Bạc hà: Một phương thuốc tự nhiên cho hội chứng ruột kích thích

Đối với những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc rối loạn đường ruột, việc thêm bạc hà vào chế độ dinh dưỡng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và tiêu hóa không?

Bạc hà

Được trồng lần đầu tiên ở Anh, dược tính của bạc hà đã sớm được công nhận và ngày nay được trồng ở Châu Âu và Bắc Phi.

Nó được sử dụng như thế nào

• Dầu bạc hà có thể được dùng dưới dạng trà hoặc ở dạng viên nang.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe được cấp phép để xác định liều lượng thích hợp cho dạng viên nang.

Đối với Hội chứng ruột kích thích

Bạc hà được dùng làm trà để điều trị các vấn đề tiêu hóa nói chung. Nó được biết là làm giảm việc sản xuất khí trong ruột. Ngày nay, các nhà nghiên cứu nhận thấy bạc hà có tác dụng điều trị hội chứng ruột kích thích khi sử dụng ở dạng dầu. (N. Alammar và cộng sự, 2019) Dầu bạc hà đã được chấp thuận sử dụng cho bệnh nhân IBS ở Đức. Tuy nhiên, FDA chưa phê duyệt bạc hà và dầu để điều trị bất kỳ tình trạng nào, nhưng họ liệt kê bạc hà và dầu nói chung là an toàn. (ScienceDirect, 2024)

Tương tác với các thuốc khác

• Những người dùng lansoprazole để giảm axit dạ dày có thể làm tổn hại đến Lớp vỏ ruột của một số viên nang dầu bạc hà thương mại. (Taofikat B. Agbabiaka và cộng sự, 2018)
• Điều này có thể xảy ra khi sử dụng thuốc đối kháng thụ thể H2, thuốc ức chế bơm proton và thuốc kháng axit.

Các tương tác tiềm năng khác bao gồm: (Benjamin Kligler, Sapna Chaudhary 2007)

• Amitriptyline
• Cyclosporine
• Haloperidol
• Chiết xuất bạc hà có thể làm tăng nồng độ trong huyết thanh của các loại thuốc này.

Nên thảo luận về tương tác thuốc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bổ sung nếu dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này.

Mang thai

• Bạc hà không được khuyến khích sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc cho người đang cho con bú.
• Không rõ liệu nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển hay không.
• Không rõ liệu nó có thể ảnh hưởng đến em bé bú hay không.

Cách sử dụng thảo mộc

Nó không phổ biến nhưng một số người bị dị ứng với bạc hà. Không bao giờ được bôi dầu bạc hà lên mặt hoặc xung quanh màng nhầy (Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia. 2020). Không nên sử dụng nhiều dạng, chẳng hạn như trà và dầu, vì nó có thể dẫn đến tác dụng phụ.

• Bởi vì FDA không quản lý các chất bổ sung như bạc hà và các loại khác nên hàm lượng của chúng có thể khác nhau.
• Các chất bổ sung có thể chứa các thành phần có hại hoặc hoàn toàn không chứa hoạt chất.
• Đây là lý do tại sao việc tìm kiếm các thương hiệu có uy tín và thông báo cho nhóm chăm sóc sức khỏe của một cá nhân về những gì đang được thực hiện là điều rất được khuyến khích.

Nó có khả năng làm xấu đi một số tình trạng nhất định và không nên được sử dụng bởi:

• Những người bị chứng ợ nóng mãn tính. (Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia. 2020)
• Những người bị tổn thương gan nặng.
• Người bị viêm túi mật.
• Người bị tắc nghẽn đường mật.
• Các cá nhân đang mang thai.
• Những người bị sỏi mật nên tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để xem liệu nó có an toàn không.

Tác dụng phụ

• Dầu có thể gây khó chịu cho dạ dày hoặc nóng rát.
• Viên nang bọc ruột có thể gây cảm giác nóng rát ở trực tràng. (Brooks D. Cash và cộng sự, 2016)

Trẻ em và trẻ sơ sinh

• Bạc hà đã được sử dụng để điều trị chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh nhưng ngày nay không được khuyến khích sử dụng.
• Menthol trong trà có thể khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị nghẹn.
• Hoa cúc có thể là một sự thay thế khả thi. Tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để xem liệu nó có an toàn không.

---

Ngoài những điều chỉnh: Chăm sóc sức khỏe chỉnh hình và tích hợp

---

dự án

Alammar, N., Wang, L., Saberi, B., Nanavati, J., Holtmann, G., Shinohara, RT, & Mullin, GE (2019). Tác động của dầu bạc hà đối với hội chứng ruột kích thích: phân tích tổng hợp dữ liệu lâm sàng tổng hợp. Thuốc bổ sung và thay thế BMC, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

Khoa học trực tiếp. (2024). Tinh dâu bạc ha. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S., & Goodman, C. (2018). Tỷ lệ tương tác thuốc-thảo mộc và thuốc bổ sung ở người lớn tuổi: một cuộc khảo sát cắt ngang. Tạp chí thực hành tổng quát của Anh: tạp chí của Trường Cao đẳng Bác sĩ Đa khoa Hoàng gia, 68(675), e711–e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

Kligler, B., & Chaudhary, S. (2007). Tinh dâu bạc ha. Bác sĩ gia đình người Mỹ, 75(7), 1027–1030.

Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia. (2020). Tinh dâu bạc ha. Lấy ra từ www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

Tiền mặt, BD, Epstein, MS, & Shah, SM (2016). Một hệ thống phân phối dầu bạc hà mới là một liệu pháp hiệu quả cho các triệu chứng hội chứng ruột kích thích. Bệnh tiêu hóa và khoa học, 61(2), 560–571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna, R., MacDonald, JK, & Levesque, BG (2014). Dầu bạc hà để điều trị hội chứng ruột kích thích: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Tạp chí lâm sàng tiêu hóa, 48(6), 505–512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357