Tác động lên xương khớp trên hông

Giới thiệu

Hông ở chi dưới của cơ thể giúp ổn định trọng lượng của nửa trên đồng thời cung cấp chuyển động cho nửa dưới. Các hông cũng cho phép cơ thể xoắn, xoay và uốn cong qua lại. Các khớp hông kết nối với bên trong của xương chậu, trong khi xương chậu được kết nối với khớp sacroiliac, kết nối với cột sống. Khi nào hao mòn tự nhiên ảnh hưởng đến các khớp khi cơ thể già đi, các vấn đề như đau hông và viêm xương khớp liên quan đến đau lưng thấp xảy ra, gây ra các triệu chứng khác nhau phát sinh trong cơ thể. Bài viết hôm nay đề cập đến bệnh thoái hóa khớp, tác động của nó đến hông và cách quản lý thoái hóa khớp háng. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp được chứng nhận chuyên về các liệu pháp cơ xương khớp để giúp những người bị đau khớp háng và viêm xương khớp. Chúng tôi cũng hướng dẫn bệnh nhân của mình bằng cách giới thiệu đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế được liên kết của chúng tôi dựa trên việc khám của họ khi thích hợp. Chúng tôi thấy rằng giáo dục là giải pháp để hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi những câu hỏi sâu sắc. Tiến sĩ Alex Jimenez DC chỉ cung cấp thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm

Viêm xương khớp là gì?

 

Bạn đã từng bị đau ở hông hoặc lưng dưới chưa? Làm thế nào về cứng cơ gần háng? Các triệu chứng liên quan đến đau thần kinh tọa có vẻ bùng phát gần hông và phía sau chân của bạn không? Nhiều trong số các triệu chứng này là dấu hiệu cho thấy bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp gần hông. Trong khi viêm khớp đề cập đến tình trạng viêm các khớp của cơ thể, viêm khớp xương là một loại viêm khớp gây thoái hóa sụn khớp, gây ra đau khớp và mất chức năng. Mặc dù có hàng trăm loại viêm khớp, viêm xương khớp là một trong những loại phổ biến nhất mà nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, bị ảnh hưởng. Khi cơ thể già đi một cách tự nhiên theo tuổi tác, quá trình sửa chữa chấn thương bắt đầu chậm lại và sụn (mô liên kết bảo vệ xương với nhau) sẽ bắt đầu mỏng đi, kích hoạt xương cọ xát với nhau, gây ra tình trạng viêm, gai xương, và không thể tránh khỏi những cơn đau. Thoái hóa khớp thường liên quan đến tuổi già và đa nhân tố vì các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển viêm xương khớp bao gồm:

• tình dục 
• Độ tuổi
• Bệnh béo phì
• Chấn thương khớp
• di truyền học
• Biến dạng xương

 

Nó ảnh hưởng như thế nào đến hông?

Vì thoái hóa khớp ảnh hưởng đến khớp, nó gây ra tác động như thế nào đến hông? Khi các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến cơ thể, nó có thể khiến các triệu chứng đau đớn dần dần trở nên trầm trọng hơn và trở thành nguy cơ phát triển bệnh đau khớp háng. Nghiên cứu tiết lộ rằng đau hông phổ biến ở tất cả người lớn và mức độ hoạt động ở các vùng trước, bên hoặc sau gần hông.

• Đau hông trước: Nguyên nhân đau (cảm thấy đau ở một bộ phận của cơ thể nhưng thực sự ở một vị trí khác) liên quan đến các hệ thống cơ quan nội tạng.
• Đau hông bên: Gây đau do mòn và rách các mô cơ mềm ở hai bên hông.
• Đau hông sau: Nguyên nhân đau kết hợp với bệnh lý cột sống thắt lưng như dây thần kinh tọa có tương quan với hội chứng cơ mông sâu.

Tất cả những vấn đề ảnh hưởng đến hông này chồng lên nhau với các vấn đề khác nhau liên quan đến viêm xương khớp. Khi đau hông bắt nguồn từ viêm xương khớp, các yếu tố như hoạt động thể chất tối thiểu hoặc cử động nhẹ khi nghỉ ngơi trên giường có thể trở nên trầm trọng hơn do khớp háng bị hạn chế hoặc hạn chế chuyển động. Nghiên cứu tiết lộ Đau hông có liên quan đến suy giảm vận động đơn giản nên khó chẩn đoán do đau từ cột sống, đầu gối hoặc thậm chí vùng háng.

 

Thoái hóa khớp háng tương quan với đau háng như thế nào? Nghiên cứu tiết lộ rằng khi một người đang đối phó với viêm xương khớp hông, đau háng và mông thường phổ biến hơn một chút. Khớp háng nằm sau cơ háng, đây là lý do tại sao đau háng chồng lên đau khớp háng là gốc. Đau hông và háng cũng có thể liên quan đến cơn đau lan tỏa xuống đầu gối trên cơ thể.

---

Các bài tập cho xương khớp hông- Video

Bạn đang gặp vấn đề về bàng quang? Còn về độ cứng gần hoặc xung quanh hông và vùng bẹn của bạn thì sao? Các vấn đề như đau thắt lưng và đau thần kinh tọa có sao không? Gặp phải những vấn đề này có thể là dấu hiệu của viêm xương khớp hông ảnh hưởng đến phần dưới của bạn. Nghiên cứu tiết lộ rằng thoái hóa khớp háng là một nguồn đáng kể của bệnh tật, đau, bất thường về dáng đi và suy giảm chức năng có thể liên quan đến các vấn đề khác. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát bệnh thoái hóa khớp háng, như video trên chỉ ra XNUMX bài tập tuyệt vời cho bệnh viêm khớp háng. Một số động tác tập thể dục đối với những người bị thoái hóa khớp háng có thể giúp tăng cường các cơ xung quanh khớp đồng thời tăng cường vận động khớp để giảm đau và cứng khớp. Tập thể dục cũng có thể có lợi cho cá nhân vì nó có thể cung cấp:

• Tăng lưu thông máu
• Duy trì cân nặng
• Cung cấp tăng năng lượng
• Cải thiện giấc ngủ
• Thúc đẩy sức bền của cơ bắp

Các liệu pháp khác có sẵn giúp kiểm soát viêm xương khớp háng trong khi làm giảm các triệu chứng liên quan ảnh hưởng đến cơ thể.

---

Kiểm soát đau nhức xương khớp hông

 

Nhiều người bị thoái hóa khớp háng cố gắng tìm cách để giảm đau. Mặc dù họ không thể làm bất cứ điều gì để ngăn chặn hoàn toàn sự hao mòn ở các khớp, nhưng có nhiều cách để làm chậm quá trình và quản lý thoái hóa khớp háng trong cơ thể. Những thay đổi nhỏ như kết hợp thức ăn có thể làm giảm các tác động gây viêm trên khớp đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chế độ tập thể dục có thể giúp tăng cường các cơ yếu hỗ trợ khớp đồng thời tăng cường khả năng vận động và phạm vi chuyển động. Các phương pháp điều trị như kéo cột sống và chăm sóc thần kinh cột sống giúp giảm đau và cứng do các rối loạn khớp như viêm xương khớp. Chăm sóc thần kinh cột sống cung cấp các thao tác điều chỉnh cột sống trên lưng và các khớp được điều chỉnh. Trong khi lực kéo cột sống giúp các đĩa đệm nén giảm áp lực lên các dây thần kinh xung quanh có liên quan đến đau hông. Kết hợp bất kỳ phương pháp nào trong số này có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp háng và mang lại khả năng vận động trở lại cho hông.

 

Kết luận

Hông tạo sự ổn định cho phần trên và phần dưới của cơ thể. Trong khi hỗ trợ trọng lượng của nửa trên và chuyển động xuống nửa dưới, hông có thể chống chọi với sự hao mòn của cơ thể. Khi các khớp háng bắt đầu bị mòn và rách từ từ, có thể dẫn đến quá trình tiến triển của bệnh thoái hóa khớp háng, tại đây sụn khớp bắt đầu cọ sát vào nhau, gây ra tình trạng viêm nhiễm. Thoái hóa khớp háng gây khó khăn cho việc chẩn đoán vì các cơn đau từ cột sống, đầu gối hoặc vùng háng chồng lên các triệu chứng. Tất cả đều không mất đi, vì hiện có các phương pháp điều trị để kiểm soát bệnh thoái hóa khớp háng có thể giúp làm chậm sự tiến triển của chứng rối loạn này và mang lại khả năng vận động của nửa dưới cơ thể.

 

dự án

Ahuja, Vanita, et al. “Đau hông mãn tính ở người lớn: Kiến thức hiện tại và triển vọng trong tương lai.” Tạp chí Gây mê, Dược lâm sàng, Wolters Kluwer - Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

Chamberlain, Rachel. “Đau hông ở người lớn: Đánh giá và chẩn đoán phân biệt.” Bác sĩ gia đình người Mỹ, Ngày 15 tháng 2021 năm XNUMX, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Khan, AM và cộng sự. "Viêm xương khớp háng: Đau ở đâu?" Biên niên sử của Đại học Bác sĩ phẫu thuật Hoàng gia Anh, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tháng 2004 năm XNUMX, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

Kim, Chan, et al. “Hiệp hội Đau khớp háng với Bằng chứng X quang về Viêm xương khớp háng: Nghiên cứu Thử nghiệm Chẩn đoán.” BMJ (Nghiên cứu lâm sàng Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., ngày 2 tháng 2015 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

Sen, Rouhin và John A Hurley. “Viêm xương khớp - Statpearls - Tủ sách NCBI.” Trong: StatPearls [Internet]. Đảo kho báu (FL), Nhà xuất bản StatPearls, ngày 1 tháng 2022 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

Từ chối trách nhiệm