Nhức đầu do nhiệt: Phòng khám El Paso Back

Khi nhiệt độ tăng cao vào mùa hè, những cơn đau đầu nghiêm trọng và do nhiệt như chứng đau nửa đầu thường xảy ra trong những tháng nóng bức. Tuy nhiên, chứng đau nửa đầu do nhiệt không giống với chứng đau đầu do nóng, vì cả hai có các triệu chứng khác nhau. Điểm chung của chúng là cả hai đều được kích hoạt bằng cách thời tiết nóng ảnh hưởng đến cơ thể. Hiểu được nguyên nhân và các dấu hiệu cảnh báo của chứng đau đầu do nóng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các tình trạng nguy hiểm liên quan đến nhiệt. Phòng khám Y khoa Chức năng và Chỉnh hình Chấn thương sử dụng các kỹ thuật và liệu pháp khác nhau được tùy chỉnh cho từng cá nhân để giảm đau và cải thiện chức năng.

Đau đầu do nhiệt

Nhức đầu và chứng đau nửa đầu là phổ biến, ảnh hưởng đến 20% phụ nữ và gần 10% nam giới. Sự gia tăng tần số có thể được gây ra bởi

• Mất nước.
• Nhân tố môi trường.
• Kiệt sức.
• Say nắng.

Nhức đầu do nóng có thể cảm thấy giống như một cơn đau âm ỉ quanh thái dương hoặc sau gáy. Tùy thuộc vào nguyên nhân, cơn đau đầu do nóng có thể leo thang thành cơn đau bên trong dữ dội hơn.

Nguyên nhân

Nhức đầu do nóng có thể không phải do thời tiết nóng mà do cách cơ thể phản ứng với nhiệt. Các tác nhân gây đau đầu và đau nửa đầu liên quan đến thời tiết bao gồm:

• ánh nắng chói chang
• Ánh sáng
• Độ ẩm cao
• Áp suất khí quyển giảm đột ngột
• Điều kiện thời tiết cũng có thể gây ra những thay đổi trong mức độ serotonin.
• Biến động nội tiết tố là tác nhân gây đau nửa đầu phổ biến cũng có thể gây đau đầu.
• Mất nước – có thể gây ra cả đau đầu và đau nửa đầu.

Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hơn, cơ thể cần nhiều nước hơn để bù lại lượng nước đã mất khi sử dụng và đổ mồ hôi. Tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ cao khiến cơ thể có nguy cơ mắc bệnh kiệt sức vì nóng, một trong những giai đoạn của say nắng, với đau đầu là triệu chứng kiệt sức vì nóng. Bất cứ khi nào cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc ở ngoài trời nắng nóng trong thời gian dài và sau đó bị đau đầu, thì đột quỵ do nhiệt đều có thể xảy ra.

Triệu chứng đau đầu do nhiệt

Các triệu chứng đau đầu do nhiệt có thể thay đổi tùy theo tình hình. Nếu cơn đau đầu khởi phát do kiệt sức vì nóng, cơ thể sẽ có triệu chứng kiệt sức vì nóng và đau đầu. Các triệu chứng kiệt sức do nhiệt bao gồm:

• Chóng mặt.
• Chuột rút hoặc căng cơ.
• Buồn nôn.
• Ngất xỉu.
• Một cơn khát tột độ không nguôi.

Nếu đau đầu hoặc đau nửa đầu liên quan đến tiếp xúc với nhiệt nhưng không liên quan đến kiệt sức vì nóng, các triệu chứng có thể bao gồm:

• Một cảm giác đau nhói, âm ỉ trong đầu.
• Mất nước.
• Mệt mỏi.
• Độ nhạy với ánh sáng.

Cứu trợ

Các cá nhân có thể chủ động về phòng ngừa.

• Nếu có thể, hãy hạn chế thời gian ra ngoài, bảo vệ mắt bằng kính râm và đội mũ có vành khi ở ngoài trời.
• Tập thể dục trong nhà với môi trường máy lạnh nếu có thể.
• Tăng tiêu thụ nước khi nhiệt độ tăng, và sử dụng đồ uống thể thao tốt cho sức khỏe để bổ sung chất điện giải.

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể bao gồm:

• Tinh dầu hoa oải hương hoặc bạc hà.
• Chườm lạnh.
• trà thảo mộc đá.
• acetaminophen và ibuprofen không kê đơn.

Chăm sóc Chiropractic

Điều trị chỉnh hình có thể bao gồm:

• Huy động sọ cổ bao gồm áp lực chỉnh hình nhẹ nhàng lên cổ để điều chỉnh các khớp.
• Thao tác cột sống liên quan đến việc áp dụng nhiều lực và áp lực hơn tại các điểm nhất định dọc theo cột sống.
• Xoa bóp thần kinh cơ bao gồm xoa bóp các khớp và cơ và giảm đau bằng cách giải phóng áp lực từ các dây thần kinh bị nén.
• Massage giải phóng myofascial nhằm vào các mô kết nối và hỗ trợ cơ bắp, đồng thời tập trung vào các điểm kích hoạt ở lưng và cổ hoặc đầu để thư giãn cơ bắp và cải thiện lưu thông máu.
• Các liệu pháp kích hoạt điểm nhắm vào các khu vực căng thẳng để giúp thư giãn cơ bắp đồng thời cải thiện lưu lượng máu và giảm căng thẳng.
• Liệu pháp kéo.
• Liệu pháp giải nén.
• Các bài tập được thiết kế đặc biệt để giảm đau.

---

Từ viêm đến chữa bệnh

---

dự án

Bryans, Roland, và cộng sự. “Hướng dẫn dựa trên bằng chứng về điều trị chỉnh hình cho người lớn bị đau đầu.” Tạp chí trị liệu sinh lý và thao tác vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Con quỷ, Anthony, et al. “Hiệu quả của các biện pháp can thiệp vật lý trị liệu đối với việc quản lý người lớn bị đau đầu do cổ tử cung: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp.” PM & R: tạp chí về chấn thương, chức năng và phục hồi chức năng tập. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. “Rối loạn căng thẳng do nhiệt và đau đầu: một trường hợp đau đầu dai dẳng hàng ngày mới thứ phát do say nắng.” Báo cáo trường hợp BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César và María L Cuadrado. “Vật lý trị liệu đau đầu.” Đau đầu: một tạp chí quốc tế về Nhức đầu tập. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Chứng đau nửa đầu: Có phải chúng được kích hoạt bởi sự thay đổi thời tiết? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, et al. “Hiệu quả của Vật lý trị liệu ở Bệnh nhân Nhức đầu do Căng thẳng: Đánh giá Tài liệu.” Tạp chí Hiệp hội Vật lý trị liệu Nhật Bản = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John, và cộng sự. “Đánh giá ngắn về điều trị đau đầu bằng phương pháp điều trị nắn xương.” Báo cáo đau và nhức đầu hiện tại vol. 22,12 82. Ngày 5 tháng 2018 năm 10.1007, doi:11916/s018-0736-XNUMX-y