Phục hồi đôi chân của bạn bằng liệu pháp châm cứu viêm cân gan chân

Đối với những người bị viêm cân gan chân, mỗi bước đi đều có thể gây đau đớn. Liệu áp dụng phương pháp tiếp cận tổng hợp và sử dụng châm cứu có thể giúp điều trị tình trạng này và đẩy nhanh quá trình giảm triệu chứng không?

Châm cứu viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân là khi các mô hỗ trợ chạy dưới bàn chân, từ gót chân đến gốc ngón chân, bị kích thích và đau đớn. Rối loạn này có thể khó kiểm soát nhưng vẫn có những lựa chọn điều trị thay thế. Châm cứu điều trị viêm cân gan chân là một phương pháp tiềm năng để giảm đau, giảm đau và đưa bệnh nhân trở lại hoạt động bình thường. Châm cứu bao gồm việc đưa những chiếc kim cực mỏng vào các điểm trên cơ thể để phục hồi và cân bằng dòng năng lượng bình thường và cải thiện sức khỏe tổng thể. (Đại học Johns Hopkins. 2024) Trong y học cổ truyền Trung Quốc hay TCM, cơ thể bao gồm một loạt các kinh tuyến/kênh cung cấp dòng năng lượng hoặc khí/chi.

Sự kiện

Viêm cân gan chân là một rối loạn phổ biến ảnh hưởng đến bàn chân. Tình trạng này xảy ra khi màng gan chân, được thiết kế để hấp thụ các lực truyền qua vòm bàn chân, trở nên quá tải. Khi lòng bàn chân thường xuyên phải chịu áp lực cao sẽ dẫn đến thoái hóa dây chằng, đau và viêm. Triệu chứng phổ biến nhất là đau gót chân, điều đầu tiên mà một cá nhân trải qua vào buổi sáng hoặc sau một ngày dài làm việc và hoạt động. Bất cứ ai cũng có thể bị viêm cân gan chân, nhưng những người dễ mắc bệnh này hơn bao gồm những người mắc:

• Cơ bắp chân săn chắc
• vòm cao
• Vấn đề béo phì
• Ai tham gia vào các hoạt động lặp đi lặp lại. (Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. 2022)

1. Chứng rối loạn này trước tiên được điều trị bảo tồn bằng vật lý trị liệu tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng đau và phục hồi tính linh hoạt của bàn chân và mắt cá chân.
2. Dụng cụ chỉnh hình hoặc miếng lót giày được chế tạo theo yêu cầu có thể giúp bảo vệ bàn chân và điều chỉnh vị trí bàn chân,
3. Nẹp ban đêm giúp giữ bàn chân ở tư thế uốn cong vào ban đêm.
4. Thuốc chống viêm cũng có thể được sử dụng. (Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. 2022)

Lợi ích của châm cứu

Châm cứu và hiệu quả của nó vẫn đang được nghiên cứu, nhưng có bằng chứng cho thấy nó có lợi trong điều trị viêm cân gan chân.

• Một đánh giá cho thấy những cải thiện đáng kể về cơn đau ở những người được châm cứu để điều trị tình trạng này so với những người được điều trị tiêu chuẩn như kéo giãn, chỉnh hình và tăng cường sức mạnh. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017) Đánh giá tương tự cũng cho thấy lợi ích khi so sánh châm cứu với phiên bản điều trị bằng giả dược, củng cố thêm cho kết quả này.
• Một đánh giá y tế khác cho thấy châm cứu giúp giảm đau gót chân và cải thiện chức năng hàng ngày khi kết hợp với thuốc chống viêm không steroid/NSAID như ibuprofen hoặc naproxen. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Tác dụng phụ

Mặc dù liệu pháp điều trị viêm cân gan chân bằng châm cứu có lợi nhưng điều quan trọng cần nhớ là có thể có những tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm:

• Đau ở vùng đặt kim.
• Chảy máu ở khu vực đặt kim.
• Bầm tím hoặc đổi màu da.
• Phản ứng dị ứng hoặc viêm da tiếp xúc/phát ban ngứa.
• Chóng mặt hoặc choáng váng.
• Buồn nôn hoặc nôn mửa (Malcolm WC Chan và cộng sự, 2017)

Khả năng xảy ra tác dụng phụ nghiêm trọng là tương đối thấp khi tiến hành châm cứu ở bàn chân.

Huyệt châm cứu và cảm giác

Cách thức hoạt động của châm cứu vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng giống như các liệu pháp điều trị thần kinh cơ xương khác, quá trình này kích hoạt các đặc tính chữa bệnh của cơ thể.

• Việc đâm kim vào các điểm trên cơ thể sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương.
• Điều này dẫn đến việc giải phóng các chất hóa học trong não, tủy sống và cơ bắp giúp thúc đẩy quá trình chữa lành.
• Những hóa chất và phản ứng tương tự này cũng làm giảm cảm giác đau đớn của cơ thể. (Teng Chen và cộng sự, 2020)

Số phiên

Số lượng buổi châm cứu cần thiết để giảm đau khác nhau tùy theo từng người và từng trường hợp.

• Một đánh giá cho thấy điều trị viêm cân gan chân hàng tuần bằng châm cứu giúp giảm đau đáng kể sau 4 đến 8 tuần. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017)
• Điều này tương ứng với một đánh giá y tế khác bao gồm một nghiên cứu cho thấy mức độ đau được cải thiện đáng kể ở những người trải qua hàng tuần. châm cứu phiên trong bốn tuần. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Các cá nhân nên tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về kế hoạch điều trị cá nhân và nếu họ bị rối loạn chảy máu, đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc đang mang thai.

---

Tìm hiểu bệnh viêm cân gan chân

---

dự án

Đại học Johns Hopkins. (2024). Châm cứu (Sức khỏe, Vấn đề. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevent/acupuncture

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. (2022). Viêm cân gan chân và gai xương. (Bệnh và tình trạng, Số phát hành. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). Châm cứu có tác dụng giảm đau do viêm cân gan chân như thế nào? Tạp chí y khoa Singapore, 58(2), 92–97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ, & Tighe, M. (2012). Hiệu quả của châm cứu đối với chứng đau gót chân: tổng quan hệ thống. Châm cứu trong y học: Tạp chí của Hiệp hội Châm cứu Y khoa Anh, 30(4), 298–306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). An toàn của Châm cứu: Tổng quan về các đánh giá có hệ thống. Báo cáo khoa học, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Chen, T., Zhang, WW, Chu, YX, & Wang, YQ (2020). Châm cứu để kiểm soát cơn đau: Cơ chế hoạt động phân tử. Tạp chí y học Trung Quốc của Mỹ, 48(4), 793–811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408