Đau dây thần kinh tọa có thể lan đến đầu gối: Phòng khám lưng

Đau dây thần kinh tọa có thể lan xuống đầu gối. Những người bị đau thần kinh tọa báo cáo đau đầu gối độc nhất / bất thường, chưa từng có và không có chấn thương thể chất trong quá khứ hoặc gần đây. Đau thần kinh tọa là thủ phạm, do các cơ đầu gối được cung cấp năng lượng và điều khiển bởi các dây thần kinh ở cột sống dưới. Kích thích hoặc chèn ép các dây thần kinh này có thể gây ra các triệu chứng có thể bao gồm: đau lưng ngẫu nhiên, căng gân kheo, yếu ở hông hoặc cơ tứ đầu, sự phát triển của bunion, và đau đầu gối và / hoặc suy nhược. Điều trị thần kinh cột sống có thể giải phóng sự chèn ép, chữa lành dây thần kinh tọa và giảm bớt các vấn đề về đầu gối.

Đau thần kinh tọa có thể lan đến đầu gối

Các tình trạng cột sống có thể gây đau thần kinh tọa bao gồm:

• Thoát vị đĩa - Nơi bên trong các đĩa đệm bị rò rỉ ra ngoài và chèn ép và / hoặc kích thích các dây thần kinh xung quanh.
• Sự thoái hóa của đĩa - Các đĩa đệm giữa các đốt sống bị mòn đi một cách tự nhiên khi cơ thể già đi.
• Hẹp ống sống - Ống sống bắt đầu thu hẹp, không đủ không gian cho các dây thần kinh nghỉ ngơi thoải mái, dẫn đến các dây thần kinh bị nén.
• Chứng loãng xương - Một tình trạng xảy ra khi một đốt sống trượt về phía trước lên đốt sống bên dưới nó.

Bất kỳ điều gì có thể gây kích ứng, viêm hoặc chèn ép dây thần kinh tọa dẫn đến cảm giác đau đớn kéo dài từ lưng xuống qua chân.

Các triệu chứng

Các triệu chứng đầu gối phổ biến có thể gặp khi bị đau thần kinh tọa bao gồm:

• Đau âm ỉ, cảm giác nóng hoặc đau buốt xung quanh đầu gối.
• Co cứng gân kheo.
• Điểm yếu trong hông hoặc cơ tứ đầu.
• Không thể dồn trọng lượng lên đầu gối.
• Xoạc / gập người ra khỏi đầu gối.
• Khó hoặc không thể duỗi thẳng đầu gối.
• Yếu khi mở rộng đầu gối.
• Bunion hình thành từ các cơ ổn định bị suy yếu ảnh hưởng đến tư thế đi bộ, chạy và đứng.

Vì cơn đau thần kinh tọa có thể lan đến đầu gối, các cá nhân thường cũng sẽ bị đau ở mông, đùi, bắp chân và / hoặc bàn chân. Các cảm giác thần kinh và các triệu chứng khác ở đầu gối có thể được cảm nhận thông qua một nhánh của dây thần kinh tọa được gọi là dây thần kinh peroneal.

Độ dài khóa học

Đau khớp gối bao lâu thì hết đau thần kinh tọa tùy thuộc vào từng loại đau thần kinh tọa là cấp tính hay mãn tính.

• An khoa học thần kinh cấp tính tập thường khỏi sau một vài tuần, có thể bùng phát trong tương lai.
• Đau thần kinh tọa mãn tính là một tình trạng lâu dài không giải quyết được độc lập và cần sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa.

Kế hoạch điều trị dây thần kinh cột sống

Tùy thuộc vào chẩn đoán, bác sĩ chỉnh hình sẽ phát triển một kế hoạch điều trị cá nhân để giải quyết nguyên nhân gốc rễ và chữa lành chấn thương. Kế hoạch điều trị sẽ bao gồm mát-xa trị liệu, rèn luyện tư thế và tự chăm sóc tại nhà để giúp chữa lành và ngăn ngừa chứng đau thần kinh tọa trong tương lai.

Phục hồi chức năng xoa bóp

• Vật lý trị liệu và xoa bóp trị liệu sẽ giúp thả lỏng và thư giãn các cơ, dây thần kinh, gân và dây chằng.
• Chườm nóng và chườm đá, các bài tập và giãn cơ sẽ chuẩn bị cho các cơ và dây thần kinh để điều chỉnh giải nén thần kinh cột sống.

Huấn luyện tư thế

• Huấn luyện sẽ được cung cấp để duy trì lưng, hông, đầu gối và bàn chân thẳng hàng.
• Đào tạo về cách loại bỏ áp lực từ lưng dưới và khôi phục lại phần còn lại của cơ thể.
• Huấn luyện cơ học phù hợp, kỹ thuật nâng an toàn và phòng tránh chấn thương.

Quản lý Tự Đau

• Rèn luyện các thói quen tự chăm sóc bản thân bao gồm cân nặng hợp lý, các bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi và kéo giãn cơ lưng, nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi hoàn toàn.
• Kỹ năng kiểm soát sự khó chịu và cơn đau.

Huấn luyện sức khỏe

• Một chế độ ăn uống chống viêm để giảm / loại bỏ chứng viêm và đạt được trọng lượng khỏe mạnh và dinh dưỡng có kế hoạch duy trì sức khỏe tổng thể.

Phẫu thuật

• Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không có kết quả.

---

Điều trị các hội chứng đau thần kinh tọa nghiêm trọng và phức tạp

---

dự án

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Đau lưng dạng thấu kính. [Cập nhật ngày 2021 tháng 2 năm 2022]. Trong: StatPearls [Internet]. Đảo kho báu (FL): Nhà xuất bản StatPearls; XNUMX tháng XNUMX-. Có sẵn từ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

Hirabayashi, Hiroki, et al. “Đặc điểm của bệnh nhân rễ thần kinh L3.” Thần kinh phẫu thuật vol. 72,1 (2009): 36-40; thảo luận 40. doi: 10.1016 / j.surneu.2008.08.073

Jandre Reis, Felipe Jose và Adriana Ribeiro Macedo. “Ảnh hưởng của độ căng dây chằng trong phạm vi chuyển động của xương chậu, thắt lưng và thân người trong bệnh đau thắt lưng và những người tình nguyện không có triệu chứng trong quá trình uốn cong về phía trước.” Tạp chí cột sống châu Á vol. 9,4 (2015): 535-40. doi: 10.4184 / asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol, et al. “Ảnh hưởng của kỹ thuật tự vận động dây thần kinh tọa đối với chức năng thể chất và sức khỏe của bệnh nhân đau thắt lưng với các cơn đau tỏa ra ở chi dưới”. Tạp chí khoa học vật lý trị liệu vol. 28,1 (2016): 46-50. doi: 10.1589 / jpts.28.46