Điều trị đau cổ bằng châm cứu: Hướng dẫn

Những người đang bị đau cổ có thể kết hợp châm cứu như một phần trong quá trình điều trị sức khỏe và thể chất để giảm đau đầu không?

Giới thiệu

Là một phần của hệ thống cơ xương, cổ cho phép đầu quay hoàn toàn mà không cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn. Cổ là một phần của vùng cột sống cổ và được bao quanh bởi nhiều dây chằng, cơ và mô giúp bảo vệ tủy sống và cột sống. Tuy nhiên, cổ cũng là nơi dễ bị chấn thương nhất, đau từ cổ đến lưng vì đây là một trong ba lời phàn nàn hàng đầu mà nhiều người mắc phải vào một thời điểm nào đó trong đời. Khi mọi người bị đau cổ, có nhiều nguyên nhân có thể góp phần gây ra chứng đau cổ, trong khi các triệu chứng giống như đau như đau đầu cũng góp phần gây ra cho cơ thể. Điều này khiến nhiều người phải tìm cách điều trị và tìm thấy sự nhẹ nhõm mà họ đang tìm kiếm để giảm đau cổ trong khi tiếp tục sinh hoạt hàng ngày. Bài viết hôm nay xem xét mức độ đau cổ có liên quan đến chứng đau đầu và cách các phương pháp điều trị như châm cứu có thể giúp giảm đau cổ và giảm tác động đau đớn của chứng đau đầu. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người sử dụng thông tin của bệnh nhân để cung cấp các phương pháp điều trị châm cứu nhằm giảm bớt tác động của chứng đau đầu do đau cổ. Chúng tôi cũng thông báo cho bệnh nhân biết nhiều phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm đau đầu và các triệu chứng giống như đau liên quan đến đau cổ. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về các triệu chứng giống như cơn đau mà họ đang gặp phải do đau cổ. Tiến sĩ Jimenez, DC, kết hợp thông tin này như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.

 

Đau cổ & Nhức đầu

Bạn có bị cứng cổ không rõ nguyên nhân không? Bạn có cảm thấy đau âm ỉ ở gáy hoặc hộp sọ sau khi nhìn xuống điện thoại trong một thời gian dài không? Hay bạn thường xuyên bị đau đầu liên tục suốt cả ngày? Nhiều người đang phải đối mặt với những vấn đề giống như cơn đau này có liên quan đến chứng đau cổ đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ. Đau cổ là một trong ba vấn đề phàn nàn hàng đầu mà nhiều người đã từng gặp phải vào một thời điểm nào đó. Đau cổ có các triệu chứng biểu hiện phổ biến đã được chẩn đoán và tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nhiều ở người lớn tuổi do thoái hóa cột sống ở các khớp mặt và đĩa đệm cột sống. (Trẻ em & Stuek, 2020) Nhiều người gặp phải tình trạng đau cơ xương khớp thông thường như căng cơ và cứng khớp khi điều này xảy ra. Đồng thời, đau cổ cũng có thể liên quan đến các tình trạng thần kinh gây ra các hồ sơ rủi ro chồng chéo, buộc nhiều cá nhân phải bỏ lỡ các sự kiện quan trọng. Đau cổ là một tình trạng cơ xương khớp đa yếu tố ảnh hưởng đến nhiều người vì nó khiến họ phải nghỉ làm. Điều này là do các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được và không thể thay đổi được góp phần gây ra chứng đau cổ. (Kazeminasab và cộng sự, 2022) Các yếu tố rủi ro này có thể bao gồm từ không hoạt động thể chất đến tư thế sai, gây ra các hồ sơ rủi ro chồng chéo có thể khiến chứng đau cổ tăng dần theo thời gian. 

 

 

Vậy nhức đầu có liên quan đến đau cổ như thế nào? Khi một người bị đau đầu, nhiều người thường nghĩ rằng cơn đau đầu là do không ăn đủ thức ăn hoặc uống đủ nước. Đó là một số yếu tố góp phần gây đau đầu, nhưng chúng cũng có thể là do căng thẳng và các bệnh lý đi kèm liên quan đến đau cổ. Điều này là do các yếu tố nguy cơ mà nhiều người không nhận ra góp phần gây ra chứng đau cổ. Các yếu tố như tư thế đầu hướng về phía trước do sử dụng điện thoại thông minh gây căng thẳng cho các cấu trúc cổ tử cung, tạo ra khả năng thoái hóa và rách cấu trúc cổ. (Maayah và cộng sự, 2023) Khi các chuyển động lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến cấu trúc cổ nhiều hơn theo thời gian, các rễ thần kinh bao quanh cột sống và lan truyền qua các chi trên có thể trở nên trầm trọng hơn và gây đau lan đến các vùng khác nhau trên cơ thể, dẫn đến đau đầu. Khi đối mặt với những cơn đau đầu liên quan đến đau cổ, họ sẽ cảm thấy căng thẳng, ảnh hưởng đến năng suất làm việc. Đau đầu có thể từ cấp tính đến mãn tính, tùy theo mức độ nghiêm trọng. May mắn thay, nhiều người đang phải đối mặt với những cơn đau đầu liên quan đến đau cổ sẽ tìm cách điều trị để giảm các triệu chứng giống như cơn đau và cảm thấy nhẹ nhõm khi quay trở lại thói quen hàng ngày.

---

Chữa lành sau chấn thương- Video

Nhiều người đang phải đối mặt với chứng đau cổ thường coi đau đầu là dấu hiệu cho thấy các yếu tố nguy cơ đang xuất hiện, chẳng hạn như tư thế sai, tư thế khom lưng hoặc chấn thương có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc hoặc tham gia các hoạt động của họ. Điều này có thể khiến nhiều người cảm thấy đau khổ và giảm chất lượng cuộc sống, do đó khiến họ phải tìm cách điều trị cơn đau của mình, đó là lý do tại sao nhiều người lựa chọn phương pháp điều trị không phẫu thuật do chúng có giá cả phải chăng và được cá nhân hóa. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật bao gồm từ chăm sóc chỉnh hình đến châm cứu, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và vị trí của cơn đau trên cơ thể. Video trên cho thấy các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp nhiều cá nhân tác động tích cực đến quá trình chữa lành sau chấn thương và phục hồi sức khỏe của một người.

---

Châm cứu chữa đau cổ

Các phương pháp điều trị không phẫu thuật là lựa chọn tuyệt vời cho những người đang cố gắng tìm kiếm sự giảm đau mà họ tìm kiếm khi bị đau cổ. Như đã nêu trước đó, các phương pháp điều trị không phẫu thuật có hiệu quả về mặt chi phí và phù hợp với mức độ đau của người bệnh. Châm cứu là một hình thức điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm các bệnh đi kèm liên quan đến đau cổ. Châm cứu là một phương pháp thực hành y tế trong đó các chuyên gia được đào tạo chuyên sâu, được cấp phép và được chứng nhận sử dụng những chiếc kim cứng, siêu mỏng để đặt vào các điểm cụ thể để điều trị trên cơ thể. Điều này có tác dụng là khi những chiếc kim xuyên qua các điểm, nó sẽ bắt đầu khai thông mọi tắc nghẽn hoặc năng lượng dư thừa để lưu thông chính xác, khôi phục lại sự cân bằng cho cơ thể và làm giảm các triệu chứng của cá nhân. (Berger và cộng sự, 2021) Một số kết quả có lợi mà châm cứu có thể mang lại cho những người bị đau cổ là giảm đau và tàn phế ở cổ trong khi điều trị cơn đau quy chiếu đang gây ra các hồ sơ nguy cơ chồng chéo gây ra đau đầu. (Peron và cộng sự, 2022) 

 

Châm cứu giảm đau đầu

Vì đau đầu có liên quan đến đau cổ nên châm cứu có thể giúp giảm cơn đau đầu tiến triển nặng hơn và giúp nhiều người có thể quay lại với thói quen thường ngày của mình. Một số hồ sơ rủi ro chồng chéo góp phần gây đau đầu bao gồm các điểm kích hoạt trên cơ cổ có thể gây đau và khó chịu không phải do da. (Pourahmadi và cộng sự, 2019) Khi một bác sĩ châm cứu đang điều trị chứng đau đầu cho một số người, nhiều người sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm sau một vài buổi tập liên tiếp, và kết hợp với vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cho cơ cổ và vai, sẽ nhận thấy cơn đau đã giảm đáng kể. Châm cứu là một phương pháp điều trị thay thế an toàn, hữu ích và sẵn có, mang lại lợi ích cho nhiều người đang đối phó với chứng đau đầu liên quan đến đau cổ. (Urits và cộng sự, 2020) Bằng cách kết hợp châm cứu như một phần trong kế hoạch điều trị của một người, họ có thể bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm mà họ xứng đáng được hưởng, đồng thời lưu tâm hơn đến cách họ đối xử với cơ thể mình để ngăn chặn các triệu chứng giống như đau đớn quay trở lại.

---

dự án

Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Hiệu quả của châm cứu và châm cứu trong điều trị đau cổ. Thuốc giảm đau gây mê, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Đau cổ: Đánh giá và quản lý ban đầu. Bác sĩ gia đình người Mỹ, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Đau cổ: dịch tễ học toàn cầu, xu hướng và các yếu tố nguy cơ. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Đau cổ liên quan đến việc sử dụng điện thoại thông minh ở sinh viên đại học. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Châm cứu truyền thống và châm cứu bằng laser trong chứng đau cổ mãn tính không đặc hiệu: quy trình nghiên cứu cho một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Thử nghiệm, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Hiệu quả của kim khô trong việc cải thiện cơn đau và tình trạng khuyết tật ở người lớn bị đau đầu do căng thẳng, cổ tử cung hoặc đau nửa đầu: quy trình đánh giá có hệ thống. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Châm cứu và vai trò của nó trong điều trị chứng đau nửa đầu. thần kinh có, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

Từ chối trách nhiệm