Hiểu về điều trị châm cứu: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Đối với những người đang phải đối mặt với cơn đau, tình trạng viêm nhiễm và các vấn đề căng thẳng, liệu việc thêm châm cứu vào kế hoạch điều trị có thể giúp giảm đau và chữa lành không?

Điều trị châm cứu

Điều trị bằng châm cứu là một phương pháp y học cổ truyền Trung Quốc dựa trên việc lưu thông năng lượng sống hoặc khí của cơ thể, với ý tưởng rằng sự tắc nghẽn hoặc xáo trộn trong dòng năng lượng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Các chuyên gia châm cứu sẽ đâm những chiếc kim mỏng vào các điểm cụ thể trên khắp cơ thể để cân bằng lại năng lượng của cơ thể, kích thích quá trình chữa lành và thúc đẩy sự thư giãn. (Y học Johns Hopkins. 2023) Các nhà nghiên cứu không chắc chắn chính xác cách thức hoạt động của phương pháp điều trị; tuy nhiên, các lý thuyết cho rằng nó có thể giúp giải phóng endorphin, cũng như ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự trị.

Nó hoạt động như thế nào?

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa thể hiểu được phương pháp châm cứu hoạt động đầy đủ như thế nào, nhưng một số giả thuyết bao gồm:

• Những chiếc kim kích thích giải phóng endorphin - hóa chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.
• Chúng có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh tự trị và vị trí đặt kim cụ thể sẽ tác động đến nhịp thở, huyết áp và nhịp tim. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Điều kiện

Châm cứu rất hữu ích cho nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Đau mãn tính
• Chứng đau nửa đầu và các triệu chứng liên quan
• Tắc nghẽn xoang hoặc nghẹt mũi
• Mất ngủ và những khó khăn liên quan đến giấc ngủ
• Căng thẳng
• Lo âu
• Viêm khớp Viêm khớp
• Buồn nôn
• Vô sinh – khó mang thai
• Trầm cảm
• Sự xuất hiện của da (Younghee Yun và cộng sự, 2013)

Lợi ích

Những lợi ích sức khỏe có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân. Có thể mất vài phiên trước khi nhận thấy lợi ích. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) Nghiên cứu còn hạn chế; tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy châm cứu có ích trong một số tình trạng nhất định.

Quay lại Đau thấp

• Một nghiên cứu về các lựa chọn không dùng thuốc để điều trị chứng đau lưng dưới cho thấy phương pháp điều trị bằng châm cứu làm giảm cơn đau dữ dội và thúc đẩy chức năng lưng tốt hơn.
• Tuy nhiên, xét về lợi ích lâu dài, vẫn chưa rõ việc điều trị này hữu ích như thế nào. (Roger Chou và cộng sự, 2017)

Chứng đau nửa đầu

Nghiên cứu được thực hiện trong khoảng thời gian sáu tháng cho thấy:

• Châm cứu có thể làm giảm một nửa tần suất các triệu chứng đau nửa đầu ở 41% số người so với những người không được châm cứu.
• Việc điều trị được ghi nhận là hữu ích như thuốc phòng ngừa chứng đau nửa đầu. (Klaus Linde và cộng sự, 2016)

Tension Nhức đầu

• Theo nghiên cứu, thực hiện ít nhất sáu buổi châm cứu có thể hữu ích cho những người thường xuyên bị đau đầu hoặc đau đầu do áp lực/căng thẳng.
• Nghiên cứu này cũng lưu ý rằng châm cứu, kết hợp với thuốc giảm đau, làm giảm đáng kể tần suất đau đầu so với chỉ dùng thuốc. (Klaus Linde và cộng sự, 2016)

Đau đầu gối

• Nhiều nghiên cứu cho thấy điều trị bằng châm cứu có thể cải thiện chức năng đầu gối ngắn hạn và lâu dài ở những người bị viêm xương khớp đầu gối.
• Tình trạng này khiến các mô liên kết ở đầu gối bị phá vỡ.
• Nghiên cứu cũng cho thấy rằng việc điều trị có thể giúp cải thiện tình trạng viêm xương khớp và giảm đau đầu gối nhưng chỉ hữu ích trong thời gian ngắn. (Xianfeng Lin và cộng sự, 2016)
• Một đánh giá khác xem xét nhiều nghiên cứu cho thấy việc điều trị đã trì hoãn và giảm việc sử dụng thuốc giảm đau ở những người đã phẫu thuật thay khớp gối. (Dario Tedesco và cộng sự, 2017)

Độ đàn hồi của khuôn mặt

• Châm cứu thẩm mỹ hoặc mặt được sử dụng để cải thiện vẻ ngoài của da trên đầu, mặt và cổ.
• Trong một nghiên cứu, các cá nhân trải qua XNUMX buổi châm cứu trong XNUMX tuần và hơn một nửa số người tham gia cho thấy sự cải thiện độ đàn hồi của da. (Younghee Yun và cộng sự, 2013)

Quy Trình Chế Biến

Trước khi điều trị châm cứu, bác sĩ châm cứu sẽ hỏi cá nhân về tiền sử bệnh của họ và có thể tiến hành khám sức khỏe.

• Những chiếc kim mỏng được đặt vào những khu vực cụ thể để giải quyết mối lo ngại hoặc tình trạng của bạn.
• Bác sĩ châm cứu có thể vặn nhẹ kim để tăng cường sự kích thích.
• Các kim được để trong vòng 20 đến 30 phút, với tổng thời gian kéo dài từ 30 phút đến một giờ. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Chuyên gia châm cứu có thể sử dụng các kỹ thuật bổ sung có thể bao gồm: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Moxibustion

• Đây là đốt các loại thảo mộc khô gần kim châm cứu để làm ấm, kích thích các huyệt đạo và tăng cường khả năng chữa lành.

Điện châm

• Một thiết bị điện được nối với kim, cung cấp dòng điện nhẹ kích thích cơ bắp.

Cupping

• Cốc thủy tinh hoặc silicon được đặt trên khu vực này, tạo hiệu ứng chân không/hút, giúp kích thích lưu thông máu và cân bằng lại năng lượng. (Y học Johns Hopkins. 2023)
• Sau khi điều trị, một số người có thể cảm thấy thư giãn, trong khi những người khác có thể cảm thấy tràn đầy sinh lực.

Nó có đau không?

Mọi người có thể cảm thấy hơi đau, nhức hoặc véo khi kim đâm vào. Một số bác sĩ châm cứu điều chỉnh kim sau khi đưa vào, điều này có thể gây thêm áp lực.

• Sau khi kim được đặt đúng cách, mọi người có thể cảm thấy ngứa ran hoặc cảm giác nặng nề, được gọi là đức khí. (Viện Y tế Quốc gia. (ND)
• Hãy cho bác sĩ châm cứu biết nếu có cảm giác khó chịu hoặc đau nhiều hơn tại bất kỳ thời điểm nào trong buổi châm cứu.
• Đau dữ dội có thể là do kim chưa được đưa vào hoặc đặt không chính xác. (Y học Johns Hopkins. 2023)

Tác dụng phụ

Giống như bất kỳ phương pháp điều trị nào, các tác dụng phụ có thể xuất hiện ở những cá nhân bao gồm:

• Đau và chảy máu khi đâm kim
• Vết bầm tím quanh vùng, kim tiêm được đặt
• Buồn nôn
• Dị ứng
• Phát ban da
• Nhiễm trùng
• Chóng mặt (Malcolm WC Chan và cộng sự, 2017)

Để giảm thiểu rủi ro, việc điều trị phải luôn được thực hiện bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã qua đào tạo được cấp phép bằng cách sử dụng kim tiêm sạch, dùng một lần. Nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chăm sóc chính trước khi châm cứu vì phương pháp điều trị có thể không phù hợp với những người có tình trạng sức khỏe nhất định.

---

Giày cao gót

---

dự án

Y học Johns Hopkins. (2023) Châm cứu.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Châm cứu. Thủ tục tố tụng của Phòng khám Mayo, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Tác dụng của châm cứu thẩm mỹ trên khuôn mặt đối với độ đàn hồi của khuôn mặt: một nghiên cứu thí điểm một cánh tay, nhãn mở. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Các liệu pháp không dùng thuốc cho chứng đau thắt lưng: Đánh giá có hệ thống về Hướng dẫn Thực hành Lâm sàng của Trường Cao đẳng Bác sĩ Hoa Kỳ. Biên niên sử nội khoa, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Châm cứu để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu từng đợt. Cơ sở dữ liệu tổng quan hệ thống của Cochrane, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Châm cứu để ngăn ngừa chứng đau đầu do căng thẳng. Cơ sở dữ liệu tổng quan hệ thống của Cochrane, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Tác dụng của châm cứu đối với chứng đau đầu gối mãn tính do viêm xương khớp: Phân tích tổng hợp. Tạp chí phẫu thuật xương và khớp. Tập của Mỹ, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Các biện pháp can thiệp không dùng thuốc để giảm đau hoặc tiêu thụ opioid sau phẫu thuật thay khớp gối toàn phần: Đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp. Phẫu thuật JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Viện Y tế Quốc gia. (ND) Cảm giác de qi.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). An toàn của Châm cứu: Tổng quan về các đánh giá có hệ thống. Báo cáo khoa học, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0