Nhịn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa như thế nào trong thần kinh chức năng

Sức khỏe tiêu hóa của chúng ta phụ thuộc vào thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh hoặc vi khuẩn trong đường tiêu hóa (GI) của chúng ta. Hồ sơ lợi khuẩn này đóng một vai trò cơ bản trong hệ thống miễn dịch của chúng ta và chúng cuối cùng có thể ảnh hưởng đến phản ứng viêm của chúng ta. Ngoài ra, thực phẩm chúng ta ăn, hormone, chất dẫn truyền thần kinh, và thậm chí tình trạng tuyến thượng thận và ty thể của chúng ta có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của chúng ta. Vi khuẩn bất thường hoặc dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tiêu hóa. Các nhà nghiên cứu và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã phát hiện ra rằng “nhịn ăn” có thể giúp thúc đẩy hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể.

 

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ đủ chất xơ và thực phẩm làm tăng số lượng vi khuẩn trong đường tiêu hóa (GI) có liên quan đến cải thiện độ nhạy insulin cũng như giảm phản ứng miễn dịch và viêm, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác. Những nghiên cứu tương tự cũng chứng minh rằng nhịn ăn có thể có những lợi ích sức khỏe tương tự. Các kiểu nhịn ăn khác nhau có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị cho nhiều vấn đề sức khỏe tiêu hóa. Trên thực tế, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng nhịn ăn có thể giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe tiêu hóa như SIBO, IBS và ruột bị rò rỉ.

 

Một thí nghiệm về sức khỏe lúc đói và tiêu hóa

Mike Hoaglin, cựu giám đốc lâm sàng của chương trình Dr.Oz và là trưởng nhóm lâm sàng hiện tại của uBiome, một công ty công nghệ sinh học giúp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và bệnh nhân hiểu cách hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và sức khỏe tổng thể, đã chứng minh tầm quan trọng của vi khuẩn trong đường tiêu hóa của chúng ta (GI ) bằng cách chia sẻ các phép đo kết quả của một thí nghiệm mà anh ta đã tự mình thử. Các công ty công nghệ sinh học như uBiome có thể xác định hồ sơ probiotic của bệnh nhân, bao gồm các vi sinh vật “lành mạnh” và gây bệnh có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiêu hóa như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.

 

Sau khi biết cách nhịn ăn có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn, kích hoạt tế bào gốc và giảm nguy cơ phát triển nhiều loại ung thư, Mike đã có động lực để thực hiện chế độ nhịn ăn uống nước XNUMX ngày của riêng mình để xem cách ăn uống chiến lược này sẽ ảnh hưởng đến đường ruột của anh ấy như thế nào. hệ vi sinh vật. Anh ấy cũng được truyền cảm hứng để biết việc nhịn ăn có thể ảnh hưởng như thế nào đến mức năng lượng cũng như sự nhạy bén về tinh thần và tình trạng sương mù não của anh ấy. Bằng cách gửi mẫu phân, anh ta xác định được phổ vi khuẩn trong đường tiêu hóa (GI) của mình trước khi bắt đầu quá trình nhịn ăn. Mike Hoaglin dưới sự giám sát của bác sĩ y học chức năng của mình.

 

Hiểu về ảnh hưởng của việc nhịn ăn

Theo kết quả kiểm tra hồ sơ probiotic uBiome của anh ấy, Mike mắc chứng rối loạn sinh học, một sự mất cân bằng trong thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột của anh ấy liên quan đến việc giảm đa dạng sinh học của vi khuẩn “lành mạnh” và gia tăng vi khuẩn “có hại” được biết đến là nguyên nhân gây viêm. Mike Hoaglin đã lên lịch năm ngày trong lịch trình của mình để bắt đầu quá trình nhịn ăn sau khi anh ấy nói chuyện với bác sĩ y học chức năng của mình. Như nhiều người đã mô tả trong những ngày đầu nhịn ăn, Mike đã rất khó khăn khi không ăn được thức ăn gì. Anh ta mô tả cảm giác cáu kỉnh và đói, tuy nhiên, anh ta vẫn có thể ngủ được.

 

Cơn đói của Mike rất may đã giảm bớt vào ngày thứ ba của quá trình nhịn ăn và, mặc dù anh ấy vẫn còn vài ngày nữa của phương pháp điều trị, nhưng mọi người hiểu rằng phần còn lại của quá trình nhịn ăn sẽ không còn nhiều thử thách như lần đầu tiên. hai ngày, mặc dù lượng đường trong máu của anh ta thấp. Mike Hoaglin cảm thấy mức năng lượng của mình tăng lên vào ngày thứ tư của quá trình nhịn ăn. Anh cảm thấy tinh thần minh mẫn hơn khi hệ tiêu hóa của anh bắt đầu sử dụng chất béo làm năng lượng thay vì sử dụng đường hoặc glucose. Anh ngay lập tức nhận ra rằng các tế bào gốc của anh đã được kích hoạt trong ngày thứ XNUMX của quá trình nhịn ăn.

 

Mike kết thúc quá trình nhịn ăn lúc 5 giờ chiều ngày thứ năm bằng cách uống một cốc nước hầm xương. Nước hầm xương là một trong những loại thực phẩm được khuyến khích nhất để giúp mọi người chuyển từ chế độ ăn chay vì nó có các axit amin thiết yếu, chẳng hạn như glutamine và glycine, cung cấp dinh dưỡng cho đường tiêu hóa (GI) ngay khi nó bắt đầu tiêu hóa thức ăn một lần nữa. Hơn nữa, thêm một ít muối Himalaya vào nước hầm xương của bạn cũng có thể cung cấp thêm khoáng chất cho tế bào. Mike tiếp tục chuyển đổi từ chế độ ăn chay bằng cách ăn thực phẩm thực vật giàu chất xơ, chất béo lành mạnh và một lượng nhỏ protein nạc, ở các dạng dễ tiêu hóa.

 

Mike Hoaglin đã kiểm tra hệ vi sinh vật đường ruột của mình sau quá trình nhịn ăn của mình và anh ấy đã rất ngạc nhiên với các kết quả đo lường kết quả của hồ sơ probiotic của mình. Theo thử nghiệm của uBiome, việc nhịn ăn thực tế đã “thiết lập lại” hệ vi sinh vật đường ruột của Mike, hoặc vi khuẩn trong đường tiêu hóa (GI). Kết quả cho thấy một thành phần cân bằng trong hệ vi sinh vật đường ruột của anh ấy và anh ấy đã tăng tính đa dạng sinh học của vi khuẩn “lành mạnh” và giảm vi khuẩn “có hại”. Sau khi hoàn thành thí nghiệm của mình, Mike Hoaglin nhận thức rõ hơn về việc loại thực phẩm chúng ta ăn cuối cùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa của chúng ta như thế nào.

 

Ăn chay là một cách ăn uống nổi tiếng, có chiến lược, có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiêu hóa cho nhiều người. Nhiều người có thể hưởng lợi rất nhiều từ việc nhịn ăn. Nhịn ăn có thể kích hoạt autophagy, hoặc quá trình giải độc tế bào tự nhiên, để giúp quét vi khuẩn dư thừa và các mảnh vụn thức ăn chưa tiêu hóa để loại bỏ như chất thải, cũng kích hoạt các quá trình chống viêm để giảm viêm và stress oxy hóa. Trong một thí nghiệm, nhịn ăn đã được chứng minh là có lợi ích to lớn đối với sức khỏe tiêu hóa nói chung. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là nhịn ăn có thể không dành cho tất cả mọi người. Hãy chắc chắn nói chuyện với một bác sĩ có trình độ và kinh nghiệm trước khi thử bất kỳ phương pháp nhịn ăn. - Tiến sĩ Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Mẫu đánh giá dẫn truyền thần kinh

[wp-nhúngder-pack width = ”100%” height = ”1050px” download = ”all” download-text = ”” attachment_id = ”52657 ″ /]

 

Bạn có thể điền và trình bày Mẫu Đánh giá Chất dẫn truyền Thần kinh sau đây cho Tiến sĩ Alex Jimenez. Các triệu chứng sau đây được liệt kê trong biểu mẫu này không nhằm mục đích sử dụng để chẩn đoán bất kỳ loại bệnh, tình trạng hoặc bất kỳ loại vấn đề sức khỏe nào khác.

 

---

 

Sức khỏe tiêu hóa của chúng ta phụ thuộc vào thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh hoặc vi khuẩn trong đường tiêu hóa (GI) của chúng ta. Hồ sơ lợi khuẩn này đóng một vai trò cơ bản trong hệ thống miễn dịch của chúng ta và những thứ này cuối cùng có thể ảnh hưởng đến phản ứng viêm của chúng ta. Ngoài ra, thực phẩm chúng ta ăn, hormone, chất dẫn truyền thần kinh, và thậm chí tình trạng tuyến thượng thận và ty thể của chúng ta có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của chúng ta. Vi khuẩn bất thường hoặc dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tiêu hóa. Các nhà nghiên cứu và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã phát hiện ra rằng “nhịn ăn” có thể giúp thúc đẩy một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể. � Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ đủ chất xơ và thực phẩm làm tăng số lượng vi khuẩn trong đường tiêu hóa (GI) có liên quan đến việc cải thiện độ nhạy insulin cũng như giảm phản ứng miễn dịch và viêm, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác. Những nghiên cứu tương tự cũng chứng minh rằng nhịn ăn có thể có những lợi ích sức khỏe tương tự. Các kiểu nhịn ăn khác nhau có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị cho nhiều vấn đề sức khỏe tiêu hóa. Trên thực tế, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng nhịn ăn có thể giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe tiêu hóa như SIBO, IBS và ruột bị rò rỉ. �

 

Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn trong các vấn đề về nắn khớp xương, cơ xương khớp và sức khỏe thần kinh hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng. Chúng tôi sử dụng các giao thức sức khỏe chức năng để điều trị chấn thương hoặc rối loạn của hệ thống cơ xương. Văn phòng của chúng tôi đã thực hiện một nỗ lực hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định các nghiên cứu hoặc nghiên cứu có liên quan hỗ trợ các bài đăng của chúng tôi. Chúng tôi cũng cung cấp các bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ có sẵn cho hội đồng quản trị và công chúng theo yêu cầu. Để thảo luận thêm về vấn đề trên, xin vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900.

 

Do Tiến sĩ Alex Jimenez phụ trách

 

Tài liệu tham khảo:

• Tác động của việc nhịn ăn đối với hệ vi sinh vật của bạn. Naomi Whittel, Ngày 12 tháng 2019 năm XNUMX, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 

---

 

Chủ đề thảo luận thêm: Đau mãn tính

Đau đột ngột là một phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh giúp chứng tỏ có thể bị thương. Ví dụ, tín hiệu đau truyền từ vùng bị thương qua các dây thần kinh và tủy sống đến não. Đau thường ít nghiêm trọng hơn khi vết thương lành, tuy nhiên, đau mãn tính khác với loại đau trung bình. Với cơn đau mãn tính, cơ thể con người sẽ tiếp tục gửi tín hiệu đau đến não, bất kể vết thương đã lành hay chưa. Đau mãn tính có thể kéo dài vài tuần thậm chí vài năm. Đau mãn tính có thể ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng vận động của bệnh nhân và nó có thể làm giảm tính linh hoạt, sức mạnh và sức chịu đựng.

 

 

---

 

Thần kinh Zoomer Plus cho bệnh thần kinh

 

Bác sĩ Alex Jimenez sử dụng một loạt các xét nghiệm để giúp đánh giá các bệnh về thần kinh. Bộ phóng to thần kinh^TM Plus là một loạt các tự kháng thể thần kinh cung cấp sự công nhận kháng thể kháng nguyên cụ thể. Zoomer thần kinh Vibrant^TM Plus được thiết kế để đánh giá phản ứng của một cá nhân đối với 48 kháng nguyên thần kinh có liên quan đến nhiều loại bệnh liên quan đến thần kinh. Máy thu phóng thần kinh sống động^TM Plus nhằm mục đích giảm thiểu các tình trạng thần kinh bằng cách trao quyền cho bệnh nhân và bác sĩ một nguồn lực quan trọng để phát hiện nguy cơ sớm và tập trung nâng cao vào việc phòng ngừa ban đầu được cá nhân hóa.

 

Độ nhạy của thực phẩm đối với đáp ứng miễn dịch IgG & IgA

 

Tiến sĩ Alex Jimenez sử dụng một loạt các xét nghiệm để giúp đánh giá các vấn đề sức khỏe liên quan đến độ nhạy cảm với thực phẩm. Zoomer độ nhạy thực phẩm^TM là một mảng gồm 180 loại kháng nguyên thực phẩm được tiêu thụ phổ biến cung cấp khả năng nhận dạng kháng nguyên rất đặc hiệu. Bảng này đo độ nhạy cảm IgG và IgA của cá nhân đối với các kháng nguyên thực phẩm. Có thể kiểm tra các kháng thể IgA cung cấp thêm thông tin về các loại thực phẩm có thể gây tổn thương niêm mạc. Ngoài ra, xét nghiệm này lý tưởng cho những bệnh nhân có thể bị chậm phản ứng với một số loại thực phẩm. Việc sử dụng xét nghiệm độ nhạy thực phẩm dựa trên kháng thể có thể giúp ưu tiên các loại thực phẩm cần thiết để loại bỏ và tạo ra một kế hoạch ăn uống tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu cụ thể của bệnh nhân.

 

Zoom Zoom cho sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột nhỏ (SIBO)

Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một tài khác, qua giữ, qua một tài khác

Tiến sĩ Alex Jimenez sử dụng một loạt các xét nghiệm để giúp đánh giá sức khỏe đường ruột liên quan đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột (SIBO). Zoomer Gut Vibrant^TM đưa ra một báo cáo bao gồm các khuyến nghị về chế độ ăn uống và các chất bổ sung tự nhiên khác như prebiotics, probiotics và polyphenol. Hệ vi sinh vật đường ruột chủ yếu được tìm thấy trong ruột già và nó có hơn 1000 loài vi khuẩn đóng vai trò cơ bản trong cơ thể con người, từ việc hình thành hệ thống miễn dịch và ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng đến tăng cường hàng rào niêm mạc ruột (gut-rào cản ). Điều cần thiết là phải hiểu số lượng vi khuẩn sống cộng sinh trong đường tiêu hóa (GI) của con người ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột như thế nào vì sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật đường ruột cuối cùng có thể dẫn đến các triệu chứng đường tiêu hóa (GI), tình trạng da, rối loạn tự miễn dịch, mất cân bằng hệ thống miễn dịch , và nhiều rối loạn viêm.

 

---

---

---

 

Công thức hỗ trợ methyl hóa

 

XYMOGEN s Công thức chuyên nghiệp độc quyền có sẵn thông qua các chuyên gia chăm sóc sức khỏe được cấp phép chọn lọc. Việc bán và giảm giá các công thức XYMOGEN bị nghiêm cấm.

 

Thật tự hào, Tiến sĩ Alexander Jimenez làm cho các công thức XYMOGEN chỉ có sẵn cho bệnh nhân được chúng tôi chăm sóc.

 

Xin vui lòng gọi cho văn phòng của chúng tôi để chúng tôi chỉ định một tư vấn bác sĩ để truy cập ngay lập tức.

 

Nếu bạn là bệnh nhân của Chấn thương Y tế & Thần kinh cột sống, bạn có thể hỏi về XYMOGEN bằng cách gọi 915-850-0900.

Để thuận tiện cho bạn và xem xét về XYMOGEN sản phẩm vui lòng xem lại liên kết sau. *XYMOGEN-Catalogue-Tải về Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một tài khác, qua giữ, qua một tài khác

 

* Tất cả các chính sách XYMOGEN ở trên vẫn có hiệu lực nghiêm ngặt. Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một tài khác, qua giữ, qua một tài khác

 

---

 

Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một tài khác, qua giữ, qua một tài khác