Một bệnh dịch hiện đại được gọi là đau lưng

Giới thiệu

đau lưng là một vấn đề phổ biến mà mọi người trên khắp thế giới gặp phải. Cấu trúc chính của cơ thể con người là lưng, được chia thành ba phần: cổ tử cung, ngực và thắt lưng. Những phần này giúp chuyển động cơ thể, bao gồm xoắn và xoay, di chuyển tứ chi và có mối quan hệ với mô ruột và hệ thống thần kinh trung ương. Các cơ xung quanh lưng cũng hỗ trợ và bảo vệ cột sống. Tuy nhiên, các hoạt động bình thường như cúi xuống để nhặt một vật nặng, ngồi trong thời gian dài hoặc ngã có thể gây ra những thay đổi dẫn đến đau lưng, lệch tư thế và nguy cơ ở các chi trên và dưới. Bài viết hôm nay tập trung vào các nguyên nhân gây đau lưng và các phương pháp điều trị có sẵn để làm giảm tác dụng của nó. Chúng tôi sử dụng và kết hợp thông tin có giá trị về bệnh nhân của mình với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị không phẫu thuật để giảm tác động của chứng đau lưng. Chúng tôi khuyến khích và giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế có liên quan dựa trên những phát hiện của họ đồng thời hỗ trợ rằng giáo dục là một cách đáng chú ý và tuyệt vời để hỏi các nhà cung cấp dịch vụ của chúng tôi những câu hỏi cần thiết khi bệnh nhân thừa nhận. Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, bao gồm thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm

 

Tổng Quan Về Đau Lưng

 

Bạn có bị đau ở lưng trên, giữa hoặc dưới không? Bạn có cảm thấy đau nhức vào buổi sáng không? Nâng vật nặng có làm bạn đau không? Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của đau lưng, một lý do phổ biến và tốn kém để đến phòng cấp cứu. Nghiên cứu nghiên cứu tiết lộ rằng đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, một cách cơ học hoặc không cụ thể. Ba phần của lưng – cổ tử cung, ngực và thắt lưng – đều có thể bị ảnh hưởng, gây ra cơn đau quy chiếu ở các phần khác nhau của cơ thể. Ví dụ, đau lưng cổ tử cung (trên) có thể gây cứng cổ, trong khi đau lưng ngực (giữa) có thể dẫn đến các vấn đề về vai và tư thế. Đau thắt lưng (thấp), loại phổ biến nhất, có thể gây ra các vấn đề về hông và đau thần kinh tọa. Nghiên cứu bổ sung tiết lộ đau lưng là một vấn đề phức tạp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng cơ thể và các yếu tố môi trường cũng có thể ảnh hưởng đến nó.

 

Nguyên Nhân Đau Lưng

Nhiều yếu tố có thể là nguyên nhân gây đau lưng, do đó dẫn đến lệch cột sống. Trong cuốn sách của họ, “The Ultimate Spinal Decompression,” Tiến sĩ Eric Kaplan, DC, FIAMA và Tiến sĩ Perry Bard, DC, giải thích rằng cơ lưng đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cột sống. Các yếu tố môi trường cũng có thể tác động đến cột sống, dẫn đến đau lưng. Cuốn sách lưu ý thêm rằng hao mòn và lồi đĩa đệm trên cột sống có thể dẫn đến thoát vị và thoái hóa đĩa đệm, cũng liên quan đến đau lưng. Một số nguyên nhân phổ biến gây đau lưng bao gồm:

• Thoái hóa đĩa
• Bong gân cơ bắp và chủng
• Trượt đĩa đệm cột sống
• thoát vị
• Rối loạn cơ xương (viêm khớp, loãng xương, đau thần kinh tọa và đau cơ xơ hóa)
• Đau nội tạng-cơ thể/Somato-nội tạng (Cơ quan hoặc cơ bị ảnh hưởng gây ra cơn đau liên quan đến các bộ phận cơ thể khác nhau)
• Mang thai

Nghiên cứu sâu hơn chỉ ra rằng các yếu tố môi trường khác nhau, chẳng hạn như hoạt động thể chất, lối sống, căng thẳng và điều kiện làm việc, có liên quan đến đau lưng và có thể chồng lên nhau như các yếu tố rủi ro. Nếu không được điều trị, những yếu tố môi trường này có thể dẫn đến tình trạng mãn tính và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người.

 

---

Bí mật Chiropractic tiếp xúc- Video

Bạn có cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân không? Bạn có bị đau cơ lưng khi căng cơ không? Hay bạn cảm thấy đau ở thắt lưng hoặc các bộ phận khác trên cơ thể? Những vấn đề này thường liên quan đến đau lưng và nếu không được điều trị có thể dẫn đến tàn tật và mất chức năng. May mắn thay, có nhiều cách để giảm đau lưng và các triệu chứng liên quan, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành tự nhiên. Video trên giải thích cách các phương pháp điều trị không phẫu thuật như chăm sóc chỉnh hình có thể giúp giảm đau lưng thông qua thao tác thủ công. Phương pháp điều trị này có thể sắp xếp lại cột sống, kéo căng các cơ bị căng cứng và phục hồi phạm vi chuyển động của cơ thể.

---

Điều trị đau lưng

 

Nếu bạn đang bị đau lưng, các phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và cải thiện khả năng vận động của bạn. Bạn có hai lựa chọn để điều trị đau lưng: phẫu thuật và không phẫu thuật. Điều trị phẫu thuật có thể cần thiết nếu bạn đang bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị chấn thương cần phải hợp nhất cột sống. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm áp lực lên cột sống, giảm đau lưng và thậm chí giảm đau ở các vùng khác trên cơ thể. Một số phương pháp điều trị đau lưng không phẫu thuật bao gồm:

• Vật lý trị liệu
• Tập thể dục
• Chăm sóc nắn bóp cột sống
• Châm cứu
• Tủy sống giải nén

Theo nghiên cứu, các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giảm bớt áp lực lên đĩa đệm cột sống, nới lỏng các cơ bị căng cứng, cải thiện khả năng vận động của khớp và thúc đẩy quá trình chữa lành tự nhiên. Nhiều người bổ sung các phương pháp điều trị này bằng các lựa chọn lối sống lành mạnh, thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong thói quen của họ và chú ý nhiều hơn đến sức khỏe thể chất của họ.

 

Kết luận

Vì đau lưng là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến mọi người trên toàn cầu, nó có thể do nhiều yếu tố môi trường khác nhau gây ra tác động đến phần cổ tử cung, ngực và thắt lưng, dẫn đến các nguy cơ chồng chéo và ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể khác nhau. Cơ bắp căng cứng và cột sống bị nén là những triệu chứng phổ biến của vấn đề này. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện có có thể giảm đau hiệu quả, kéo căng cơ và giảm áp lực lên đĩa đệm cột sống. Bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị này, các cá nhân có thể giảm đau lưng và cho phép cơ thể họ hồi phục một cách tự nhiên.

 

dự án

Allegri, Massimo, et al. “Cơ chế của Đau thắt lưng: Hướng dẫn Chẩn đoán và Trị liệu.” Nghiên cứu F1000Res, ngày 28 tháng 2016 năm 4926733, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/.

Casiano, Vincent E, và cộng sự. "Đau lưng." Trong: StatPearls [Internet]. Đảo kho báu (FL), ngày 20 tháng 2023 năm 538173, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBKXNUMX/.

Choi, Jioun, et al. “Ảnh hưởng của Liệu pháp Thoái hóa Cột sống và Liệu pháp Lực kéo Chung đến Đau, Khuyết tật và Nâng chân thẳng của Bệnh nhân Thoát vị Đĩa đệm.” Tạp chí Khoa học Vật lý trị liệu, tháng 2015 năm 4339166, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/.

Kaplan, Eric và Perry Bard. Giải nén cột sống cuối cùng. BẮT ĐẦU, 2023.

Xem, Qin Yong, et al. “Đau thắt lưng cấp tính: Chẩn đoán và quản lý.” Tạp chí Y khoa Singapore, tháng 2021 năm 8801838, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/.

Từ chối trách nhiệm