Đĩa mất nước: Bù nước và giải nén

Mất nước ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của cơ thể mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của đĩa đệm cột sống. Các đĩa đệm cột sống thiếu nước thích hợp bắt đầu bị nén, xẹp xuống giữa các đốt sống hoặc không thể đổ đầy lại một cách chính xác, gây chèn ép thêm và làm tăng nguy cơ chấn thương cột sống. Đĩa đệm bị mất nước có thể gây ra các chấn thương như thoát vị đĩa đệm, bệnh thoái hóa đĩa đệm và hẹp ống sống. Điều trị thần kinh cột sống cung cấp giải nén cột sống sẽ phục hồi và sắp xếp lại cột sống cho phép / các vết thương được chữa lành và bù nước thích hợp cho đĩa đệm.

Hỗ trợ cột sống

Cũng quan trọng như cột sống trong các hoạt động hàng ngày, điều quan trọng là phải hiểu cơ chế của nó. Các đĩa đệm đốt sống cổ có tác dụng hấp thụ chấn động khi cúi, vặn, gập người để đảm bảo các xương không cọ xát vào nhau. Trong mỗi đĩa đệm là nhân tủy, được tạo thành từ 85% nước, cung cấp chuyển động khi cột sống quay và di chuyển theo nhiều hướng khác nhau. Hàm lượng nước cao trong đĩa đệm này giúp cho chức năng của cột sống. Đĩa đệm mất nước một cách tự nhiên khi cơ thể già đi, nhưng tình trạng mất nước cũng có thể xảy ra khi các cá nhân không hấp thụ đủ nước từ đồ uống hoặc thức ăn. Nếu tình trạng mất nước nghiêm trọng, nguy cơ chấn thương sẽ tăng lên hoặc có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng cột sống hiện có. Sự mất nước ở cột sống người lớn có thể gây mất chiều cao đĩa đệm hàng ngày. Nếu không được bù nước thích hợp, các vấn đề y tế khác có thể bắt đầu xuất hiện.

Các triệu chứng

Tùy thuộc vào đĩa đệm nào bị ảnh hưởng, cơn đau hoặc tê có thể di chuyển từ cổ đến vai, cánh tay và bàn tay hoặc từ lưng dưới xuống qua chân. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Cứng lưng
• Cảm giác bỏng rát hoặc ngứa ran
• Giảm cử động hoặc đau đớn
• đau lưng
• Điểm yếu
• Tê ở lưng, cẳng chân hoặc bàn chân
• Thay đổi phản xạ đầu gối và bàn chân
• đau thần kinh tọa

Khi cơ thể bị mất nước, rất khó để bổ sung nước trong các đĩa đệm một cách triệt để, cũng như mức dinh dưỡng thông qua việc mất chất lỏng nhất quán.. Mất nước làm phá vỡ sự cân bằng có thể dẫn đến tăng nguy cơ chấn thương và tăng thoái hóa. Nguyên nhân gây mất nước đĩa đệm bao gồm:

• Chấn thương do tai nạn ô tô, ngã, chấn thương trong công việc hoặc thể thao.
• Căng thẳng lặp đi lặp lại ở lưng từ nâng, vươn, cúi, vặn, v.v.
• Giảm cân đột ngột có thể khiến cơ thể, bao gồm cả đĩa đệm, mất chất lỏng.
• Viêm cột sống dính khớp.

Bù nước cho cột sống

Toàn bộ cơ thể phụ thuộc vào quá trình hydrat hóa thích hợp với việc tiêu thụ nước trực tiếp để bù nước cho cơ thể nhưng cũng kết hợp trái cây và rau quả để hỗ trợ quá trình hydrat hóa. Những thực phẩm này bao gồm:

• Dưa hấu
• Giống bí
• Rau diếp
• Cà chua

Những thực phẩm này được làm từ hơn 90% là nước và chứa các chất dinh dưỡng cần thiết và giúp cột sống hoạt động hiệu quả hơn. Tiêu thụ nước hợp lý dựa trên độ tuổi, kích thước cơ thể và mức độ hoạt động. Tuy nhiên, để chữa lành hoàn toàn các đĩa đệm, chấn thương cột sống hoặc đau lưng, nên giải nén thần kinh cột sống và điều chỉnh thao tác. Điều trị giải nén cột sống cơ giới không phẫu thuật nhẹ nhàng. Liệu pháp kéo dài và giải áp cột sống, đảo ngược áp lực bên trong các đĩa đệm bị tổn thương, tạo ra một chân không bên trong giúp giảm áp lực ra khỏi dây thần kinh và giúp định hình lại và bù nước cho các đĩa đệm bị tổn thương.

---

DOC

---

dự án

Djurasovic, Mladen, et al. “Ảnh hưởng của các phát hiện MRI trước phẫu thuật đối với kết quả lâm sàng hợp nhất thắt lưng.” Tạp chí cột sống Châu Âu: xuất bản chính thức của Hiệp hội Cột sống Châu Âu, Hiệp hội Dị dạng Cột sống Châu Âu, và Mục Châu Âu của Hiệp hội Nghiên cứu Cột sống Cổ tập. 21,8 (2012): 1616-23. doi: 10.1007 / s00586-012-2244-9

Karki, DB và cộng sự. “Phát hiện hình ảnh cộng hưởng từ trong thoái hóa đĩa đệm thắt lưng ở bệnh nhân có triệu chứng.” Tạp chí của Hội đồng Nghiên cứu Sức khỏe Nepal vol. 13,30 (2015): 154-9.

Twomey, LT và JR Taylor. “Những thay đổi về tuổi tác ở đốt sống thắt lưng và đĩa đệm.” Chỉnh hình lâm sàng và nghiên cứu liên quan, 224 (1987): 97-104.

Videman, Tapio và cộng sự. “Các thước đo độ tuổi và bệnh lý cụ thể của thoái hóa đĩa đệm.” Spine vol. 33,25 (2008): 2781-8. doi: 10.1097 / BRS.0b013e31817e1d11