Đối với những người bị chứng đau nửa đầu, liệu việc kết hợp vật lý trị liệu có giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và kiểm soát các cơn đau trong tương lai không?
Nội dung
Chứng đau nửa đầu cổ tử cung có thể gây đau, hạn chế vận động hoặc có các triệu chứng khó hiểu như chóng mặt hoặc buồn nôn. Chúng có thể bắt nguồn từ cổ hoặc cột sống cổ và được gọi là đau đầu cổ tử cung. Nhóm vật lý trị liệu chỉnh hình có thể đánh giá cột sống và đưa ra các phương pháp điều trị giúp cải thiện khả năng vận động và giảm đau. Các cá nhân có thể được hưởng lợi từ việc làm việc với nhóm vật lý trị liệu chứng đau nửa đầu để thực hiện các phương pháp điều trị cho các tình trạng cụ thể, giảm đau nhanh chóng và an toàn và trở lại mức độ hoạt động trước đó.
Cổ bao gồm bảy đốt sống cổ xếp chồng lên nhau. Đốt sống cổ bảo vệ tủy sống và cho phép cổ di chuyển qua:
Các đốt sống cổ trên giúp nâng đỡ hộp sọ. Có các khớp ở hai bên của mức cổ tử cung. Một kết nối với mặt sau của hộp sọ và cho phép chuyển động. Vùng dưới chẩm này là nơi có nhiều cơ hỗ trợ và di chuyển đầu, cùng với các dây thần kinh đi từ cổ qua vùng dưới chẩm vào đầu. Các dây thần kinh và cơ ở khu vực này có thể là nguyên nhân gây đau cổ và/hoặc đau đầu.
Chuyển động đột ngột có thể gây ra các triệu chứng của chứng đau nửa đầu cổ tử cung hoặc chúng có thể xuất hiện khi giữ tư thế cổ liên tục. (Trang P. 2011) Các triệu chứng thường âm ỉ, không đau nhức và có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày. Các triệu chứng đau nửa đầu do cổ tử cung có thể bao gồm:
Các công cụ bác sĩ có thể sử dụng có thể bao gồm:
Chẩn đoán đau đầu cổ tử cung thường được thực hiện với tình trạng đau đầu một bên, không đau nhói và mất khả năng vận động ở cổ. (Ủy ban phân loại đau đầu của Hiệp hội đau đầu quốc tế. 2013) Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giới thiệu cá nhân đến vật lý trị liệu để điều trị chứng đau đầu do cổ tử cung sau khi được chẩn đoán. (MV Rana 2013)
Khi đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu lần đầu tiên, họ sẽ tìm hiểu về lịch sử và tình trạng bệnh, đồng thời sẽ hỏi các câu hỏi về thời điểm bắt đầu cơn đau, hành vi triệu chứng, thuốc men và nghiên cứu chẩn đoán. Nhà trị liệu cũng sẽ hỏi về các phương pháp điều trị trước đó và xem xét tiền sử bệnh và phẫu thuật. Các thành phần của đánh giá có thể bao gồm:
Sau khi hoàn tất đánh giá, nhà trị liệu sẽ làm việc với cá nhân để phát triển chương trình điều trị cá nhân hóa và các mục tiêu phục hồi chức năng. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau.
Các bài tập để cải thiện chuyển động của cổ và giảm áp lực lên dây thần kinh cổ có thể được chỉ định và có thể bao gồm. (Park, SK và cộng sự, 2017)
Nhà trị liệu sẽ huấn luyện cá nhân di chuyển chậm và đều đặn và tránh những chuyển động đột ngột hoặc giật cục.
Nếu tư thế đầu hướng về phía trước, cột sống cổ trên và vùng dưới chẩm có thể chèn ép các dây thần kinh đi lên phía sau hộp sọ. Điều chỉnh tư thế có thể là một chiến lược điều trị hiệu quả và có thể bao gồm:
Hầu hết các buổi vật lý trị liệu đau nửa đầu đối với chứng đau đầu do cổ tử cung đều kéo dài khoảng 4 đến 6 tuần. Các cá nhân có thể cảm thấy nhẹ nhõm trong vòng vài ngày kể từ khi bắt đầu trị liệu hoặc các triệu chứng có thể đến và đi theo các giai đoạn khác nhau trong nhiều tuần. Một số người tiếp tục bị đau nửa đầu trong nhiều tháng sau khi bắt đầu điều trị và sử dụng các kỹ thuật mà họ đã học được để giúp kiểm soát các triệu chứng.
Phòng khám Chấn thương Y tế Chiropractic và Chức năng chuyên về các liệu pháp tiến bộ và các thủ tục phục hồi chức năng tập trung vào việc khôi phục các chức năng cơ thể bình thường sau chấn thương và tổn thương mô mềm. Chúng tôi sử dụng các Quy trình Chiropractic Chuyên biệt, Chương trình Sức khỏe, Dinh dưỡng Chức năng và Tích hợp, Huấn luyện Thể dục Nhanh nhẹn và Vận động cũng như Hệ thống Phục hồi chức năng cho mọi lứa tuổi. Các chương trình tự nhiên của chúng ta sử dụng khả năng của cơ thể để đạt được các mục tiêu đo lường cụ thể. Chúng tôi đã hợp tác với các bác sĩ, nhà trị liệu và huấn luyện viên hàng đầu của thành phố để cung cấp các phương pháp điều trị chất lượng cao giúp bệnh nhân của chúng tôi duy trì lối sống lành mạnh nhất và sống một cuộc sống hữu ích với nhiều năng lượng hơn, thái độ tích cực, giấc ngủ ngon hơn và ít đau đớn hơn .
Trang P. (2011). Đau đầu cổ tử cung: một cách tiếp cận dựa trên bằng chứng để quản lý lâm sàng. Tạp chí quốc tế về vật lý trị liệu thể thao, 6(3), 254–266.
Ủy ban phân loại đau đầu của Hiệp hội đau đầu quốc tế (IHS) (2013). Phân loại quốc tế về rối loạn đau đầu, ấn bản thứ 3 (phiên bản beta). Cephalalgia: tạp chí quốc tế về đau đầu, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
MV Rana (2013). Quản lý và điều trị đau đầu có nguồn gốc cổ tử cung. Phòng khám y tế Bắc Mỹ, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Ảnh hưởng của các bài tập kéo dãn cổ tử cung và uốn cong cổ tử cung lên các đặc điểm và tư thế cơ cổ của bệnh nhân bị đau đầu cổ tử cung. Tạp chí khoa học vật lý trị liệu, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Tác dụng của việc huy động SNAG kết hợp với bài tập tự SNAG tại nhà để điều trị chứng đau đầu do cổ tử cung: một nghiên cứu thí điểm. Tạp chí trị liệu bằng tay và thao tác, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Phạm vi hành nghề chuyên nghiệp *
Thông tin ở đây về "Vật lý trị liệu chứng đau nửa đầu: Giảm đau và phục hồi khả năng vận động" không nhằm mục đích thay thế mối quan hệ trực tiếp với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện hoặc bác sĩ được cấp phép và không phải là lời khuyên y tế. Chúng tôi khuyến khích bạn đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe dựa trên nghiên cứu và quan hệ đối tác của bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện.
Thông tin Blog & Thảo luận Phạm vi
Phạm vi thông tin của chúng tôi được giới hạn trong Trị liệu thần kinh cột sống, cơ xương khớp, thuốc vật lý, sức khỏe, góp phần gây bệnh rối loạn nội tạng trong các bài thuyết trình lâm sàng, động lực học phản xạ somatovisceral liên quan đến lâm sàng, các phức hợp hạ lưu, các vấn đề sức khỏe nhạy cảm và / hoặc các bài báo, chủ đề và thảo luận về y học chức năng.
Chúng tôi cung cấp và trình bày cộng tác lâm sàng với các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Mỗi chuyên gia được điều chỉnh bởi phạm vi hành nghề chuyên nghiệp và thẩm quyền cấp phép của họ. Chúng tôi sử dụng các phác đồ chăm sóc sức khỏe & sức khỏe chức năng để điều trị và hỗ trợ chăm sóc các chấn thương hoặc rối loạn của hệ thống cơ xương.
Các video, bài đăng, chủ đề, chủ đề và thông tin chi tiết của chúng tôi đề cập đến các vấn đề, vấn đề và chủ đề lâm sàng liên quan và trực tiếp hoặc gián tiếp hỗ trợ phạm vi hành nghề lâm sàng của chúng tôi.*
Văn phòng của chúng tôi đã cố gắng một cách hợp lý để cung cấp các trích dẫn hỗ trợ và đã xác định nghiên cứu nghiên cứu có liên quan hoặc các nghiên cứu hỗ trợ bài đăng của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp các bản sao của các nghiên cứu hỗ trợ có sẵn cho các hội đồng quản lý và công chúng theo yêu cầu.
Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi bao gồm các vấn đề cần giải thích thêm về cách nó có thể hỗ trợ trong một kế hoạch chăm sóc hoặc phác đồ điều trị cụ thể; do đó, để thảo luận thêm về vấn đề trên, vui lòng hỏi Tiến sĩ Alex Jimenez, DC, hoặc liên hệ với chúng tôi tại 915-850-0900.
Chúng tôi ở đây để giúp bạn và gia đình bạn.
Blessings
Tiến sĩ Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: coach@elpasofeftalmedicine.com
Được cấp phép là Bác sĩ Chiropractic (DC) tại Texas & New Mexico*
Giấy phép Texas DC # TX5807, Giấy phép New Mexico DC # NM-DC2182
Được cấp phép làm Y tá đã Đăng ký (RN*) in Florida
Giấy phép Florida Giấy phép RN # RN9617241 (Số kiểm soát 3558029)
Trạng thái nhỏ gọn: Giấy phép đa bang: Được phép hành nghề tại Hoa Kỳ*
Tiến sĩ Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Danh thiếp kỹ thuật số của tôi
Dành cho những người gặp khó khăn khi di chuyển do đau, mất khả năng tiếp cận… Tìm hiểu thêm
Liệu hiểu biết về cơn thèm ăn vào ban đêm có thể giúp những người thường xuyên ăn đêm lên kế hoạch cho những bữa ăn thỏa mãn… Tìm hiểu thêm
Làm thế nào để các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tại phòng khám chỉnh hình cung cấp phương pháp tiếp cận lâm sàng để nhận biết tình trạng suy yếu… Tìm hiểu thêm
Máy chèo thuyền có thể cung cấp bài tập toàn thân cho những người muốn cải thiện thể lực không? Chèo thuyền… Tìm hiểu thêm
Đối với những người thường xuyên ngồi làm việc và hay cúi người về phía trước, có thể củng cố hình thoi… Tìm hiểu thêm
Những người chơi thể thao có thể kết hợp liệu pháp MET (kỹ thuật năng lượng cơ) để giảm tác động giống như đau đớn của… Tìm hiểu thêm