Các cách để cải thiện tình trạng đau hông và xương chậu bằng phương pháp nắn khớp xương

Giới thiệu

Các khớp xương có thể giữ cho cơ thể thẳng đứng và ổn định trong khi bảo vệ các cơ quan nội tạng. Các khớp xương cũng có nguy cơ bị các yếu tố (bình thường và chấn thương) có thể tác động vào cơ thể, do đó có khả năng gây ra các triệu chứng đau đớn ảnh hưởng đến các vùng cơ thể khác nhau. hip đau là một trong những phàn nàn phổ biến nhất đối với nhiều cá nhân, đặc biệt là người cao tuổi. Vì vậy, khi cơ thể bị đau hông, nó có thể liên quan đến đau vùng xương chậu và các triệu chứng liên quan bắt chước các vấn đề khác trong cơ thể. Bài viết hôm nay xem xét nguyên nhân của đau hông và xương chậu, các triệu chứng liên quan đến đau hông và xương chậu, và cách chăm sóc thần kinh cột sống có thể làm giảm đau hông và xương chậu. Chúng tôi giới thiệu bệnh nhân đến các nhà cung cấp được chứng nhận chuyên về phương pháp điều trị nắn xương để giúp nhiều người bị đau hông và xương chậu. Chúng tôi cũng hướng dẫn bệnh nhân của mình bằng cách giới thiệu đến các nhà cung cấp dịch vụ y tế được liên kết của chúng tôi dựa trên việc khám của họ khi thích hợp. Chúng tôi thấy rằng giáo dục là giải pháp để hỏi các nhà cung cấp của chúng tôi những câu hỏi sâu sắc. Tiến sĩ Alex Jimenez DC chỉ cung cấp thông tin này như một dịch vụ giáo dục. Từ chối trách nhiệm

Nguyên nhân của đau hông và xương chậu

Bạn có gặp phải tình trạng căng cứng ở lưng hoặc hông của mình không? Đau dây thần kinh tọa đi xuống chân thì sao? Hay bạn đang bị chuột rút quanh vùng xương chậu của cơ thể? Trải qua những triệu chứng này có thể là nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn có thể bị đau hông và xương chậu. Mặc dù đau hông thường liên quan đến những người lớn tuổi, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến nhiều người ở các độ tuổi khác nhau. Nghiên cứu tiết lộ rằng các bệnh lý bên ngoài hông có thể là nguyên nhân và chuyển sang cơn đau, khiến việc chẩn đoán đau hông trở nên khó khăn. Nguyên nhân đau hông có thể là do các khớp và mô mềm hỗ trợ hông bị lạm dụng quá mức do chuyển động lặp đi lặp lại, căng thẳng từ nhiều cơ hỗ trợ hông hoặc các triệu chứng về khớp. Nghiên cứu tiết lộ rằng những người làm công việc bàn giấy sẽ có khả năng bị đau thắt lưng do ngồi lâu, do đó liên quan đến khả năng vận động quá mức của cột sống thắt lưng và giảm khả năng vận động khớp háng. 

 

 

Những người bị đau hông có nguy cơ phát triển đau vùng chậu liên quan đến việc sử dụng quá mức các khớp và mô mềm. Bây giờ đau vùng chậu tương quan như thế nào với đau hông, và nguyên nhân là gì? Nghiên cứu tiết lộ rằng các cơ ổn định (iliopsoas, pectineus, obturator externus, gluteus minimus, và cơ piriformis) bị làm việc quá sức và do đó trở thành sự mất ổn định khớp và hông. Điều này làm cho các cơ bị ảnh hưởng trở nên mệt mỏi và yếu và gây ra sự chèn ép dây thần kinh tọa dọc theo cơ piriformis. Đau vùng chậu kết hợp với đau hông có thể gây ra các triệu chứng rối loạn chức năng cơ xương dọc theo bụng dưới, hông và lưng.

 

Các triệu chứng liên quan của đau hông và vùng chậu

Các yếu tố liên quan đến đau hông và vùng chậu có thể có các triệu chứng liên quan có thể ảnh hưởng đến các chi dưới của cơ thể. Một trong những triệu chứng nổi bật nhất của đau hông là đau háng, có thể liên quan đến đau vùng chậu vì dây chằng và cơ bao quanh hông và háng có thể bị yếu và hoạt động quá mức. Đôi khi các nguyên nhân cơ bản khác nhau góp phần gây ra đau hông và xương chậu, gây ra các triệu chứng liên quan có thể khiến người bệnh bị nhầm lẫn. Đau hông và xương chậu có thể ám chỉ đau thắt lưng và đau dây thần kinh tọa vì cột sống dưới và hông gần nhau; do đó, việc xác định nguồn gốc thực sự của cơn đau ở nửa dưới của cơ thể khiến nó trở nên khó hiểu. Một số triệu chứng liên quan đến đau hông và vùng chậu bao gồm:

• Đau lưng thấp
• Yếu cơ
• Rối loạn chức năng khớp sacroiliac
• Vấn đề về bàng quang
• Đau dây thần kinh
• Hội chứng Piriformis

 

---

3 nguyên nhân phổ biến của đau hông-Video

Bạn đã từng đối mặt với tình trạng cứng cơ xung quanh hoặc dọc theo hông và lưng dưới của mình chưa? Bạn có vấn đề về bàng quang? Hoặc bạn đã từng bị yếu cơ ở các chi dưới của cơ thể? Một số triệu chứng này có thể liên quan đến đau hông và xương chậu. Video trên giải thích ba nguyên nhân phổ biến gây đau hông và thú vị là một trong những nguyên nhân gây đau hông có thể liên quan đến phần lưng dưới. Nghiên cứu tiết lộ rằng vì lưng thấp và hông gần nhau, những thay đổi ở vùng xương chậu có thể liên quan đến đau thắt lưng. Một số vấn đề liên quan đến những thay đổi trong vùng xương chậu bao gồm:

• Phạm vi chuyển động hạn chế khi xoay hông 
• Tổn thương mô
• Viên nang cứng khớp
• Chấn thương vi mô / vĩ mô

May mắn thay, việc kiểm soát cơn đau hông và vùng chậu có thể giúp giảm bớt các vấn đề đau liên quan đến thông qua chăm sóc thần kinh cột sống.

---

Trị liệu thần kinh cột sống giảm đau hông và xương chậu

 

Những người đối phó với chứng đau hông và vùng chậu có thể thấy giảm bớt nhờ chăm sóc thần kinh cột sống. Khung chậu là phần tiếp nối trực tiếp của cột sống với vai trò là xương cùng (năm đốt sống hợp nhất thấp nhất) và phức hợp xương chậu tương tác với các khớp từ hệ thống xương dưới. Nếu bị đau ở phần dưới cơ thể và người đó không chắc đó là lưng hay hông, hành động đầu tiên của họ là đến gặp bác sĩ chính hoặc chuyên gia chỉnh hình. Sau đó, họ sẽ xem xét bệnh sử của cá nhân trong khi thực hiện một loạt các bài kiểm tra thể chất như các động tác khác nhau để đưa ra chẩn đoán chính xác. Sau khi chẩn đoán cơn đau được xác định, các bác sĩ chỉnh hình sử dụng sự liên kết toàn bộ cơ thể bằng cách khôi phục sự cân bằng trong xương chậu và cột sống thông qua thao tác. Khi cột sống và hông bị tiểu cầu, nó có thể gây căng thẳng không cần thiết cho các cơ xung quanh cột sống và hông. Vì vậy, việc điều chỉnh lại cột sống từ việc điều chỉnh thần kinh cột sống có thể làm giảm hoặc loại bỏ căng thẳng quá mức ảnh hưởng đến các cơ xung quanh. Chăm sóc thần kinh cột sống cũng có thể thúc đẩy các liệu pháp khác nhau giúp tăng sự cân bằng dọc theo hông và vùng xương chậu, bao gồm:

• Trải dài
• Massage trị liệu
• Hoạt động thể chất / Tập thể dục trị liệu
• Dinh dưỡng

Cho dù cơn đau ở vùng hông, lưng dưới hoặc vùng chậu, chăm sóc thần kinh cột sống có thể giúp phục hồi, giải quyết và giảm bớt cơn đau trong khi duy trì kết quả lâu dài tối ưu.

 

Kết luận

Các khớp xương có thể giúp giữ cho cơ thể thẳng đứng và ổn định trong khi bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi các tác nhân bình thường và chấn thương. Khi những yếu tố này bắt đầu gây ra tác động đến cơ thể, hệ xương khớp sẽ có nguy cơ xuất hiện những cơn đau dọc theo cấu trúc cơ xương khớp. Đau hông và xương chậu có mối quan hệ chồng chéo vì chúng là một trong những phàn nàn phổ biến nhất đối với nhiều người. Do đó, cơn đau từ hông hoặc vùng chậu có thể giống với các vấn đề khác liên quan đến rối loạn mãn tính. Kết hợp các phương pháp điều trị như chăm sóc thần kinh cột sống có thể giúp giảm nhẹ, giải quyết và phục hồi cơ thể thông qua thao tác nắn chỉnh cột sống. Điều này cho phép các cá nhân không bị đau và giúp khôi phục sự cân bằng trong các khớp của họ.

 

dự án

Harris-Hayes, Marcie, et al. “Mối quan hệ giữa chứng đau hông và đau thắt lưng ở các vận động viên tham gia các môn thể thao liên quan đến xoay.” Tạp chí Phục hồi chức năng Thể thao, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tháng 2009 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699456/.

Lee, Dae Wook và cộng sự. “Đau vùng chậu mãn tính phát sinh từ chức năng ổn định cơ bắp của khớp hông và xương chậu.” Tạp chí Nỗi đau của Hàn Quốc, Hiệp hội Đau đớn Hàn Quốc, tháng 2016 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.

Luthra, Jatinder Singh, et al. “Hiểu rõ nỗi đau về hông ở thanh niên: Một bài báo đánh giá.” Hông và xương chậu, Hiệp hội sành điệu Hàn Quốc, tháng 2019 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6726866/.

Nishimura, Takaaki và Ryo Miyachi. “Mối liên hệ giữa chứng đau thắt lưng và cử động khớp thắt lưng và hông ở người làm việc tại bàn.” Tạp chí Khoa học Vật lý trị liệu, Hiệp hội Khoa học Vật lý trị liệu, Tháng 2020 năm XNUMX, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7590845/.

Từ chối trách nhiệm