Đòn roi & bong gân cổ do va chạm tự động

Whiplash là kết quả chung của một Tai nạn giao thông. Mặc dù các triệu chứng của loại chấn thương này thường tự thuyên giảm mà không cần điều trị đặc hiệu, nhưng bạn nên kiểm soát khả năng vận động tự nhiên của cổ và đi khám ngay lập tức. Trong nhiều trường hợp, mọi người sẽ chuyển sang sử dụng thuốc giảm đau để giảm bớt cơn đau nhưng những cách này chỉ che giấu vấn đề tạm thời vì họ không trực tiếp điều trị vấn đề.

Thương tích liên quan đến Whiplash là kết quả của một chuyển động bất ngờ, lùi lại của đầu do hậu quả của một lực cực đoan tác động lên cơ thể. Do lực tác động của va chạm xe hơi, các cơ, dây chằng và các mô phức tạp khác được tìm thấy trong cổ có thể căng ra, hoặc bong gân, vượt ra ngoài phạm vi bình thường, đôi khi gây ra nước mắt.

Triệu chứng của Whiplash

Kể từ khi các triệu chứng của whiplash thường biểu hiện ngay lập tức sau khi tai nạn ô tô, đối với một số cá nhân, chúng có thể mất đến vài ngày, vài tuần, thậm chí hàng tháng để phát triển. Các triệu chứng phổ biến cho whiplash bao gồm: đau và khó chịu cùng với độ cứng ở cổ, thường trở nên xấu đi mỗi ngày, đau và cứng cũng có thể được cảm thấy ở vai, xuống cánh tay, và ở phần trên và / hoặc dưới của lưng ; quay hoặc uốn cổ có thể khó khăn và đau đớn; đau đầu; chóng mặt, mờ mắt, đau ở hàm hoặc đau khi nuốt và cảm giác bất thường dọc theo da mặt; và cuối cùng, một số cá nhân có thể bị mệt mỏi và có thể bị khó chịu và khó tập trung.

Sự xuất hiện của bất kỳ triệu chứng nào trong số này có thể cho thấy sự hiện diện của thương tích liên quan đến roi da. Điều quan trọng là phải đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chính xác và xác định nguyên nhân thực sự của các triệu chứng. Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số các triệu chứng nêu trên vẫn tiếp diễn, hãy báo cho bác sĩ ngay lập tức.

Ai có thể nhận được Whiplash?

Bong gân cổ, hay còn gọi là roi da, thực sự rất phổ biến. Nhiều người gặp tai nạn ô tô không mong muốn và bất ngờ phát triển các triệu chứng đau cổ có hoặc không kèm theo các chấn thương khác. Trước đây, người ta đã kết luận rằng phụ nữ có xu hướng dễ bị các chấn thương liên quan đến roi hơn nam giới vì cấu trúc cơ thể của họ có thể tương đối khác nhau.

Sau khi được tham gia vào một vụ va chạm tự động nhỏ, nơi chiếc xe chỉ trải qua thiệt hại tối thiểu, nhiều người thường ngạc nhiên khi vẫn phát triển các triệu chứng của whiplash. Bao gồm các va chạm xe chậm có thể gây ra đủ chuyển động giật của cổ để gây ra các triệu chứng.

Mặc dù không phổ biến hơn, một chấn thương liên quan đến Whiplash cũng có thể xảy ra do chấn thương thể thao hoặc từ hoạt động thể chất vất vả. Một số người cũng đã báo cáo chấn thương từ một hoạt động hàng ngày, nơi cổ đột nhiên bị giật sau một chuyến đi hoặc mùa thu.

Chẩn đoán Whiplash

Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe chú trọng và nhấn mạnh đến chấn thương do tai nạn ô tô có đủ điều kiện nhất để chẩn đoán sự hiện diện của tiếng sét từ mô tả sự cố, các triệu chứng mà cá nhân có thể gặp phải và thông qua đánh giá cẩn thận. Bởi vì roi da là một chấn thương mô mềm, nhiều bác sĩ có thể không thể chẩn đoán rõ ràng, tuy nhiên, một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo đặc biệt để xác định roi da. Kiểm tra cẩn thận các cấu trúc của cổ, lưng, vai và cánh tay có thể giúp xác định xem có bị tổn thương hoặc chấn thương đối với cột sống hoặc tủy sống hoặc các dây thần kinh cột sống hay không. Các xét nghiệm khác có thể được khuyến nghị.

Các phương pháp điều trị bong gân cổ

Trước hết, cá nhân phải tiếp tục vận động và duỗi và / hoặc vận động cổ một cách thích hợp. Mục đích là giữ cho cổ di chuyển bình thường nhất có thể. Ban đầu, các triệu chứng có thể gây đau đớn và người bệnh có thể cần một thời gian để cổ được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, tập thể dục nhẹ nhàng cổ ngay khi cá nhân có thể giúp đỡ. Điều quan trọng là bây giờ cho phép các cấu trúc của cổ cứng lên và trở nên chặt chẽ.

Cá thể cũng có thể dần dần tăng phạm vi chuyển động ở cổ. Mỗi vài giờ, các chuyển động nhẹ nhàng của cổ theo từng hướng, vài lần một ngày có thể giúp tránh được độ cứng của cơ và các mô khác của cổ. Tiếp tục các hoạt động bình thường là quan trọng tại thời điểm này, các chuyển động tự nhiên của cổ sẽ không gây ra thiệt hại thêm nữa.

Thực hành thói quen tư duy lành mạnh cũng có thể có lợi cho việc giảm bớt các triệu chứng của cơn co giật. Trong khi làm việc hoặc trong bất kỳ trường hợp ngồi dài khác, cá nhân nên kiểm tra tư thế họ đang ngồi. Hãy chắc chắn rằng bạn đang ngồi thẳng, chứ không phải với đầu của bạn flexed về phía trước cùng với một cái lưng khom lưng. Một số bài tập và tập thể dục, như yoga và pilates, đã được sử dụng để cải thiện tư thế cổ, tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để hỗ trợ những lợi ích của các kỹ thuật này khi cải thiện tư thế. Ngoài ra, một gối hỗ trợ vững chắc cũng có thể giúp làm dịu các triệu chứng khi ngủ. Cá nhân nên tránh sử dụng nhiều gối tại thời điểm này, để tránh bị thương thêm.

Điều trị bằng thần kinh cột sống là một hình thức điều trị thay thế phổ biến thường được sử dụng để điều trị bệnh uốn ván và nhiều loại thương tích và các điều kiện khác. Chăm sóc thần kinh cột sống tập trung vào thương tích và tình trạng của cơ xương và xương, đặc biệt là các thương tích mô mềm như uốn ván, bao gồm rối loạn hệ thần kinh. Một chiropractor thường sử dụng các điều chỉnh cột sống nhẹ nhàng và thao tác thủ công để khôi phục lại cẩn thận sự sắp xếp tự nhiên của xương sống và các cấu trúc xung quanh của nó trong trường hợp có hiện tượng trào dịch phụ. Bằng cách làm như vậy, các phương pháp điều trị nhẹ nhàng có thể làm giảm căng thẳng và áp lực được đặt vào các mô xung quanh cột sống, cuối cùng là giảm các triệu chứng đau đớn. Ngoài ra, các phương pháp điều trị chiropractic chiropractor thực hiện có thể giúp tăng cường các cơ và các mô khác của khu vực bị ảnh hưởng, giúp khôi phục tính linh hoạt ban đầu và tính cơ động của cơ thể.

Ngoài ra, bác sĩ chỉnh hình có thể đề nghị một loạt các động tác kéo giãn và / hoặc các bài tập để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng và cải thiện tình trạng của từng cá nhân thông qua sức mạnh cơ bắp, tính linh hoạt và khả năng vận động. Như với bất kỳ loại điều trị chấn thương hoặc tình trạng nào khác, cần có thời gian và sự kiên nhẫn để đảm bảo phục hồi thích hợp. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của từng cá nhân, quá trình phục hồi có thể khác nhau ở mỗi người.

Ngăn chặn Whiplash với Chặn đứng đầu

Xe cộ ngày nay đang được chế tạo để giảm thiểu tác động của lực va chạm vào cơ thể, đặc biệt là ở vùng cổ và lưng. Tất cả các loại xe đều có gối tựa đầu trên ghế xe, có thể giúp tránh được những cú va chạm và các loại chấn thương hoặc tình trạng cổ khác. Bộ tựa đầu nên được đặt cao ngang với đỉnh đầu. Một bộ tựa đầu được điều chỉnh đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ gặp phải chấn thương nặng do đòn roi hoặc loại tổn thương cổ khác vì điều này có thể giúp ngăn chặn hoặc giảm đầu khỏi bị xóc về phía sau trong một vụ tai nạn ô tô. An toàn là điều quan trọng và mặc dù va chạm ô tô có thể là một sự cố không mong muốn, nhưng việc ngăn ngừa tác hại thông qua một vài phương pháp đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt to lớn.

Để biết thêm thông tin, vui lòng yêu cầu Tiến sĩ Jimenez hoặc liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ 915-850-0900 .

Được lấy từ Scoop.it từ: www.dralexjimenez.com

Bởi Tiến sĩ Alex Jimenez