xoa bóp

Back Clinic Trị liệu và Trị liệu Thần kinh cột sống. Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, thật khó để tìm thấy thời gian cho R&R. Nếu bạn đối mặt với điều này trong cuộc sống của mình, thì một buổi mát-xa là phù hợp. Liệu pháp xoa bóp là một thuật ngữ chung đề cập đến các loại thao tác mô mềm khác nhau cho các mục đích điều trị. Nó sử dụng thao tác thủ công để cải thiện tuần hoàn, thư giãn cơ, cải thiện phạm vi chuyển động và tăng mức endorphin. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe công nhận liệu pháp xoa bóp là một liệu pháp hợp pháp để giảm đau lưng. Liệu pháp này thường tuân theo một số loại điều trị y tế. Các loại liệu pháp bao gồm thần kinh cơ, thể thao và tiếng Thụy Điển.

Ví dụ, liệu pháp thần kinh cơ, là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng đau thắt lưng, bao gồm các mức độ áp lực luân phiên lên các cơ để giảm bớt sự co thắt của cơ. Trước hết, hãy đảm bảo uống nhiều nước sau khi mát-xa. Với các liệu trình xoa bóp, các mô trong cơ thể bạn sẽ được kích thích, dẫn đến việc thải độc tố ra ngoài. Uống ít nhất 10 cốc nước trong ngày sẽ giúp đào thải chất độc ra ngoài. Hãy đặt mục tiêu uống 2-3 ly trong vòng một giờ đầu tiên và sau đó ít nhất 8 ly nữa trong vòng 24 giờ tiếp theo. Trong giờ sau khi mát-xa, hãy uống vài ly và sau đó tiếp tục uống thêm tám ly nữa trong 23 giờ tiếp theo. Để có câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có, vui lòng gọi cho Tiến sĩ Jimenez theo số 915-850-0900