Thuật ngữ có tính chất sinh học� bắt nguồn từ gốc tiếng Hy Lạp � �Ergon� và �genes, � có nghĩa là � công việc� và �born, � tương ứng. Bất kỳ phương tiện nào để tăng cường sản xuất hoặc sử dụng năng lượng có thể được mô tả như một chất hỗ trợ công thái học.1 Các chất hỗ trợ công thái học đã được phân loại cổ điển thành năm loại: cơ học, tâm lý, sinh lý, dược lý và dinh dưỡng.2 Việc sử dụng hiện tại của thuật ngữ � hỗ trợ gây dị ứng� thường xoay quanh các danh mục sinh lý, dược lý và dinh dưỡng.
Trong khi các chất hỗ trợ công thái học được liên kết với doping thể thao, các thuật ngữ này không đồng nghĩa. Doping là một thuật ngữ được sử dụng bởi Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) để mô tả việc vận động viên thi đấu quản lý hoặc sử dụng một chất nào đó với mục đích duy nhất là tăng thành tích của họ trong thi đấu theo cách nhân tạo và không công bằng.3 Không phải tất cả các chất hỗ trợ có lợi cho sức khỏe bị cấm bởi IOC. Danh sách một phần các chất bị cấm bởi Ủy ban Olympic Hoa Kỳ được tìm thấy trong Bảng 1.2,3 Bảng 2 cung cấp danh sách các chất hỗ trợ thể thao thường được sử dụng.
Nội dung
Trợ giúp về Ergogenic:
Anabolic-Androgenic Steroid
Steroid đồng hóa androgen (AAS) là các dẫn xuất của testosterone có tác dụng đồng hóa (xây dựng mô) và androgen (nam tính hóa) trên cơ thể.3 Kể từ khi phát hiện ra cấu trúc hóa học của testosterone vào năm 1935, các nỗ lực để tách các tác dụng đồng hóa và androgen của AAS chưa thành công.3 Vận động viên đã sử dụng AAS từ những năm 1940 trong nỗ lực cải thiện thành tích của họ.2 Lo ngại về việc lạm dụng AAS phổ biến ở các vận động viên, IOC đã cấm sử dụng AAS vào đầu những năm 1960 Đạo luật Kiểm soát Steroid Đồng hóa được hợp pháp hóa vào năm 2, khiến nó trở thành trọng tội đối với sở hữu hoặc phân phối AAS cho các mục đích phi y tế tại Hoa Kỳ. 1990 Các dạng AAS qua đường miệng, đường tiêm, thẩm thấu qua da và trong mũi đều có sẵn. Phần lớn AAS được sử dụng bởi các vận động viên được cho là có được trên thị trường đen, vì ước tính chỉ có khoảng 3,4% đến 10% AAS được sử dụng bởi các vận động viên để nâng cao thành tích được mua theo đơn thuốc.15
AAS được cho là phát huy tác dụng chính của chúng bằng cách tăng các quá trình đồng hóa và ức chế các quá trình dị hóa thông qua các phản ứng trung gian của thụ thể cụ thể bên trong các tế bào đích. Sự đảo ngược chống dị hóa của hoạt động của cortisol và tác động tâm lý trực tiếp được cho là cho phép tập luyện cường độ cao hơn và bền vững hơn. rằng AAS có thể cung cấp sự gia tăng đáng kể về khối lượng cơ và sức mạnh ở các vận động viên. trong khi sử dụng AAS cho cá nhân chưa qua đào tạo.5 Lợi ích thu được từ AAS được thiết lập nhiều hơn trong các môn thể thao phụ thuộc vào sức mạnh. Dữ liệu hỗ trợ tăng khả năng ưa khí và cải thiện sức bền khi sử dụng AAS còn hạn chế và không thể kết luận được.2,5 Hiệu quả của AAS đối với các môn thể thao sức bền hiện đang là một lĩnh vực được quan tâm nhiều do số lượng lớn các vận động viên sức bền vẫn sử dụng AAS.
Một thuật ngữ phức tạp mô tả các thực hành dùng thuốc của các vận động viên đã phát triển. Các vận động viên sẽ thường sử dụng AAS trong vòng 6 đến 12 tuần vòng quay. 4 Pyramiding mô tả sự leo thang dần dần về liều lượng AAS được thực hiện trong một chu kỳ. chu kỳ so le của các loại thuốc riêng lẻ.2,11-2 Một array mô tả việc thực hành sử dụng các loại thuốc khác để chống lại các tác dụng phụ hoặc tăng cường tác dụng của AAS.4 Các hoạt động đạp xe, xếp hình tháp và xếp chồng được các vận động viên sử dụng để cố gắng giảm thiểu các tác động tiêu cực của AAS trong khi tối đa hóa các cải tiến mong muốn.3 Tại thời điểm hiện tại, không có hỗ trợ khoa học vững chắc nào cho các thực hành này.
Tác dụng phụ của AAS đã được phóng đại về mặt lịch sử. 4,12 Phần lớn các phản ứng phụ của AAS được coi là nhỏ và có thể đảo ngược sau khi ngừng sử dụng. 4 Mặc dù tỷ lệ các tác dụng phụ nghiêm trọng từ việc sử dụng AAS thấp, nhưng hậu quả tàn phá đã được báo cáo 13 Các ca tử vong được ghi nhận từ nhồi máu cơ tim, đột qu, và ung thư biểu mô tế bào gan được cho là do việc sử dụng AAS.2,3 Tác dụng lâu dài của việc sử dụng AAS nói chung không rõ.3,11
Dehydroepiandrosterone (DHEA)
Dehydroepiandrosterone (DHEA) là tiền thân của testosertone được sản sinh chủ yếu ở tuyến thượng thận. 4,14 Các nguồn DHEA tự nhiên bao gồm các loại khoai lang. FDA cấm bán DHEA trong 1996 do chứng cứ không an toàn về giá trị; tuy nhiên, DHEA vẫn là mặt hàng hợp pháp và phổ biến được bán dưới dạng bổ sung dinh dưỡng.14,15
Cơ chế hoạt động của DHEA vẫn chưa được hiểu rõ nhưng rất có thể xoay quanh việc chuyển đổi DHEA thành testosterone ở các mô ngoại vi.4,14 Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy DHEA có thể có một loạt các ứng dụng lâm sàng bao gồm khả năng chống bệnh Alzheimer và chống Parkinson, tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi đang bị gián đoạn.5
DHEA là một con trỏ trước khi dùng testosterone và về mặt lý thuyết có thể tăng cường hoạt động thể thao theo cách tương tự như AAS. Nghiên cứu về sử dụng DHEA và hiệu suất thể thao rất khan hiếm.XUUMX Các nghiên cứu hiện tại không hỗ trợ tăng khối lượng cơ thể, sức mạnh, hoặc mức testosterone đáng kể khi sử dụng DHEA trong vận động viên.14-14,16
Tác dụng phụ lâu dài của việc sử dụng DHEA hiện chưa được biết nhưng có lẽ tương tự như những tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng AAS.6,14
Androstenedione
Androstenedione là một pre-con chuột testosterone được sản xuất trong tuyến thượng thận và tuyến sinh dục. Một số vận động viên chuyên nghiệp đã sử dụng chất này, mang nó đến sự chú ý của quốc gia. XUỐC Androstenedione được tìm thấy tự nhiên trong phấn hoa thông Scotland. 2
Tương tự như DHEA, cơ chế tác dụng và các phản ứng phụ do androstenedione được hiểu một cách không rõ ràng và được cho là liên quan đến sự chuyển đổi androstenedione thành testosterone trong các mô ngoại vi. 5
Mặc dù các nhà sản xuất tuyên bố ngược lại, có rất ít bằng chứng khoa học về tác dụng hỗ trợ làm việc có mục đích của androstenedione. như một chất hỗ trợ công thái học.2,5,16,20
Bổ sung chế độ ăn uống
Sự gia tăng khả năng hiển thị của các chất hỗ trợ công thái học trong giai đoạn cuối đã xảy ra chủ yếu do việc thông qua Đạo luật Y tế và Giáo dục Bổ sung Chế độ ăn uống của Hoa Kỳ (DSHEA) năm 1994.22 Một số vitamin, khoáng chất, axit amin, thảo mộc và các chế phẩm thực vật khác có thể được phân loại như một chất bổ sung dinh dưỡng theo hướng dẫn của DSHEA. Các chất bổ sung chế độ ăn uống, là kết quả của DSHEA, không còn nằm dưới sự kiểm soát quản lý trực tiếp của FDA. Trên thực tế, các chất được bán dưới dạng thực phẩm chức năng không yêu cầu FDA đánh giá về tính an toàn hoặc hiệu quả và không phải đáp ứng các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng mong đợi của các loại thuốc đã được phê duyệt.5 , 5,23 Vì androstenedione và DHEA được tìm thấy có nguồn gốc tự nhiên trong thực vật, các tiền chất testosterone này có thể được dán nhãn là chất bổ sung dinh dưỡng và được bán hợp pháp không kê đơn.
Cây ma hoàng
Các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa ephedra Trung Quốc, còn được gọi là Mahaung, được bán trên thị trường như là chất tăng cường hiệu suất và hỗ trợ giảm cân.24 Các loài cây ma hoàng đã được sử dụng trong hơn 5,000 năm để chữa các bệnh về đường hô hấp.25 Hiện nay, ancaloit ephedrin được tìm thấy trong hàng trăm đơn thuốc và sản phẩm không kê đơn, chẳng hạn như thuốc kháng histamine , thuốc thông mũi, và thuốc ức chế sự thèm ăn. 24-26 Cây ma hoàng và các alkaloid ephedrin có liên quan là những chất giống thần kinh giao cảm có tác dụng hạn chế epinephrin.
Nhiều nghiên cứu về alkaloids ephedrine đã không cho thấy sự gia tăng đáng kể về sức mạnh và sự bền bỉ ở liều lượng được coi là an toàn. 24,27-31 Ngược lại, sự kết hợp của caffein với ephedrine có liên quan đến việc cải thiện hiệu suất và có thể thúc đẩy các phản ứng trao đổi chất có lợi cho mất mỡ trong cơ thể.26,32
Hàm lượng thực tế của ancaloit ma hoàng trong 20 thực phẩm chức năng chứa ma hoàng đã được nghiên cứu bằng phương pháp sắc ký lỏng hiệu năng cao.33 Mười trong số hai mươi chất bổ sung thể hiện sự khác biệt rõ rệt giữa công bố trên nhãn về hàm lượng ma hoàng và hàm lượng ancaloit thực tế. Từ năm 1995 đến 1997, 926 trường hợp có thể có ngộ độc Mahuang đã được báo cáo cho Bộ trưởng Thực phẩm và Dược phẩm.34 Mối quan hệ thời gian giữa việc sử dụng Mahuang và các biến chứng nặng bao gồm đột quỵ, nhồi máu cơ tim và đột tử đã được xác định ở 37 trong số 926 trường hợp. 36 trong số 37 trường hợp này, việc sử dụng Mahuang được báo cáo là nằm trong hướng dẫn về liều lượng của nhà sản xuất.
Ephedra và các alkaloid ephedrine liên quan hiện đang bị cấm bởi USOC và không thể được khuyến cáo sử dụng chung vì mối liên quan của chúng với các phản ứng phụ tiềm ẩn nguy hiểm đến tính mạng.2,34
Creatine
Creatine sử dụng trong vận động viên đã phát triển như là kết quả của một nghiên cứu 1992 cho thấy rằng bổ sung creatine đã tạo ra nồng độ creatine cơ xương tăng 20%. 2,35 Trong dạng phosphoryl hóa, creatine đóng vai trò là một chất nền năng lượng đóng góp cho adenosine triphosphate (ATP) tổng hợp trong thời gian tập thể dục cường độ cao. XẤU THÍCH Creatine trở nên phổ biến với vận động viên năng lượng và sức đề kháng vì nó được cho là làm tăng sức mạnh, khối cơ và trì hoãn sự mệt mỏi.36
Creatine được tổng hợp từ các axit amin chủ yếu ở gan, tuyến tụy và thận và được thải ra từ thận. Creatine được tìm thấy trong cơ xương, cơ tim, não, võng mạc, và mô tinh hoàn.2,37 Sự quan tâm đến creatine như là một trợ giúp sinh học xoay quanh khả năng tham gia của nó như một chất nền năng lượng cho sự co cơ. 14 Creatine, dễ dàng liên kết với phốt pho, có thể hoạt động như chất nền để hiến phốt pho cho sự hình thành ATP. Hơn nữa, creatine-phosphate (PCr) có thể giúp đệm acid lactic vì các ion hydro được sử dụng khi tái tạo ATP. 14,36,38 Vai trò của creatine trong bài tập được điều chỉnh bởi phản ứng sau:
PCr + ADP (adenosine diphosphate) ? Creatine + ATP. (Metzl) Creatine kinase
Thông thường, các cửa hàng PCr giảm trong vòng 10 giây tập luyện ngắn, cường độ cao. XĂNG LẬP Mức PCR trong cơ xương, về mặt lý thuyết, sẽ dẫn đến khả năng duy trì sản lượng điện năng cao hơn và dẫn đến tổng hợp lại PCR sau khi tập thể dục.XUUMX Tác dụng có lợi của creatine để đáp ứng sự huấn luyện sức đề kháng có thể là trung gian theo trình tự sau: tăng nồng độ creatine của cơ, tăng cường cường độ tập luyện, dẫn đến sự thích nghi về sinh lý học được cải thiện với việc tập luyện với tăng khối lượng cơ và sức mạnh.14,39
Các nghiên cứu đánh giá hiệu quả của creatine như là một nguồn trợ giúp sinh học được trộn lẫn. 2,36,40 Nhiều báo cáo kết luận rằng bổ sung creatine ngắn hạn có ý nghĩa tăng cường khả năng duy trì lực lượng cơ và năng lượng ra trong quá trình tập luyện cường độ cao.XUNUMX Dữ liệu về kết quả bổ sung creatine với vận động viên được huấn luyện cao là không thuyết phục. Trong khi một số giấy tờ báo cáo cải tiến với việc sử dụng creatine trong các cá nhân có trình độ cao liên quan đến tập thể dục cường độ cao, nhiều người cho thấy không có cải tiến.2,36,41,42
Hầu hết các nhà điều tra đồng ý rằng bổ sung creatine dường như không tăng cường các hoạt động định hướng hiếu khí.XUNUMX
Cơ bắp của con người được cho là có lượng creatine tối đa mà nó có thể chứa được.14,45 Dường như không có lợi ích bổ sung nào khi tăng lượng bổ sung creatine vượt quá khả năng lưu trữ này của cơ vì lượng dư thừa được đào thải đơn giản qua thận .2,46 Con người có mức creatine cơ bản khác nhau.14 Theo đó, những vận động viên có mức creatine cơ bản thấp hơn có thể nhạy cảm hơn với việc bổ sung creatine so với những người có mức creatine cơ bản tương đối cao hơn.14,36 Các thuật ngữ responder và nonresponder đã được sử dụng để mô tả hai nhóm vận động viên: những người có mức creatine cơ bản tương đối thấp có thể cho thấy sự cải thiện thành tích đáng kể khi bổ sung creatine và những người có mức creatine cơ bản cao không cho thấy sự cải thiện rõ rệt khi bổ sung creatine.14,36,47 , 14 Những khác biệt này về nồng độ creatine được cho là đóng một vai trò quan trọng trong các kết quả khác nhau về hiệu suất được tìm thấy trong bài kiểm tra tài liệu - bổ sung creatine. XNUMX
Các tác dụng phụ được báo cáo từ việc sử dụng creatine đã khan hiếm.NẾN Một số tác dụng phụ dài hạn bao gồm mất nước, nôn mửa, buồn nôn, và động kinh. 2,14 Với sự thiếu hụt nghiên cứu, sự thận trọng vẫn còn tồn tại về tác động lâu dài của việc sử dụng creatine.XUUMX Khi sử dụng creatine trong số các vận động viên trẻ tuổi tiếp tục tăng, mối quan tâm đang tăng lên do thiếu các nghiên cứu xem xét khía cạnh có thể tác động đến nhóm tuổi này.2,14,48
Hormone tăng trưởng của con người
Hormon tăng trưởng của con người (hGH) là một polypeptide được tạo ra trong tuyến yên giữa trước. Sau khi giải phóng khỏi tuyến yên, hGH có thể tác động lên tất cả các tế bào của cơ thể thông qua các thụ thể mô cụ thể. Hormon tăng trưởng của con người được chứng minh là thúc đẩy quá trình hòa tan protein, dung nạp carbohydrate, lipolysis, natriuresis, xương và mô liên kết. 4,50
Những lợi ích tiềm năng của việc lạm dụng hGH ở các vận động viên xoay quanh tác dụng đồng hóa trên cơ thể.4 Hormone tăng trưởng của con người được cho là làm tăng khối lượng cơ và dự trữ glycogen trong cơ bằng cách kích thích phân giải lipid trong quá trình tập luyện. thực tế là các nguồn hGH cực kỳ khó phát hiện bằng các quy trình sàng lọc thuốc hiện tại.2,3 Hormone tăng trưởng ở người có thể đặc biệt hấp dẫn đối với các vận động viên nữ vì các tác dụng phụ nam hóa liên quan đến việc sử dụng AAS không được cho là xảy ra với hGH.3,51
Không có nghiên cứu chứng minh sự gia tăng đáng kể trong hoạt động thể thao với việc sử dụng hGH.3,52,53 Nghiên cứu trên người và động vật cho thấy bất kỳ sự tăng cường sức mạnh đáng kể nào với việc sử dụng hGH bổ sung trong các cá nhân không phải là người bệnh. 4 Việc lạm dụng hGH được cho là tăng mặc dù thiếu các bằng chứng khoa học liên quan đến hGH để cải thiện hoạt động vận động viên.XUUMX Một cuộc khảo sát của nam giới trung học cho thấy có rất nhiều 3,52% báo cáo sử dụng trong quá khứ hoặc hiện tại của hGH.5 Độ tinh khiết của hGH lạm dụng bởi vận động viên có thể là người nghèo như thuốc Cơ quan Thi hành ước tính dự án có từ 54% đến 30% sản phẩm hGH được bán là giả mạo.50
Tác dụng ngoại ý của việc sử dụng hGH ngoại sinh được ngoại suy từ những phát hiện thấy ở những bệnh nhân bị quá tải ở hGH.2 Người lớn có mức hGH cao có nguy cơ mắc hội chứng lâm sàng acromegaly. Các biến chứng về y học liên quan đến acromegaly bao gồm: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh mạch vành, bệnh cơ tim, rối loạn men cơ và chứng loãng xương. 2,4 Mức hGH ở cá nhân có mở physis cao có thể dẫn đến bệnh ho gà.2
Erythropoietin (EPO)
Recombinant EPO (r-EPO) đã được FDA chấp thuận cho sản xuất tại 1989 sau khi gen EPO được nhân bản trong 1985.14 Từ khi được phê duyệt, r-EPO đã bị lạm dụng vì lợi ích cá nhân thể thao như một phương pháp thay thế cho máu doping. 3,14 Recombinant EPO đã phần lớn thay thế cho thực hành gây nghiện do máu, vì r-EPO tạo ra sự gia tăng lượng hematocrit phụ thuộc vào liều. 2 Theo lý thuyết, r-EPO nên cung cấp tất cả các lợi ích của doping máu mà không có những nguy cơ liên quan đến truyền máu. 3
Có rất ít nghiên cứu đánh giá việc sử dụng r-EPO trong vận động viên khỏe mạnh; Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy sự gia tăng đáng kể khả năng làm việc do sử dụng r-EPO ở bệnh nhân bị bệnh thận. 14 Berglund và Ekblom báo cáo mức tiêu thụ oxy tăng lên tối đa và tăng thời gian cho kiệt sức ở vận động viên nam sau một tuần thử nghiệm 6 r -EPO.56
Các nguy cơ liên quan đến việc lạm dụng r-EPO liên quan đến khả năng có các mức hematocrit cao nguy hiểm. 14 Hội chứng tăng lưu lượng có thể dẫn đến giảm sản lượng tim, tăng huyết áp và suy tim. 3 Hơn nữa, huyết khối có thể biểu hiện như nhồi máu cơ tim, nghẽn mạch phổi hoặc tai biến mạch máu não.XINUMX Mặc dù việc sử dụng r-EPO đã bị cấm bởi IOC kể từ 2,3, việc sử dụng nó rất khó để phát hiện với các biện pháp sàng lọc thuốc hiện tại.XUNUMX
Chất chống oxy hóa
Khả năng chống oxy hoá của một số vitamin được nhiều người tin tưởng để chống lại sự sản sinh các chất phóng xạ tự do xảy ra trong quá trình tập thể dục. 14 Hầu hết các nghiên cứu cho đến nay liên quan đến vitamin E, vitamin C và beta carotene. 2 Các tài liệu hiện có không hỗ trợ ý kiến cho rằng các chất chống oxy hoá có khả năng gây ra đáng kể. 2,14,57 Hiện nay không có khuyến cáo về việc sử dụng chất chống oxy hoá ở vận động viên vượt quá mức trợ cấp hàng ngày của người lớn thông thường được đề nghị (RDA).
Beta-hydroxy-beta-metylbutyrat
Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) là chất chuyển hóa của axit amin nhánh nhánh. Huyết áp thấp có thể làm giảm nồng độ lactate dehydrogenase huyết thanh (LDH), nồng độ creatin phosphokinase huyết thanh thấp hơn (CPK) và làm chậm sự tích tụ sữa lactate sau khi chịu đựng được đào tạo so với giả dược 14,58 Hơn nữa, việc sử dụng HMB trong thời gian ngắn đã cho thấy sự gia tăng đáng kể sức mạnh khi tập thể dục được thực hiện chống lại giả dược trong một nghiên cứu mù đôi. 59,60
HMB là một nguồn trợ giúp mới cho việc tạo bọt và kết quả công bố được xem là sơ bộ. 14,58 Mặc dù có bằng chứng về lợi ích hỗ trợ sinh học tiềm ẩn với việc sử dụng HMB trong phòng chống và huấn luyện độ bền, nhưng không thể sử dụng nó cho đến khi có nhiều nghiên cứu hơn và các tác dụng phụ tiềm ẩn gợi ra.
Caffeine
Caffeine là một methylxanthine xảy ra tự nhiên ở nhiều loài thực vật. Caffeine được cho là hoạt động thông qua nhiều cơ chế khác nhau. Tác dụng của hệ thần kinh trung ương đối với caffeine có thể là kết quả của sự phản kháng đối với thụ thể adrenergic. 3 Sử dụng bởi vận động viên bắt nguồn từ giả thuyết cho rằng caffein có thể làm chậm sự mỏi mệt bằng cách tăng cường độ co bóp cơ xương và tăng lượng chất béo glycogen trong cơ thể bằng cách tăng cường trao đổi chất béo. thời gian sử dụng caffein được cải thiện. XUỐC ĐƯỢC Lượng caffeine có liên quan đến phạm vi hiệu quả gây hưng phấn trong tài liệu từ 6 đến 6,62,63 mg / kg trọng lượng cơ thể.2
Các tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng caffeine bao gồm lo lắng, lợi tiểu, mất ngủ, khó chịu và rối loạn tiêu hóa.2,6 Uống caffeine liều cao hơn có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn như rối loạn nhịp tim, ảo giác và thậm chí tử vong.XNUM
Mức caffeine hợp pháp trong nước tiểu đối với các vận động viên là 12 g / ml (tiêu chuẩn IOC) và 15 g / ml (tiêu chuẩn Hiệp hội Điền kinh Cao đẳng Quốc gia) .6 Một vận động viên sẽ cần uống sáu đến tám tách cà phê trong một lần ngồi và được kiểm tra trong vòng 2 đến 3 giờ để đạt được mức nước tiểu vượt quá giới hạn pháp lý của IOC.3 Lượng caffeine cần thiết để tạo ra các lợi ích về mặt thái có khả năng ít hơn nhiều so với mức cần thiết để vượt quá giới hạn pháp lý.3
Ergogenic Aids: Tóm tắt
Tuyên bố vô địch về các chất kỳ lạ tạo ra khả năng chữa bệnh hoặc công thái học đã có từ nhiều thế kỷ trước. Môi trường cạnh tranh, áp lực ngang hàng bao trùm các vận động viên và thanh thiếu niên ngày nay khiến những nhóm này đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi sự náo động xung quanh thị trường viện trợ công thái học hiện nay. Hiện nay, có vẻ như thông tin đồn thổi và giai thoại lấn át các dữ liệu khoa học hiện có. Mặc dù có bằng chứng cho thấy một số chất hỗ trợ được cho là thực sự giúp tăng cường hiệu suất, nhưng vẫn còn nhiều câu hỏi chưa được giải đáp về tính an toàn, hiệu quả và hậu quả lâu dài của sản phẩm. Một kiến thức làm việc về cụ thể có tính chất sinh học viện trợ là điều cần thiết cho bác sĩ điều trị để có thể tư vấn tốt nhất cho bệnh nhân và vận động viên về những lợi ích và rủi ro có thể có của bất kỳ chất họ đang sử dụng.
Bởi Adam Bernstein, MD, Jordan Safirstein, MD, và Jeffrey E. Rosen, MD
Nhận thức của người Mỹ về Chiropractic
Chỗ trống
dự án
1. Williams MH: Các chất gây dị ứng và ergolytic. Med Sci
Thể thao 24 (9 Suppl): S344-S348, 1992.
2. Silver MD: Sử dụng các chất hỗ trợ sinh lực của vận động viên. J Am Acad
Phẫu thuật chỉnh hình 9 (1): 61-70, 2001.
3. KnoppWD, WangTW, Bach JrBR: Các dược phẩm gây bệnh Ergogenic trong thể thao.
Clin Sport Med 16 (3): 375-392, 1997.
4. Sturmi JE, DJ Diorio: Các tác nhân đồng hóa. Clin Sports Med
17(2):261-282, 1998.
5. Blue JG, Lombardo JA: Steroids và các hợp chất có chứa steroid.
Clin Sport Med 18 (3): 667-689, 1999.
6. Ahrendt DM: Trợ giúp về Ergogenic: tư vấn cho vận động viên A Am Fam
Physician 63(5):913-922, 2001.
7. Thanh thiếu niên và steroid đồng hoá: Một chủ thể xemAmerican
Học viện Nhi khoa. Ủy ban Y học Thể thao và
Thể dục. Nhi khoa 99 (6): 904-908, 1997.
8. Haupt HA: Steroid đồng hoá và hoocmon tăng trưởng. Am J
Thể thao Med 21 (3): 468-474, 1993.
9. Kuipers H, et al: Ảnh hưởng của steroid đồng hoá vào thành phần cơ thể,
huyết áp, lipid và chức năng gan trong
xây dựng cơ thể. Tr.động thể thao MED 12 (4): 413-418, 1991.
10. Lombardo JA: Các hiệu ứng tăng cường sức khoẻ và hiệu suất
của steroid đồng hoá. Psychiatr Ann 22: 19-23, 1992.
11. YesalisCE, Bahrke MS: Steroid-androgenic steroid: hiện tại
vấn đề. Thể thao Med 19 (5): 326-340, 1995.
12. Friedl KE: Ảnh hưởng của steroid đồng hoá đối với sức khoẻ thể chất.
Trong: Yesalis CE (ed): Các steroid đồng hoá trong thể thao và tập thể dục
(2nd ed). Champaign, IL: Nhà xuất bản Nhân học Kinetics, Inc.,
2000, trang 35-48.
13. Bahrke MS, Yesalis CE, Brower KJ: Anabolic-androgenic
lạm dụng steroid và tăng cường hiệu quả thuốc trong thanh thiếu niên.
Child Adolesc Psychiatr Clin N Am 7 (4): 821-838,
1998.
14. Stricker PR: Các tác nhân gây bệnh khác. Clin Sports Med
17(2):283-297, 1998.
15. Dehydroepiandrosterone (DHEA). Med Lett Thuốc Có
38(985):91-92, 1996.
16. Wallace MB, et al: Ảnh hưởng của dehydroepiandrosterone vs
androstenedione bổ sung ở nam giới. Med Sci Thể thao
Exerc 31(12):1788-1792, 1999.
17. Nestler JE, et al: Dehydroepiandrosterone làm giảm huyết thanh
mật độ lipoprotein mật độ thấp và mỡ cơ thể nhưng không thay đổi
sự nhạy cảm insulin ở nam giới bình thường. J Clin Endocrinol Metab
66(1):57-61, 1988.
18. Welle S, Jozefowicz R, Statt M: Thất bại của dehydroepiandrosterone
ảnh hưởng đến sự trao đổi năng lượng và protein ở người.
J Clin Endocrinol Metab 71 (5): 1259-1264, 1990.
19. Saden-Krehula M, Tajic M, Kolbah D: Testosterone, epitestosterone
và androstenedione trong phấn hoa Scotch
P. silvestris L. Experientia 27 (1): 108-109, 1971.
20. King DS, et al: Ảnh hưởng của androstenedione đường uống lên testosterone huyết thanh
và thích ứng với việc huấn luyện sức đề kháng ở thanh niên:
một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên.JAm MedAssoc 281 (21): 2020-
2028, 1999.
21. Broeder CE, et al: Dự án Andro: sinh lý học và
hormone ảnh hưởng của bổ sung androstenedione trong
người đàn ông từ 35 đến 65 tuổi tham gia vào một cuộc kháng chiến cường độ cao
chương trình đào tạo.Arch Intern Med 160 (20): 3093-3104,
2000.
22. Benning JR: Dinh dưỡng cho hoạt động thể dục thể thao. Trong:
Mahan LK (ed): Liệu pháp ăn kiêng, dinh dưỡng và thực phẩm của Krause.
Philadephia: Công ty TNHH WB Saunders, 2000, trang 534-557.
23. SkolnickAA: Khảo sát khoa học trên DHEA.JAm Med
Assoc 276(17):1365-1367, 1996.
24. Bucci LR: Các loại thảo dược được lựa chọn và hoạt động tập luyện của con người.
Am J Clin Nutr 72 (2 Suppl): 624S-636S, 2000.
25. Chưa xác định người: Ephedras. Lawrence Rev Nat Prod, 1989.
26. DiPasquale M: Thuốc kích thích và adaptogens: Phần I. Thể thao thuốc
1: 2 6 1992-.
27. Sidney KH, Lefcoe NM: Những ảnh hưởng của ephedrine trên
đáp ứng sinh lý và tâm lý dưới ngưỡng và
tập thể dục tối đa ở người. Med Sci Thể thao 9 (2): 95-99, 1977.
28. Bright TP, Sandage Jr BW, Fletcher HP: Chọn lọc tim và
phản ứng trao đổi chất pseudoephedrine với tập thể dục.J Clin
Pharmacol 21(11-12):488-492, 1981.
29. DeMeersman R, Getty D, Schaefer DC: Sympathomimetics
và nâng cao tập thể dục: tất cả trong tâm trí? Pharmacol Biochem
Behav 28(3):361-365, 1987.
30. SwainRA, et al: Thực hiện pseudoephedrine hoặc phenylpropanolamine
cải thiện sự hấp thu oxy tối đa và thời gian để kiệt sức?
Phòng khám J Thể thao 7 (3): 168-173, 1997.
31. Gillies H, et al: Pseudoephedrine không có tác dụng gây ergogenic
trong thời gian tập thể dục kéo dài. J Appl Physiol 81 (6): 2611-2617,
1996.
32. Bell DG, Jacobs I, Zamecnik J: Ảnh hưởng của caffeine, ephedrine
và kết hợp của họ vào thời gian để cạn kiệt trong suốt
tập thể dục cường độ cao. Eur J Appl Physiol Hàm Physiol
77(5):427-433, 1998.
33. Gurley BJ, Gardner SF, Hubbard MA: Nội dung so với nhãn
tuyên bố trong chất bổ sung chế độ ăn uống chứa ephedra. Am J
Y tế Syst Pharm 57 (10): 963-969, 2000.
34. Samenuk D, et al: Các sự kiện tim mạch kéo dài theo thời gian
liên kết với ma huang, một nguồn thảo dược của ephedrine.
Mayo Clin Proc 77 (1): 12-16, 2002.
35. Juhn MS: bổ sung Orla creatine: tách thực tế từ
cường điệu. Thể thao 27: 47-56, 1999.
36. Kraemer WJ, Volek JS: Bổ sung creatine: vai trò của nó trong
hiệu suất làm việc của con người. Clin Sport Med 18 (3): 651-666, 1999.
37. Williams MH: Việc sử dụng các môn thể thao aidsin gây ức chế dinh dưỡng:
nó là một vấn đề đạo đức? Int J Thể thao Nutr 4 (2): 120-131, 1994.
38. MetzlJD, et al: Sử dụng Creatine trong số các vận động viên trẻ. Khoa nhi
108(2):421-425, 2001.
39. Spriet LL: Trợ giúp về Ergogenic: những tiến bộ và những kỳ nghỉ gần đây. Trong:
Lamb DR, Murray R (eds): Các quan điểm trong khoa học thể dục
và Y học Thể thao. Indianapolis, IN: Báo chí Chuẩn,
1998, trang 185-238.
40. Johnson WA, Landry GL: Bổ sung dinh dưỡng: Thực tế so với
viễn tưởng. Adolesc Med 9 (3): 501-513, 1998.
41. Williams MH, Chi nhánh JD: Bổ sung creatine và
hiệu suất tập thể dục: cập nhật. J Am Coll Nutr 17 (3): 216-
234, 1998.
42. Mujika I, Padilla S: Bổ sung creatine như một chất gây ra
hỗ trợ vận động thể thao trong các vận động viên được đào tạo bài bản:
ôn tập. Tr.động thể thao MED 18 (7): 491-496, 1997.
43. Kreider RB, et al: Ảnh hưởng của việc bổ sung creatine lên cơ thể
thành phần, sức mạnh, và hiệu suất chạy nước rút. Med Sci Thể thao
Exerc 30(1):73-82, 1998.
44. Balsom PD, et al: Bổ sung creatine per se không
tăng cường khả năng chịu đựng tập thể dục.Acta Physiol Scand
149(4):521-523, 1993.
45. Harris RC, Soderlund K, Hultman E: Độ cao creatine trong
nghỉ ngơi và tập thể dục các cơ thể bình thường của Creatine
bổ sung. Clin Sci (Lond) 83 (3): 367-374, 1992.
46. Clark JF: Creatine: Xem xét các ứng dụng dinh dưỡng của nó trong
thể thao. Dinh dưỡng 14 (3): 322-324, 1998.
47. Casey A, et al: Creatine nuốt vào thuận lợi ảnh hưởng đến hiệu suất
và sự trao đổi chất của cơ trong lúc tập thể dục tối đa trong
con người. Am J Physiol 271 (1): E31-E37, 1996.
48. Volek JS: Bổ sung creatine: ảnh hưởng của nó đối với con người
cơ và hiệu suất cơ thể.J Sức mạnh Cond
Res 10: 200-210, 1996.
49. Feldman EB: Creatine: chế độ ăn kiêng bổ sung và ergogenic
viện trợ. Nutr Rev 57 (2): 45-50, 1999.
50. Yarasheski KE: Hiệu quả của hormon tăng trưởng đối với sự trao đổi chất, cơ thể
thành phần, khối lượng cơ, và sức mạnh. Tập Thể thao Sci Rev
22: 285-312. 1994.
51. Risser WL: Y học thể thao. Pediatr Rev 14 (11): 424-431,
1993.
52. Bidlingmaier M, Wu Z, Strasburger CJ: Đuôi với tăng trưởng
hormone. J Pediatr Endocrinol Metab 14 (8): 1077-1083,
2001.
53. Jenkins PJ: Hoóc môn tăng trưởng và tập thể dục: sinh lý học, sử dụng và
lạm dụng. Growth Horm IGF Res 11 (Bổ sung A): S71-S77, 2001.
54. Rickert VI, et al: Hoóc môn tăng trưởng của con người: một chất mới
lạm dụng trong thanh thiếu niên? Clin Pediatr (Phila) 31 (12): 723-
726, 1992.
55. Báo cáo của Hội đồng: lạm dụng ma túy trong vận động viên, steroid đồng hoá và
hormone tăng trưởng của con người. J Am Med Assoc 259: 1703-1705,
1988.
56. Berglund B, Ekblom B: Ảnh hưởng của erythropoietin tái tổ hợp của con người
điều trị huyết áp và một số xét nghiệm về huyết học
thông số ở nam giới khỏe mạnh. J Intern Med 229 (2): 125-130,
1991.
57. Williams MH: Bổ sung dinh dưỡng cho sức mạnh được huấn luyện
vận động viên. Thể thao Sci Exchange 6: 1-6, 1993.
58. Williams MH: Sự kiện và sự sai sót về việc tạo ra nguồn gốc gây ra
bổ sung axit amin. Clin Sport Med 18 (3): 633-649,
1999.
59. Vukovich MD, Dreifort GD: Ảnh hưởng của beta-hydroxy betamethylbutyrate
khi bắt đầu sự tích tụ sữa lactate
và đỉnh VO2 trong những người đi xe đạp được đào tạo về độ bền. J Sức mạnh Cond
Res 15(4):491-497, 2001.
60. Knitter AE, et al: Ảnh hưởng của beta-hydroxy-beta-methylbutyrate
về tổn thương cơ sau một lần chạy kéo dài. J Appl Physiol
89(4):1340-1344, 2000.
61. Jowko E, et al: Creatine và beta-hydroxy-beta-methylbutyrate
(HMB) bổ sung làm tăng khối lượng cơ và cơ nạc
sức mạnh trong một chương trình tập luyện cân nặng. Dinh dưỡng 17 (7-
8): 558-566, 2001.
62. Graham TE, Spriet LL: Hiệu suất và phản ứng trao đổi chất
đến liều caffeine cao trong bài tập kéo dài. J Appl
Physiol 71(6):2292-2298, 1991.
63. KalmarJM, Cafarelli E: Ảnh hưởng của caffein lên cơ nang cơ
chức năng. J Appl Physiol 87 (2): 801-808, 1999.
ĐÓNG
Phạm vi hành nghề chuyên nghiệp *
Thông tin ở đây về "Ergogenic Aids: Bắt Edge Athletic" không nhằm mục đích thay thế mối quan hệ trực tiếp với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện hoặc bác sĩ được cấp phép và không phải là lời khuyên y tế. Chúng tôi khuyến khích bạn đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe dựa trên nghiên cứu và quan hệ đối tác của bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện.
Thông tin Blog & Thảo luận Phạm vi
Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn trong Trị liệu thần kinh cột sống, cơ xương khớp, thuốc vật lý, sức khỏe, góp phần gây bệnh rối loạn nội tạng trong các bài thuyết trình lâm sàng, động lực học phản xạ somatovisceral liên quan đến lâm sàng, các phức hợp hạ lưu, các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng.
Chúng tôi cung cấp và trình bày cộng tác lâm sàng với các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Mỗi chuyên gia được điều chỉnh bởi phạm vi hành nghề chuyên nghiệp và thẩm quyền cấp phép của họ. Chúng tôi sử dụng các phác đồ chăm sóc sức khỏe & sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ thống cơ xương.
Các video, bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi đề cập đến các vấn đề, vấn đề và chủ đề lâm sàng liên quan và trực tiếp hoặc gián tiếp hỗ trợ phạm vi hành nghề lâm sàng của chúng tôi.*
Văn phòng của chúng tôi đã cố gắng một cách hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định nghiên cứu nghiên cứu có liên quan hoặc các nghiên cứu hỗ trợ bài đăng của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp các bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ có sẵn cho các hội đồng quản lý và công chúng theo yêu cầu.
Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900.
Chúng tôi ở đây để giúp bạn và gia đình bạn.
Blessings
Tiến sĩ Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofeftalmedicine.com
Được cấp phép là Bác sĩ Chiropractic (DC) tại Texas & New Mexico*
Giấy phép Texas DC # TX5807, Giấy phép New Mexico DC # NM-DC2182
Được cấp phép làm Y tá đã Đăng ký (RN*) in Florida
Giấy phép Florida Giấy phép RN # RN9617241 (Số kiểm soát 3558029)
Trạng thái nhỏ gọn: Giấy phép đa bang: Được phép hành nghề tại Hoa Kỳ*
Tiến sĩ Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Danh thiếp kỹ thuật số của tôi
