng lớn acetyl-CoA được sản xuất hoặc quanh quẩn ở cuối cùng ở đây. Vì vậy, những gì cơ thể làm là mua lượng insulin cao. Enzyme này, được gọi là citrate synthase, được tạo ra. Vì vậy, những gì citrate synthase làm là sử dụng oxy axetat và acetyl-CoA để tạo ra citrate. Bây giờ, citrate sau đó có thể thoát ra khỏi ma trận ty thể, và sau đó lượng citrate tích lũy đáng kể sẽ bắt đầu tích tụ trong thành bên của tế bào. Khi điều đó xảy ra, ATP citrate dối trá sẽ phá vỡ chúng một lần nữa và mang theo acetyl-CoA và auxtyl-acetate. Bởi vì auxtyl-acetate và acetyl-CoA không có chất vận chuyển màng cụ thể, chúng không thể vượt qua màng ty thể đó. Chỉ những chất cụ thể như citrate mới làm như vậy khi acetyl-CoA được đưa vào tế bào; Nhìn qua đây, chúng ta có acetyl-CoA, được chuyển thành methylmalonyl-CoA. Và nó thực sự là enzyme acetyl-CoA carboxylic này được cảm ứng bởi insulin. Vì vậy, thông thường, acetyl-CoA cacboxylic có một nhóm phốt phát trên đó, ức chế hoạt động của nó. Nhưng khi nó tương tác với insulin, insulin sẽ kích hoạt một protein phosphatase. Vì vậy, phosphatase là các enzym lấy đi phosphat, và sau đó nó trở thành acetyl-CoA cacboxylic. Vì vậy lúc này acetyl-CoA cacboxylic hoạt động để tạo metylmalonyl-CoA. Bây giờ, tại sao điều này lại quan trọng? Vì vậy, methylmalonyl-CoA giống như việc đặt tảng đá trên đỉnh đồi; bạn sẽ bắt đầu một quá trình hóa học khác. Vì vậy, methylmalonyl-CoA ức chế sự phân hủy axit béo và bắt đầu tổng hợp axit béo. Vì vậy, khi bạn bắt đầu tạo ra methylmalonyl-CoA, bạn sẽ không đi quá nhiều vào quá trình tổng hợp axit béo. Mục tiêu cuối cùng là palmitate, là một loại axit béo. Lúc này, các chuỗi palmitate sẽ kết hợp với glucose để tạo thành chất béo trung tính. Vì vậy, ở đây, chúng ta có thể thấy một chế độ ăn uống nhiều carbohydrate, lượng glucose, protein và insulin kích hoạt chất béo trung tính như thế nào. Và nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn sẽ bị dừng lại ở những con đường cụ thể. Và đó là lý do tại sao bạn kết thúc với quá nhiều acetyl-CoA. Bạn có quá nhiều thể xeton trôi nổi trong máu, vì vậy bạn sẽ trải qua mà không đi sâu quá nhiều; chúng ta có thể thấy rằng có một số lượng lớn chất béo trung tính trong chế độ ăn uống, một lượng lớn glucose sẽ tạo ra nhiều chất béo trung tính hơn hoặc thử glycerol được niêm phong trong các loại micromet này trong lòng mạch máu. Và điều này sẽ gây ra một chuỗi phản ứng. Vì vậy, không cần chia nhỏ quá nhiều ở đây, chúng tôi đang chỉ ra mọi thứ sẽ diễn ra ở đâu, vì vậy chúng tôi có acetyl-CoA sẽ chuyển thành methylmalonyl-CoA, chuyển thành palmitate, và sau đó chúng tôi có palmitate hình thành các chất béo trung tính này. Vì vậy, như Kenna đã nói, những chất béo trung tính này không thể đi vào tế bào mỡ. Tế bào mỡ là tế bào mỡ không có lipoprotein lipase. Vì vậy, với sự kết hợp của các chất béo lipoprotein cho phép các tế bào này đi vào đó. Bạn cho phép lưu trữ chất béo, vì vậy điều cần lưu ý là khi làm như vậy, phần đầu tiên sẽ sử dụng axit béo làm trái tim của bạn. Trái tim dựa vào khoảng 80% năng lượng từ các axit béo. Sau đó, nó sẽ là các tế bào cơ của bạn. Nhưng điều này kết hợp với nếu bạn đang tập thể dục thường xuyên. Nếu bạn không làm điều đó, các tế bào mỡ sẽ ưu tiên lưu trữ chất béo trung tính hoặc chất béo trung tính thường xuyên hơn.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, khi bạn trải qua quá trình này, nó có vẻ tự nhiên, nhưng đối với nhiều người trong chúng ta, đó là một câu chuyện sâu sắc, sâu lắng, nó rất xa và nó rất năng động. Và điều tôi muốn làm là đưa mọi người trở lại với Kenna như chế độ ăn kiêng. Trong điều kiện có được sự hiểu biết cơ bản này. Làm thế nào để chúng tôi đánh giá một cá nhân nơi những vấn đề cụ thể này? Tôi có thể đảm bảo với bạn điều đó khi lần đầu tiên chúng tôi đánh giá một bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa. Chúng tôi làm rất nhiều công việc về máu, giám định máu, rất nhiều xét nghiệm men. Chúng tôi thậm chí có thể làm xét nghiệm DNA. Vì vậy, chúng tôi phải quay lại với một bệnh nhân và mô tả chính xác cách chúng tôi có thể cải thiện cuộc sống của họ tốt hơn bằng các đánh giá của chúng tôi. Vì vậy, Kenna, bạn có một số thứ hay ho cho chúng tôi. Bạn có gì trước mặt?
Kenna Vaughn: Vâng, trước mặt tôi, tôi có một báo cáo mẫu từ một trong những bệnh nhân của chúng tôi về việc chúng tôi đã tiến hành xét nghiệm ADN huyết thống. Và một trong những thứ mà chúng ta có thể thấy là một gen được kéo lên ngay tại đây, và nó được gọi là TAS1R2. Và những gì gen này làm là nó là một mô có thể được tìm thấy trong đường tiêu hóa, vùng dưới đồi và tuyến tụy. Và nó được biết đến để điều chỉnh sự trao đổi chất và năng lượng của bạn, và cân bằng nội môi. Cũng ảnh hưởng đến lượng thức ăn ngoài việc phát hiện ra vị ngọt của bạn trên lưỡi. Điều đó nghĩa là gì? Vì vậy, điều đó có nghĩa là nó được đặt biệt danh là gen ngọt ngào. Vì vậy, một số người có gen này có nhiều khả năng bị thu hút bởi thức ăn ngọt bởi vì nó gần giống như vị ngọt của họ được tăng cường. Vì vậy, khi họ thưởng thức kem, đó là 10 trên 10, bất kể hương vị, so với người không có gen này. Có lẽ nó nhiều hơn một trên bảy trên 10. Nó đánh họ khác nhau.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Điều đó có ý nghĩa hoàn hảo. Hoặc một số người, bạn biết đấy, họ thích món kem đó và sự năng động đó, tôi biết rằng tôi muốn đi đường vòng một chút vì rất nhiều bệnh nhân sẽ tự hỏi, Chà, chúng ta sẽ làm gì để trở thành được đánh giá và chúng ta có thể làm những việc gì? Làm thế nào để ai đó có được? Họ đi đâu? Và vì điều đó, chúng tôi có liên lạc viên lâm sàng của chúng tôi ở đây, Trudy, người sẽ dẫn bệnh nhân vào và xác định trước tiên rằng bệnh nhân đủ tiêu chuẩn vì chúng tôi có bảng câu hỏi để đánh giá việc xác định xem ai đó là một cá nhân tài năng hay có những bài thuyết trình có khuynh hướng chuyển hóa. hội chứng cần đánh giá thêm. Và một khi chúng ta làm trong tình huống mà một người mắc phải, họ muốn hiểu phải làm gì. Thật ra, Trudy, bạn giúp chúng tôi giúp mọi người và hướng dẫn họ trong suốt quá trình. Chúng tôi làm gì tại văn phòng để giúp hướng dẫn một cá nhân thông qua bước đầu của quá trình đánh giá trao đổi chất?
Trudy Torres: Về cơ bản, bạn biết đấy, khi mọi người gọi đến, chúng tôi sẽ tiếp tục và gửi bảng câu hỏi qua email cho họ. Quá trình này mất khoảng 45 phút vì đây là một bảng câu hỏi rất chuyên sâu. Chúng tôi muốn xác định chính xác và đi sâu vào mối quan tâm chính của họ. Các vấn đề chính mà chúng tôi sẽ nhắm đến để quá trình thành công. Khi chúng tôi nhận lại được bảng câu hỏi đó, chúng tôi đã đặt lịch hẹn với Tiến sĩ Jimenez và huấn luyện viên sức khỏe Kenna của chúng tôi, và họ sẽ đi sâu vào các lĩnh vực mục tiêu mà chúng tôi cần giải quyết để quá trình thành công. Và đó là một trong những điều tôi muốn hỏi Kenna bởi vì tôi biết điều đó có thể hơi quá sức so với những gì họ nhận được? Và theo như quy trình sau đây là gì? Vì vậy, khi chúng tôi nhận được bảng câu hỏi, tôi biết đó là lúc họ sẽ tiếp tục và thực hiện các loại công việc khác nhau trong phòng thí nghiệm để xác định điều gì sẽ thành công trong nhà bếp.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi biết bạn nhìn thấy bệnh nhân khi họ bước vào; họ cảm thấy thế nào về Trudy đó? Họ thường sẽ cho bạn biết điều gì trước khi được đánh giá thêm?
Trudy Torres: Chà, họ cảm thấy mệt mỏi, bạn biết đấy, tất cả những thay đổi khác nhau mà bạn phải trải qua, thật không may, khi chúng ta già đi. Bạn biết đấy, một số gen DNA mà chúng ta có, chúng không hoạt động, bạn biết đấy, chúng trở nên hoạt động. Và đó là khi bạn bắt đầu trải qua một loại hội chứng xấu khác, bạn biết đấy, chẳng hạn như hội chứng chuyển hóa. Và đó là một trong những điều mà chúng tôi giải quyết. Bạn biết rằng chúng tôi tiếp tục và thực hiện xét nghiệm DNA và xem những gen khác nhau ở trạng thái ngủ không hoạt động.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi nghĩ điều đó nữa, bạn biết đấy, cho dù bạn cũng để ý và đã đề cập đến điều này với tôi, họ chỉ mệt mỏi vì cảm thấy tồi tệ. Họ chỉ mệt mỏi với cảm giác như thế nào; Tôi đoán crap là một từ tốt, phải không? Vì vậy, họ mệt mỏi chỉ là họ không phục hồi. Họ không ngủ ngon. Họ cảm thấy căng thẳng. Họ có cảm giác như bị nghẹt thở vì cao huyết áp. Nó không thể. Cuộc sống của họ khác nhau. Họ đang gặp nạn. Họ không ngủ. Vì vậy, đây là những vấn đề mà bệnh nhân trình bày với bạn, và tôi biết bạn sẽ giúp họ hướng dẫn họ. Và sau đó, Kenna, hãy cho tôi biết một chút về đánh giá mà bạn thực hiện để đủ điều kiện cho một cá nhân tham gia các chương trình hội chứng chuyển hóa mà chúng tôi có?
Kenna Vaughn: Giống như chúng tôi đã nói trước đây, chúng tôi đi qua lịch sử chi tiết đó để xem lịch sử gia đình đó. Và rồi chúng tôi cũng quyết định, như cô Trudy lưu ý, công việc trong phòng thí nghiệm cho chúng tôi rất nhiều câu trả lời cơ bản bởi vì công việc trong phòng thí nghiệm mà chúng tôi làm chi tiết hơn cơ bản. Vì vậy, chúng tôi nhận được nhiều số hơn, nhiều mã di truyền hơn, và hơn thế nữa tất cả những thứ này. Và từ đó, chúng tôi có thể nắm bắt nó và xem đâu sẽ là con đường thành công nhất cho bệnh nhân này. Họ sẽ bổ sung những gì để có thể hấp thụ tốt hơn? Chế độ ăn kiêng nào là tốt nhất cho họ, cho dù đó là chế độ ăn ketogenic hay chế độ ăn Địa Trung Hải? Cơ thể của mỗi người là khác nhau bởi vì độ nhạy insulin của mỗi người là khác nhau, và nội tiết tố của mọi người thay đổi, đặc biệt là đối với phụ nữ. Nó khác với bệnh nhân nam và chúng tôi tạo gói dịch vụ cá nhân cho họ vì chúng tôi muốn họ ra về sau khi kết thúc mọi việc, không chỉ lần khám đầu tiên. Tuy nhiên, chúng tôi muốn họ để lại cảm giác được trao quyền, khỏe mạnh và mạnh mẽ và không chỉ họ đang sống mà còn là họ đang sống. Và điều đó tạo ra sự khác biệt lớn đối với gia đình và bạn bè của họ. Và mọi thứ đều bị ảnh hưởng, tất cả đều bắt đầu từ những bảng câu hỏi này.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn đã chạm vào một chủ đề ở đó về việc bị bỏ lại một mình. Chúng tôi trải qua một quá trình và chúng tôi giữ kết nối với bệnh nhân của mình. Với công nghệ ngày nay, không có lý do gì chúng ta không thể có một người hoặc một cá nhân nào đó kết nối với văn phòng của chúng ta và cung cấp cho chúng ta những thông tin như thông tin BMI BIA, là thông tin trao đổi chất cơ bản, cân nặng, mật độ chất béo. Chúng tôi có thể có thông tin này ngày hôm nay. Chúng tôi có Fitbits kết nối với chúng tôi và chúng tôi có thể hiểu rằng dữ liệu đó hiện được cung cấp theo cách riêng tư và ai đó ở phía bên kia đang đọc cho chúng tôi biết bạn làm gì với các cá nhân về phương thức huấn luyện mà chúng tôi cung cấp cho mọi người; đối với hội chứng chuyển hóa cụ thể?
Kenna Vaughn: Tất nhiên. Đối với huấn luyện, chúng tôi có một thang điểm. Và như Tiến sĩ Jimenez đã nói, chiếc cân này không chỉ cho bạn biết cân nặng của bạn, mà nó còn cho bạn biết cân nặng, lượng nước của bạn, bao nhiêu trọng lượng của bạn là trọng lượng nước, bao nhiêu trọng lượng của bạn là cơ nạc? Và nó cũng có thể theo dõi và xem tỷ lệ phần trăm nơi bạn đang thay đổi. Vì vậy, chúng ta có thể theo dõi rằng có thể con số trên cân vẫn chưa di chuyển. Và một số người có thể bắt đầu cảm thấy chán nản. Nhưng khi chúng ta nhìn vào những con số của thang đo đó cho chúng ta biết, chúng ta có thể thấy rằng bạn đang giảm mỡ trong cơ thể và được thay thế bằng cơ. Vì vậy, mặc dù con số đó là như nhau, nhưng bên trong cơ thể bạn đang thay đổi về mặt hóa học. Bạn đang tạo ra những khác biệt mà bạn cần phải thực hiện để theo kịp và không bỏ cuộc bởi vì, như tôi đã nói, nó có thể làm nản lòng một số người.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vì vậy, có một kết nối Tâm trí-Cơ thể ở đây. Một thành phần tinh thần, động lực làm việc nhóm, là điều cần thiết khi chúng ta đang vượt qua hội chứng chuyển hóa. Chúng ta không thể để mọi người ở đây, ở đây, lấy bóng đá và chạy 80 lượt chơi. Không, bạn phải tụ tập mỗi lần để thảo luận và thay đổi các quy trình thích ứng. Về các lĩnh vực khác với phân tích chất béo, tôi biết Alex có một số lĩnh vực bổ sung và Astrid sẽ thảo luận sau vài phút. Nhưng tôi sẽ tập trung vào Alex ngay bây giờ để cho chúng ta biết một chút về những gì mọi người có thể làm với tập thể dục hoặc thể dục có thể kích thích hoặc thay đổi động các quá trình trao đổi chất của họ ở cấp độ sinh hóa.
Alexander Ê-sai: Vâng, trước hết, tôi thành thật mà nói, thành thật với chính mình; bạn có thể sẽ là người quan sát tốt nhất tình huống của bạn. Tất cả chúng ta đều biết chúng ta làm tốt với những loại thực phẩm nào. Tất cả chúng ta đều biết những loại thực phẩm mà chúng ta không làm tốt. Chúng ta luôn có một số trực giác khi chúng ta đã phát triển thành con người như ngày nay, biết loại thức ăn nào tốt cho chúng ta và loại thức ăn nào không tốt cho chúng ta. Ví dụ, tôi biết rằng nếu tôi tiêu thụ một lượng lớn carbohydrate, tôi có xu hướng tăng cân khá nhanh. Nhưng tôi khá năng động. Vì vậy, những ngày tôi phải hoạt động căng thẳng, tôi đảm bảo rằng tôi có một bữa ăn cân bằng với protein, chất béo và một lượng carbohydrate hợp lý. Nhưng những ngày tôi không hoạt động nhiều hoặc không đến phòng tập thể dục. Tôi đảm bảo rằng hầu hết lượng calo của tôi đôi khi đến từ chất béo tốt hoặc protein. Và đó sẽ là điều tốt nhất là hãy trung thực với chính mình. Xem tình trạng của bạn như thế nào, tìm chỉ số BMI của bạn, tìm tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn và sau đó ghi các con số lên giấy. Bởi vì nếu bạn theo dõi mọi thứ. Tỷ lệ cược là bạn sẽ làm tốt hơn và kiểm soát cách cơ thể phản ứng. Điều tiếp theo là tôi sẽ tìm một huấn luyện viên sức khỏe như Kenna, để theo dõi và tìm bất kỳ khuyến nghị nào. Phần tốt là chúng ta có internet và các nguồn như chính bạn, Tiến sĩ Jimenez, có thể cung cấp thông tin cho công chúng ở một cấp độ mới và có thể hiểu và nắm bắt khái niệm từ một góc độ khác và cung cấp cho mọi người thêm thông tin. họ không biết rằng họ đã có trong tầm tay của họ.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi sẽ mang nó trở lại Astrid. Cảm ơn, Alex. Nhưng một trong những điều là tôi muốn mọi người hiểu rằng chúng tôi sẽ tấn công. Chúng tôi sẽ tấn công vào hội chứng chuyển hóa bởi vì đây là một vấn đề lớn và ảnh hưởng đến nhiều người trong tất cả các cộng đồng trên khắp Hoa Kỳ. Và chúng ta phải có một diễn đàn mở để có thể mở ra. Và đôi khi, chúng ta không có 10 giây, và đây không phải là thứ 10 giây, hai phút. Chúng ta phải hiểu rằng cần phải có một phương pháp tiếp cận y học tích hợp làm việc theo nhóm để giúp ích cho bệnh nhân. Vì vậy, tôi biết chúng tôi sẽ đi với một cặp, tôi không nghĩ rằng chúng tôi sẽ vượt qua tất cả chúng, nhưng chúng tôi sẽ vượt qua tốt nhất có thể vì tất cả điều này đã được ghi lại và có thể thay đổi thời gian các mục đích sử dụng sau này. Hãy cho chúng tôi biết một chút về omega, berberine và tất cả các chất bổ sung khác mà bạn đã dự định nói đến.
Astrid Ornelas: VÂNG. Trước hết, đối với những người trong số các bạn hiện nay hầu như không xem podcast, các loại thực phẩm dinh dưỡng hiện đang được liệt kê trên đó đều có thể giúp cải thiện hội chứng chuyển hóa theo cách này hay cách khác. Phần lớn những người này nhắm mục tiêu cụ thể mà họ đặc biệt giảm xuống giúp giảm các yếu tố nguy cơ có thể gây ra có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề như bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Nhưng tôi muốn nhấn mạnh một số điều này bởi vì chúng thực sự hiệu quả hơn trong việc thúc đẩy giảm cân liên quan đến hội chứng chuyển hóa. Bạn biết đấy, nếu bạn muốn cải thiện hội chứng trao đổi chất, bạn muốn thúc đẩy giảm cân, vì vậy thuốc dinh dưỡng cuối cùng mà chúng tôi nói về đó là DHEA. Nutraceutical tiếp theo mà tôi muốn nói đến là NRF2. Vì vậy, cũng giống như DHEA, nó là một loại hormone được sản xuất tự nhiên trong cơ thể chúng ta. NRF2 cũng được tìm thấy trong cơ thể chúng ta một cách tự nhiên. Nhưng không giống như DHEA, là một loại hormone, tên thật của NRF2, tôi đoán tên đầy đủ là con đường NRF2. Nó được biết đến như một yếu tố phiên mã, hoặc nó là một yếu tố điều chỉnh một số quá trình tế bào nếu bạn muốn. Vì vậy, tôi đã tự mình thực hiện một vài bài báo về vấn đề này, và có một số nghiên cứu ngoài kia, chính xác là một số ít, nhưng NFR2 cũng có thể giúp cải thiện sự trao đổi chất. Vì vậy, nếu bạn cải thiện sự trao đổi chất của mình, đặc biệt là ở những người có hội chứng chuyển hóa, sự trao đổi chất của bạn có thể giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả hơn nhiều và do đó đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Omegas và NRF2, những gì chúng ta đang giải quyết ở đây, cùng với berberine, là các vấn đề về viêm nhiễm, OK? Vì vậy, những gì chúng ta muốn đối phó là khi ai đó bị hội chứng chuyển hóa, chúng ta bị viêm, và tình trạng viêm lan tràn. Và đó là những gì gây ra cảm giác khó chịu, đau khớp, sưng toàn thân, đầy hơi. Đó là những thứ hữu ích, và chúng ảnh hưởng đến huyết áp trong insulin thực sự xảy ra, và chúng ta vẫn chưa nói về điều đó. Nhưng chúng ta sẽ thảo luận về điều đó. Tôi biết Alex đã có một số ý tưởng về các yếu tố Nrf2 và Omegas và berberine, và cho tôi biết một chút về những gì bạn đã thấy về các chất dinh dưỡng, và bạn đọc về tác dụng của nó đối với hội chứng chuyển hóa.
Alexander Ê-sai: Vì vậy, cách chúng ta cần xem xét các loại axit béo khác nhau là hầu hết bề mặt của mỗi tế bào được cấu tạo bởi một axit béo. Nó phụ thuộc vào loại nào được kết hợp dựa trên lượng tiêu thụ hoặc chế độ ăn uống mà bạn có hàng ngày. Vì vậy, hai thành phần chính mà cơ thể bạn sẽ sử dụng là cholesterol. Đó là lý do tại sao chúng ta vẫn cần cholesterol và chất béo lành mạnh mà chúng ta nhận được. Nhưng đồng thời, nếu bạn ăn nhiều thịt đỏ, bạn cũng sẽ sử dụng axit arachidonic, chất tạo ra các loại axit béo khác nhau. Và nó cũng tạo ra một yếu tố phiên mã được gọi là PGE hai, được biết đến với quá trình hoặc các khía cạnh rất nhiều thông tin. Vì vậy, những gì dầu cá làm được, đặc biệt là EPA và DHEA, là bằng cách kết hợp chúng vào màng tế bào. Bạn điều chỉnh NRF2 và điều chỉnh giảm NF Kappa B, là phản ứng viêm. Và không chỉ bằng cách làm điều đó, mà như chúng ta đã nói trước đây với chiết xuất trà xanh và nghệ, còn được gọi là curcumin. Chúng cũng ức chế các con đường gây viêm. Bây giờ có thể có tranh luận Chà, những con đường này có ức chế sự viêm nhiễm không? Vì vậy, hãy nói rằng tôi bị bệnh hay gì đó, phải không? Chà, phần thú vị là hai con đường khác nhau đang kích thích cùng một phản ứng. Bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng chứa curcumin, dầu cá hoặc thậm chí là trà xanh, bạn đang ức chế cơ thể biểu hiện quá mức các gen này. Bây giờ, giả sử bạn vẫn bị ốm theo một nghĩa nào đó, đúng không. Trong trường hợp đó, bạn vẫn có thể cho phép các tế bào này tăng sinh, đặc biệt là các đại thực bào, thực hiện công việc của chúng một cách chính xác, vì vậy bạn không thể ức chế chúng bằng cách kích thích chúng quá mức. Bạn đang cho phép họ thành thạo hơn trong công việc của họ. Và giả sử bạn bị nhiễm virus hoặc với một số mầm bệnh không xác định hoặc giả sử như vậy. Trong trường hợp đó, một tế bào quyết định hoạt động xấu và bắt đầu sản sinh ra các tế bào ung thư, cho phép cơ thể thành thạo hơn trong việc chiết xuất các mầm bệnh này.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Về bản chất, chúng tôi đã học được rằng nếu chúng tôi cố gắng ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm, chúng tôi sẽ tạo ra một vấn đề lớn. Câu hỏi đặt ra là, hãy ngăn chặn tình trạng viêm tiến triển quá mức. Vì vậy, về bản chất, để giữ cho nó ở một động lực khả thi, và đó là những gì những chất curcumins này và các loại trà xanh làm. Tôi biết Astrid có điều gì đó cần đề cập về khái niệm cụ thể này. Hãy cho tôi biết một chút về những gì bạn đang nghĩ.
Astrid Ornelas: Vâng. Vì vậy, như Alex đã đề cập, trà xanh là một thức uống tuyệt vời. Nó thực sự nằm trong danh sách dinh dưỡng của tôi ở trên đó, và tôi muốn nói về trà xanh vì nó là một thức uống rất dễ tiếp cận, bạn biết đấy, dành cho những người thích trà. Trà xanh cũng rất ngon. Và trà xanh đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là siêu có lợi cho những người mắc hội chứng chuyển hóa. Vì vậy, như nhiều bạn đã biết, trà xanh có chứa caffeine. Tất nhiên, nó có hàm lượng caffein ít hơn nhiều so với một tách cà phê, nhưng nó vẫn có caffein, và trà xanh cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Đó là một trong những điều mà nó rất nổi tiếng. Nhưng cũng giống như NF2, bạn biết rằng con đường gián đoạn, trà xanh, đã được chứng minh là giúp cải thiện sự trao đổi chất rất nhiều. Bạn thấy đấy, nó thúc đẩy khả năng đốt cháy calo, đốt cháy chất béo của cơ thể. Và vì lượng caffeine của nó, tôi đoán là lượng vì mặc dù nó ít hơn một tách cà phê, nhưng nó vừa đủ, nó có thể giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục. Và bạn biết đấy, đối với những người đang muốn giảm cân vì những vấn đề mà họ có liên quan đến hội chứng chuyển hóa. Uống trà xanh có thể giúp thúc đẩy và cải thiện hiệu suất tập thể dục của họ để họ có thể tham gia và tham gia hiệu quả hơn vào các bài tập thể dục và hoạt động thể chất để đốt cháy chất béo.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vì vậy, về cơ bản, bạn đang chỉ ra rằng đó là một lựa chọn tốt thay vì, giả sử là bất cứ loại đồ uống nào hay đồ uống ngon ngọt, bạn nên uống trà xanh trong suốt cả ngày. Đúng không? Hoặc nước bao nhiêu là tốt? Trà xanh tốt; Một chút cà phê và một chút chất lỏng này là điều cần thiết để giữ cho cơ thể chúng ta ngậm nước trong suốt quá trình này. Vì nó đã có sẵn, trà xanh là một lựa chọn tuyệt vời không chỉ cho quá trình trao đổi chất để ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm mà còn giúp đốt cháy chất béo nữa phải không?
Astrid Ornelas: Dứt khoát. Trà xanh là một thức uống tuyệt vời. Bạn có thể có nó trong suốt cả ngày của bạn. Bạn biết đấy, nó có ít caffeine hơn cà phê, như tôi đã đề cập. Và nó sẽ, bạn biết đấy, đối với những người có trà xanh, tôi yêu trà xanh, và tôi sẽ có nó. Và bạn nhận được rất ít, đó là lượng năng lượng bổ sung. Bạn cảm thấy nó khi bạn có trà xanh. Nhưng, vâng, bạn có thể có nó suốt cả ngày. Và bạn biết đấy, điều cần thiết là luôn đủ nước, uống nhiều nước. Và bạn chỉ muốn đảm bảo rằng nếu bạn tập thể dục đủ, bạn sẽ không muốn mất chất điện giải. Vì vậy, bạn biết đấy, hãy uống nhiều nước và luôn đủ nước.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi biết rằng chúng tôi sẽ đến đó. Tôi biết rằng Kenna muốn nói điều gì đó, và chúng tôi sẽ đi theo hướng đó ngay bây giờ vì Kenna muốn nói về những thay đổi cụ thể trong chế độ ăn uống và những điều chúng tôi có thể làm theo quan điểm của một huấn luyện viên sức khỏe.
Kenna Vaughn: Tôi chỉ muốn nói rằng trà xanh rất có lợi theo quan điểm của Astrid. Nhưng tôi không đặc biệt coi trọng việc uống trà xanh, điều đó có nghĩa là mọi hy vọng đều mất hết. Họ cũng có trà xanh và viên nang, vì vậy bạn vẫn có thể nhận được tất cả những lợi ích tuyệt vời đó mà không cần thực sự uống nó bởi vì, đối với một số người, bạn biết đấy, cà phê của họ thay vì trà. Vì vậy, bạn không cần phải uống trà. Bạn vẫn có thể nhận được tất cả những lợi ích tuyệt vời mà thái độ đã nói về nhưng thông qua viên nang.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: vâng, chúng tôi có những cách thú vị, lén lút để giúp đỡ mọi người. Để giúp mọi người hiểu và đến văn phòng của chúng tôi. Họ có thể làm gì, Trudy, trong điều kiện được tạo điều kiện thuận lợi trong văn phòng nếu họ muốn, nếu họ có thắc mắc hoặc với bất kỳ bác sĩ nào, họ có thể đến bất cứ nơi nào họ có thể vì điều này đang tiến xa.
Trudy Torres: Tôi biết điều này có thể rất quá sức đối với dân số bình thường. Bạn thấy đấy, chúng tôi đã đi quá sâu, bạn biết đấy, đến tận tất cả các sinh lý học đằng sau nó và mọi thứ khác. Một trong những điều mà tôi có thể nói với bạn là khi bạn gọi đến văn phòng của chúng tôi, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước. Bạn sẽ không đơn độc. Bạn sẽ bước ra ngoài với rất nhiều thông tin và biết những gì phù hợp với bạn. Giống như Kenna đã nói, mọi người đều khác nhau. Đây không phải là một chương trình cắt cookie. Chúng tôi dành thời gian và trò chuyện trực tiếp với tất cả những người bước vào và đảm bảo rằng khi họ bước ra ngoài và có nhiều thông tin với họ, họ cũng bước ra ngoài chỉ với công việc trong phòng thí nghiệm; họ sẽ đi ra ngoài với các công thức nấu ăn. Kenna sẽ liên tục theo dõi bạn. Đó là một cách tiếp cận rất thành công khi bạn có trách nhiệm giải trình từ một huấn luyện viên sức khỏe. Vì vậy, bạn sẽ không ở một mình.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết lại mục tiêu của chúng tôi là làm cho nhà bếp có gen và từ gen vào bếp, chúng tôi phải đưa ra hiểu biết có thể không phải về hóa sinh sâu sắc như Alex đã đưa chúng tôi vào hoặc động lực dinh dưỡng, chỉ cần biết rằng có những cách mà chúng tôi có thể giám sát. Chúng tôi có thể đánh giá; chúng tôi có thể định kỳ đánh giá. Chúng tôi có các công cụ chẩn đoán để xác định việc đánh giá máu vượt xa những gì đã được thực hiện cách đây mười năm. Chúng tôi có thử nghiệm trao đổi chất năng động tại văn phòng của mình để xác định các khía cạnh quan trọng cơ bản của mật độ trọng lượng, đường đi của cơ thể và lượng nước bạn có. Chúng tôi sử dụng những thứ như góc pha để đánh giá sức khỏe của các tế bào và cách chúng hoạt động. Vì vậy, có rất nhiều thứ diễn ra trong quá trình này. Vì vậy, tôi muốn nhân cơ hội để cảm ơn những vị khách của tôi hôm nay bởi vì từ Alexander, từ xa đến tận phía bắc của Hoa Kỳ, đến Astrid, người đánh giá mọi thứ tại NCBI bởi vì chúng tôi cần phải có kỹ năng đúng đắn về nghiên cứu đã được thực hiện. Gửi đến nhân viên liên lạc lâm sàng của chúng tôi, đó là Trudy, và một trong những huấn luyện viên sức khỏe năng động của chúng tôi. Tôi có thể là một huấn luyện viên sức khỏe, nhưng đôi khi tôi ở bên một bệnh nhân, nhưng cô ấy thực sự ở bên bạn mọi lúc, và cô ấy có thể kết nối với bạn qua email, đó là Kenna. Vì vậy, chúng tôi đã cùng nhau đưa ra một ý định, và mục đích của chúng tôi là hiểu quá trình này là gì. Một hội chứng chuyển hóa để phá vỡ nó đến mức độ sâu sẽ đi xuống chúng như bạn có thể thấy, đến gen, đến nhà bếp. Và đó là mục tiêu của chúng tôi là giáo dục mọi người về cách cho trẻ ăn. Trực giác chúng ta biết cách nuôi sống gia đình mình. Các mẹ biết phải làm gì. Tuy nhiên, công nghệ và nghiên cứu ngày nay cung cấp cho chúng ta khả năng chia nhỏ nó và cụ thể cho các ngành khoa học. Và đôi khi, khi chúng ta già đi một chút, chúng ta nhận ra rằng cơ thể chúng ta thay đổi và di truyền của chúng ta thay đổi, và điều đó đã được định sẵn dựa trên quá khứ của chúng ta, dân tộc của chúng ta, bản năng của chúng ta, tức là các thế hệ trong quá khứ. Nhưng chúng ta phải nhận ra rằng chúng ta có thể tạo ra sự thay đổi và chúng ta có thể kích thích. Chúng tôi có thể kích hoạt mã di truyền. Chúng ta có thể ngăn chặn các gen muốn hoạt động nếu bạn ăn kiêng không hợp lý hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lý. Vì vậy, mục tiêu của chúng tôi ngày hôm nay là mang lại nhận thức này và tôi muốn cảm ơn các bạn đã cho phép chúng tôi lắng nghe. Chúng tôi mong muốn nhận được các chủ đề khác nhau, có thể không phải là cường độ cao hoặc năng động, nhưng đây là lần đầu tiên chúng tôi thực hiện quá trình này. Và chúng tôi sẽ tìm hiểu, và vui lòng đặt câu hỏi để chúng tôi có thể cải thiện nó cho bạn và cung cấp cho bạn thông tin bạn cần. Vì vậy, chúng tôi cảm ơn các bạn rất nhiều và tôi muốn nói với tất cả chúng tôi ở El Paso này rằng chúng tôi mong muốn cung cấp cho thế giới thông tin về hội chứng chuyển hóa ảnh hưởng đến rất nhiều người. Vì vậy, cảm ơn bạn, các bạn. Cảm ơn bạn vì tất cả mọi thứ.
Trong podcast hôm nay, Tiến sĩ Alex Jimenez, huấn luyện viên sức khỏe Kenna Vaughn, biên tập viên chính Astrid Ornelas thảo luận về hội chứng chuyển hóa từ một quan điểm khác cũng như các chất dinh dưỡng khác nhau để chống lại chứng viêm.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chào mừng các bạn, chào mừng các bạn đến với podcast dành cho Dr. Jimenez và phi hành đoàn. Chúng ta đang thảo luận về hội chứng chuyển hóa ngày nay và chúng ta sẽ thảo luận về nó theo một quan điểm khác. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những mẹo hay, hữu ích, có ý nghĩa và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Hội chứng chuyển hóa là một khái niệm rất rộng lớn. Nó bao gồm năm vấn đề chính. Nó có lượng đường trong máu cao, nó có số đo mỡ bụng, nó có chất béo trung tính, nó có vấn đề về HDL, và nó có khá nhiều động lực học phải được đo toàn bộ lý do chúng ta thảo luận về hội chứng chuyển hóa vì nó ảnh hưởng đến cộng đồng của chúng ta. nhiều. Vì vậy, chúng ta sẽ thảo luận về những vấn đề cụ thể này và cách chúng ta có thể khắc phục chúng. Và cung cấp cho bạn khả năng thích ứng với lối sống của bạn để bạn không mắc phải. Đây là một trong những rối loạn quan trọng nhất ảnh hưởng đến y học hiện đại ngày nay, hãy để một mình một khi chúng ta hiểu về nó. Đi đến đâu bạn cũng sẽ thấy rất nhiều người mắc hội chứng chuyển hóa. Và đó là một phần của xã hội, và đó là điều bạn thấy ở châu Âu. Nhưng ở Mỹ, bởi vì chúng tôi có rất nhiều loại thức ăn và đĩa của chúng tôi thường lớn hơn, chúng tôi có khả năng thích nghi cơ thể của chúng tôi khác nhau chỉ bằng những gì chúng tôi ăn. Không có rối loạn nào sẽ thay đổi nhanh và nhanh như vậy là một cơ chế tốt và một phác đồ tốt giúp bạn hết rối loạn chuyển hóa và hội chứng chuyển hóa. Vì vậy, đã nói rằng, ngày nay, chúng ta có một nhóm các cá nhân. Chúng tôi có Astrid Ornelas và Kenna Vaughn, những người sẽ thảo luận và bổ sung thông tin để giúp chúng tôi trong suốt quá trình. Bây giờ, Kenna Vaughn là huấn luyện viên sức khỏe của chúng tôi. Cô ấy là người làm việc trong văn phòng của chúng tôi; khi tôi là một bác sĩ hành nghề về y học vật lý và khi tôi làm việc với từng người một, chúng tôi có những người khác làm việc với các vấn đề về chế độ ăn uống và nhu cầu ăn kiêng. Đội ngũ của tôi ở đây rất, rất tốt. Chúng tôi cũng có nhà nghiên cứu lâm sàng hàng đầu của chúng tôi và cá nhân quản lý phần lớn công nghệ của chúng tôi và đi đầu trong những gì chúng tôi làm và khoa học của chúng tôi. Đó là bà Ornelas. Bà. Ornelas hoặc Astrid, như chúng tôi gọi cô ấy, cô ấy là một khu ổ chuột với sự hiểu biết. Cô ấy khó chịu với khoa học. Và nó thực sự, thực sự là chúng ta đang ở đâu. Ngày nay, chúng ta đang sống trong một thế giới mà nghiên cứu đang đến và xuất hiện từ NCBI, là kho lưu trữ hoặc PubMed, mà mọi người có thể thấy chúng tôi sử dụng thông tin này và chúng tôi sử dụng những gì hiệu quả và những gì nó hoạt động. Không phải tất cả thông tin đều chính xác trong PubMed vì bạn có những quan điểm khác nhau, nhưng nó gần giống như một ngón tay bắt nhịp khi chúng ta đưa ngón tay vào. Chúng ta có thể thấy những điều ảnh hưởng đến nó. Với một số từ khóa nhất định và một số cảnh báo nhất định, chúng tôi sẽ nhận được thông báo về những thay đổi, chẳng hạn như vấn đề đường ăn kiêng hoặc vấn đề chất béo trung tính với vấn đề chất béo, bất cứ điều gì về rối loạn chuyển hóa. Chúng ta có thể đưa ra một phác đồ điều trị được điều chỉnh trực tiếp từ các bác sĩ, nhà nghiên cứu và tiến sĩ trên khắp thế giới gần như ngay lập tức, theo nghĩa đen, ngay cả trước khi chúng được công bố. Ví dụ: hôm nay là ngày 1 tháng Hai. Nó không phải, nhưng chúng tôi sẽ nhận được kết quả và các nghiên cứu được trình bày bởi Tạp chí Tim mạch Quốc gia sẽ ra mắt vào tháng XNUMX nếu điều đó có ý nghĩa. Vì vậy, thông tin đó đã sớm xuất hiện trên báo chí và Astrid giúp chúng tôi tìm ra những điều này và thấy rằng, "Này, bạn biết đấy, chúng tôi đã tìm thấy thứ gì đó thực sự hấp dẫn và thứ gì đó để giúp đỡ bệnh nhân của chúng ta" và mang chữ N bằng một, đó là sự kiên nhẫn- bác sĩ bằng một. Bệnh nhân và nhà trị liệu ngang nhau rằng chúng tôi không thực hiện các quy trình cụ thể cho tất cả mọi người nói chung. Chúng tôi thực hiện các giao thức cụ thể cho từng người khi chúng tôi thực hiện quy trình. Vì vậy, khi chúng tôi làm điều này, hành trình tìm hiểu hội chứng chuyển hóa rất năng động và rất sâu sắc. Chúng ta có thể bắt đầu từ việc chỉ quan sát một người nào đó đến quá trình thử máu, từ thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi trao đổi chất, cho đến hoạt động tế bào mà nó đang hoạt động tích cực. Chúng tôi đo lường các vấn đề với BIA và BMI, mà chúng tôi đã thực hiện với các podcast trước đó. Nhưng chúng ta cũng có thể xem xét mức độ, bộ gen và sự thay đổi của các nhiễm sắc thể và các telomere trong nhiễm sắc thể mà chúng ta có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của mình. OK. Mọi con đường đều dẫn đến ăn kiêng. Và những gì tôi nói theo một cách kỳ lạ nào đó, mọi con đường đều dẫn đến sinh tố, OK, sinh tố. Bởi vì khi chúng ta nhìn vào smoothies, chúng ta sẽ xem xét các thành phần của smoothies và đưa ra các động lực là khả năng thay đổi ngay bây giờ. Điều tôi tìm kiếm là khi tôi tìm kiếm các phương pháp điều trị, tôi tìm kiếm những thứ giúp cuộc sống của mọi người tốt đẹp hơn, và chúng ta có thể làm điều này bằng cách nào? Và đối với tất cả những người mẹ đó, họ hiểu rằng họ có thể không nhận ra rằng họ làm điều này, nhưng một người mẹ không tỉnh dậy nói rằng, tôi sẽ cho con tôi ăn. Không, cô ấy đang làm một trò rửa sạch tinh thần khi mang cả nhà bếp vì cô ấy muốn truyền nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con họ và đưa ra những lựa chọn tốt nhất để con họ trải qua thế giới hoặc nhà trẻ hoặc trường tiểu học, đến trung học cơ sở, thông qua trung học phổ thông để trẻ có thể phát triển tốt. Không ai đi ra ngoài nghĩ rằng tôi sẽ cho con tôi chỉ là đồ bỏ đi và. Và nếu đúng như vậy, thì đó có lẽ là cách nuôi dạy con không tốt. Nhưng chúng ta sẽ không nói tốt về điều đó; chúng ta sẽ nói về dinh dưỡng tốt và thích nghi với những điều đó. Vì vậy, tôi muốn giới thiệu Kenna ngay bây giờ. Và cô ấy sẽ thảo luận một chút về những gì chúng ta làm khi gặp ai đó bị rối loạn chuyển hóa và cách tiếp cận của chúng ta với nó. Vì vậy, khi cô ấy trải qua điều đó, cô ấy sẽ có thể hiểu cách chúng tôi đánh giá và đánh giá một bệnh nhân và đưa nó vào để chúng tôi có thể bắt đầu kiểm soát một chút đối với cá nhân đó.
Kenna Vaughn: Được rồi. Vì vậy, trước tiên, tôi chỉ muốn nói về smoothies nhiều hơn một chút. Tôi là một người mẹ, vì vậy vào thời gian buổi sáng, mọi thứ trở nên điên cuồng. Bạn không bao giờ có nhiều thời gian như bạn nghĩ, nhưng bạn cần những dưỡng chất dinh dưỡng đó và con bạn cũng vậy. Vì vậy, tôi yêu sinh tố. Chúng siêu nhanh. Bạn nhận được mọi thứ bạn cần. Và hầu hết mọi người đều nghĩ rằng khi bạn đang ăn, bạn đang ăn để no bụng, nhưng bạn đang ăn để lấp đầy tế bào. Tế bào của bạn là những gì cần những chất dinh dưỡng đó. Đó là những gì mang lại cho bạn năng lượng, sự trao đổi chất, tất cả những điều đó. Vì vậy, những ly sinh tố đó là một lựa chọn siêu tuyệt vời mà chúng tôi cung cấp cho bệnh nhân của mình. Chúng tôi thậm chí còn có một cuốn sách với 150 công thức sinh tố rất tốt để chống lão hóa, giúp điều trị bệnh tiểu đường, giảm cholesterol, kiểm soát chứng viêm và những thứ tương tự. Vì vậy, đó là một nguồn lực mà chúng tôi cung cấp cho bệnh nhân của mình. Nhưng chúng tôi có nhiều lựa chọn khác cho những bệnh nhân mắc bệnh chuyển hóa.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Trước khi vào đó, Kenna. Hãy để tôi nói thêm rằng những gì tôi đã học được là chúng ta phải làm cho nó đơn giản. Chúng tôi phải nhận nhà hoặc mang đi. Và những gì chúng tôi đang cố gắng làm là cố gắng cung cấp cho bạn những công cụ có thể giúp bạn trong quá trình đó. Và chúng tôi sẽ đưa bạn vào bếp. Chúng tôi sẽ nắm lấy tai bạn, có thể nói như vậy, và chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những lĩnh vực mà chúng tôi cần xem xét. Vì vậy, Kenna sắp cung cấp cho chúng ta thông tin về các loại smoothies sẽ giúp chúng ta thay đổi chế độ ăn uống mà chúng ta có thể cung cấp cho gia đình mình và thay đổi thảm họa chuyển hóa ảnh hưởng đến rất nhiều người được gọi là hội chứng chuyển hóa. Tiến lên.
Kenna Vaughn: OK, giống như anh ấy đã nói với những ly sinh tố đó. Một thứ mà bạn nên thêm vào ly sinh tố của mình là, thứ mà tôi thích thêm vào đó là rau bina. Rau bina là một lựa chọn tuyệt vời vì nó cung cấp cho cơ thể bạn nhiều chất dinh dưỡng hơn. Bạn đang nhận thêm một khẩu phần rau, nhưng bạn không thể nếm được nó, đặc biệt là khi nó bị che lấp bởi vị ngọt tự nhiên mà bạn tìm thấy trong trái cây. Vì vậy, đó là một lựa chọn tuyệt vời khi nói đến sinh tố. Nhưng một điều khác mà Tiến sĩ Jiménez đang đề cập là những thứ khác trong nhà bếp. Vì vậy, có những chất thay thế khác mà chúng tôi muốn bệnh nhân của mình sử dụng và thực hiện. Bạn có thể bắt đầu với quy mô nhỏ, và nó sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn chỉ bằng cách chuyển loại dầu bạn đang nấu. Và bạn sẽ bắt đầu thấy sự cải thiện về khớp của mình, con bạn và mọi người sẽ cải thiện rất nhiều. Vì vậy, một điều chúng tôi muốn bệnh nhân sử dụng là những loại dầu đó, chẳng hạn như dầu bơ, dầu dừa, và… dầu ô liu? Dầu ô liu. Vâng, cảm ơn, Astrid.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đó là dầu ô liu. Đó là Astrid trong nền. Chúng tôi đang đưa ra các sự kiện một cách xuất sắc và tiếp tục.
Kenna Vaughn: Khi bạn chuyển những thứ đó ra ngoài, cơ thể bạn sẽ phân hủy mọi thứ theo cách khác với những chất béo không bão hòa đó. Vì vậy, đó chỉ là một lựa chọn khác mà bạn có trong nhà bếp đó ngoài việc làm những món sinh tố đó. Nhưng như tôi đã nói trước đây, tôi làm tất cả về sự nhanh chóng, dễ dàng, đơn giản. Thay đổi lối sống của bạn sẽ dễ dàng hơn khi bạn có cả một đội xung quanh mình. Và khi nó dễ dàng, bạn không. Bạn không muốn đi ra ngoài và làm cho mọi thứ trở nên siêu khó khăn vì khả năng bạn dính vào nó là không cao. Vì vậy, một điều chúng tôi muốn làm là đảm bảo rằng mọi thứ mà chúng tôi cung cấp cho bệnh nhân đều dễ dàng thực hiện và nó có thể đạt được trong cuộc sống hàng ngày.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi rất trực quan. Vì vậy, khi tôi vào bếp, tôi thích làm cho căn bếp của mình trông giống như quả cầu gai hay bất cứ thứ gì họ gọi ở Ý, dưa chuột và tôi có ba chai ở đó, và tôi có một chai dầu bơ. Tôi có một cái dầu dừa, và tôi có ngay dầu ô liu. Có những chai lớn ở đó. Họ làm cho họ đẹp, và họ trông giống như Tuscan. Và, bạn biết đấy, tôi không quan tâm nếu nó là một quả trứng, tôi không quan tâm. Đôi khi, ngay cả khi tôi đang uống cà phê, tôi lấy một cốc dầu dừa, và tôi đổ cái đó vào và tạo cho mình một ly java với dầu dừa trong đó. Vì vậy, vâng, hãy tiếp tục.
Kenna Vaughn: Tôi sẽ nói rằng đó cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Vì vậy, tôi uống trà xanh, và tôi cũng thêm dầu dừa vào trà xanh đó để giúp tăng cường mọi thứ và cung cấp cho cơ thể tôi một liều lượng axit béo khác mà chúng tôi muốn.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi có một câu hỏi cho bạn khi bạn uống cà phê như vậy; Khi bạn có dầu trong đó, nó có bôi trơn môi của bạn không.
Kenna Vaughn: Nó có một chút. Vì vậy, nó cũng giống như que thăm.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đúng vậy. Nó giống như, Ồ, tôi thích nó. OK đi về phía trước.
Kenna Vaughn: Vâng, tôi cũng phải khuấy động thêm một chút nữa để đảm bảo mọi thứ diễn ra đúng như ý muốn. Vâng. Và sau đó, một điều khác chỉ nói về một cái gì đó mà bệnh nhân của chúng tôi có thể làm khi ở nhà, có rất nhiều lựa chọn khác nhau với việc ăn cá. Tăng lượng cá tốt của bạn trong suốt cả tuần, điều đó cũng sẽ hữu ích. Và chỉ vì cá cung cấp rất nhiều thứ tuyệt vời như omegas, tôi biết Astrid cũng có thêm một số thông tin về omegas.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi có một câu hỏi trước khi Astrid vào đó. Bạn biết đấy, khi chúng ta nói về carbohydrate, mọi người, nó có phải là carbohydrate là gì không? Ồ, người ta nói một quả táo, quả chuối, thanh kẹo, và tất cả những thứ mà người ta có thể tiêu hao cacbohydrat hoặc protein. Thịt gà, thịt bò, bất cứ thứ gì chúng có thể làm chín. Nhưng một trong những điều tôi thấy rằng mọi người gặp khó khăn là chất béo tốt là gì? Tôi muốn năm. Hãy cho tôi mười chất béo tốt với giá một triệu đô la. Hãy cho tôi mười chất béo tốt như mỡ lợn, như thịt. Không, đây là những gì chúng ta đang nói đến. Bởi vì thực tế đơn giản mà chúng ta sử dụng và chúng ta sẽ thêm vào nó tương đối tệ là dầu bơ. Dầu ô liu. Có phải dầu dừa không? Chúng ta có thể sử dụng những thứ như dầu bơ, các loại lề khác nhau và không phải lề, nhưng các loại bơ từ những con bò ăn cỏ, bạn biết đấy. Về cơ bản, chúng ta có thể dùng hết kem dưỡng da, bạn biết đấy, kem không chứa bơ, kem trộn rất cụ thể, những loại chúng ta dùng hết, đúng không? Thực sự nhanh chóng. Vì vậy, nó giống như, những gì khác là chất béo, phải không? Và sau đó chúng tôi tìm kiếm nó. Vì vậy, một trong những cách tốt nhất để làm điều đó là chúng ta sẽ không phải lúc nào cũng đặt creamer lên trên hoặc bơ của chúng ta lên trên, mà nhân tiện, một số loại cà phê họ có, họ cho bơ vào đó và trộn đều, và họ làm một cú hit java nhỏ tuyệt vời. Và mọi người đều mang theo chút gừng, dầu và cà phê của họ và pha cà phê espresso từ thiên đường, phải không? Vậy chúng ta có thể làm gì khác?
Kenna Vaughn: Như tôi đã nói, chúng ta có thể thêm những con cá đó vào, điều này sẽ giúp cung cấp cho cơ thể chúng ta nhiều omegas hơn. Và sau đó chúng ta cũng có thể làm nhiều loại rau màu tím hơn, chúng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nhiều chất chống oxy hóa hơn. Vì vậy, đó là một lựa chọn tốt khi nói đến cửa hàng tạp hóa. Một nguyên tắc chung mà tôi yêu thích và đã nghe từ lâu là không mua sắm ở các lối đi là cố gắng mua sắm ở các góc cạnh bởi vì các góc cạnh là nơi bạn sẽ tìm thấy tất cả các sản phẩm tươi sống và tất cả các loại thịt nạc đó. Đó là khi bạn bắt đầu đi vào những lối đi đó, và đó là nơi bạn sẽ bắt đầu tìm, bạn biết đấy, ngũ cốc, những loại carbohydrate xấu, những loại carbohydrate đơn giản mà chế độ ăn uống của người Mỹ yêu thích nhưng không nhất thiết phải cần đến. Bánh Oreos?
Kenna Vaughn: Vâng.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Lối đi bán kẹo mà đứa trẻ nào cũng biết. Vâng, vâng.
Kenna Vaughn: Vì vậy, đó chỉ là một điểm tuyệt vời khác ở đó. Vì vậy, khi bạn đến văn phòng của chúng tôi, nếu bạn đang mắc hội chứng chuyển hóa hoặc bất cứ điều gì nói chung, chúng tôi sẽ thực hiện các kế hoạch của bạn siêu cá nhân hóa và cung cấp cho bạn rất nhiều lời khuyên. Chúng tôi lắng nghe lối sống của bạn vì những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác. Vì vậy, chúng tôi đảm bảo rằng chúng tôi cung cấp cho bạn thông tin mà chúng tôi biết rằng bạn sẽ thành công và cung cấp giáo dục vì đó là một phần quan trọng khác của nó.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Mọi con đường đều dẫn đến nhà bếp, hả? Đúng? Có, họ có. OK, vậy hãy phóng to chính xác chất béo và các chất dinh dưỡng. Tôi muốn cung cấp cho bạn ý tưởng về loại chất dinh dưỡng nào phù hợp với chúng tôi bởi vì chúng tôi muốn giải quyết năm vấn đề ảnh hưởng đến hội chứng chuyển hóa mà chúng tôi đã thảo luận. Năm chàng trai là gì? Hãy tiếp tục và bắt đầu chúng. Đó là lượng đường trong máu cao, phải không?
Kenna Vaughn: Glucose trong máu cao, HDLs thấp, đó sẽ là cholesterol tốt mà mọi người cần. Đúng. Và đó sẽ là huyết áp cao, không được coi là cao so với tiêu chuẩn của bác sĩ, nhưng nó được coi là cao. Vì vậy, đó là một điều khác; chúng tôi muốn đảm bảo rằng đây là hội chứng chuyển hóa, không phải bệnh chuyển hóa. Vì vậy, nếu bạn đi khám và huyết áp của bạn là 130 trên XNUMX, đó là một chỉ số. Tuy nhiên, bác sĩ của bạn có thể không nhất thiết phải nói rằng huyết áp của bạn quá cao.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Không có rối loạn nào ở đây tự bản thân nó là trạng thái lâm sàng, và về mặt cá nhân, chúng khá đơn giản chỉ là những thứ. Nhưng nếu bạn kết hợp cả năm điều này, bạn sẽ mắc hội chứng chuyển hóa và cảm thấy như không quá tốt, phải không?
Astrid Ornelas: Tuyệt.
Kenna Vaughn: Một yếu tố khác sẽ là trọng lượng dư thừa xung quanh bụng và chất béo trung tính cao hơn.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Dễ dàng nhận thấy. Bạn có thể thấy khi ai đó có cái bụng thòng xuống như đài phun nước, phải không? Vì vậy, chúng ta có thể thấy rằng đôi khi bạn có thể đến nhà hàng Ý và xem đầu bếp tuyệt vời. Và anh ấy đôi khi tôi phải nói với bạn, đôi khi chỉ là, bạn biết đấy, chúng tôi đã nói chuyện với Chef Boyardee không phải là một chàng trai gầy. Tôi nghĩ rằng Chef Boyardee, bạn biết không? Và anh chàng Pillsbury, phải không? Chà, nó không được lành mạnh cho lắm, phải không? Cả hai người họ đều mắc hội chứng chuyển hóa ngay từ đầu. Vì vậy, đó là một trong những dễ dàng để xem. Vì vậy, đây là những điều chúng tôi sẽ phản ánh. Astrid sẽ nói về một số chất dinh dưỡng, vitamin và một số loại thực phẩm mà chúng ta có thể cải thiện mọi thứ. Vì vậy, đây là Astrid, và đây là người phụ trách khoa học của chúng tôi. Nhưng đây là Astrid, hãy tiếp tục.
Astrid Ornelas: Vâng, tôi đoán trước khi chúng ta tham gia vào các khu dinh dưỡng, tôi muốn nói rõ điều gì đó. Giống như chúng ta đang nói về hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hóa không phải là một, và theo tôi đoán, bản thân nó là một căn bệnh hoặc một vấn đề sức khỏe. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các tình trạng có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim. Bạn biết đấy, vì bản thân hội chứng chuyển hóa không phải là một vấn đề sức khỏe thực sự, mà chính nhóm này, tập hợp các tình trạng khác, các vấn đề khác có thể phát triển thành các vấn đề sức khỏe tồi tệ hơn nhiều. Chỉ vì thực tế đó, hội chứng chuyển hóa không có triệu chứng rõ ràng. Nhưng tất nhiên, giống như chúng ta đã nói, năm yếu tố nguy cơ là những yếu tố chúng ta đã thảo luận khá nhiều: mỡ thừa ở eo, huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, chất béo trung tính cao, HDL thấp, và theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Đối với các bác sĩ và nhà nghiên cứu, bạn sẽ biết mình mắc hội chứng chuyển hóa nếu bạn có ba trong số năm yếu tố nguy cơ này.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đúng. Ba. Bây giờ, điều đó không có nghĩa là nếu bạn mắc bệnh, bạn sẽ có các triệu chứng. Như tôi thấy nó đã được hiển nhiên trên. Nhưng tôi phải nói với bạn theo kinh nghiệm của tôi khi ai đó có nhiều hơn ba hoặc ba. Họ bắt đầu cảm thấy khó chịu. Họ cảm thấy không ổn. Họ chỉ cảm thấy như, bạn biết đấy, cuộc sống không tốt đẹp. Họ chỉ có một tổng thể. Họ nhìn nó không đúng. Vì vậy, và tôi không biết họ, có thể. Nhưng gia đình họ biết rằng họ trông không đẹp. Giống như mẹ trông không tốt. Bố trông rất ổn.
Astrid Ornelas: Tuyệt. Và hội chứng chuyển hóa, như tôi đã nói, nó không có triệu chứng rõ ràng. Nhưng bạn biết đấy, tôi đã loại bỏ một trong những yếu tố nguy cơ với mỡ vòng eo, và đây là nơi bạn sẽ thấy những người mà bạn gọi là thân hình quả táo hoặc quả lê, vì vậy họ có mỡ thừa xung quanh bụng. Và mặc dù về mặt kỹ thuật đó không được coi là một triệu chứng, nhưng nó là một yếu tố có thể; Tôi đoán nó có thể đưa ra ý tưởng cho các bác sĩ hoặc các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác rằng người này, bạn biết đấy, họ bị tiền tiểu đường hoặc mắc bệnh tiểu đường. Và, bạn biết đấy, họ thừa cân và béo phì. Bạn biết đấy, họ có thể tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và do đó phát triển nếu không được điều trị, phát triển các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim và đột quỵ. Tôi đoán với điều đó đang được nói; sau đó chúng ta sẽ đi vào lĩnh vực dinh dưỡng.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi yêu cái này, tôi yêu cái này. Chúng tôi đang nhận được một số thứ tốt và chúng tôi đang nhận được một số thông tin.
Astrid Ornelas: Và tôi đoán với điều đó đang được nói, chúng ta sẽ đi vào các khu dinh dưỡng. Đại loại như, Kenna đã nói về việc cần làm gì? Bạn biết đấy, chúng ta đang nói về những vấn đề sức khỏe này, và hôm nay chúng ta đang nói về hội chứng chuyển hóa. Nhưng đâu là điều cần biết? Chúng ta có thể nói gì với mọi người? Họ có thể mang gì về nhà về cuộc nói chuyện của chúng ta? Họ có thể làm gì ở nhà? Vì vậy, ở đây chúng tôi có một số tạp chí nutraceuticals, mà tôi đã viết một số bài báo trên blog của chúng tôi và đã xem xét.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn nghĩ sao, Astrid? Nếu bạn nhìn vào 100 bài báo được viết bằng El Paso, ít nhất là trong khu vực của chúng tôi, chúng đều do ai đó quản lý. Đúng. Được rồi.
Astrid Ornelas: Đúng. Vì vậy, chúng tôi có một số chất dinh dưỡng ở đây đã được nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu đã đọc tất cả các nghiên cứu này và phát hiện ra rằng chúng có thể giúp cải thiện một số cách và một số hình thức, bạn biết đấy, hội chứng chuyển hóa và các bệnh liên quan này. Vì vậy, điều đầu tiên tôi muốn thảo luận là các vitamin B. Vậy vitamin B là gì? Đây là những cái mà bạn thường có thể tìm thấy chúng cùng nhau. Bạn có thể tìm thấy chúng trong cửa hàng. Bạn sẽ thấy chúng là vitamin B-complex. Bạn sẽ thấy giống như một cái lọ nhỏ, và sau đó nó đi kèm với một số vitamin B. Bây giờ, tại sao tôi lại bổ sung vitamin B cho hội chứng chuyển hóa? Vì vậy, một trong những lý do như các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một trong số họ, tôi đoán, một trong những nguyên nhân gây ra hội chứng chuyển hóa có thể là do căng thẳng. Vì vậy, với những gì đã nói, chúng ta cần phải có vitamin B bởi vì khi chúng ta bị căng thẳng khi chúng ta có một ngày làm việc mệt mỏi khi chúng ta có, tôi đoán là rất nhiều bạn biết, rất nhiều thứ căng thẳng ở nhà hoặc với gia đình, chúng ta lo lắng. hệ thống sẽ sử dụng các vitamin B này để hỗ trợ chức năng thần kinh của chúng ta. Vì vậy, khi chúng ta gặp nhiều căng thẳng, chúng ta sẽ sử dụng hết các loại vitamin này, làm tăng căng thẳng; bạn biết đấy, cơ thể chúng ta sẽ sản xuất cortisol. Bạn biết đấy, cái nào phục vụ một chức năng. Nhưng chúng ta đều biết rằng thực sự có quá nhiều cortisol, quá nhiều căng thẳng. Nó có thể gây hại cho chúng ta. Nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, như tôi nhớ khi chúng ta làm điều này, mọi con đường đều dẫn đến nhà bếp để lấy lại thức ăn trong cơ thể bạn. Tất cả các con đường đều dẫn đến ti thể khi đến khu vực phân hủy. Thế giới sản xuất năng lượng ATP được bao bọc và bao bọc xung quanh với nicotinamide, NADH, HDP, ATPS, ADP. Tất cả những thứ này đều có mối liên hệ với vitamin B. Vì vậy, vitamin B có trong động cơ trong tuabin của những thứ giúp ích cho chúng ta. Vì vậy, có lý khi đây là loại vitamin hàng đầu và là loại quan trọng nhất. Và sau đó cô ấy có một số điểm cuối khác ở đây về niacin. Với niacin là gì? Bạn đã nhận thấy gì ở đó?
Astrid Ornelas: Chà, niacin là một loại vitamin B khác, bạn biết đấy, có một số loại vitamin B. Đó là lý do tại sao tôi có nó ở đó dưới số nhiều và niacin hoặc vitamin B3, vì nó được biết đến nhiều hơn. Rất nhiều trong số rất thông minh. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống vitamin B3 có thể giúp giảm LDL hoặc cholesterol xấu, giúp giảm chất béo trung tính và tăng HDL. Và một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng niacin, cụ thể là vitamin B3, có thể giúp tăng HDL lên 30 phần trăm.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đáng kinh ngạc. Khi bạn nhìn vào NADP và NADH, Đây là chữ N là niacin, nicotinamide. Vì vậy, trong hợp chất sinh hóa, niacin là hợp chất mà mọi người đã biết rằng khi bạn dùng nó tốt hoặc hợp chất được cho là tốt nhất, bạn sẽ có cảm giác đỏ bừng này và nó khiến bạn gãi khắp cơ thể và cảm thấy tốt khi bạn gãi vì nó khiến bạn cảm thấy như vậy. Đúng vậy, rất đáng yêu. Và điều này rất lớn.
Astrid Ornelas: Đúng. Vâng, và ngoài ra, tôi chỉ muốn nhấn mạnh một điểm về vitamin B. Bạn biết đấy, vitamin B rất cần thiết vì chúng có thể giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của chúng ta khi chúng ta ăn, bạn biết đấy, carbohydrate và chất béo, tất nhiên là chất béo tốt và protein. Khi cơ thể trải qua quá trình trao đổi chất, nó sẽ chuyển hóa các carbohydrate, chất béo và protein. Các protein biến thành năng lượng, và vitamin B là thành phần chính thực hiện điều đó.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Người Latinh, trong dân số nói chung của chúng ta, biết rằng chúng ta luôn nghe nói về y tá hoặc người tiêm vitamin B. Vì vậy, bạn đã nghe nói về những điều đó. Đúng. Vì bạn chán nản, bạn buồn, họ sẽ làm gì? Chà, bạn biết những gì sẽ tiêm B12 cho họ, phải không? Đó là những loại vitamin B, phải không? Và người đó sẽ đi ra như, Vâng, và họ sẽ rất phấn khích, phải không? Vì vậy, chúng tôi đã biết điều này, và đây là thần dược của quá khứ. Những người bán hàng lưu động, những người có lọ thuốc và kem dưỡng da, đã kiếm sống nhờ việc cung cấp vitamin B phức hợp. Bạn biết đấy, những thức uống năng lượng đầu tiên được thiết kế với một tổ hợp B, bạn biết đấy, đóng gói chúng. Bây giờ là thỏa thuận. Bây giờ chúng tôi đã biết rằng nước tăng lực gây ra rất nhiều vấn đề, vì vậy chúng tôi đang quay trở lại khu phức hợp B để giúp mọi người tốt hơn. Vì vậy, loại vitamin sau đây chúng ta có, loại vitamin mà chúng ta có D, chúng ta có vitamin D.
Astrid Ornelas: Vâng, điều tiếp theo tôi muốn nói đến là vitamin D. Vì vậy, có một số nghiên cứu về vitamin D và lợi ích, lợi ích của vitamin D đối với hội chứng chuyển hóa, và cách tôi thảo luận về cách vitamin B có lợi cho sự trao đổi chất của chúng ta. Vitamin D cũng hữu ích cho sự trao đổi chất của chúng ta và nó có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của chúng ta, về cơ bản là glucose của chúng ta. Và bản thân điều đó rất quan trọng bởi vì, giống như một trong những yếu tố dễ mắc hội chứng chuyển hóa, lượng đường trong máu cao. Và bạn biết đấy, nếu bạn có lượng đường trong máu cao không kiểm soát được, nó có thể dẫn đến tiền tiểu đường. Và nếu điều đó không được điều trị, nó có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Vì vậy, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng bản thân vitamin D cũng có thể cải thiện tình trạng kháng insulin, vốn có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Bạn biết đấy, tôi chỉ muốn loại bỏ vitamin D thậm chí không phải là một loại vitamin; đó là một loại hormone. Nó được phát hiện sau C bởi Linus Pauling. Khi họ tìm thấy nó, họ chỉ tiếp tục đặt tên cho chữ cái sau đây. Được rồi, vì nó là một loại hormone, bạn chỉ cần nhìn vào nó. Vitamin D cụ thể này hoặc hormone tocopherol này. Về cơ bản, nó có thể thay đổi rất nhiều vấn đề trao đổi chất trong cơ thể bạn. Tôi đang nói về bốn đến năm trăm quy trình khác nhau mà chúng tôi đang tìm kiếm. Năm ngoái là 400. Bây giờ chúng ta có gần 500 quá trình sinh hóa khác bị ảnh hưởng trực tiếp. Chà, nó có lý. Hãy nhìn xem, cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể của chúng ta là làn da, và hầu hết thời gian, chúng ta chạy xung quanh trong một số loại quần áo thiếu vải, và chúng ta phơi nắng rất nhiều. Chà, chúng tôi không lý do gì rằng cơ quan cụ thể đó có thể tạo ra một lượng năng lượng chữa bệnh to lớn, và vitamin D làm được điều đó. Nó được tạo ra bởi ánh sáng mặt trời và được kích hoạt. Nhưng thế giới ngày nay, cho dù chúng ta là người Armenia, Iran, các nền văn hóa khác nhau ở phía bắc, như Chicago, mọi người không nhận được nhiều ánh sáng. Vì vậy, tùy thuộc vào sự thay đổi văn hóa và những người sống khép kín khi sống và làm việc trong ánh đèn huỳnh quang này, chúng ta sẽ mất đi bản chất của vitamin D và rất dễ bị ốm. Người bổ sung vitamin D sẽ khỏe mạnh hơn nhiều, và mục tiêu của chúng ta là tăng cường vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo và là một loại vitamin tự nhúng vào nó và được lưu trong gan cùng với chất béo trong cơ thể. Vì vậy, bạn có thể tăng nó từ từ khi bạn uống và rất khó để có được mức độ độc hại, nhưng những mức đó là khoảng một trăm hai mươi lăm nanogram trên mỗi decilit là quá cao. Nhưng hầu hết chúng ta đều chạy xung quanh với 10 đến 20, con số này thấp. Vì vậy, về bản chất, bằng cách nâng cao điều đó, bạn sẽ thấy rằng sự thay đổi lượng đường trong máu sẽ xảy ra mà Astrid đang nói đến. Một số điều chúng ta nhận thấy, đặc biệt là vitamin D là gì? Bất cứ điều gì?
Astrid Ornelas: Ý tôi là, tôi sẽ quay lại với vitamin D sau một chút nữa; Tôi muốn thảo luận về một số dinh dưỡng khác trước tiên. VÂNG. Nhưng khá nhiều vitamin D có lợi vì nó giúp cải thiện sự trao đổi chất của bạn và giúp cải thiện tình trạng kháng insulin của bạn, ít nhất là đối với hội chứng chuyển hóa.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Làm thế nào về canxi?
Astrid Ornelas: Vì vậy, canxi đi đôi với vitamin D, và điều mà tôi muốn nói về vitamin D và canxi cùng với nhau. Chúng ta thường nghĩ về năm yếu tố mà chúng ta đã đề cập trước đây có thể gây ra hội chứng chuyển hóa. Tuy nhiên, bạn biết đấy, nếu bạn muốn suy nghĩ về nó, chẳng hạn như nguyên nhân cơ bản của rất nhiều yếu tố nguy cơ này là gì? Và như, bạn biết đấy, béo phì, lối sống ít vận động, những người không tập thể dục hoặc hoạt động thể chất. Một trong những điều có thể làm cho một người mất khả năng hoạt động hoặc làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Hãy để tôi đặt kịch bản. Điều gì sẽ xảy ra nếu một người bị bệnh đau mãn tính? Điều gì sẽ xảy ra nếu họ bị một cái gì đó như đau cơ xơ hóa? Họ thường xuyên bị đau. Họ không muốn di chuyển, vì vậy họ không muốn tập thể dục. Họ không muốn làm trầm trọng thêm các triệu chứng này. Đôi khi, một số người bị đau mãn tính hoặc những thứ như đau cơ xơ hóa. Hãy đi một chút cơ bản hơn. Một số người chỉ bị đau lưng mãn tính và bạn không muốn tập thể dục. Vì vậy, chỉ là bạn không chọn như một số người trong số này không chọn không hoạt động vì họ muốn. Một số người trong số những người này bị đau một cách hợp pháp, và có một số nghiên cứu, và đây là những gì tôi sẽ liên kết giữa vitamin D và canxi với vitamin D và canxi đó. Bạn biết đấy, chúng ta có thể bạn có thể đưa chúng cùng nhau. Chúng có thể giúp cải thiện cơn đau mãn tính ở một số người.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Đáng kinh ngạc. Và chúng ta đều biết rằng canxi là một trong những nguyên nhân gây ra co thắt và giãn cơ. Rất nhiều lý do. Chúng ta sẽ đi vào từng cái một. Chúng tôi sẽ có một podcast chỉ về vitamin D và các vấn đề về canxi vì chúng tôi có thể đi sâu. Chúng ta sẽ đi sâu, và chúng ta sẽ đi đến tận cùng bộ gen. Bộ gen là bộ gen, là khoa học tìm hiểu cách thức dinh dưỡng và các gen nhảy cùng nhau. Vì vậy, chúng tôi sẽ đi đến đó, nhưng chúng tôi giống như đang thâm nhập chậm trong quá trình này bởi vì chúng tôi phải kể câu chuyện một cách từ từ. Tiếp theo là gì?
Astrid Ornelas: Vì vậy, tiếp theo, chúng ta có omega 3 và tôi muốn đặc biệt nhấn mạnh rằng chúng ta đang nói về omega 3 với EPA, không phải DHA. Vì vậy, đây là EPA, là chất được liệt kê trên đó, và DHA. Chúng là hai loại omega 3 thiết yếu. Về cơ bản, cả hai đều rất quan trọng, nhưng một số nghiên cứu và tôi đã thực hiện các bài báo về điều này cũng đã phát hiện ra rằng tôi đoán việc bổ sung omega 3 đặc biệt với EPA, nó chỉ có lợi ích vượt trội hơn DHA. Và khi chúng ta nói về omega 3, chúng có thể được tìm thấy trong cá. Hầu hết thời gian, bạn muốn bổ sung omega 3; bạn thấy chúng ở dạng dầu cá. Và điều này sẽ quay trở lại những gì Kenna đã thảo luận trước đây, chẳng hạn như theo một chế độ ăn Địa Trung Hải, chủ yếu tập trung vào việc ăn nhiều cá. Đây là nơi bạn nhận được lượng omega 3 và các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bản thân omega 3 có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và chúng có thể giúp giảm cholesterol xấu thành LDL của bạn. Và những thứ này cũng có thể cải thiện sự trao đổi chất của chúng ta, giống như vitamin D.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Muốn tiếp tục và phủ nhận tất cả những điều này dưới thực tế là chúng ta cũng đang tìm kiếm, và khi chúng ta đối phó với hội chứng chuyển hóa, chúng ta đang đối phó với chứng viêm. Viêm và omegas đã được biết đến. Vì vậy, những gì chúng ta cần làm là đưa ra thực tế rằng omegas đã có trong chế độ ăn uống của người Mỹ, ngay cả trong chế độ ăn kiêng của một bà ngoại. Và sau đó, giống như một lần nữa, chúng ta nghe kể lại ngày mà bà hoặc bà sẽ cho bạn dầu gan cá. Chà, loại cá mang hàm lượng omega cao nhất là cá trích, khoảng 800 miligam mỗi khẩu phần. Tiếp theo là cá tuyết khi nó vào khoảng năm 600. Nhưng vì tính sẵn có, thẻ này có sẵn nhiều hơn ở một số nền văn hóa nhất định. Vì vậy, mọi người sẽ có dầu gan cá, và họ sẽ bắt bạn bịt mũi và uống nó, và họ biết rằng nó có mối tương quan. Họ sẽ nghĩ rằng đó là một chất bôi trơn tốt. Tuy nhiên, nó là một chất chống viêm đặc biệt với mọi người, và thông thường, các bà mẹ biết về quyền này sẽ giúp ích cho đường ruột, giúp tiêu viêm, giúp khớp. Họ biết toàn bộ câu chuyện đằng sau đó. Vì vậy, chúng tôi sẽ đi sâu vào Omegas trong podcast sau của chúng tôi. Chúng tôi có một cái khác ở đây. Nó được gọi là berberine, phải không? Câu chuyện về berberine là gì?
Astrid Ornelas: Chà, khá nhiều bộ dinh dưỡng tiếp theo được liệt kê ở đây, berberine, glucosamine, chondroitin, acetyl L-carnitine, alpha-lipoic acid, ashwagandha, gần như tất cả những thứ này đều gắn liền với những gì tôi đã nói trước đây về chứng đau mãn tính và tất cả những vấn đề sức khỏe này. Tôi liệt kê chúng ở đây vì tôi đã thực hiện một số bài báo. Tôi đã đọc các nghiên cứu khác nhau bao gồm các nghiên cứu này trong các thử nghiệm khác nhau và qua nhiều nghiên cứu với nhiều người tham gia. Và những thứ này đã được tìm thấy khá nhiều, bạn biết đấy, nhóm thực phẩm dinh dưỡng được liệt kê ở đây; chúng cũng có tác dụng giúp giảm đau mãn tính. Bạn biết đấy, và như tôi đã thảo luận trước đây, chẳng hạn như đau mãn tính, bạn biết đấy, những người bị đau cơ xơ hóa hoặc thậm chí như, bạn biết đấy, hãy đơn giản hơn một chút những người bị đau lưng, bạn biết đấy, những người ít vận động có lối sống ít vận động đơn giản vì họ bị đau và họ có thể có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra bản thân các chất dinh dưỡng này cũng có thể giúp giảm đau mãn tính.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Tôi nghĩ chất mới được gọi là axit alpha-lipoic. Tôi thấy acetyl L-carnitine. Chúng tôi sẽ có nhà hóa sinh thường trú của chúng tôi trên podcast sau để đi sâu vào những điều này. Ashwagandha là một cái tên hấp dẫn. Ashwagandha. Nói đi. Lặp lại nó. Kenna, bạn có thể cho tôi biết một chút về ashwagandha và những gì chúng ta có thể khám phá về ashwagandha? Bởi vì nó là một tên riêng và một thành phần mà chúng ta nhìn vào, chúng ta sẽ nói về nó nhiều hơn. Chúng tôi sẽ quay lại Astrid trong giây lát, nhưng tôi sẽ cho cô ấy nghỉ ngơi một chút và đại loại là, hãy để Kenna kể cho tôi nghe một chút về ashwagandha.
Kenna Vaughn: Tôi sẽ bổ sung một số điều về berberine đó.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Ồ, chúng ta hãy quay trở lại berberine. Đây là berberine và ashwagandha.
Kenna Vaughn: Được rồi, vì vậy berberine cũng đã được chứng minh là giúp giảm HB A1C ở những bệnh nhân bị rối loạn điều hòa lượng đường trong máu, điều này sẽ quay trở lại tình trạng toàn bộ tiền tiểu đường và tiểu đường loại hai có thể xảy ra trong cơ thể. Vì vậy, một người cũng đã được chứng minh là giảm con số đó để ổn định lượng đường trong máu.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Có toàn bộ điều chúng ta sẽ có trên berberine. Nhưng một trong những điều chúng tôi đã làm về hội chứng chuyển hóa chắc chắn đã nằm trong danh sách hàng đầu ở đây cho quá trình này. Vì vậy, có ashwagandha và berberine. Vì vậy, hãy cho chúng tôi biết tất cả về ashwagandha. Ngoài ra, ashwagandha là một. Vì vậy, về lượng đường trong máu, A1C là phép tính lượng đường trong máu cho bạn biết chính xác lượng đường trong máu trong khoảng ba tháng. Sự glycosyl hóa của hemoglobin có thể được đo bằng các thay đổi phân tử xảy ra trong hemoglobin. Đó là lý do tại sao Hemoglobin A1C là điểm đánh dấu để chúng ta xác định. Vì vậy, khi ashwagandha và berberine kết hợp với nhau và sử dụng những thứ đó, chúng ta có thể thay đổi A1C, loại ba tháng giống như bối cảnh lịch sử của những gì đang diễn ra. Chúng tôi đã thấy những thay đổi về điều đó. Và đó là một trong những điều chúng tôi làm bây giờ về liều lượng và những gì chúng tôi làm. Chúng ta sẽ xem xét vấn đề đó, nhưng không phải hôm nay vì nó phức tạp hơn một chút. Chất xơ hòa tan cũng là một thành phần của mọi thứ. Vì vậy, bây giờ, khi chúng ta đề cập đến chất xơ hòa tan, tại sao chúng ta lại nói đến chất xơ hòa tan? Trước hết, nó là thức ăn cho lũ bọ của chúng ta, vì vậy chúng ta phải nhớ rằng thế giới probiotic là thứ chúng ta không thể quên. Mọi người cần hiểu rằng, men vi sinh dù là chủng Lactobacillus hay Bifidobacterium, dù là ruột non, ruột già, đầu ruột non, đến tận cùng thì đều có những vi khuẩn khác nhau để xem xét đến tận cùng. Vì vậy, chúng ta hãy gọi đó là nơi mà mọi thứ xuất hiện. Có vi khuẩn ở khắp mọi nơi ở các mức độ khác nhau, và mỗi loại đều có mục đích phát hiện ra điều đó. Có vitamin E và trà xanh. Vì vậy, hãy cho tôi biết, Astrid, về những động lực này đối với trà xanh. Chúng ta nhận thấy điều gì khi nó liên quan đến hội chứng chuyển hóa?
Astrid Ornelas: VÂNG. Vậy trà xanh có rất nhiều lợi ích, bạn đã biết chưa? Nhưng, bạn biết đấy, một số người không thích trà, và một số người lại thích cà phê hơn, bạn biết không? Nhưng nếu bạn muốn uống trà, bạn phải biết, chắc chắn là vì những lợi ích sức khỏe của nó. Trà xanh là một nơi tuyệt vời để bắt đầu và về mặt hội chứng chuyển hóa. Trà xanh đã được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và nó có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến hội chứng chuyển hóa. Bạn biết đấy, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà xanh có thể giúp giảm cholesterol, cholesterol xấu, LDLs.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Trà xanh có giúp chúng ta giảm béo bụng không?
Astrid Ornelas: Vâng. Có một trong những lợi ích của trà xanh mà tôi đã đọc. Một trong những điều mà có lẽ nó được biết đến nhiều nhất là trà xanh có thể giúp giảm cân.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Ôi trời ơi. Vì vậy, về cơ bản là nước và trà xanh. Vậy đó các bạn. Đó là tất cả. Ý tôi là chúng ta giới hạn cuộc sống của mình, nghĩa là chúng ta đã quên ngay cả điều mạnh mẽ nhất. Nó chăm sóc các ROS đó, là các loại oxy phản ứng, chất chống oxy hóa hoặc chất oxy hóa trong máu của chúng ta. Vì vậy, về cơ bản nó chỉ ép chúng và lấy chúng ra và làm mát và ngăn chặn ngay cả sự suy giảm bình thường xảy ra hoặc sự suy giảm quá mức xảy ra trong quá trình trao đổi chất bình thường, đó là một sản phẩm phụ là ROS, các loài oxy phản ứng rất hoang dã, điên rồ chất oxy hóa, mà chúng ta có một cái tên gọn gàng cho những thứ bóp chết chúng và làm dịu chúng và sắp xếp chúng theo thứ tự mà chúng gọi là chất chống oxy hóa. Vì vậy, các vitamin chống oxy hóa là A, E và C cũng là chất chống oxy hóa. Vì vậy, đó là những công cụ mạnh mẽ mà chúng ta đối phó khi giảm trọng lượng cơ thể. Chúng tôi giải phóng rất nhiều chất độc. Và khi trà xanh ngấm vào nước, hãy vắt sạch chúng, làm nguội chúng và khiến chúng không còn tác dụng. Đoán xem cơ quan khác giúp sản xuất toàn bộ insulin ở đâu, đó là thận. Thận được thải ra ngoài bằng trà xanh và sau đó cũng có tác dụng. Tôi nhận thấy rằng một điều mà bạn chưa làm, Astrid, đó là các bài viết về tinh bột nghệ, phải không?
Astrid Ornelas: Ồ, tôi đã làm rất nhiều bài báo về tinh bột nghệ. Tôi biết bởi vì, từ danh sách trên đó, nghệ và curcumin có lẽ giống như một trong những chất dinh dưỡng yêu thích của tôi để nói về.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Phải, cô ấy thích gặm một cái rễ và đôi lần.
Astrid Ornelas: Vâng, tôi có một số trong tủ lạnh của tôi ngay bây giờ.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Phải, bạn chạm vào củ nghệ đó, và bạn có thể bị mất một ngón tay. Điều gì đã xảy ra với ngón tay của tôi? Bạn đã nhận được gần nghệ của tôi? Gốc, phải không? Cho nên. Vì vậy, hãy cho chúng tôi biết một chút về các đặc tính của nghệ và curcumin trong điều kiện hội chứng chuyển hóa.
Astrid Ornelas: VÂNG. Tôi đã thực hiện một số bài báo về nghệ và curcumin. Và chúng tôi cũng đã thảo luận về điều đó trước đây, và một số podcast trước đây của chúng tôi và nghệ cho rằng màu vàng hơi vàng có thể trông giống màu cam đối với một số người, nhưng nó thường được gọi là rễ màu vàng. Và nó rất phổ biến trong ẩm thực Ấn Độ. Đó là một trong những thành phần chính mà bạn sẽ tìm thấy trong món cà ri. Và curcumin, chắc hẳn một số bạn đã từng nghe đến curcumin hay nghệ rồi phải không? Có gì khác biệt? Vâng, nghệ là thực vật có hoa, và nó là rễ. Chúng ta ăn củ nghệ, và curcumin chỉ là thành phần hoạt tính trong củ nghệ tạo cho nó màu vàng.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Các bạn, tôi sẽ không để bất cứ thứ gì ngoài các sản phẩm curcumin và nghệ hàng đầu được cung cấp cho bệnh nhân của họ vì có sự khác biệt. Một số loại được sản xuất theo nghĩa đen, ý tôi là, chúng tôi có dung môi, và với cách chúng tôi lấy mọi thứ ra và từ curcumin và nghệ hoặc thậm chí những thứ như cocaine, bạn phải sử dụng sản phẩm chưng cất. VÂNG? Và cho dù đó là nước, axeton, benzen, OK, hay một số loại phụ phẩm, ngày nay chúng ta biết rằng benzen được sử dụng để chế biến nhiều loại thực phẩm bổ sung và một số công ty nhất định sử dụng benzen để khai thác tốt nhất nghệ. Vấn đề là benzen sinh ung thư. Vì vậy, chúng tôi phải rất cẩn thận khi sử dụng công ty nào. Acetone, hãy tưởng tượng điều đó. Vì vậy, có những quy trình được thực hiện để chiết xuất nghệ đúng cách và có lợi. Vì vậy, việc tìm kiếm loại tinh bột nghệ phù hợp, tất cả các chất đều không giống nhau. Và đó là một trong những điều mà chúng ta phải đánh giá vì nó có rất nhiều sản phẩm trên thế giới đang chạy rất điên cuồng để cố gắng chế biến nghệ và chính xác, ngay cả khi đó là điều cuối cùng mà chúng ta đang thảo luận hôm nay về chủ đề của chúng ta. Nhưng đó là một trong những điều quan trọng nhất hiện nay. Chúng tôi thậm chí không hiểu aspirin. Chúng tôi biết nó hoạt động, nhưng tổng độ lớn của nó vẫn chưa được nói rõ. Tuy nhiên, nghệ lại cùng hội cùng thuyền. Chúng tôi đang học hỏi rất nhiều về nó đến mức hàng ngày, hàng tháng, các nghiên cứu đang được thực hiện về giá trị của nghệ trong chế độ ăn uống tự nhiên, vì vậy Astris đang điều chỉnh mục tiêu về điều đó. Vì vậy, tôi chắc chắn rằng cô ấy sẽ mang lại nhiều điều đó hơn cho chúng ta, phải không?
Astrid Ornelas: Phải, tất nhiên.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Vì vậy, tôi nghĩ những gì chúng ta có thể làm hôm nay là khi xem xét vấn đề này, tôi muốn hỏi Kenna, khi chúng ta xem xét một hội chứng chuyển hóa từ các biểu hiện của các triệu chứng hoặc thậm chí từ các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Sự tự tin khi biết rằng N bằng một là một trong những thành phần thiết yếu mà chúng ta có trong y học chức năng và thực hành chăm sóc sức khỏe chức năng mà rất nhiều bác sĩ y học vật lý đang thực hiện trong phạm vi hành nghề của họ. Bởi vì trong vấn đề trao đổi chất, bạn không thể lấy chất trao đổi chất ra khỏi cơ thể. Quá trình trao đổi chất có xảy ra vấn đề trở lại không? Chúng tôi nhận thấy mối tương quan với chấn thương lưng, đau lưng, các vấn đề về lưng, rối loạn đầu gối mãn tính, rối loạn cơ xương khớp mãn tính và hội chứng chuyển hóa. Vì vậy, chúng tôi không thể trêu chọc nó. Vì vậy, hãy cho chúng tôi biết một chút, Kenna, hôm nay chúng tôi kết thúc một chút về những gì một bệnh nhân có thể mong đợi khi họ đến văn phòng của chúng tôi, và họ được đặt vào câu "Rất tiếc, bạn bị hội chứng chuyển hóa." Vậy bùng nổ, chúng ta phải xử lý như thế nào?
Kenna Vaughn: Chúng tôi muốn biết lý lịch của họ bởi vì, như bạn đã nói, mọi thứ đều được kết nối với nhau; mọi thứ đều có chiều sâu. Có những thông tin chi tiết mà chúng tôi muốn biết để có thể lập kế hoạch được cá nhân hóa đó. Vì vậy, một trong những điều đầu tiên chúng tôi làm là một bảng câu hỏi rất dài của Ma trận sống, và đó là một công cụ tuyệt vời. Phải mất một chút thời gian, nhưng nó mang lại cho chúng tôi rất nhiều cái nhìn sâu sắc về bệnh nhân, điều này thật tuyệt vì nó cho phép chúng tôi, như tôi đã nói, đào sâu và tìm ra, bạn biết đấy, những chấn thương có thể đã xảy ra dẫn đến viêm , điều mà Astrid đã nói sau đó dẫn đến lối sống ít vận động, sau đó dẫn đến hội chứng chuyển hóa này hoặc chỉ là một phần của con đường đó. Vì vậy, một trong những điều đầu tiên chúng tôi làm là thực hiện bảng câu hỏi dài đó, sau đó chúng tôi ngồi xuống và nói chuyện với bạn từng người một. Chúng tôi xây dựng một nhóm và biến bạn trở thành một phần của gia đình chúng tôi bởi vì điều này không dễ dàng để trải qua một mình, vì vậy thành công nhất là khi bạn có gia đình gắn bó đó và bạn có sự hỗ trợ đó, và chúng tôi cố gắng trở thành bạn.
Tiến sĩ Alex Jimenez DC *: Chúng tôi đã lấy thông tin này và nhận ra rằng nó rất phức tạp cách đây 300 năm. Đó là một thử thách. Bảng câu hỏi dài 300 trang. Ngày nay chúng ta có phần mềm mà chúng ta có thể tìm ra. Nó được hỗ trợ bởi IFM, Viện Y học Chức năng. Viện Y học Chức năng có nguồn gốc từ hơn thập kỷ trước và đã trở nên rất phổ biến, hiểu toàn bộ con người như một cá nhân. Bạn không thể tách nhãn cầu khỏi cơ thể vì bạn không thể tách sự trao đổi chất khỏi tất cả các tác động của nó. Một khi cơ thể đó và thức ăn đó, dinh dưỡng đó đi vào cơ thể chúng ta. Ở phía bên kia miệng của chúng ta là những thứ có trọng lượng nhỏ gọi là nhiễm sắc thể. Chúng đang quay, và đang khuấy động, đồng thời chúng tạo ra các enzym và protein dựa trên những gì chúng ta cho chúng ăn. Để tìm hiểu chuyện gì đang xảy ra, chúng ta phải thực hiện một bảng câu hỏi phức tạp về tâm linh cơ thể. Nó mang lại cơ chế tiêu hóa bình thường, cách thức hoạt động của sự vướng víu và trải nghiệm sống tổng thể xảy ra như thế nào đối với cá nhân. Vì vậy, khi xem xét Astrid và Kenna cùng nhau, chúng tôi sẽ tìm ra cách tiếp cận tốt nhất và chúng tôi có một quy trình phù hợp với từng người. Chúng tôi gọi nó là IFM một, hai và ba, là những câu hỏi phức tạp cho phép chúng tôi cung cấp cho bạn một đánh giá chi tiết và phân tích chính xác nguyên nhân có thể là do đâu và các chất dinh dưỡng dinh dưỡng mà chúng tôi tập trung vào. Chúng tôi thúc đẩy bạn đi đúng hướng đến nơi mà nó quan trọng vào nhà bếp. Chúng tôi kết thúc việc dạy cho bạn và các thành viên trong gia đình bạn cách nuôi dưỡng để bạn có thể tốt với những bộ gen di truyền đó, như tôi luôn nói, như tôi luôn nói, ontogeny, tóm tắt lại sự phát sinh loài. Chúng ta là con người của quá khứ đối với mọi người, và những người đó có sợi dây liên kết giữa chúng ta và quá khứ của tôi, và tất cả mọi người ở đây là quá khứ. Và đó là di truyền của chúng ta, và di truyền của chúng ta phản ứng với môi trường. Vì vậy, cho dù nó di chuyển về phía nam nhanh hay tiếp xúc hay thuận lợi, chúng ta sẽ thảo luận về những điều đó, và chúng ta sẽ sớm bước vào thế giới gen trong quá trình này khi chúng ta đi sâu hơn vào quá trình hội chứng chuyển hóa. Vì vậy, tôi cảm ơn tất cả các bạn đã lắng nghe chúng tôi và biết rằng chúng tôi có thể được liên hệ ở đây và họ sẽ để lại số cho bạn. Nhưng chúng tôi có Astrid ở đây đang nghiên cứu. Chúng tôi có một nhóm được thành lập bởi nhiều cá nhân có thể cung cấp cho bạn thông tin tốt nhất áp dụng cho bạn; N bằng một. Chúng tôi có Kenna ở đây và luôn có sẵn và chúng tôi ở đây chăm sóc mọi người trong thị trấn nhỏ xinh đẹp El Paso của chúng tôi. Vì vậy, cảm ơn bạn một lần nữa và mong chờ podcast sau, có thể sẽ có trong vài giờ tới. Chỉ đùa thôi. Được rồi, tạm biệt, các bạn.
Công cụ Tìm Bác sĩ của IFM là mạng lưới giới thiệu lớn nhất trong Y học Chức năng, được tạo ra để giúp bệnh nhân xác định vị trí các bác sĩ Y học Chức năng ở bất kỳ đâu trên thế giới. Các bác sĩ được chứng nhận IFM được liệt kê đầu tiên trong kết quả tìm kiếm, nhờ trình độ học vấn sâu rộng của họ về Y học chức năng
