Chấn thương gân và dây chằng Phòng khám trị liệu thần kinh cột sống lưng

Gân và dây chằng: A gân là một sợi mô mềm dẻo, bền chắc giống như một sợi dây để gắn các cơ vào xương. Gân cho phép chuyển động các chi của cơ thể và giúp ngăn ngừa chấn thương cơ bằng cách hấp thụ tác động của cơ khi chạy, nhảy hoặc thực hiện các hành động khác. Dây chằng là những dải mô đàn hồi rắn chắc giúp kết nối xương với xương, giữ các cấu trúc lại với nhau và giữ cho chúng ổn định, nâng đỡ các khớp và hạn chế vận động của chúng.

Gân và dây chằng

• Gân mạnh và không linh hoạt.
• Dây chằng mềm dẻo và đàn hồi.
• Cả hai đều bao gồm collagen và các tế bào sống, cần thiết cho khớp và xương và không thể thiếu để vận động.
• Gân cho phép cơ thể chuyển động bằng cách truyền lực từ cơ đến xương, cho phép cơ thể đứng, đi và nhảy.
• Dây chằng hoạt động bằng cách cho phép toàn bộ phạm vi chuyển động.
• Dây chằng ở quanh đầu gối, mắt cá chân, khuỷu tay, vai và các khớp khác.

Mô liên kết

• Collagen mô liên kết điều đó tạo nên gân và dây chằng cũng vậy; các mẫu của chúng khác nhau.
• Các sợi gân được sắp xếp theo hình song song.
• Mô liên kết gân cần có độ đàn hồi cao hơn để giúp các cơ vận động.
• Các sợi dây chằng được bố trí theo kiểu đan chéo nhau. 
• Mô liên kết dây chằng ổn định và củng cố cấu trúc khớp của xương.

Chấn thương dây chằng

Gân bị căng ra quá mức hoặc bị rách được gọi là căng. Các khu vực phổ biến bị ảnh hưởng bởi các chủng là:

• Chân
• Chân
• Quay lại

Các căng thẳng thường là kết quả của các chuyển động công việc lặp đi lặp lại, hoạt động thể chất và thể thao cường độ cao. Những người lạm dụng cơ thể của họ mà không được nghỉ ngơi hợp lý và phục hồi sửa chữa cơ bắp có nguy cơ chấn thương cao hơn. Các triệu chứng bao gồm:

• Viêm
• sưng tấy
• Đau
• Chuột rút
• Điểm yếu

Tổn thương dây chằng

Dây chằng bị giãn quá mức hoặc bị rách sẽ dẫn đến bong gân. Bong gân có thể xảy ra đột ngột do ngã, cử động khó khăn hoặc chấn thương. Bong gân thường xảy ra trong:

• Mắt cá
• đầu gối
• Cổ tay

Ví dụ như:

• Bước sai khiến mắt cá chân bị trẹo ở tư thế khó khăn, đứt dây chằng và gây ra tình trạng không ổn định hoặc chao đảo.
• Có thể có cảm giác bỏng rát hoặc cảm giác bị rách khi chấn thương xảy ra.
• Bong gân cổ tay thường xảy ra khi vươn tay ra ngoài làm ngã, cổ tay. giả tạo trở lại.
• Tăng huyết áp làm giãn quá mức dây chằng.

Các triệu chứng của dây chằng bị bong gân bao gồm:

• Viêm
• sưng tấy
• Bầm tím
• Đau
• Khớp có thể cảm thấy lỏng lẻo hoặc yếu và không thể chịu được trọng lượng.

Cường độ của các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào việc dây chằng bị giãn quá mức hoặc bị rách.. Bong gân được phân loại theo cấp độ:

• Độ 1 - bong gân nhẹ kèm theo giãn nhẹ dây chằng.
• Độ 2 - một vết rách dây chằng vừa phải, nhưng không phải là một vết rách hoàn toàn.
• Độ 3 - đứt dây chằng hoàn toàn, khiến khớp không ổn định.

Chăm sóc Chiropractic

Gân và dây chằng không nhận được sự lưu thông máu đầy đủ như các mô mềm khác. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và việc truyền oxy và chất dinh dưỡng chậm hơn, các chấn thương dây chằng và gân có thể mất từ ​​sáu đến mười hai tuần để chữa lành và liên tục gây căng thẳng cho vùng bị thương do sử dụng quá mức có thể kéo dài thời gian hồi phục. Điều chỉnh thần kinh cột sống, và liệu pháp xoa bóp, kết hợp với các bài tập điều chỉnh và kéo giãn, sẽ giảm viêm, giảm đau, cải thiện phạm vi chuyển động, tăng chức năng thần kinh và cơ, đồng thời củng cố cơ bắp. Điều trị thần kinh cột sống bao gồm:

• Mô mềm làm việc
• Xoa bóp bộ gõ
• Xoa bóp ma sát chéo
• Massage mô sâu
• Trị liệu điểm kích hoạt
• Phần còn lại
• Nước đá
• Nén
• Độ cao
• Siêu âm
• Khuyến nghị dinh dưỡng chống viêm

---

Điều chỉnh chấn thương đầu gối

---

dự án

Childress, Marc A và Anthony Beutler. "Quản lý các chấn thương gân mãn tính." Bác sĩ gia đình người Mỹ vol. 87,7 (2013): 486-90.

Fenwick, Steven A và cộng sự. "Hệ mạch và vai trò của nó trong việc chữa lành và tổn thương gân." Nghiên cứu về bệnh viêm khớp vol. 4,4 (2002): 252-60. doi: 10.1186 / ar416

Leong, Natalie L và cộng sự. “Chữa bệnh gân và dây chằng và các phương pháp tiếp cận hiện tại để tái tạo gân và dây chằng.” Tạp chí nghiên cứu chỉnh hình: xuất bản chính thức của Hiệp hội nghiên cứu chỉnh hình vol. 38,1 (năm 2020): 7-12. doi: 10.1002 / jor.24475

orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/bong gân-strains-and-other-soft-tissue-injuries

Scalcione, Luke R và cộng sự. "Bàn tay của vận động viên: chấn thương dây chằng và gân." Hội thảo X quang cơ xương khớp vol. 16,4 (2012): 338-49. doi: 10.1055 / s-0032-1327007