Vai trò của châm cứu trong điều trị đau cơ

Những người đang bị đau cơ có thể tìm thấy sự giảm đau nhờ liệu pháp châm cứu để trở lại với các hoạt động hàng ngày và sức khỏe của họ không?

Giới thiệu

Nhiều người trên toàn thế giới đã phải đối mặt với cơn đau ở hệ thống cơ xương, điều này ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của họ. Một số yếu tố phổ biến nhất khiến mọi người bị đau cơ bao gồm lối sống ít vận động do làm việc bàn giấy hoặc nhu cầu thể chất từ ​​lối sống năng động. Các cơ, gân, dây chằng và mô mềm có thể bị căng quá mức và làm việc quá sức, khiến cơ trở nên yếu đi. Đồng thời, các vấn đề về cơ thể ở cổ, vai và lưng có thể ảnh hưởng đến chi trên và chi dưới, dẫn đến tàn tật suốt đời. Nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của chứng đau cơ có thể ảnh hưởng đến thói quen của một người và khiến họ phải tìm ra nhiều kỹ thuật khác nhau để giảm cơn đau cơ trên cơ thể. Vì đau cơ có thể ở dạng cấp tính hoặc mãn tính, nhiều người đang tìm cách điều trị bệnh có thể xem xét các liệu pháp không phẫu thuật như châm cứu để không chỉ giảm đau cơ mà còn tìm thấy sự giảm đau mà họ đang tìm kiếm. Bài viết hôm nay tập trung vào việc đau cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người như thế nào, bản chất của châm cứu có thể có lợi cho chứng đau cơ như thế nào và cách mọi người có thể tích hợp liệu pháp châm cứu như một phần của thói quen chăm sóc sức khỏe. Chúng tôi nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ y tế được chứng nhận, những người tổng hợp thông tin của bệnh nhân để đánh giá mức độ đau cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người. Chúng tôi cũng thông báo và hướng dẫn bệnh nhân về cách liệu pháp châm cứu có thể mang lại lợi ích cho cơ thể bằng cách giảm tác động của chứng đau cơ. Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân hỏi các nhà cung cấp dịch vụ y tế liên quan của họ những câu hỏi phức tạp và quan trọng về việc kết hợp liệu pháp châm cứu vào thói quen chăm sóc sức khỏe để giảm đau cơ và các triệu chứng liên quan đến nó. Tiến sĩ Jimenez, DC, đưa thông tin này vào như một dịch vụ học thuật. Từ chối trách nhiệm.

 

Đau cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người như thế nào

Bạn có cảm thấy ảnh hưởng của tình trạng mệt mỏi và suy nhược ở cơ chi trên và chi dưới không? Bạn có từng bị đau nhức toàn thân ở cổ, vai hoặc lưng không? Hay việc vặn vẹo cơ thể khiến cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhõm tạm thời, chỉ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn suốt cả ngày? Đau cơ có thể là một tình trạng đa yếu tố, trong đó có thể liên quan đến các tương tác phức tạp về cấu trúc, thể chất, xã hội, lối sống và các yếu tố sức khỏe đi kèm của một người, có thể đóng vai trò là yếu tố góp phần khiến mọi người trải qua cơn đau lâu dài. và khuyết tật. (Caneiro và cộng sự, 2021) Khi nhiều người bắt đầu thực hiện các động tác lặp đi lặp lại hoặc giữ tư thế ít vận động, cơn đau cơ có thể phát triển khi họ căng cơ hoặc cố gắng di chuyển cơ trong khi thực hiện thói quen của mình. Gánh nặng của chứng đau cơ thường tương quan với các yếu tố kinh tế xã hội có thể khiến nhiều người, cả trẻ lẫn già, hạn chế đáng kể khả năng di chuyển và tham gia vào các hoạt động thường ngày, điều này dẫn đến các yếu tố nguy cơ gia tăng đối với các tình trạng mãn tính khác mà họ có thể mắc phải. (Dzakpasu và cộng sự, 2021)

 

 

Khi nhiều người đang phải đối mặt với cơn đau cơ ở dạng cấp tính hoặc mãn tính, nhiều người thường không nhận ra rằng khi các cơ bị ảnh hưởng ở phần trên và phần dưới cơ thể đang đối phó với cơn đau, thì sẽ có cảm giác đau và cứng khớp liên quan đến mức độ hoạt động hoặc không hoạt động của cơ thể. cơ có thể ảnh hưởng đến mô mềm gây ra áp lực cơ học cao ảnh hưởng đến các khớp xương. (Wilke & Behringer, 2021) Khi điều này xảy ra, nhiều người sẽ bắt đầu cảm thấy đau cơ quy chiếu trên cơ thể, gây ra các vấn đề về khả năng vận động, tính linh hoạt và độ ổn định của họ. Thật trùng hợp, đau cơ cũng có thể là triệu chứng của nhiều người bị nhiều cơn đau trên cơ thể đã ảnh hưởng đến cuộc sống của họ trước đó; tìm cách điều trị có thể làm giảm tác động của chứng đau cơ và giúp họ lấy lại thói quen sinh hoạt để có lối sống lành mạnh hơn.

 

---

Thuốc vận động- Video

---

Tinh Chất Châm Cứu Chữa Đau Cơ

Khi nhiều người đang phải đối mặt với chứng đau cơ, họ đang tìm kiếm các phương pháp điều trị không chỉ có giá cả phải chăng mà còn có thể hiệu quả trong việc giảm các nguy cơ chồng chéo đang ảnh hưởng đến cơ thể, gây đau cơ. Nhiều phương pháp điều trị như chăm sóc chỉnh hình, giải nén và liệu pháp xoa bóp là không phẫu thuật và có hiệu quả qua các buổi điều trị liên tiếp. Một trong những phương pháp điều trị lâu đời và hiệu quả nhất có thể giúp giảm đau cơ trong cơ thể là liệu pháp châm cứu. Châm cứu là một phương pháp điều trị toàn diện có nguồn gốc từ Y học cổ truyền Trung Quốc, sử dụng những chiếc kim nhỏ, rắn, mỏng được các chuyên gia châm cứu chuyên nghiệp đưa vào các huyệt đạo khác nhau. Triết lý chính là châm cứu giúp cơ thể nhẹ nhõm vì nó giúp cải thiện dòng năng lượng của cơ thể trong khi duy trì sức khỏe và sức sống tổng thể của một người. (Zhang và cộng sự, 2022) Khi một người đang phải đối mặt với cơn đau cơ, các sợi cơ có thể phát triển các nốt nhỏ được gọi là điểm kích hoạt có thể gây đau ở các góc phần tư cơ bị ảnh hưởng. Khi kim châm cứu được đặt vào vùng bị ảnh hưởng, cơn đau cục bộ và đau nhức sẽ giảm đi, lưu lượng máu và oxy đến cơ được đưa trở lại cơ thể, đồng thời phạm vi chuyển động của cơ được cải thiện. (Pourahmadi và cộng sự, 2019) Một số lợi ích mà liệu pháp châm cứu mang lại bao gồm:

• Tăng lưu thông
• Giảm viêm
• Giải phóng endorphin
• Thư giãn căng cơ

 

Tích hợp châm cứu như một phần của thói quen chăm sóc sức khỏe

Nhiều cá nhân đang tìm kiếm liệu pháp châm cứu như một phần trong hành trình chăm sóc sức khỏe của họ có thể thấy những lợi ích tích cực của châm cứu và có thể kết hợp nó với các liệu pháp khác để giảm nguy cơ đau cơ quay trở lại. Trong khi châm cứu có thể giúp kích thích dây thần kinh và phục hồi chức năng vận động, các phương pháp điều trị như vận động khớp có thể giúp kéo căng các cơ và khớp bị ảnh hưởng để cải thiện phạm vi chuyển động của cơ thể. (Lee và cộng sự, 2023) Với nhiều người đang tìm cách điều trị bằng châm cứu để giảm đau cơ, nhiều người có thể thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen của mình để ngăn cơn đau gây ra các nguy cơ chồng chéo cho cơ thể họ. Khi giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của cơn đau và thúc đẩy khả năng chữa bệnh bẩm sinh của cơ thể, châm cứu có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng, giảm bớt sự khó chịu và nâng cao sức khỏe tổng thể.

 

---

dự án

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Niềm tin về cơ thể và cơn đau: vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cơn đau cơ xương khớp. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Đau cơ xương và hành vi ít vận động trong môi trường nghề nghiệp và phi nghề nghiệp: tổng quan hệ thống với phân tích tổng hợp. Đạo luật Vật lý Int J Behav Nutr, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Tác dụng của việc vận động khớp kết hợp với châm cứu đối với cơn đau, chức năng thể chất và trầm cảm ở bệnh nhân đột quỵ bị đau thần kinh mãn tính: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Hiệu quả của kim khô trong việc cải thiện cơn đau và tình trạng khuyết tật ở người lớn bị đau đầu do căng thẳng, cổ tử cung hoặc đau nửa đầu: quy trình đánh giá có hệ thống. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Wilke, J., & Behringer, M. (2021). “Đau nhức cơ bắp khởi phát muộn” có phải là một người bạn sai lầm? Ý nghĩa tiềm ẩn của mô liên kết cân đối với cảm giác khó chịu sau khi tập thể dục. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Tiết lộ sự kỳ diệu của châm cứu dựa trên cơ chế sinh học: Đánh giá tài liệu. Xu hướng sinh học, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

Từ chối trách nhiệm