Phòng chống chấn thương thể thao: Phòng khám El Paso Back

Bất kỳ hình thức hoạt động thể thao nào cũng khiến cơ thể có nguy cơ bị chấn thương. Chăm sóc thần kinh cột sống có thể ngăn ngừa chấn thương cho tất cả các vận động viên, chiến binh cuối tuần và những người đam mê thể dục. Xoa bóp, kéo căng, điều chỉnh và giải nén thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh và sự ổn định, duy trì sự sẵn sàng của cơ thể cho các hoạt động thể chất. Bác sĩ trị liệu nắn khớp hỗ trợ phòng ngừa chấn thương thể thao thông qua phân tích tình trạng của cơ thể hệ thống cơ xương giải quyết bất kỳ sự bất thường nào từ khung tự nhiên và điều chỉnh cơ thể trở lại trạng thái phù hợp. Phòng khám Y khoa Chức năng và Chỉnh hình Chấn thương cung cấp các liệu pháp phòng ngừa chấn thương thể thao khác nhau và các kế hoạch điều trị được cá nhân hóa theo nhu cầu và yêu cầu của vận động viên.

Phòng chống chấn thương thể thao

Các cá nhân tham gia vào các hoạt động thể thao thúc đẩy bản thân thông qua các buổi tập luyện và thi đấu nghiêm ngặt lên một tầm cao mới. Việc đẩy cơ thể sẽ gây hao mòn cơ xương mặc dù được chăm sóc và tập luyện tỉ mỉ. Chiropractic giải quyết các chấn thương tiềm ẩn bằng cách chủ động điều chỉnh các khu vực có vấn đề trong hệ thống cơ xương để cải thiện chức năng cơ thể. Nó đảm bảo rằng tất cả các cấu trúc hệ thống, cột sống, khớp, cơ, gân và dây thần kinh đều hoạt động chính xác và ở trạng thái khỏe mạnh nhất, tự nhiên nhất.

HIỆU QUẢ

Khi các cơ bị hạn chế di chuyển theo cách chúng được thiết kế, các khu vực khác sẽ bù đắp quá mức và căng quá mức để có thể di chuyển, làm tăng nguy cơ chấn thương khi chúng làm việc quá sức. Đây là cách vòng luẩn quẩn bắt đầu. Chiropractic chuyên nghiệp thường xuyên:

• Thường xuyên đánh giá sự liên kết của cơ thể.
• Giữ cho các cơ, gân và dây chằng lỏng lẻo.
• Phát hiện bất kỳ sự mất cân bằng và điểm yếu nào.
• Điều trị và tăng cường sự mất cân bằng và thiếu sót.
• Lời khuyên về việc duy trì sự liên kết.

Lịch trình điều trị

Các phương pháp điều trị liên tiếp được khuyến nghị để cho phép hệ thống cơ xương thích nghi với các hoạt động thường xuyên. phương pháp điều trị. Điều này cho phép các nhà trị liệu làm quen với hình dáng, cảm giác và sự thẳng hàng của cơ thể. Nhóm chỉnh hình đã quen với những điểm mạnh và điểm yếu của cơ thể và tìm hiểu những lĩnh vực cần chú ý trong mỗi lần điều trị. Điều trị ban đầu có thể là một hoặc hai tuần một lần, cho phép bác sĩ chỉnh hình phát hiện ra bất kỳ sự khác biệt nào trong các kiểu chuyển động và tạo cơ hội cho cơ thể thích nghi với liệu pháp. Sau đó, điều trị thường xuyên cứ sau XNUMX đến XNUMX tuần tùy thuộc vào môn thể thao, luyện tập, trò chơi, lịch phục hồi, v.v., giúp duy trì cơ thể thoải mái, cân đối và cân đối.

---

Tập luyện trước

---

dự án

Hemenway, David, et al. “Nghiên cứu và đào tạo về phòng ngừa và kiểm soát thương tích tại các trường y tế công cộng được công nhận: đánh giá của CDC/ASPH.” Báo cáo y tế công cộng (Washington, DC: 1974) tập. 121,3 (2006): 349-51. doi:10.1177/003335490612100321

Nguyễn, Jie C et al. “Thể thao và hệ thống cơ xương đang phát triển: Chuỗi hình ảnh thể thao.” X quang vol. 284,1 (2017): 25-42. doi:10.1148/radio.2017161175

Van Mechelen, W et al. “Tỷ lệ mắc, mức độ nghiêm trọng, nguyên nhân và phòng ngừa chấn thương thể thao. Một đánh giá về các khái niệm. Y học thể thao (Auckland, New Zealand) vol. 14,2 (1992): 82-99. doi:10.2165/00007256-199214020-00002

Weerapong, Pornratshanee và cộng sự. “Các cơ chế xoa bóp và tác dụng đối với hiệu suất, phục hồi cơ bắp và phòng ngừa chấn thương.” Y học thể thao (Auckland, New Zealand) vol. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004

Wojtys, Edward M. “Phòng chống chấn thương trong thể thao.” Sức khỏe thể thao vol. 9,2 (2017): 106-107. doi:10.1177/1941738117692555

Rừng, Krista và cộng sự. “Khởi động và kéo dài để ngăn ngừa chấn thương cơ bắp.” Y học thể thao (Auckland, New Zealand) tập. 37,12 (2007): 1089-99. doi:10.2165/00007256-200737120-00006