Châm cứu có thể giúp giảm đau đầu gối như thế nào

Đối với những người đang phải đối mặt với các triệu chứng đau đầu gối do chấn thương và/hoặc viêm khớp, việc kết hợp kế hoạch điều trị châm cứu và/hoặc điện châm có thể giúp giảm đau và kiểm soát không?

Châm cứu chữa đau đầu gối

Châm cứu liên quan đến việc chèn những chiếc kim rất mỏng vào da tại các huyệt cụ thể trên cơ thể. Nó dựa trên tiền đề rằng những chiếc kim phục hồi dòng năng lượng của cơ thể để kích hoạt và thúc đẩy quá trình chữa lành, giảm đau và giúp cơ thể thư giãn.

• Châm cứu có thể giúp giải quyết các tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm đau đầu gối do viêm khớp hoặc chấn thương.
• Tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của cơn đau, các phương pháp điều trị có thể giúp giảm cơn đau trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.
• Châm cứu thường được sử dụng như một liệu pháp bổ sung - điều trị bên cạnh các chiến lược điều trị hoặc trị liệu khác như xoa bóp và nắn khớp xương.

Lợi ích châm cứu

Đau đầu gối do viêm xương khớp hoặc chấn thương có thể làm giảm tính linh hoạt, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Châm cứu có thể giúp giảm đau.

Khi kim châm cứu được đặt vào cơ thể, một tín hiệu sẽ được gửi dọc theo tủy sống đến não, kích hoạt giải phóng endorphin/hormone giảm đau. Các nhà nghiên cứu y tế tin rằng điều này giúp giảm đau. (Qian-Qian Li và cộng sự, 2013) Châm cứu cũng giúp giảm sản xuất cortisol, một loại hormone giúp kiểm soát tình trạng viêm. (Qian-Qian Li và cộng sự, 2013) Với việc giảm cảm giác đau và ít viêm hơn sau khi điều trị bằng châm cứu, chức năng và khả năng vận động của đầu gối có thể được cải thiện.

• Có nhiều yếu tố khác nhau đóng vai trò trong việc giảm đau do châm cứu. Một số bằng chứng cho thấy kỳ vọng của một cá nhân có thể ảnh hưởng đến kết quả điều trị châm cứu. (Stephanie L. Prady và cộng sự, 2015)
• Các nhà nghiên cứu hiện đang đánh giá liệu kỳ vọng rằng châm cứu có lợi có góp phần mang lại kết quả tốt hơn sau khi điều trị hay không. (Zuoqin Yang và cộng sự, 2021)
• Vào năm 2019, châm cứu đã được khuyến nghị trong điều trị viêm xương khớp đầu gối trong hướng dẫn của Tổ chức Thấp khớp/Viêm khớp Hoa Kỳ về kiểm soát cơn đau viêm xương khớp tay, hông và đầu gối. (Sharon L. Kolasinski và cộng sự, 2020)

Nghiên cứu

• Các nghiên cứu lâm sàng khác nhau chứng minh khả năng của châm cứu trong việc giúp giảm và kiểm soát cơn đau đầu gối.
• Một nghiên cứu cho thấy châm cứu giúp kiểm soát các tình trạng khác nhau gây đau mãn tính. (Andrew J. Vickers và cộng sự, 2012)
• Một đánh giá khoa học đã phân tích các nghiên cứu trước đây về các biện pháp can thiệp kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật đầu gối và tìm thấy bằng chứng hỗ trợ cho thấy các phương pháp điều trị đã trì hoãn và giảm việc sử dụng thuốc giảm đau sau phẫu thuật. (Dario Tedesco và cộng sự, 2017)

Viêm xương khớp

• Một tổng quan hệ thống đã phân tích các nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên để xác định liệu châm cứu có làm giảm đau và cải thiện chức năng khớp ở những người bị đau đầu gối do viêm xương khớp mãn tính hay không. (Xianfeng Lin và cộng sự, 2016)
• Các cá nhân nhận được sáu đến hai mươi ba buổi châm cứu hàng tuần trong ba đến 36 tuần.
• Phân tích xác định rằng châm cứu có thể cải thiện chức năng thể chất và khả năng vận động ngắn hạn và dài hạn, đồng thời giúp giảm đau tới 13 tuần ở những người bị đau đầu gối mãn tính do viêm xương khớp.

Viêm khớp dạng thấp

• Viêm khớp dạng thấp là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến các khớp, bao gồm cả khớp gối, gây đau và cứng khớp.
• Châm cứu có lợi trong điều trị viêm khớp dạng thấp/RA.
• Một đánh giá cho thấy rằng châm cứu đơn thuần và kết hợp với các phương thức điều trị khác sẽ mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh RA. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
• Châm cứu được cho là có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa để giúp điều chỉnh chức năng hệ thống miễn dịch.

Đau đầu gối mãn tính

• Nhiều tình trạng và chấn thương khác nhau có thể gây đau đầu gối mãn tính, khiến việc di chuyển trở nên khó khăn.
• Những người bị đau khớp thường chuyển sang các liệu pháp bổ sung để giảm đau, trong đó châm cứu là một trong những phương pháp phổ biến. (Michael Frass và cộng sự, 2012)
• Một nghiên cứu cho thấy những cải thiện khiêm tốn trong việc giảm đau sau 12 tuần. (Rana S. Hinman và cộng sự, 2014)
• Châm cứu mang lại những cải thiện khiêm tốn về khả năng vận động và chức năng ở tuần thứ 12.

Sự An Toàn

• Châm cứu được coi là an toàn khi được thực hiện bởi một chuyên gia được đào tạo và cấp phép.
• Một số biến chứng đã được báo cáo từ việc sử dụng châm cứu. (Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia. 2022)

Tác dụng phụ

• Các tác dụng phụ có thể bao gồm đau nhức, bầm tím hoặc chảy máu tại chỗ đâm kim và chóng mặt.
• Tác dụng phụ ít gặp hơn bao gồm ngất xỉu, đau nhiều hơn và buồn nôn. (Trường Y Học Harvard. 2023)
• Làm việc với một bác sĩ châm cứu chuyên nghiệp, được cấp phép có thể làm giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ và biến chứng không mong muốn.

Các loại

Các lựa chọn châm cứu khác có thể được cung cấp bao gồm:

Điện châm

• Một hình thức châm cứu được cải tiến trong đó một dòng điện nhẹ đi qua kim, cung cấp thêm sự kích thích cho các huyệt đạo.
• Trong một nghiên cứu, những người bị viêm xương khớp đầu gối đã báo cáo những cải thiện đáng kể về tình trạng đau, cứng khớp và chức năng thể chất sau khi điều trị bằng điện châm. (Ziyong Ju và cộng sự, 2015)

thuộc về lổ tai

• Châm cứu tai hay châm cứu có tác dụng vào các huyệt trong tai tương ứng với các bộ phận khác nhau trên cơ thể.
• Một đánh giá nghiên cứu đã phân tích một số nghiên cứu về châm cứu tai để giảm đau và nhận thấy rằng nó có thể giúp giảm đau trong vòng 48 giờ kể từ khi cơn đau khởi phát. (M. Murakami và cộng sự, 2017)

Châm cứu chiến trường

• Các cơ sở chăm sóc sức khỏe của quân đội và cựu chiến binh sử dụng một hình thức châm cứu tai độc đáo để kiểm soát cơn đau.
• Các nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả trong việc giảm đau ngay lập tức, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả giảm đau lâu dài. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)

trước khi cố gắng châm cứu, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn vì nó có thể được tích hợp với các liệu pháp khác và điều chỉnh lối sống.

---

Vượt qua chấn thương ACL

---

dự án

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). Tác dụng châm cứu và điều hòa tự chủ trung ương. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). Đo lường kỳ vọng về lợi ích từ việc điều trị trong các thử nghiệm châm cứu: đánh giá có hệ thống. Các liệu pháp bổ sung trong y học, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). Kỳ vọng của bệnh nhân có mang lại lợi ích cho việc điều trị châm cứu không?: Một quy trình đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp. Y học, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). Hướng dẫn của Tổ chức Thấp khớp/Viêm khớp Hoa Kỳ năm 2019 về Quản lý Viêm xương khớp ở Bàn tay, Hông và Đầu gối. Nghiên cứu & chăm sóc bệnh viêm khớp, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Sự hợp tác của những người thử nghiệm châm cứu (2012). Châm cứu cho cơn đau mãn tính: phân tích tổng hợp dữ liệu từng bệnh nhân. Lưu trữ nội khoa, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Các biện pháp can thiệp không dùng thuốc để giảm đau hoặc tiêu thụ opioid sau phẫu thuật thay khớp gối toàn phần: Đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp. Phẫu thuật JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Tác dụng của châm cứu đối với chứng đau đầu gối mãn tính do viêm xương khớp: Phân tích tổng hợp. Tạp chí phẫu thuật xương và khớp. Tập của Mỹ, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Chou, PC, & Chu, HY (2018). Hiệu quả lâm sàng của châm cứu đối với bệnh viêm khớp dạng thấp và các cơ chế liên quan: Đánh giá hệ thống. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). Sử dụng và chấp nhận thuốc bổ sung và thay thế trong dân chúng và nhân viên y tế nói chung: đánh giá có hệ thống. Tạp chí Ochsner, 12(1), 45–56.

Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, ​​I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Novy, K., Metcalf, BR, Harris, A ., Reddy, P., Conaghan, PG, & Bennell, KL (2014). Châm cứu cho chứng đau đầu gối mãn tính: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia. (2022). Châm cứu sâu. Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

Trường Y Học Harvard. (2023). Châm cứu: nó là gì? Nhà xuất bản Y tế Harvard Blog của Trường Y Harvard. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). Điện châm cứu với cường độ dòng điện khác nhau để điều trị viêm xương khớp đầu gối: một nghiên cứu có đối chứng mù đơn. Tạp chí quốc tế về y học lâm sàng và thực nghiệm, 8(10), 18981–18989.

Murakami, M., Fox, L., & Dijkers, MP (2017). Châm cứu tai để giảm đau tức thì-Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Thuốc giảm đau (Malden, Mass.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

Montgomery, AD, & Ottenbacher, R. (2020). Châm cứu chiến trường để kiểm soát cơn đau mãn tính ở bệnh nhân điều trị bằng thuốc phiện dài hạn. Châm cứu y học, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382